탄수화물은 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? - 리처드 J. 우드: 영어 학습 노트

TED-Ed

학습 난이도
675단어 153단어/분

동영상 개요: 이 과학 애니메이션은 탄수화물의 구조가 소화, 혈당, 인슐린 민감도와 장기적인 대사 증후군 위험에 어떤 영향을 주는지 설명하며, 단맛이 서로 다른 음식도 몸에는 비슷한 작용을 할 수 있는 이유를 보여 줍니다. 주요 영어 학습 포인트: 1. Consider starch and fiber, — 담화·스토리텔링·수사법: consider + 명사가 일반적인 설명에서 비교할 두 가지 구체적 사례로 넘어감을 알리는 간결한 신호임을 알아볼 수 있습니다. 긴 도입 없이 청중의 주의를 특정 사례에 집중시키는 표현으로 활용할 수 있습니다. 2. The more a given unit of insulin lowers blood sugar, the more sensitive you are to insulin. — 문법·문장 패턴: The more ..., the more ...가 함께 변하는 두 정도나 양을 연결하는 방식을 이해하고, 과학 설명이나 분석, 일상적인 비교에서 비례 관계를 나타내는 병렬 구조로 사용할 수 있습니다. 3. take a pass on — 관용구·비유적 표현: 이를 문자 그대로의 ‘패스’가 아니라 무언가를 정중하고 가볍게 사양하거나 피한다는 뜻으로 이해할 수 있습니다. 음식, 제안, 기회를 너무 단호하게 들리지 않도록 거절할 때 사용할 수 있습니다.

해설 목록

Which of these has the least carbohydrates? 문법

0:06

다음 중 탄수화물이 가장 적은 것은 무엇일까요?

문법

the least carbohydrates: 총량 비교하기

the least는 한 집단에서 양이 가장 적은 것을 나타내는 최상급 표현입니다. 여기서 carbohydrates는 보통 그램으로 측정하는 영양 성분의 총량으로 이해되므로, the least carbohydrates는 탄수화물 총량이 가장 적다는 뜻입니다. 전체 양이 아니라 개별 항목이나 종류의 수를 셀 때는 the fewest를 씁니다. 예를 들어 the fewest kinds of carbohydrates라고 할 수 있습니다.

연습

간식 세 가지의 영양 성분표에서 탄수화물 총량을 비교하고 있습니다. 이 비교를 나타내는 질문은 무엇인가요?

  1. Which snack has the least carbohydrates overall?
  2. Which snack has fewer carbohydrates than the cereal bar?
  3. Which snack has the fewest kinds of carbohydrates?
정답 보기

Which snack has the least carbohydrates overall?

This roll of bread, this bowl of rice, or this can of soda? 표현 묶음

0:09

이 빵 한 개, 이 밥 한 공기, 아니면 이 탄산음료 한 캔?

표현 묶음

a roll of bread ... a bowl of rice ... a can of soda: 단위와 용기 표현

이 표현들은 a/this + 셀 수 있는 단위 또는 용기 + of + 음식 또는 음료의 구조를 따릅니다. 한정사와 복수형 어미는 단위나 용기 명사에 붙습니다. 예를 들면 a bowl of rice, this can of soda, two bowls of rice입니다. roll은 특정한 모양으로 만든 빵 한 개를 뜻하고, bowl과 can은 보통 용기를 말해 음식이나 음료 한 단위를 나타냅니다. 일상적인 미국 영어에서는 a roll of bread보다 a roll이나 a bread roll이 더 자연스러운 경우가 많지만, 여기서의 뜻은 분명합니다.

연습

빈 용기만 있다는 뜻이 아니라, 식탁에 수프 한 그릇과 탄산음료 한 캔이 있다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. There is a bowl of soup and a can of soda on the table.
  2. There is a roll of bread and a bowl of rice on the table.
  3. There is a soup bowl and a soda can on the table.
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There is a bowl of soup and a can of soda on the table.

It's a trick question. 표현 묶음

0:14

이것은 함정 질문입니다.

표현 묶음

trick question: 오답을 유도하도록 만든 질문

trick question은 헷갈리게 하는 표현이나 숨겨진 전제를 이용해 오답을 하도록 유도하는 질문입니다. 겉보기에는 쉬워도 진짜 어려운 점은 함정을 알아차리는 것입니다. 여기서 trick은 질문에 함정이 있다는 뜻이지, 특별한 기술을 시험한다는 뜻이 아닙니다.

연습

trick question을 가장 정확하게 설명한 것은 무엇인가요?

  1. 전문 지식이 필요해서 어려운 질문.
  2. 신체 기술을 보여 달라고 하는 질문.
  3. 표현이나 전제를 통해 잘못된 답을 하도록 유도하게 만든 질문.
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표현이나 전제를 통해 잘못된 답을 하도록 유도하게 만든 질문.

Although they may differ in fats, vitamins, and other nutritional content, 해설

0:15

지방, 비타민 등 다른 영양소는 다를 수 있지만,

표현 묶음

differ in fats: 차이가 나는 측면 나타내기

Differ in + 명사는 사람이나 사물이 어떤 특징 또는 범주에서 같지 않은지를 나타냅니다. 여기서는 fats부터 비교 대상에 따라 달라질 수 있는 영양 측면들을 나열합니다. Differ는 동사이므로 그 자체로 주동사가 될 수 있습니다: They differ in size. 앞에 be를 붙이지 않습니다. 형용사를 쓰는 구조는 be different in입니다.

연습

differ와 알맞은 전치사로 문장을 완성하세요: The two jackets ____ size and weight.

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differ in

when it comes to carbs, they're pretty much the same. 표현 묶음

0:19

탄수화물에 관해서는 거의 똑같습니다.

문법

Although ... they're pretty much the same: 양보 뒤에 핵심 결론 제시하기

Although they may differ in ...에서 although절은 차이가 있을 가능성을 먼저 인정합니다. may는 그 차이가 확실하다는 뜻이 아니라 가능하다는 뜻입니다. 핵심 진술은 they're pretty much the same이며, when it comes to carbs가 그 범위를 탄수화물로 한정합니다. Although X, Y 구조는 X를 양보의 배경 정보로 두고 Y를 화자가 강조하려는 결론으로 제시합니다.

연습

차이를 먼저 인정한 뒤 핵심 결론을 말하는 although 문장으로 올바른 것은 무엇인가요?

  1. Although do the two phones look different, they work in much the same way.
  2. Although the two phones look different, they work in much the same way.
  3. Although the two phones look different, but they work in much the same way.
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Although the two phones look different, they work in much the same way.

표현 묶음

when it comes to carbs: 한 가지 기준에 초점 맞추기

문장 앞의 when it comes to carbs는 뒤에 나오는 설명의 구체적인 기준을 carbs로 정합니다. 비교 범위가 탄수화물로 좁혀지며, 비교 대상들은 다른 면에서는 다를 수 있지만 이 점에서는 거의 같다는 뜻입니다. 여기서 when은 시간을 묻지 않습니다. 활용할 수 있는 구조는 when it comes to + 명사 또는 -ing 형태이며, 주절 앞에서 화제의 범위를 정합니다.

연습

학습한 표현을 사용해 안전에 초점을 맞추세요: ____ safety, we always check the doors twice.

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When it comes to

표현 묶음

pretty much the same: 비슷하지만 완전히 같지는 않음

pretty much the same은 “같다고 보아도 될 만큼 비슷하다”라는 뜻이지만, 작은 차이가 있을 가능성은 남겨 둡니다. 이 문장에서 화자는 대략적인 비교를 하며, 탄수화물의 양이 정확히 같다고 주장하지는 않습니다. 여기서 pretty는 “상당히” 또는 “대체로”라는 뜻의 비격식 정도 부사이며, “예쁜”이라는 뜻이 아닙니다. 활용할 수 있는 형태는 be + pretty much the same입니다.

연습

두 계획이 거의 같지만 작은 차이가 있을 수 있다고 자연스럽게 말한 문장은 무엇인가요?

  1. The two plans are pretty much the same.
  2. The two plans are exactly the same in every detail.
  3. The two plans are pretty the same much.
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The two plans are pretty much the same.

So what exactly does that mean for your diet? 전개 흐름

0:22

그렇다면 이것이 여러분의 식단에 정확히 어떤 의미가 있을까요?

전개 흐름

What exactly does that mean for ...?: 사실에서 실제 영향으로 넘어가기

“What exactly does that mean for your diet?”은 바로 앞에서 언급한 정보가 실제로 어떤 영향을 주는지 묻습니다. 여기서 mean for는 사전적 정의를 묻는 것이 아니라 그 정보가 듣는 사람의 식단에 어떻게 영향을 주는지 묻습니다. exactly는 구체적이고 명확한 답을 요구합니다. 정보를 구성하는 질문으로서 What exactly does that mean for + person or situation? 형태는 설명을 하나의 사실에서 그 결과나 관련성으로 이동시킵니다. 화자는 이 질문을 던진 뒤 다음 부분에서 직접 답할 수 있습니다.

연습

한 회사가 다음 달부터 원격 근무를 종료한다고 발표했습니다. 그 사실에서 직원들이 받는 실제 영향으로 넘어가는 후속 질문은 무엇인가요?

  1. So what exactly does that mean for employees?
  2. What exactly did the company announce?
  3. How do you spell remote?
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So what exactly does that mean for employees?

First of all, 전개 흐름

0:25

우선,

전개 흐름

First of all: 첫 번째 요점 소개하기

First of all은 순서를 나타내는 연결 표현입니다. 여기서는 화자가 첫 번째 요점이나 단계부터 시작한다는 것을 듣는 사람에게 알려 줍니다. 따라서 사건을 묘사하는 것이 아니라 뒤에 이어질 설명을 정리하는 역할을 합니다. 뒤에서 second of all이라고 말하지 않더라도 목록을 시작할 때 쓸 수 있습니다. 다음 요점은 흔히 second, next, also, finally 등으로 이어집니다.

연습

안전 절차 목록의 첫 번째 항목을 분명하게 소개하는 문장은 무엇인가요?

  1. At first, the machine was off.
  2. For the first time, the machine was off.
  3. First of all, turn off the machine.
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First of all, turn off the machine.

carbohydrate is the nutritional category for sugars and molecules that your body breaks down to make sugars. 해설

0:27

탄수화물은 당류와 우리 몸이 분해하여 당으로 만드는 분자들의 영양학적 범주입니다.

어휘 쓰임

nutritional category for: 분류에 포함되는 대상 나타내기

이 문장에서 nutritional category는 영양학에서 사용하는 분류를 뜻합니다. carbohydrate를 이 물질들의 nutritional category라고 부르면, 당과 몸이 분해하여 당으로 만들 수 있는 분자를 carbohydrate라는 분류 아래에 넣는 것입니다. a category for + 명사 구조에서 for 뒤에는 그 범주가 포함하거나 분류하는 대상이 옵니다. 누가 그 범주의 혜택을 받는지를 나타내는 for가 아닙니다.

