Como Não Ficar na Defensiva nos Relacionamentos: material de estudo de inglês

We often operate in romantic life under the mistaken view Frases

Muitas vezes operamos na vida romântica sob a falsa visão,

unconsciously imported from law courts and school debating traditions Figurado

inconscientemente importada dos tribunais e das tradições de debates escolares,

that the person who is right or has the stronger case Frases

de que a pessoa que está certa ou que tem os argumentos mais fortes

should legitimately win any argument.

deveria legitimamente vencer qualquer discussão.

But this is fundamentally to misunderstand

Mas isso é, fundamentalmente, não entender

what the point of relationships might be. Gramática

qual pode ser o propósito das relações.

It is not to defeat an opponent.

Não é derrotar um oponente.

There are no prizes for winning Figurado

Não há prêmios para quem ganha,

other than self-satisfied loneliness.

a não ser uma solidão autossatisfeita.

The point is more to try to help each other

O objetivo é mais tentar ajudar um ao outro

to evolve into the best versions of ourselves. Frases

a evoluir para as melhores versões de nós mesmos.

There's a kind of argument that erupts Frases

Há um tipo de discussão que irrompe

when one partner has a largely correct insight

quando um dos parceiros tem uma percepção em grande parte correta

into the problems of their partner.

sobre os problemas do seu parceiro.

With a stern, masterful, and almost gleeful tone, Intenção

Com um tom severo, dominador e quase alegre,

they may declare,

eles podem declarar:

"You've been drinking too much."

"Você tem bebido demais."

Or, "You hogged the conversation at the party." Vocabulário

Ou: "Você monopolizou a conversa na festa."

Or, "You're always boasting."

Ou: "Você está sempre se gabando."

Or, "You don't take enough responsibility." Frases

Ou: "Você não assume responsabilidade suficiente."

Or, "You waste far too much time online." Gramática

Ou: "Você perde tempo demais na internet."

Or, "You never take enough exercise." Vocabulário

Ou: "Você nunca faz exercício suficiente."

The insight is maybe not wrong. Intenção

A percepção talvez não esteja errada.

That is what's so tricky.

Isso é o que é tão complicado.

The critic is correct,

O crítico está correto,

but they are unable to win

mas ele não consegue vencer

because there are no prizes in love

porque não há prêmios no amor

for correctly discerning the flaws of our partners. Vocabulário

por discernir corretamente os defeitos dos nossos parceiros.

Indeed, paradoxically,

Na verdade, paradoxalmente,

by attacking a partner with clinical energy, Notas

ao atacar um parceiro com uma energia clínica,

we reduce our chances of ever reaching the real goal,

reduzimos nossas chances de alcançar o verdadeiro objetivo,

the evolution of the person we have to live with.

a evolução da pessoa com quem temos que conviver.

When we are on the receiving end Figurado

Quando estamos do lado que recebe

of a difficult insight into our failings,

uma dura percepção sobre as nossas falhas,

what makes us bristle and deny everything Gramática

o que nos faz irritar e negar tudo

isn't generally the accusation itself.

geralmente não é a acusação em si.

We know our flaws all too well. Frases

Conhecemos as nossas falhas muito bem.

It's the surrounding atmosphere.

É a atmosfera ao redor.

We know the other person is right.

Sabemos que a outra pessoa tem razão.

We just can't bear to take their criticism on board Verbos frasais

Nós apenas não suportamos aceitar as suas críticas,

given how severely it's been delivered.

dada a severidade com que foram proferidas.

So we start to deny everything,

Então começamos a negar tudo,

not because the accusations are wrong, Gramática

não porque as acusações estejam erradas,

but because we're terrified.

mas porque estamos aterrorizados.

The light of truth is shining too brightly. Figurado

A luz da verdade brilha forte demais.

The fear is that if we admitted our failings, Gramática

O medo é que, se admitíssemos as nossas falhas,

we would be crushed, shown up as worthless, Verbos frasais

seríamos esmagados, expostos como inúteis,

required to attempt an arduous miserable process of change

obrigados a tentar um árduo e miserável processo de mudança

without requisite sympathy,

sem a devida simpatia,

and that unless and until we reform ourselves, Frases

e que, a menos e até que nos reformássemos,

we would have no claim on the affections or forgiveness of the other. Frases

não teríamos direito aos afetos ou ao perdão do outro.

That's why we insist that we do actually do enough exercise, Gramática

É por isso que insistimos que realmente fazemos exercício suficiente,

that we have been working very hard,

que temos trabalhado muito arduamente,

and that we've never wasted any time on any embarrassing websites.

e que nunca perdemos tempo em nenhum site constrangedor.

We feel so burdened with shame and guilt already. Frases

Já nos sentimos tão sobrecarregados de vergonha e culpa.

