Como curar o envelhecimento – Durante a sua vida?: material de estudo de inglês

Health is the most valuable thing we have in life,

A saúde é a coisa mais valiosa que temos na vida,

but we tend to forget that until we lose it. Frases

mas tendemos a esquecer isso até perdê-la.

We're living longer than ever before, Gramática

Estamos vivendo mais do que nunca,

which is great.

o que é ótimo.

But an unforeseen consequence of this is that we also spend Frases

Mas uma consequência imprevista disso é que também passamos

a larger and larger portion of our lives being sick. Gramática

uma parte cada vez maior de nossas vidas doentes.

Getting old currently means spending more time in pain.

Envelhecer atualmente significa passar mais tempo com dor.

So scientists are trying to shift the attention of the medical community Frases

Então, os cientistas estão tentando mudar a atenção da comunidade médica

from optimizing life spans to optimizing health spans, Vocabulário

de otimizar a expectativa de vida para otimizar a expectativa de saúde,

the part of our lives during which we're disease-free.

a parte de nossas vidas durante a qual estamos livres de doenças.

To do this,

Para fazer isso,

we need to attack the root cause of almost all bodily defects, Frases

precisamos atacar a causa raiz de quase todos os defeitos corporais,

aging itself.

o próprio envelhecimento.

Unbeknown to most people, Vocabulário

Sem o conhecimento da maioria das pessoas,

the science of aging has made enormous progress in the last few years

a ciência do envelhecimento fez um enorme progresso nos últimos anos

with human trials about to begin in the near future. Gramática

com testes em humanos prestes a começar em um futuro próximo.

Let's look at three examples of discoveries that might benefit people who are alive right now.

Vejamos três exemplos de descobertas que podem beneficiar as pessoas que estão vivas agora.

One, senescent cells.

Um, células senescentes.

Your cells have an expiration date. Figurado

Suas células têm data de validade.

Each time one of your cells divides,

Cada vez que uma de suas células se divide,

it copies its chromosomes.

ela copia seus cromossomos.

Because of the way this works,

Devido à forma como isso funciona,

they lose a tiny bit of DNA at the ends.

elas perdem um pouquinho de DNA nas extremidades.

This could be catastrophic,

Isso poderia ser catastrófico,

so to protect themselves,

então, para se protegerem,

we have long segments of DNA called telomeres that sort of act like the stiff bits at the end of shoelaces. Discurso

temos longos segmentos de DNA chamados telômeros que agem como as pontas duras dos cadarços.

But they shrink with every cell division.

Mas eles encolhem a cada divisão celular.

In some cells,

Em algumas células,

after a number of divisions,

após um certo número de divisões,

the telomeres are gone and the cell becomes a zombie, Figurado

os telômeros desaparecem e a célula se torna um zumbi,

a senescent cell.

uma célula senescente.

Senescent cells stay around and don't die. Verbos frasais

As células senescentes permanecem e não morrem.

The older you get, Gramática

Quanto mais você envelhece,

the more of them there are inside you.

mais delas existem dentro de você.

They harm tissue around them and are linked to many diseases that accompany old age, Frases

Elas prejudicam os tecidos ao seu redor e estão ligadas a muitas doenças que acompanham a velhice,

like diabetes and kidney failure.

como diabetes e insuficiência renal.

But what if you could kill them off? Notas

Mas e se você pudesse matá-las?

Scientists genetically engineered mice so that they could destroy their senescent cells as they pleased. Figurado

Cientistas modificaram geneticamente camundongos para que pudessem destruir suas células senescentes à vontade.

Older mice without senescent cells were more active.

Camundongos mais velhos sem células senescentes eram mais ativos.

Their hearts and kidneys worked better,

Seus corações e rins funcionavam melhor,

and they were less prone to cancer. Frases

e eles eram menos propensos ao câncer.

Overall,

No geral,

they lived up to 30% longer and in better health than average mice. Vocabulário

eles viveram até 30% mais e com melhor saúde do que os camundongos normais.

Since we can't genetically engineer all of the cells in the human body,

Como não podemos modificar geneticamente todas as células do corpo humano,

we need to find another way to get rid of our senescent cells. Verbos frasais

precisamos encontrar outra maneira de nos livrarmos de nossas células senescentes.

But how do we kill them without harming healthy cells? Gramática

Mas como nós as matamos sem prejudicar as células saudáveis?

Most cells in the body commit a programmed cell suicide when they're damaged. Vocabulário

A maioria das células do corpo comete um suicídio celular programado quando estão danificadas.

