Os benefícios das maçãs para a saúde ⏲️ 6 Minute English: material de estudo de inglês
BBC Learning English
Descrição do vídeo: O programa investiga se a ciência confirma o provérbio segundo o qual comer uma maçã por dia mantém o médico afastado. Explica como a casca e os flavonoides podem beneficiar a circulação, o cérebro, o coração, o intestino e o peso, e mostra que a fruta pode ser consumida de várias formas sem perder esses compostos. Principais pontos de inglês: 1. proverbs, — Significado e registro do vocabulário: Entender que um proverb é uma expressão curta e amplamente conhecida que transmite um conselho tradicional ou uma ideia de bom senso, distinguindo o termo de uma frase comum ou de um ditado genérico ao falar de sabedoria cultural. 2. is packed with flavonoids, — Blocos formulaicos e colocações: Reconhecer packed with como uma forma expressiva de dizer que um alimento contém grande quantidade de algo e empregar essa estrutura naturalmente para descrever nutrientes, ingredientes ou características marcantes. 3. versatile. — Significado e registro do vocabulário: Compreender que versatile descreve algo que pode ser usado de muitas maneiras; aplicar a palavra não só a maçãs que podem ser raladas, fatiadas ou assadas, mas também a ferramentas, habilidades e pessoas adequadas a finalidades variadas.
Nesta lição
Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.
0:07Olá, este é o Six Minute English da BBC Learning English.
proverbs: expressões tradicionais de conselho ou senso comum
A palavra proverbs se refere a expressões tradicionais, curtas e muito conhecidas que transmitem conselhos, experiências ou senso comum. Um proverb costuma ser repetido de forma relativamente fixa; não é qualquer frase sensata que alguém acabou de inventar. Nesta frase, as palavras depois da vírgula definem diretamente proverbs como expressões curtas e conhecidas que dão conselhos ou transmitem senso comum.
Prática
Qual descrição corresponde melhor a um proverb?
- Uma expressão nova inventada para uma única conversa.
- Qualquer frase que forneça uma informação útil.
- Uma expressão tradicional e muito conhecida que transmite conselhos ou senso comum.
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Uma expressão tradicional e muito conhecida que transmite conselhos ou senso comum.
Actions speak louder than words: o comportamento vale mais que as promessas
Actions speak louder than words significa que o comportamento de uma pessoa é uma prova mais forte de suas crenças, intenções ou promessas do que apenas suas palavras. A palavra louder é figurada: as ações não fazem mais barulho. Elas «falam» ao mostrar a verdade de modo mais convincente, por isso o provérbio ensina a avaliar uma afirmação pelo que a pessoa realmente faz.
Prática
Qual situação ilustra melhor actions speak louder than words?
- Ben diz que cuidará do cachorro, mas a irmã espera para ver se ele realmente dará comida e o levará para passear.
- Ben escreve a palavra actions com letras maiores do que a palavra words.
- Ben fala alto para que o cachorro consiga ouvi-lo.
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Ben diz que cuidará do cachorro, mas a irmã espera para ver se ele realmente dará comida e o levará para passear.
what people do ... what they say: comparar ideias completas
Nesta frase, what people do significa as coisas que as pessoas fazem, e what they say significa as coisas que elas dizem. Cada oração completa com what funciona como um substantivo, por isso a frase pode comparar ações com palavras. O padrão é what + sujeito + verbo. Ele usa a ordem de uma afirmação, não a de uma pergunta. A primeira oração com what é o sujeito da frase, e a oração depois de than apresenta o outro lado da comparação.
Prática
Coloque what / you / choose na ordem correta para completar a oração com what: ____ matters more than what your friends choose.
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What you choose
don't judge a book by its cover: ver além das aparências
Don't judge a book by its cover é um provérbio. Ele significa que não se deve decidir como uma pessoa ou coisa é apenas pela aparência ou por uma primeira impressão. O book representa a pessoa ou coisa inteira, enquanto cover representa o exterior. Nesta frase, o provérbio alerta contra formar uma opinião sobre as pessoas apenas por sua aparência.
Prática
Qual situação combina melhor com o conselho Don't judge a book by its cover?
- Um leitor conta as páginas de um livro.
- Um livro está com a capa rasgada e precisa de conserto.
- Um novo colega quieto mais tarde compartilha uma ideia brilhante.
Ver resposta
Um novo colega quieto mais tarde compartilha uma ideia brilhante.
based on how they look: indicar a base de um julgamento
Based on introduz a informação usada para fazer um julgamento ou tomar uma decisão. Aqui, based on how they look significa que a aparência de alguém está sendo usada como base para formar uma opinião sobre essa pessoa. Depois de based on, pode vir um sintagma nominal ou uma oração. A oração com how, how they look, funciona como a base: based on the evidence; based on how someone behaves.
Prática
Qual frase usa based on corretamente para indicar do que uma decisão depende?
- The decision was based in how well each team played.
- The decision was based how well each team played.
- The decision was based on how well each team played.
Ver resposta
The decision was based on how well each team played.
Proverbs are found in many cultures and languages
0:38Os provérbios são encontrados em muitas culturas e idiomas
and are often passed down through the generations Verbos frasais
0:41e são frequentemente passados de geração em geração
passed down through the generations: transmissão entre gerações
Pass down significa transmitir conhecimentos, costumes, histórias, habilidades ou bens para gerações mais jovens. Em are often passed down, a forma passiva mantém o foco nos provérbios, que são aquilo que está sendo transmitido. Through the generations acrescenta a ideia de que isso acontece repetidamente de uma geração para a seguinte. Descreve uma transmissão cultural, e não o movimento físico de algo para baixo.
Prática
Qual frase descreve de forma natural um costume transmitido de gerações mais velhas para gerações mais jovens?
- This song was passed to the singer after the show.
- This song has been passed down through the generations.
- This song has become popular with one generation.
