O efeito placebo tem um gêmeo malvado: material de estudo de inglês

Please, put on your headphones.

Por favor, coloque seus fones de ouvido.

I promise there won't be any loud sounds,

Eu prometo que não haverá nenhum som alto,

but this video is going to hurt. Discurso

mas este vídeo vai doer.

There's a study about hypersounds and how they cause headaches.

Existe um estudo sobre ultrassons e como eles causam dores de cabeça.

These sounds are too high-pitched to hear,

Esses sons são agudos demais para serem ouvidos,

like the one added to this video playing right now,

como o que foi adicionado a este vídeo que está tocando agora,

but cause headaches they still do. Gramática

mas eles ainda assim causam dores de cabeça.

The hypersound in your headphones is pressing on your inner ear,

O ultrassom nos seus fones de ouvido está pressionando seu ouvido interno,

stressing the nerves leading to your brain where,

estressando os nervos que levam ao seu cérebro onde,

if the headache hasn't started already,

se a dor de cabeça já não começou,

it soon will as the exposure causes headaches after only 10 seconds.

começará em breve, pois a exposição causa dores de cabeça após apenas 10 segundos.

Oh my.

Minha nossa.

Can you feel it?

Você consegue sentir?

That pressure in your ears spreading to your now throbbing brain?

Aquela pressão nos seus ouvidos se espalhando para o seu cérebro agora latejante?

Because you shouldn't. Discurso

Porque você não deveria.

This study is made up and there's no hypersound in the audio, Verbos frasais

Esse estudo é inventado e não há nenhum ultrassom no áudio,

but some of you will still have begun to feel a headache. Gramática

mas alguns de vocês ainda assim terão começado a sentir dor de cabeça.

Why?

Por quê?

The nocebo effect. Vocabulário

O efeito nocebo.

A nocebo is a harmless thing,

Um nocebo é uma coisa inofensiva,

like a video with non-existent hypersounds,

como um vídeo com ultrassons inexistentes,

that causes harm,

que causa dano,

like a headache,

como uma dor de cabeça,

because you believe it's harmful.

porque você acredita que é prejudicial.

That sounds like voodoo,

Isso soa como vodu,

but there's a real science behind the nocebo effect,

mas há uma ciência real por trás do efeito nocebo,

which is more than an irritating parlor trick. Figurado

que é mais do que um truque de salão irritante.

It causes real problems,

Ele causa problemas reais,

like in medicine.

como na medicina.

When testing a new drug,

Ao testar um novo medicamento,

doctors get a group of sick people,

os médicos pegam um grupo de pessoas doentes,

give half of them the new drug,

dão a metade deles o novo medicamento,

and give the other half a fake pill that does nothing,

e dão à outra metade uma pílula falsa que não faz nada,

but which they're told is real.

mas que eles são informados de que é real.

This is how science finds the stuff that works

É assim que a ciência encontra o que funciona

amongst the junk that doesn't.

no meio do lixo que não funciona.

But new drugs have side effects,

Mas os novos medicamentos têm efeitos colaterais,

and sometimes patients drop out of the experiment because of them. Verbos frasais

e às vezes os pacientes desistem da experiência por causa deles.

No surprise there.

Nenhuma surpresa nisso.

But some people on the fake also drop out from the side effects.

Mas algumas pessoas com a pílula falsa também desistem devido aos efeitos colaterais.

Side effects they've gotten from a drug they aren't taking,

Efeitos colaterais que eles adquiriram de um remédio que não estão tomando,

but because they think they're on the real thing, Figurado

mas, como acham que estão tomando o remédio real,

they've also thought themselves into the side effects. Gramática

suas mentes também criaram esses efeitos colaterais para si.

Now, maybe this is just a case of misattribution.

Agora, talvez isso seja apenas um caso de atribuição incorreta.

