O que podemos aprender com as crianças pequenas? ⏲️ 6 Minute English: material de estudo de inglês

6 Minute English from bbclearningenglish.com.

6 Minute English do bbclearningenglish.com.

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

Olá, este é o 6 Minute English da BBC Learning English.

I'm Neil.

Eu sou Neil.

And I'm Beth.

E eu sou Beth.

You may have one or know someone who does Gramática

Você pode ter um ou conhecer alguém que tenha

and at one time you've been one yourself. Frases

e em algum momento você mesmo já foi um.

I'm talking about toddlers.

Estou falando de crianças pequenas (toddlers).

A toddler is a young child usually between 2 and 4 years old Frases

Uma criança pequena é uma criança geralmente entre 2 e 4 anos de idade

who is learning to walk or toddling. Gramática

que está aprendendo a andar ou cambaleando (toddling).

It's an important stage in a child's development

É uma fase importante no desenvolvimento de uma criança

as they learn to move and understand the world around them. Gramática

enquanto elas aprendem a se mover e a entender o mundo ao seu redor.

It's also known as the terrible twos. Cultura

Também é conhecida como os terríveis dois anos.

When toddlers can't do the things they want to, Gramática

Quando as crianças pequenas não conseguem fazer as coisas que querem,

they experience frustration

elas experimentam frustração

which often leads to tantrums, Frases

o que frequentemente leva a birras (tantrums),

a sudden and noisy outburst of anger. Vocabulário

uma explosão súbita e barulhenta de raiva.

We've probably all seen the tears and screams

Provavelmente todos nós já vimos as lágrimas e os gritos

when a young child can't have what they want.

quando uma criança pequena não consegue o que quer.

Yes, the famous temper tantrums.

Sim, as famosas birras.

But being a toddler is also an exciting time Discurso

Mas ser uma criança pequena também é uma época emocionante

as a child's personality starts to develop.

pois a personalidade da criança começa a se desenvolver.

So, what can we adults learn from toddlers? Discurso

Então, o que nós adultos podemos aprender com as crianças pequenas?

That's what we'll be finding out in this program Verbos frasais

É isso que vamos descobrir neste programa

along with some useful new vocabulary. Frases

junto com um novo vocabulário útil.

But first, I have a question for you, Beth.

Mas primeiro, eu tenho uma pergunta para você, Beth.

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

Ser uma criança pequena é certamente uma etapa importante no crescimento de uma criança,

but which of the following statements is true? Frases

mas qual das seguintes afirmações é verdadeira?

A,

A,

toddlers are attracted to shapes that resemble the human body. Frases

as crianças pequenas são atraídas por formas que se assemelham ao corpo humano.

B,

B,

toddlers are more active than at any other time in their lives. Gramática

as crianças pequenas são mais ativas do que em qualquer outro momento de suas vidas.

Or C,

Ou C,

toddlers can grow up to 3 cm during sleep time. Vocabulário

as crianças pequenas podem crescer até 3 cm durante o tempo de sono.

Hmm.

Hmm.

Uh I think toddlers can grow up to 3 cm while they sleep.

Uh eu acho que as crianças pequenas podem crescer até 3 cm enquanto dormem.

Okay, Beth.

Certo, Beth.

We'll find out if that's the correct answer later in the program.

Nós vamos descobrir se essa é a resposta correta mais tarde no programa.

At 2 or 3 years old,

Aos 2 ou 3 anos de idade,

there's not much toddlers can do for themselves. Frases

não há muito que as crianças pequenas possam fazer por si mesmas.

They depend on mom or dad to feed, clothe, Frases

Elas dependem da mãe ou do pai para alimentá-las, vesti-las,

and care for them.

e cuidar delas.

So it's strange to think there's anything adults could learn. Frases

Então é estranho pensar que haja algo que os adultos poderiam aprender.

But not according to Dr. Hasan Merali, Discurso

Mas não de acordo com o Dr. Hasan Merali,

author of a new book Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas, Discurso

autor de um novo livro 'Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas',

and father to his own toddler,

e pai de sua própria criança pequena,

who spoke with BBC Radio 4 program Woman's Hour. Cultura

que conversou com o programa Woman's Hour da BBC Radio 4.

