Existe cura para as espinhas?: material de estudo de inglês

Whether it's the first day of school, Gramática

Seja no primeiro dia de aula,

a big interview,

em uma entrevista importante

or your wedding day,

ou no dia do seu casamento,

pimples find a way of cropping up Verbos frasais

as espinhas sempre dão um jeito de aparecer

at the most inconvenient times.

nos momentos mais inconvenientes.

But why do they occur and how do we get rid of them? Frases

Mas por que elas surgem e como podemos nos livrar delas?

The term pore is just another way of saying hair follicle Frases

“Poro” é apenas outra forma de dizer “folículo piloso”,

and your body is covered in them.

e o seu corpo é coberto por eles.

Within the follicle is a gland that produces Gramática

Dentro do folículo, há uma glândula que produz

an oily substance called sebum, Vocabulário

uma substância oleosa chamada sebo,

which empties onto the skin

que é liberada sobre a pele

to keep your hair and body moisturized. Gramática

para manter os pelos e a pele hidratados.

But if the hair follicle becomes clogged Frases

Mas, se o folículo piloso fica obstruído

with dead skin cells and oils,

por células mortas da pele e oleosidade,

a blockage is created.

forma-se um bloqueio.

Sebum continues to be produced, Gramática

O sebo continua sendo produzido,

but it's trapped within the follicle,

mas fica preso dentro do folículo,

making it become enlarged. Gramática

fazendo o folículo se dilatar.

And this is where bacteria come into play, Figurado

É aí que as bactérias entram em cena,

feeding on the dead skin and sebum,

alimentando-se da pele morta e do sebo,

which can unfortunately lead to infection.

o que, infelizmente, pode causar uma infecção.

Your immune system responds by sending blood to the area, Gramática

Seu sistema imunológico reage enviando sangue à área,

giving the appearance of redness and inflammation, Frases

deixando-a com aparência avermelhada e inflamada,

and white blood cells come to the site too

e os glóbulos brancos também vão até o local

to clear up the infection. Verbos frasais

para combater a infecção.

When the white blood cells die,

Quando os glóbulos brancos morrem,

they combined with the dead skin and sebum

eles se misturam à pele morta e ao sebo

create the pus-filled pimple.

e formam a espinha cheia de pus.

If the blockage occurs under the skin,

Se a obstrução ocorre sob a pele,

it creates a white bump known as a whitehead. Frases

forma-se uma elevação branca conhecida como cravo branco.

And if the blockage is above the skin

E, se a obstrução fica na superfície da pele

and black discoloration occurs,

e ocorre um escurecimento,

it's known as a blackhead.

ela é conhecida como cravo preto.

This is a result of melanin in the dead skin cells

Isso acontece porque a melanina nas células mortas da pele

reacting with oxygen,

reage com o oxigênio,

creating a black color.

criando a cor preta.

It's not dirt.

Não é sujeira.

We get the most pimples when we're teens

É na adolescência que temos mais espinhas

due to the increased amount of androgen hormones Vocabulário

devido ao aumento dos hormônios andrógenos,

like testosterone in our bodies

como a testosterona, no nosso corpo

at the onset of puberty. Frases

no início da puberdade.

Testosterone sends the production of sebum into overdrive, Figurado

A testosterona faz a produção de sebo disparar,

increasing the incidence of blockages. Vocabulário

aumentando a ocorrência de obstruções.

But zits can occur at any time. Vocabulário

Mas as espinhas podem surgir a qualquer momento,

often brought on by stressful events. Verbos frasais

muitas vezes provocadas por situações estressantes.

Cortisol, the stress hormone, Gramática

O cortisol, o hormônio do estresse,

increases the amount of inflammation in your body,

aumenta a inflamação no corpo,

meaning more red bumps on your face, Discurso

o que significa mais caroços vermelhos no rosto,

and can also suppress your immune system,

e também pode suprimir o sistema imunológico,

meaning your body can't fight the bacteria

fazendo com que o corpo não consiga combater as bactérias

that's causing the acne.

que causam a acne.

So, how do we fight the war on pimples? Figurado

Então, como podemos vencer a guerra contra as espinhas?