Ver resposta
This song has been passed down through the generations.
an apple a day keeps the doctor away: um provérbio sobre saúde
“An apple a day keeps the doctor away” é um provérbio tradicional. Nesta frase, significa que comer alimentos saudáveis com regularidade pode ajudar você a se manter saudável e a precisar menos de um médico. “Keep the doctor away” não é literal: a maçã não faz um médico ir embora. A frase transforma uma ideia geral sobre saúde em uma rima curta e fácil de lembrar.
Prática
Qual é a principal mensagem do provérbio?
- Uma maçã garante que você nunca ficará doente.
- Os médicos não gostam de pessoas que comem maçãs.
- Hábitos alimentares saudáveis no dia a dia podem ajudar você a se manter bem.
Ver resposta
Hábitos alimentares saudáveis no dia a dia podem ajudar você a se manter bem.
In other words: introduzindo uma reformulação
“In other words” avisa ao ouvinte que a próxima ideia vai reformular a informação anterior de maneira mais clara ou simples. Aqui, a expressão transforma a mensagem geral do provérbio em uma explicação direta sobre frutas frescas. Ela organiza as informações ao indicar uma explicação, e não uma ideia nova ou contrária.
Prática
Qual opção usa corretamente “In other words” para reformular a primeira frase?
- The pool is closed today. In other words, I bought a new towel.
- The pool is closed today. In other words, we cannot swim there now.
- The pool is closed today. In other words, it was sunny yesterday.
Ver resposta
The pool is closed today. In other words, we cannot swim there now.
Can eating ... have ...?: usar uma expressão em -ing como sujeito
Aqui, eating an apple a day é uma expressão em -ing, muitas vezes chamada de frase de gerúndio. Ela dá nome a uma atividade e funciona como sujeito: a pergunta quer saber se essa atividade pode produzir benefícios significativos para a saúde. O padrão é Can + sujeito em -ing + verbo na forma base ...? Can vem antes do sujeito para formar a pergunta, e have permanece na forma base. Essa estrutura permite falar de uma ação como uma ideia completa.
Prática
Transforme 'read before bed' em um sujeito em -ing para completar a pergunta: Can ____ help you relax?
Ver resposta
reading before bed
That's the question we'll be discussing in this program Discurso
1:01Essa é a questão que discutiremos neste programa
That's the question we'll be discussing: sinalizar o tema principal
Esta frase sinaliza o tema. That's the question retoma a pergunta que acabou de ser feita, enquanto we'll be discussing in this program informa aos ouvintes que o restante do programa se concentrará nela. Ao ouvir esse padrão em um programa, uma palestra ou uma aula, use-o como um mapa: a introdução identificou a pergunta principal e a discussão detalhada está prestes a começar.
Prática
O que o falante sinaliza ao dizer 'That's the question we'll be discussing in this program'?
- O programa agora se concentrará na pergunta que acabou de ser apresentada.
- O falante está passando para um tema sem relação.
- A discussão dessa pergunta já terminou.
Ver resposta
O programa agora se concentrará na pergunta que acabou de ser apresentada.
But before that: inserir uma etapa a ser feita primeiro
But before that sinaliza uma breve mudança na ordem da fala. That se refere a uma ação que acabou de ser mencionada e que acontecerá depois; agora o falante apresenta algo que deve ser feito primeiro. Isso ajuda o ouvinte a acompanhar a sequência: primeiro vem a nova etapa e depois a ação anunciada anteriormente pode continuar.
Prática
Preencha com a transição de três palavras da lição para mostrar que é preciso verificar a passagem primeiro: The bus leaves in five minutes. ____, check that you have your ticket.
Ver resposta
But before that
and England has a long history of growing apples.
1:14e a Inglaterra tem uma longa história de cultivo de maçãs.
have been grown in orchards: o presente perfeito passivo
Have been grown está no presente perfeito da voz passiva: have + been + o particípio passado grown. O sujeito, hundreds of different apple varieties, recebe a ação; ou seja, pessoas cultivaram essas variedades. O presente perfeito liga um histórico de cultivo ao assunto atual. In orchards informa o local. Use essa estrutura quando o histórico ou o resultado for mais importante do que dizer quem realizou a ação.
Prática
Complete a frase com a forma passiva do presente perfeito de grow: These rare vegetables ____ by local farmers for many years.
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have been grown
Over the centuries: estabelecer um longo período histórico
Over the centuries significa ao longo de vários séculos. No início da frase, estabelece um período histórico muito longo para tudo o que vem depois. Com o presente perfeito have been grown, apresenta o cultivo como algo que aconteceu repetidamente durante esse longo período e que continua relevante no presente.
Prática
Qual frase usa Over the centuries de forma natural para introduzir uma mudança ocorrida durante um período histórico muito longo?
- Over the centuries, Mia finished her breakfast this morning.
- Over the centuries, the ten-minute lesson will begin.
- Over the centuries, the river has slowly changed its course.
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Over the centuries, the river has slowly changed its course.
up and down the country: por todo o país
Up and down the country significa “em muitos lugares por todo o país”. Nesta frase, a expressão situa os pomares em várias partes da nação; up and down não descreve movimento vertical. The country indica o país que já está claro pelo contexto. A expressão transmite uma ideia forte de ampla distribuição nacional e pode descrever lugares, pessoas ou atividades.
Prática
Complete a frase com a expressão britânica formada com up and down que significa “por toda a nação”: New cycling clubs are appearing ____.
Ver resposta
up and down the country
which of the following: escolher entre as opções apresentadas
Which of the following pede ao ouvinte ou leitor que escolha entre um conjunto limitado de opções apresentadas com a pergunta. Aqui, a expressão pergunta qual dos nomes listados pertence a uma variedade real de maçã inglesa. Use Which of the following is ...? quando a pergunta pede um único item. Use Which of the following are ...? quando ela pergunta quais dois ou mais itens cumprem a condição.
Prática
Use a expressão fixa desta lição para escolher entre um conjunto de opções: ____ is a mammal?