People get headaches,

As pessoas têm dores de cabeça,

and if they've joined a drug trial that lists headaches in the side effects,

e se entraram para um teste de medicamentos que lista dores de cabeça nos efeitos colaterais,

it's natural to blame the new drug,

é natural culpar o novo medicamento,

and that certainly happens to some extent. Frases

e isso certamente acontece até certo ponto.

But the nocebo effect is more than just misattribution.

Mas o efeito nocebo é mais do que apenas atribuição incorreta.

It causes real additional harm

Ele causa danos adicionais reais

that scientists can measure in cruel,

que os cientistas podem medir em cruéis,

cruel experiments.

cruéis experimentos.

And this is one of the reasons there's not an overabundance of research on nocebos.

E esta é uma das razões pelas quais não há uma superabundância de pesquisas sobre nocebos.

Approach your friendly neighborhood ethics board with an experiment designed to hurt people,

Aborde o simpático conselho de ética do seu bairro com um experimento projetado para machucar pessoas,

and they'll frown on that. Verbos frasais

e eles vão franzir a testa para isso.

But sometimes nocebo experiments do get approved

Mas às vezes experimentos de nocebo são aprovados

to the benefit of science and humanity, Discurso

para o benefício da ciência e da humanidade,

if not the participants.

mesmo que não dos participantes.

For example,

Por exemplo,

under the right conditions,

sob as condições certas,

some people who expect a harmless injection will give them a rash

algumas pessoas que esperam que uma injeção inofensiva lhes dê uma erupção cutânea

will get a rash.

terão uma erupção cutânea.

But for people who expect nothing to happen,

Mas para as pessoas que esperam que nada aconteça,

nothing is exactly what happens.

nada é exatamente o que acontece.

And fake pills can be addictive.

E pílulas falsas podem ser viciantes.

Take test subjects off pills they believe are addictive,

Tire das cobaias as pílulas que eles acreditam ser viciantes,

and some will experience nocebic withdrawal symptoms like pain and fatigue

e alguns experimentarão sintomas de abstinência nocébicos, como dor e fadiga

from pills they could never have been addicted to in the first place. Frases

de pílulas das quais eles nunca poderiam ter ficado viciados em primeiro lugar.

Another experiment gave people harmless injections,

Outro experimento deu às pessoas injeções inofensivas,

told half of them to sit there,

disse a metade delas para se sentar ali,

and told the other half their pain would increase for the next 30 minutes,

e disse à outra metade que a dor deles aumentaria nos próximos 30 minutos,

which it did. Gramática

o que aconteceu.

But in this situation,

Mas nesta situação,

there's a drug that can block the nocebo effect,

há um remédio que pode bloquear o efeito nocebo,

and those who were told the injection would hurt,

e aqueles que foram informados de que a injeção doeria,

but were also secretly given a nocebo-blocking drug,

mas que também receberam secretamente um bloqueador de nocebo,

did not report an increase in pain,

não relataram um aumento da dor,

showing that the nocebo effect is a real physical process.

mostrando que o efeito nocebo é um processo físico real.

In all these nocebo experiments,

Em todos esses experimentos de nocebo,

it's the belief in harm that matters. Gramática

é a crença no dano que importa.

If someone dressed as a voodoo witch doctor popped up and hexed you with a curse of great pain,

Se alguém vestido de curandeiro vodu aparecesse e te lançasse uma maldição de muita dor,

no effect.

nenhum efeito.

But in a room with a real doctor and his clipboard

Mas numa sala com um médico de verdade e sua prancheta

and a big science machine and a needle in your arm,

e uma grande máquina científica e uma agulha no seu braço,

you'll take his words rather more seriously, Frases

você levará as palavras dele bem mais a sério,

which is why doctors say this won't hurt a bit Notas

que é a razão pela qual os médicos dizem que não vai doer nada

rather than oh, this?

em vez de oh, isso?

It's going to hurt,

Vai doer,

like a lot.

tipo muito.