연습

이 문장에서 nutritional category for는 무슨 뜻인가요?

  1. 하나의 범주를 당으로 바꾸는 과정
  2. for 뒤에 나열된 물질을 포함하는 영양학적 분류
  3. 그 물질들을 실제로 담는 용기
정답 보기

for 뒤에 나열된 물질을 포함하는 영양학적 분류

구동사

breaks down: 물질을 더 단순한 부분으로 분해하다

이 문장에서 breaks down은 물질을 더 작고 단순한 부분으로 분해한다는 뜻입니다. 몸이 분자에 작용하여 당으로 바뀔 수 있게 하는 것이며, 물건처럼 물리적으로 부순다는 뜻은 아닙니다. 이 용법에서 break down은 분리 가능한 구동사입니다. 목적어가 명사이면 break down the molecules와 break the molecules down을 모두 쓸 수 있습니다. 대명사이면 중간에 놓아 break them down이라고 합니다.

연습

break down이 ‘더 단순한 부분으로 분해하다’라는 뜻으로 쓰인 문장은 무엇인가요?

  1. Digestion breaks food down into smaller substances.
  2. After the bad news, he breaks down and cries.
  3. The old elevator breaks down once a week.
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Digestion breaks food down into smaller substances.

Carbohydrates can be simple or complex, 어휘 쓰임

0:33

탄수화물은 단순할 수도, 복잡할 수도 있는데,

depending on their structure. 표현 묶음

0:37

이는 구조에 따라 달라집니다.

어휘 쓰임

simple or complex: 탄수화물의 구조 분류

여기서 simple과 complex는 탄수화물을 나누는 과학적 분류 명칭입니다. 단순 탄수화물에는 한 개나 두 개의 당 단위가 있고, 복합 탄수화물은 더 긴 당 단위 사슬로 이루어져 있습니다. 이 문맥에서 두 단어는 일상적인 ‘쉬운’과 ‘어려운’이라는 뜻이 아닙니다. depending on their structure는 분자 구조가 분류의 기준임을 알려 줍니다.

연습

이 문장에서 simple과 complex는 무엇을 설명하나요?

  1. 음식을 얼마나 쉽게 요리할 수 있는지.
  2. 음식이 모든 면에서 건강한지 건강하지 않은지.
  3. 탄수화물에 있는 당 단위의 수와 배열 방식.
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탄수화물에 있는 당 단위의 수와 배열 방식.

표현 묶음

depending on their structure: 결과가 무엇에 달려 있는지 나타내기

여기서 depending on their structure는 앞의 완전한 절에 분류 기준을 덧붙입니다. 탄수화물이 단순한지 복잡한지는 그 구조가 결정한다는 뜻입니다. depending on 뒤에 명사, 대명사 또는 절을 붙이면 어떤 조건, 특징 또는 정보에 따라 결과가 달라질 수 있는지 나타낼 수 있습니다.

연습

완전한 주절 뒤에 depending on을 사용해 조건을 덧붙인 문장은 어느 것입니까?

  1. The delivery date may change, depending on the weather.
  2. Bad weather may change the delivery date.
  3. The delivery date depends on the weather.
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The delivery date may change, depending on the weather.

This is a simple sugar or monosaccharide. 어휘 쓰임

0:38

이것은 단순 당, 즉 단당류입니다.

어휘 쓰임

simple sugar or monosaccharide: 설명을 나타내는 or

이 문장에서 or은 두 가지 선택지를 제시하지 않습니다. 앞에서 a simple sugar라고 설명한 것과 같은 대상을 가리키는 더 정확한 전문 용어 monosaccharide를 소개합니다. 이 설명 용법에서는 익숙한 설명 뒤에 더 정확한 용어를 놓습니다. 여기서 or은 ‘다시 말해’ 또는 ‘다른 이름으로’라는 뜻이며, ‘둘 중 하나를 선택하라’는 뜻이 아닙니다.

연습

a simple sugar or monosaccharide에서 or은 어떤 역할을 합니까?

  1. 서로 관련 없는 두 가지 선택지를 제시합니다.
  2. 두 번째 표현이 첫 번째 표현의 전문 명칭을 알려 줍니다.
  3. 두 표현의 뜻이 서로 반대임을 보여 줍니다.
정답 보기

두 번째 표현이 첫 번째 표현의 전문 명칭을 알려 줍니다.

Glucose, fructose, and galactose are all simple sugars.

0:42

포도당, 과당, 갈락토스는 모두 단순 당입니다.

Link two of them together and you've got a disaccharide, 해설

0:46

이 중 두 개를 연결하면 이당류가 되는데,

문법

Link ... and you've got ...: 동작과 결과 연결하기

이 패턴은 명령문 + and + 결과절 구조입니다. Link two of them together는 동작을 나타내고, and you've got a disaccharide는 그 동작에서 직접 예상되는 결과를 제시합니다. 설명에서 명령문은 상대에게 실제 행동을 명령하기보다 단계를 상상하거나 따라가게 할 수 있습니다. 이 패턴은 흔히 If you do X, Y happens라는 뜻으로 이해할 수 있습니다.

연습

명령문 + and you've got 패턴으로 시연 문장을 완성하세요: Mix blue and yellow, ____ green.

정답 보기

and you've got

표현 묶음

you've got a disaccharide: 결과를 알려 주는 표현

You've got은 you have got의 축약형입니다. Link two of them together라는 동작 뒤의 you've got a disaccharide는 그 동작으로 무엇이 생기는지, 즉 결과가 이당류임을 알려 줍니다. 여기서는 듣는 사람이 무언가를 소유한다는 뜻이 아닙니다. 대화체 설명에서는 어떤 단계가 직접적인 결과로 이어질 때 you've got이 ‘이제 ~이 생긴다’ 또는 ‘결국 ~을 얻게 된다’라는 뜻이 될 수 있습니다.

연습

Mix red and blue, and you've got purple에서 you've got은 무슨 뜻인가요?

  1. 당신은 보라색을 소유합니다.
  2. 결과는 보라색입니다.
  3. 당신은 보라색 물감을 사야 합니다.
정답 보기

결과는 보라색입니다.

lactose, maltose, or sucrose.

0:50

젖당, 엿당 또는 설탕이 됩니다.

Complex carbohydrates on the other hand, 전개 흐름

0:53

반면에 복합 탄수화물은,

전개 흐름

on the other hand: 대조되는 항목 제시하기

on the other hand는 앞에서 말한 항목과 대조되는 두 번째 항목으로 넘어간다는 신호입니다. 이 문장에서는 새 문장을 관련 없는 정보로 받아들이지 말고 복합 탄수화물을 앞의 범주와 비교해서 들으라고 알려 줍니다. 이 표현은 비교 정보를 정리하는 역할을 하며, 문자 그대로 ‘다른 쪽 손’을 뜻하지 않습니다. 절 중간에 들어가면 삽입된 전환 표현으로 기능합니다.

연습

첫 문장은 The first room is bright.입니다. 두 번째 방은 더 조용하다고 자연스럽게 대조하는 다음 문장은 무엇인가요?

  1. On the contrary and the second room is quieter.
  2. The second room, on the other hand, is bright for the same reason.
  3. The second room, on the other hand, is quieter.
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The second room, on the other hand, is quieter.

have three or more simple sugars strung together. 표현 묶음

0:57

세 개 이상의 단순 당이 연결되어 있습니다.

표현 묶음

strung together: 하나씩 차례로 연결된 상태

strung together는 실에 꿴 구슬처럼 여러 개가 하나씩 차례로 연결된다는 뜻입니다. 여기서는 세 개 이상의 단당류 단위가 사슬처럼 서로 이어진 모습을 나타냅니다. strung은 string의 과거형이자 과거분사형입니다. have three or more simple sugars strung together에서 과거분사는 단당류가 연결된 상태를 설명합니다. 탄수화물이 의도적으로 어떤 행동을 했다는 뜻은 아닙니다.

연습

The colored beads were strung together across the doorway.라는 문장에서 strung together는 무슨 뜻인가요?

  1. 그것들은 한 번에 하나씩 세어졌습니다.
  2. 그것들은 서로 다른 상자에 숨겨졌습니다.
  3. 그것들은 하나씩 차례로 연결되어 있었습니다.
정답 보기

그것들은 하나씩 차례로 연결되어 있었습니다.

Complex carbohydrates with three to 10 linked sugars are oligosaccharides. 어휘 쓰임

1:00

3~10개의 당이 연결된 복합 탄수화물은 올리고당입니다.

어휘 쓰임

with three to 10 linked sugars ... are oligosaccharides: 특징으로 범주 정의하기

with로 시작하는 구는 Complex carbohydrates를 수식하며, 분류할 대상인 3개에서 10개의 당 단위가 연결된 것들을 골라 냅니다. 주동사구 are oligosaccharides는 그 집단에 과학적 명칭을 붙입니다. 과학적 범위를 three to 10이라고 쓰면 일반적으로 양 끝값을 모두 포함하므로 3과 10도 범위에 들어갑니다. 응용할 수 있는 구조는 ‘복수 범주 + with + 정의하는 특징 + are + 분류명’입니다.

연습

‘범주 + with + 정의하는 특징 + be + 분류명’ 구조를 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. Plants are with thick leaves succulents.
  2. Plants with thick leaves are succulents.
  3. With plants thick leaves are succulents.
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Plants with thick leaves are succulents.

Those with more than 10 are polysaccharides. 어휘 쓰임

1:06

10개 이상 연결된 것은 다당류입니다.

어휘 쓰임

with more than 10 ... are polysaccharides: 엄격한 기준 설정하기

Those는 앞에서 언급한 complex carbohydrates를 대신합니다. with more than 10은 그 집단의 범위를 더 좁히며, linked sugars는 반복되지 않았지만 앞 문장에서 알 수 있습니다. are polysaccharides는 조건에 맞는 분류에 이름을 붙입니다. more than 10은 엄격한 기준을 뜻합니다. 즉, 10보다 크다는 의미이므로 10 자체는 포함하지 않습니다. 당 단위를 정수로 셀 때 조건을 만족하는 가장 작은 수는 11입니다. 기술 설명에서 분류를 이어 갈 때 이처럼 반복되는 정보를 생략한 간결한 구조가 흔히 쓰입니다.

연습

규칙은 Teams with more than 10 points advance.입니다. 이 규칙을 만족하는 점수는 무엇인가요?