Ver resposta
Which of the following
I don't know, but I think it's B: dar um palpite com cautela
I don't know primeiro indica que a pessoa não tem certeza. But I think it's B apresenta em seguida o seu melhor palpite. A palavra but liga a incerteza à resposta. Esse padrão permite responder sem parecer totalmente certo. Aqui, I don't know pode significar “não tenho certeza”; nem sempre significa “não faço ideia”.
Prática
Qual resposta admite naturalmente a incerteza e depois dá um palpite sobre o ônibus correto?
- I don't know, but I think it's bus 12.
- I have no idea, so I won't guess.
- I know for certain that it's bus 12.
Ver resposta
I don't know, but I think it's bus 12.
I'll reveal the answer later in the program. Discurso
1:43eu revelarei a resposta mais tarde no programa.
reveal the answer later in the ...: deixar a resposta para mais tarde
Reveal the answer significa «tornar a resposta conhecida». Later in the program indica quando: não agora, mas numa parte posterior do mesmo programa. Um apresentador pode usar esta frase para guardar a informação por algum tempo. Ela liga uma pergunta anterior a uma parte posterior e dá ao público um motivo para continuar a ouvir.
Prática
Que função esta frase cumpre no programa?
- Promete que a resposta será dada mais tarde.
- Dá a resposta imediatamente.
- Diz que a pergunta não tem resposta.
Ver resposta
Promete que a resposta será dada mais tarde.
there really are health benefits to eating apples, Gramática
1:51realmente há benefícios para a saúde em comer maçãs,
whatever the name of the apple: concessão abreviada com whatever + substantivo
Whatever the name of the apple significa «independentemente do nome da maçã». É uma abertura concessiva abreviada que pode ser entendida como whatever the name of the apple is. O nome pode variar, mas a afirmação principal continua verdadeira. But marca o regresso ao ponto principal. Depois da vírgula, o falante diz que comer maçãs traz benefícios à saúde, seja qual for o nome delas.
Prática
Complete a frase com a abertura abreviada whatever + substantivo formada com result: ____, we will be proud of the team.
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Whatever the result
new scientific research is showing that: introduzir evidências de pesquisa
New scientific research is showing that primeiro identifica a fonte da informação; depois, that introduz a descoberta completa. Assim, a mensagem é organizada nesta ordem: primeiro a fonte das evidências e depois a conclusão da pesquisa. Ao usar is showing, quem fala apresenta as evidências como atuais ou ainda em desenvolvimento. Em contextos científicos e jornalísticos, essa estrutura indica que a ideia seguinte é uma descoberta baseada em pesquisas, e não apenas uma opinião pessoal.
Prática
Qual frase apresenta uma pesquisa como fonte das evidências e depois introduz uma descoberta completa?
- Regular sleep supports learning, in my opinion.
- Researchers are interested in regular sleep.
- Recent research shows that regular sleep supports learning.
Ver resposta
Recent research shows that regular sleep supports learning.
there really are health benefits to eating apples: afirmar que os benefícios existem
There are indica que algo existe; aqui, o que existe são health benefits. Really reforça a afirmação, especialmente se alguém puder duvidar de que esses benefícios sejam reais. Em benefits to eating apples, to é uma preposição que relaciona os benefícios a uma atividade. Uma preposição é seguida por um substantivo ou uma forma em -ing, por isso se usa eating, e não o verbo básico eat. O padrão reutilizável é There are benefits or risks to + -ing.
Prática
Use benefits to + -ing para dizer que ler todos os dias tem vantagens: There are real ____ every day.
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benefits to reading
with the skins on: manter as cascas
Em with the skins on, with introduz um estado que continua enquanto algo é preparado ou comido. The skins on indica que as cascas não foram retiradas. O padrão with + substantivo + on pode indicar que algo está sendo usado no corpo, cobrindo outra coisa ou mantido no lugar: with your coat on, with the lid on e with the skin on.
Prática
Use as palavras the skins no padrão with + substantivo + on: Bake the potatoes ____.
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with the skins on
full of good stuff: forma informal de descrever coisas benéficas
Be full of significa conter uma grande quantidade de algo. Aqui, good stuff é uma expressão geral e informal para coisas benéficas presentes nos alimentos, como fibras ou vitaminas; não é o nome de uma substância chamada stuff. No conjunto, full of good stuff cria uma descrição positiva, simples e amigável. É menos preciso e mais coloquial do que citar os nutrientes.
Prática
Na frase "This lunch is full of good stuff," o que significa full of good stuff?
- Ele contém um item chamado stuff.
- Ele contém muitas coisas úteis ou saudáveis.
- Ele apenas parece estar completamente cheio.
Ver resposta
Ele contém muitas coisas úteis ou saudáveis.
fiber, vitamins, and especially flavonoids, Vocabulário
1:59fibras, vitaminas e especialmente flavonoides,
flavonoids: uma família de compostos vegetais
Os flavonoides são uma grande família de compostos naturais das plantas encontrados em alimentos como frutas e verduras. Como flavonoids está no plural, refere-se a uma família de compostos relacionados; a expressão singular a chemical compound que vem depois é apenas uma descrição simplificada e imprecisa. Nesta lista, especially dá destaque especial a flavonoids. A palavra identifica o grupo de compostos vegetais ligado às afirmações sobre saúde que aparecem em seguida.
Prática
Nesta frase, o que significa flavonoids?
- Uma família de compostos vegetais
- Um adoçante artificial
- Um tipo de fibra alimentar
Ver resposta
Uma família de compostos vegetais
known to reduce blood pressure: apresentar um efeito estabelecido
Known to reduce blood pressure significa “reconhecido, com base nas informações disponíveis, como capaz de reduzir a pressão arterial”. A estrutura apresenta o efeito como uma informação estabelecida, e não como uma suposição pessoal. Aqui, known to reduce blood pressure é uma oração relativa reduzida que modifica a chemical compound. A forma completa é a chemical compound that is known to reduce blood pressure. O padrão reutilizável é be known to + verbo na forma base.
