근육이 피로해지는 놀라운 이유 - 크리스천 모로: 영어 학습 노트

TED-Ed

학습 난이도
624단어 155단어/분

동영상 소개: 반복해서 웨이트를 들면 왜 근육이 결국 수축하지 못하게 되는지 설명합니다. 뇌의 신호와 이온 이동에서 일시적인 피로가 생기기까지의 과정을 살펴보고, ATP 고갈이나 젖산만으로 피로를 설명하는 통념을 바로잡습니다. 또한 휴식이 이온을 보충하고 규칙적인 운동이 필요한 수축 주기를 줄여 피로의 시작을 늦추는 원리를 보여 줍니다. 주요 영어 학습 포인트: 1. running out of energy, — 구동사: 한정된 자원이 소진될 때 쓰는 run out of를 익히고, energy뿐 아니라 time, money, supplies, options 같은 대상에도 자연스럽게 활용할 수 있습니다. 2. Though muscle cells use up ATP as they contract repeatedly, they are always making more. — 문법 및 문장 패턴: Though절에서 결론을 뒷받침하는 듯한 사실을 먼저 제시한 뒤 주절에서 예상과 다른 내용을 밝히는 방식을 이해합니다. 직관에 어긋나는 과학적 결과를 설명할 때 유용합니다. 3. The more regularly you exercise, the longer it takes — 문법 및 문장 패턴: the more ..., the longer ... 상관 비교 구문으로 운동이 더 규칙적일수록 피로가 시작되기까지 더 오래 걸린다는 연동 관계를 표현하고, 다른 비례 변화에도 적용할 수 있습니다.

해설 목록

You're lifting weights. 표현 묶음

0:06

당신은 역기를 들고 있습니다.

표현 묶음

lift weights: 웨이트 트레이닝을 뜻하는 자연스러운 표현

lift weights는 덤벨이나 바벨 같은 기구로 웨이트 트레이닝을 한다는 뜻의 일반적인 영어 결합 표현입니다. You're lifting weights에서는 -ing 형태가 지금 그 활동을 하고 있음을 나타냅니다. 여기서 lift는 단순히 물건을 한 번 위로 옮기는 동작이 아니라 운동 자체를 가리킵니다. 이 운동을 일반적으로 말할 때는 보통 복수형 weights를 사용합니다.

연습

lift를 사용해 웨이트 트레이닝을 한다는 뜻을 나타내는 두 단어 표현으로 영어 문장을 완성하세요: On Tuesdays, Sam goes to the gym to ____.

정답 보기

lift weights

The first time feels easy,

0:08

처음에는 쉽게 느껴집니다,

but each lift takes more and more effort 문법

0:10

하지만 들 때마다 점점 더 많은 힘이 들고,

문법

more and more effort: 계속 증가하는 노력의 양

more and more는 시간이나 과정이 이어지면서 양이나 정도가 계속 증가한다는 뜻입니다. more and more effort에서 effort는 셀 수 없는 명사이므로, 필요한 노력이나 힘이 점점 많아진다는 뜻입니다. 즉, 매번 이전보다 더 많은 힘이 필요합니다. more and more는 명사 앞이나, 보통 more를 사용해 비교급을 만드는 형용사 앞에 쓸 수 있습니다. 예를 들면 more and more time과 more and more difficult가 있습니다. 짧은 형용사는 흔히 harder and harder처럼 비교급을 반복합니다.

연습

more and more effort의 반복 구조를 사용해 영어 문장을 완성하세요: As you reach the later levels, the game becomes ____ difficult.

정답 보기

more and more

until you can't continue. 문법

0:12

결국 더 이상 할 수 없게 됩니다.

문법

until you can't continue: 한계가 되는 끝점 나타내기

until은 계속되는 동작이나 상태가 끝나는 시점 또는 조건을 나타냅니다. until you can't continue에서는 더 이상 계속할 수 없게 되는 순간까지 노력이 이어집니다. until 뒤에는 시간 표현이나 완전한 절이 올 수 있습니다. 여기서 you can't continue는 자체 주어와 동사를 갖춘 완전한 절입니다.

연습

계속 걷다가 다리에 도착하는 지점에서 끝난다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. Keep walking until you reach the bridge.
  2. Reach the bridge by five o'clock.
  3. Keep walking after you reach the bridge.
정답 보기

Keep walking until you reach the bridge.

Inside your arms,

0:14

당신의 팔 안에서는,

the muscles responsible for the lifting 표현 묶음

0:16

들어 올리는 역할을 하는 근육이

표현 묶음

responsible for: 기능이나 역할 나타내기

responsible for는 사람이나 사물과 관련된 업무, 기능 또는 결과를 나타냅니다. 여기서 responsible for the lifting은 muscles를 뒤에서 꾸며 주며, 들어 올리는 기능을 수행하는 근육이라는 뜻입니다. 근육에 잘못이 있다고 비난하는 뜻이 아닙니다. 일반적인 형태는 responsible for + 명사 또는 -ing형입니다. 예문의 구는 the muscles that are responsible for the lifting으로 풀어 쓸 수 있습니다.

연습

알맞은 전치사를 넣으세요: The cooling fan is responsible ____ keeping the motor from overheating.

정답 보기

for

have become unable to contract. 문법

0:18

수축할 수 없게 되었습니다.

문법

have become unable to contract: 현재에 영향을 주는 상태 변화

Have become은 변화가 이미 일어났고 그 결과가 현재에도 중요하다는 뜻입니다. Unable to contract는 그 변화 뒤에 생긴 상태를 나타냅니다. have/has become unable to + 동사원형은 사람이나 사물이 전에는 어떤 행동을 할 수 있었지만 이제는 더 이상 할 수 없다는 변화를 나타내는 재사용 가능한 구조입니다.

연습

변화가 일어났고 엘리베이터가 이제 이 동작을 할 수 없다는 뜻의 목표 구조로 문장을 완성하세요: After repeated breakdowns, the elevator ____ reach the top floor.

정답 보기

has become unable to

Why do our muscles get fatigued?

0:21

왜 우리의 근육은 피로해질까요?

We often blame lactic acid 표현 묶음

0:23

우리는 흔히 젖산이나

표현 묶음

blame lactic acid: 원인으로 여겨지는 대상을 지목하기

blame lactic acid는 젖산을 원치 않는 결과의 원인으로 여긴다는 뜻입니다. 여기서 blame은 원인을 돌리는 것이지, 젖산을 사람처럼 대하며 화를 내는 것이 아닙니다. 응용할 수 있는 구조는 blame + 사람 또는 사물입니다. 나쁜 결과도 함께 말하려면 blame X for Y를 사용합니다. X는 원인으로 여겨지는 대상이고 Y는 문제입니다.

연습

“어떤 것을 나쁜 결과의 원인으로 여기다”라는 뜻의 목표 동사로 문장을 완성하세요: When the picnic is canceled, people often ____ the weather.

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blame

or running out of energy, 구동사

0:25

에너지가 고갈된 탓으로 돌리지만,

구동사

running out of energy: 자원이 거의 고갈된 상태

run out of + 명사는 어떤 것의 사용 가능한 양을 다 써 간다는 뜻입니다. 여기서 running out of energy는 사용할 수 있는 에너지가 매우 적어지고 있다는 뜻입니다. -ing 형태는 진행 중인 과정을 나타내므로 보통 “거의 고갈된” 상태를 뜻하며, 반드시 “이미 완전히 없어진” 상태를 뜻하지는 않습니다. 사람이나 시스템 + run out of + 자원의 구조로 쓰며, run out of time이나 run out of power가 그 예입니다.

연습

run out of의 알맞은 형태로 문장을 완성하세요: The flashlight is dim because it is ____ power.

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running out of

but these factors alone don't account for muscle fatigue. 구동사

0:26

이 요인들만으로는 근육 피로를 설명할 수 없습니다.

구동사

alone don't account for: 그것만으로는 설명하기에 불충분함

alone은 these factors 뒤에 놓여 “그것들만으로” 또는 “다른 원인 없이”라는 뜻을 나타냅니다. 주장의 범위를 그 요인들만으로 한정합니다. 여기서 account for는 “어떤 일이 왜 일어나는지 설명하다”라는 뜻입니다. 따라서 이 문장은 이러한 요인이 근육 피로에 영향을 줄 수는 있지만, 그것만으로는 충분히 설명할 수 없다는 뜻입니다.

