O que é Sexsônia (Sonambulismo Sexual)?: material de estudo de inglês

You wake up to the sound of shouting and screaming. Frases

Você acorda com o som de gritos e berros.

Your girlfriend is pushing you out of the bed

Sua namorada está empurrando você para fora da cama,

demanding that you leave or

exigindo que você vá embora ou

at least sleep on the sofa.

pelo menos durma no sofá.

What's going on?

O que está acontecendo?

You were fast asleep minding your own business. Figurado

Você estava dormindo profundamente, sem incomodar ninguém.

Is she tripping or something? Vocabulário

Ela enlouqueceu ou o quê?

Hearing her voice going to high pitched mode

Ao ouvir a voz dela ficar cada vez mais aguda

as she hurls accusations your way, Frases

enquanto despeja acusações sobre você,

your automatic reaction is to get defensive. Frases

sua reação automática é ficar na defensiva.

Still,

Mesmo assim,

you try to stay calm and defend yourself.

você tenta manter a calma e se defender.

This has happened before

Isso já aconteceu antes

and you know how it ended last time.

e você sabe como terminou da última vez.

After a few moments,

Após alguns instantes,

you take in what she's actually saying. Verbos frasais

você assimila o que ela está realmente dizendo.

She's claiming

Ela afirma que

you were aggressively thrusting

você fazia movimentos pélvicos agressivos

and trying to get fresh with her while she was asleep. Figurado

e tentava se aproveitar dela enquanto ela dormia.

Nonsense.

Que absurdo.

You were asleep too.

Você também estava dormindo.

Maybe she was just dreaming.

Talvez ela estivesse apenas sonhando.

But she seems so convinced

Mas ela parece tão convencida

that you don't dare suggest it. Gramática

que você não ousa sugerir isso.

What's going on?

O que está acontecendo?

Sexsomnia is a rare disorder

A sexsomnia é um transtorno raro

that causes some unusual sleeping habits.

que causa hábitos de sono incomuns.

Whereas insomniacs have trouble sleeping, Discurso

Enquanto quem tem insônia enfrenta dificuldades para dormir,

sexsomniacs engage in sexual acts while asleep. Frases

quem tem sexsomnia pratica atos sexuais enquanto dorme.

This is different from having a wet dream

Isso é diferente de ter uma polução noturna

or an orgasmic experience during your slumber

ou uma experiência orgásmica durante o sono,

because the person engages in full-on sexual acts

porque a pessoa pratica atos sexuais completos,

like masturbation or intercourse.

como masturbação ou relação sexual.

When they wake up,

Quando acorda,

they have no idea what just happened.

ela não faz ideia do que acabou de acontecer.

Imagine you could lose your virginity

Imagine poder perder a virgindade

and not even realize.

sem sequer perceber.

Madness.

Uma loucura.

It's also possible to combine this sleep sex

Também é possível combinar esse sexo durante o sono

with sleep talking and sleepwalking.

com falar dormindo e sonambulismo.

So,

Assim,

you could have the full shebang with some freaky outdoor sex outside Figurado

você poderia fazer o pacote completo, com sexo maluco ao ar livre

and dirty talk.

e conversa picante.

Madness.

Uma loucura.

Having sex in your sleep might sound harmless or even pleasurable,

Fazer sexo enquanto dorme pode parecer inofensivo ou até prazeroso,

but it can lead to some dire consequences. Frases

mas pode trazer consequências terríveis.

But first, Discurso

Mas, primeiro,

let's look at the science behind this sexy phenomenon.

vamos analisar a ciência por trás desse fenômeno sexy.

Sexsomnia is a type of parasomnia,

A sexsomnia é um tipo de parassonia,

a term that encompasses all kinds of abnormal activities

termo que engloba todo tipo de atividade anormal

that can happen while we're asleep.

que pode acontecer enquanto dormimos.

Sleepwalking and sleep talking are the most common and well-known.

O sonambulismo e falar dormindo são os mais comuns e conhecidos.

But it turns out Discurso

Mas acontece que

we can get up to all kinds of weird stuff. Verbos frasais

podemos fazer todo tipo de coisa estranha.

Sleep-related eating disorders

Os transtornos alimentares relacionados ao sono

make people binge eat while asleep.

fazem as pessoas comerem compulsivamente enquanto dormem.

