Com medo de falar inglês? ⏲️ 6 Minute English: material de estudo de inglês

Six Minute English from bbclearningenglish.com.

Six Minute English da bbclearningenglish.com.

Hello and welcome to Six Minute English from BBC Learning English.

Olá e bem-vindos ao Six Minute English da BBC Learning English.

I'm Pippa.

Eu sou a Pippa.

And I'm Beth.

E eu sou a Beth.

Have you ever been scared of speaking in English? Gramática

Você já teve medo de falar inglês?

In this episode, we're talking about why speaking in a foreign language can be so stressful. Notas

Neste episódio, vamos falar sobre por que falar uma língua estrangeira pode ser tão estressante.

So, Pippa, do you ever get nervous speaking in a different language? Frases

Então, Pippa, você já ficou nervosa falando um idioma diferente?

Yes, I learned French when I was younger and I was actually quite good at it, I think. Frases

Sim, eu aprendi francês quando era mais jovem e na verdade eu era muito boa nisso, eu acho.

But I was really nervous when I was speaking French. Frases

Mas eu ficava muito nervosa quando falava francês.

How about you? Intenção

E você?

Yeah, I've always felt like that with Spanish. Frases

Sim, eu sempre me senti assim com o espanhol.

I am scared to speak because

Tenho medo de falar porque

I don't want to make mistakes, Frases

não quero cometer erros,

even though I know it's okay to make mistakes. Gramática

mesmo sabendo que não tem problema cometer erros.

Well, in this episode of Six Minute English,

Bem, neste episódio do Six Minute English,

we'll be hearing about how to feel less nervous when you speak English. Discurso

vamos ouvir sobre como nos sentirmos menos nervosos ao falar inglês.

And as usual, we'll be learning some useful new words and phrases. Frases

E, como sempre, vamos aprender algumas palavras e frases novas e úteis.

You can practice these with the quiz and worksheet on our website, bbclearningenglish.com. Frases

Você pode praticá-las com o quiz e a ficha de exercícios no nosso site, bbclearningenglish.com.

But first, I have a question for you, Pippa. Discurso

Mas primeiro, tenho uma pergunta para você, Pippa.

So, English has around 1 million words,

O inglês tem cerca de 1 milhão de palavras,

but on average, Frases

mas em média,

how many words does a typical English speaker use in daily conversation?

quantas palavras um falante típico de inglês usa em uma conversa diária?

Is it A, between 2,000 and 3,000?

É A, entre 2.000 e 3.000?

B, between 20,000 and 30,000?

B, entre 20.000 e 30.000?

Or C, between 200,000 and 300,000?

Ou C, entre 200.000 e 300.000?

I'm going to say A, 2,000 to 3,000. Intenção

Eu vou dizer A, 2.000 a 3.000.

Okay, well, we will find out later in the program. Verbos frasais

Ok, bem, descobriremos mais tarde no programa.

Now, Pippa, you said you found it stressful speaking in French, Gramática

Agora, Pippa, você disse que achava estressante falar francês,

even though you are quite good at it.

apesar de ser muito boa nisso.

Now, someone else who has had this experience is Hanan Razek.

Bem, outra pessoa que passou por essa experiência é Hanan Razek.

Hanan is a journalist at BBC Arabic

Hanan é jornalista da BBC Arabic

and also host of the podcast Beating Speaking Anxiety. Vocabulário

e também apresentadora do podcast Beating Speaking Anxiety.

Here she is telling BBC Learning English presenter Georgie about speaking English. Discurso

Aqui está ela falando com a apresentadora da BBC Learning English, Georgie, sobre falar inglês.

My English was actually pretty good, Vocabulário

O meu inglês até que era muito bom,

but having conversations with people, Gramática

mas conversar com as pessoas,

I found it really difficult.

eu achava muito difícil.

So, when I first joined the BBC,

Então, quando entrei na BBC pela primeira vez,

the Learning English team made an assessment of my English level, Frases

a equipe da Learning English fez uma avaliação do meu nível de inglês,

which they used to do for all new joiners Notas

algo que eles costumavam fazer com todos os novos funcionários

to see if they need any help or courses. Frases

para ver se eles precisavam de alguma ajuda ou cursos.