연습

“Price alone doesn't account for the decline.”은 무슨 뜻인가요?

  1. 가격이 영향을 줄 수는 있지만, 가격만으로는 하락을 설명하기에 충분하지 않다.
  2. 가격이 하락을 완전히 설명하는 유일한 원인이다.
  3. 가격은 하락과 아무런 관련이 없다.
정답 보기

가격이 영향을 줄 수는 있지만, 가격만으로는 하락을 설명하기에 충분하지 않다.

There's another major contributor, 어휘 쓰임

0:30

또 다른 중요한 원인이 있습니다,

the muscle's ability to respond 표현 묶음

0:32

그것은 근육의 반응 능력입니다,

to signals from the brain.

0:34

뇌에서 오는 신호에 대한.

어휘 쓰임

another major contributor: 또 다른 중요한 요인

이 과학 설명에서 contributor는 결과가 생기는 데 영향을 주는 요인을 뜻하며, 반드시 기부하거나 글을 쓰는 사람을 가리키는 것은 아닙니다. a major contributor는 영향력이 큰 중요한 요인입니다. another는 적어도 한 가지 요인이 이미 언급되었거나 문맥상 알려져 있음을 나타냅니다. 뒤에 오는 명사구가 그 요인이 무엇인지 알려 줍니다. 이 표현은 여러 원인 중 하나의 중요한 추가 요인을 제시하며, 유일한 원인이라는 뜻은 아닙니다.

연습

수면 부족이 집중력 저하의 또 다른 주요 요인이라는 뜻을 자연스럽게 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. Lack of sleep is the only cause of poor concentration.
  2. Lack of sleep is another major contributor to poor concentration.
  3. Lack of sleep is a minor result of poor concentration.
정답 보기

Lack of sleep is another major contributor to poor concentration.

표현 묶음

ability to respond to: 두 to의 서로 다른 역할

ability to + 동사원형은 사람이나 사물이 무엇을 할 수 있는지를 나타냅니다. 여기서 ability to respond는 반응할 수 있는 능력이라는 뜻입니다. respond 뒤에는 반응의 대상을 나타내는 전치사 to가 필요합니다. 즉, respond to signals라고 합니다. 따라서 이 구에는 to가 두 번 나오며, 첫 번째 to는 ability 뒤의 동사를 이끌고 두 번째 to는 respond to의 일부이므로 생략할 수 없습니다.

연습

필요한 두 단어를 넣어 문장을 완성하세요: A good goalkeeper needs the ability ____ respond ____ sudden changes.

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to · to

To understand the roots of muscle fatigue, 관용구

0:36

근육 피로의 근원을 이해하려면,

관용구

the roots of muscle ...: 근본 원인을 나타내는 roots

이 문장에서 roots는 식물의 뿌리가 아니라 어떤 상태의 깊은 원인이나 근본 원인을 나타내는 비유입니다. 전체 구절인 the roots of muscle fatigue는 근육 피로를 일으키는 요인들을 뜻합니다. 명사구 muscle fatigue에서 muscle은 fatigue의 종류를 설명합니다. 다른 상황에도 쓸 수 있는 the roots of + problem or condition 구조는 한 가지 직접적인 원인을 넘어 더 깊은 기원을 가리킵니다.

연습

the roots of muscle fatigue에서 roots는 무엇을 뜻하나요?

  1. 근육이 붙는 위치
  2. 근본적인 원인
  3. 식물의 일부
정답 보기

근본적인 원인

it helps to know how a muscle contracts

0:38

근육이 어떻게 수축하는지 아는 것이 도움이 됩니다,

in response to a signal from a nerve. 표현 묶음

0:41

신경의 신호에 반응하여.

표현 묶음

in response to: 반응을 유발하는 요인 소개하기

in response to는 어떤 행동을 유발하는 신호, 사건, 요청 또는 변화를 소개합니다. 여기서는 신경 신호가 근육의 수축을 유발하므로 이 구절은 그 신호에 대한 반응으로라는 뜻입니다. 구조는 in response to + 명사, 명사구 또는 -ing 형태입니다. 주요 동작인 contracts를 수식하는 전치사구이며, response가 주요 동사는 아닙니다.

연습

response로 이루어지고 유발 요인을 소개하는 세 단어 전치사구로 문장을 완성하세요: The app updates its recommendations ____ your choices.

정답 보기

in response to

These signals travel from the brain to the muscles

0:43

이 신호들은 뇌에서 근육으로 이동합니다

in a fraction of a second 표현 묶음

0:46

눈 깜짝할 사이에

표현 묶음

in a fraction of a second: 매우 짧은 시간 안에

a fraction of a second는 1초의 아주 작은 일부를 뜻합니다. in a fraction of a second는 어떤 일이 매우 짧은 시간 안에 일어나거나 완료된다는 뜻입니다. 여기서 fraction은 계산해야 할 정확한 값을 나타내기보다 시간이 매우 짧다는 점을 대략적으로 강조합니다. in + 시간의 양은 사건이 일어나거나 끝날 때까지 걸리는 시간을 나타낼 수 있습니다.

연습

작업이 매우 짧은 시간 안에 완료되었다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. The computer ran for a fraction of a second before shutting down.
  2. The computer processed the request in a fraction of a second.
  3. The computer processed one request every second.
정답 보기

The computer processed the request in a fraction of a second.

via long, thin cells called motor neurons. 어휘 쓰임

0:47

운동 뉴런이라고 불리는 길고 얇은 세포를 통해서요.

어휘 쓰임

cells called motor neurons: called로 이름 소개하기

cells called motor neurons에서 called motor neurons는 cells 뒤에 와서 그 세포의 이름을 알려 줍니다. 여기서 called는 ‘전화했다’가 아니라 ‘이름 붙여진’ 또는 ‘~라고 불리는’이라는 뜻입니다. 이는 관계절을 줄인 형태입니다. cells called motor neurons는 cells that are called motor neurons와 같은 뜻입니다. 명사 + called + 이름 구조는 특히 새로운 개념을 설명할 때 용어를 간결하게 소개합니다.

연습

명사 + called + 이름 구조로 문장을 완성하세요: The robot uses small devices ____ sensors.

정답 보기

called

The motor neuron and the muscle cell

0:51

운동 뉴런과 근육 세포는

are separated by a tiny gap 문법

0:53

아주 작은 틈으로 분리되어 있으며

문법

are separated by a tiny gap: 사이에 있는 것으로 분리된 상태

are separated는 수동형입니다. 누군가나 무언가가 두 대상을 직접 옮겼다고 말하지 않고, 두 대상이 떨어져 있는 상태를 나타냅니다. by a tiny gap은 두 대상 사이에 있으면서 이들을 갈라놓는 것이 아주 작은 틈임을 알려 줍니다. 응용할 수 있는 A and B are separated by X 구조는 두 장소, 물체 또는 개념 사이의 경계나 분리 요소를 설명할 때 씁니다.

연습

분리 장벽을 이끄는 전치사를 넣으세요: The two gardens are separated ____ a low fence.

정답 보기

by

and the exchange of particles

0:55

입자들의 교환이

across this gap enables the contraction. 어휘 쓰임

0:57

이 틈을 가로질러 수축을 가능하게 합니다.

어휘 쓰임

enables the contraction: 사건을 가능하게 함

Enable은 “가능하게 하다”라는 뜻입니다. 여기서는 단수 주어 the exchange of particles가 수축이 일어나게 하는 조건으로 제시됩니다. enables는 중심 명사 exchange가 단수이므로 이 형태를 씁니다. Enable은 enable the contraction처럼 사건을 나타내는 명사를 바로 목적어로 취할 수 있습니다. 또한 enable the device to work처럼 enable + 사람이나 사물 + to + 동사 구조도 쓸 수 있습니다.

연습

예비 배터리가 정전 중에도 시스템의 계속 작동을 가능하게 한다는 뜻으로 enable을 올바르게 쓴 문장은 무엇인가요?

  1. The backup battery enables the system to keep running during an outage.
  2. The backup battery enables the system keep running during an outage.
  3. The backup battery helps the system run a little faster during an outage.
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The backup battery enables the system to keep running during an outage.

