Como gerir as suas emoções: material de estudo de inglês

O que ace significa nesta frase? You need to ace Friday's exam.

1. Ter um desempenho excelente na prova de sexta-feira
2. Apenas atingir a nota mínima na prova de sexta-feira
3. Simplesmente fazer a prova de sexta-feira

Use o padrão after + duração + of + atividade. Complete a frase: After three days ____ training, the team felt ready.

Coloque pull, it e off na ordem correta para completar a frase: The science demonstration was risky, but we managed to ____.

Coloque get, your, grades e back na ordem correta para completar a frase: The teacher has finished checking your tests, so you will ____ tomorrow.

Qual frase diz claramente que a nota da prova foi muito mais baixa do que Mia esperava?

1. The test score was lower than Mia expected.
2. The test score was very low, just as Mia expected.
3. The test score was much lower than Mia expected.

Qual interpretação corresponde melhor a 'Leo doesn't seem too bothered by the delay'?

1. É certo que Leo não está nem um pouco preocupado com o atraso.
2. Leo não parece estar muito preocupado com o atraso.
3. Leo está preocupado demais para continuar esperando.

Complete a estrutura causativa com a forma correta de wonder: The strange message is making me ____ why the door is open.

Em I still can't shake this off., o que a frase significa quando this é uma sensação ruim?

1. Esqueci o que causou a sensação.
2. A sensação ruim ainda está me afetando.
3. Não consigo sacudir um objeto físico.

Em “Jon can't lift the box as easily as Sara can”, quais palavras ficam subentendidas depois do can final?

1. help Jon
2. open the box
3. lift the box

Complete a frase com a expressão exata da lição que significa “concentrar-se na parte positiva de uma situação”: We missed the bus, but let's ____ and enjoy the extra time together.

Na frase Is controlling our emotions possible?, qual é a função de controlling our emotions?

1. Um adjetivo que descreve emotions
2. Parte de um verbo no presente contínuo com is
3. Um sintagma de gerúndio que funciona como sujeito

Qual frase usa in the first place para questionar um motivo original?

1. At first, the room looked smaller.
2. Her design won first place.
3. Why did we book this room in the first place?

O que a definitive yes significa nesta frase?

1. Uma resposta incerta que pode mudar.
2. Uma resposta afirmativa clara e conclusiva.
3. Uma definição da palavra yes.

Complete a frase com a forma em -ing do verbo entre parênteses: We need a strategy for ____ customer complaints. (handle)

O que the process model significa nesta frase?

1. Uma pessoa que apresenta roupas
2. Uma estrutura psicológica para analisar como as emoções se formam
3. Uma pequena cópia física de um objeto

Qual frase coordena corretamente duas palavras interrogativas com um infinitivo compartilhado?

1. We need to decide when and how to respond.
2. We need to decide when and how responding.
3. We need to decide when to and how respond.

Qual é a principal função de First, nesta frase?

1. Marca a primeira etapa da explicação.
2. Diz que o falante chegou em primeiro lugar.
3. Diz que o acontecimento nunca ocorreu antes.

Na expressão a situation, real or imagined, o que real or imagined nos diz?

1. A situação muda de imaginada para real.
2. A situação pode ser real ou existir apenas na mente.
3. Alguém está imaginando como entrar na situação.

O que significa “The warning draws our attention to the loose cable”?

1. O aviso cria um desenho do cabo solto.
2. Nós ignoramos o cabo solto de propósito.
3. O aviso nos faz notar o cabo solto.

Qual verbo completa melhor esta frase formal sobre a avaliação de uma situação? The researchers ___ how the event affected each person's goals.

1. appraised
2. celebrated
3. praised

Complete a frase com a dupla equilibrada de verbos que significa “favorecer ou obstruir”: A new routine can ____ our progress, depending on how we use it.

Complete a frase com a expressão de causa e resultado que significa “causa várias mudanças relacionadas”: One change in the school schedule often ____ changes in family routines.

Qual frase usa how seguido de três verbos paralelos para organizar três áreas de mudança?

1. The new routine changes how we eat, sleep, and exercise.
2. The new routine changes our daily life in many ways.
3. The new routine changes how we eat, sleeping, and exercise.

