É possível perder peso rápido? - Hei Man Chan: material de estudo de inglês

TED-Ed

Dificuldade de aprendizagem
701 palavras 160 pal./min

Visão geral do vídeo: Uma comparação entre a perda de peso gradual e a dieta extrema explica por que emagrecer depressa muitas vezes significa perder água e massa muscular, e não gordura de maneira sustentável, e por que uma abordagem saudável precisa considerar as necessidades individuais e ser viável no longo prazo. Principais pontos de inglês: 1. With less energy coming in and more being expended, — Gramática e padrões de frase: Você entenderá como a construção with + substantivo + particípio resume a circunstância que provoca determinado resultado. Poderá usá-la em explicações científicas para ligar a redução da energia ingerida e o aumento da energia gasta ao déficit energético resultante. 2. does more harm than good, — Expressões idiomáticas e figuradas: Você reconhecerá uma fórmula concisa para dizer que os efeitos negativos de um plano superam seus benefícios. Poderá aplicá-la ao avaliar dietas, tratamentos, políticas ou hábitos cujas vantagens aparentes escondem riscos maiores. 3. rather than trying to lose weight fast, we should all be taking our time — Discurso, narrativa e retórica: Você aprenderá como rather than contrapõe uma ação rejeitada a uma alternativa recomendada. Esse padrão de conclusão permite passar da crítica às soluções rápidas para a proposta de um processo mais lento, adequado a cada pessoa e sustentável.

Nesta lição

In the wealthiest circles of Victorian England, bizarre fads ran rampant. Notas

0:07

Nos círculos mais ricos da Inglaterra vitoriana, modas bizarras corriam soltas.

Cultura

wealthiest circles of Victorian England: um contexto histórico e social

Victorian England significa a Inglaterra durante o reinado da rainha Vitória, de 1837 a 1901. Aqui, Victorian é um rótulo de período histórico, não o nome de um lugar moderno. Em wealthiest circles, circles significa grupos ou redes sociais. No conjunto, a expressão situa os acontecimentos entre os membros mais ricos da sociedade inglesa daquele período.

Prática

A que se refere 'the wealthiest circles of Victorian England' nesta frase?

  1. Os moradores de uma cidade inglesa moderna chamada Victorian
  2. Os grupos sociais mais ricos da Inglaterra durante o reinado da rainha Vitória no século XIX
  3. As pessoas comuns de todos os períodos da história da Inglaterra
Ver resposta

Os grupos sociais mais ricos da Inglaterra durante o reinado da rainha Vitória no século XIX

Figurado

fads ran rampant: modas se espalhavam sem controle

ran rampant é o passado de run rampant, uma expressão idiomática que significa 'espalhar-se ou continuar sem controle', geralmente de maneira prejudicial ou indesejada. Aqui, as modas bizarras se tornaram comuns e descontroladas; ran não descreve o ato literal de correr. Rampant acrescenta uma avaliação negativa. As modas não eram apenas comuns nem se espalhavam rapidamente: tinham crescido além de qualquer controle.

Prática

Complete a frase com o passado da expressão que significa 'espalhar-se sem controle': During the emergency, false rumors ____ online.

Ver resposta

ran rampant

But perhaps none was as strange as the tapeworm diet, Gramática

0:13

Mas talvez nenhuma fosse tão estranha quanto a dieta da solitária,

in which dieters swallowed an unhatched tapeworm Gramática

0:16

na qual as pessoas engoliam uma tênia não eclodida

and let it grow inside them by consuming undigested meals.

0:20

e a deixavam crescer dentro de si consumindo as refeições não digeridas.

Gramática

Perhaps none was as strange as X: destacar o exemplo mais extremo

O padrão none was as + adjetivo + as X é uma comparação negativa de igualdade: nenhum outro elemento do grupo alcançou o grau daquela qualidade apresentado por X. Aqui, none retoma as modas estranhas mencionadas antes, então a frase apresenta a dieta da tênia como possivelmente a mais estranha. Perhaps suaviza a afirmação, enquanto but passa dos exemplos anteriores para um caso ainda mais extremo. Esse padrão permite destacar um item no ponto mais alto de uma escala sem usar diretamente um superlativo.

Prática

Qual frase usa none was as ... as para destacar algo como o mais desafiador?

  1. Every earlier peak was exactly as challenging as Mount Alder.
  2. Mount Alder was less challenging than every earlier peak.
  3. Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.
Ver resposta

Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.

Gramática

In which: acrescentar como um método funciona

In which introduz uma oração relativa explicativa que acrescenta informações sobre the tapeworm diet. Which retoma a dieta, e in expressa a relação: dentro desse método, as pessoas engoliam a tênia. Como a estrutura vem depois de uma vírgula na frase completa, a oração explica como o método já nomeado funcionava, em vez de identificar qual dieta está sendo mencionada. O padrão substantivo + in which + oração é comum em explicações formais sobre métodos, sistemas, processos, atividades ou situações. Muitas vezes, pode ser entendido como “nesse substantivo”, mas conecta diretamente a explicação adicional ao substantivo.

Prática

Complete a oração relativa formal com o conector de duas palavras que significa “neste programa”: The museum launched a program ____ teenagers restore old photographs.

Ver resposta

in which

Obviously, this is an exceptionally dangerous

0:24

Obviamente, esta é uma forma excepcionalmente perigosa

and unhealthy way to manage your weight. Frases

0:26

e prejudicial à saúde de controlar o peso.

Frases

a way to manage your weight: uma forma de cuidar do peso

A estrutura a way to + verbo na forma base nomeia uma maneira de fazer algo. Aqui, a way to manage your weight significa um método de cuidar do peso corporal de forma planejada e contínua. Em contextos de saúde, manage your weight é mais abrangente do que lose weight. Dependendo das necessidades da pessoa, pode incluir perder, ganhar ou manter peso por meio de hábitos como alimentação e exercício.

Prática

Um plano de bem-estar pode ajudar uma pessoa a perder, ganhar ou manter peso. Qual frase descreve melhor esse objetivo amplo?

  1. It offers a healthy way to manage your weight.
  2. It offers a healthy way to lose weight.
  3. It offers a healthy way to measure your weight.
Ver resposta

It offers a healthy way to manage your weight.

However, while modern fad diets aren't usually this extreme, Discurso

0:29

No entanto, embora as dietas da moda modernas geralmente não sejam tão extremas,

they do promise similar results, Gramática

0:33

elas prometem resultados semelhantes,

specifically losing weight fast.

0:36

especificamente perder peso rápido.

Discurso

However, while ... they do promise similar results: reconhecer uma diferença e destacar uma semelhança

However sinaliza uma mudança em relação ao ponto anterior. A oração com while admite uma diferença: as dietas da moda modernas geralmente não são tão extremas. Em seguida, a oração principal apresenta o ponto que continua importante: elas prometem resultados semelhantes. Aqui, they se refere a modern fad diets. Esse padrão permite primeiro reconhecer uma diferença e depois enfatizar uma semelhança relevante. Nesse uso, while significa embora, e não durante o tempo em que.

Prática

Você acabou de descrever um apartamento grande. Qual frase seguinte admite uma diferença e depois aponta uma semelhança?