On one side of the gap, 전개 흐름

1:00

틈의 한쪽에서,

the motor neuron contains a neurotransmitter

1:01

운동 뉴런은 신경 전달 물질을 포함하고 있습니다

called acetylcholine.

1:04

아세틸콜린이라고 불리는.

On the other side,

1:06

반대쪽에서는,

전개 흐름

On one side ... On the other로 양쪽 정보 정리하기

On one side는 첫 번째 위치나 부분을 소개합니다. On the other는 그에 대응하는 반대쪽으로 주의를 옮겨, 두 정보를 분명한 순서로 제시합니다. 이 문장에서는 이 짝 표현으로 틈의 양쪽에 무엇이 있는지 정리합니다. the other 뒤의 side는 문맥상 알 수 있으므로 반복하지 않아도 됩니다. 문맥이 분명하면 같은 틀로 어떤 문제의 서로 대립하는 두 입장을 정리할 수도 있습니다.

연습

짝을 이루는 틀을 사용해 문장을 완성하세요: ____ of the stage is a piano; ____ is a drum set.

정답 보기

On one side · on the other

charged particles or ions 어휘 쓰임

1:07

전하를 띤 입자나 이온이

어휘 쓰임

charged particles or ions: or로 다른 명칭 제시하기

charged particles or ions에서 or는 두 가지 대안을 제시하지 않습니다. 이 문맥에서는 같은 대상을 가리키는 두 번째 명칭을 도입하며, ions가 charged particles를 설명하는 전문 용어입니다. 과학 글에서는 흔히 A or B를 사용해 쉬운 설명과 전문 용어를 연결합니다. 양쪽이 같은 개념을 가리키면 or를 선택이 아니라 ‘다른 이름으로’ 또는 ‘다시 말해’라는 뜻으로 이해합니다.

연습

or를 사용해 같은 것의 두 번째 이름을 제시하는 문장은 무엇인가요?

  1. Would you like tea or coffee?
  2. We can leave now or wait outside.
  3. The doctor examined the patella, or kneecap, after the fall.
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The doctor examined the patella, or kneecap, after the fall.

line the muscle cell's membrane, 어휘 쓰임

1:09

근육 세포막을 따라 늘어서 있습니다,

어휘 쓰임

line the muscle cell's membrane: 동사 line의 쓰임

여기서 line은 동사로, “가장자리나 표면을 따라 줄이나 층을 이루다”라는 뜻입니다. 주변 설명에서는 앞서 언급된 이온들이 근육 세포막을 따라 자리하고 있습니다. line은 ‘선’을 뜻하는 명사가 아닙니다. 타동사 line은 장소나 표면을 바로 목적어로 받습니다. 예를 들어 trees line the street와 cells line the intestine처럼 씁니다. 이 구조는 많은 것이 어디에서 경계나 층을 이루는지 설명합니다.

연습

line이 “무언가의 가장자리를 따라 늘어서다”라는 뜻의 동사로 쓰인 문장은 무엇인가요?

  1. Bright lamps line the path to the theater.
  2. The children are waiting in line for lunch.
  3. Please draw a straight line under the title.
정답 보기

Bright lamps line the path to the theater.

potassium on the inside

1:11

칼륨은 안쪽에

and sodium on the outside.

1:13

나트륨은 바깥쪽에요.

In response to a signal from the brain,

1:16

뇌의 신호에 반응하여,

the motor neuron releases acetylcholine,

1:18

운동 뉴런은 아세틸콜린을 방출하고,

which triggers pores on the muscle cell membrane 문법

1:20

이는 근육 세포막의 구멍을 자극하여

to open.

1:23

열리게 합니다.

문법

triggers pores ... to open: trigger + 목적어 + to부정사

triggers pores ... to open에서 trigger는 “반응이 시작되게 하다”라는 뜻의 동사입니다. 구조는 trigger + 목적어 + to부정사입니다. pores는 영향을 받는 대상이고, to open은 그 결과 시작되는 동작을 나타냅니다. 이 사역 구조는 작동 원리와 사건의 연쇄를 설명할 때 유용합니다. 한 사건이 장치, 신체 부위 또는 시스템이 어떤 동작을 하도록 촉발하는 것을 나타낼 수 있습니다. 여기서 trigger는 총의 ‘방아쇠’를 뜻하는 명사가 아닙니다.

연습

trigger + 목적어 + to부정사를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. The sensor triggers the camera start recording.
  2. The sensor triggers the camera to start recording.
  3. The sensor triggers to the camera to start recording.
정답 보기

The sensor triggers the camera to start recording.

Sodium flows in 구동사

1:24

나트륨은 안으로 흘러들고

and potassium flows out.

1:26

칼륨은 밖으로 흘러나옵니다.

구동사

flows in ... flows out: 서로 반대되는 방향

flow in은 어떤 공간으로 들어가거나 경계를 넘어 안쪽으로 이동한다는 뜻이고, flow out은 그 공간에서 밖으로 이동한다는 뜻입니다. 이 문장에서는 나트륨이 안쪽으로 이동하고 칼륨이 바깥쪽으로 이동합니다. 여기서 in과 out은 flows 뒤에 놓여 방향을 나타내는 말입니다. 두 단어는 들어가는 움직임과 나가는 움직임을 구분합니다. 이를 빼면 flows는 계속 움직인다는 뜻만 나타낼 뿐 방향은 알려 주지 않습니다.

연습

flow의 3인칭 단수형과 올바른 방향어를 사용해 문장을 완성하세요: In this ventilation system, fresh air ____ through one duct, and stale air ____ through another.

정답 보기

flows in · flows out

The flux of These charged particles

1:28

이러한 전하를 띤 입자들의 흐름은

is a crucial step for muscle contraction. 표현 묶음

1:30

근육 수축에 있어 중요한 단계입니다.

표현 묶음

a crucial step for: 과정의 필수적인 부분

이 문장에서 a crucial step for는 근육 수축이 가능하도록 돕는 필수 단계나 중요한 부분을 뜻합니다. 여기서 step은 발을 움직이는 동작이 아니라 과정 속의 한 단계를 가리킵니다. 구조는 a crucial step for + 과정이나 목표를 나타내는 명사 또는 -ing 구입니다. 관사 a는 이것이 더 큰 원리 속의 중요한 한 부분이지만 반드시 유일한 조건은 아니라는 점도 나타냅니다.

연습

‘목표 달성을 돕는 필수 단계’를 뜻하는 이번 수업의 네 단어 표현으로 문장을 완성하세요: Testing the alarm is ____ keeping the building safe.

정답 보기

a crucial step for

The change in charge creates an electrical signal

1:33

전하의 변화는 전기 신호를 생성합니다

called an action potential 어휘 쓰임

1:36

활동 전위라고 불리는

어휘 쓰임

called an action potential: 과학 용어의 이름 제시하기

called an action potential은 an electrical signal을 수식하며 그 신호의 과학적 이름을 알려 줍니다. 관계절을 줄인 형태로, an electrical signal that is called an action potential과 같습니다. 여기서 called는 과거분사이며, 독립된 동작의 과거형이 아닙니다. 명사 + called + 이름이나 용어 패턴은 설명문에서 자주 쓰입니다. 더 큰 문장 안에서 어떤 대상을 밝히고 그 이름을 붙일 수 있습니다. action potential은 이 전기 신호를 가리키는 하나의 완전한 과학 용어이지, 일상적인 의미의 ‘행동할 잠재력’이 아닙니다.

연습

더 큰 문장 안에서 명사 + called + 이름 구조로 어떤 대상의 이름을 올바르게 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. A protective layer called the ozone layer blocks much of the Sun's harmful ultraviolet radiation.
  2. A protective layer calling the ozone layer blocks much of the Sun's harmful ultraviolet radiation.
  3. A protective layer is called the ozone layer blocks much of the Sun's harmful ultraviolet radiation.
정답 보기

A protective layer called the ozone layer blocks much of the Sun's harmful ultraviolet radiation.

that spreads through the muscle cell,

1:38

이는 근육 세포를 통해 퍼져나가며,

stimulating the release of calcium 문법

1:40

칼슘의 방출을 자극합니다

that's stored inside it.

1:42

그 안에 저장되어 있는.