Confusional arousals

Os despertares confusionais

aren't the weird stuff

não são aquelas coisas estranhas

you're into that you shouldn't tell others about.

de que você gosta e que não deveria contar aos outros.

They're also known as sleep drunkenness

Eles também são conhecidos como embriaguez do sono,

because they make us function at lower brain capacity

porque fazem nosso cérebro funcionar com capacidade reduzida

and talk rubbish.

e nos levam a falar bobagens.

And REM sleep behavior disorders

Já os transtornos comportamentais do sono REM

see people fighting imaginary intruders

fazem as pessoas lutar contra invasores imaginários

or running away from non-existent monsters.

ou fugir de monstros inexistentes.

Different types of parasomnia take place

Diferentes tipos de parassonia acontecem

at different points in the sleep cycle.

em diferentes pontos do ciclo do sono.

When we first nod off, Verbos frasais

Quando começamos a pegar no sono,

we go into a light sleep for a few minutes.

entramos em um sono leve por alguns minutos.

Then we enter the second stage of sleep,

Depois, entramos na segunda fase do sono,

which is also pretty light and ideal

que também é bem leve e ideal

for brief naps.

para cochilos curtos.

In the third and fourth stages,

Na terceira e na quarta fases,

we finally enter deep sleep,

finalmente entramos no sono profundo,

a restorative state that helps us boost our immune system,

um estado restaurador que ajuda a fortalecer o sistema imunológico,

energy,

a repor as energias

and repair our body tissue.

e a reparar os tecidos do corpo.

Afterward,

Depois disso,

we go into rapid eye movement

entramos no sono de movimentos rápidos dos olhos,

or REM sleep for around 90 minutes.

ou sono REM, por cerca de 90 minutos.

At this point,

Nesse momento,

the brain becomes more active

o cérebro fica mais ativo

and we can consolidate our memories. Frases

e podemos consolidar nossas memórias.

It's also the part of sleep where we dream.

Também é a parte do sono em que sonhamos.

Most cases of sexsomnia take

A maioria dos casos de sexsomnia

place during non-rapid eye movement

acontece durante o sono sem movimentos rápidos dos olhos,

or NREM during stages three and four.

ou sono NREM, nas fases três e quatro.

Since these are the deepest stages of the sleep cycle

Como essas são as fases mais profundas do ciclo do sono

and don't involve dreams,

e não envolvem sonhos,

the mind can go a little crazy.

a mente pode ficar um pouco maluca.

The parts of the brain that control

As partes do cérebro que controlam

vision, movement,

a visão, os movimentos

and emotion remain awake during NREM sleep.

e as emoções continuam acordadas durante o sono NREM.

But the parts controlling memory,

Mas as partes que controlam a memória,

decision-making,

a tomada de decisões

and rationality are asleep.

e a racionalidade ficam adormecidas.

Yep,

Pois é,

sounds like a recipe for disaster. Figurado

parece uma receita para o desastre.

Most types of parasomnia occur during NREM sleep,

A maioria das parassonias ocorre durante o sono NREM,

including sleepwalking and sleep talking.

incluindo o sonambulismo e falar dormindo.

But there are also a few disorders that can happen during REM sleep.

Mas alguns transtornos também podem ocorrer durante o sono REM.

A key example is sleep paralysis, Cultura

Um exemplo importante é a paralisia do sono:

waking up paralyzed

acordar paralisado

while partially emerged in a dream state,

enquanto ainda se está parcialmente preso ao estado de sonho,

which is why it's so terrifying.

por isso ela é tão assustadora.

Because sexsomnia occurs during deep sleep Gramática

Como a sexsomnia ocorre durante o sono profundo

and we don't remember it when we wake up,

e não nos lembramos dela ao acordar,

it's difficult to diagnose yourself.

é difícil diagnosticá-la por conta própria.

Symptoms include heavy breathing,

Os sintomas incluem respiração ofegante,

sweating, masturbating,

suor, masturbação,

pelvic thrusting,

movimentos pélvicos,

spontaneous orgasm,

orgasmo espontâneo,

fondling,

toques íntimos,

an elevated heart rate,

frequência cardíaca elevada

and blank stares.

e olhares vazios.

To me,

Para mim,

that just sounds like the normal state of a hormone-filled teenager.

isso só parece o estado normal de um adolescente cheio de hormônios.

But there you go.

Mas enfim.