  1. However, while I toured the smaller apartment, the agent checked the windows.
  2. However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.
  3. However, the smaller apartment has less space because it has the same convenient location.
Ver resposta

However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.

Gramática

do promise: do enfático em uma oração afirmativa

Em they do promise, do é um auxiliar enfático colocado antes do verbo na forma base promise. Ele indica que a promessa realmente é feita; aqui, do não significa “fazer”. A oração vem depois de uma concessão: as dietas da moda atuais podem ser menos extremas, mas um ponto continua verdadeiro — elas prometem resultados semelhantes. A estrutura enfática do/does/did + verbo na forma base costuma confirmar algo que foi questionado, negado ou contrastado.

Prática

Complete a frase com a forma enfática de send: Although the app is basic, it ____ useful reminders.

Ver resposta

does send

So, are there any fast diets that do work? Discurso

0:39

Então, existe alguma dieta rápida que realmente funcione?

And are any of them actually healthy for you?

0:42

E alguma delas é realmente saudável para você?

Discurso

So, are there any... that do work?: introdução da pergunta orientadora

So conecta a discussão anterior à pergunta que organizará o que vem a seguir. So, are there any...? não é uma pergunta secundária; ela anuncia o tema que a explicação está prestes a investigar: se existe alguma dieta rápida que seja eficaz. Dentro da pergunta, that do work restringe fast diets às dietas que realmente funcionam. O do enfático reforça a sensação de que essa eficácia é incerta, mas a principal função discursiva de toda a pergunta é definir o foco da próxima parte.

Prática

Em um vídeo explicativo, qual é a principal função organizadora de So, are there any fast diets that do work??

  1. Apresenta a pergunta central que a explicação seguinte investigará.
  2. Acrescenta uma pergunta pessoal sem relação com o tema antes de mudar de assunto.
  3. Indica que o vídeo já comprovou sua conclusão final.
Ver resposta

Apresenta a pergunta central que a explicação seguinte investigará.

To answer these questions, Discurso

0:46

Para responder a essas perguntas,

let's consider a thought experiment. Frases

0:48

vamos considerar um experimento mental.

Discurso

To answer these questions: das perguntas à análise

O sintagma infinitivo com to no início indica a finalidade do próximo passo: o falante vai fazer algo para responder às perguntas já levantadas. These questions retoma perguntas anteriores específicas e, assim, conecta as ideias. Como transição, a expressão conduz o público do levantamento das perguntas à análise de uma forma de respondê-las. O padrão To + verbo na forma base..., seguido da próxima ação, é útil para organizar explicações e apresentações.

Prática

Qual frase indica claramente por que as evidências serão examinadas e inicia a análise?

  1. Before the delay, the trains were on time.
  2. The train logs arrived after the delay.
  3. To explain the delay, let's look at the train logs.
Ver resposta

To explain the delay, let's look at the train logs.

Frases

Let's consider a thought experiment: raciocinar com uma situação imaginária

Nesta frase, let's consider... convida o público a examinar uma ideia junto com o falante. Aqui, consider significa pensar cuidadosamente sobre algo, e não acreditar. Um thought experiment, ou experimento mental, é uma situação imaginária usada para raciocinar sobre o que poderia acontecer ou sobre o que uma ideia implicaria. Não é um experimento físico e não exige testes reais nem coleta de dados.

Prática

Qual frase apresenta uma situação imaginária para raciocínio, em vez de um teste real?

  1. Let's review the results from yesterday's laboratory test.
  2. Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.
  3. Let's run an experiment and measure how quickly the ice melts.
Ver resposta

Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.

Sam and Felix are identical twins,

0:51

Sam e Felix são gêmeos idênticos,

both planning to go on a diet. Frases

0:53

ambos planejando fazer uma dieta.

Frases

planning to go on a diet: planejar começar uma dieta

Em planning to go on a diet, plan to é seguido pelo verbo go na forma básica. A expressão significa ter a intenção de começar a seguir uma dieta. Go on a diet é a combinação natural para indicar o início de um período de alimentação controlada. Aqui, on não descreve uma localização física.

Prática

Complete a frase com a forma correta de plan to + go on a diet: After the holidays, I'm ____ diet.

Ver resposta

planning to go on a

They share the same height, weight, fat,

0:55

Eles compartilham a mesma altura, peso, gordura

and muscle mass.

0:58

e massa muscular.

But Sam is hoping to lose weight slowly, Discurso

1:00

Mas Sam espera perder peso lentamente,

while Felix wants to go fast.

1:02

enquanto Felix quer perder rápido.

Discurso

But ... while ...: estabelecer um contraste

But marca uma mudança da situação compartilhada anteriormente para um contraste. Dentro da frase, while coloca a abordagem lenta de Sam ao lado da abordagem rápida de Felix, deixando clara a diferença. Aqui, while significa “enquanto” no sentido de contraste ou “por outro lado”, e não “durante o tempo em que”. O padrão oração 1, while oração 2 costuma organizar duas pessoas, escolhas ou resultados como um contraste equilibrado.

Prática

Qual frase usa while para contrastar duas pessoas ou escolhas, como no exemplo?

  1. Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.
  2. We waited inside while the storm passed.
  3. Leo listened to music while he cooked dinner.
Ver resposta

Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.

Sam's plan is to gradually decrease his calorie intake Frases

1:05

O plano de Sam é diminuir gradualmente sua ingestão de calorias

and increase his regular exercise.

1:09

e aumentar seus exercícios regulares.

Frases

gradually decrease his calorie intake: reduzir gradualmente sua ingestão de calorias

Nesta frase, calorie intake refere-se à quantidade de energia que uma pessoa obtém de alimentos e bebidas. Aqui, intake significa «quantidade ingerida», e não uma entrada ou abertura. A estrutura decrease one's calorie intake significa reduzir essa quantidade. Gradually modifica decrease, indicando que a redução acontece aos poucos, e não de repente.

Prática

Complete a frase usando gradually decrease, his e a combinação calorie intake: The doctor advised Noah to ____ over several weeks.

Ver resposta

gradually decrease his calorie intake

With less energy coming in and more being expended, Gramática

1:12

Com menos energia entrando e mais sendo gasta,

he's creating an energy deficit inside his body. Frases

1:16

ele está criando um déficit de energia em seu corpo.

Gramática

With less energy coming in and more being expended: apresentar a causa como contexto

A expressão inicial com with apresenta a condição de fundo que explica a oração principal. Aqui, with significa «dado que» ou «em uma situação em que», e não «junto com»: menos energia entra no corpo enquanto mais energia é gasta. A estrutura é with + sintagma nominal + particípio. Em less energy coming in, coming in está na voz ativa. Em more being expended, being expended está na voz passiva, e energy é omitido depois de more porque já está subentendido.

Prática

Qual frase usa corretamente with + sintagma nominal + particípio para apresentar duas condições de fundo?

  1. With orders increasing and more staff are being hired, the factory is expanding.
  2. With orders increase and more staff are being hired, the factory is expanding.
  3. With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.
Ver resposta

With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.

Frases

creating an energy deficit: criar um déficit energético

Creating an energy deficit significa fazer o corpo receber menos energia do que utiliza. Aqui, creating significa causar um estado, e deficit significa uma insuficiência; a falta é de energia, não de dinheiro. A locução verbal em -ing apresenta o resultado do balanço descrito antes: menor ingestão e maior gasto de energia. Em contextos de saúde e metabolismo, essa combinação nomeia uma condição em que o corpo pode precisar usar energia armazenada.