Prática
Complete a frase usando o padrão be known to + verbo na forma base: Some plants are ____ survive long dry periods.
Ver resposta
known to
No wonder then that: ligar um motivo anterior a um resultado nada surpreendente
No wonder then that introduz um resultado que não surpreende, pois a informação anterior já apresentou um motivo. No wonder mostra que o resultado é compreensível; then retoma o que acabou de ser explicado. A estrutura organiza a informação desta forma: primeiro o motivo e depois um resultado compreensível. Nesta frase, indica que escolher uma maçã faz sentido diante do que foi dito antes. Aqui, then significa “dada essa informação”, e não “depois”.
Prática
Qual é a função de “No wonder then that” nesta frase?
- Mostra que a pessoa que fala não consegue explicar a escolha da maçã.
- Apresenta a escolha da maçã como um resultado compreensível da informação anterior.
- Diz que a escolha da maçã ocorreu imediatamente depois de outra ação.
Ver resposta
Apresenta a escolha da maçã como um resultado compreensível da informação anterior.
he reached for an apple: reach for + objeto
Em he reached for an apple, reach for + objeto significa mover a mão em direção a algo para pegar ou usar esse objeto. A forma no passado é reached for. A expressão destaca o movimento e a escolha, não apenas a posse. Pode sugerir que a maçã foi a escolha natural dele; ao contrário de took an apple, não afirma por si só que ele realmente conseguiu pegá-la.
Prática
Complete a frase com o passado de reach for: When the phone rang, Mia ____ it.
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reached for
a bit peckish: estar com um pouco de fome no inglês britânico informal
Nesta frase, a bit peckish significa “estar com um pouco de fome”. Peckish já indica uma fome leve, e a bit deixa essa sensação ainda mais suave. A pessoa quer um pequeno lanche, não uma refeição grande. A estrutura é be + a bit + adjetivo: I’m a bit peckish. Esse padrão apresenta o estado descrito pelo adjetivo como leve, e não extremo.
Prática
O que “I’m a bit peckish” significa aqui?
- Estou com um pouco de fome.
- Estou com muita fome.
- Comi demais.
Ver resposta
Estou com um pouco de fome.
So, I'm about to grab a delicious snack Gramática
2:24Então, estou prestes a pegar um lanche delicioso
I'm about to grab: fazer algo muito em breve
Be about to + verbo na forma base indica que uma ação acontecerá muito em breve, muitas vezes no momento seguinte. Em I’m about to grab, am concorda com o sujeito I, e grab permanece na forma base depois de to. Aqui, grab a snack é informal e significa pegar ou conseguir rapidamente algo para comer, geralmente com a ideia de também comê-lo. Nesse contexto, grab não significa “roubar” nem “agarrar com violência”.
Prática
Complete com a forma correta de be about to + grab: The break has just started, and I ____ a snack.
Ver resposta
am about to grab
some exotic superfood: rejeitar um rótulo sensacionalista
Aqui, some exotic superfood refere-se a um alimento não especificado que parece incomum, interessante e especialmente saudável. Exotic costuma sugerir uma origem pouco familiar, enquanto superfood é um rótulo popular na mídia de saúde para alimentos promovidos como muito nutritivos. Em not some exotic superfood, not rejeita esse rótulo chamativo. A pessoa que fala elimina o mistério e o exagero antes de revelar que o alimento é uma maçã comum.
Prática
O que not some exotic superfood faz principalmente nesta frase?
- Dá ao alimento uma classificação científica oficial.
- Rejeita a ideia de que o alimento seja raro, misterioso ou especialmente poderoso.
- Diz que ninguém sabe que alimento é esse.
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Rejeita a ideia de que o alimento seja raro, misterioso ou especialmente poderoso.
but chose an apple instead of exotic superfoods
2:48mas escolheu uma maçã em vez de superalimentos exóticos
often because it comes from an unfamiliar place.
2:58frequentemente porque vem de um lugar desconhecido.
If you call something X, you mean ...: explicar um rótulo
If you call something X, you mean ... é uma estrutura usada para definir uma palavra. Call recebe primeiro um objeto e depois um rótulo ou uma descrição: em call something exotic, something é o objeto e exotic o descreve. Aqui, call significa “descrever ou chamar”, não “telefonar”. A oração depois de you mean explica o que o rótulo comunica. You tem sentido geral aqui, portanto a estrutura significa: quando as pessoas usam X para algo, este é o sentido que pretendem transmitir.
Prática
Complete a estrutura de definição com os dois verbos que faltam: If you ____ a package fragile, you ____ it can break easily.
Ver resposta
call · mean
exotic: incomum e empolgante por parecer pouco familiar
Aqui, exotic descreve algo como incomum e empolgante, muitas vezes porque vem de um lugar que não é familiar para quem fala. Essa descrição depende do ponto de vista: algo comum em um lugar pode parecer exotic em outro.
Prática
O que exotic significa nesta frase?
- Comum e familiar para quase todo mundo
- Incomum e empolgante porque parece pouco familiar
- Perigoso porque é desconhecido
Ver resposta
Incomum e empolgante porque parece pouco familiar
Instead, he ate the least exotic fruit I can imagine,
3:01Em vez disso, ele comeu a fruta menos exótica que eu posso imaginar,
the humble apple: comum e simples, mas ainda valiosa
Em the humble apple, humble descreve uma coisa, não a personalidade de uma pessoa. Significa que a maçã é comum, conhecida e nada sofisticada; não quer dizer que ela possa agir com modéstia. Essa expressão costuma demonstrar uma apreciação gentil: algo simples pode passar despercebido, mas ainda ser útil ou valioso.
Prática
O que the humble apple sugere aqui?