Complete a frase com a expressão-alvo de duas palavras que significa “chamado”: The process of adjusting to a new environment is ____ adaptation.

Qual frase expressa naturalmente que uma etapa oferece a oportunidade de intervir de modo consciente?

1. This step offers an opportunity to consciously intervene.
2. This step consciously offers by intervening.
3. This step offers an opportunity consciously intervening.

Qual frase usa outlines naturalmente para antecipar o conteúdo principal de um guia?

1. The guide outlines what steps we might take next.
2. The guide outlines what steps might we take next.
3. The guide outlines around the steps we might take next.

Complete a transição fixa que significa “observar como funciona na prática”: To see this ____, watch the short demonstration.

Complete a situação hipotética com a expressão no presente perfeito passivo que significa que você recebeu um convite: Let's imagine ____ a science fair.

O que your least favorite ex significa nesta frase?

1. O ex ou a ex de quem você ainda mais gosta.
2. O ex ou a ex de quem você menos gosta.
3. O novo par de seu ex ou sua ex.

Complete a frase com a forma de uma única palavra contrastada com all together: To prevent another delay, we avoided the risky route ____.

Use by + a forma em -ing de take para completar a frase: Nina saved time ____ the shortcut.

Acrescente o auxiliar que enfatiza um verbo afirmativo: If you ____ need help, tell me.

Nesta frase, o que significa try modifying the situation?

1. Tentar editar uma descrição escrita da situação
2. Tentar esconder o sentimento sem mudar a situação
3. Tentar mudar algo na situação social externa

Complete a frase com a expressão destacada para mostrar uma decisão consciente de não se envolver: Maya protected her study time by ____ the people sending distracting messages.

Use a forma progressiva de prove para mostrar que uma tentativa em andamento está revelando um problema: Finding a quiet room is ____.

Qual frase diz de forma natural para alguém redirecionar o foco do barulho para a própria respiração?

1. Draw everyone's attention to the noise.
2. Shift your attention from the noise to your breathing.
3. Pay attention to both the noise and your breathing.

Qual frase diz que Leo se preparou revisando as anotações em vez de dar atenção a boatos?

1. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes because he was focusing on rumors.
2. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes rather than focusing on rumors.
3. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes while focusing on rumors.

Complete a frase com a expressão da lição que apresenta gentilmente uma escolha adicional: ____ move the meeting online.

Use a estrutura exata de cinco palavras da lição para completar a frase: Before reacting, try to ____ the problem.

O que a expressão inicial After seriously reappraising things, indica?

1. Evitaram pensar na situação antes do acontecimento seguinte.
2. A situação foi avaliada novamente com cuidado antes do acontecimento seguinte.
3. Vários objetos foram elogiados antes do acontecimento seguinte.

Qual frase expressa naturalmente que quem fala não tem preferência sobre a pessoa que Maya convida para o piquenique?

1. I don't care who invites Maya to the picnic.
2. I don't care who Maya invites to the picnic.
3. I don't care who does Maya invite to the picnic.

Em um conjunto de instruções, o que If none of these strategies work sinaliza?

1. A próxima etapa é uma alternativa para o caso em que todas as estratégias listadas falhem.
2. Todas as estratégias possíveis sempre falharão.
3. Quem fala está prestes a explicar detalhadamente cada estratégia listada.

No exemplo, o que significa tempering your emotional response?

1. Tornar a reação menos intensa
2. Demonstrar a reação com a maior intensidade possível
3. Acabar completamente com todas as emoções

Complete a frase com a expressão fixa da lição que indica que a descoberta ocorreu somente depois que a compra já havia sido feita: We learned about the extra fee ____.

Nesta frase, o que significa recreational drugs?

1. Equipamentos usados em esportes e outras atividades de lazer
2. Drogas usadas para fins não médicos, muitas vezes para alterar o humor ou a percepção
3. Medicamentos tomados conforme a orientação para tratar uma condição de saúde

Complete a frase com as palavras da lição para mostrar um resultado habitual, mas não garantido: Unclear messages ____ ____ more confusion.

Complete a frase com a expressão destacada: The new insulation costs more now, but it will save us money ____.

No exemplo, o que significa More sustainable strategies?

