5 Maneiras Loucas Como as Redes Sociais Estão Mudando Seu Cérebro Agora: material de estudo de inglês

With social media sites being used by 1/3 of the entire world, Gramática

Como as redes sociais são usadas por um terço de toda a população mundial,

they've clearly had a major influence on society. Frases

é evidente que elas têm exercido uma enorme influência sobre a sociedade.

But what about our bodies? Discurso

Mas e o nosso corpo?

Here are five crazy ways that social media and the internet are affecting your brain right now.

Aqui estão cinco maneiras impressionantes pelas quais as redes sociais e a internet estão afetando seu cérebro neste exato momento.

Can't log off? Verbos frasais

Não consegue se desconectar?

Surprisingly,

Surpreendentemente,

5 to 10% of internet users are actually unable to control how much time they spend online. Gramática

entre 5% e 10% dos usuários da internet não conseguem controlar quanto tempo passam on-line.

Though it's a psychological addiction as opposed to a substance addiction, Frases

Embora seja um vício psicológico, e não um vício em substâncias,

brain scans of these people actually show a similar impairment of regions

exames cerebrais dessas pessoas revelam danos semelhantes em certas regiões

that those with drug dependence have.

aos encontrados em pessoas dependentes de drogas.

Specifically,

Mais especificamente,

there's a clear degradation of white matter in the regions that control emotional processing, Vocabulário

há uma clara degradação da substância branca nas regiões que controlam o processamento das emoções,

attention, and decision making.

a atenção e a tomada de decisões.

Because social media provides immediate rewards with very little effort required,

Como as redes sociais oferecem recompensas imediatas com pouquíssimo esforço,

your brain begins to rewire itself,

seu cérebro começa a se reconfigurar,

making you desire these stimulations, Gramática

fazendo você desejar esses estímulos,

and you begin to crave more of this neurological excitement after each interaction.

e você passa a querer cada vez mais essa excitação neurológica depois de cada interação.

Sounds a little like a drug, Intenção

Parece um pouco com uma droga,

right?

não é?

We also see a shift when looking at multitasking.

Também vemos uma mudança quando analisamos a multitarefa.

You might think that those who use social media Discurso

Talvez você ache que as pessoas que usam redes sociais

or constantly switch between work and websites are better at multitasking, Frases

ou vivem alternando entre o trabalho e sites sejam melhores em realizar várias tarefas ao mesmo tempo,

but studies have found that when comparing heavy media users to others,

mas estudos constataram que, ao comparar usuários assíduos de mídia com os demais,

they perform much worse during task switching tests.

eles se saem muito pior em testes de alternância de tarefas.

Increased multitasking online reduces your brain's ability to filter out interferences Verbos frasais

O aumento da multitarefa on-line reduz a capacidade do cérebro de filtrar interferências

and can even make it harder for your brain to commit information to memory, Notas

e pode até tornar mais difícil para o cérebro armazenar informações na memória,

like when your phone buzzes in the middle of productive work.

como quando seu celular vibra no meio de um trabalho produtivo.

Or wait,

Ou melhor, espere:

did it even buzz?

será que ele vibrou mesmo?

Phantom vibration syndrome is a relatively new psychological phenomenon Cultura

A síndrome da vibração fantasma é um fenômeno psicológico relativamente novo

where you think you felt your phone go off, Notas

em que você acha que sentiu seu celular vibrar,

but it didn't.

mas ele não vibrou.

In one study,

Em um estudo,

89% of test subjects said they experienced this at least once every two weeks.

89% dos participantes disseram ter passado por isso pelo menos uma vez a cada duas semanas.

It would seem that our brains now perceive an itch as an actual vibration from our phone. Notas

Parece que nosso cérebro agora interpreta uma coceira como uma vibração real do celular.

As crazy as it seems, Gramática

Por mais louco que pareça,

technology has begun to rewire our nervous systems, Figurado

a tecnologia começou a reconfigurar nosso sistema nervoso,

and our brains are being triggered in a way they never have before in history.

e nosso cérebro está sendo acionado de uma forma inédita na história.