- Uma maçã comum que ainda merece ser valorizada
- Uma maçã com personalidade tímida e modesta
- Uma maçã rara e cara vinda de um lugar distante
Ver resposta
Uma maçã comum que ainda merece ser valorizada
But Dr. Mosely thinks apples do have health benefits Gramática
3:07Mas o Dr. Mosley acha que as maçãs têm benefícios para a saúde
do have: do enfático em uma frase afirmativa
Em apples do have health benefits, do dá ênfase à afirmação. O falante está dizendo que as maçãs realmente têm esses benefícios, muitas vezes em resposta a uma dúvida ou a uma opinião diferente. Coloca-se do, does ou did antes da forma básica do verbo principal. Aqui, o sujeito plural apples pede do, e have permanece na forma básica.
Prática
Complete a frase no presente com o auxiliar enfático e a forma básica de make: This small change ____ a difference.
Ver resposta
does make
improve blood flow: uma combinação natural na área da saúde
Improve blood flow significa fazer o sangue circular pelo corpo com mais facilidade ou eficiência. Em contextos de saúde, blood flow se refere ao movimento do sangue, não à quantidade de sangue. A estrutura é improve + blood flow, sem preposição entre os dois elementos. É uma forma natural de descrever um possível efeito de alimentos, exercícios ou tratamentos.
Prática
Qual expressão completa a frase de forma natural? Regular movement can ___ in your legs.
- improve blood flow
- improve to blood flow
- improve blood flowing
Ver resposta
improve blood flow
boost the brain: ajudar o cérebro a funcionar melhor
Em boost the brain, boost significa ajudar o cérebro a funcionar melhor ou melhorar seu desempenho. Não significa empurrá-lo fisicamente. Boost costuma descrever um aumento benéfico de energia, confiança, vendas ou desempenho. Em conteúdos de saúde, boost the brain é uma expressão ampla: ela não informa se há melhora na memória, na concentração ou em outra capacidade.
Prática
O que boost significa na expressão boost the brain?
- fazê-lo aumentar de tamanho imediatamente
- ajudá-lo a funcionar melhor
- empurrá-lo fisicamente
Ver resposta
ajudá-lo a funcionar melhor
a phrase which means to keep a healthy body weight
3:18uma frase que significa manter um peso corporal saudável
trim the waistline: reduzir ou controlar a cintura
Em trim the waistline, trim significa reduzir ou controlar o tamanho da cintura ao perder ou evitar gordura corporal extra. Não significa cortar o corpo com uma tesoura. Waistline pode indicar a medida ou o formato da região da cintura. A expressão completa é uma forma breve e figurada de falar sobre manter uma cintura mais enxuta ou um peso corporal saudável.
Prática
Complete a frase com a expressão exata que significa “reduzir ou controlar o tamanho da cintura”: Regular exercise can help ____.
Ver resposta
trim the waistline
one reason ... is that ... para apresentar um motivo
A estrutura one reason A is that B organiza uma explicação clara. A apresenta o fato ou a situação que está sendo explicada, e a oração com that, B, apresenta uma causa. Aqui, A é apples are so good for us e B é the skin is packed with flavonoids. One reason indica que essa é uma causa possível entre outras, não necessariamente a única.
Prática
Complete a frase com a estrutura one reason ... is that ...: ____ our library is useful ____ it has books for everyone.
Ver resposta
One reason · is that
be packed with flavonoids: conter uma grande quantidade
Nesta frase, is packed with flavonoids significa que a casca contém uma grande quantidade de flavonoides. A estrutura be packed with + substantivo enfatiza que há muito de algo, e não apenas que esse algo está presente. Ela cria a imagem de algo muito cheio. A mesma estrutura pode descrever outros conteúdos, como a guide packed with tips, um guia cheio de dicas, ou a room packed with people, uma sala lotada de pessoas.
Prática
Use be packed with na forma correta para completar a frase: The activity book ____ puzzles.
Ver resposta
is packed with
and have even been linked to a longer life. Frases
3:31e até têm sido associados a uma vida mais longa.
have even been linked to: associação, não causalidade comprovada
Have been linked to significa que uma pesquisa ou observação encontrou uma associação. Have been linked está no present perfect e na voz passiva: relata a descoberta sem nomear os pesquisadores, e to introduz o resultado relacionado, a longer life. Even apresenta isso como um benefício extra e surpreendente. A formulação é cautelosa: uma associação, por si só, não prova que uma coisa cause diretamente a outra.
Prática
Em “Regular exercise has been linked to better sleep,” o que has been linked to indica?
- Os estudos descobriram que exercício e sono não têm relação.
- Os estudos encontraram uma associação, mas não necessariamente comprovaram uma causa direta.
- Os estudos comprovaram que o exercício causa diretamente um sono melhor em todos os casos.
Ver resposta
Os estudos encontraram uma associação, mas não necessariamente comprovaram uma causa direta.
But that's not all: indica que vêm mais informações
But that's not all é uma transição. Ela informa ao ouvinte que o ponto anterior é verdadeiro, mas está incompleto, e que outra razão, exemplo, fato ou benefício virá em seguida. Aqui, but não anula o que foi dito antes. Ele direciona a atenção para o que vem depois e cria a expectativa de mais informações.
Prática
Uma pessoa diz: “The tickets are cheap. But that's not all.” O que você deve esperar em seguida?
- Mais informações ou outro benefício.
- O fim do assunto, sem nada mais a acrescentar.
- Uma correção dizendo que os ingressos não são baratos.
Ver resposta
Mais informações ou outro benefício.
which makes them one of the nation's favorite foods.
3:39que as torna uma das comidas favoritas da nação.
It's the fact that ... which makes ...: enfatizar uma causa
Nesta construção clivada, a parte destacada é the fact that there are so many different ways of cooking and eating apples, ou seja, o fato de existirem muitas formas de cozinhar e comer maçãs. A oração seguinte com which makes ... apresenta o resultado causado por esse fato, dando ênfase especial ao motivo da popularidade das maçãs. Para entender a frase longa, use o padrão It's the fact that X which makes Y: X é o fato enfatizado, e as palavras depois de which makes apresentam o resultado. Aqui, which retoma o sintagma nominal singular the fact that ..., por isso é usada a forma singular makes.