Prática

Use creating an energy deficit para completar a frase: By consistently taking in less energy than he uses, he is ____.

Ver resposta

creating an energy deficit

To compensate, Discurso

1:19

Para compensar,

Sam's body begins breaking down his emergency glucose supply, Verbos frasais

1:20

o corpo de Sam começa a quebrar seu suprimento de glicose de emergência,

stored in the liver in the form of glycogen. Frases

1:25

armazenado no fígado em forma de glicogênio.

Discurso

To compensate: ligar um problema à resposta corretiva

To compensate introduz uma resposta destinada a compensar um problema, uma falta ou um desequilíbrio mencionado logo antes. Aqui, a expressão liga o déficit energético à resposta do corpo de decompor o glicogênio armazenado. Como expressão de finalidade no início da frase, To compensate explica por que a ação seguinte acontece. Aquilo que está sendo compensado é entendido pelo contexto. Para mencioná-lo, use compensate for + substantivo, como em compensate for the loss.

Prática

Complete a frase com a expressão inicial destacada para mostrar que a segunda ação compensa o primeiro problema: The main pump stopped. ____, the backup pump started.

Ver resposta

To compensate

Verbos frasais

begins breaking down his emergency glucose supply: começar a decompor uma reserva de glicose

Neste contexto biológico, break down é transitivo: o corpo de Sam atua sobre a reserva armazenada e decompõe quimicamente o glicogênio para liberar glicose utilizável. Isso não significa que a reserva falhe ou deixe de funcionar. Begins breaking down significa que o processo de decomposição começa. Begin pode ser seguido por uma forma em -ing, e his emergency glucose supply é o objeto de breaking down.

Prática

Complete a frase com o verbo frasal de duas palavras desta lição que significa decompor química ou biologicamente: Bacteria in the treatment tank ____ organic waste.

Ver resposta

break down

Frases

stored in ... in the form of ...: local e forma de armazenamento

Stored in the liver é um sintagma de particípio passado que modifica emergency glucose supply, mencionado logo antes. É uma forma reduzida de which is stored in the liver e informa o local de armazenamento. In the form of glycogen informa a forma química real do material. A informação é organizada como stored in + local e depois in the form of + forma, um padrão comum em explicações científicas.

Prática

Complete o padrão de local e forma desta lição: The medicine is ____ the cabinet ____ sealed capsules.

Ver resposta

stored in · in the form of

Then, after 4 to 6 hours, Frases

1:27

Então, após 4 a 6 horas,

his body starts burning fat cells as a major energy source. Frases

1:29

seu corpo começa a queimar células de gordura como principal fonte de energia.

Frases

after 4 to 6 hours: um intervalo de duração

After 4 to 6 hours significa que se passou um período de quatro a seis horas. Os números formam um intervalo que modifica o substantivo plural hours. Aqui, 4 to 6 não indica horários do relógio. Para falar de horários específicos, normalmente seriam usadas expressões como from 4:00 to 6:00 ou between four and six o'clock.

Prática

Complete a frase com o padrão after + 4 to 6 + hours: The medicine may begin to work ____.

Ver resposta

after 4 to 6 hours

Frases

starts burning fat cells as a major energy source: começar a usar gordura como fonte principal de energia

Na linguagem da saúde e do metabolismo, burning fat cells significa decompor a gordura armazenada e usá-la para fornecer energia; não significa atear fogo a nada. Starts burning usa start + -ing para mostrar que esse processo começa. As a major energy source descreve o papel da gordura: ela se torna um dos principais combustíveis do corpo. De forma geral, use ou burn A as an energy source significa que A fornece energia.

Prática

Complete com o padrão start + burning fat + as a major energy source: During a long hike, the body may ____.

Ver resposta

start burning fat as a major energy source

This process releases lipid droplets,

1:33

Esse processo libera gotículas de lipídios,

which are broken down into compounds Verbos frasais

1:35

que são quebradas em compostos

that float through the bloodstream

1:37

que flutuam pela corrente sanguínea

and provide energy to organs and tissues.

1:39

e fornecem energia aos órgãos e tecidos.

Verbos frasais

which are broken down into compounds: be broken down into + resultado

A oração relativa which are broken down into compounds acrescenta informações sobre lipid droplets. Na voz passiva are broken down, as gotículas recebem a ação: um processo faz com que se transformem em outras substâncias. O substantivo compounds identifica os produtos do processo, não o agente. O padrão reutilizável é be broken down into + resultado. Into é indispensável quando se diz no que o material original se transforma.

Prática

Complete a frase com a forma passiva de break down e a preposição que introduz o resultado: During digestion, proteins are ____ amino acids.

Ver resposta

broken down into

Felix aims to create a similar energy deficit

1:43

Felix tem como objetivo criar um déficit de energia semelhante

by dramatically cutting his calorie intake. Frases

1:46

reduzindo drasticamente sua ingestão de calorias.

Frases

by dramatically cutting his calorie intake: by + -ing para indicar o método

by dramatically cutting his calorie intake explica como Felix pretende criar o déficit. by + uma forma em -ing apresenta o método usado para alcançar um resultado, por isso cut passa a cutting. cut his calorie intake significa reduzir a quantidade de calorias que ele consome. Aqui, dramatically indica uma redução muito grande; cut se refere a diminuir uma quantidade, não a cortar alimentos.

Prática

Complete a frase seguindo esta sequência e altere a forma do verbo quando necessário: by + dramatically + cut + her calorie intake. Maya created an energy deficit ____.

Ver resposta

by dramatically cutting her calorie intake

Unlike Sam, who's still eating smaller meals, Discurso

1:49

Diferente de Sam, que ainda está fazendo refeições menores,

Felix is eating almost nothing,

1:51

Felix não está comendo quase nada,

and his body responds by going into a starvation response. Frases

1:54

e seu corpo responde entrando em estado de fome extrema.

Discurso

Unlike Sam, who's ...: estabelecer um contraste com contexto adicional

Unlike Sam define Sam como ponto de comparação antes de a oração principal explicar como Felix é diferente. A oração relativa não restritiva who's still eating smaller meals, isolada por vírgulas, modifica Sam e fornece o contexto necessário para o contraste. Essa abertura organiza a informação assim: Unlike + um sintagma nominal, que pode ser ampliado por uma oração relativa, seguido de uma oração principal sobre o outro sujeito. Unlike funciona aqui como preposição, portanto vem seguido de Sam, e não diretamente de uma oração completa.

Prática

Qual frase usa corretamente Unlike + uma pessoa + uma oração relativa para apresentar o contexto de Maya antes de contrastar Leo com ela?

  1. Unlike that Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  2. Unlike Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  3. Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
Ver resposta

Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.

Frases

responds by going into a starvation response: reagir por meio de uma mudança de estado

Responds by going into a starvation response significa que a reação do corpo é iniciar as mudanças fisiológicas associadas a uma falta grave de energia proveniente dos alimentos. Respond by + V-ing identifica a maneira como algo reage. Go into indica aqui a passagem de um estado ou processo para outro, e não o movimento físico para dentro de um lugar. O padrão reutilizável é go into + o nome de um estado ou processo, como em go into shock ou go into sleep mode.