My results were pretty good and I was fluent,

Os meus resultados foram muito bons e eu era fluente,

but on that very same day, Discurso

mas naquele mesmo dia,

leaving the building and going to get some coffee,

saindo do prédio e indo tomar um café,

I couldn't really understand what the barista was saying Gramática

eu não conseguia entender muito bem o que o barista estava dizendo

and I felt pretty nervous to order coffee Gramática

e fiquei bastante nervosa para pedir um café

and was trying to stress every single word, Vocabulário

e tentei dar ênfase a cada palavra,

hoping that my grammar is correct and I am pronouncing the words right.

esperando que a minha gramática estivesse correta e que eu estivesse pronunciando as palavras direito.

Yeah, I'm sure that's a situation lots of people can relate to. Frases

Sim, tenho certeza de que esta é uma situação com a qual muitas pessoas podem se identificar.

Hanan's results on her English assessment were pretty good,

Os resultados de Hanan em sua avaliação de inglês foram muito bons,

but she was still pretty nervous to speak in English,

mas ela ainda estava bastante nervosa para falar em inglês,

for example, when ordering a coffee in English.

por exemplo, ao pedir um café em inglês.

The modifier pretty means quite or a bit.

O modificador (modifier) 'pretty' significa 'bastante' ou 'um pouco'.

Georgie says that Hanan's experience is something that lots of people can relate to. Frases

Georgie diz que a experiência de Hanan é algo com o qual muitas pessoas podem se identificar (relate to).

If you relate to a situation,

Se você se identifica (relate to) com uma situação,

you know what it feels like,

você sabe como é a sensação,

usually because a similar thing has happened to you. Gramática

geralmente porque algo semelhante já aconteceu com você.

So, lots of people feel nervous speaking another language,

Portanto, muitas pessoas se sentem nervosas ao falar outro idioma,

even if they're good at it, like Hanan. Gramática

mesmo que sejam boas nisso, como a Hanan.

We can call this speaking anxiety. Frases

Podemos chamar isso de ansiedade de fala (speaking anxiety).

Anxiety means an uncomfortable feeling Vocabulário

Ansiedade (anxiety) significa uma sensação desconfortável

or worry about something that is happening

ou preocupação com algo que está acontecendo

or could happen in the future.

ou que pode acontecer no futuro.

So, why does so many people have anxiety about speaking a foreign language?

Então, por que tantas pessoas têm ansiedade em relação a falar uma língua estrangeira?

Experts think it's connected to the beliefs we have about ourselves. Notas

Especialistas acham que isso está conectado às crenças que temos sobre nós mesmos.

Han Luo, professor of Chinese at Lafayette College in the United States,

Han Luo, professora de chinês no Lafayette College nos Estados Unidos,

explains more to BBC Learning English presenter Georgie.

explica mais à apresentadora da BBC Learning English, Georgie.

You know, usually the beliefs that cause anxiety,

Sabe, geralmente as crenças que causam ansiedade,

especially severe anxiety, Vocabulário

especialmente ansiedade severa,

are uh we call it irrational beliefs. Vocabulário

são, uh, nós as chamamos de crenças irracionais (irrational beliefs).

And also like some low self-perceptions, Vocabulário

E também como baixas autopercepções (self-perceptions),

um fear of negative evaluation, Vocabulário

hum, medo de avaliação negativa,

all those learner internal, you know, factors.

todos esses fatores internos (internal) do aluno, sabe.

And Han says that learners worry about mistakes

E Han diz que os alunos se preocupam com os erros

because they're scared of negative evaluation.

porque têm medo da avaliação negativa.

In other words, that people will judge them for their mistakes Notas

Em outras palavras, que as pessoas os julguem pelos seus erros

and think badly of them. Frases

e pensem mal deles.

Han argues that irrational beliefs can make us anxious.

Han argumenta que as crenças irracionais podem nos deixar ansiosos.

Irrational beliefs are beliefs that aren't based on things that are true. Frases

Crenças irracionais (irrational beliefs) são crenças que não se baseiam em coisas reais.

They're not logical.

Elas não são lógicas.

Han says some people who have speaking anxiety have low self-perceptions.

Han diz que algumas pessoas que têm ansiedade de fala têm baixa autopercepção.