Prática
Complete a frase com as duas partes do padrão de ênfase: ____ the library stays open late ____ it useful for evening visitors.
Ver resposta
It's the fact that · which makes
Here's Dr. Mosley again explaining ...: voltar a dar a palavra a alguém
Here's Dr. Mosley again explaining ... funciona como um sinal de apresentação. O narrador usa essa estrutura para trazer de volta ao programa a voz ou um clipe do Dr. Mosley, e não apenas para dizer que ele está fisicamente ali. Here's + pessoa + -ing apresenta a pessoa e antecipa o que o público está prestes a ouvir ou ver. Again indica que essa pessoa já apareceu antes, enquanto explaining how ... informa o tema da explicação que vem a seguir.
Prática
Um apresentador de vídeo está prestes a mostrar um clipe em que Maya descreve um robô. Qual introdução apresenta naturalmente o clipe e antecipa a ação dela?
- Here's Maya explaining how the robot works.
- Maya has explained how the robot works.
- Could Maya explain how the robot works?
Ver resposta
Here's Maya explaining how the robot works.
What I love about X is (that) ...: destacar uma característica preferida
“What I love about apples” é uma oração com what que funciona como sujeito e significa “a característica que eu adoro nas maçãs”. A parte depois de is identifica essa característica: a versatilidade delas. Essa estrutura concentra a atenção em uma característica especialmente apreciada. Depois de is, that pode introduzir uma oração completa: “What I love about X is (that) ...”. Na fala informal, that costuma ser omitido, como no exemplo.
Prática
Complete a estrutura “What I love about X is that ...”: ____ this jacket ____ I can wear it in every season.
Ver resposta
What I love about · is that
versatile: útil ou habilidoso de muitas maneiras diferentes
Versatile significa que algo pode ser usado, funcionar ou ter bom desempenho de muitas maneiras diferentes, ou que uma pessoa consegue realizar bem vários tipos de tarefa. Aqui, as maçãs são versatile porque podem ser consumidas ou preparadas de muitas formas; a palavra destaca a variedade de usos possíveis.
Prática
Qual frase mostra melhor o significado de versatile?
- A versatile pan can be used for frying, baking, and steaming.
- Versatile means that a pan is unusually heavy.
- A versatile pan can only be used for boiling water.
Ver resposta
A versatile pan can be used for frying, baking, and steaming.
been snacking on: comer algo aos poucos como lanche
Snack on something significa comer pequenas quantidades de algo como lanche, geralmente entre as refeições ou de maneira casual. É mais específico do que o verbo neutro eat. Em “I've been snacking on them”, have been + -ing forma o presente perfeito contínuo e apresenta o ato de comer como algo repetido ou que continua ao longo de um período recente. On faz parte da expressão, então o alimento vem depois dele.
Prática
Complete a frase com a expressão para comer pequenas quantidades como lanche durante um período recente: I've ____ fruit while working。
Ver resposta
been snacking on
grating them into my porridge: adicionar alimento ralado a um prato
Grate something into something significa usar um ralador para transformar o primeiro alimento em tiras ou pedaços pequenos e deixá-los cair dentro do segundo alimento ou recipiente. A estrutura mostra tanto o modo de preparar quanto o destino. Em “grating them into my porridge”, grating é a forma em -ing que liga essa ação ao restante da frase. Them é o que está sendo ralado, e into my porridge mostra que os pedaços ralados são adicionados ao mingau, não apenas colocados por cima.
Prática
Escolha a frase que indica que o queijo foi ralado diretamente na sopa para fazer parte dela.
- The cook grated into the cheese the soup.
- The cook grated cheese into the soup.
- The cook grated the cheese over the soup.
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The cook grated cheese into the soup.
and having them sliced with full-fat yogurt as a dessert.
3:58e comendo-as fatiadas com iogurte integral como sobremesa.
But baked apples are one of my favorite ways to consume them. Frases
4:01Mas maçãs assadas são uma das minhas maneiras favoritas de consumi-las.
one of my favorite ways to consume: uma das maneiras preferidas
A estrutura one of my favorite ways to + verbo na forma base apresenta uma das maneiras de que o falante mais gosta. Como one escolhe um item dentro de um grupo maior, ways fica no plural. Aqui, to consume indica a ação para a qual essa maneira preferida é usada. A mesma estrutura pode apresentar maneiras preferidas de fazer muitas atividades, como one of my favorite ways to relax.
Prática
Escolha a frase que usa corretamente one of my favorite ways to + verbo na forma base.
- Reading is one of my favorite way to learn.
- Reading is one of my favorite ways to learn.
- Reading is one of my favorite ways learning.
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Reading is one of my favorite ways to learn.
It seems an apple a day really does keep the doctor away Gramática
4:05Parece que uma maçã por dia realmente mantém o médico longe
really does keep: does enfático + verbo na forma base
Em uma frase afirmativa, do, does ou did pode vir antes de um verbo para dar mais força à afirmação. Aqui, an apple a day está no singular, por isso se usa does. O verbo seguinte permanece na forma base: does keep, e não does keeps. Really does keep apresenta a afirmação como realmente verdadeira, muitas vezes depois de uma dúvida ou surpresa. O falante não está apenas repetindo o provérbio; essa forma confirma a ideia com força.
Prática
Complete a frase com o does enfático e o verbo na forma base make: This small change really ____ a difference.
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does make
keep ... in good shape: manter algo saudável ou em boas condições
O padrão keep + objeto + in good shape significa ajudar uma pessoa ou coisa a continuar saudável ou em boas condições. Keep destaca a manutenção de um estado, não necessariamente a mudança de um estado ruim para um bom. Aqui, heart e gut estão ligados à saúde, enquanto waistline se refere ao tamanho do corpo ou ao controle do peso. Even apresenta a cintura como um benefício adicional e talvez mais surpreendente.
Prática
Complete a frase com o padrão estudado para indicar que o exercício ajuda a manter o coração saudável: Regular exercise can help ____.