But senescent cells don't.

Mas as células senescentes não.

It turns out that they underproduce a protein that tells them when it's time to die. Discurso

Acontece que elas produzem em falta uma proteína que lhes diz quando é hora de morrer.

So,

Então,

in a late 2016 study,

em um estudo no final de 2016,

mice were given an injection of this protein.

os camundongos receberam uma injeção dessa proteína.

It killed 80% of all their senescent cells while causing almost no harm to healthy cells. Gramática

Isso matou 80% de todas as suas células senescentes, sem causar quase nenhum dano às células saudáveis.

The treated mice became generally healthier and even regrew lost hair.

Os camundongos tratados tornaram-se em geral mais saudáveis e até recuperaram pelos perdidos.

As a result, Discurso

Como resultado,

there are a number of new companies looking at treatments involving senescent cells,

há uma série de novas empresas buscando tratamentos envolvendo células senescentes,

and the first human trials will start soon.

e os primeiros testes em humanos começarão em breve.

Two, NAD+.

Dois, NAD+.

Cells are made from hundreds of millions of parts.

As células são feitas de centenas de milhões de partes.

They're the structures, machines, messages,

Elas são as estruturas, as máquinas, as mensagens

and the catalysts that make reactions happen.

e os catalisadores que fazem as reações acontecerem.

All these parts constantly need to be destroyed, cleaned up, and rebuilt. Gramática

Todas essas partes precisam constantemente ser destruídas, limpas e reconstruídas.

As we age,

À medida que envelhecemos,

this process becomes less effective,

esse processo se torna menos eficaz,

and so parts become crumpled, bunched up, or are removed slower.

e assim as partes ficam amassadas, agrupadas ou são removidas mais lentamente.

Or they are no longer produced in the quantities we need. Gramática

Ou não são mais produzidas nas quantidades que precisamos.

One of these parts is NAD+,

Uma dessas partes é o NAD+,

a coenzyme that tells our cells to look after themselves. Verbos frasais

uma coenzima que diz às nossas células para cuidarem de si mesmas.

At age 50,

Aos 50 anos,

we only have about half as much in our bodies as we do at age 20. Gramática

temos apenas cerca de metade da quantidade em nossos corpos do que temos aos 20.

Lower amounts of it are linked to a whole bunch of diseases Vocabulário

Quantidades menores disso estão ligadas a um monte de doenças

from skin cancer to Alzheimer's,

desde câncer de pele a Alzheimer,

cardiovascular disease, and multiple sclerosis.

doenças cardiovasculares e esclerose múltipla.

But NAD+ can't enter cells,

Mas o NAD+ não consegue entrar nas células,

so we can't get it as a pill.

então não podemos ingeri-lo como um comprimido.

But scientists noticed that other more flexible substances could enter cells

Mas os cientistas notaram que outras substâncias mais flexíveis poderiam entrar nas células

and would then turn into NAD+ inside. Verbos frasais

e então se transformariam em NAD+ no interior.

In 2016,

Em 2016,

multiple trials on mice showed that they boosted the multiplication of skin, brain, and muscle stem cells.

múltiplos testes em camundongos mostraram que elas impulsionaram a multiplicação de células-tronco da pele, cérebro e músculos.

They were rejuvenated,

Eles foram rejuvenescidos,

had a higher ability to repair their DNA,

tiveram uma maior capacidade de reparar seu DNA

and had a slightly increased lifespan.

e tiveram uma expectativa de vida ligeiramente aumentada.

This even got NASA interested, Gramática

Isso até interessou a NASA,

which is looking for a way to minimize the DNA damage

que está buscando uma maneira de minimizar os danos ao DNA

astronauts would be exposed to from cosmic radiation on Mars missions. Frases

a que os astronautas estariam expostos devido à radiação cósmica em missões a Marte.

There are human trials being planned right now,

Existem testes em humanos sendo planejados agora mesmo,

but it's too soon to say if this will boost our healthspan or even lifespan. Intenção

mas é muito cedo para dizer se isso aumentará nossa expectativa de saúde ou mesmo de vida.

But NAD+ is a serious candidate and could become the first human anti-aging pill. Frases

Mas o NAD+ é um forte candidato e poderia se tornar a primeira pílula antienvelhecimento humana.

Three, stem cells.

Três, células-tronco.

Stem cells are like cell blueprints that sit at various places in the body Discurso

As células-tronco são como projetos celulares que ficam em vários lugares do corpo

and copy themselves to produce a steady flow of fresh young cells. Frases

e se copiam para produzir um fluxo constante de células jovens e frescas.