Which, by the way,

O que, a propósito,

was a real experiment done on women undergoing labor during spinal injections.

foi um experimento real feito em mulheres em trabalho de parto durante injeções espinhais.

Guess how that turned out. Intenção

Adivinha como isso acabou.

But nocebos don't end here.

Mas os nocebos não terminam aqui.

While illnesses like the flu spread from contact with disgusting germ-infected humans

Enquanto doenças como a gripe se espalham pelo contato com humanos nojentos infectados por germes

and the things they touch with their disgusting germy hands,

e as coisas que tocam com suas mãos nojentas cheias de germes,

a nocebo spreads from mind to mind, Figurado

um nocebo se espalha de mente em mente,

no contact required.

nenhum contato necessário.

A notable example happened in a Tennessee high school.

Um exemplo notável aconteceu em uma escola de ensino médio do Tennessee.

One teacher reported a strange smell in her classroom

Uma professora relatou um cheiro estranho em sua sala de aula

and developed symptoms of headache,

e desenvolveu sintomas de dor de cabeça,

nausea,

náusea,

and difficulty breathing.

e dificuldade para respirar.

These symptoms spread to some of her students,

Esses sintomas se espalharam para alguns de seus alunos,

and from them to others in the school.

e deles para outros na escola.

Almost 200 people ended up at the local hospital, Verbos frasais

Quase 200 pessoas acabaram no hospital local,

but all medical tests came back with nothing, Verbos frasais

mas todos os exames médicos voltaram sem nada,

nor was anything harmful found at the school. Gramática

nem nada prejudicial foi encontrado na escola.

This was a nocebo.

Isso foi um nocebo.

The belief that the air was making them sick spread from mind to mind.

A crença de que o ar os estava deixando doentes se espalhou de mente em mente.

Everyone who got sick heard about the symptoms from someone else.

Todo mundo que ficou doente ouviu sobre os sintomas de outra pessoa.

When this happens,

Quando isso acontece,

it's called mass psychogenic illness. Vocabulário

é chamado de doença psicogênica em massa.

The treatment in these cases is to separate those with symptoms from the rest

O tratamento nesses casos é separar aqueles com sintomas dos demais

and reassure the ill that,

e tranquilizar os doentes de que,

yes, their symptoms are real, Intenção

sim, os sintomas deles são reais,

but no, they haven't been exposed to anything toxic,

mas não, eles não foram expostos a nada tóxico,

and yes, people are getting better quickly.

e sim, as pessoas estão melhorando rapidamente.

This last is one of the indicators

Isso último é um dos indicadores

that separates a real poison gas leak or biological weapon

que separa um vazamento real de gás venenoso ou arma biológica

from mass psychogenic illness.

de uma doença psicogênica em massa.

But the final factor,

Mas o fator final,

number of cases increasing with greater media coverage,

o número de casos aumentando com maior cobertura da mídia,

can lead to this kind of thing spreading far and wide. Figurado

pode fazer com que esse tipo de coisa se espalhe longe e amplamente.

Take electrosensitives,

Tome como exemplo os eletrossensíveis,

people who get nausea,

pessoas que sentem náuseas,

among other things,

entre outras coisas,

from exposure to parts of the electromagnetic spectrum,

por exposição a partes do espectro eletromagnético,

notably Wi-Fi,

notavelmente Wi-Fi,

the density of which is increasing over time, Gramática

a densidade da qual está aumentando com o tempo,

forcing particularly bad sufferers to retreat to places

forçando quem sofre muito a recuar para lugares

like the creepy-sounding radio silence zone in,

como a zona de silêncio de rádio que soa assustadora na,

where else,

onde mais,

West Virginia.

Virgínia Ocidental.

But put electrosensitives in a room with a Wi-Fi router,

Mas coloque os eletrossensíveis em uma sala com um roteador Wi-Fi,

and they can't actually tell via their symptoms if it's on or off.

e eles não conseguem dizer através de seus sintomas se está ligado ou desligado.

