Como Deixar de Tentar Agradar aos Outros: material de estudo de inglês
The School of Life
Descrição: A tendência de agradar pode nascer do medo infantil e do desejo de proteger, mas esconder necessidades prejudica os outros; mudar exige confiar que eles suportam divergências e falar com firmeza e gentileza. Principais pontos de inglês: 1. "have no option but to" — Gramática e padrões: expressar uma escolha sentida como inevitável e reconhecer but com sentido de except. 2. "flew into volcanic rage" — Expressões idiomáticas e figuradas: entender uma explosão repentina de raiva extrema por meio de uma expressão e da metáfora vulcânica. 3. "say no while indicating that we feel a lot of goodwill." — Pragmática e atitude: recusar com clareza preservando afeto e respeito pela relação.
Nesta lição
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Being someone who pleases people sounds on the face of it like a very good idea. Frases
0:05Ser alguém que agrada as pessoas parece, à primeira vista, uma ideia muito boa.
on the face of it: uma primeira impressão baseada nas aparências
On the face of it significa “julgando apenas pela forma como toda a situação parece inicialmente”. O pronome it refere-se à situação, e não a um objeto físico que tenha um rosto. A expressão apresenta a boa ideia apenas como uma primeira impressão. Ela prepara o ouvinte para evidências ou uma conclusão que podem ser diferentes, muitas vezes introduzidas por but, yet ou however.
Prática
Complete a frase com a expressão fixa que significa “julgando apenas pela primeira impressão”: ____, the apartment seems cheap, but the extra fees are high.
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On the face of it
as much for the perpetrator as for their audience. Gramática
0:14tanto para quem o pratica quanto para o seu público.
riddled with problems: repleto de problemas
Riddled with problems significa que algo contém muitos problemas por toda parte, e não apenas um ou dois. A expressão faz um julgamento negativo forte: o padrão de comportamento tem falhas graves. A imagem é a de algo perfurado por muitos buracos. Aqui, riddled é um adjetivo no particípio seguido de with + as coisas indesejadas espalhadas por algo; não significa “apresentado com enigmas”.
Prática
Qual frase usa riddled with em seu sentido negativo forte habitual?
- The software update was riddled with security flaws.
- The software update riddled with security flaws.
- The software update was riddled with helpful improvements.
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The software update was riddled with security flaws.
as much for A as for B: o mesmo impacto em A e B
Nesta frase, as much for the perpetrator as for their audience significa que o padrão causa problemas no mesmo grau para os dois grupos. much se refere à extensão ou à gravidade dos problemas, não ao número de pessoas. A estrutura as much for A as for B coloca duas partes afetadas em paralelo: o que vale para A vale igualmente para B. A repetição de for mantém a comparação paralela.
Prática
Complete a frase com a estrutura equilibrada as much ... as: The billing error created difficulties, ____ the shop ____ its customers.
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as much for · as for
The people-pleaser is someone who might at times be oneself,
0:18O agradador de pessoas é alguém que, por vezes, podemos ser nós mesmos,
who feels they have no option but to mold themselves to the expectations of others and yet harbors all manner of secret and at points dangerous reservations and resentments. Notas
0:22que sente que não tem outra opção senão moldar-se às expectativas dos outros e, no entanto, abriga todo o tipo de reservas e ressentimentos secretos e, por vezes, perigosos.
have no option but to + verbo: não ter outra opção senão fazer algo
Em have no option but to mold, a pessoa sente que se moldar é a única ação possível. Aqui, but significa except; ele não introduz uma ideia oposta. A estrutura é have no option but to + verbo na forma base. Depois de to, use a forma simples do verbo: mold, leave, wait e assim por diante.
Prática
Complete a frase com a forma correta de have no option but to: With the elevator out of service, we ____ use the stairs.
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have no option but to
mold themselves to the expectations of others: moldar-se às expectativas dos outros
Aqui, mold é uma metáfora: a pessoa trata sua identidade ou seu comportamento como se fossem um material macio que pode receber outra forma. Mold themselves to the expectations of others significa mudar quem se é ou a maneira de agir para se encaixar nos padrões definidos por outras pessoas. A expressão sugere pressão externa e uma possível perda de autenticidade, não apenas uma adaptação útil. A estrutura é mold + pronome reflexivo + to + padrão ou expectativa; o pronome reflexivo muda de acordo com o sujeito, como em she molded herself to her parents' expectations.
Prática
Qual frase mostra melhor alguém mudando sua identidade ou seu comportamento para satisfazer uma pressão externa?
- Leah molded herself to her family's expectations, hiding what she really wanted.
- Leah lived up to her coach's expectations by training consistently.
- Leah adapted her schedule when the train times changed.
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Leah molded herself to her family's expectations, hiding what she really wanted.
harbors all manner of ... reservations and resentments: guarda todo tipo de ressalvas e ressentimentos
Aqui, harbor é um verbo metafórico. Assim como um porto abriga algo, uma pessoa que harbors reservations and resentments mantém dentro de si suas dúvidas e seus sentimentos de raiva, muitas vezes por bastante tempo, em vez de expressá-los abertamente. All manner of significa “muitos tipos diferentes de”. Aqui, reservations significa dúvidas ou objeções, não reservas de lugares ou serviços; resentments são sentimentos duradouros de raiva causados por um tratamento injusto. Secret and at points dangerous descreve esses sentimentos ocultos: alguns podem se tornar perigosos em certos momentos ou aspectos.
Prática
Na frase “Although he smiled politely, he harbored deep resentment toward the unfair decision,” o que significa harbored deep resentment?
- Ele guardou dentro de si um forte sentimento de raiva durante muito tempo.