Prática

Complete a frase com os padrões-alvo respond by + V-ing e go into: When its battery gets very low, the phone responds ____ power-saving mode.

Ver resposta

by going into

Felix's body breaks down his entire store of emergency glucose

1:57

O corpo de Felix quebra toda a sua reserva de glicose de emergência

in just 18 hours.

2:01

em apenas 18 horas.

And while Sam steadily replenishes glycogen with every healthy meal, Gramática

2:03

E enquanto Sam repõe o glicogênio continuamente com cada refeição saudável,

Felix's low-calorie diet does not.

2:08

a dieta de baixas calorias de Felix não faz isso.

Gramática

while ... does not: contraste com elipse do sintagma verbal

Aqui, while introduz um contraste, não uma relação de tempo: as refeições de Sam repõem glicogênio, mas a dieta de baixa caloria de Felix não produz o mesmo resultado. Em does not, does substitui o sintagma verbal anterior. O sentido subentendido é «does not replenish glycogen with every healthy meal». Essa substituição por um auxiliar evita repetir toda a ação; no contexto, does not funciona como um predicado completo, e não como uma descrição separada de diet.

Prática

Qual frase indica que a bateria mais barata não dura o dia todo sem repetir lasts all day?

  1. While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.
  2. While the first battery lasts all day, the cheaper one does.
  3. While the first battery lasts all day, the cheaper one is not.
Ver resposta

While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.

Desperate for energy, Gramática

2:11

Desesperado por energia,

his body starts breaking down other materials,

2:12

seu corpo começa a quebrar outros materiais,

including his muscles.

2:15

incluindo seus músculos.

Gramática

Desperate for energy: sintagma adjetival anteposto

Desperate for energy é um sintagma adjetival anteposto. Ele descreve o sujeito da oração principal, his body, e apresenta esse estado como o motivo pelo qual o corpo começa a degradar outros materiais. A relação implícita é «Because his body is desperate for energy ...». O sintagma não é uma exclamação independente. Nessa estrutura, a descrição inicial deve corresponder logicamente ao sujeito que vem depois.

Prática

Qual frase usa um sintagma adjetival anteposto que descreve logicamente o sujeito da oração principal?

  1. Nina took a taxi to the airport because she was short of time.
  2. Short of time, Nina took a taxi to the airport.
  3. Short of time, the airport seemed farther away to Nina.
Ver resposta

Short of time, Nina took a taxi to the airport.

Meanwhile,

2:16

Enquanto isso,

Sam's regular exercise is maintaining his muscle mass.

2:17

os exercícios regulares de Sam estão mantendo sua massa muscular.

This means he'll use more energy both during exercise and at rest, Frases

2:21

Isso significa que ele usará mais energia tanto durante o exercício quanto em repouso,

making it easier for him to lose weight.

2:25

tornando mais fácil para ele perder peso.

Frases

both during exercise and at rest: duas condições paralelas

A estrutura both ... and ... conecta duas condições paralelas e indica que a afirmação é válida nas duas. Aqui, during exercise e at rest são locuções prepositivas paralelas que informam quando ele usa mais energia. Em contextos de saúde e fisiologia, at rest significa que o corpo não está fisicamente ativo. A expressão descreve um estado, não um lugar onde alguém descansa.

Prática

Complete a frase com a estrutura destacada para indicar que a medição ocorre nas duas condições: The monitor records heart rate ____.

Ver resposta

both during exercise and at rest

Felix, on the other hand, Discurso

2:27

Felix, por outro lado,

is losing muscle mass and burning fewer calories than ever Frases

2:29

está perdendo massa muscular e queimando menos calorias do que nunca

for his body's basic functions,

2:32

para as funções básicas do seu corpo,

making weight loss even more difficult.

2:34

tornando a perda de peso ainda mais difícil.

Discurso

Felix, on the other hand: mudança para o lado contrastante

On the other hand é um marcador de contraste: indica que a próxima pessoa, situação ou consideração difere daquela que acabou de ser discutida. Colocado depois de Felix neste caso, transfere o foco para ele e apresenta seu resultado em contraste com o de Sam. A expressão pode aparecer no início de uma frase ou, como aqui, depois do sujeito. Ela fica isolada por vírgulas porque comenta como a informação nova se relaciona com a anterior; não se refere a uma mão física.

Prática

Complete a frase com o marcador fixo de contraste destacado: The morning train is usually crowded. The evening train, ____, often has plenty of seats.

Ver resposta

on the other hand

Frases

burning fewer calories than ever: comparar o presente com o passado

Nesta frase, burning fewer calories than ever significa que o corpo de Felix agora utiliza um número menor de calorias do que em qualquer período anterior relevante. Fewer modifica o substantivo contável plural calories. Than ever compara o consumo atual de calorias de Felix com o próprio passado, não com outra pessoa. A expressão enfatiza que a quantidade atingiu um novo nível mínimo.

Prática

Qual frase compara o consumo atual do escritório com todos os períodos anteriores relevantes?

  1. The office is using fewer paper cups than any other office.
  2. The office is using fewer paper cups than ever.
  3. The office is using fewer paper cups than the cafeteria.
Ver resposta

The office is using fewer paper cups than ever.

Despite all this, Discurso

2:37

Apesar de tudo isso,

there's one element of Felix's fast diet

2:38

há um elemento na dieta rápida de Felix

that might make him think he's on the right track. Figurado

2:40

que pode fazê-lo pensar que está no caminho certo.

Discurso

Despite all this: introduzir um contraste inesperado

Despite all this significa “embora todos os fatos mencionados anteriormente sejam verdadeiros”. All this reúne esses fatos anteriores em uma única referência, e despite marca uma concessão. Como transição, a expressão avisa ao ouvinte que o ponto seguinte contraria o que as informações anteriores poderiam levá-lo a esperar; ela não indica uma causa. Despite é seguido de um sintagma nominal, pronome ou forma em -ing; aqui, all this funciona como seu complemento.

Prática

Qual frase usa corretamente despite para introduzir uma concessão?

  1. Despite it was raining heavily, the game continued.
  2. Although the heavy rain, the game continued.
  3. Despite the heavy rain, the game continued.
Ver resposta

Despite the heavy rain, the game continued.

Figurado

make him think he's on the right track: fazê-lo pensar que está no caminho certo

O padrão make + pessoa + verbo na forma base significa que algo faz uma pessoa agir ou acreditar em alguma coisa. Aqui, make him think introduz a crença que ele pode formar. On the right track é uma expressão idiomática que indica que uma abordagem ou direção parece correta e está avançando para um bom resultado. A palavra might mostra que essa é apenas a impressão que a dieta pode causar nele, não uma prova de que ela realmente funciona; não há uma linha de trem literal envolvida.

Prática

Qual frase indica que um sinal inicial levou alguém a acreditar, talvez de forma equivocada, que seu método estava funcionando?

  1. The early result proved that he had finished the work.
  2. The early result made him think he was on the right track.
  3. After seeing the early result, he walked along the railway track.
Ver resposta

The early result made him think he was on the right track.

Every gram of glycogen is bound to several grams of water. Frases

2:44

Cada grama de glicogênio está ligado a vários gramas de água.