  1. 9점
  2. 10점
  3. 11점
정답 보기

11점

During digestion, 전개 흐름

1:09

소화 과정에서,

전개 흐름

During digestion: 과정의 시간적 배경 설정하기

During digestion은 전치사구로, 뒤에 나오는 정보를 소화가 진행되는 시간 안에 놓습니다. 문장 맨 앞에 오면 과정의 배경을 먼저 제시하고, 이어지는 주절이 그 시간에 무슨 일이 일어나는지 알려 줍니다. 다른 상황에도 쓸 수 있는 형태는 during + 명사 또는 명사구입니다. 예를 들어 during the lesson이라고 할 수 있습니다. 이렇게 문장 앞에서 쓰면 쉼표가 배경 구와 주절을 구분합니다.

연습

during + 명사구를 사용해 시간적 배경을 올바르게 설정한 문장은 무엇인가요?

  1. During we tested the sample, the temperature rose.
  2. During the temperature rose, we took notes.
  3. During the experiment, the temperature rose.
정답 보기

During the experiment, the temperature rose.

your body breaks down those complex carbohydrates 구동사

1:11

우리 몸은 이러한 복합 탄수화물을

into their monosaccharide building blocks, 관용구

1:14

구성 요소인 단당류로 분해하여,

구동사

breaks down ... into ...: 더 작은 부분으로 분해하기

여기서 breaks down은 복잡한 물질을 더 단순한 부분으로 나누게 한다는 뜻입니다. your body가 동작을 하는 주체이고 those complex carbohydrates가 그 작용을 받는 대상이므로, 여기서는 ‘작동을 멈추다’라는 뜻이 아닙니다. 결과를 나타내는 형태는 break down A into B입니다. A가 명사구이면 break A down into B도 가능합니다. A는 분해되는 대상을, into B는 그 결과로 생기는 구성 요소를 나타냅니다.

연습

break down을 알맞은 형태로 바꾸어 문장을 완성하세요: An enzyme ____ starch into simpler sugars.

정답 보기

breaks down

관용구

monosaccharide building blocks: 건축 자재가 아닌 기본 단위

여기서 building blocks는 서로 결합해 더 큰 것을 이루는 작고 기본적인 부분을 나타내는 비유입니다. monosaccharide는 기본 단위의 종류를 나타냅니다. 즉, 더 큰 탄수화물 안에 있는 단당류 단위를 뜻하며 건축에 쓰는 블록이나 자재를 뜻하지 않습니다. X is a building block of Y라는 구조는 X를 Y의 기본 구성 요소 가운데 하나로 제시합니다. 복잡한 물질, 체계 또는 개념이 어떻게 이루어져 있는지 간단히 설명할 때 쓸 수 있습니다.

연습

기본 구성 요소를 나타내는 일반적인 비유로 문장을 완성하세요: Amino acids are the ____ of proteins.

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building blocks

which your cells can use for energy. 문법

1:16

세포가 에너지로 사용할 수 있게 합니다.

문법

which your cells can use for energy: 추가 정보

which your cells can use for energy는 비제한적 관계절입니다. which는 앞의 monosaccharide building blocks를 가리키며 use의 목적어 역할을 합니다. 즉, your cells can use those units for energy라는 관계입니다. 전체 문장에서는 which 바로 앞에 쉼표가 있습니다. 이 쉼표는 관계절이 어떤 단위를 말하는지 한정하는 것이 아니라 그 단위에 관한 추가 정보를 제공한다는 뜻입니다.

연습

비제한적 관계절이 되도록 한 단어를 넣으세요: The process makes glucose, ____ cells can use for energy.

정답 보기

which

So when you eat any carbohydrate-rich food, 문법

1:19

따라서 탄수화물이 풍부한 음식을 먹으면,

문법

when you eat any carbohydrate-rich food: 일반적인 조건 제시하기

when절은 먼저 탄수화물이 풍부한 음식을 먹는 상황을 제시합니다. 이어지는 주절은 그때 몸이 보이는 일반적인 반응을 설명합니다. 규칙적인 과정을 설명할 때 when은 흔히 ‘이 일이 일어날 때마다’라는 뜻이어서 시간과 일반 조건을 함께 나타냅니다. 이런 반복적인 상황과 결과의 패턴에는 현재 시제를 씁니다: When X happens, Y happens.

연습

운동을 일반적으로 신체 반응을 일으키는 반복적인 상황으로 제시한 문장은 무엇인가요?

  1. Because you exercise, your heart rate rises.
  2. If you exercise, your heart rate might rise.
  3. When you exercise, your heart rate rises.
정답 보기

When you exercise, your heart rate rises.

the sugar level in your blood, 표현 묶음

1:22

혈중 당 수치가,

normally about a teaspoon,

1:24

(보통은 1티스푼 정도입니다)

goes up.

1:25

올라가게 됩니다.

표현 묶음

the sugar level in your blood ... goes up: 수치 상승 표현하기

주어는 the sugar level in your blood이고 동사구는 goes up입니다. 중간에 삽입된 normally about a teaspoon은 추가 정보이므로 잠시 건너뛰면 the level ... goes up이라는 중심 구조를 찾을 수 있습니다. 여기서 go up은 측정된 양이나 수치가 증가한다는 뜻이며, 무언가가 실제로 위쪽으로 움직인다는 뜻이 아닙니다. 이 자동사 패턴은 level, rate, price, temperature 같은 측정값에 흔히 쓰입니다.

연습

‘증가한다’라는 뜻의 두 단어로 된 목표 표현을 사용해 문장을 완성하세요: After a sugary drink, the blood sugar level ____.

정답 보기

goes up

But your digestive tract doesn't respond to all carbohydrates the same. 표현 묶음

1:26

하지만 우리 소화기관이 모든 탄수화물에 똑같이 반응하는 것은 아닙니다.

표현 묶음

doesn't respond to all carbohydrates the same: 탄수화물에 따라 달라지는 반응

doesn't respond to all carbohydrates the same에서 respond to는 ‘~에 반응하다’, the same은 ‘같은 방식으로’라는 뜻입니다. 소화관은 탄수화물의 종류에 따라 다르게 반응합니다. 이 부정문은 탄수화물에 아무런 반응도 없다는 뜻이 아닙니다. 모든 탄수화물이 똑같은 반응을 일으킨다는 생각을 부정하는 표현입니다.

연습

강조된 부분과 뜻이 같은 문장은 무엇인가요?

  1. The body responds to every carbohydrate in exactly the same way.
  2. The body does not respond to any carbohydrates.
  3. The body responds differently to different carbohydrates.
정답 보기

The body responds differently to different carbohydrates.

Consider starch and fiber, 전개 흐름

1:31

전분과 섬유질을 생각해 봅시다.

전개 흐름

Consider starch and fiber: 비교할 사례를 소개하는 표현

Consider starch and fiber는 주어 you가 생략된 명령문입니다. 여기서 consider는 예들을 보거나 생각해 보라는 뜻이지, 그것들에 관해 결정을 내리라는 뜻이 아닙니다. 설명에서 Consider + 명사구는 일반적인 개념에서 구체적인 사례로 넘어간다는 신호입니다. 이어서 그 사례들을 살펴보거나 비교할 것임을 알려 줍니다.

연습

다음에 두 사례를 살펴볼 것임을 자연스럽게 알리는 문장은 무엇인가요?

  1. Choose glass instead of plastic.
  2. Glass and plastic are always identical.
  3. Consider two materials: glass and plastic.
정답 보기

Consider two materials: glass and plastic.

both polysaccharides, 전개 흐름

1:33

둘 다 다당류이고,

both derived from plants,

1:35

둘 다 식물에서 유래하며,

both composed of hundreds to thousands of monosaccharides joined together, 해설

1:36

둘 다 수백에서 수천 개의 단당류가 연결되어 구성되지만,

표현 묶음

composed of: 전체를 이루는 부분 나타내기

be composed of는 특정한 부분들로 이루어져 있다는 뜻입니다. 주어는 전체를 나타내고, of 뒤의 명사구는 그 전체를 구성하는 부분을 나타냅니다. 예: The panel is composed of six members. 자막의 both composed of ...는 both are composed of ...를 뜻하는 축약된 병렬 구입니다. 간결한 병렬 목록을 만들기 위해 반복되는 are가 생략되었습니다.

연습

강조된 표현을 사용해 문장을 완성하세요: The panel is ____ four doctors and two nurses.

정답 보기

composed of

문법

hundreds to thousands of monosaccharides: 대략적인 수량 범위

“Hundreds to thousands of monosaccharides”는 대략적인 범위를 나타냅니다. 적은 쪽은 수백 단위이고 많은 쪽은 수천 단위일 수 있습니다. hundreds와 thousands가 복수형인 것은 정확한 숫자가 아니라 넓은 수량 단계를 나타내기 때문입니다. 수량의 차이가 클 때 hundreds to thousands of + 복수 명사 구조를 활용할 수 있습니다.

연습

영어 문장 전체를 듣고 들은 문장을 고르세요. hundreds 뒤의 to와 of 차이에 집중하세요.

  1. The database contains hundreds of thousands of records.
  2. The database contains hundreds to thousands of records.
정답 보기

The database contains hundreds to thousands of records.

but they're joined together differently,

1:41

서로 다르게 연결되어 있어서,

and that changes the effects they have on your body. 전개 흐름

1:44

몸에 미치는 영향이 달라집니다.

전개 흐름

both ... both ... both ..., but ...: 공통점을 먼저 제시한 뒤 핵심 차이로 전환하기

both를 반복하면 두 대상이 공유하는 특징을 병렬로 나열할 수 있습니다. 여기서 both polysaccharides는 both are polysaccharides를 줄인 형태입니다. 뒤따르는 구에서도 반복되는 are가 생략되어 있으며, both are derived from plants와 both are composed ...라는 뜻입니다. but은 공통된 배경에서 핵심 차이로 초점을 전환합니다. 여기서는 구성 요소가 서로 다른 방식으로 연결된다는 점이 핵심입니다. 이 비교 구조에서 both가 있는 절은 공통점을 설정하고, but이 있는 절은 다음 설명에서 중요한 지점을 표시합니다.

연습

공통된 특징을 먼저 말하고 핵심 차이를 나중에 제시하는 같은 구조의 문장은 무엇인가요?

  1. One laptop is lightweight, but both laptops have long battery life.
  2. Both laptops are lightweight and both have long battery life, but they use different operating systems.
  3. Both laptops are lightweight and both use the same operating system.
정답 보기

Both laptops are lightweight and both have long battery life, but they use different operating systems.

전개 흐름

and that changes the effects they have on your body: 앞의 사실을 결과와 연결하기

여기서 that은 바로 앞에 나온 사실 전체, 즉 서로 결합된 방식이 다르다는 사실을 가리킵니다. 가까이에 있는 명사 하나만 가리키는 것이 아닙니다. ‘앞의 사실 + and that changes ...’ 구조는 앞의 사실을 원인으로 만든 뒤 그 결과를 말합니다. 그래서 설명이 구조의 차이에서 영향의 차이로 분명하게 이어집니다.