- Ele fez uma reserva antecipada.
- Ele elogiou abertamente a decisão.
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Ele guardou dentro de si um forte sentimento de raiva durante muito tempo.
They act like the perfect lover when their real feelings are much darker. Discurso
0:35Eles agem como o amante perfeito quando os seus verdadeiros sentimentos são muito mais sombrios.
act like ... when ...: contraste entre a imagem exterior e os sentimentos reais
A frase apresenta primeiro um papel exterior: eles se comportam como se fossem o parceiro amoroso perfeito. act like + um sintagma nominal descreve a imagem que alguém projeta, não necessariamente quem essa pessoa realmente é. Aqui, when liga essa imagem a uma realidade contraditória e tem sentido próximo de while in fact, não apenas de at the time that. much darker é figurativo: os sentimentos ocultos são mais negativos, ressentidos ou perturbadores do que o comportamento amoroso sugere.
Prática
Que relação when expressa nesta frase: "They act like the perfect lover when their real feelings are much darker."?
- Os sentimentos mais sombrios só começam depois que eles agem como o parceiro amoroso perfeito.
- Agir como o parceiro amoroso perfeito faz seus sentimentos reais ficarem mais sombrios.
- Uma imagem exterior contrasta com os sentimentos escondidos por trás dela.
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Uma imagem exterior contrasta com os sentimentos escondidos por trás dela.
and they confuse everyone around them by failing to express in due time with the requisite courage their authentic needs and ambitions. Frases
0:42e confundem todos ao seu redor por não conseguirem expressar no devido tempo, com a coragem necessária, as suas autênticas necessidades e ambições.
give one's assent to: concordância ou aprovação formal
give one's assent to significa expressar formalmente concordância com um plano, proposta ou decisão, ou dar aprovação a isso. one's muda de acordo com a pessoa: give my, her, or their assent to. Nesta frase, eles concordam com planos que na verdade odeiam. Portanto, a expressão descreve uma concordância exterior, não que gostem dos planos ou os apoiem interiormente.
Prática
Complete a frase com o padrão formal give + possessivo + assent + to: The board members decided to ____ the revised plan.
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give their assent to
in due time: no momento apropriado
In due time significa ‘no momento apropriado ou esperado’. Aqui, as pessoas deixam de expressar suas necessidades na etapa em que seria adequado fazê-lo. Não significa ‘imediatamente’, e due não se refere a dinheiro devido. A expressão apresenta o momento como apropriado no decorrer dos acontecimentos, em vez de indicar um prazo exato. Ela costuma descrever uma ação, resposta ou resultado que virá quando chegar o momento certo.
Prática
Um pesquisador diz que os resultados serão publicados quando o projeto chegar à etapa apropriada, sem informar uma data exata. Qual expressão completa melhor a frase? The full findings will be published ___.
- in time
- in due time
- on time
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in due time
we could say that the people-pleaser is a liar.
0:52poderíamos dizer que o agradador de pessoas é um mentiroso.
Putting it bluntly,: antes de um julgamento duro
Putting it bluntly é uma expressão de enquadramento usada no início da frase e significa dizer algo de maneira muito direta, sem suavizar. Ela avisa ao ouvinte que o rótulo ou julgamento seguinte pode soar duro. Aqui, prepara a palavra forte liar e mostra que o falante sabe que essa formulação pode ofender. Putting é uma forma em -ing em uma expressão separada; a ação implícita é colocar uma ideia em palavras. A expressão inteira comenta como a afirmação seguinte está sendo formulada, e não o ato físico de colocar algo em algum lugar.
Prática
Complete a frase com a expressão de enquadramento de três palavras que começa com uma forma em -ing e avisa que virá um julgamento sem suavização: ____, this proposal does not solve the problem.
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Putting it bluntly
but the people-pleaser is lying for poignant reasons, Vocabulário
0:57mas o agradador de pessoas mente por razões comoventes,
but because they are terrified of the displeasure of others.
1:03mas porque tem pavor do descontentamento dos outros.
poignant reasons: tristeza que desperta compaixão
Poignant significa que algo provoca uma forte sensação de tristeza e compaixão. Aqui, poignant reasons faz uma avaliação emocional dos motivos: o medo leva a pessoa a mentir, por isso os motivos despertam compaixão, embora o comportamento pareça brutal. Use poignant quando algo emociona por envolver tristeza, perda ou dor emocional. A palavra não significa apenas importante, razoável ou convincente.
Prática
Qual palavra completa melhor a frase quando a lembrança provoca tristeza e compaixão? Seeing his childhood room empty was a ___ moment.
- convincing
- important
- poignant
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poignant
not in order to A, but because B: finalidade versus causa
A primeira parte, not in order to gain advantage, rejeita uma possível finalidade: obter vantagem não era o objetivo da pessoa. Em seguida, but because they are terrified of the displeasure of others apresenta a verdadeira causa do comportamento. O padrão reutilizável é not in order to + verbo na forma base, but because + sujeito + verbo. In order to responde a “Com que finalidade?”, enquanto because responde a “Por qual motivo?”; a segunda parte é uma causa, não outro objetivo.
Prática
Complete a frase com o padrão de contraste que rejeita uma finalidade e apresenta a causa real: She saved every receipt ____ get a refund, ____ she needed accurate records.