문법

stimulating the release of: -ing 분사구로 결과 덧붙이기

stimulating the release of calcium은 앞선 동작의 결과를 덧붙이는 -ing 분사구입니다. 신호가 세포를 통과해 퍼지고, 그 결과 칼슘이 방출됩니다. 이 구에는 새로운 주어나 시제가 표시된 동사가 없으므로 별도의 주절이 아닙니다. 쉼표 + -ing 패턴은 앞선 사건이 무엇을 일으키거나 어떤 결과로 이어지는지 간결하게 보여 줍니다. release of + 명사에서 명사는 방출되는 대상을 나타냅니다.

연습

첫 번째 동작의 결과를 쉼표 + -ing 구로 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The warm air melted the ice, it causing water to run down the glass.
  2. The warm air melted the ice, causing water to run down the glass.
  3. The warm air melted the ice, caused water to run down the glass.
정답 보기

The warm air melted the ice, causing water to run down the glass.

This flood of calcium causes the muscle 해설

1:44

이 칼슘의 홍수는 근육이

관용구

flood of calcium: a flood of의 ‘홍수’ 비유

flood of calcium에서 flood는 많은 양의 칼슘이 한꺼번에 나타나거나 이동하는 모습을 나타내는 비유입니다. 실제 물난리를 뜻하는 것이 아니라 갑작스러움과 강한 흐름을 더합니다. a flood of + 명사 구조는 messages, data, requests처럼 많은 것이 짧은 시간 안에 몰려오는 상황에 쓸 수 있습니다.

연습

많은 불만이 갑자기 몰려왔다는 뜻을 가장 잘 나타내는 표현을 고르세요: After the update, the company received _____ complaints within an hour.

  1. a flood of
  2. a slice of
  3. a pair of
정답 보기

a flood of

to contract by enabling proteins 문법

1:46

수축하게 만듭니다. 단백질이

문법

causes the muscle to contract: cause + 목적어 + to do

causes the muscle to contract에서 causes는 원인과 결과의 관계를 나타냅니다. the muscle은 영향을 받는 목적어이고, to contract는 그 결과 일어나는 동작을 나타냅니다. 구조는 cause + 목적어 + to부정사입니다. to를 반드시 유지해 cause the muscle to contract라고 해야 하며, cause the muscle contract라고 하지 않습니다.

연습

freeze와 cause + 목적어 + to do 구조를 사용해 문장을 완성하세요: Cold temperatures cause water pipes ____.

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to freeze

buried in the muscle fibers

1:48

근육 섬유 안에 묻혀 있는

to lock together 표현 묶음

1:50

서로 맞물리게 하고

문법

by enabling ... to ...: 결과가 어떻게 이루어지는지 설명하기

by + -ing는 앞에서 말한 결과가 어떻게 이루어지는지를 나타냅니다. 여기서 by enabling ...은 어떤 것이 뒤의 동작을 가능하게 해서 결과가 생긴다는 뜻입니다. 이 용법에서 by는 장소나 작성자를 나타내지 않습니다. enable은 enable + 목적어 + to부정사 구조를 사용합니다. proteins가 목적어이고, to lock together가 가능해지는 동작입니다. buried in the muscle fibers는 proteins를 꾸밉니다. proteins와 to lock 사이에 있지만 기본 구조는 바뀌지 않습니다.

연습

enable과 report를 알맞은 형태로 바꾸어 문장을 완성하세요: The new app improves safety by ____ users ____ suspicious messages quickly.

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enabling · to report

and ratchet towards each other, 어휘 쓰임

1:51

톱니바퀴처럼 서로를 향해 움직이게 하여,

표현 묶음

lock together: 부품들이 단단히 맞물리다

lock together는 둘 이상의 부품이 서로 끼워지거나 맞물려 연결된 상태를 유지한다는 뜻입니다. 여기서는 단백질 구조들이 서로 연결됩니다. lock은 단단한 연결을 나타내며, 열쇠로 문을 잠근다는 뜻이 아닙니다. 부품들이 서로 연결되므로 주어는 보통 복수형입니다. 한 부품이 다른 부품과 locks together with 한다고 말할 수도 있습니다.

연습

lock together가 두 물리적인 부품이 단단히 맞물린다는 뜻으로 쓰인 문장은 무엇인가요?

  1. Please lock the door before you leave.
  2. The two tabs lock together when you push the panels into place.
  3. The two designers work together on the new logo.
정답 보기

The two tabs lock together when you push the panels into place.

어휘 쓰임

ratchet towards each other: 단계적으로 서로를 향해 움직이다

여기서 ratchet은 동사입니다. 두 부분이 래칫 장치처럼 작고 단계적인 움직임으로 서로를 향해 나아가는 모습을 나타냅니다. towards each other는 양쪽 모두 안쪽으로 움직이며, 각각 상대편을 향한다는 뜻입니다. 일반적인 동사 move와 달리 ratchet에는 기계적으로 단계를 밟아 전진하는 느낌이 있습니다. 흔히 한 단계가 고정된 뒤 다음 단계로 넘어가는 듯한 모습입니다. 과학 설명에서는 이런 기계적 비유를 통해 과정이 한 번의 매끄러운 움직임이 아니라 단계적으로 진행된다는 점을 보여 줍니다.

연습

ratchet을 사용해 기계적으로 한 단계씩 움직이는 모습을 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The clamp's jaws ratchet towards each other one notch at a time.
  2. The runner sprints towards the finish line.
  3. The elevator moves smoothly towards the top floor.
정답 보기

The clamp's jaws ratchet towards each other one notch at a time.

pulling the muscle tight. 문법

1:53

근육을 팽팽하게 당깁니다.

문법

pulling the muscle tight: 결과를 나타내는 -ing 절

Pulling the muscle tight은 앞의 동작에 붙는 -ing 분사절입니다. 이 절은 그 동작의 결과로 근육이 팽팽해진다는 것을 나타냅니다. 새로운 주동사가 아닙니다. 이 절에서 pull + 목적어 + 형용사는 "당겨서 목적어를 그 상태로 만들다"라는 뜻입니다. 여기서는 pull the muscle tight입니다. 이 구조는 She pulled the rope tight.처럼 완전한 절에서도 사용할 수 있습니다.

연습

pull의 -ing형과 the cover, tight을 사용해 결과를 나타내는 절을 완성하세요: The straps shortened, ____.

정답 보기

pulling the cover tight

The energy used to power 어휘 쓰임

1:55

구동하는 데 사용되는 에너지는

the contraction comes from a molecule

1:56

수축을 위해 한 분자에서 나옵니다

called ATP.

1:59

ATP라고 불리는.

어휘 쓰임

to power the contraction: 동사 power

to power the contraction에서 power는 ‘어떤 일이 일어나는 데 필요한 에너지를 공급하다’라는 뜻의 동사입니다. the contraction은 그 에너지를 받는 과정입니다. to power라는 부정사는 목적을 나타내며, 그 에너지가 무엇에 쓰이는지 설명합니다. 이 동사는 power + 목적어 구조를 사용하며, power a motor나 power the brain이 그 예입니다.

연습

power가 ‘작동에 필요한 에너지를 공급하다’라는 뜻의 동사로 쓰인 문장은 무엇인가요?

  1. Solar panels power the clinic during the day.
  2. The clinic lost power during the storm.
  3. The director has little power over the budget.
정답 보기

Solar panels power the clinic during the day.

ATP also helps pump the ions 표현 묶음

2:00

ATP는 또한 이온을 펌프질하는 데 도움을 줍니다

back across the membrane afterward,

2:03

이후에 막 너머로 다시 돌려보내어,

표현 묶음

pump ... back across ... afterward: 나중에 경계를 다시 건너 보내기

pump + 목적어 + back across + 경계 구조는 어떤 것을 능동적으로 이동시켜 돌아가는 방향으로 경계를 다시 건너게 한다는 뜻입니다. 여기서 이동되는 목적어는 the ions이고, 경계는 the membrane입니다. back은 이전의 쪽이나 위치로 돌아감을 나타내므로 원래 상태로 되돌린다는 의미에 꼭 필요합니다. afterward는 이 펌프 이동이 방금 언급된 과정 뒤에 일어남을 나타냅니다.