Social media also triggers a release of dopamine, Frases

As redes sociais também provocam a liberação de dopamina,

the feel-good chemical. Vocabulário

a substância química que gera sensação de bem-estar.

Using MRI scans,

Usando exames de ressonância magnética,

scientists found that the reward centers in people's brains

cientistas descobriram que os centros de recompensa no cérebro das pessoas

are much more active when they're talking about their own views as opposed to listening to others.

ficam muito mais ativos quando elas falam sobre as próprias opiniões do que quando ouvem os outros.

Not so surprising,

Nada muito surpreendente,

we all love talking about ourselves,

todos nós adoramos falar sobre nós mesmos,

right?

não é?

But it turns out that while 30 to 40% of face-to-face conversations Notas

Mas acontece que, enquanto de 30% a 40% das conversas presenciais

involve communicating our own experiences,

envolvem a comunicação de nossas próprias experiências,

around 80% of social media communication is self-involved.

cerca de 80% da comunicação nas redes sociais gira em torno de nós mesmos.

The same part of your brain related to orgasms, Gramática

A mesma parte do cérebro associada aos orgasmos,

motivation, and love are stimulated by your social media use,

à motivação e ao amor é estimulada pelo uso das redes sociais,

and even more so when you know you have an audience. Frases

e ainda mais quando você sabe que tem uma plateia.

Our body is physiologically rewarding us for talking about ourselves online. Frases

Nosso corpo nos recompensa fisiologicamente por falarmos sobre nós mesmos na internet.

But it's not all so self-involved.

Mas nem tudo gira tanto em torno de nós mesmos.

In fact,

Na verdade,

studies on relationships have found that partners tend to like each other more Gramática

estudos sobre relacionamentos descobriram que os parceiros tendem a gostar mais um do outro

if they meet for the first time online rather than with a face-to-face interaction. Frases

quando se conhecem pela primeira vez on-line, em vez de pessoalmente.

Whether it's because people are more anonymous or perhaps more clear about their future goals, Gramática

Seja porque as pessoas são mais anônimas ou talvez mais claras sobre seus objetivos futuros,

there's a statistical increase in successful partnerships that started online.

estatisticamente, relacionamentos que começaram on-line têm uma taxa maior de sucesso.

So while the internet has changed our verbal communication Discurso

Portanto, embora a internet tenha mudado nossa comunicação verbal

with increased physical separation,

ao aumentar a distância física,

perhaps the ones that matter the most end up even closer. Verbos frasais

talvez aqueles que mais importam acabem ficando ainda mais próximos.

Speaking of social media, Discurso

Falando em redes sociais,

we had you ask us questions on Twitter, Instagram, Facebook, Tumblr, Google+, Gramática

pedimos que vocês nos enviassem perguntas pelo Twitter, Instagram, Facebook, Tumblr, Google+

and every other social platform we could find

e por todas as outras plataformas sociais que conseguimos encontrar,

and did a Q&A video over on AsapTHOUGHT.

e fizemos um vídeo de perguntas e respostas no AsapTHOUGHT.

So if you feel like getting some insider info on AsapSCIENCE and behind the scenes, Notas

Então, se quiserem conferir informações exclusivas sobre o AsapSCIENCE e seus bastidores,

check it out with the link in the description. Verbos frasais

é só acessar o link na descrição.

Got a burning question you want answered? Notas

Vocês têm alguma pergunta que querem muito ver respondida?

Ask it in the comments or on Facebook and Twitter.

Façam a pergunta nos comentários ou no Facebook e no Twitter.

We also finally got a P.O. box Cultura

Também finalmente conseguimos uma caixa postal

for all of you amazing science lovers who have requested to send us mail or other stuff over the years,

para todos vocês, fãs incríveis de ciência que há anos pedem uma forma de nos enviar cartas ou outras coisas,

and we'd love to hear from all of you. Intenção

e adoraríamos receber notícias de todos vocês.

So feel free to use the address on the screen or in the description box. Intenção

Então, fiquem à vontade para usar o endereço que aparece na tela ou na descrição.

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