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not in order to · but because
To understand and potentially sympathize with the people-pleaser,
1:08Para entender e potencialmente simpatizar com o agradador de pessoas,
which almost invariably involves an early experience of being around people,
1:15que quase invariavelmente envolve uma experiência inicial de conviver com pessoas,
who seemed to be radically and terrifyingly incapable of accepting and forgiving certain necessary but perhaps tricky facts about their child. Gramática
1:22que pareciam ser radical e terrivelmente incapazes de aceitar e perdoar certos fatos necessários, mas talvez difíceis, sobre o seu filho.
incapable of accepting and forgiving: incapaz de aceitar e perdoar
Incapable of significa não ser capaz de fazer algo. Depois de incapable, usa-se of seguido de um substantivo ou de uma forma em -ing: incapable of accepting, e não incapable to accept. Aqui, accepting e forgiving são formas em -ing coordenadas que dependem do mesmo of. A expressão apresenta a limitação da pessoa cuidadora como profunda e grave, reforçada por radically and terrifyingly, e não como uma decisão isolada de não aceitar ou perdoar.
Prática
Use accept e forgive nas formas exigidas depois de incapable para completar a frase: The parent seemed incapable ____ the child's mistakes.
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of accepting and forgiving
Perhaps our father flew into volcanic rage at any sign of disagreement, Figurado
1:32Talvez o nosso pai explodisse numa fúria vulcânica a qualquer sinal de desacordo,
flew into volcanic rage: explodiu em uma fúria vulcânica
Flew into a rage é o passado de fly into a rage. É uma expressão idiomática que significa ficar extremamente furioso de repente; fly não descreve aqui um movimento pelo ar. Volcanic compara a raiva a um vulcão em erupção, fazendo-a parecer explosiva e difícil de controlar. Nesta frase, a expressão mostra uma reação extrema até mesmo a um sinal de discordância.
Prática
Use o passado de fly e a expressão a volcanic rage para completar a frase: At the first objection, the manager ____.
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flew into a volcanic rage
to suggest we wanted something different to eat,
1:39ao sugerir que queríamos comer algo diferente,
to present ..., to suggest ..., to be frank ... como exemplos paralelos de discordância
As três expressões no infinitivo iniciadas por to detalham any sign of disagreement ao nomear três formas concretas que a discordância poderia assumir. Elas passam de contestar uma ideia política a pedir outra comida e, por fim, a admitir com sinceridade o cansaço ou a ansiedade. Como cada unidade começa com to, a frase constrói uma lista paralela e cumulativa, ampliando a categoria. Esses infinitivos dão exemplos, em vez de indicar finalidades, e all these reúne as três ações em um único conjunto.
Prática
Que função as três expressões destacadas no infinitivo com to exercem na frase?
- Elas descrevem três acontecimentos posteriores ao momento em que o pai se acalmou.
- Elas apresentam três objetivos que o pai queria alcançar.
- Elas dão exemplos paralelos de como a discordância poderia se manifestar.
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Elas dão exemplos paralelos de como a discordância poderia se manifestar.
be frank about: falar com franqueza sobre um assunto
Be frank about significa falar de maneira aberta e honesta sobre um assunto específico, especialmente quando ele pode ser desconfortável. Aqui, o assunto é o cansaço ou a ansiedade deles. Na estrutura be frank about + sintagma nominal ou forma em -ing, frank é um adjetivo depois de be, e about introduz o assunto discutido. Não se refere a uma pessoa chamada Frank.
Prática
Complete a frase com a expressão de três palavras que significa 'falar honestamente sobre': The counselor asked Maya to ____ her anxiety.
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be frank about
we needed to be acutely responsive to what others expected us to do and say. Notas
1:49precisávamos ser extremamente receptivos ao que os outros esperavam que fizéssemos e disséssemos.
To survive, como expressão inicial de finalidade
To survive é uma expressão no infinitivo que indica finalidade. Colocada antes da oração principal, ela apresenta primeiro o motivo, fazendo o ouvinte interpretar tudo o que vem depois—a atenção intensa às expectativas alheias—como uma estratégia de sobrevivência, e não como uma simples preferência. Aqui, survive não precisa significar evitar a morte física. Nesse contexto, significa preservar a segurança emocional e um vínculo importante conforme a criança os compreendia. Assim, a expressão aumenta a gravidade da situação e mostra como aquele comportamento parecia necessário.
Prática
Qual é a função da expressão inicial To survive nesta frase?
- Apenas indica quando ocorreu o comportamento seguinte.
- Afirma que os falantes morreram fisicamente porque seguiram as expectativas dos outros.
- Apresenta o comportamento seguinte como uma estratégia considerada necessária para manter a segurança.
Ver resposta
Apresenta o comportamento seguinte como uma estratégia considerada necessária para manter a segurança.
A expressão acutely responsive to
Responsive to significa perceber algo e reagir ou se ajustar a isso. A preposição to introduz a pessoa, necessidade, sinal ou expectativa à qual se responde; aqui, os falantes observavam atentamente o que outras pessoas queriam que eles fizessem e dissessem. Acutely intensifica responsive. Significa com uma sensibilidade incomumente aguçada, por isso acutely responsive to sugere um estado de alerta elevado, e não uma disposição calma e comum para ajudar. Nesse contexto, esse estado de alerta vem do medo.
Prática
Qual frase descreve corretamente alguém que percebe as necessidades de outras pessoas e reage a elas com muita intensidade?
- She is responsible for meeting other people's needs.
- She is unaware of other people's needs.
- She is acutely responsive to other people's needs.
Ver resposta
She is acutely responsive to other people's needs.
expected us to do and say: expect + pessoa + infinitivo com to
Em expected us to do and say, expect segue o padrão expect + pessoa + infinitivo com to: us é a pessoa, e to do apresenta a ação esperada. Do e say são verbos coordenados. Um único to vale para os dois: to do and (to) say. Na oração completa, what equivale a “as coisas que” e funciona como objeto compartilhado pelos dois verbos.