This can add up to 2 kg of water weight, Verbos frasais

2:47

Isso pode somar até 2 kg de peso de água,

Frases

is bound to several grams of water: associação física

Nesta frase científica, bound é o particípio passado de bind. Is bound está na voz passiva, e to several grams of water indica aquilo a que cada grama de glicogênio está associado ou que retém. Portanto, aqui be bound to + substantivo significa “estar ligado ou associado a”. Não é o padrão de previsão be bound to + verbo na forma base, que indica que algo certamente ou muito provavelmente acontecerá.

Prática

Em qual frase be bound to descreve uma associação física, e não um acontecimento futuro provável?

  1. The team is bound to arrive late.
  2. The water is bound to evaporate in the heat.
  3. Some of the water is bound to the protein.
Ver resposta

Some of the water is bound to the protein.

all of which is lost when the glycogen is depleted.

2:50

todo o qual é perdido quando o glicogênio se esgota.

Verbos frasais

can add up to: alcançar um total combinado

Nesta frase, can add up to significa “pode chegar a um total de”. A água ligada ao glicogênio armazenado pode, em conjunto, chegar a 2 kg. A estrutura é coisas ou quantidades + add up to + total. Can indica possibilidade, portanto 2 kg é um total possível, não uma quantidade exata garantida.

Prática

Qual frase diz que cinco cobranças separadas somam um total de oitenta dólares?

  1. The bill can be up to eighty dollars.
  2. The cashier adds eighty dollars to the bill.
  3. The five charges add up to eighty dollars.
Ver resposta

The five charges add up to eighty dollars.

For Felix,

2:53

Para Felix,

this might seem like he's losing weight fast,

2:54

isso pode parecer que ele está perdendo peso rapidamente,

but as soon as he stops starving himself, Gramática

2:57

mas assim que ele parar de se matar de fome,

his body will replenish its glycogen store and regain that weight.

2:59

seu corpo vai repor sua reserva de glicogênio e recuperar esse peso.

Gramática

as soon as he stops ... his body will ...: um gatilho e um resultado futuros

As soon as introduz o evento que desencadeia um resultado imediato ou muito rápido. Aqui, parar de passar fome é o gatilho; repor o glicogênio e recuperar o peso são os resultados seguintes. Significa “assim que” ou “imediatamente depois de”, e não uma comparação de velocidades iguais. Para uma situação futura, a oração com as soon as normalmente usa o presente simples (he stops), enquanto a oração principal pode usar will + verbo base (will replenish, will regain).

Prática

Qual frase usa corretamente as soon as para um evento futuro e seu resultado?

  1. As soon as the store will open, I will call you.
  2. As soon as the store opened, I will call you.
  3. As soon as the store opens, I will call you.
Ver resposta

As soon as the store opens, I will call you.

Clearly,

3:04

Claramente,

Felix's plan does more harm than good, Figurado

3:05

o plano de Felix faz mais mal do que bem,

but extreme calorie reduction diets

3:07

mas as dietas de redução extrema de calorias

aren't the only regimens promising to shed weight fast. Frases

3:09

não são os únicos regimes que prometem a perda rápida de peso.

Figurado

does more harm than good: faz mais mal do que bem

Does more harm than good é uma expressão fixa que indica que os efeitos negativos gerais de uma ação superam seus benefícios. Aqui, ela apresenta uma avaliação claramente negativa do plano de Felix; não é uma contagem literal de danos e coisas boas separados. A estrutura habitual é sujeito + do/does/may do more harm than good. Use-a para avaliar o resultado geral de uma política, um hábito, um tratamento ou um plano.

Prática

Complete a expressão fixa que significa “ter um efeito geral mais negativo do que benéfico”: Ignoring the safety checks may ____.

Ver resposta

do more harm than good

Frases

regimens promising to shed weight fast: programas que prometem perda rápida de peso

Regimens promising to shed weight fast significa “programas estruturados que afirmam poder ajudar as pessoas a perder peso rapidamente”. A expressão em -ing promising to shed weight fast modifica regimens e apresenta a perda rápida de peso como um resultado anunciado. Regimen é uma rotina planejada e sistemática de alimentação, exercícios ou tratamento. Shed weight significa perder peso, e não que o peso caia literalmente. Juntas, essas escolhas dão à expressão um tom formal típico da mídia de saúde.

Prática

Qual frase usa naturalmente regimen para um programa sistemático e shed weight para perder peso corporal?

  1. The clinic describes one skipped breakfast as a complete medical regimen.
  2. The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.
  3. The clinic says the patient's jacket will shed weight during treatment.
Ver resposta

The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.

Plans called detoxification diets

3:13

Planos chamados de dietas de desintoxicação

either promote or restrict certain foods Gramática

3:16

promovem ou restringem certos alimentos

to provide specific nutrients in high quantities. Frases

3:18

para fornecer nutrientes específicos em grandes quantidades.

Gramática

either promote or restrict: duas alternativas paralelas

Either ... or ... liga duas alternativas. Aqui, liga os verbos paralelos na forma básica promote e restrict. Ambos compartilham o sujeito Plans called detoxification diets e o objeto certain foods: os planos incentivam as pessoas a consumir esses alimentos ou os limitam. Quando as alternativas exercem a mesma função, mantenha as formas paralelas. Um verbo na forma básica depois de either deve corresponder a outro verbo na forma básica depois de or, facilitando a comparação dos dois caminhos possíveis.

Prática

Complete a estrutura correlativa para duas ações alternativas: The city will ____ lower bus fares ____ offer free weekend rides.

Ver resposta

either · or

Frases

to provide specific nutrients in high quantities: fornecer nutrientes específicos em grandes quantidades

A locução infinitiva to provide ... indica a finalidade da ação dos planos alimentares: o objetivo é fornecer determinados nutrientes. Specific restringe nutrients a tipos selecionados e identificados. In high quantities significa “em grandes quantidades”. Quantity diz respeito à quantidade, não à qualidade; portanto, a expressão informa quanto dos nutrientes é fornecido e não afirma que eles sejam especialmente bons.

Prática

Qual frase diz que o suplemento fornece uma grande quantidade de ferro?

  1. The supplement provides iron in high quantities.
  2. The supplement provides iron of high quality.
  3. The supplement provides high-quality iron.
Ver resposta

The supplement provides iron in high quantities.

These can be useful for addressing some nutritional problems, Frases

3:21

Estes podem ser úteis para resolver alguns problemas nutricionais,

but they're far too specific to be used as general cure-alls. Notas

3:25

mas são específicos demais para serem usados como curas gerais para tudo.

Frases

addressing some nutritional problems: address no sentido de “lidar com”

Aqui, addressing some nutritional problems significa agir para lidar com esses problemas ou melhorá-los. No inglês formal e explicativo, address costuma ter como objeto palavras como issue, problem, concern ou need. Aqui, não significa escrever um endereço nem fazer um discurso. Em useful for addressing, for é uma preposição, por isso address aparece na forma em -ing. A expressão destaca o reconhecimento de um problema e uma ação diante dele, sem indicar por si só o resultado final.

Prática

Use a forma correta em -ing de address para completar a frase: The grant will be useful for ____ the shortage of nurses.