연습

pump와 ‘다시 건너서’를 뜻하는 두 단어를 사용해 문장을 완성하세요. A machine first moved water across a membrane into a tank. It now uses energy to ____ the water ____ the membrane.

정답 보기

pump · back across

resetting the balance of sodium 표현 묶음

2:05

나트륨의 균형을 재설정합니다

and potassium on either side.

2:07

그리고 양쪽의 칼륨도요.

표현 묶음

resetting the balance: 제대로 기능하는 균형 회복하기

이 문장에서 resetting the balance는 나트륨과 칼륨을 시스템이 작동하는 데 필요한 분포로 되돌린다는 뜻입니다. 여기서 reset은 기기를 다시 시작한다는 뜻이 아니라, 달라진 상태를 다시 쓸 수 있는 상태로 돌린다는 뜻입니다. -ing 형태인 resetting은 이러한 회복을 앞에서 설명한 이온 이동의 결과로 제시합니다. reset the balance of X and Y 구조는 기능적인 관계를 나타낼 수 있으며, 두 양이 반드시 같다는 뜻은 아닙니다.

연습

어느 문장에서 reset the balance가 달라진 관계를 회복한다는 뜻으로 쓰였나요?

  1. The new schedule could reset the office computers after work.
  2. The new schedule could describe the balance between work and rest.
  3. The new schedule could reset the balance between work and rest.
정답 보기

The new schedule could reset the balance between work and rest.

This whole process repeats

2:10

이 전체 과정이 반복됩니다

every time a muscle contracts. 문법

2:11

근육이 수축할 때마다.

문법

every time + 절: 반복되는 사건

Every time a muscle contracts는 “근육이 수축할 때마다”라는 뜻입니다. every time은 주어와 동사가 있는 완전한 사건인 a muscle contracts를 이끕니다. 이 구조는 반복해서 일어나는 사건과 그때마다 생기는 결과를 연결합니다. 한 번의 순간이 아니라 규칙적인 패턴을 나타냅니다.

연습

반복되는 각각의 경우를 나타내는 이 수업의 두 단어 표현으로 문장을 완성하세요: ____ the timer reaches zero, the screen flashes.

정답 보기

Every time

With each contraction,

2:14

수축할 때마다,

energy in the form of ATP 표현 묶음

2:15

ATP 형태의 에너지는

표현 묶음

in the form of ATP: 어떤 것이 취하는 형태 나타내기

in the form of + 명사는 어떤 것이 존재하거나 저장되거나 제공되는 형태, 종류 또는 매체를 나타냅니다. 여기서는 에너지가 ATP라는 형태로 존재한다는 뜻입니다. 여기서 form은 물리적인 모양 안에 있다는 뜻이 아닙니다. support in the form of advice처럼 추상적인 것에도 쓸 수 있으며, 이는 ‘조언의 형태로 제공되는 지원’이라는 뜻입니다.

연습

in the form of를 사용하여 어떤 것이 제공되는 구체적인 형태를 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The school provided a form for ordering free meals.
  2. The school provided help after the free meals.
  3. The school provided help in the form of free meals.
정답 보기

The school provided help in the form of free meals.

gets used up, 구동사

2:17

사용되어 소진되고,

구동사

gets used up: 자원이 소비되는 것을 나타내기

Gets used up은 ‘사용으로 인해 소비되거나 고갈된다’는 뜻입니다. 에너지, 연료, 음식, 시간, 물품 같은 자원에 사용합니다. 여기서는 수축하는 동안 ATP 에너지가 소비된다는 뜻입니다. 구조는 get + 과거분사로, 주어에 어떤 변화가 일어나는지에 초점을 둔 동적인 수동태입니다. Used up은 use up의 수동형으로 한 덩어리로 이해해야 하며, ‘익숙해지다’라는 뜻의 get used to 구조가 아닙니다.

연습

자원이 사용으로 인해 고갈된다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. The batteries get used up quickly in cold weather.
  2. The hikers get used to the cold weather.
  3. The batteries are used in the camera.
정답 보기

The batteries get used up quickly in cold weather.

waste products like lactic acid

2:18

젖산과 같은 노폐물이

are generated,

2:20

생성되며,

and some ions drift away 구동사

2:21

일부 이온들은 떠내려갑니다

from the muscle cell membrane,

2:23

근육 세포막으로부터,

구동사

drift away from: 의도적인 통제 없이 서서히 멀어지다

drift away from은 어떤 출발점에서 점차 멀어지는 것을 뜻하며, 보통 의도적으로 움직임을 통제하지 않는다는 느낌이 있습니다. 여기서는 일부 이온이 근육 세포막에서 서서히 멀어집니다. 형태는 drift away from + 장소 또는 사물입니다. 또한 주의나 관계가 점차 약해지는 것을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어 주의가 어떤 주제에서 서서히 벗어나는 경우에 쓸 수 있습니다.

연습

무언가가 의도적인 통제 없이 점차 멀어지는 모습을 가장 잘 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The fox ran away from the barking dogs.
  2. Maya moved the lamp away from the edge of the table.
  3. A leaf drifted away from the rock on the stream.
정답 보기

A leaf drifted away from the rock on the stream.

leaving a smaller and smaller 문법

2:24

점점 더 작은

group behind.

2:26

그룹만을 뒤에 남겨두고.

문법

leaving a smaller and smaller group behind: 남은 집단이 점점 작아지는 결과 나타내기

leaving a smaller and smaller group behind는 앞의 과정이 만든 결과를 나타내는 -ing 분사절입니다. 일부 이온이 멀어지면서 남아 있는 집단이 더 작아진다는 뜻입니다. 여기서 behind는 단순히 공간적으로 ‘뒤에’라는 뜻이 아니라, 다른 것들이 떠난 뒤에도 남는다는 뜻입니다. smaller and smaller는 comparative + and + comparative 구조입니다. 시간이 지나면서 변화가 계속되어 집단의 크기나 수가 계속 줄어드는 것을 나타냅니다.

연습

어떤 장소에 남아 있는 집단이 계속 작아지는 것을 -ing 절로 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. More people entered the hall, creating a larger and larger crowd.
  2. People kept leaving the hall, leaving a smaller and smaller group behind.
  3. Everyone stayed in the hall, keeping the group the same size.
정답 보기

People kept leaving the hall, leaving a smaller and smaller group behind.

Though muscle cells use up ATP 문법

2:27

근육 세포가 ATP를 다 써버린다 해도

as they contract repeatedly,

2:30

반복적으로 수축함에 따라,

they are always making more.

2:31

그들은 항상 더 많이 만들어냅니다.

문법

Though ..., they are always ...: 양보를 먼저, 핵심 내용을 나중에

Though는 양보를 나타내는 종속절을 이끕니다. 즉, 근육 세포가 수축하면서 실제로 ATP를 소모한다는 사실을 먼저 인정합니다. 쉼표 뒤의 주절이 핵심이자 덜 예상되는 내용, 곧 세포가 ATP를 계속 더 만든다는 점을 제시합니다. Though + 절, 주절 구조는 한 사실을 인정한 뒤, 그와 대조되지만 여전히 참인 사실을 말할 때 씁니다. though절은 예상을 만들고, 주절은 그 예상을 바로잡거나 균형을 맞춥니다.

연습

문장 맨 앞의 though로 한 사실을 인정한 뒤, 핵심이 되는 예상 밖의 결과를 올바르게 말한 문장은 무엇인가요?

  1. Though the backpack is heavy, Mia carries it easily.
  2. Though the backpack heavy, Mia carries it easily.
  3. Though the backpack is heavy, but Mia carries it easily.
정답 보기

Though the backpack is heavy, Mia carries it easily.

So most of the time,

2:33

그래서 대부분의 경우,

even heavily fatigued muscles 문법

2:35

심하게 피로한 근육조차도

still have not depleted

2:37

여전히 고갈시키지 않았습니다

this energy source.

2:38

이 에너지원을.

문법

even heavily fatigued muscles still have not depleted: 극단적인 경우에도 성립하는 결과

Even은 heavily fatigued muscles를 가장 뜻밖의 경우로 강조합니다. 그런 상태의 근육이라면 에너지원을 다 썼을 것으로 예상할 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. Still은 그 극단적인 조건에서도 결과가 여전히 참임을 강조합니다. Still have not depleted는 현재완료 부정 동사구입니다. 이야기하는 시점까지 그 근육들이 에너지원을 완전히 다 쓰지 않았다는 뜻입니다. even ... still ...을 함께 쓰면 가능성이 낮거나 극단적인 경우에도 어떤 결과가 계속 성립함을 강조할 수 있습니다.