A lover's further upbraiding feels impossible to listen to. Vocabulário

Uma nova repreensão do amante parece impossível de ouvir.

There's too much pre-existing fragility in our psyches

Há demasiada fragilidade preexistente em nossas mentes

for us to admit to another difficult insight into what's wrong with us.

para admitirmos outra dura verdade sobre o que há de errado conosco.

The irony of the defensive argument

A ironia da discussão defensiva

is that it is the overly confrontational pursuit of truth Discurso

é que é a busca excessivamente confrontadora pela verdade

that makes the truth impossible to reach.

que torna a verdade impossível de alcançar.

In the Philosophy of lying,

Na Filosofia da mentira,

there is a central historical example of what is termed the just lie, Cultura

há um exemplo histórico central do que é chamado de mentira justa,

outlined by the ancient Greek philosopher Plato.

esboçado pelo antigo filósofo grego Platão.

If a crazed person comes to us and asks,

Se um louco vier até nós e perguntar:

"Where's the axe?"

"Onde está o machado?"

We're entitled to lie and say, Frases

Temos o direito de mentir e dizer:

"We don't know."

"Nós não sabemos."

because we understand that were we to tell them the truth, Gramática

porque entendemos que, se disséssemos a verdade a eles,

they'd probably use the tool to do something horrendous to us.

eles provavelmente usariam a ferramenta para fazer algo horrendo conosco.

That is,

Ou seja,

we can reasonably tell a lie when our life is in danger.

podemos razoavelmente contar uma mentira quando a nossa vida está em perigo.

In a couple,

Em um casal,

our partner may not literally be searching for an axe Discurso

nosso parceiro pode não estar literalmente procurando um machado

when they ask us an inquisitorial question, Vocabulário

quando nos faz uma pergunta inquisitória,

but psychologically,

mas psicologicamente,

this is precisely how we might experience them,

é precisamente assim que podemos vivenciá-los,

which makes it at least a little understandable

o que torna pelo menos um pouco compreensível

if we say we simply don't know what they're talking about.

se dissermos que simplesmente não sabemos do que eles estão falando.

It may feel unfair to ask an accuser to take responsibility for our vulnerability,

Pode parecer injusto pedir a um acusador que assuma a responsabilidade pela nossa vulnerabilidade,

but if they want to help their relationship,

mas se eles quiserem ajudar o seu relacionamento,

they will need to make it abundantly clear Frases

eles precisarão deixar muito claro

that they won't ever use the truth, Figurado

que nunca usarão a verdade,

if it's acknowledged, as a weapon.

se ela for reconhecida, como uma arma.

What's so sad is how easily we,

O que é tão triste é quão facilmente nós,

as the accused, might,

como os acusados, poderíamos,

if only the circumstances were more sympathetic, Gramática

se apenas as circunstâncias fossem mais compreensivas,

confess to everything.

confessar tudo.

We would in fact love to unburden ourselves Vocabulário

Na verdade, adoraríamos nos desabafar

and admit to all that's broken and wounded in us.

e admitir tudo o que está quebrado e ferido em nós.

The answer is to try and create a situation

A resposta é tentar criar uma situação

where both partners accept that they are flawed,

onde ambos os parceiros aceitem que têm falhas,

but not on this basis,

mas que não por esse motivo,

ever beyond a need for love and kindness,

estarão excluídos da necessidade de amor e bondade,

where the mutual need for evolution is taken as a given, Figurado

onde a necessidade mútua de evolução é tida como certa,

and where every well-considered criticism is handled

e onde toda crítica bem pensada seja tratada

as both correct

como correta

and yet needing to be wrapped up in extraordinary layers of reassurance. Figurado

e ainda assim precise ser envolvida em extraordinárias camadas de tranquilização.

There should be a recognition that people don't change Discurso

Deveria haver o reconhecimento de que as pessoas não mudam

when they're told what's wrong with them.

quando lhes dizem o que há de errado com elas.

They change when they feel sufficiently supported

Elas mudam quando se sentem suficientemente apoiadas

to undertake the change they, almost always,

para empreender a mudança que, quase sempre,

already know is due. Vocabulário

já sabem que é necessária.

It isn't enough to be sometimes right in relationships. Gramática

Não é suficiente estar às vezes certo nas relações.

We need to be generous enough in our love

Precisamos ser generosos o suficiente no nosso amor

in order that our partner can admit when they are in the wrong. Notas

para que o nosso parceiro possa admitir quando está errado.

Love is a skill that we can learn. Discurso

O amor é uma habilidade que podemos aprender.

Our Relationships book calmly guides us with calm and charm

O nosso livro sobre Relacionamentos guia-nos calmamente e com charme

through the key issues of relationships

através das questões-chave dos relacionamentos

to ensure that success in love need not be a matter of good luck.

para garantir que o sucesso no amor não precise ser uma questão de boa sorte.

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