연습

예문에서 that은 어떤 역할을 하나요?

  1. 서로 결합된 방식이 다르다는 사실을 가리키고, 그 사실을 영향의 변화와 연결합니다.
  2. body라는 단어만 가리키며 분자들이 어디에 있는지 설명합니다.
  3. 결합 방식과 관계없는 별도의 예시를 시작합니다.
정답 보기

서로 결합된 방식이 다르다는 사실을 가리키고, 그 사실을 영향의 변화와 연결합니다.

In starches,

1:46

전분의 경우,

which plants mostly store for energy in roots and seeds, 표현 묶음

1:48

식물은 주로 에너지를 얻기 위해 뿌리와 씨앗에 전분을 저장하는데,

표현 묶음

store ... for energy: 나중에 에너지원으로 쓰려고 저장하기

관계절 which plants mostly store for energy in roots and seeds에서 which는 바로 앞에 나온 물질을 가리키며 store의 목적어 역할을 합니다. 다시 쓸 수 있는 완전한 구조는 store + something + for energy입니다. 여기서 for energy는 저장 목적을 나타냅니다. 식물은 그 물질을 나중에 에너지원으로 쓸 수 있도록 보관합니다. 저장하는 행동 자체가 에너지를 소비한다는 뜻은 아닙니다.

연습

동물이 나중에 에너지로 쓰기 위해 어떤 물질을 비축한다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. Before winter, the animal stores fat for energy.
  2. During a long run, the animal uses fat for energy.
  3. Before winter, the animal stores energy for fat.
정답 보기

Before winter, the animal stores fat for energy.

glucose molecules are joined together by alpha linkages, 문법

1:51

포도당 분자들이 알파 결합으로 연결되어 있으며,

most of which can be easily cleaved by enzymes in your digestive tract. 해설

1:55

이 결합은 소화기관의 효소에 의해 쉽게 끊어집니다.

문법

are joined together by ...: 연결 방식을 나타내는 수동태 구조

이 절은 be + 과거분사 형태의 수동태를 사용합니다: glucose molecules are joined together. 포도당 분자는 연결 동작을 받는 대상이고, by alpha linkages는 분자들을 연결하는 수단이나 원리를 나타냅니다. 다시 활용할 수 있는 구조는 A is/are joined together by B입니다. 과학 및 기술 설명에서는 행위자보다 완성된 구조와 연결 방식을 강조하기 위해 이 구조를 자주 씁니다.

연습

join together를 현재 시제 수동태로 바꾸어 문장을 완성하세요: In this design, the two panels ____ a flexible hinge.

정답 보기

are joined together by

문법

most of which can be ...: 앞의 집단을 가리키는 표현

most of which는 “그중 대부분”이라는 뜻입니다. which는 앞에서 언급한 복수 집단, 여기서는 여러 결합을 가리키고, most of는 그 집단의 대부분을 선택합니다. most of which can be ...는 계속적 용법의 관계절입니다. 앞의 명사를 반복하지 않고 그 집단에 관한 정보를 덧붙입니다. some/many/none/most of which + 동사 형태는 격식 있는 설명에서 자주 쓰입니다.

연습

관계 구조 most of which를 사용해 문장을 완성하세요: The museum displayed thirty photographs, ____ were taken locally.

정답 보기

most of which

어휘 쓰임

easily cleaved by enzymes: 수동 표현에 쓰인 과학 용어 cleave

생물학과 화학에서 cleave는 분자, 결합 또는 구조를 특정 지점에서 자르거나 끊는다는 뜻입니다. easily cleaved by enzymes는 효소가 관련 결합을 어렵지 않게 끊을 수 있다는 뜻입니다. cleaved는 수동태 구조에 쓰인 과거분사입니다. 형태는 can be + easily + cleaved + by enzymes입니다. 끊어지는 대상이 문법적 주어이고, by enzymes는 그 작용을 일으키는 행위자를 나타냅니다.

연습

cleave를 과학적 의미로 자연스럽게 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. The chemical bonds can cleave the enzymes during digestion.
  2. Please cleave this sandwich in half for lunch.
  3. Enzymes can cleave the chemical bonds in the molecule.
정답 보기

Enzymes can cleave the chemical bonds in the molecule.

But in fiber,

2:00

하지만 섬유질의 경우,

the bonds between monosaccharide molecules are beta bonds, 어휘 쓰임

2:01

단당류 분자들 사이의 결합이 베타 결합이어서,

어휘 쓰임

bonds between monosaccharide molecules: 분자 사이의 화학 결합

이 문장에서 bonds는 원자나 분자 단위를 이어 주는 화학 결합을 뜻합니다. between monosaccharide molecules는 이 결합이 무엇을 연결하는지 나타내고, beta bonds는 결합의 종류를 알려 줍니다. molecules와 beta 같은 단어를 보면 과학적 의미임을 알 수 있습니다. 여기서 bond는 사람 사이의 정서적 유대를 뜻하지 않습니다.

연습

어느 문장에서 bond가 예문과 같은 과학적 의미로 쓰였나요?

  1. The reaction broke the bonds between the atoms.
  2. The twins have always had a close bond.
  3. The shared trip created a strong bond between the friends.
정답 보기

The reaction broke the bonds between the atoms.

which your body can't break down. 구동사

2:05

우리 몸이 분해할 수 없습니다.

구동사

can't break down: 무언가를 분해할 수 없다는 뜻

can't break down에서 break down은 무언가를 더 단순한 부분으로 분해하거나 소화한다는 뜻의 타동사형 구동사입니다. 목적어는 which이며 앞의 beta bonds를 가리킵니다. 일반적인 어순으로 바꾸면 your body can't break down the bonds라는 뜻입니다. Can't는 선택하거나 거부한다는 뜻이 아니라 능력이 없다는 뜻입니다. 이 문장은 몸에 그 과정을 수행할 생물학적 능력이 없음을 나타냅니다.

연습

생물학적으로 능력이 없다는 뜻이 되도록 강조된 표현으로 문장을 완성하세요: Humans ____ cellulose without help from microbes.

정답 보기

can't break down

Fiber can also trap some starches, 어휘 쓰임

2:07

섬유질은 또한 일부 전분을 가두어,

어휘 쓰임

trap some starches: 물질을 제자리에 붙잡아 두는 용법

여기서 trap은 “물질을 붙잡거나 둘러싸서 쉽게 움직이거나 접근되지 못하게 하다”라는 뜻입니다. Fiber가 가두는 역할을 하고, some starches가 갇히는 물질입니다. 이것은 작용 원리를 설명하는 trap의 용법입니다. 사람이나 동물을 잡기 위해 덫을 놓는다는 뜻이 아닙니다. 필터, 층 또는 재료가 입자나 액체, 기체를 붙잡아 둘 때도 이 동사를 자주 씁니다.

연습

예문과 마찬가지로 물질을 붙잡는 작용 원리를 trap으로 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The hunter traps rabbits for food.
  2. The filter traps tiny particles before they enter the room.
  3. The lawyer traps the witness with a difficult question.
정답 보기

The filter traps tiny particles before they enter the room.

preventing them from being cleaved, 문법

2:10

전분이 끊어지는 것을 막을 수 있고,

문법

preventing them from being cleaved: prevent ... from being + 과거분사

Prevent + 목적어 + from + V-ing는 “목적어가 어떤 일을 하지 못하게 하다” 또는 “목적어에게 어떤 일이 일어나지 못하게 하다”라는 뜻입니다. 여기서 them은 앞의 starches를 가리키고, from being cleaved는 전분이 분해되는 것을 막는다는 뜻입니다. Being cleaved는 수동형 동명사입니다. 전분이 동작을 받는 대상이므로 being + 과거분사를 씁니다. 앞에 놓인 -ing 형태 preventing은 이 구를 이전 절과 연결하고 그 결과를 나타냅니다.

연습

대명사 it과 preventing ... from being ... 구조를 사용해 문장을 완성하세요: The coating blocks moisture, ____ absorbed by the wood.

정답 보기

preventing it from being

resulting in something called resistant starch. 표현 묶음

2:12

그 결과 저항성 전분이라는 것이 생겨납니다.

표현 묶음

resulting in something called ...: 결과를 제시하고 이름 붙이기

resulting in은 바로 앞에서 설명한 과정이 낳는 결과를 제시합니다. resulting이 -ing 형태이므로, 이 구는 새로운 완전한 문장을 시작하지 않고 앞의 과정에 이어집니다. something called + 이름은 어떤 것을 먼저 소개한 뒤 곧바로 그 이름을 알려 줍니다. 따라서 resulting in something called resistant starch는 앞의 과정이 저항성 전분이라고 알려진 물질을 만들어 낸다는 뜻입니다.

연습

식고 굳는 과정이 젤이라는 물질을 만들어 낸다는 뜻의 문장은 어느 것인가요?

  1. The liquid cools and hardens because of something called a gel.
  2. The liquid cools and hardens despite something called a gel.
  3. The liquid cools and hardens, resulting in something called a gel.
정답 보기

The liquid cools and hardens, resulting in something called a gel.

So foods high in starch, 표현 묶음

2:15

따라서 전분 함량이 높은 음식들,

like crackers and white bread,

2:18

크래커나 흰 빵 같은 것들은,

are digested easily, 문법

2:19

쉽게 소화되어,

표현 묶음

foods high in ...: 특정 성분의 함량이 높음을 나타내기

foods high in starch에서 high in + 물질은 ‘그 물질이 많이 들어 있는’이라는 뜻입니다. 여기서는 물리적인 높이나 위치가 아니라 전분 함량을 설명합니다. high in starch는 foods 뒤에서 foods를 꾸밉니다. 이 축약된 명사구는 foods that are high in starch와 기본적으로 같은 뜻입니다.

연습

high와 알맞은 전치사를 사용해 문장을 완성하세요: This cereal is ____ fiber.

정답 보기

high in

quickly releasing a whole bunch of glucose into your blood, 해설

2:21

엄청난 양의 포도당을 혈액 속으로 빠르게 방출하며,

문법

are digested easily: 수동태로 과정에 초점 맞추기

Are digested는 are + 과거분사로 이루어진 단순현재 수동태입니다. 주어가 동작을 받으므로 음식이 소화되는 것을 나타냅니다. Easily는 이 과정이 큰 어려움 없이 일어난다는 뜻입니다. 과학 설명에서는 수동태를 사용해 소화를 하는 몸이나 기관보다 물질과 과정에 초점을 맞춥니다.

연습

소화가 큰 어려움 없이 일어난다는 뜻의 단순현재 수동태 표현으로 문장을 완성하세요: These foods ____ by the body.