연습

극단적인 조건에서도 결과가 계속 참임을 나타내도록 even ... still로 문장을 완성하세요: ____ under heavy load, the backup system ____ has not failed.

정답 보기

Even · still

And though many waste products

2:39

그리고 많은 노폐물들이

are acidic, fatigued muscles

2:41

산성이지만, 피로한 근육은

still maintain pH within normal limits, 표현 묶음

2:43

여전히 정상 범위 내의 pH를 유지합니다,

표현 묶음

maintain pH within normal limits: 측정값을 정상 범위 내로 유지하기

maintain + 측정값 + within normal limits 구조에서 maintain은 측정값을 안정적이고 허용 가능한 상태로 유지한다는 뜻입니다. within normal limits는 의학적 또는 과학적으로 인정된 범위 안에 있어 상한이나 하한을 벗어나지 않는다는 뜻입니다. 여기서 측정값은 pH입니다. 같은 구조를 혈압, 체온, 혈당처럼 측정할 수 있는 다른 수치에도 사용할 수 있습니다.

연습

maintain ... within normal limits와 blood sugar를 사용해 문장을 완성하세요: The treatment helps ____.

정답 보기

maintain blood sugar within normal limits

indicating that the tissue 문법

2:46

이는 조직이

is effectively clearing these wastes.

2:47

이러한 노폐물을 효과적으로 제거하고 있음을 나타냅니다.

문법

indicating that: 증거에서 결론 이끌어 내기

indicating that + 절은 정보를 덧붙이는 -ing 구조입니다. 앞에 나온 관찰이나 결과를 다시 가리키고, 그 정보가 뒷받침하는 결론을 that절로 제시합니다. 여기서는 앞에서 pH가 정상이라고 나온 결과가 조직이 노폐물을 효과적으로 제거하고 있다는 결론의 근거가 됩니다.

연습

indicating that를 사용해 관찰이 뒷받침하는 결론을 제시한 문장은 무엇인가요?

  1. The sky grew dark, indicating that a storm was approaching.
  2. The sky grew dark before we finished lunch.
  3. The sky grew dark, and we watched a movie yesterday.
정답 보기

The sky grew dark, indicating that a storm was approaching.

But eventually,

2:50

하지만 결국,

over the course of repeated contractions, 표현 묶음

2:51

반복적인 수축의 과정에서,

표현 묶음

over the course of repeated contractions: 한 과정에 걸친 변화

over the course of + 명사구는 ‘어떤 과정의 전체 기간에 걸쳐’라는 뜻입니다. 결과가 한순간에 일어나는 것이 아니라 점진적으로 진행된다는 점을 나타낼 때 자주 씁니다. 여기서는 repeated contractions라는 말이 그 과정을 가리킵니다. 따라서 뒤에 나오는 변화가 여러 번의 수축을 거치며 쌓인다는 뜻입니다. 여기서 course는 ‘과정이나 기간’이지 ‘수업’이 아닙니다.

연습

점진적인 변화를 나타내도록 over the course of를 사용해 문장을 완성하세요: ____ the school year, Maya became a more confident speaker.

정답 보기

Over the course of

there may not be sufficient concentrations of potassium, 문법

2:53

충분한 농도의 칼륨,

sodium, or calcium ions

2:56

나트륨 또는 칼슘 이온이 없을 수도 있습니다

문법

there may not be sufficient concentrations of: 과학적 가능성을 신중하게 나타내기

There may not be + 명사구는 존재를 나타내는 구조로, 어떤 것이 없을 수도 있거나 필요한 수준보다 부족할 수도 있다는 뜻입니다. 여기서 may는 불확실성을 나타내며 허가나 금지를 뜻하지 않습니다. Sufficient concentrations of + 물질은 그 물질의 농도가 어떤 목적에 필요한 수준만큼 높다는 뜻입니다. 여러 종류의 이온이 나열되므로 concentrations가 복수형입니다. 이 문장은 개별 이온의 개수가 아니라 일정한 부피에 각 이온이 얼마나 들어 있는지를 말합니다.

연습

어떤 용액에 특정 영양소가 충분히 높은 농도로 들어 있지 않을 수 있음을 신중하게 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The solution may not be permitted to contain these nutrients.
  2. These nutrients are definitely absent from the solution.
  3. There may not be sufficient concentrations of these nutrients in the solution.
정답 보기

There may not be sufficient concentrations of these nutrients in the solution.

immediately available near the muscle

2:59

근육 근처에서 즉각적으로 사용할 수 있는

cell membrane to reset 표현 묶음

3:00

세포막을 재설정하여

the system properly.

3:02

시스템을 제대로 작동하게 할.

표현 묶음

to reset the system properly: 시스템을 올바른 작동 상태로 복원하기

to reset the system properly에서 부정사 to reset은 필요한 이온이 세포막 근처에서 이용 가능한 목적을 나타냅니다. 이 이온들은 세포 시스템이 다시 작동할 수 있는 상태로 돌아가도록 돕습니다. 여기서 reset은 반드시 전원을 껐다 켜는 것이 아니라, 과정이 다시 작동하는 데 필요한 조건을 복원한다는 뜻입니다. properly는 정상 기능이 계속될 수 있도록 충분하고 정확하게 복원해야 한다는 점을 강조합니다.

연습

목표 표현을 사용해 지시문을 완성하세요: After replacing the controller, run the setup tool to ____.

정답 보기

reset the system properly

So even if the brain 문법

3:04

그래서 뇌가

sends a signal,

3:05

신호를 보낸다고 하더라도,

the muscle cell can't

3:06

근육 세포는 생성할 수 없습니다

generate the action potential 표현 묶음

3:07

활동 전위를

necessary to contract.

3:08

수축하는 데 필요한.

문법

even if: 결과를 바꾸지 않는 조건

even if는 양보의 뜻이 있는 조건을 이끕니다. 그 조건이 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도 있지만, 주된 결과는 그대로입니다. 구조는 even if + 조건절, 주절입니다. 여기서는 뇌가 신호를 보낼 수 있지만 결과는 달라지지 않습니다. 근육 세포는 여전히 수축에 필요한 활동 전위를 생성할 수 없습니다.

연습

비가 오든 오지 않든 경기가 계속된다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. Even if it rains, the match will continue.
  2. Even though it is raining, the match will continue.
  3. If it rains, the match will continue.
정답 보기

Even if it rains, the match will continue.

표현 묶음

generate the action potential necessary to contract: 수축에 필요한 활동 전위를 생성하다

여기서 generate는 ‘생성하다’라는 뜻입니다. action potential은 신경 세포나 근육 세포의 활동에 관여하는 전기 신호이므로, 이 표현은 세포에 필요한 신호를 생성하는 것을 나타냅니다. necessary to contract는 action potential 뒤에 와서 그것을 수식합니다. 이 신호가 무엇을 위해 필요한지, 즉 근육 세포가 수축할 수 있게 하기 위해 필요하다는 점을 보여 줍니다. 활동 전위 자체가 수축한다는 뜻은 아닙니다. 활용할 수 있는 구조는 generate + 명사 + necessary to + 동사입니다.

연습

generate + 명사 + necessary to + 동사 구조를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. The device generates the heat necessary to seal the package.
  2. The device is necessary generate the heat to seal the package.
  3. The device generates the package necessary the heat to seal.
정답 보기

The device generates the heat necessary to seal the package.

Even when ions like sodium,

3:11

심지어 나트륨,

potassium, or calcium are

3:12

칼륨, 또는 칼슘 같은 이온들이

depleted in or around the muscle cell, 어휘 쓰임

3:14

근육 세포 내외에서 고갈되더라도,

어휘 쓰임

depleted in or around the muscle cell: 근육 세포 안이나 주변의 국소적 부족

여기서 depleted는 사용되거나 손실되어 양이 매우 적거나 부족한 수준까지 감소했다는 뜻입니다. 모든 이온이 완전히 사라졌다는 뜻은 아닙니다. in or around the muscle cell은 위치를 제한합니다. 부족한 곳은 근육 세포 내부나 그 가까운 주변입니다. 이는 국소적인 부족을 설명하는 것이며, 몸 전체에서 이온이 없다는 주장이 아닙니다.