Prática
Complete a frase com expect + us + to e o verbo arrive. Use um único to para as duas ações coordenadas: The coach ____ early and warm up before practice.
Ver resposta
expects us to arrive
manically second-guessing the desires of those on whom at that time our lives depended. Notas
2:01adivinhar maniacamente os desejos daqueles de quem, na época, dependiam as nossas vidas.
became secondary to: indicar uma prioridade menor
A frase estabelece um contraste de prioridades com X became secondary to Y. X é tratado como menos importante que Y; isso não significa que X aconteceu em segundo lugar no tempo. The very question enfatiza que até mesmo perguntar o que realmente poderíamos querer foi rebaixado na lista de prioridades. A expressão an infinitely more important priority deixa clara essa inversão: a atenção se afasta dos desejos pessoais e se volta para a exigência concorrente.
Prática
Na frase “Personal preference became secondary to safety,” que relação é expressa?
- A segurança foi considerada mais importante que a preferência pessoal.
- As duas questões foram consideradas igualmente importantes.
- A preferência pessoal aconteceu depois da segurança.
Ver resposta
A segurança foi considerada mais importante que a preferência pessoal.
second-guessing os desejos de alguém
Aqui, second-guessing significa tentar repetidamente prever o que outras pessoas queriam, em vez de prestar atenção aos próprios desejos. Seu complemento é the desires of those..., portanto a ação se concentra em interpretar os desejos dos outros. manically mostra que essa interpretação é ansiosa, incessante e quase incontrolável. second-guessing não significa adivinhar exatamente duas vezes.
Prática
Na frase Before choosing each design, she kept second-guessing what her boss wanted, o que ela está fazendo?
- Ela está criticando uma decisão que a chefe já tomou.
- Ela está fazendo exatamente a mesma suposição duas vezes.
- Ela está tentando prever repetidamente os desejos da chefe.
Ver resposta
Ela está tentando prever repetidamente os desejos da chefe.
those on whom ... our lives depended: a estrutura formal on whom
Em those on whom at that time our lives depended, whom inicia uma oração relativa que modifica those. A relação básica é our lives depended on those people. No registro formal, a preposição on é colocada antes de whom, formando on whom. Dentro da oração relativa, our lives é o sujeito de depended, enquanto whom é o complemento de on. Como on já foi antecipado, ele não deve aparecer novamente depois de depended.
Prática
Qual frase usa corretamente a estrutura formal preposição + whom?
- The caregivers whom the children depended arrived early.
- The caregivers on whom the children depended arrived early.
- The caregivers on whom the children depended on arrived early.
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The caregivers on whom the children depended arrived early.
out of fear ... out of love: motivos apresentados em paralelo
Aqui, out of + substantivo indica o motivo que leva alguém a agir. We didn't always lie out of fear significa que o medo não era a única razão para mentir. Na frase seguinte, It retoma o ato de mentir: muitas vezes, a mentira era motivada pelo amor por uma pessoa vulnerável. As expressões paralelas out of fear e out of love organizam a ideia ao acrescentar uma segunda causa aparentemente diferente. Palavras como always, also e often tornam menos absoluta uma explicação de causa única e abrem espaço para motivações combinadas.
Prática
Complete a frase com as duas expressões de motivo da lição: She stayed silent not only ____ but also ____ for her friend.
Ver resposta
out of fear · out of love
profoundly attached to: um vínculo emocional profundo
Be attached to someone significa sentir um forte vínculo emocional com essa pessoa. Profoundly intensifica attached, portanto profoundly attached to sugere um vínculo profundo e importante, e não apenas uma simpatia casual. Em someone we were profoundly attached to, entende-se que someone vem depois de to: we were profoundly attached to someone. A preposição to faz parte de attached to e deve permanecer nessa estrutura de oração relativa.
Prática
Escolha a opção natural que significa “sentia um vínculo emocional profundo”: Even after moving abroad, Lina remained profoundly ___ her grandmother.
- attached with
- attached to
- attaching to
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attached to
We lied out of a longing not to set off another marital row, Notas
2:18Mentíamos pelo anseio de não desencadear outra briga conjugal,
set off com o sentido de “desencadear”
Nesta frase, set off significa “fazer algo começar”, especialmente um acontecimento intenso ou indesejado. O objeto another marital row nomeia o acontecimento que eles queriam evitar provocar. Esse uso segue a estrutura set off + acontecimento ou reação, como set off an alarm, a debate ou a chain reaction. Aqui não significa “partir em viagem”.
Prática
Complete a frase com o phrasal verb desta nota que significa “fazer algo ser acionado”: The faulty sensor ____ the alarm.
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set off
marital row: row no sentido de “discussão”
Aqui, row significa uma discussão intensa e hostil. Marital descreve algo relacionado ao casamento, portanto a marital row é uma discussão entre cônjuges. Marital é um adjetivo que modifica row. O sintagma nominal completo another marital row se refere a mais uma discussão dentro do casamento.
Prática
Na frase “The couple had a row about money,” qual significado e pronúncia correspondem a row?
- /raʊ/ — uma discussão intensa
- /roʊ/ — mover um barco com remos
- /roʊ/ — uma fila de pessoas ou coisas
Ver resposta
/raʊ/ — uma discussão intensa
and to avoid adding a further burden to what seemed like an already very difficult or sad life.
2:25e para evitar acrescentar um fardo adicional ao que parecia ser uma vida já muito difícil ou triste.