정답 보기

are digested easily

문법

quickly releasing ... into ...: 결과를 나타내는 -ing 구

Quickly releasing ...는 쉼표 뒤에 오는 현재분사 -ing 구입니다. 앞의 과정에서 생긴 결과를 덧붙이며, 음식이 소화되면서 많은 양의 포도당이 혈액으로 빠르게 들어간다는 뜻입니다. ‘절, -ing 구’ 구조에서 -ing 구는 동시에 일어나는 동작뿐 아니라 자연스러운 결과도 나타낼 수 있습니다. -ing 구의 숨은 행위자나 원인은 앞 절의 주어나 사건과 논리적으로 연결되어야 합니다.

연습

‘쉼표 + -ing 구’를 사용해 자연스러운 결과를 올바르게 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The pipe burst, flooding the basement.
  2. Walking to school, the rain soaked Maya.
  3. The pipe burst, to flooding the basement.
정답 보기

The pipe burst, flooding the basement.

어휘 쓰임

a whole bunch of glucose: 비격식적으로 말하는 ‘많은 양의 포도당’

전체 표현 a whole bunch of glucose에서 a whole bunch of는 ‘많은’ 또는 ‘다량의’라는 뜻입니다. 여기서 bunch는 글자 그대로의 ‘묶음’이 아니며, whole은 양이 많다는 느낌을 더 강하게 합니다. 해설자는 이 일상적인 수량 표현을 과학 용어인 glucose와 함께 사용합니다. 정확한 측정값이 아니라 대략적으로 양이 많다는 뜻입니다.

연습

이번 단원에서 배운 비격식 수량 표현으로 문장을 완성하세요: We found ____ mistakes in the draft.

정답 보기

a whole bunch of

exactly what would happen if you drank something high in glucose, 문법

2:24

이는 포도당 함량이 높은 음료를 마셨을 때와

like soda.

2:27

똑같은 현상입니다. 탄산음료처럼 말이죠.

문법

exactly what would happen if ...: 가정한 결과가 같음을 나타내기

Exactly what would happen은 ‘일어나게 될 바로 그 결과’를 뜻합니다. 여기서 what would happen은 결과를 나타내는 절이지 직접 질문하는 문장이 아닙니다. Exactly는 그 결과가 방금 설명한 결과와 정확히 같다는 것을 보여 줍니다. if절은 상상 속 상황을 이용한 비교를 만듭니다. would happen은 과거형 drank와 짝을 이룹니다. 여기서 drank는 과거에 일어난 일을 뜻하지 않고, 포도당 함량이 높은 음료를 마시는 일을 가정적인 상황으로 제시합니다.

연습

happen과 die를 알맞은 형태로 바꾸어 가정 문형을 완성하세요: The screen could go dark; that is exactly what ____ if the battery ____.

정답 보기

would happen · died

These foods have a high glycemic index, 어휘 쓰임

2:28

이러한 음식들은 혈당 지수가 높은데,

the amount that a particular food raises the sugar level in your blood. 전개 흐름

2:31

혈당 지수란 특정 음식이 혈당을 올리는 수치를 말합니다.

어휘 쓰임

high glycemic index: 더 빠른 혈당 상승 반응

혈당 지수(GI)는 탄수화물이 든 음식이 식후 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지 비교하는 지표입니다. 이 문장에서 a high glycemic index는 이런 음식이 혈당을 비교적 빠르게 올리는 경향이 있다는 뜻입니다. high는 지표상의 값을 나타내며, 단순히 음식에 당이 많이 들어 있다는 뜻은 아닙니다.

연습

a high glycemic index는 주로 그 음식의 어떤 점을 알려 줍니까?

  1. 항상 다른 어떤 음식보다 당을 더 많이 함유한다.
  2. 혈당을 비교적 빠르게 올리는 경향이 있다.
  3. 많은 양의 단백질을 함유한다.
정답 보기

혈당을 비교적 빠르게 올리는 경향이 있다.

전개 흐름

the amount that ...: 동격 정의로 쓰이는 표현

쉼표 뒤의 명사구 the amount that ...는 glycemic index를 바로 더 쉬운 말로 설명합니다. 앞의 용어를 다른 말로 다시 나타내므로 동격 정의 역할을 하며, 대략 ‘즉, …의 양’이라는 뜻입니다. 설명하는 영어 문장에서 ‘전문 용어, 정의하는 명사구’라는 배열은 쉼표 뒤의 말이 새로운 사건을 시작하는 것이 아니라 그 용어를 설명한다는 신호입니다. 이 정의 안에서 that은 amount와 동작을 연결합니다. 즉, 그 음식이 혈당을 그만큼 올린다는 뜻입니다.

연습

예문에서 쉼표 뒤의 구는 어떤 역할을 합니까?

  1. glycemic index라는 용어를 더 쉬운 말로 정의한다.
  2. 다른 음식과 관련된 별도의 사건을 소개한다.
  3. glycemic index의 발음을 바로잡는다.
정답 보기

glycemic index라는 용어를 더 쉬운 말로 정의한다.

Soda and white bread have a similar glycemic index 표현 묶음

2:36

탄산음료와 흰 빵의 혈당 지수가 비슷한 이유는

because they have a similar effect on your blood sugar. 표현 묶음

2:39

혈당에 미치는 영향이 비슷하기 때문입니다.

표현 묶음

a similar glycemic ...: 혈당지수 값 비교하기

완전한 명사구 a similar glycemic index에서 similar는 두 음식의 혈당지수 값이 서로 가깝다는 뜻입니다. 이 한 가지 측정값만 비교할 뿐, 두 음식이 모든 면에서 비슷하다는 뜻은 아닙니다. similar는 가깝거나 비교할 만하다는 뜻이며, 반드시 완전히 같다는 뜻은 아닙니다. a similar + 단수 명사 구조로 같은 종류의 측정값, 결과 또는 특징을 비교할 수 있습니다.

연습

두 기기의 가격이 가깝지만 반드시 완전히 같지는 않다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. The two devices have a similar price.
  2. The two devices look similar.
  3. The two devices have the same price.
정답 보기

The two devices have a similar price.

표현 묶음

a similar effect on ...: 영향 비교하기

have a similar effect on + 명사 구조는 두 가지가 같은 사람, 상태 또는 결과에 거의 같은 방식으로 영향을 준다는 뜻입니다. effect는 명사이고, on 뒤에는 영향을 받는 대상이 옵니다. 이 문장은 탄산음료와 흰 빵이 혈당에 미치는 작용을 비교하는 것이지, 두 음식이 전반적으로 비슷하다는 뜻이 아닙니다.

연습

‘거의 같은 방식으로 영향을 주다’라는 뜻의 학습한 구조로 문장을 완성하세요: Background chatter and quiet music can ____ concentration.

정답 보기

have a similar effect on

But when you eat foods high in fiber, 문법

2:42

하지만 섬유질이 풍부한 음식을 먹으면,

like vegetables,

2:44

채소,

fruits, and whole grains,

2:45

과일, 통곡물 등과 같이요,

those indigestible beta bonds slow the release of glucose into the blood. 표현 묶음

2:47

소화되지 않는 베타 결합이 혈액으로 포도당이 방출되는 것을 늦춥니다.

문법

when you eat foods high in fiber: 일반적인 조건 제시하기

when you eat foods high in fiber 절이 먼저 상황을 설정하고, 주절이 그 상황에서 나타나는 결과를 설명합니다. 여기서 when은 ‘~할 때마다’ 또는 ‘~인 경우에’라는 뜻에 가까운데, 이 문장은 특정한 한 끼가 아니라 일반적인 생물학적 과정을 설명하기 때문입니다. 전체 문장 맨 앞의 But은 앞의 사례에서 그와 대조되는 이 사례로 전환한다는 표시입니다. when절은 조건을 먼저 제시하고 결과를 나중에 말하는 방식으로 설명을 구성합니다.

연습

when으로 일반적인 상황을 먼저 제시한 뒤 그 결과를 설명하는 문장은 무엇인가요?

  1. When water freezes, it expands.
  2. I do not know when the water froze.
  3. When will the water freeze?
정답 보기

When water freezes, it expands.

표현 묶음

slow the release of glucose into the blood: slow을 동사로 사용하기

여기서 slow은 ‘어떤 일이 더 서서히 일어나게 하다’라는 뜻입니다. 타동사로 쓰였으며 목적어는 명사구 the release of glucose into the blood입니다. slow the release of X into Y 패턴에서 X는 방출되는 것을, Y는 그 목적지를 나타냅니다. 이 구조는 한 요인이 어떤 과정의 속도를 낮추는 방식을 설명할 때 유용합니다.

연습

slow the release of X into Y 패턴에서 slow을 동사로 사용한 문장은 무엇인가요?

  1. A special coating can slow the release of medicine into the body.
  2. The medicine has a slow-release coating.
  3. A special coating can release medicine slowly into the body.
정답 보기

A special coating can slow the release of medicine into the body.

Those foods have a lower glycemic index, 어휘 쓰임

2:52

이런 음식들은 혈당 지수가 낮고,

어휘 쓰임

lower glycemic index: 두 수치 비교하기

a lower glycemic index에서 lower는 low의 비교급입니다. 한 식품의 지수가 다른 식품, 집단 또는 기준점의 지수보다 낮다는 뜻입니다. 무엇과 비교하는지가 앞뒤 문맥에서 분명하면 than 뒤의 부분을 생략할 수 있습니다.

연습

low의 비교급으로 비교 문장을 완성하세요: In this chart, Meal B has a ____ glycemic index than Meal A.

정답 보기

lower

and foods like eggs,

2:54

달걀,

cheese, and meats have the lowest glycemic index. 어휘 쓰임

2:56

치즈, 고기 같은 음식들이 혈당 지수가 가장 낮습니다.

어휘 쓰임

the lowest glycemic index: 집단에서 최솟값 나타내기

the lowest glycemic index에서 lowest는 low의 최상급입니다. 비교하는 집단 안에서 가장 낮은 수치를 나타내며, 보통 lowest 앞에 the를 씁니다. 최상급에는 비교 범위가 필요합니다. 이 범위는 of the four meals처럼 직접 제시할 수도 있고 문맥으로 알 수 있게 할 수도 있습니다.

연습

low의 최상급으로 문장을 완성하세요: In this chart, Meal B has ____ glycemic index of the four meals.