1. Métodos mais fáceis e seguros de manter ao longo do tempo
2. Métodos que funcionam mais rápido, mesmo que causem problemas depois
3. Métodos usados apenas para proteger o meio ambiente

Complete a frase com a forma básica de going for a long walk: After lunch, let's ____ by the river.

Complete com o substantivo no plural da estrutura take + breaths: Before you answer, take two slow, deep ____.

Nesta frase, o que significa your support system?

1. Uma rede de pessoas e recursos com que você pode contar para obter ajuda.
2. Um software usado para fornecer suporte técnico.
3. Um grupo organizado que precisa realizar reuniões regulares.

O que While significa na oração da legenda?

1. Durante o tempo em que
2. Até que
3. Embora

Qual frase expressa o mesmo processo em duas etapas: primeiro perceber um sentimento e depois pensar sobre sua causa?

1. After the argument, Maya forgot her anger and changed the subject.
2. After the argument, Maya noticed her anger and reflected on where it was coming from.
3. Maya reflected her anger in the mirror and tried not to notice it.

Qual frase significa naturalmente que você quer entender a causa de um medo?

1. I want to understand where this fear comes from.
2. I want to understand where does this fear come from.
3. I want to understand where this fear is located.

Complete a frase com a expressão que indica que um primeiro passo crucial já foi dado: Identifying the real cause is ____.

Complete a frase com a expressão-alvo que significa «assim que você tiver aceitado profundamente a ideia»: ____ asking for help is a strength, teamwork becomes easier.

Qual descrição corresponde melhor a regulate your emotions?

1. Ajustar e administrar suas reações emocionais
2. Esconder todas as suas emoções das outras pessoas
3. Impedir-se de voltar a sentir qualquer emoção

Mina read the instructions before building the shelf. Doing so saved her time. A que Doing so se refere?

1. reading the instructions before building the shelf
2. saving time
3. building the shelf

Nesta pergunta, o que significa constantly maintain a good mood?

1. Esconder todas as emoções para que ninguém saiba como você se sente
2. Consertar algo danificado por um estado de espírito ruim
3. Manter um estado de espírito positivo quase o tempo todo

Complete a frase com a expressão exata da lição depends on how you define: Whether the rule is fair ____ fairness.

Na frase “It's tempting to think a busy person is always productive, but that can be misleading,”, o que “It's tempting to think” sinaliza?

1. A ideia parece fácil de aceitar, mas talvez precise ser corrigida.
2. Já foi provado que a ideia é completamente verdadeira.
3. Alguém está sendo incentivado a fazer algo imoral.

Qual frase usa inherently para afirmar algo sobre uma qualidade inerente, e não sobre uma condição temporária ou um padrão comum?

1. The color red is not inherently dangerous; its meaning depends on the context.
2. The color red is often used on warning signs.
3. The color red is currently bright under this light.

Complete a frase com a estrutura either...or...: A reminder can be ____ helpful ____ distracting, depending on the person.

Qual frase usa naturalmente the loss of a loved one para se referir à morte de alguém?

1. Leo described his missing backpack as the loss of a loved one.
2. Nora called a canceled game the loss of a loved one.
3. The school offered counseling after Mia experienced the loss of a loved one.

Qual frase usa o padrão para passar de uma aprovação básica a um benefício adicional?

1. Taking breaks isn't acceptable, even if they are short.
2. Taking breaks isn't just acceptable; it can help you stay focused.
3. Taking breaks happened just now, so you can stay focused.

Complete a frase usando corretamente empathize with someone e support someone: A good friend tries to empathize ____ you and ____ you when things are hard.

O que conversely sinaliza principalmente em um argumento?

1. Outro exemplo que apoia a mesma direção
2. O momento em que duas ações acontecem
3. Uma mudança para o lado oposto de uma relação

Em 'While the laptop is expensive, it may be worth buying,' o que while significa?

1. Embora o notebook seja caro
2. Porque o notebook é caro
3. Durante o tempo em que o notebook é caro

Qual frase expressa naturalmente que Lena se fez sorrir mesmo sem estar feliz?

1. Lena smiled because the joke delighted her.
2. Lena forced the visitors to smile before greeting them.
3. Lena forced a smile before greeting the visitors.

Complete a frase com o verbo frasal desta lição que significa “aguentar até o fim”: We encouraged one another to ____ the difficult week.