Your self-perception is what you think about yourself. Vocabulário

A sua autopercepção (self-perception) é o que você pensa sobre si mesmo.

Self-perception and irrational beliefs are both internal factors. Vocabulário

Autopercepção e crenças irracionais são ambas fatores internos (internal factors).

They come from inside your head,

Elas vêm de dentro da sua cabeça,

not from the people around you.

não das pessoas ao seu redor.

So, for example, when you speak your first language,

Então, por exemplo, quando você fala o seu primeiro idioma,

you might feel confident and intelligent.

você pode se sentir confiante e inteligente.

But when you speak in a new language, Discurso

Mas quando você fala em um novo idioma,

you make mistakes and feel less confident. Gramática

você comete erros e se sente menos confiante.

You can't show people what you're really like and this is frustrating. Vocabulário

Você não consegue mostrar às pessoas como você realmente é e isso é frustrante.

But, as we tell people all the time at BBC Learning English,

Mas, como dizemos às pessoas o tempo todo na BBC Learning English,

mistakes are normal.

cometer erros é normal.

You have to try to speak even though you make mistakes. Gramática

Você tem que tentar falar, mesmo cometendo erros.

And mistakes can be a good thing.

E os erros podem ser uma coisa boa.

They can help us learn.

Eles podem nos ajudar a aprender.

And if you want more tips to improve your speaking, Frases

E se você quiser mais dicas para melhorar a sua fala,

listen to the Beating Speaking Anxiety podcast.

ouça o podcast Beating Speaking Anxiety.

There's a link in the notes below this episode. Cultura

Há um link nas notas abaixo deste episódio.

But Beth, I think it's time for the answer to your quiz question. Frases

Mas Beth, acho que é hora da resposta para a sua pergunta do quiz.

Yes, I asked you,

Sim, eu perguntei a você,

how many words does the average English speaker use in daily communication?

quantas palavras o falante médio de inglês usa na comunicação diária?

The answer is 20000 to 30,000.

A resposta é de 20.000 a 30.000.

That's quite a lot.

Isso é bastante coisa.

Yeah, that's loads. Vocabulário

Sim, é muita coisa.

Okay, let's recap the vocabulary we've learned. Discurso

Ok, vamos recapitular o vocabulário que aprendemos.

Pretty can be used as a modifier to mean quite or a bit.

Pretty pode ser usado como um modificador (modifier) para significar 'bastante' ou 'um pouco'.

If you relate to a person or situation,

Se você se identifica (relate to) com uma pessoa ou situação,

you understand them, usually because you've experienced something similar.

você a entende, geralmente porque já vivenciou algo semelhante.

Anxiety is feeling uncomfortable or worried about something that is happening

Ansiedade (anxiety) é sentir-se desconfortável ou preocupado com algo que está acontecendo

or could happen in the future.

ou que pode acontecer no futuro.

Irrational beliefs are beliefs about something that is not true.

Crenças irracionais (irrational beliefs) são crenças sobre algo que não é verdade.

They're not logical.

Elas não são lógicas.

Self-perception is the way you see yourself.

Autopercepção (self-perception) é a maneira como você se vê.

And internal means inside the body or mind.

E interno (internal) significa dentro do corpo ou da mente.

Once again, our six minutes are up. Figurado

Mais uma vez, os nossos seis minutos acabaram.

But if you'd like to find out more about speaking anxiety, Intenção

Mas se você quiser saber mais sobre a ansiedade de fala,

then head over to our website, bbclearningenglish.com, Verbos frasais

acesse o nosso site, bbclearningenglish.com,

to find our Beating Speaking Anxiety series.

para encontrar a nossa série Beating Speaking Anxiety.

There are podcasts about the things we find scary when speaking a different language Gramática

Há podcasts sobre as coisas que achamos assustadoras ao falar um idioma diferente

and videos with tips to help you feel more confident with speaking. Frases

e vídeos com dicas para ajudá-lo a se sentir mais confiante ao falar.

Thanks for joining us and goodbye.

Obrigado por se juntar a nós e tchau.

Goodbye.

Tchau.

Six Minute English from bbclearningenglish.com.

Six Minute English da bbclearningenglish.com.