Manter de bom humor um dos pais com depressão
Em keep a depressive parent in a good mood, keep significa “fazer alguém permanecer em determinado estado”. A depressive parent é o objeto, e in a good mood é um complemento do objeto que descreve o estado mantido. O padrão keep + pessoa + in a/an ... mood serve para fazer um estado emocional continuar. Aqui, ele também mostra que os filhos assumem a responsabilidade de administrar os sentimentos do pai ou da mãe; não significa manter essa pessoa em um lugar.
Prática
Os convidados já estão alegres, e a anfitriã quer que esse sentimento continue durante todo o jantar. Qual frase corresponde melhor à situação?
- She wants to keep her guests in a good mood throughout dinner.
- She wants to put her guests in a good mood before dinner.
- She wants to keep her guests in the dining room throughout dinner.
Ver resposta
She wants to keep her guests in a good mood throughout dinner.
Who were we to make things even more complicated for a fragile person we cared for? Intenção
2:32Quem éramos nós para complicar ainda mais as coisas para uma pessoa frágil de quem cuidávamos?
Quem éramos nós para tornar as coisas ainda mais complicadas?
Who were we to ...? é uma pergunta retórica, não um pedido para identificar quem éramos. Aqui, significa: “Sentíamos que não tínhamos o direito de tornar as coisas ainda mais complicadas.” O padrão reutilizável é Who + be + sujeito + to + verbo na forma base? Ele questiona a autoridade, a posição ou o direito moral de alguém para agir. Were coloca o exemplo em uma perspectiva passada: o falante descreve como o grupo julgava a si mesmo naquele momento.
Prática
Na frase “Who were we to make the decision for her?”, o que o falante provavelmente quer dizer?
- Queríamos que alguém nos dissesse nossos nomes.
- Sentíamos que não tínhamos o direito de tomar a decisão por ela.
- Não sabíamos quem era responsável pela decisão.
Ver resposta
Sentíamos que não tínhamos o direito de tomar a decisão por ela.
we might find three paths out from these difficult patterns of people-pleasing. Figurado
2:43podemos encontrar três caminhos para sair desses difíceis padrões de tentar agradar a todos.
“However understandable ...” como estrutura concessiva
Aqui, however significa “por mais que” ou “não importa quão”, e não “no entanto”. A expressão inicial admite que as origens do comportamento podem ser fáceis de compreender. A estrutura é however + adjetivo + sintagma nominal e funciona aqui como uma oração concessiva condensada: however understandable the origins of our behavior equivale aproximadamente a “por mais compreensíveis que sejam essas origens”. Primeiro ela reconhece a explicação; depois, a oração principal afirma que a mudança ainda é possível.
Prática
Complete a frase com a expressão de duas palavras iniciada por however que significa “por mais fácil que seja de entender”: ____ his explanation, he still needs to repair the damage.
Ver resposta
However understandable
“three paths out from ...” como metáfora de soluções
Paths é metafórico aqui. O falante não está descrevendo rotas físicas: three paths significa três métodos ou linhas de ação possíveis, enquanto out from these patterns significa afastar-se desses hábitos e deixar de ser controlado por eles. O número three também organiza as informações seguintes. Ele anuncia uma lista de três soluções; assim, a expressão funciona tanto como imagem da mudança quanto como roteiro para o argumento.
Prática
O que “three paths out from these difficult patterns” significa nesta frase?
- Três maneiras possíveis de se libertar dos padrões de comportamento
- Três rotas físicas que se afastam de um lugar
- Três exemplos de comportamento voltado a agradar aos outros
- Três explicações de como os padrões de comportamento começaram
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Três maneiras possíveis de se libertar dos padrões de comportamento
The first relies on reminding ourselves that our colleagues,
2:49O primeiro baseia-se em lembrarmo-nos de que os nossos colegas,
and friends are almost certainly very different from the people around whom our anxieties evolved in childhood. Gramática
2:53e amigos são, quase com toda a certeza, muito diferentes das pessoas em torno das quais as nossas ansiedades evoluíram na infância.
as pessoas ao redor das quais nossas ansiedades se desenvolveram na infância
Na oração relativa around whom our anxieties evolved, around vem antes de whom. Whom é o objeto da preposição around e retoma as pessoas importantes que estavam ao nosso redor na infância, especialmente nossos cuidadores, e não nossos colegas, parceiros ou amigos atuais. O padrão reutilizável é substantivo que se refere a pessoas + preposição + whom + oração. Aqui, around descreve o ambiente social em que as ansiedades se desenvolveram; não significa aproximadamente. Como around já foi antecipado, ele não deve ser repetido depois de evolved.
Prática
Complete a estrutura relativa formal com around e a forma correta de who: "They were the adults ____ his early fears developed."
Ver resposta
around whom
or an occasional rejection delivered with requisite politeness. Frases
3:06ou uma rejeição ocasional proferida com a devida educação.
cope quite well with: lidar bastante bem com algo
Cope with significa lidar com uma situação difícil ou desagradável sem ser dominado por ela. Quite well indica que a pessoa lida com a situação de forma razoavelmente bem-sucedida, não perfeita. With introduz aquilo com que se está lidando. Na frase, ele rege a lista a bit of contradiction, a dose of unwelcome information, or an occasional rejection. A ideia é que a maioria das pessoas consegue tolerar essas pequenas dificuldades sociais melhor do que alguém talvez receie.
Prática
Complete a frase com cope, quite well e a preposição correta: "Although the move was stressful, Leo could ____ the change."
Ver resposta
cope quite well with
uma rejeição ocasional comunicada com a cortesia necessária
Aqui, delivered significa “comunicada”, e não transportada fisicamente. O grupo no particípio passado delivered with requisite politeness modifica an occasional rejection e informa como a rejeição é expressa. Requisite significa “necessária para a situação”. A ideia é que uma mensagem desagradável pode continuar clara e, ao mesmo tempo, ser transmitida com o grau de cortesia exigido pela situação; a cortesia muda a maneira, não a rejeição em si.