When I see the toddlers by themselves, Frases

Quando eu vejo as crianças pequenas sozinhas,

they're doing a lot of things out loud.

elas estão fazendo muitas coisas em voz alta.

Little Julie's putting on her mitts Verbos frasais

A pequena Julie está colocando suas luvas

saying Julie can do it.

dizendo que a Julie consegue fazer isso.

And Coltan's over on the side and he's looking down at his boots

E Coltan está do lado e ele está olhando para suas botas

and they're on the wrong way Frases

e elas estão do lado errado

and so he says, "Oh, Coltan did this wrong."

e então ele diz: "Oh, Coltan fez isso errado."

And this idea of self-talk

E essa ideia de diálogo interno

is really a way to decrease stress in anxiety-provoking situations. Notas

é realmente uma maneira de diminuir o estresse em situações que provocam ansiedade.

Dr. Merali

O Dr. Merali

observed toddlers talking to themselves out loud.

observou crianças pequenas falando consigo mesmas em voz alta.

When you talk out loud, Frases

Quando você fala em voz alta (out loud),

you speak so that other people can hear you. Gramática

você fala para que outras pessoas possam te ouvir.

But it's what the toddlers were saying Gramática

Mas é o que as crianças pequenas estavam dizendo

that's really interesting.

que é realmente interessante.

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves, Notas

Quando uma menininha chamada Julie aprendeu a colocar suas luvas,

she told herself,

ela disse a si mesma,

"Julie can do it." Intenção

"Julie consegue fazer isso."

This is a special kind of talking out loud

Este é um tipo especial de falar em voz alta

known as self-talk. Frases

conhecido como diálogo interno (self-talk).

Self-talk means the messages that you tell yourself Vocabulário

Diálogo interno significa as mensagens que você diz a si mesmo

and the way in which you tell them. Gramática

e a maneira como você as diz.

It's your inner voice Figurado

É a sua voz interior

and in toddlers,

e nas crianças pequenas,

it's usually positive and encouraging.

é geralmente positivo e encorajador.

Unfortunately, as we grow up, Verbos frasais

Infelizmente, à medida que crescemos,

our self-talk often becomes less encouraging Gramática

nosso diálogo interno frequentemente se torna menos encorajador

and more critical.

e mais crítico.

Instead of a positive loving inner voice, Frases

Em vez de uma voz interior positiva e amorosa,

as adults,

como adultos,

we tend to tell ourselves, Frases

nós tendemos a dizer a nós mesmos,

"You can't do it."

"Você não consegue."

or "You're no good." Vocabulário

ou "Você não é bom."

Here's Dr. Merali again

Aqui está o Dr. Merali novamente

explaining more to BBC Radio 4 program Woman's Hour.

explicando mais ao programa Woman's Hour da BBC Radio 4.

We often get into the cycle of negative self-talk Figurado

Nós frequentemente entramos no ciclo de diálogo interno negativo

and I think one of the best strategies that we can do Gramática

e eu acho que uma das melhores estratégias que podemos fazer

is give ourselves more positive self-talk.

é nos dar mais diálogo interno positivo.

So,

Então,

an easy way to do it Gramática

uma maneira fácil de fazer isso

is when you're down on yourself and angry with yourself, Figurado

é quando você está sendo duro consigo mesmo e com raiva de si mesmo,

think about talking to yourself as a good friend Intenção

pense em falar consigo mesmo como um bom amigo

instead of actually you.

em vez de com você de fato.

And you'll notice that difference

E você vai notar essa diferença

in how you talk to yourself.

em como você fala consigo mesmo.

As an adult,

Como um adulto,

you might be down on yourself.

você pode ser duro consigo mesmo (down on yourself).

If you're down on yourself,

Se você está 'down on yourself',

you feel disappointed

você se sente decepcionado

and self-critical about yourself.

e autocrítico com relação a si mesmo.

When this happens,

Quando isso acontece,

your self-talk gets very negative. Frases

seu diálogo interno fica muito negativo.

For example,

Por exemplo,

telling yourself you're no good.

dizer a si mesmo que você não é bom.