Although we have a vague understanding of sexsomnia now, Gramática

Embora agora tenhamos uma compreensão vaga da sexsomnia,

it's still murky on the details.

os detalhes ainda são nebulosos.

What causes it?

O que a causa?

How often does it happen?

Com que frequência acontece?

We're still not sure.

Ainda não temos certeza.

Naturally,

Naturalmente,

it's pretty challenging for scientists to investigate sexsomnia.

é bastante difícil para os cientistas investigar a sexsomnia.

You can't just repeatedly make two people fall asleep together

Não dá simplesmente para fazer duas pessoas adormecerem juntas várias vezes

in a laboratory

em um laboratório,

hoping that eventually they'll have sex while sleeping.

esperando que acabem fazendo sexo enquanto dormem.

Then repeat it with a hundred other couples

Depois, repetir tudo com outros cem casais

because you need a bigger sample size to reach any conclusion. Frases

porque é preciso uma amostra maior para chegar a alguma conclusão.

We'll probably be in the dark about this one for a long time. Figurado

Provavelmente continuaremos no escuro sobre isso por muito tempo.

However,

No entanto,

there are some theories.

existem algumas teorias.

Some researchers think the causes of sexsomnia could be exhaustion,

Alguns pesquisadores acham que as causas podem ser exaustão,

alcohol, drugs, anxiety,

álcool, drogas, ansiedade,

or poor sleeping conditions,

condições ruins para dormir

and sharing a bed with someone,

e dividir a cama com alguém,

although it's hard to ignore that one altogether.

embora seja difícil ignorar completamente esse último fator.

So,

Então,

we can only assume that attempting to cope with extreme stress Frases

só podemos presumir que tentar lidar com um estresse extremo

by taking drugs,

usando drogas,

partying until the early hours,

festejando até de madrugada

and getting into bed with your friend who has an uncomfortable mattress

e indo para a cama com um amigo que tem um colchão desconfortável

is a terrible idea and not a healthy coping mechanism.

é uma ideia péssima e uma forma nada saudável de enfrentar o problema.

You learn something new every day.

Vivendo e aprendendo.

Even though it's notoriously difficult to research sexsomnia, Gramática

Embora seja notoriamente difícil pesquisar a sexsomnia,

a few cases have been found

alguns casos foram encontrados

and I'll tell you now,

e já aviso:

it doesn't end well.

eles não terminam bem.

The first case of sexsomnia was reported as recently as 1986. Gramática

O primeiro caso de sexsomnia só foi relatado em 1986.

That could be because humans are getting progressively hornier over time,

Isso pode ser porque os humanos estão ficando cada vez mais tarados,

but most likely it's just because nobody thought it was worthwhile to report before then.

mas provavelmente é só porque antes ninguém achava que valia a pena relatar.

I mean,

Quero dizer,

what person in their right mind would ring up their doctor after they masturbated in their sleep? Notas

quem, em sã consciência, ligaria para o médico depois de se masturbar dormindo?

You'd just shrug it off and go about your day, Verbos frasais

Você apenas daria de ombros e seguiria com seu dia,

wouldn't you? Intenção

não é?

Even now,

Mesmo agora,

only 194 cases have ever been reported

apenas 194 casos foram relatados

and there's very little information available about most of them.

e há pouquíssima informação disponível sobre a maioria deles.

But in 2017,

Mas, em 2017,

one man in the UK was successfully diagnosed

um homem no Reino Unido recebeu o diagnóstico correto

after ending up in hot water with both his current and his ex-girlfriend. Figurado

depois de se meter em apuros com a namorada atual e a ex.

We don't know his actual name,

Não sabemos o nome verdadeiro dele,

so let's call him Bob.

então vamos chamá-lo de Bob.

First,

Primeiro,

Bob crashed at his ex-girlfriend's house one night. Vocabulário

Bob dormiu uma noite na casa da ex-namorada.

It's not a good idea at the best of times,

Isso nunca é uma boa ideia,

but in fairness to him, Discurso

mas, para sermos justos com ele,

they had a kid together.

os dois tinham um filho.

What could go wrong, Intenção

O que poderia dar errado,

right?

não é?

Turns out a lot can go wrong. Discurso

Acontece que muita coisa poderia dar errado.

Bob woke up to find his ex screaming at him Gramática

Bob acordou e encontrou a ex gritando com ele

accusing him of rape.

e acusando-o de estupro.