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keep your heart in good shape
describe A as B: apresentar A como algo com a qualidade B
O padrão describe + A + as + B significa apresentar A como algo que tem a qualidade, o tipo ou a função B. A é o objeto de describe; B vem depois de as e pode ser um adjetivo ou uma expressão nominal. Aqui, them é A e versatile é B. Versatile significa útil de muitas maneiras diferentes. O padrão relata a avaliação dele, portanto não significa automaticamente que todos concordam.
Prática
Complete a frase com a palavra que introduz a avaliação do crítico: The reviewer describes the film ____ bold and original.
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as
things which can be used for many different purposes
4:23coisas que podem ser usadas para muitos propósitos diferentes
cooking or baking apples doesn't damage those healthy flavonoids,
4:29cozinhar ou assar maçãs não prejudica esses flavonoides saudáveis,
What's more: acrescentar outro ponto de apoio
What's more é um conector colocado no início da frase para acrescentar outro ponto que apoia o que foi dito antes. Aqui, indica que o facto de as maçãs cozinhadas ou assadas manterem os seus componentes benéficos reforça a ideia positiva sobre as maçãs. Costuma introduzir um ponto especialmente útil ou convincente, embora ele não tenha de ser literalmente mais importante. No início de uma frase, normalmente vem seguido de vírgula.
Prática
Uma pessoa já disse que é fácil chegar a uma biblioteca. Qual frase usa o conector estudado para acrescentar outra vantagem?
- For example, it stays open until nine.
- However, it stays open until nine.
- What's more, it stays open until nine.
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What's more, it stays open until nine.
even the occasional apple crumble with custard: uma referência a uma sobremesa britânica
O apple crumble é uma conhecida sobremesa britânica assada: as maçãs recebem uma cobertura granulada, normalmente feita com farinha, manteiga e açúcar. É frequentemente servido com custard, um molho doce e líquido. The occasional apple crumble significa comer essa sobremesa de vez em quando, e even apresenta esse caso como surpreendente. Como é uma sobremesa rica e não um alimento que pareça obviamente saudável, o tom é descontraído: uma porção ocasional ainda pode encaixar-se no argumento, e não que deva ser consumida com frequência.
Prática
Que significado corresponde melhor a even the occasional apple crumble with custard nesta frase?
- Substituir a sobremesa por uma maçã crua
- Comer crumble de maçã com creme inglês todos os dias
- Até comer de vez em quando um crumble de maçã com creme inglês
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Até comer de vez em quando um crumble de maçã com creme inglês
I'm not so sure that's a way to get in good shape, Notas
4:41Eu não tenho tanta certeza de que essa seja uma forma de entrar em boa forma,
I'm not so sure: suavizar uma dúvida ou discordância
A expressão I'm not so sure torna uma dúvida ou discordância mais suave. Aqui, a pessoa não está apenas dizendo I don't know; ela questiona com educação se a ideia é realmente uma boa maneira de ficar em forma. Ela pode ser seguida por uma oração completa: I'm not so sure + sujeito + verbo. Em I'm not so sure that's a way..., that's significa that is. Na fala natural, o conector that que poderia aparecer antes dessa oração costuma ser omitido.
Prática
Qual frase expressa educadamente uma dúvida sobre um plano?
- I'm not so sure that plan will work.
- That plan is ridiculous.
- I completely agree with that plan.
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I'm not so sure that plan will work.
get in good shape: ficar em boa forma
Get in good shape significa ficar fisicamente em forma ou mais saudável. Get indica uma mudança da condição atual para uma melhor. Aqui, shape significa condição física, não o contorno do corpo. Dependendo do contexto, a expressão pode se referir ao condicionamento físico, à saúde geral ou à aparência de um corpo em forma.
Prática
Depois de muito tempo sem se exercitar, Maya quer ficar em melhor forma. Qual frase expressa melhor essa mudança?
- Maya is in good shape.
- Maya wants to get in good shape.
- Maya wants to stay in good shape.
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Maya wants to get in good shape.
a phrase meaning healthy or in good condition.
4:44uma frase que significa saudável ou em boas condições.
But Neil, it seems the old proverb is true. Discurso
4:47Mas Neil, parece que o velho provérbio é verdadeiro.
it seems the old proverb is true: Retomar o tema
Nesta frase, it seems introduz uma conclusão cautelosa: as evidências apontam nessa direção, mas o falante não a apresenta como um facto absoluto. The old proverb retoma um ditado mencionado antes, permitindo que o ouvinte relacione o final com o tema inicial. No conjunto, a oração encerra a conversa ao transformar o provérbio anterior na mensagem final. Voltar a uma ideia anterior é uma forma comum de dar uma sensação de conclusão a uma conversa ou programa.
Prática
Qual é a principal função da frase destacada nesta conversa?
- Apresenta uma nova pessoa e um tema totalmente diferente.
- Rejeita todas as evidências apresentadas anteriormente.
- Encerra a conversa retomando um provérbio anterior e apresentando uma conclusão cautelosa.
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Encerra a conversa retomando um provérbio anterior e apresentando uma conclusão cautelosa.
an apple a day really does keep the doctor away.
4:52uma maçã por dia realmente mantém o médico longe.
According to the science: Indicar a fonte das evidências
According to introduz a fonte ou a base da afirmação que vem a seguir. Aqui, the science refere-se aos estudos científicos e às evidências discutidas anteriormente, e não à disciplina escolar chamada science. Ao começar dessa forma, o falante apresenta a afirmação sobre as maçãs como uma conclusão apoiada por evidências, e não como uma opinião pessoal.
Prática
Complete a frase com a expressão de duas palavras da lição que identifica uma fonte de informação: ____ the weather report, the rain will stop by noon.