Qual frase indica que as instruções sobre as regras entram em conflito?

1. We had mixed feelings about the rules.
2. We received mixed messages about the rules.
3. We received one clear message about the rules.

Complete a frase com o passado de pressure e a palavra necessária antes de stay: Yesterday, the coach ____ the players ____ stay upbeat after the loss.

Complete a frase com a estrutura take ... as it comes para expressar “lidar com cada dia quando ele chegar”: We cannot predict every change, so we will ____.

Complete a frase com a estrutura find ... own balance para expressar “descobrir a combinação que funciona para você”: No schedule is right for everyone; you need to ____ between study and rest.

Em “Studies suggest that regular breaks may improve attention,” qual é a função de suggest?

1. Afirma que a conclusão foi comprovada com total certeza.
2. Apresenta com cautela uma conclusão apoiada por pesquisas.
3. Significa que os estudos aconselham as pessoas a fazer pausas regulares.

Qual frase mostra melhor que a atenção de alguém é excessiva e difícil de desviar?

1. He was interested in how the machine worked.
2. He focused on the instructions for two minutes.
3. He became so fixated on one small mistake that he could not think about anything else.

Qual situação é o exemplo mais claro de uma secondary negative emotion?

1. Nina estuda para duas provas no mesmo dia.
2. Nina fica nervosa antes de uma prova porque ela é difícil.
3. Nina fica nervosa antes de uma prova e depois sente vergonha de estar nervosa.

Complete o padrão-alvo com over: She felt guilt ____ hiding the truth.

Complete a frase com o padrão disappointment + that: The fans expressed ____ the final game had been postponed.

Qual é a função de This doesn't mean no exemplo?

1. Ela inicia um assunto novo e sem relação.
2. Ela anula completamente a ideia anterior.
3. Ela impede uma conclusão extrema que poderia ser tirada da ideia anterior.

O que let sadness or anger take over significa na frase original?

1. Perceber essas emoções sem ser controlado por elas.
2. Permitir que essas emoções controlem suas reações.
3. Dar nomes formais a essas emoções.

Qual situação é o exemplo mais claro de reappraisal?

1. Maya diz a si mesma que não sente nada em relação à nota da prova.
2. Depois de tirar uma nota baixa em uma prova, Maya a trata como um guia do que pode praticar em seguida.
3. Maya muda a nota escrita na folha da prova.

Qual frase se concentra em reconsiderar a interpretação do falante sobre um acontecimento, em vez de reavaliar o próprio acontecimento?

1. I need to change what happened.
2. I need to reevaluate my thoughts about what happened.
3. I need to reevaluate what happened.

Complete a oração de resultado com a forma em -ing de allow: A clear explanation can reduce your worry, ____ you to accept that mistakes are normal.

Qual frase expressa de forma natural o desenvolvimento gradual da esperança?

1. Small successes can make hope for the future.
2. Small successes can cultivate hope for the future.
3. Small successes can cultivate to hope for the future.

Complete a frase de incentivo com a expressão exata que indica que a situação geral vai melhorar: I know this week is difficult, but ____.

O que would expressa nesta pergunta: If your library stayed open later, would you visit more often?

1. Uma ordem para visitar a biblioteca.
2. Um possível resultado em uma situação imaginada.
3. Um hábito que acontecia repetidamente no passado.

Use want na forma correta para completar a frase: The trailer made us ____ to see the movie.

Complete a estrutura refer to X as Y: Researchers ____ this pattern ____ the testing effect.

O que the Romeo and Juliet effect descreve?

1. Toda relação que enfrenta oposição familiar certamente terá sucesso.
2. Ler Shakespeare sempre muda as escolhas amorosas de uma pessoa.
3. A oposição externa às vezes pode aumentar a atração ou o compromisso em uma relação amorosa.

Qual descrição corresponde melhor a actionable science-based advice?

1. Orientação jurídica sobre a possibilidade de processar alguém.
2. Orientações sobre ciência que não oferecem nenhum próximo passo prático.
3. Orientações com passos claros e apoiadas por evidências científicas.

Na frase “Taking responsibility can build character,” o que significa build character?

1. Construir um modelo físico de uma pessoa.
2. Desenvolver qualidades pessoais mais fortes.
3. Criar uma pessoa fictícia para uma história.