Ver resposta

addressing

Gramática

far too specific to be used as...: grau excessivo e resultado

O padrão far too + adjetivo + to + verbo indica que uma característica é excessiva, tornando a ação ou o uso seguinte impossível ou inadequado. Far intensifica too, então far too specific significa que o alcance é muito mais limitado do que seria aceitável. To be used é um infinitivo passivo porque as dietas recebem a ação: as pessoas as usariam como cure-alls. Um cure-all é uma suposta solução para muitos problemas diferentes; portanto, a frase rejeita tratar um método muito específico como uma solução universal.

Prática

Qual frase usa corretamente far too...to... para mostrar que uma característica excessiva impede um resultado?

  1. The instructions are too far vague to be useful.
  2. The instructions are far very vague to be useful.
  3. The instructions are far too vague to be useful.
Ver resposta

The instructions are far too vague to be useful.

Figurado

general cure-alls: supostas soluções para todos os males

Um cure-all é um medicamento ou uma solução que supostamente cura qualquer doença ou resolve qualquer problema. Nesta frase, general cure-alls significa remédios de aplicação ampla que poderiam tratar problemas nutricionais em geral, e não apenas alguns problemas específicos. O termo costuma transmitir ceticismo: chamar algo de cure-all pode questionar a ideia exagerada de que uma única resposta funciona para tudo. O plural é cure-alls, pois cure-all funciona como um substantivo composto completo.

Prática

Qual interpretação corresponde melhor a general cure-alls na frase?

  1. Tratamentos criados para uma única condição bem definida
  2. Supostos remédios ou soluções para todos os males
  3. Todos os tratamentos que já curaram alguém
Ver resposta

Supostos remédios ou soluções para todos os males

For example,

3:29

Por exemplo,

for a person with low vitamin A,

3:30

para uma pessoa com pouca vitamina A,

a juice diet might be helpful,

3:32

uma dieta de sucos pode ser útil,

but for someone high in vitamin A,

3:34

mas para alguém com muita vitamina A,

juicing could be disastrous.

3:36

a dieta dos sucos pode ser desastrosa.

And regardless of personal nutrition, Discurso

3:39

E independentemente da nutrição pessoal,

maintaining a juice diet over multiple weeks

3:41

manter uma dieta de sucos por várias semanas

is likely to compromise the immune system Frases

3:44

provavelmente comprometerá o sistema imunológico

due to a lack of essential fats and proteins. Gramática

3:46

devido à falta de gorduras e proteínas essenciais.

Discurso

And regardless of personal nutrition: deixar um fator de lado

Regardless of personal nutrition significa independentemente do estado nutricional de uma pessoa. Aqui, a preposição regardless of é seguida pelo sintagma nominal personal nutrition e marca esse fator como incapaz de alterar a afirmação principal. No início da frase, And conecta essa afirmação à discussão anterior, enquanto a expressão com regardless of elimina uma possível exceção antes da apresentação do risco. Essa estrutura é útil em argumentos: Regardless of X, Y indica que Y continua sendo considerado verdadeiro apesar das diferenças em X.

Prática

Qual é a função de And regardless of personal nutrition no início do argumento?

  1. Limita o risco posterior às pessoas que têm a mesma nutrição pessoal.
  2. Afirma que o risco posterior continua válido apesar das diferenças na nutrição pessoal.
  3. Introduz a nutrição pessoal como o único assunto a ser discutido.
Ver resposta

Afirma que o risco posterior continua válido apesar das diferenças na nutrição pessoal.

Frases

likely to compromise the immune system: provável dano ao sistema imunológico

Na estrutura be likely to + verbo na forma base, likely indica que o resultado é provável, não certo. Aqui, o resultado provável é um dano ao sistema imunológico. Quando compromise recebe diretamente um sistema ou uma função como objeto, significa “enfraquecer, prejudicar ou colocar em risco”. Não significa negociar nem procurar um meio-termo.

Prática

O que compromise the immune system significa neste contexto?

  1. Enfraquecer ou colocar o sistema imunológico em risco
  2. Negociar com o sistema imunológico
  3. Reconstruir completamente o sistema imunológico
Ver resposta

Enfraquecer ou colocar o sistema imunológico em risco

Gramática

due to a lack of ...: apresentar uma causa por falta de algo

Due to introduz uma causa e é seguido por um sintagma nominal. Nesta frase, seu complemento é a lack of essential fats and proteins. A lack of + substantivo significa que não há quantidade suficiente de algo. Portanto, o padrão completo due to a lack of ... significa “porque não há quantidade suficiente...” e pode ser reutilizado para explicar a causa de um resultado.

Prática

Complete a frase com a expressão-alvo que significa “porque não havia quantidade suficiente”: The clinic closed early ____ staff.

Ver resposta

due to a lack of

Therein lies the problem with all these fast-moving diets. Discurso

3:50

Aí reside o problema com todas essas dietas rápidas.

Discurso

Therein lies the problem with...: retomar e apontar o problema central

“Therein” retoma a situação ou o raciocínio que acabou de ser descrito. Colocá-lo no início cria o padrão formal invertido Therein + lies + sintagma nominal; portanto, “Therein lies the problem...” significa “É aí que o problema se encontra” ou, de forma mais natural, “Essa é a origem do problema”. A frase usa esse padrão para encerrar uma linha de raciocínio: transforma os detalhes anteriores no problema central e traz o público de volta ao argumento principal. “Lies” não indica que algo está fisicamente deitado.

Prática

Que função Therein lies the problem desempenha nesta frase?

  1. O falante está passando para um problema sem relação.
  2. O problema está fisicamente deitado dentro das dietas.
  3. A discussão anterior revela a origem do problema.
Ver resposta

A discussão anterior revela a origem do problema.

Whether you're cutting calories or food groups, Gramática

3:53

Seja cortando calorias ou grupos de alimentos,

extreme diets are a shock to your system. Figurado

3:56

dietas extremas são um choque para o seu sistema.

Gramática

Whether you're... or...: uma conclusão para as duas alternativas

Whether you're cutting calories or food groups é uma oração whether A or B colocada antes da oração principal. Ela apresenta duas alternativas —reduzir calorias e eliminar grupos alimentares—, e a oração principal dá um resultado que se aplica aos dois casos. Aqui, whether não pergunta “se isso é verdade”. Significa “não importa qual dessas opções seja verdadeira”; assim, a oração cria um quadro amplo antes da conclusão comum.

Prática

Use whether ... or ... para mostrar que o conselho se aplica nos dois lugares: ____ you work at home ____ in an office, take regular breaks.

Ver resposta

Whether · or

Figurado

a shock to your system: um impacto físico súbito e intenso

Aqui, a shock to your system significa um impacto repentino e intenso no corpo, ao qual ele tem dificuldade para se adaptar. System refere-se ao corpo e ao conjunto de suas funções normais. Shock é figurado: não significa uma surpresa emocional nem um choque elétrico. A frase diz que dietas extremas podem desregular o corpo de forma brusca, algo mais forte e expressivo do que simplesmente dizer que são bad for you.

Prática

O que significa “The sudden heat was a shock to my system”?

  1. A pessoa ficou surpresa com uma notícia sobre o tempo.
  2. O calor repentino submeteu o corpo da pessoa a um forte estresse físico.
  3. O computador da pessoa parou de funcionar por causa do calor.
Ver resposta

O calor repentino submeteu o corpo da pessoa a um forte estresse físico.