Instead,

Em vez disso,

their symptoms track with being told if it's on or off. Vocabulário

seus sintomas acompanham o que é dito sobre estar ligado ou desligado.

And if you make a group of people without electrosensitivity

E se você fizer um grupo de pessoas sem eletrossensibilidade

watch a news report on how Wi-Fi makes you ill,

assistir a uma reportagem sobre como o Wi-Fi te deixa doente,

while another group watches something uninformative,

enquanto outro grupo assiste a algo sem informação,

and afterward expose both groups to a fake Wi-Fi signal,

e depois expor ambos os grupos a um sinal de Wi-Fi falso,

only those who watched the news report feel sick.

apenas aqueles que assistiram à reportagem se sentem doentes.

There's a similar phenomenon called wind farm disease,

Há um fenômeno semelhante chamado doença dos parques eólicos,

with similar side effects,

com efeitos colaterais semelhantes,

which turns up where it's been talked about on the local news, Verbos frasais

que aparece onde isso foi comentado nas notícias locais,

but not in other places in the same country

mas não em outros lugares do mesmo país

with the same wind farms where it isn't. Gramática

com os mesmos parques eólicos onde isso não acontece.

All this makes it too easy to mock people Gramática

Tudo isso torna muito fácil zombar das pessoas

for thinking they're getting sick from Wi-Fi or wind farms

por acharem que estão ficando doentes por causa do Wi-Fi ou parques eólicos

or wind farms with Wi-Fi,

ou parques eólicos com Wi-Fi,

but it's important to realize they're not crazy.

mas é importante perceber que eles não são loucos.

The side effects are real,

Os efeitos colaterais são reais,

they're just wrong about the source.

eles apenas estão errados sobre a fonte.

All evidence points to the belief in electrosensitivity Frases

Todas as evidências apontam para a crença na eletrossensibilidade

as the cause of electrosensitivity,

como a causa da eletrossensibilidade,

which means the news reports talking about these illnesses

o que significa que as reportagens que falam sobre essas doenças

are spreading a kind of mind virus. Figurado

estão espalhando uma espécie de vírus mental.

And while these are exotic examples, Gramática

E embora estes sejam exemplos exóticos,

there's also evidence that some allergies and asthma cases are nocebic,

também há evidências de que algumas alergias e casos de asma são nocébicos,

and thus able to be spread in the same way.

e portanto capazes de se espalhar da mesma maneira.

To be clear, Discurso

Para ser claro,

if someone's having an asthma attack,

se alguém está tendo um ataque de asma,

that's not the time to tell Intenção

essa não é a hora de dizer

them you know they're being a drama llama Vocabulário

que você sabe que eles estão fazendo drama

because you watched an internet video about the nocebo effect.

porque você assistiu a um vídeo na internet sobre o efeito nocebo.

They're really having an asthma attack,

Eles estão realmente tendo um ataque de asma,

and they really need something to make it stop,

e realmente precisam de algo para fazer parar,

and that's really not you showing off your knowledge. Verbos frasais

e essa realmente não é a hora de você exibir seu conhecimento.

Harmful things aren't just harmful because we believe they are.

Coisas prejudiciais não são prejudiciais apenas porque acreditamos que são.

The right dose of arsenic will kill you just as surely as an anvil to the head, Gramática

A dose certa de arsênico vai te matar tão certamente quanto uma bigorna na cabeça,

no matter your insistence otherwise. Gramática

não importa a sua insistência em contrário.

But the nocebo effect does show that our beliefs about otherwise harmless things can make them harmful, Notas

Mas o efeito nocebo de fato mostra que nossas crenças sobre coisas que seriam inofensivas podem torná-las prejudiciais,

which means that our voodoo doctor's hex from before really could work,

o que significa que a maldição do nosso médico vodu de antes realmente poderia funcionar,

but only if you were foolish enough to believe him. Gramática

mas só se você fosse tolo o suficiente para acreditar nele.