정답 보기

the lowest

When sugar moves from the digestive tract to the bloodstream, 전개 흐름

2:59

당이 소화기관에서 혈류로 이동할 때,

your body kicks into action to transfer it into your tissues, 해설

3:04

우리 몸은 당을 조직으로 보내기 위해 활발히 움직이고,

관용구

kicks into action: 빠르게 대응하기 시작하다

Kick into action은 보통 어떤 일이 반응을 일으킨 뒤에 “빠르게 작동하거나 대응하기 시작하다”라는 뜻으로 쓰는 관용 표현입니다. 여기서 몸이 실제로 발로 차는 것은 아니며, 몸속 체계가 혈액 속 당을 처리하기 시작한다는 뜻입니다. 이 표현은 생동감 있고 즉각적인 시작을 나타냅니다. 사람, 팀, 기계, 시스템 또는 신체의 작용이 빠르게 활성화되는 모습을 설명할 수 있습니다.

연습

“어떤 계기를 받은 뒤 빠르게 작동하기 시작하다”라는 뜻의 관용 표현을 완성하세요: When smoke reaches the detector, the alarm system ____.

정답 보기

kicks into action

where it can be processed and used for energy. 문법

3:08

그곳에서 당은 처리되어 에너지로 사용될 수 있습니다.

전개 흐름

When ... moves from ... to ...: 과정의 단계와 이동 경로 제시하기

문장 앞의 When 절은 과정의 한 시점을 설정합니다. 즉, 당이 소화관을 떠나 혈류로 들어가는 단계입니다. 이어지는 주절은 이 단계에서 몸이 무엇을 하는지 설명합니다. from A to B 구조는 이동의 출발점과 도착점을 표시합니다. 과학 설명에서 When과 from A to B를 함께 쓰면 사건의 순서와 물질이나 정보가 이동하는 경로를 모두 따라가기 쉽습니다.

연습

이 문장에서 앞부분의 When data moves from a sensor to the central computer는 어떤 역할을 하나요?

  1. 센서와 컴퓨터가 같은 장소라고 말합니다.
  2. 과정의 한 단계를 설정하고 데이터의 이동 경로를 알려 줍니다.
  3. 데이터가 이동하기 전에 소프트웨어가 데이터를 확인한다고 말합니다.
정답 보기

과정의 한 단계를 설정하고 데이터의 이동 경로를 알려 줍니다.

표현 묶음

transfer it into your tissues: transfer + 목적어 + into 구조

transfer + 목적어 + into + 도착 지점 구조는 어떤 것이 장소나 시스템 안으로 들어가도록 옮긴다는 뜻입니다. 여기서 it은 앞서 언급된 물질이고, your tissues는 도착 지점입니다. Into는 안쪽을 향한 움직임을 나타냅니다. 물질이 어디로 옮겨지는지를 말하며, in은 무언가가 이미 어디에 있는지만 나타냅니다.

연습

transfer + 목적어 + into + 도착 지점 구조로 문장을 완성하세요: Yesterday, the technician ____ the records ____ the new database.

정답 보기

transferred · into

문법

where it can be processed and used for energy: 장소를 설명하는 관계절

where는 관계절을 이끌며 앞 절의 your tissues를 가리킵니다. 쉼표 뒤의 절은 그곳에서 일어날 수 있는 일을 덧붙입니다. 즉, 그 물질은 그곳에서 처리되어 에너지원으로 사용될 수 있습니다. 관계절 안에서 where는 장소를 이어 주고, it은 처리되는 물질을 가리킵니다. can be는 processed와 used 모두에 걸리므로 그 물질은 두 동작을 모두 받습니다.

연습

where를 사용해 한 장소에서 일어나는 일을 올바르게 덧붙인 문장은 무엇인가요?

  1. The batteries go to a recycling center, which their materials can be reused.
  2. The batteries go to a recycling center, where can reuse their materials.
  3. The batteries go to a recycling center, where their materials can be reused.
정답 보기

The batteries go to a recycling center, where their materials can be reused.

Insulin,

3:10

인슐린은,

a hormone synthesized in the pancreas, 문법

3:12

췌장에서 합성되는 호르몬으로,

is one of the body's main tools for sugar management. 관용구

3:14

몸이 당을 관리하는 주요 도구 중 하나입니다.

문법

synthesized in the pancreas: 과거분사 수식어

과거분사구 synthesized in the pancreas는 hormone 뒤에서 그 명사를 설명합니다. 즉, 그 호르몬은 췌장에서 만들어집니다. hormone은 합성 동작을 받는 대상이므로 synthesized는 수동의 의미를 나타냅니다. 이 간결한 수식 구조는 a hormone that is synthesized in the pancreas와 같습니다. 과학 글에서는 완전한 관계절을 쓰지 않고도 출처, 장소, 생산 정보를 덧붙이기 위해 명사 뒤에 과거분사구를 자주 사용합니다.

연습

develop의 과거분사를 사용해 수동 수식어를 완성하세요: The app, ____ by a small team, won an award.

정답 보기

developed

관용구

one of the body's main tools for ...: 기제를 도구에 비유하는 표현

one of + 복수 명사는 더 큰 집단에 속한 하나를 뜻합니다. 여기서 tools가 복수형인 이유는 인슐린이 몸에서 당을 관리하는 여러 중요한 방법 중 하나이기 때문입니다. 인슐린은 중요하지만 유일한 방법은 아닙니다. 여기서 tools는 비유입니다. 실제 물건이 아니라 몸이 어떤 기능을 수행하도록 돕는 기제나 수단을 뜻합니다. for로 시작하는 부분은 그 기제의 목적이 당 수치를 관리하는 것임을 나타냅니다.

연습

이 문장은 무슨 뜻인가요? Sleep is one of the body's main tools for recovery.

  1. 수면은 몸이 회복하는 유일한 방법입니다.
  2. 몸은 수면을 실제 장비처럼 사용합니다.
  3. 수면은 몸의 회복을 돕는 여러 중요한 기제 중 하나입니다.
정답 보기

수면은 몸의 회복을 돕는 여러 중요한 기제 중 하나입니다.

When you eat and your blood sugar rises,

3:17

음식을 먹고 혈당이 오르면,

insulin is secreted into the blood. 어휘 쓰임

3:20

혈액 속으로 인슐린이 분비됩니다.

어휘 쓰임

is secreted into the blood: 수동 과정과 도착 지점

이 과학 설명문에서 is secreted는 secrete의 수동형입니다. 초점은 인슐린에 어떤 일이 일어나는지에 있으므로, 인슐린을 분비하는 샘이나 세포를 굳이 밝힐 필요가 없습니다. Into the blood는 도착 지점을 나타냅니다. 즉, 인슐린이 방출되어 혈류로 들어간다는 뜻입니다. be secreted into + 장소는 생물학적 물질이 샘이나 세포에서 몸의 다른 부분으로 이동하는 것을 설명하는 재사용 가능한 구조입니다.

연습

secrete의 수동형과 into를 사용해 문장을 완성하세요: After a meal, the hormone is ____ the bloodstream.

정답 보기

secreted into

It prompts your muscle and fat cells to let glucose in 해설

3:22

그것은 근육과 지방 세포가 포도당을 받아들이도록 촉진하고

문법

prompt + 목적어 + to + 동사: 반응을 유도하기

Prompt + 목적어 + to + 동사원형은 어떤 요인이 사람, 동물 또는 사물의 행동을 일으키거나 행동하도록 유도한다는 뜻입니다. 이 문장에서 your muscle and fat cells는 목적어구이고, to let glucose in은 그에 따른 반응을 나타냅니다. 신체 과정을 설명할 때 prompt는 세포가 의식적으로 선택한다는 뜻이 아닙니다. 어떤 자극과 그 뒤에 일어나는 반응을 연결합니다.

연습

prompt의 과거형과 목적어 me를 사용해 문장을 완성하세요: The reminder ____ check the deadline.

정답 보기

prompted me to

구동사

let glucose in: let + 목적어 + in

let glucose in에서 let은 ‘허용하다’ 또는 ‘가능하게 하다’라는 뜻이고, in은 안쪽으로의 이동을 나타냅니다. 앞의 muscle and fat cells가 들어가는 목적지를 알려 주므로, 이 문장은 그 세포들이 포도당이 세포 안으로 들어갈 수 있게 한다는 뜻입니다. 활용할 수 있는 형태는 let + 목적어 + in입니다. 예: let the dog in, let some light in. let 뒤에 목적어와 불변화사 in을 쓰며, 이때 in 앞에 to를 붙이지 않습니다.

연습

some fresh air를 목적어로 사용하여 let ... in으로 문장을 완성하세요: Please open the window and ____.

정답 보기

let some fresh air in

and jump-starts the conversion of sugar to energy. 표현 묶음

3:26

당을 에너지로 전환하는 과정을 시작하게 합니다.

표현 묶음

jump-starts the conversion of sugar to energy: 전환 과정을 빠르게 시작시키다

Jump-starts는 ‘무언가를 빠르게 시작하게 하다’라는 뜻의 생생한 비유입니다. 원래는 다른 배터리의 전력으로 차량의 시동을 거는 것을 가리키지만, 여기서는 자동차에 관한 문자 그대로의 행동이 아니라 생리 과정을 움직이기 시작하게 한다는 뜻입니다. The conversion of X to Y는 ‘X를 Y로 바꾸는 과정’을 뜻하는 격식 있는 명사 구조입니다. 여기서 sugar는 X이고 energy는 Y이므로, 전체 표현은 당을 에너지로 바꾸는 과정이 빠르게 시작된다는 뜻입니다.

연습

자금 지원이 전환 과정을 빠르게 움직이기 시작하게 했다는 뜻을 자연스럽게 나타내는 문장은 무엇인가요?

  1. The grant paid for paper records after the digital files were completed.
  2. The grant jump-started the conversion of paper records to digital files.
  3. The grant delayed the conversion of paper records to digital files.
정답 보기

The grant jump-started the conversion of paper records to digital files.

The degree to which a unit of insulin lowers the blood sugar 문법

3:30

1단위의 인슐린이 혈당을 얼마나 낮추는지가

helps us understand something called insulin sensitivity. 표현 묶음

3:33

인슐린 민감성이라는 것을 이해하는 데 도움을 줍니다.

문법

The degree to which ... helps us understand ...: 정도를 이해의 근거로 나타내기

The degree to which + 절은 ‘어떤 일이 일어나거나 사실인 정도’를 뜻합니다. 이 문장에서 a unit of insulin lowers the blood sugar라는 절은 측정되는 동작을 제시하며, 핵심은 혈당이 얼마나 내려가는지입니다. The degree부터 blood sugar까지의 전체 부분이 문장의 주어입니다. 주절의 동사는 helps이므로, 이 구조는 측정 가능한 정도와 그 정도를 통해 이해할 수 있는 내용을 연결합니다.

연습

The degree로 시작하는 학습한 구조를 사용해 문장을 완성하세요: ____ noise affects sleep varies from person to person.