Prática
Qual situação ilustra melhor “a rejection delivered with requisite politeness”?
- Uma pessoa responsável evita responder para que ninguém ouça um não.
- Um entregador deixa uma carta de rejeição no endereço correto.
- Uma pessoa responsável recusa claramente um pedido e agradece à outra pessoa por tê-lo feito.
Ver resposta
Uma pessoa responsável recusa claramente um pedido e agradece à outra pessoa por tê-lo feito.
The other is not going to explode or dissolve. Figurado
3:11O outro não vai explodir nem desmoronar.
não vai explodir nem se dissolver
Explode e dissolve descrevem literalmente destruição física, mas aqui formam um exagero bem-humorado sobre a reação emocional de uma pessoa. Explode sugere uma explosão repentina de raiva; dissolve sugere perder a estabilidade emocional ou desmoronar. Com not going to, quem fala rejeita uma expectativa catastrófica: a outra pessoa pode ouvir uma discordância ou informação desagradável sem ficar furiosa nem desabar. É uma forma de tranquilizar, e não uma previsão de acontecimentos físicos.
Prática
Qual interpretação combina melhor com “Maya is not going to explode or dissolve if you disagree with her”?
- Ela pode reagir emocionalmente, mas não ficará furiosa nem desmoronará apenas por causa da discordância.
- Ela certamente concordará com tudo o que você disser.
- O corpo dela corre o risco de explodir fisicamente e virar líquido.
Ver resposta
Ela pode reagir emocionalmente, mas não ficará furiosa nem desmoronará apenas por causa da discordância.
We learned a very particular habit of relating to the world around a group of people who were not representative of humanity as a whole. Frases
3:14Aprendemos um hábito muito particular de nos relacionarmos com o mundo à volta de um grupo de pessoas que não eram representativas da humanidade como um todo.
not representative of humanity as a whole: não representar a humanidade como um todo
Aqui, representative é um adjetivo que indica que algo é típico o suficiente para refletir um grupo maior. As pessoas ao redor do falante formavam uma amostra limitada, portanto os hábitos aprendidos com elas não devem ser tratados como prova de como todas as pessoas são. Humanity as a whole significa todos os seres humanos considerados em conjunto. O padrão reutilizável be representative of + grupo é usado para avaliar se uma amostra, um exemplo ou uma experiência reflete adequadamente esse grupo maior.
Prática
Leia a frase em inglês: The study questioned only five friends from the same club, so its sample was not representative of the town as a whole. O que ela significa?
- O pequeno grupo não reflete de forma confiável a cidade inteira.
- Ninguém na cidade participa de um clube.
- O grupo não tem um porta-voz oficial da cidade.
Ver resposta
O pequeno grupo não reflete de forma confiável a cidade inteira.
we need to acknowledge the inadvertently harmful side effects of our behavior. Vocabulário
3:24precisamos de reconhecer os efeitos colaterais inadvertidamente prejudiciais do nosso comportamento.
inadvertently harmful side effects: efeitos colaterais nocivos não intencionais
Inadvertently significa sem intenção. A palavra informa sobre a intenção por trás do dano, e não sobre a gravidade dele. Side effects refere-se a efeitos secundários e não se limita à medicina. Aqui, significa consequências negativas adicionais produzidas pelo comportamento, embora elas não fossem o objetivo da pessoa. A expressão separa boas intenções de resultados reais.
Prática
Um treinador dá conselhos constantes para ajudar os jogadores, mas eles ficam com medo de tomar as próprias decisões. Qual descrição representa melhor inadvertently harmful side effects?
- Boas intenções produziram consequências negativas não intencionais.
- As consequências foram médicas e leves.
- O treinador pretendia deixar os jogadores menos confiantes.
Ver resposta
Boas intenções produziram consequências negativas não intencionais.
but we are endangering everyone by not speaking more frankly.
3:31mas estamos a colocar todos em perigo ao não falarmos com mais franqueza.
We may genuinely have good intentions, but...: intenção em contraste com impacto
A primeira oração, We may genuinely have good intentions, reconhece um ponto favorável em vez de negar os motivos do grupo. Aqui, may funciona como uma concessão: o falante admite que as intenções são realmente boas, em vez de sugerir que provavelmente sejam falsas. But então transfere a atenção da intenção para o impacto: apesar desses motivos, não falar com franqueza está colocando pessoas em perigo. O padrão reutilizável may have good intentions, but... permite reconhecer o motivo e, ao mesmo tempo, insistir que as consequências também importam.
Prática
O que a estrutura destacada faz nesta frase?
- Ela diz que boas intenções evitam danos automaticamente.
- Ela reconhece bons motivos antes de contrastá-los com resultados prejudiciais.
- Ela prova que as boas intenções provavelmente são falsas.
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Ela reconhece bons motivos antes de contrastá-los com resultados prejudiciais.
we aren't doing anyone a service by withholding our doubts and reservations. Frases
3:36não prestamos um favor a ninguém retendo as nossas dúvidas e reservas.
aren't doing anyone a service by withholding: negar que uma ação ajude
Do someone a service é uma expressão idiomática que significa ajudar alguém ou fazer um favor a essa pessoa. Na estrutura negativa aren't ... anyone, a frase significa que ninguém está sendo ajudado. By withholding identifica a ação que está sendo avaliada: manter dúvidas e ressalvas sem dizê-las. O padrão completo afirma que uma ação que pode parecer atenciosa na verdade não ajuda.