He was confused and alarmed

Ele ficou confuso e alarmado,

believing he'd done nothing of the sort, Figurado

pois acreditava não ter feito nada parecido,

but decided it was best to leave promptly

mas decidiu que seria melhor ir embora depressa

and let her calm down. Gramática

e deixá-la se acalmar.

It was probably a bad call to not talk it out Notas

Provavelmente foi uma decisão ruim não conversar sobre o assunto

and investigate further

nem investigar melhor,

because the incident ended with him being accused of rape Gramática

porque o incidente terminou com ele acusado de estupro

and convicted as guilty by the jury.

e considerado culpado pelo júri.

Still,

Mesmo assim,

Bob didn't understand what had happened and believed he was innocent.

Bob não entendia o que havia acontecido e acreditava ser inocente.

Then a similar pattern happened with his next girlfriend.

Depois, um padrão semelhante aconteceu com a namorada seguinte.

The first night they slept in the same bed,

Na primeira noite em que dormiram na mesma cama,

she was annoyed to find him fondling her

ela ficou irritada ao encontrá-lo tocando-a

and thrusting in the middle of the night,

e fazendo movimentos pélvicos no meio da noite,

but brushed it off and said nothing.

mas deixou para lá e não disse nada.

Then another night after a boozy party,

Em outra noite, após uma festa regada a álcool,

she was woken up in the middle of the night.

ela foi acordada no meio da noite.

She shouted at Bob angrily,

Ela gritou furiosamente com Bob,

angry that he'd wake her up and have such little respect for her boundaries. Frases

irritada por ele tê-la acordado e respeitar tão pouco seus limites.

It was so out of character, Figurado

Aquilo também não combinava nada com ele.

too.

Nem um pouco.

He was usually so gentle and thoughtful.

Ele costumava ser muito gentil e atencioso.

Much to her surprise, Frases

Para surpresa dela,

Bob seemed taken aback, Figurado

Bob pareceu desconcertado,

confused,

confuso,

and denied anything had happened.

e negou que qualquer coisa tivesse acontecido.

Was he an evil gaslighting genius, Vocabulário

Ele era um gênio maligno do gaslighting

or was there something even stranger going on here?

ou havia algo ainda mais estranho acontecendo?

Bob saw a doctor who pointed out the rare disease of sexsomnia.

Bob procurou um médico, que mencionou a rara doença da sexsomnia.

Suddenly,

De repente,

everything made sense.

tudo fez sentido.

He wasn't a forgetful sexual predator.

Ele não era um predador sexual esquecido.

He'd literally been sleeping throughout all the incidents.

Ele literalmente estivera dormindo durante todos os incidentes.

To verify it really was sexsomnia,

Para confirmar que era mesmo sexsomnia,

the doctor referred him to a sleep clinic in London Frases

o médico o encaminhou a uma clínica do sono em Londres

where he could be monitored.

onde ele poderia ser monitorado.

The researchers put electrodes to his scalp as he slept

Os pesquisadores colocaram eletrodos no couro cabeludo dele enquanto dormia

to monitor his brain activity

para monitorar sua atividade cerebral

and found some surprising results.

e encontraram resultados surpreendentes.

During the incidents,

Durante os incidentes,

Bob was effectively both awake and asleep at the same time. Gramática

Bob estava, na prática, acordado e dormindo ao mesmo tempo.

The sleep cycle of regular people was out the window. Figurado

O ciclo de sono normal das pessoas tinha ido por água abaixo.

There were both the slow brain waves associated with deep sleep

Apareciam tanto as ondas cerebrais lentas associadas ao sono profundo

and the fast rhythms and brain waves associated with being awake.

quanto os ritmos rápidos e as ondas cerebrais ligados à vigília.

They diagnosed him with sexsomnia.

Ele foi diagnosticado com sexsomnia.

Another man from Scotland was cleared of rape charges Frases

Outro homem da Escócia foi absolvido das acusações de estupro

after doctors diagnosed him with sexsomnia,

depois que os médicos o diagnosticaram com sexsomnia,

but it's still a legal gray area for now. Figurado

mas, por enquanto, isso ainda é uma zona cinzenta jurídica.

Now,

Agora,

check out our videos about why everything you know about sleep is wrong

veja nossos vídeos sobre por que tudo o que você sabe sobre o sono está errado

and what your bad dreams say about you.

e o que seus pesadelos dizem sobre você.