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According to
Right, it's time to reveal the answer to your question. Discurso
4:56Certo, é hora de revelar a resposta para a sua pergunta.
it's time to reveal the answer como sinal de transição de etapa
A estrutura it's time to + forma básica do verbo indica que a próxima ação deve começar agora. Aqui, reveal the answer significa tornar uma resposta conhecida depois de tê-la guardado. Nesta frase, a expressão funciona como um sinal de transição. Ela encerra a discussão sobre a pergunta e avisa aos ouvintes que a parte da resposta está começando.
Prática
Qual opção descreve melhor a função da expressão destacada na frase?
- Introduz uma pergunta totalmente diferente.
- Pede ao ouvinte que mantenha a resposta em segredo.
- Passa da discussão para o anúncio da resposta.
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Passa da discussão para o anúncio da resposta.
Yes, I asked you about the strange-sounding names given to some varieties of English apple. Notas
4:59Sim, eu te perguntei sobre os nomes que soam estranhos dados a algumas variedades de maçã inglesa.
strange-sounding names e o padrão com -sounding
Strange-sounding é um adjetivo composto formado por strange + sounding. Antes de names, significa «nomes que soam estranhos», ou seja, nomes que causam uma impressão estranha quando são ouvidos. O padrão reutilizável adjetivo + -sounding descreve a impressão que algo causa ao ser ouvido: nice-sounding, serious-sounding ou official-sounding.
Prática
Complete a frase com um adjetivo formado com -sounding que signifique «soa oficial»: The club chose an ____ name.
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official-sounding
names given to ...: um modificador passivo depois de um substantivo
Em names given to some varieties of English apple, given to some varieties of English apple é uma expressão com particípio passado colocada depois de names. Ela identifica quais nomes estão sendo mencionados: esses nomes foram atribuídos àquelas variedades de maçã. A expressão tem sentido passivo e pode ser desenvolvida como names that were given to some varieties of English apple. O padrão substantivo + particípio passado permite acrescentar de forma compacta uma informação passiva sobre um substantivo.
Prática
Reescreva a frase com um modificador passivo mais curto depois do substantivo: The labels that were given to the boxes were unclear. The labels ____ were unclear.
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given to the boxes
And I said that a Golden Pippin was the name of a real apple.
5:05E eu disse que uma Golden Pippin era o nome de uma maçã real.
Golden Pippin apples were first grown in Arundel near the south coast of England, Gramática
5:11As maçãs Golden Pippin foram cultivadas pela primeira vez em Arundel perto da costa sul da Inglaterra,
were first grown in ...: padrão passivo para falar de origens
Em were first grown, were + grown forma a voz passiva no passado simples. As maçãs Golden Pippin são aquilo que as pessoas cultivaram, e os produtores não são mencionados; assim, o foco fica na variedade de maçã e no lugar. first aparece entre were e grown e marca Arundel como o primeiro local de cultivo conhecido. O padrão was/were first + particípio passado + lugar ou tempo é comum ao descrever a origem de plantações, produtos, invenções ou descobertas.
Prática
Reescreva na voz passiva usando o padrão be first + past participle + place: Farmers first grew this tea in Assam. This tea ____ Assam.
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was first grown in
while the other two: introduzindo informações contrastantes
Aqui, while significa “enquanto” no sentido de contraste ou “por outro lado”, e não “durante o tempo em que”. Ele liga o primeiro fato sobre Golden Pippin a um fato diferente sobre os outros dois nomes. Na estrutura fact A, while fact B, while indica que as duas partes devem ser comparadas. The other two retoma os dois itens restantes, por isso a expressão muda o foco do primeiro item para eles.
Prática
Qual frase usa while para contrastar dois fatos, em vez de indicar tempo?
- Rina likes hot weather, while her brother prefers the cold.
- While Rina was walking home, it began to rain.
- Please stay here while I call your parent.
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Rina likes hot weather, while her brother prefers the cold.
are actually types of English pear: corrigindo uma expectativa com actually
Em are actually types of English pear, actually sinaliza uma correção do que alguém poderia ter esperado. O ouvinte talvez pensasse que os dois nomes eram de maçãs, mas a informação verdadeira é que são variedades de pera inglesa. Aqui, actually pode ser entendido como “na verdade” ou “de fato”. Ele faz mais do que acrescentar um fato: avisa que esse fato pode ser surpreendente ou diferente da impressão anterior.
Prática
Qual frase usa actually para corrigir uma expectativa?
- The box looked heavy, but it was actually empty.
- Sam quietly opened the door.
- The shop is currently closed.
Ver resposta
The box looked heavy, but it was actually empty.
Right, let's recap the vocabulary we've learned from this program, Discurso
5:22Certo, vamos recapitular o vocabulário que aprendemos neste programa,
Let's recap the vocabulary we've learned: iniciar uma revisão
Let's recap the vocabulary we've learned from this program convida o grupo a rever brevemente palavras que já foram ensinadas. Let's é seguido pelo verbo recap na forma base, e o complemento informa o que será revisto. Como sinal de organização, a frase marca a passagem de conteúdo novo para um resumo. Ela prepara o público para ouvir novamente os pontos principais, não para começar uma nova lição.
Prática
Use Let's recap para iniciar uma revisão: ____ what we learned today.
Ver resposta
Let's recap
a short sentence or expression giving some well-known traditional advice.
5:27uma frase ou expressão curta dando algum conselho tradicional bem conhecido.
The adjective exotic describes something which is unusual and exciting,
5:34O adjetivo exótico descreve algo que é incomum e emocionante,
Something which is versatile can be used for many purposes
5:52Algo que é versátil pode ser usado para muitos propósitos
Our six minutes are up: o tempo atribuído terminou
Em our six minutes are up, be up significa que um período atribuído chegou ao fim. Não descreve uma posição para cima. A expressão de tempo é o sujeito, por isso o verbo concorda com ela: six minutes are up, mas time is up e one minute is up. Essa estrutura permite anunciar que uma atividade agora precisa parar ou terminar.
Prática
Complete a frase com a forma correta de be up para mostrar que o tempo atribuído terminou: Your five minutes ____.
Ver resposta
are up