There are well-established rates of healthy weight loss Frases

3:58

Existem taxas bem estabelecidas de perda de peso saudável

motivated by both diet and exercise

4:01

motivadas tanto por dieta quanto por exercícios

that account for genetic and medical differences. Verbos frasais

4:03

que consideram diferenças genéticas e médicas.

Frases

well-established rates of healthy weight loss: ritmos saudáveis respaldados por evidências

Well-established modifica rates e significa que esses ritmos são sustentados por evidências fortes ou por uma aceitação profissional ampla e duradoura. Isso indica que não são uma ideia recém-criada nem apenas uma tendência passageira. Aqui, rates significa velocidades ou quantidades de mudança de peso ao longo do tempo, e não preços. Portanto, o trecho destacado refere-se a orientações baseadas em evidências sobre a velocidade adequada de uma perda de peso saudável.

Prática

O que significa “well-established rates of healthy weight loss” neste contexto?

  1. Orientações baseadas em evidências sobre ritmos saudáveis de perda de peso
  2. Recordes da maior quantidade de peso perdida
  3. Preços cobrados por programas de perda de peso que existem há muito tempo
Ver resposta

Orientações baseadas em evidências sobre ritmos saudáveis de perda de peso

Verbos frasais

account for genetic and medical differences: considerar diferenças genéticas e médicas

Aqui, account for significa “incluir algo como fator ao definir ou avaliar alguma coisa”. É um phrasal verb, e não uma referência a uma conta financeira. A oração relativa that account for genetic and medical differences modifica rates. Ela indica que esses ritmos estabelecidos consideram as diferenças entre as pessoas, em vez de tratar todos como se fossem iguais.

Prática

Qual frase usa account for com o sentido de “incluir um fator no planejamento”?

  1. The budget accounts for a possible rise in fuel prices.
  2. The storm accounts for the sudden delay.
  3. The company opened a bank account for fuel purchases.
Ver resposta

The budget accounts for a possible rise in fuel prices.

And staying on those timelines Verbos frasais

4:06

E manter-se nesses prazos

requires a dietary lifestyle that's sustainable. Frases

4:07

requer um estilo de vida alimentar que seja sustentável.

Verbos frasais

staying on those timelines: seguir os cronogramas previstos

Staying on those timelines significa continuar seguindo os períodos estabelecidos anteriormente para uma perda de peso saudável. Nesse uso, stay on apresenta um plano como um caminho: você mantém o ritmo previsto em vez de se afastar dele. Those retoma os períodos associados aos ritmos mencionados na frase anterior. A expressão trata de seguir o tempo planejado, e não de ocupar uma posição física.

Prática

Qual frase usa stay on a timeline com o sentido de “continuar no ritmo planejado”?

  1. The visitors stay on the painted line during the tour.
  2. Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.
  3. The team moved the deadline to a later date.
Ver resposta

Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.

Frases

requires a dietary lifestyle that's sustainable: exige uma forma de alimentação que possa ser mantida

A oração requires a dietary lifestyle that's sustainable significa que cumprir esses prazos depende de uma maneira de se alimentar que possa ser mantida ao longo do tempo. requires introduz uma condição necessária, e that's sustainable é uma oração relativa que descreve dietary lifestyle. Aqui, sustainable significa algo realista o bastante para continuar: não tão rígido, caro ou inconveniente que seja logo abandonado. Neste contexto de aconselhamento de saúde, a ideia é a adesão de longo prazo, e não principalmente o impacto ambiental.

Prática

O que a dietary lifestyle that's sustainable significa nesta frase?

  1. Uma dieta escolhida apenas por seu baixo impacto ambiental
  2. Uma dieta severa planejada para ser seguida por poucos dias
  3. Um padrão alimentar realista o bastante para ser mantido ao longo do tempo
Ver resposta

Um padrão alimentar realista o bastante para ser mantido ao longo do tempo

In fact, Discurso

4:10

Na verdade,

some of the worst side effects of extreme diets

4:11

alguns dos piores efeitos colaterais de dietas extremas

are rarely discussed

4:14

raramente são discutidos

since so few people stick with them. Notas

4:15

porque muito poucas pessoas continuam com elas.

Discurso

In fact, ... are rarely discussed: avançar para um fato pouco comentado

In fact sinaliza que o falante vai reforçar ou aprofundar o ponto anterior com um fato importante. Não é apenas uma expressão de preenchimento; ela prepara o ouvinte para uma informação que pode ser mais reveladora ou fácil de ignorar. Some of the worst side effects... are rarely discussed usa a voz passiva para organizar a informação em torno dos efeitos colaterais e da pouca atenção que recebem, em vez de focar nas pessoas que não falam sobre eles. A oração seguinte com since apresenta o motivo pelo qual eles raramente são discutidos.

Prática

Que função de organização da informação In fact, ... are rarely discussed desempenha aqui?

  1. Aprofunda o argumento ao introduzir um fato ignorado e colocar o foco nesse fato.
  2. Encerra o argumento e muda para um assunto sem relação.
  3. Mostra que o falante duvida da existência dos efeitos colaterais.
Ver resposta

Aprofunda o argumento ao introduzir um fato ignorado e colocar o foco nesse fato.

Gramática

since so few people stick with them: since com sentido causal

Aqui, since significa “porque”, e não “desde um momento no passado”. A oração since so few people stick with them apresenta o motivo pelo qual os piores efeitos colaterais raramente são discutidos. A relação é de causa e resultado: pouquíssimas pessoas continuam seguindo as dietas extremas, e isso explica por que seus piores efeitos colaterais raramente são discutidos. Them retoma extreme diets.

Prática

Que relação since expressa no exemplo?

  1. Uma condição: os efeitos colaterais só são discutidos se poucas pessoas seguirem as dietas.
  2. Um motivo: pouquíssimas pessoas continuam seguindo as dietas, o que explica por que os efeitos colaterais raramente são discutidos.
  3. Um momento inicial: a discussão começou quando poucas pessoas iniciaram as dietas.
Ver resposta

Um motivo: pouquíssimas pessoas continuam seguindo as dietas, o que explica por que os efeitos colaterais raramente são discutidos.

Verbos frasais

stick with them: continuar seguindo um plano ou uma prática

Em stick with them, stick with significa continuar seguindo ou fazendo algo em vez de desistir. Them retoma extreme diets, portanto a frase diz que pouquíssimas pessoas continuam seguindo essas dietas. É um phrasal verb idiomático. Quando o objeto é um plano, uma rotina, um método, um curso ou uma decisão, stick with destaca a ideia de continuar mesmo quando isso exige tempo ou esforço.

Prática

Complete a frase com stick with e o pronome correto: Maya chose one study plan and decided to ____ for the entire semester.

Ver resposta

stick with it

It also bears mentioning Frases

4:18

Também vale a pena mencionar

that many societies have unhealthy relationships with weight, Frases

4:19

que muitas sociedades têm relações prejudiciais com o peso,

and people are often pressured to diet Frases

4:22

e as pessoas muitas vezes são pressionadas a fazer dieta

for reasons other than health or happiness.

4:24

por motivos que não são a saúde ou a felicidade.