연습

다음 해석이 맞는지 판단하세요. “Oxygen is depleted around the wound”는 몸 어디에도 산소가 없다는 뜻이다.

  1. 맞음
  2. 틀림
정답 보기

틀림

these ions are plentiful 어휘 쓰임

3:17

이 이온들은 풍부합니다

elsewhere in the body.

3:18

몸의 다른 곳에는.

어휘 쓰임

plentiful elsewhere in the body: 몸의 다른 부위에는 풍부하게

여기서 plentiful은 “많은 양으로 존재하는, 충분한”이라는 뜻이고, elsewhere in the body는 “몸의 다른 부위에”라는 뜻입니다. Elsewhere는 몸 바깥을 뜻하지 않습니다. 이 구절 전체는 한 국소 부위의 부족함과 다른 부위의 충분한 양을 대비합니다. be plentiful elsewhere는 어떤 것이 한 곳에는 부족하지만 다른 곳에는 풍부하다고 말할 때 쓸 수 있는 틀입니다.

연습

“These ions are plentiful elsewhere in the body”는 무슨 뜻인가요?

  1. 이 이온들은 몸 바깥에만 존재한다.
  2. 이 이온들은 몸의 모든 부위에서 사라졌다.
  3. 이 이온들은 몸의 다른 부위에 많은 양으로 존재한다.
정답 보기

이 이온들은 몸의 다른 부위에 많은 양으로 존재한다.

With a little time, 표현 묶음

3:20

조금만 시간이 지나면,

표현 묶음

With a little time: 시간을 결과의 조건으로 제시하기

문장 앞의 With a little time은 뒤에 나오는 결과를 가능하게 하는 자원이나 조건으로 시간을 제시합니다. 뒤따르는 절에 따라 “시간을 조금 주면” 또는 “충분한 시간이 지나면”이라는 뜻이 될 수 있습니다. 여기서 with는 “함께”라는 뜻이 아닙니다. 응용할 수 있는 형태는 with + a little + 셀 수 없는 명사 뒤에 결과를 붙이는 것입니다. a little은 거의 없다는 뜻이 아니라, 적지만 쓸모 있는 양을 뜻합니다.

연습

with + a little + 제시된 자원 형태를 사용하세요. 자원 단어: patience. ____, we can solve this puzzle together.

정답 보기

With a little patience

they will flow back to the areas 구동사

3:21

그들은 영역으로 다시 흘러 들어올 것입니다

where they're needed,

3:22

그들이 필요한 곳으로,

구동사

flow back to: 흘러서 어떤 장소로 돌아가다

flow back to + 장소는 흘러서 어떤 장소로 돌아간다는 뜻입니다. flow는 이동 방식, back은 돌아감을, to는 목적지를 나타냅니다. 여기서 이온은 필요한 영역을 향해 단순히 이동하는 것이 아니라 그곳으로 돌아갑니다. back이 없으면 flow to만으로는 '돌아간다'는 뜻이 드러나지 않습니다.

연습

물이 흘러서 탱크로 돌아간다는 뜻을 분명히 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. After the valve opens, the water will flow away from the tank.
  2. After the valve opens, the water will flow back to the tank.
  3. After the valve opens, the water will flow to the tank.
정답 보기

After the valve opens, the water will flow back to the tank.

sometimes with the help of active 표현 묶음

3:23

때로는 활성화된 펌프의 도움을 받아서

sodium and potassium pumps.

3:24

나트륨-칼륨 펌프의.

표현 묶음

with the help of: 사람이나 사물의 도움을 받아

with the help of + 명사는 사람이나 사물이 도움을 주어 어떤 행동을 가능하게 하거나 더 쉽게 만든다는 뜻입니다. 도움을 주는 것은 사람, 도구, 시스템 또는 생물학적 과정일 수 있습니다. 여기서는 능동 나트륨-칼륨 펌프가 이동을 돕는 메커니즘입니다. 이 표현은 펌프가 이동을 보조한다는 뜻이며, 펌프만이 유일한 원인이라는 뜻은 아닙니다.

연습

지도의 도움으로 길을 찾았다는 뜻을 자연스럽게 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. With the help a map, we found the trail before dark.
  2. By the help of a map, we found the trail before dark.
  3. With the help of a map, we found the trail before dark.
정답 보기

With the help of a map, we found the trail before dark.

So if you pause and rest, 문법

3:27

따라서 잠시 멈추고 휴식을 취하면,

muscle fatigue will subside

3:29

근육 피로가 가라앉을 것입니다

문법

if you pause and rest, muscle fatigue will subside: 현실적인 조건과 예상 결과

이 문장에서 if는 실제로 일어날 수 있는 조건, 즉 멈추고 쉬는 것을 나타냅니다. if절에는 단순 현재형 pause and rest를 쓰고, 주절에는 결과를 예측하기 위해 will + 동사원형인 will subside를 씁니다. Subside는 강도가 점차 약해진다는 뜻입니다. if + 단순 현재, ... will + 동사원형 구조는 가능한 행동과 예상되는 미래 결과를 연결할 때 유용합니다.

연습

실제로 가능한 조건과 그에 따른 예상 미래 결과를 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. If you rest now, the soreness will subside.
  2. If you rested now, the soreness would subside.
  3. If you will rest now, the soreness subsides.
정답 보기

If you rest now, the soreness will subside.

as these ions replenish

3:30

이러한 이온들이 보충됨에 따라

throughout the muscle.

3:32

근육 전체에 걸쳐.

The more regularly you exercise, 문법

3:34

규칙적으로 운동할수록,

the longer it takes for muscle

3:36

근육에 걸리는 시간이 더 길어집니다

fatigue to set in each time. 구동사

3:37

매번 피로가 시작되기까지.

문법

The more regularly you exercise, the longer it takes: 서로 연결된 변화

The more ..., the longer ...는 두 가지 변화를 연결합니다. 앞부분은 한 요인이 어떻게 변하는지를 말하고, 뒷부분은 그에 따라 다른 요인이 어떻게 변하는지를 보여 줍니다. 여기서는 운동을 더 규칙적으로 할수록 피로가 시작되기까지의 시간이 길어집니다. 이 구조에서 두 개의 the는 모두 비교급 앞에 오는 고정된 구성 요소이며, 일반적인 관사가 아닙니다. the + 비교급 ..., the + 비교급 ...은 한 가지가 변할 때 다른 것도 함께 변한다는 뜻입니다.

연습

서로 연결된 두 변화를 나타내는 짝 비교급 구조를 올바르게 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. The more carefully you plan, fewer mistakes you make.
  2. The carefully you plan, the fewer mistakes you make.
  3. The more carefully you plan, the fewer mistakes you make.
정답 보기

The more carefully you plan, the fewer mistakes you make.

구동사

set in: 어떤 상태가 시작되어 자리 잡을 때

set in은 어떤 상태가 시작되어 눈에 띄고 지속적인 영향을 주기 시작한다는 뜻의 자동사 구동사입니다. 이 문장에서 시작되는 상태는 근육 피로이며, 여기서 set은 ‘놓다’라는 뜻이 아닙니다. 보통 fatigue sets in처럼 그 상태 자체가 주어가 됩니다. 피로, 추위, 어둠, 공포, 부패처럼 서서히 진행되거나 통제하기 어려운 변화를 나타낼 때 자주 씁니다.

연습

set in을 자연스럽게 사용한 문장은 어느 것인가요?

  1. She set in the groceries on the kitchen table.
  2. At exactly ten, the scheduled ceremony set in.
  3. After a week without sunlight, a feeling of gloom began to set in.
정답 보기

After a week without sunlight, a feeling of gloom began to set in.

That's because the stronger you are, 문법

3:39

그것은 당신이 강해질수록,

the fewer times this cycle

3:41

이 주기의 횟수가 적어지기 때문입니다

of nerve signal from the brain

3:43

뇌에서 온 신경 신호부터

to contraction in the muscle

3:44

근육의 수축까지의 주기가

has to be repeated 문법

3:46

반복되어야 하는

to lift a certain amount of weight.