Prática
Use a expressão do someone a service na forma correta para completar a frase: We aren't ____ by withholding important feedback.
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doing anyone a service
there is no kindness in staying in a relationship simply because it seems the other might not survive without us. Gramática
3:41não há gentileza nenhuma em permanecer num relacionamento simplesmente porque parece que o outro pode não sobreviver sem nós.
There is no kindness in staying: julgar moralmente uma ação
“There is no kindness in staying” significa que permanecer nessa situação não é realmente bondoso, mesmo que pareça uma demonstração de cuidado. O julgamento se aplica a ficar pelo motivo mencionado, e não a todos os atos de bondade que possam existir no relacionamento. O padrão there is no kindness in + -ing avalia uma ação como desprovida de bondade genuína. Aqui, in introduz a ação avaliada, e staying é um gerúndio.
Prática
Complete com o padrão exato de julgamento da lição: There is ____ pretending to agree just to avoid an honest answer.
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no kindness in
but we will have wasted a lot of their time through our sentimentality. Gramática
3:48mas teremos desperdiçado muito do tempo deles devido ao nosso sentimentalismo.
They will: elipse do sintagma verbal com auxiliar
Em “They will”, o auxiliar will permanece, enquanto o sintagma verbal repetido survive without us não é pronunciado. O significado completo é “They will survive without us”. Trata-se de uma elipse do sintagma verbal, portanto a oração é gramaticalmente completa mesmo que o verbo principal seja recuperado pelo contexto. A escolha de will também rejeita o medo expresso por might not survive: ela apresenta uma previsão positiva e confiante. O auxiliar transmite a nova previsão e o sentido afirmativo, enquanto o ouvinte recupera do contexto a ação omitida.
Prática
Complete a resposta curta sem repetir finish the report on time: “Will Nora finish the report on time?” “Yes, she ____.”
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will
will have wasted: o futuro perfeito
Em will have wasted, will have + particípio passado forma o futuro perfeito. O falante olha para trás a partir de um ponto de referência futuro e apresenta o tempo perdido como um resultado que já terá se acumulado até lá. Essa forma enfatiza que, se a situação atual continuar, uma consequência estará concluída antes de um limite futuro. Ela não indica que a perda já esteja concluída agora nem apenas prevê um único acontecimento futuro.
Prática
Complete a frase com o futuro perfeito de waste: By the time the meeting ends, we ____ two hours on side issues.
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will have wasted
we can acquire the confidence to be artful about the difficult messages we have to impart. Notas
3:53podemos adquirir a confiança para sermos hábeis em relação às mensagens difíceis que temos que transmitir.
acquire the confidence to + verbo
Em acquire the confidence to be artful, acquire significa obter ou desenvolver algo gradualmente por meio de experiência ou esforço. O que se adquire é confidence, ou seja, confiança, e não a habilidade ou a mensagem em si. O padrão é acquire the confidence to + verbo na forma base. O infinitivo indica a ação que a pessoa passa a ter confiança suficiente para realizar.
Prática
Complete a frase com a forma no passado de acquire the confidence to: After several rehearsals, Maya finally ____ speak in front of the whole school.
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acquired the confidence to
Be artful about: lidar com mensagens difíceis com habilidade
Nesta frase, be artful about significa lidar com mensagens difíceis ou formulá-las com habilidade e tato. O falante descreve uma capacidade comunicativa positiva: ser sincero e, ao mesmo tempo, escolher cuidadosamente as palavras e o tom. Artful às vezes sugere esperteza usada para enganar, mas esse não é o sentido aqui. A ideia de ser firme e cordial aproxima o significado de habilidoso e atencioso, e não de ardiloso.
Prática
Na frase ‘She was artful about explaining the delay to an angry client,’ qual é o significado mais provável de artful?
- Hábil e cuidadosa na forma como se comunicou
- Criativa na produção de arte visual
- Astutamente desonesta sobre o que aconteceu
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Hábil e cuidadosa na forma como se comunicou
we couldn't nuance the messages we wanted to send out. Vocabulário
3:59não podíamos dar nuances às mensagens que queríamos enviar.
Nuance the messages: nuance como verbo transitivo
Aqui, nuance é um verbo. Nuance the messages significa acrescentar distinções sutis, ressalvas e mudanças de tom para que as mensagens não soem bruscas nem absolutas. A estrutura é nuance + objeto: alguém pode nuance a claim, response ou message. Ela descreve a ação de moldar ativamente uma expressão, e não apenas perceber que ela já contém nuances.
Prática
Use o verbo nuance na forma correta para completar a frase: The editor ____ the conclusion so it sounded less absolute.
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nuanced
We didn't know how to craft our raw pain and needs into convincing explanations. Figurado
4:02Não sabíamos como transformar a nossa dor crua e necessidades em explicações convincentes.
craft A into B: moldar cuidadosamente um material até chegar a um resultado
Aqui, craft A into B significa moldar e organizar A com cuidado para que se transforme em B. Na frase, raw pain and needs funciona como material ainda não trabalhado, enquanto convincing explanations nomeia o resultado final. O padrão é craft + material ou conteúdo inicial + into + resultado. Craft sugere habilidade e intenção, não apenas uma mudança qualquer.
Prática
Complete a frase com o padrão craft A into B: Yesterday, the editor ____ a pile of rough notes ____ a clear article.
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crafted · into
it's open to us to be: apresentar uma opção disponível
Nesse padrão, it is open to someone to do something significa que a pessoa tem aquela ação disponível como opção. Aqui, quem fala pode escolher manter firmeza em suas opiniões e também ser cordial. A estrutura é it + be + open + to + pessoa + infinitivo com to. O primeiro to introduz a pessoa que tem a opção; o segundo introduz a ação possível.