But they decline as we age, Discurso

Mas elas diminuem à medida que envelhecemos,

and so we decline too.

e por isso nós também declinamos.

Without new parts,

Sem peças novas,

human bodies break.

os corpos humanos quebram.

In mice,

Em camundongos,

scientists observed that as the stem cells in their brains disappeared,

os cientistas observaram que à medida que as células-tronco em seus cérebros desapareciam,

they started to develop diseases.

eles começavam a desenvolver doenças.

So they took stem cells from baby mice brains

Então eles pegaram células-tronco de cérebros de filhotes de camundongos

and injected them directly into the brains of middle-aged mice.

e as injetaram diretamente nos cérebros de camundongos de meia-idade.

More specifically,

Mais especificamente,

the hypothalamus,

no hipotálamo,

a part that's involved in regulating a lot of bodily functions. Frases

uma parte envolvida na regulação de muitas funções corporais.

The fresh stem cells reinvigorated older brain cells

As células-tronco frescas revigoraram as células cerebrais mais velhas

by secreting micro RNAs that regulated their metabolism. Gramática

secretando micro-RNAs que regulavam seu metabolismo.

After 4 months,

Após 4 meses,

brain and muscles worked better than those of untreated mice, Gramática

cérebro e músculos funcionavam melhor que os dos camundongos não tratados,

and on average, Frases

e em média,

they lived 10% longer.

eles viveram 10% a mais.

Another study took stem cells from mice embryos

Outro estudo pegou células-tronco de embriões de camundongos

and injected them directly into the hearts of older mice.

e as injetou diretamente no coração de camundongos mais velhos.

As a consequence,

Como consequência,

they had improved heart function,

eles tiveram melhora na função cardíaca,

could exercise 20% longer,

podiam se exercitar 20% mais tempo,

and weirdly enough, Intenção

e estranhamente,

their hair regrew faster.

seus pelos voltaram a crescer mais rápido.

What all of this tells us is that there is not a single magic bullet with which to cure aging. Notas

O que tudo isso nos diz é que não há uma única bala mágica com a qual curar o envelhecimento.

It requires a complex array of different therapies. Frases

Isso requer uma série complexa de terapias diferentes.

We can kill off senescent cells to clear away the junk, Figurado

Podemos matar células senescentes para limpar o lixo,

give ourselves fresh new stem cells to fill the gap, Figurado

dar a nós mesmos novas células-tronco para preencher a lacuna,

all while regulating the metabolism of the other cells using medication. Gramática

tudo isso enquanto regulamos o metabolismo das outras células usando medicamentos.

This video comes with a big caveat. Frases

Este vídeo vem com um grande aviso.

After all, Discurso

Afinal,

these studies have been carried out on mice. Verbos frasais

esses estudos foram realizados em camundongos.

There's no guarantee the same therapies would work in us to the same extent, Intenção

Não há garantia de que as mesmas terapias funcionariam em nós na mesma medida,

but they are proof of concepts. Vocabulário

mas elas são provas de conceito.

To learn more about how we can modify our own healthspan, Gramática

Para saber mais sobre como podemos modificar nossa própria expectativa de saúde,

we need human trials.

precisamos de testes em humanos.

We've only covered a tiny part of the research that's being done right now,

Cobrimos apenas uma pequena parte das pesquisas que estão sendo feitas agora,

and only scratched the surface of these ideas. Figurado

e apenas arranhamos a superfície dessas ideias.

The field of healthspan extension needs more attention and funding.

O campo da extensão da expectativa de saúde precisa de mais atenção e financiamento.

If it gets it, Gramática

Se conseguir isso,

all of us might enjoy growing old without pain.

todos nós poderemos desfrutar de envelhecer sem dor.

If you now want to support the research on aging directly,

Se você agora deseja apoiar diretamente a pesquisa sobre o envelhecimento,

you can do so at lifespan.io,

pode fazê-lo no lifespan.io,

a community of people actively supporting the scientists working to cure aging.

uma comunidade de pessoas apoiando ativamente os cientistas que trabalham para curar o envelhecimento.

Check them out to learn about the latest advances

Dê uma olhada neles para aprender sobre os últimos avanços

and visit their blog or group on Facebook.

e visite o blog ou grupo deles no Facebook.

The lifespan team also kindly supported the creation of this video

A equipe do lifespan também apoiou gentilmente a criação deste vídeo

with a donation and their expertise.

com uma doação e seus conhecimentos.

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