3:47

일정량의 무게를 들기 위해.

문법

the stronger you are, the fewer times: 강할수록 횟수가 적다

the + 비교급 ..., the + 비교급 ... 구조는 변화하는 두 양을 연결합니다. 한쪽이 변하면 다른 쪽도 함께 변한다는 뜻입니다. 여기서는 힘이 강해질수록 필요한 반복 횟수가 줄어듭니다. fewer는 셀 수 있는 복수 명사를 수식합니다. fewer times는 ‘발생하는 횟수가 더 적게’ 또는 ‘반복 횟수가 더 적게’라는 뜻이며, 각 반복에 걸리는 시간이 짧다는 뜻이 아닙니다. 두 개의 the는 일반 관사가 아니라 이 비교 구조를 만드는 고정된 요소입니다.

연습

신호가 강해질수록 전송 횟수가 줄어든다는 뜻을 올바르게 나타낸 문장은 어느 것인가요?

  1. The stronger the signal is, the less times the message needs to be sent.
  2. The strongest the signal is, the fewer times the message needs to be sent.
  3. The stronger the signal is, the fewer times the message needs to be sent.
정답 보기

The stronger the signal is, the fewer times the message needs to be sent.

문법

has to be + 과거분사: 반드시 받아야 하는 동작 표현하기

여기서 has to는 필요성을 나타내며, has의 ‘소유하다’라는 뜻이 아닙니다. has to be repeated에서는 단수 주어 this cycle이 동작을 받으므로 be repeated를 써서 수동태를 만듭니다. 응용할 수 있는 형태는 ‘단수 주어 + has to be + 과거분사’입니다. 복수 주어와 I, you, we, they에는 ‘have to be + 과거분사’를 씁니다. 예: The checks have to be completed.

연습

has to와 check의 수동형을 사용해 문장을 완성하세요: For safety, every helmet ____ before use.

정답 보기

has to be checked

Fewer cycles means slower ion depletion. 전개 흐름

3:49

주기가 적다는 것은 이온 고갈이 더 느리다는 뜻입니다.

전개 흐름

Fewer cycles means slower ion depletion: X means Y로 인과관계 요약하기

이 문장은 앞의 긴 작동 원리를 짧은 결론으로 정리합니다. 주기가 적으면 이온이 더 천천히 소모됩니다. 여기서 means는 X와 그 결과 Y를 연결하며, 사전적 의미를 정의하는 것이 아닙니다. X means Y 형태는 자세한 설명 뒤에서 정보를 정리하는 데 도움이 됩니다. 조건이나 원인을 X에 놓고 핵심 결과를 Y에 놓으면 듣는 사람이 결론을 기억하기 쉽습니다.

연습

설명에서 Fewer cycles means slower ion depletion.의 주된 정보 구성 기능은 무엇인가요?

  1. 앞의 작동 원리를 짧은 원인과 결과의 결론으로 압축한다.
  2. 작동 원리와 관련 없는 새 주제를 소개한다.
  3. cycles라는 단어의 사전적 정의를 제시한다.
정답 보기

앞의 작동 원리를 짧은 원인과 결과의 결론으로 압축한다.

So as your physical fitness improves, 문법

3:53

그래서 체력이 향상됨에 따라,

you can exercise for longer 표현 묶음

3:55

당신은 더 오래 운동할 수 있습니다

at the same intensity.

3:57

같은 강도로.

문법

As your physical fitness improves: 진행되는 두 변화를 연결하는 as

여기서 as는 ‘변화가 진행됨에 따라’라는 뜻입니다. 같은 기간에 진행되는 두 가지 추세를 연결합니다. 체력이 향상되고, 계속 운동할 수 있는 시간도 늘어납니다. 이 용법의 as절에는 improve, grow, increase처럼 변화를 나타내는 동사가 자주 쓰입니다. 단순히 하나의 이유만 제시하는 것이 아니라, 한 변화가 다른 변화와 함께 진행된다는 점을 보여 줍니다.

연습

“As her confidence grew, she spoke more often,”에서 as는 무엇을 나타냅니까?

  1. 자신감과 말하는 빈도가 같은 기간에 변했습니다.
  2. 시간에 따른 변화에는 초점을 두지 않고 자신감만 원인으로 제시했습니다.
  3. 그녀는 자신감 있는 사람의 역할로 말하고 있었습니다.
정답 보기

자신감과 말하는 빈도가 같은 기간에 변했습니다.

표현 묶음

Exercise for longer at the same intensity: 지속 시간과 운동 강도

Exercise for longer는 더 오랜 시간 동안 계속 운동한다는 뜻입니다. for longer는 운동이 얼마나 오래 지속되는지를 나타내며, 더 먼 거리를 가거나 더 강한 힘을 쓴다는 뜻이 아닙니다. At the same intensity는 운동 강도가 변하지 않는다는 조건을 나타냅니다. 전체 표현은 두 변수를 따로 비교합니다. 지속 시간은 늘어나지만 강도는 그대로입니다.

연습

‘운동 강도를 바꾸지 않고 더 오랜 시간 운동하다’라는 뜻이 되도록 배운 표현으로 훈련 기록을 완성하세요: After six weeks, I can ____.

정답 보기

exercise for longer at the same intensity

Many muscles grow with exercise,

3:59

많은 근육은 운동과 함께 성장하며,

and larger muscles also have bigger

4:01

더 큰 근육은 더 큰 것을 가지고 있습니다

stores of ATP

4:03

ATP의 저장량을

and a higher capacity to clear waste, 표현 묶음

4:05

그리고 노폐물을 제거하는 더 높은 능력을,

표현 묶음

a higher capacity to clear waste: 더 높은 기능적 능력

여기서 capacity는 용기에 얼마나 많이 담을 수 있는지가 아니라, 어떤 일을 할 수 있는 능력이나 기능적 잠재력을 뜻합니다. capacity to + 동사원형은 사람, 시스템 또는 신체 부위가 무엇을 할 수 있는지 나타내는 구조입니다. a higher capacity to clear waste는 노폐물을 제거하는 능력이 비교 기준보다 더 높다는 뜻입니다. 즉, 노폐물을 더 많이 제거하거나 더 효율적으로 제거할 수 있습니다. higher는 기능적 능력을 비교합니다.

연습

이 문장에서 a higher capacity to clear waste와 가장 잘 맞는 의미는 무엇인가요?

  1. 노폐물을 더 빠르게 만들어 냅니다.
  2. 노폐물을 보관하는 용기가 더 큽니다.
  3. 노폐물을 제거하는 능력이 더 뛰어납니다.
정답 보기

노폐물을 제거하는 능력이 더 뛰어납니다.

pushing fatigue even farther 관용구

4:07

피로를 훨씬 더 멀리 밀어냅니다

into the future.

4:09

미래로.

관용구

pushing fatigue even farther into the future: 피로가 시작되는 시점 늦추기

이 표현은 시간을 거리처럼 나타냅니다. 피로를 시간선을 따라 더 멀리 밀어낼 수 있는 것처럼 묘사한 것입니다. 여기서 pushing fatigue ... into the future는 피로가 시작되는 시점을 늦춘다는 뜻이지, 피로를 물리적으로 움직인다는 뜻이 아닙니다. even farther는 비교를 더해 이미 늦어진 시점보다도 더 늦춘다는 뜻을 나타냅니다. 이 비유로 달라지는 것은 발생 시점이지 발생 여부가 아닙니다. 피로는 여전히 생길 수 있습니다.

연습

다음 문장은 무슨 뜻인가요: Regular breaks can push fatigue farther into the future.

  1. 규칙적으로 쉬면 피로가 시작되는 시점을 늦출 수 있습니다.
  2. 규칙적으로 쉬면 피로를 영원히 없앨 수 있습니다.
  3. 규칙적으로 쉬면 피로가 물리적 공간에서 움직이게 할 수 있습니다.
정답 보기

규칙적으로 쉬면 피로가 시작되는 시점을 늦출 수 있습니다.

Now find out how to make

4:11

자, 이제 그 방법을 알아보세요

your muscles bigger and stronger

4:13

근육을 더 크고 강하게 만드는

with this video.

4:14

이 비디오와 함께.