And this can lead to a negative cycle, Vocabulário

E isso pode levar a um ciclo negativo (negative cycle),

a pattern of repeating the same negative thoughts

um padrão de repetir os mesmos pensamentos negativos

over and over again. Frases

repetidas vezes.

This can be a problem,

Isso pode ser um problema,

but not for toddlers

mas não para as crianças pequenas

who are naturally good at talking kindly to themselves Frases

que são naturalmente boas em falar gentilmente consigo mesmas

and celebrating the little things, Figurado

e comemorar as pequenas coisas,

like learning to get dressed. Frases

como aprender a se vestir.

The solution for overcritical grown-ups, Vocabulário

A solução para adultos excessivamente críticos,

according to Dr. Merali,

de acordo com o Dr. Merali,

pretend you're talking to a good friend

finja que você está conversando com um bom amigo

instead of to yourself,

em vez de com si mesmo,

just like toddlers do. Gramática

assim como fazem as crianças pequenas.

It seems us adults can learn something from young children after all, Vocabulário

Parece que nós adultos podemos aprender algo com as crianças pequenas afinal,

being kind to ourselves. Frases

sermos gentis com nós mesmos.

When they're not having tantrums, Discurso

Quando não estão tendo birras,

toddlers really are wonderful little creatures,

as crianças pequenas são criaturas pequenas realmente maravilhosas,

which reminds me of your question, Discurso

o que me lembra da sua pergunta,

Neil.

Neil.

Right.

Certo.

I asked you which statement about toddlers was true.

Eu te perguntei qual afirmação sobre crianças pequenas era verdadeira.

And I said it was that toddlers can grow up to 3 cm

E eu disse que as crianças pequenas podem crescer até 3 cm

while they sleep.

enquanto dormem.

Was I right?

Eu estava certa?

Uh

Uh

I think you know that you're not right, Intenção

Eu acho que você sabe que não está certa,

Beth.

Beth.

That was the wrong answer.

Essa foi a resposta errada.

It's true that toddlers do grow when sleeping, Gramática

É verdade que as crianças pequenas crescem quando estão dormindo,

but not as much as 3 cm.

mas não tanto quanto 3 cm.

In fact, Discurso

Na verdade,

the correct answer was that being a toddler

a resposta correta era que ser uma criança pequena

is the most active period of your whole life, Gramática

é o período mais ativo de toda a sua vida,

which isn't hard to believe if you live with one. Intenção

o que não é difícil de acreditar se você vive com uma.

Okay,

Ok,

let's recap the vocabulary we've learned in this program Discurso

vamos recapitular o vocabulário que aprendemos neste programa

about toddlers,

sobre crianças pequenas (toddlers),

young children who are toddling

crianças jovens que estão cambaleando

or learning to walk.

ou aprendendo a andar.

A tantrum is a noisy uncontrolled

Uma birra (tantrum) é uma barulhenta e incontrolável

outburst of anger,

explosão de raiva,

usually from a young child.

geralmente de uma criança pequena.

If you say something out loud,

Se você diz algo em voz alta (out loud),

you say it in a way

você diz isso de uma maneira

that other people can hear.

que outras pessoas possam ouvir.

Self-talk refers to the messages that you tell yourself Frases

Diálogo interno (self-talk) refere-se às mensagens que você diz a si mesmo

and the way in which you tell them.

e à maneira como as diz.

It's your inner voice.

É a sua voz interior.

The phrase to be down on yourself

A frase to be down on yourself

means to feel disappointed

significa sentir-se decepcionado

and self-critical about yourself.

e autocrítico sobre si mesmo.

And finally,

E finalmente,

a negative cycle

um ciclo negativo (negative cycle)

is a pattern of repeating the same negative thoughts

é um padrão de repetir os mesmos pensamentos negativos

over and over again.

repetidas vezes.

Something a toddler would never do.

Algo que uma criança pequena nunca faria.

Once again,

Mais uma vez,

our 6 Minutes are up. Figurado

nossos 6 minutos acabaram.

But remember to join us again next time

Mas lembre-se de se juntar a nós novamente na próxima vez

for more trending topics and useful vocabulary

para mais tópicos em alta e vocabulário útil

here at 6 Minute English.

aqui no 6 Minute English.

Goodbye for now.

Adeus por enquanto.

Goodbye.

Adeus.

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