For normal breakouts,

Para casos comuns de acne,

cleaning your face to remove excess oil,

lavar o rosto para remover o excesso de oleosidade,

which prevents pore blockage,

o que evita a obstrução dos poros,

and occasionally exfoliating to remove dead skin

e esfoliar a pele de vez em quando para remover células mortas

will help.

podem ajudar.

Although acne often cannot be solved this way,

Porém, muitas vezes a acne não pode ser resolvida assim,

and it's important to remember

e é importante lembrar

that cleanliness and diet

que a higiene e a alimentação

do not play a major role in acne, Frases

não são os principais fatores por trás da acne,

but rather your genetics and hormones. Discurso

e sim a genética e os hormônios.

Many drugs exist like benzoyl peroxide,

Existem muitos medicamentos, como o peróxido de benzoíla,

which kills specific acne-causing bacteria,

que mata bactérias específicas causadoras da acne;

salicylic acid,

o ácido salicílico,

which helps to remove dead skin blockages,

que ajuda a remover obstruções causadas por células mortas;

retinoids, which reduce sebum production,

os retinoides, que reduzem a produção de sebo;

and a variety of others.

e vários outros.

Though some drugs can have severe side effects.

Mas alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais graves.

In women, some success has been seen Vocabulário

Em mulheres, houve algum sucesso

with oral contraceptives, Vocabulário

com anticoncepcionais orais,

which decrease the ovaries production

que reduzem a produção ovariana

of androgen hormones,

de hormônios andrógenos

ultimately decreasing sebum.

e, por fim, diminuem a produção de sebo.

Of course,

É claro que

consulting with a doctor

consultar um médico

over which regimen is best suited to you Frases

para saber qual tratamento é mais adequado para você

is always best.

é sempre a melhor opção.

But new therapies and cures may be on the horizon Figurado

Mas pode haver novas terapias e curas no horizonte

with the help of science.

com a ajuda da ciência.

By studying individuals who do not get acne, Gramática

Ao estudar pessoas que não têm acne,

scientists noticed something.

os cientistas notaram algo.

The bacteria that typically causes acne

A bactéria que normalmente causa acne

still exists on their skin,

ainda existe na pele delas,

but it's a different strain. Vocabulário

mas é de uma cepa diferente.

It turns out that this same bacteria Discurso

Acontece que essa mesma bactéria,

with slightly different genes

com genes ligeiramente diferentes,

causes healthier skin.

deixa a pele mais saudável.

Knowing this, Discurso

Sabendo disso,

future therapies may include a deeper look Frases

as terapias futuras poderão analisar mais a fundo

at the bacterial level

o que acontece no nível bacteriano

and whether or not altering your skin microbiota Notas

e investigar se alterar a microbiota da pele

could cure pimples.

poderia curar as espinhas.

We're really glad to be working in collaboration Frases

Estamos muito felizes por colaborar

with Bill and Melinda Gates

com Bill e Melinda Gates

in supporting their annual letter this year

para apoiar a carta anual deles deste ano,

called Two Superpowers We Wish We Had.

intitulada “Dois superpoderes que gostaríamos de ter”.

Every year they release a letter

Todos os anos, eles publicam uma carta

looking at global issues,

que aborda questões globais,

and this year the question is,

e, neste ano, a pergunta é:

what would your superpower for good be? Vocabulário

Qual seria o seu superpoder para fazer o bem?

Would it be to have more clean energy like Bill Gramática

Seria ter mais energia limpa, como Bill,

or more time like Melinda,

ou mais tempo, como Melinda,

which means one thing in rich countries Discurso

algo que significa uma coisa nos países ricos

and something else to the world's poorest families?

e outra para as famílias mais pobres do mundo?

It's a chance to enact positive change in the world. Frases

É uma oportunidade de promover mudanças positivas no mundo.

So, find something you're passionate about

Então, encontre algo que desperte sua paixão

and learn more about it.

e aprenda mais sobre isso.

You can check out the letter

Você pode conferir a carta

with the link in the description,

pelo link na descrição,

and we'll be posting our superpower ideas

e nós vamos publicar nossas ideias de superpoderes

on our Instagram

na nossa conta do Instagram

with the hashtag superpower for good.

com a hashtag #superpowerforgood.

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