Prática
Qual frase significa que o comitê tem a opção de solicitar mais informações?
- It is open to the committee to request more information.
- The committee is open to receiving more information.
- The records are open to the committee.
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It is open to the committee to request more information.
Firmes em nossas opiniões, mas também extremamente afáveis
Firm in our views significa manter nossas opiniões com clareza e não abandoná-las apenas para agradar alguém. Genial descreve uma maneira calorosa e amigável de tratar as pessoas. But indica que essas qualidades podem parecer incompatíveis, enquanto as well acrescenta a afabilidade como outra qualidade igualmente verdadeira. A estrutura X, but Y as well apresenta os dois lados como capazes de coexistir; Y não anula nem enfraquece X.
Prática
Complete a frase com a estrutura but ... as well para mostrar que as duas qualidades podem coexistir: We can be clear about the rule, ____ be kind ____.
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but · as well
We can say no while indicating that we feel a lot of goodwill. Intenção
4:14Podemos dizer não ao mesmo tempo que demonstramos sentir muita boa vontade.
Dizer não enquanto se demonstra boa vontade
Say no significa deixar a recusa clara. While + -ing liga essa recusa a uma segunda ação que acontece ao mesmo tempo: indicar goodwill, ou seja, mostrar sentimentos positivos e uma intenção amigável em relação à outra pessoa. A frase apresenta o limite e o cuidado com a relação como ações simultâneas, não como uma recusa seguida de uma mudança de ideia. A boa vontade suaviza a mensagem social, mas não enfraquece o não.
Prática
Complete com while para mostrar que a recusa e a mensagem amigável acontecem juntas: We can say no ____ showing that we appreciate the invitation.
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while
We can say someone is wrong without implying that they are an idiot. Intenção
4:19Podemos dizer que alguém está errado sem insinuar que ele é um idiota.
Dizer que alguém está errado sem dar a entender que é idiota
Nesta frase, say someone is wrong questiona o julgamento ou a posição da pessoa sobre uma questão específica. An idiot, por outro lado, é um insulto dirigido à inteligência da pessoa como um todo. Without implying that introduz uma avaliação que a mensagem também não pode comunicar indiretamente. A ideia não é esconder um insulto, mas manter a correção focada no erro sem transformá-la em um ataque pessoal.
Prática
Qual frase corrige uma ideia sem transformar a correção em um insulto pessoal?
- We can call Ben an idiot because his answer is wrong.
- We can avoid saying whether the answer is wrong.
- We can say the answer is wrong without implying that Ben is an idiot.
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We can say the answer is wrong without implying that Ben is an idiot.
We can leave someone while ensuring they realize how much a relationship meant to us. Intenção
4:24Podemos deixar alguém enquanto garantimos que ele perceba o quanto o relacionamento significou para nós.
Terminar com alguém e garantir que a pessoa entenda o quanto o relacionamento significou
Aqui, leave someone significa terminar um relacionamento amoroso. While ensuring conecta esse término firme a uma segunda ação: garantir que a outra pessoa entenda o quanto o relacionamento foi importante. A forma passada meant olha para o relacionamento a partir do momento do término e reconhece seu valor. Esse reconhecimento não promete que o relacionamento continuará; ele mostra que é possível encerrá-lo e, ao mesmo tempo, respeitar a importância que teve.
Prática
O que a frase a seguir comunica com mais clareza? Nora ended the relationship while ensuring Leo knew how much their time together had meant to her.
- Ela terminou o relacionamento e reconheceu claramente a importância que ele teve no passado.
- Ela prometeu que o relacionamento continuaria.
- Ela evitou dizer a Leo que o relacionamento estava terminando.
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Ela terminou o relacionamento e reconheceu claramente a importância que ele teve no passado.
be pleasant without being people-pleasers. Gramática
4:32ser agradáveis sem sermos agradadores de pessoas.
in other words: reformular uma ideia anterior
In other words indica que o falante vai expressar novamente uma ideia anterior de forma mais clara ou mais concisa. Não acrescenta um novo motivo nem uma nova afirmação. Aqui, a expressão reúne os exemplos anteriores em uma única conclusão: gentileza e limites pessoais firmes podem coexistir.
Prática
Qual é a função de in other words nesta frase? Tomorrow is Sunday, and the shop is closed on Sundays; in other words, you cannot visit tomorrow.
- Ela reformula a informação anterior como uma conclusão clara.
- Ela acrescenta um motivo não relacionado para o fechamento.
- Ela mostra que o falante duvida do horário.
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Ela reformula a informação anterior como uma conclusão clara.
be pleasant without being people-pleasers: manter A sem se tornar B
O padrão be A without being B indica que A pode continuar sendo verdadeiro enquanto B é excluído. Depois de without, being é a forma em -ing necessária antes da descrição ou identidade que vem em seguida. Aqui, pleasant significa gentil e atencioso. Um people-pleaser é alguém que se esforça demais para obter a aprovação dos outros, muitas vezes ignorando as próprias necessidades. A frase separa gentileza de sacrifício pessoal: ser agradável não exige tornar-se um people-pleaser.
Prática
Complete a frase usando o padrão be A without being B: You can be confident ____ arrogant.
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without being
We partnered with Skillshare today as it is a fantastic starting point for anyone also looking to learn new skills
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5:12Existe algum projeto que você sonha em concluir,
but just aren't sure if you have the skills to do it?
5:14mas não tem certeza se tem as habilidades para fazê-lo?
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