정답 보기

The degree to which

표현 묶음

called insulin sensitivity: called로 용어 소개하기

something called insulin sensitivity에서 called insulin sensitivity는 something 뒤에 와서 그 개념의 이름을 알려 줍니다. 여기서 called는 과거분사이며, 생략하지 않은 형태는 something that is called insulin sensitivity입니다. noun + called + 이름 또는 용어는 설명에서 새로운 어휘를 간단하게 소개하는 구조입니다.

연습

용어를 소개하는 noun + called + term 구조를 완성하세요: Scientists study a process ____ photosynthesis.

정답 보기

called

The more a given unit of insulin lowers blood sugar, 문법

3:36

특정 단위의 인슐린이 혈당을 더 많이 낮출수록,

the more sensitive you are to insulin.

3:40

인슐린에 더 민감한 것입니다.

문법

The more ..., the more ...: 두 변화를 연결하는 구문

The more ..., the more ...는 두 가지 정도의 변화를 연결하는 상관 비교 구문입니다. 첫 번째 절의 양이나 정도가 커질수록 두 번째 절의 정도도 함께 커진다는 뜻입니다. 이 문장에서 첫 번째 more는 인슐린 한 단위가 혈당을 얼마나 많이 낮추는지를 나타내고, 두 번째 more는 sensitive의 정도를 강화합니다. 반복되는 the는 이 구문의 표지이며, 명사를 특정하는 일반적인 관사가 아닙니다.

연습

표준 The more ..., the more ... 구문을 완성하세요: The ____ you read, the ____ new words you learn.

정답 보기

more · more

If insulin sensitivity goes down,

3:42

인슐린 민감성이 떨어지면,

that's known as insulin resistance. 표현 묶음

3:45

이를 인슐린 저항성이라고 합니다.

표현 묶음

that's known as ...: 상태의 명칭 제시하기

That은 바로 앞에서 설명한 상황 전체, 즉 인슐린 민감성이 낮아지는 것을 가리킵니다. insulin sensitivity라는 명사만 가리키는 것이 아닙니다. Be known as + 이름은 “이렇게 공인된 이름을 갖다”라는 뜻입니다. 여기서는 이 상태에 insulin resistance라는 전문 명칭을 붙입니다. 설명에서 용어를 소개할 때 자주 쓰는 구문입니다.

연습

공인된 이름을 소개하는 이 수업의 두 단어 표현으로 문장을 완성하세요: A solid changing directly into a gas is ____ sublimation.

정답 보기

known as

The pancreas still sends out insulin, 구동사

3:47

췌장은 여전히 인슐린을 분비하지만,

구동사

sends out insulin: 물질을 방출한다는 뜻

여기서 sends out insulin은 췌장이 인슐린을 몸속으로 방출한다는 뜻입니다. 이 문장에서 send out은 무언가를 우편으로 보낸다는 뜻이 아닙니다. send out + 명사는 어떤 것이 한 근원에서 바깥으로 나가거나 퍼지는 것을 나타냅니다. 신체 기관은 물질을 send out할 수 있고, 기기는 신호를 send out할 수 있습니다.

연습

The pancreas sends out insulin이라는 문장에서 sends out은 무슨 뜻인가요?

  1. 물질을 안에 보관한다
  2. 물질을 방출한다
  3. 소포를 우편으로 보낸다
정답 보기

물질을 방출한다

but cells, especially muscle cells,

3:49

세포들, 특히 근육 세포들이

are less and less responsive to it. 표현 묶음

3:52

인슐린에 점점 더 반응하지 않게 됩니다.

표현 묶음

less and less responsive to: 반응이 점차 약해지는 표현

less and less + 형용사는 어떤 성질의 정도가 점차 낮아지는 것을 나타냅니다. 따라서 less and less responsive는 단 한 번 반응이 약하다는 뜻이 아니라, 시간이 지나면서 반응이 점점 약해진다는 뜻입니다. responsive 뒤에는 반응을 일으키는 대상 앞에 to가 옵니다: be responsive to something. 이 문장에서 it은 insulin을 가리킵니다.

연습

앱의 반응이 계속 약해졌다는 뜻이 되도록 완전한 목표 표현으로 문장을 완성하세요: As the connection worsened, the app became ____ user commands.

정답 보기

less and less responsive to

So blood sugar fails to decrease 표현 묶음

3:54

그래서 혈당은 떨어지지 않고

and blood insulin continues to rise. 표현 묶음

3:57

혈중 인슐린 수치는 계속 올라갑니다.

표현 묶음

sugar fails to decrease: 예상한 감소가 일어나지 않음

fail to + 동사원형에서 fail은 예상한 행동이나 결과가 일어나지 않았다는 뜻입니다. 여기서 blood sugar fails to decrease는 혈당이 예상대로 내려가지 않는다는 뜻입니다. 주어가 꼭 사람일 필요는 없습니다. 수치, 치료법, 시스템도 변화하거나 결과를 내지 못한다고 표현할 수 있습니다.

연습

치료가 예상했던 통증 감소 효과를 내지 못했다는 뜻의 문장은 무엇인가요?

  1. The treatment failed to reduce the pain.
  2. The treatment failed for reduce the pain.
  3. The treatment failed reducing the pain.
정답 보기

The treatment failed to reduce the pain.

표현 묶음

continues to rise: 상승 추세가 계속됨

continue to + 동사원형은 행동이나 추세가 멈추지 않고 계속된다는 뜻입니다. 여기서 continues to rise는 혈중 인슐린의 양이 계속 증가한다는 뜻입니다. rise는 자동사입니다. 주어 자체가 올라가므로 직접목적어를 취하지 않습니다. 단수 명사구인 blood insulin에는 -s가 붙은 continues를 사용합니다.

연습

지정된 표현 continues to rise를 사용해 문장을 완성하세요: Even with more supply, the price ____.

정답 보기

continues to rise

Chronically consuming a lot of carbohydrates 표현 묶음

3:59

만성적으로 많은 탄수화물을 섭취하는 것은

may lead to insulin resistance,

4:04

인슐린 저항성을 유발할 수 있으며,

표현 묶음

Chronically consuming ... may lead to: 장기적인 인과관계를 신중하게 표현하기

Chronically consuming...에서는 -ing 절 전체가 문장의 주어 역할을 합니다. Chronically는 그 행동이 한 번만 일어나는 것이 아니라 오랫동안 계속되거나 반복된다는 뜻입니다. May lead to는 가능한 결과를 제시합니다. May는 인과관계를 단정하지 않게 하며, lead to 뒤에는 명사구나 -ing 형태가 옵니다. 이 패턴은 장기적인 행동과 가능한 결과를 연결하지만, 그 결과가 반드시 일어난다고 말하지는 않습니다.

연습

장기간 반복되는 행동과 확실하지 않은 가능한 결과를 올바르게 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. Chronically skipping meals may lead to low energy.
  2. Chronically skipping meals may leads to low energy.
  3. Skipping one meal always causes permanent illness.
정답 보기

Chronically skipping meals may lead to low energy.

and many scientists believe that insulin resistance 전개 흐름

4:06

많은 과학자들은 인슐린 저항성이

leads to a serious condition called metabolic syndrome, 표현 묶음

4:09

대사 증후군이라는 심각한 질환을 유발한다고 믿고 있습니다.

전개 흐름

many scientists believe that: 전문가 집단에 주장의 출처를 두기

Many scientists believe that은 출처를 밝히는 틀입니다. 먼저 어떤 견해를 가진 집단을 제시하고, 이어지는 that절에서 그 견해의 내용을 말합니다. 이렇게 하면 주장의 출처와 주장 자체를 구분하여 정보를 정리할 수 있습니다. Many는 모든 사람을 뜻하지 않으며, 여기서 believe는 종교적으로 믿는다는 뜻이 아니라 어떤 견해를 가지거나 판단한다는 뜻입니다. 이 틀은 복잡한 주장을 곧바로 사실로 말하는 것보다 덜 단정적으로 만들 수 있지만, 그 자체만으로 뒷받침하는 증거의 강도를 보여 주지는 않습니다.

연습

many scientists believe that이 정보를 구성할 때 하는 주요 역할은 무엇인가요?

  1. 이어지는 주장을 많은 과학자들이 가진 견해로 제시한다.
  2. 화자가 직접 그 연구를 수행했음을 보여 준다.
  3. 모든 과학자가 그 주장을 입증했다고 말한다.
정답 보기

이어지는 주장을 많은 과학자들이 가진 견해로 제시한다.

표현 묶음

leads to a serious condition called ...: 결과를 제시하고 질환 이름을 말하는 표현

lead to + 명사구는 어떤 것이 특정 결과를 일으키거나 만들어 낸다는 뜻입니다. 여기서는 insulin resistance가 주어이므로 3인칭 단수형 leads를 쓰고, a serious condition이 그 결과입니다. called metabolic syndrome은 condition을 수식하면서 그 상태의 이름을 알려 줍니다. that is called metabolic syndrome을 줄인 형태입니다. 전체 구조는 먼저 원인을 제시한 뒤 그로 인해 생기는 상태의 이름을 말합니다.

연습

lead to를 알맞은 형태로 사용해 문장을 완성하세요: Repeated exposure to very loud sounds can ____ a condition called tinnitus.

정답 보기

lead to

that involves a constellation of symptoms, 관용구

4:13

이것은 여러 증상의 복합체를 포함하는데,

관용구

involves a constellation of symptoms: 관련 증상들이 이루는 양상을 포함함

의학 영어에서 a constellation of symptoms는 서로 관련되어 있고 흔히 함께 나타나 알아볼 수 있는 양상을 이루는 여러 증상을 비유적으로 나타냅니다. 여기서 constellation은 별이나 별자리를 뜻하지 않습니다. involves는 그 질환의 일부로 포함된다는 뜻입니다. 이 절은 하나의 증상이나 서로 무관한 목록이 아니라 관련 증상들의 양상을 통해 질환을 설명합니다.

연습

의학적 설명에서 a constellation of symptoms는 무엇을 뜻하나요?

  1. 증상을 별처럼 표시한 그림
  2. 함께 나타나는 관련 증상들의 묶음
  3. 유난히 심한 증상 하나
정답 보기

함께 나타나는 관련 증상들의 묶음

including high blood sugar, 어휘 쓰임

4:15

높은 혈당,

어휘 쓰임

high blood sugar: 목표 범위보다 높은 혈당

high blood sugar는 혈액 속 포도당의 양이 정상 범위나 목표 범위보다 높은 상태를 뜻합니다. 건강 맥락에서 blood sugar는 blood glucose를 일상적으로 표현한 말이며, 일반 설탕이 실제로 혈액 속에 있다는 뜻은 아닙니다. 이 명사구에서 high는 혈당 수치를 설명합니다. 문맥에 따라 검사 결과를 가리킬 수도 있고 건강 상태를 가리킬 수도 있습니다.