Frases

It also bears mentioning that: acrescentar formalmente um ponto importante

It also bears mentioning that significa “também vale a pena mencionar que”. É uma forma formal e um pouco literária de introduzir um fato adicional que merece atenção. Aqui, bears não significa “carrega fisicamente” nem “suporta”. A palavra it funciona como sujeito provisório, e a oração com that contém o fato apresentado. Also indica que esse fato é um acréscimo importante à discussão, não o ponto principal.

Prática

Que função It also bears mentioning that desempenha em uma discussão formal?

  1. O ponto já foi totalmente comprovado.
  2. O ponto é um fato adicional que merece atenção.
  3. O ponto é difícil demais de mencionar.
Ver resposta

O ponto é um fato adicional que merece atenção.

Frases

have unhealthy relationships with weight: atitudes culturais prejudiciais em relação ao peso

Aqui, relationship é metafórico: significa um padrão contínuo de atitudes, julgamentos e comportamentos em relação ao peso, não uma relação romântica ou interpessoal. Como many societies é o sujeito, a afirmação trata de padrões culturais —como atribuir valor excessivo ou estigma ao tamanho do corpo—, e não diz que todas as pessoas pensam da mesma maneira.

Prática

Nesta frase, o que significa many societies have unhealthy relationships with weight?

  1. Muitas sociedades evitam completamente falar sobre peso.
  2. Muitas culturas tratam o peso de maneiras prejudiciais ou desequilibradas.
  3. A maioria das pessoas sente atração romântica pelo peso corporal.
Ver resposta

Muitas culturas tratam o peso de maneiras prejudiciais ou desequilibradas.

Frases

are often pressured to diet: pressão externa na voz passiva

O padrão passivo be pressured to + verbo na forma básica significa que forças externas fazem alguém sentir que precisa fazer algo. Em are often pressured to diet, people representa quem recebe a pressão, e diet é a ação que essas pessoas são levadas a realizar. A forma passiva não informa quem exerce a pressão. Ela pode apontar de modo geral para outras pessoas, para a mídia ou para expectativas sociais, portanto a ação não deve ser entendida como totalmente voluntária.

Prática

Complete a frase com a forma correta de pressure: After repeated comments about his lunch, Leo was ____ to eat less.

Ver resposta

pressured

So,

4:27

Então,

rather than trying to lose weight fast, Discurso

4:27

em vez de tentar perder peso rapidamente,

we should all be taking our time Frases

4:29

todos nós deveríamos levar o nosso tempo

to figure out what the healthiest lifestyle is for ourselves.

4:31

para descobrir qual é o estilo de vida mais saudável para nós mesmos.

Discurso

rather than ... we should ...: rejeitar uma ação e recomendar outra

O trecho inicial rather than + -ing apresenta primeiro uma opção que o falante rejeita: trying to lose weight fast. Em seguida, a oração principal traz a recomendação: we should all be taking our time. Essa estrutura conduz o ouvinte de “não fazer A” para “fazer B”. Aqui, taking our time significa prosseguir sem pressa, e should apresenta B como conselho, não como uma simples comparação.

Prática

O que esta frase recomenda? Rather than rushing the decision, we should take time to review the evidence.

  1. Comparar qual de duas pessoas analisa as evidências mais rapidamente.
  2. Recomendar agir com pressa antes de analisar qualquer coisa.
  3. Rejeitar a pressa e recomendar uma análise cuidadosa.
Ver resposta

Rejeitar a pressa e recomendar uma análise cuidadosa.

Frases

be taking our time: agir com paciência em vez de ter pressa

Take one's time significa fazer algo com paciência, sem pressa. Em be taking our time, our corresponde a we; a expressão não significa tirar o tempo fisicamente. Should be taking apresenta essa atitude paciente como o comportamento contínuo que o falante recomenda enquanto cada pessoa descobre o que funciona para ela.

Prática

Complete a frase de tranquilização com a estrutura take + possessivo + time que significa não tenha pressa: The form is not due until Friday. ____.

Ver resposta

Take your time

With new diets emerging daily, Gramática

4:36

Com novas dietas surgindo diariamente,

all claiming to have the answer to healthy eating,

4:38

todas alegando ter a resposta para uma alimentação saudável,

Gramática

With new diets emerging..., all claiming...: uma estrutura de contexto condensada

With + sintagma nominal + -ing cria uma circunstância de fundo para uma oração principal. Aqui, new diets é o sujeito subentendido de emerging, portanto a estrutura inicial indica que novas dietas aparecem todos os dias. All claiming to have the answer... é outra expressão em -ing que descreve o mesmo substantivo no plural, new diets. All significa cada uma dessas dietas, e claiming relata o que elas dizem sobre si mesmas; essa expressão não é uma oração independente. Como o trecho termina com uma vírgula, toda essa parte prepara uma oração principal que vem depois. A estrutura condensa vários fatos de contexto antes de o falante apresentar a ideia principal.

Prática

Qual frase usa corretamente with + substantivo + -ing para estabelecer o contexto de uma oração principal completa?

  1. Several deadlines with approaching, the team set clear priorities.
  2. With several deadlines approaching, the team set clear priorities.
  3. With several deadlines approach, the team set clear priorities.
Ver resposta

With several deadlines approaching, the team set clear priorities.

how do we distinguish what's actually good for us Discurso

4:41

como distinguimos o que é realmente bom para nós

from what advertisers want us to believe?

4:43

daquilo que os anunciantes querem que acreditemos?

Discurso

How do we distinguish ... from ...?: uma transição retórica

A estrutura how do we distinguish A from B? pergunta como diferenciar duas categorias. Aqui, a primeira oração com what nomeia o que é realmente benéfico, enquanto a segunda nomeia a crença que os anunciantes estão tentando criar. No final do vídeo, a pergunta funciona principalmente de forma retórica: deixa o público pensando no contraste central e aponta para o próximo passo, que é aprender a avaliar essas alegações. Ela organiza a transição em vez de apenas pedir uma resposta imediata.

Prática

Qual é a principal função discursiva dessa pergunta no final do vídeo?

  1. Ela destaca um contraste ainda não resolvido e conduz o público ao próximo tópico.
  2. Ela muda de assunto sem relacioná-lo à discussão anterior.
  3. Ela afirma que tudo o que os anunciantes dizem é prejudicial.
  4. Ela pede que o público identifique imediatamente um anunciante específico.
Ver resposta

Ela destaca um contraste ainda não resolvido e conduz o público ao próximo tópico.

Find out how to spot a fad diet with this video. Frases

4:45

Descubra como identificar uma dieta da moda com este vídeo.

Frases

Find out how to spot a fad...: aprender a reconhecer algo

A estrutura Find out how to + verbo na forma base convida alguém a aprender um método ou uma habilidade. Aqui, spot é um verbo que significa reconhecer algo pelos seus sinais, e fad modifica diet na frase completa. Uma fad diet é uma forma de alimentação que fica na moda por pouco tempo e costuma sugerir que seu respaldo é duvidoso ou exagerado. Como um todo, Find out how to spot a fad diet é um convite direto para continuar com o vídeo indicado e aprender a reconhecer esse tipo de dieta. With this video significa assistindo ou usando este vídeo.

Prática

Complete a chamada para ação com a estrutura da lição que significa “aprender a reconhecer”: Use this guide to ____ fake online reviews.

Ver resposta

find out how to spot