연습

blood와 sugar를 사용하는 일반적인 건강 표현으로 문장을 완성하세요: The lab result shows ____.

정답 보기

high blood sugar

increased waist circumference, 어휘 쓰임

4:17

증가한 허리둘레,

어휘 쓰임

increased waist circumference: 증가한 허리둘레 측정값

waist circumference는 허리 주위를 한 바퀴 재는 거리입니다. circumference는 원형이나 원에 가까운 모양의 둘레 길이를 뜻하는 정확하고 격식 있는 단어이므로, 이 표현은 옷 치수가 아니라 건강 측정값을 가리킵니다. increased는 측정값이 이전 수치보다 커졌거나 기준 범위보다 높다는 뜻입니다. 의료 목록과 보고서에서는 increased waist circumference가 잠재적인 건강 위험 지표로 자주 제시됩니다.

연습

공식적인 건강 보고서 표현을 완성하세요: The screening identified ____ as a possible risk factor.

정답 보기

increased waist circumference

and high blood pressure. 어휘 쓰임

4:19

그리고 고혈압이 포함됩니다.

어휘 쓰임

high blood pressure: 고혈압

High blood pressure는 혈압이 정상 범위보다 높다는 뜻의 표준적인 고정 표현입니다. 여기서 pressure는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 뜻하며, 감정적이거나 심리적인 스트레스를 뜻하지 않습니다. 측정 결과를 설명할 때는 someone's blood pressure is high라고 할 수 있습니다. 건강 상태를 가리킬 때는 someone has high blood pressure라고 흔히 말합니다.

연습

건강 검진에서 어떤 사람의 혈압이 정상 범위보다 높았다는 뜻을 자연스럽게 나타낸 문장은 무엇인가요?

  1. The checkup showed high blood pressure.
  2. The checkup showed highly blood pressure.
  3. The checkup showed high pressure blood.
정답 보기

The checkup showed high blood pressure.

It increases the risk of developing conditions like cardiovascular disease 해설

4:20

이는 심혈관계 질환이나

and type two diabetes,

4:25

제2형 당뇨병 같은 질환의 발생 위험을 높이며,

표현 묶음

increases the risk of developing conditions: 질환이 생길 위험을 높이다

Increase the risk of + 명사 또는 -ing 형태는 바람직하지 않은 결과가 일어날 가능성을 높인다는 뜻입니다. Increases the risk of developing conditions에서 of는 전치사이므로 develop은 -ing 형태인 developing이 됩니다. 건강 관련 영어에서 develop a condition은 질병이나 건강 문제가 생기기 시작한다는 뜻이며, 그것을 만들어 낸다는 뜻이 아닙니다. 여기서 conditions는 건강 문제를 넓게 가리키며, 뒤의 like 구문이 예를 제시합니다.

연습

강조된 구조를 사용해 문장을 완성하세요: Regular smoking ____ lung disease.

정답 보기

increases the risk of developing

어휘 쓰임

like cardiovascular disease and type two diabetes: 만성 질환의 예

여기서 like는 위험이 높아지는 질환의 예를 제시하며, “~와 같은” 또는 “~을 비롯한”이라는 뜻입니다. “좋아하다”라는 뜻이 아닙니다. Cardiovascular disease는 심장이나 혈관에 생기는 질병을 넓게 가리키고, type two diabetes는 혈당 조절과 관련된 장기적인 질환입니다. risk of developing conditions like ...에서 developing은 질병을 만드는 것이 아니라 질병에 걸리거나 질병이 생기기 시작한다는 뜻입니다.

연습

문장에서 예로 제시된 두 가지 만성 질환을 나타내는 선택지는 무엇인가요?

  1. back pain and a broken arm
  2. seasonal allergies and a common cold
  3. cardiovascular disease and type two diabetes
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cardiovascular disease and type two diabetes

and its prevalence is rapidly increasing all over the world. 어휘 쓰임

4:27

전 세계적으로 그 발병률이 급속히 증가하고 있습니다.

어휘 쓰임

prevalence is rapidly increasing: 인구 집단에서 해당 비율의 증가

Prevalence는 특정 시점이나 정해진 기간에 어떤 인구 집단에서 질병이나 상태를 이미 가지고 있는 사람의 비율을 뜻합니다. Prevalence is rapidly increasing은 그 비율이 빠르게 높아지고 있다는 뜻입니다. 공중 보건 표현에서는 그 상태가 얼마나 널리 퍼져 있는지를 나타내며, 얼마나 인기가 있는지를 뜻하지 않습니다.

연습

현재 천식이 있는 주민의 비율이 높아지고 있다는 보고와 일치하는 영어 문장은 무엇인가요?

  1. Asthma is becoming more popular.
  2. The prevalence of asthma is increasing.
  3. The incidence of asthma is increasing.
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The prevalence of asthma is increasing.

As much as 32% of the population in the US 표현 묶음

4:31

미국 인구의 무려 32%가

has metabolic syndrome.

4:35

대사 증후군을 앓고 있습니다.

표현 묶음

As much as 32%: 높은 비율 강조하기

As much as 32%는 그 비율이 32%에 이를 수 있으며, 화자가 그 수치를 상당히 높다고 강조한다는 뜻입니다. 단순히 32%라는 정보를 중립적으로 전달하는 것과는 다릅니다. 이 패턴에서 as much as 뒤에는 양, 수준 또는 비율이 옵니다. 여기서는 32%를 하나의 전체적인 비율로 보기 때문에 much가 자연스럽습니다.

연습

상당히 높은 비율을 강조하는 이번 표현을 넣어 문장을 완성하세요: ____ 40% of the lake can freeze during a severe winter.

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As much as

So let's get back to your diet. 구동사

4:37

그럼 다시 여러분의 식단으로 돌아가 봅시다.

구동사

let's get back to: 앞서 다룬 주제로 돌아가기

Let's get back to your diet는 식단에 관한 이야기로 돌아가자는 뜻입니다. 화자는 잠시 멈추거나 다른 이야기를 한 뒤 대화를 앞서 다루던 주제로 되돌릴 때 이 표현을 씁니다. 실제로 몸을 움직여 어떤 장소로 돌아간다는 뜻은 아닙니다. 구조는 let's get back to + 주제 또는 활동입니다. 여기서 to는 전치사이므로 the plan과 같은 명사나 planning the trip과 같은 -ing 형태가 뒤에 올 수 있습니다.

연습

앞서 다루던 주제로 돌아간다는 뜻의 이번 표현을 넣어 문장을 완성하세요: We paused the budget discussion for a quick update, so let's ____ the budget now.

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get back to

Whether your food tastes sweet or not, 문법

4:40

음식에서 단맛이 나든 안 나든,

문법

Whether ... or not: 어느 경우에도 결과가 달라지지 않음

Whether X or not은 X가 사실인 경우와 사실이 아닌 경우를 모두 포함합니다. 주절의 결과를 바꾸지 않는 조건을 제시합니다. 여기서는 음식의 단맛이 판단을 결정하는 요소가 아니라는 뜻입니다. 예문이 쉼표로 끝나므로, 두 경우 모두에 해당하는 결론을 말하는 주절이 뒤에 필요합니다.

연습

날씨가 계획을 바꾸지 않는다는 뜻이 되도록 whether ... or not으로 문장을 완성하세요: ____ it rains ____, the game will continue indoors.

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Whether · or not

sugar is sugar, 관용구

4:42

당은 당이고,

관용구

sugar is sugar: A is A로 기본 사실이 여전히 유효함을 강조하기

sugar is sugar에서는 같은 명사가 is 양쪽에 놓입니다. 이 A is A 형태는 수사적 동어반복입니다. sugar를 정의하는 것이 아니라, 현재 맥락에서 중요한 sugar의 본질이나 지위가 그대로라는 점을 강조합니다. 화자는 이 형태로 긴 논리를 단호한 결론으로 압축하며, 흔히 ‘기본적인 사실은 바뀌지 않는다’는 태도를 드러냅니다. 정확히 무엇을 암시하는지는 문맥에 따라 달라지며, 작은 차이를 일부러 무시하는 느낌을 줄 수도 있습니다.

연습

화자가 A promise is a promise.라고 말할 때 가장 가능성 높은 뜻은 무엇인가요?

  1. 모든 약속은 정확히 같은 단어를 사용한다.
  2. 상황이 바뀌었으므로 그 약속은 더 이상 중요하지 않다.
  3. 상황이 불편해도 그 의무는 여전히 적용된다.
정답 보기

상황이 불편해도 그 의무는 여전히 적용된다.

and too many carbs can be a problem. 문법

4:44

탄수화물을 너무 많이 먹는 것은 문제가 될 수 있습니다.

문법

too many carbs can be a problem: too many + 복수 명사

too many + 복수 가산 명사는 개수가 적절하거나 도움이 되는 수준을 넘었다는 뜻입니다. carbs는 carbohydrates를 비격식적으로 줄인 복수형이므로 much가 아니라 many를 씁니다. can be a problem에서 can은 확실한 결과가 아니라 가능성을 나타냅니다. 전체 표현은 양이 지나치게 많다는 경고를 담지만, many carbs만 쓰면 단순히 양이 많다는 뜻입니다.

연습

too와 알맞은 수량 단어를 넣어 ‘개수가 지나치게 많다’는 뜻으로 문장을 완성하세요: Bringing ____ bags can be a problem on a small boat.

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too many

So maybe you'll want to take a pass on that pasta 관용구

4:46

그러니 파스타,

sushi roll,

4:50

스시 롤,

pita,

4:51

피타 빵,

burrito,

4:51

부리토,

donut,

4:51

도넛,

burger,

4:52

버거,

sandwich.

4:53

샌드위치는 건너뛰는 게 좋을지도 모르겠네요.

관용구

take a pass on: 정중하게 받지 않거나 참여하지 않기로 선택하기

take a pass on + 명사 또는 -ing 형태는 어떤 것을 받거나 받아들이거나 참여하지 않기로 선택한다는 뜻의 비격식 관용 표현입니다. 여기서는 이 표현 뒤에 나열된 음식을 먹지 않기로 한다는 뜻입니다. 앞의 maybe you'll want to는 조언의 어조를 부드럽게 하므로, 화자는 명령이 아니라 제안을 하고 있습니다. take a pass on은 표나 허가를 받는다는 뜻이 아닙니다.

연습

친구들이 늦은 영화를 보자고 초대했지만 편안한 어조로 거절하고 싶습니다. 목표 표현을 올바르게 쓴 문장은 무엇인가요?

  1. I think I'll take a pass on the late movie tonight.
  2. I'll pass the movie tickets on to Maya tonight.
  3. I think I'll take part in the late movie tonight.
정답 보기

I think I'll take a pass on the late movie tonight.