Qual é a melhor posição para dormir? - Rachel Marie E. Salas: material de estudo de inglês
TED-Ed
Visão geral do vídeo: O vídeo compara dormir de costas, de bruços e de lado, explicando como cada posição pode afetar o apoio da coluna, a respiração e determinados sintomas digestivos ou cardíacos. A conclusão é que a opção mais saudável depende das necessidades individuais e que mudar de posição durante a noite pode aliviar desconfortos naturalmente. Principais pontos de inglês: 1. albeit almost completely unsubstantiated theory, — Gramática e padrões de frase: Reconheça albeit como uma inserção concessiva formal, semelhante a although. Ela acrescenta uma ressalva que contrasta com a afirmação principal e ajuda uma explicação científica a separar uma ideia curiosa de uma teoria sustentada por evidências sólidas. 2. heartburn symptoms e acid reflux. — Significado e registro do vocabulário: Diferencie a sensação ou os sintomas de queimação expressos por heartburn de acid reflux, a condição ou o mecanismo subjacente. Assim, você poderá acompanhar relações de causa e efeito em informações de saúde sem tratar os dois termos médicos como sinônimos. 3. there's no one-size-fits-all answer, — Expressões idiomáticas e figuradas: Entenda que a expressão significa que uma única recomendação não serve para todas as pessoas, sem se referir literalmente a tamanho. Você poderá usá-la para explicar por que decisões de saúde, educação ou políticas públicas devem considerar circunstâncias pessoais diferentes.
Nesta lição
psychoanalyst Samuel Dunkell proposed a curious,
0:08o psicanalista Samuel Dunkell propôs uma teoria curiosa,
albeit almost completely unsubstantiated theory: uma concessão formal e compacta
Albeit introduz uma concessão e significa aproximadamente although ou even though, isto é, “embora”. Aqui, a teoria parece curiosa, mas o falante reduz imediatamente a credibilidade dela ao acrescentar que quase não há provas que a sustentem. Em a curious, albeit almost completely unsubstantiated theory, albeit introduz o sintagma adjetival almost completely unsubstantiated. Tanto curious quanto unsubstantiated descrevem theory. Essa é uma alternativa compacta a uma oração completa como although the theory is almost completely unsubstantiated.
Prática
Qual frase usa albeit no padrão comum do inglês moderno para acrescentar uma concessão compacta?
- The solution is simple because albeit expensive.
- The solution is simple, albeit it is expensive.
- The solution is simple, albeit expensive.
Ver resposta
The solution is simple, albeit expensive.
that the position you sleep in reflects your personality. Notas
0:16de que a posição em que você dorme reflete sua personalidade.
the position you sleep in: pronome relativo omitido e preposição no fim
Em the position you sleep in, you sleep in é uma oração relativa que modifica position. O pronome relativo omitido, com função de objeto, pode ser restaurado como the position that you sleep in ou the position which you sleep in. Como o pronome é o objeto de in, ele pode ser omitido enquanto a preposição permanece no fim da oração relativa. A expressão de base é sleep in a position. Aqui, sleep in não significa “dormir até mais tarde”, e position indica a postura corporal, não posição social ou status.
Prática
Qual versão restaura corretamente o pronome relativo omitido e mantém a preposição natural no fim da oração relativa?
- the position in that you sleep
- the position that you sleep in
- the position that you sleep
Ver resposta
the position that you sleep in
reflects your personality: reflect no sentido de “mostrar ou revelar”
Aqui, reflects significa “mostra ou revela”. A afirmação é que uma posição de dormir pode dar informações sobre a personalidade de alguém; não se trata de luz ou de uma imagem sendo refletida. Nesse padrão abstrato, uma coisa, ação ou resultado reflete uma qualidade, condição ou prioridade. A estrutura é sujeito + reflect + objeto direto, e o objeto indica o que o sujeito revela.
Prática
Qual frase usa reflect no sentido abstrato de “mostrar ou revelar”?
- Her careful response reflects her maturity.
- Her careful response reflects from her maturity.
- The mirror reflects her face.
Ver resposta
Her careful response reflects her maturity.
preferring to snooze in the so-called royal position indicated self-confidence, Vocabulário
0:21preferir cochilar na chamada posição real indicava autoconfiança,
so-called royal position: um rótulo com possível distanciamento
Em so-called royal position, so-called apresenta royal position como um rótulo usado pelas pessoas. Isso não significa que a pessoa que dorme seja realmente da realeza. So-called pode apenas marcar um nome pouco conhecido ou informal, mas muitas vezes cria distanciamento: quem fala pode estar citando o rótulo sem aceitá-lo totalmente. O contexto e a ênfase mostram se o tom é neutro, desconfiado ou sarcástico.
Prática
Julgue a afirmação: Em todos os contextos, so-called mostra que quem fala aprova fortemente o rótulo seguinte.
- Verdadeiro
- Falso
Ver resposta
Falso
while sleeping semi-fetal meant you're sensible and well-adjusted. Notas
0:26enquanto dormir em posição semi-fetal significava que você é sensato e bem ajustado.
while sleeping semi-fetal meant: while com sentido de contraste
Nesta frase, while é uma conjunção de contraste equivalente a whereas ou “em contrapartida”. Ela coloca “preferir a posição real indicava autoconfiança” ao lado de “dormir em posição semifetal significava outro tipo de personalidade” para comparar duas supostas relações entre posição de dormir e personalidade. Não interprete while como “durante o tempo em que”. Um padrão que pode ser reutilizado é “X tem um resultado, while Y tem outro”: while organiza informações paralelas por contraste, mesmo quando as duas situações não acontecem ao mesmo tempo.
Prática
Em “The city bus is cheap, while the express train is faster,”, qual é a função de while?
- Ele mostra que um acontecimento ocorreu durante outro.
- Ele apresenta o motivo de o trem expresso ser mais rápido.
- Ele contrasta dois fatos.
Ver resposta
Ele contrasta dois fatos.
sensible and well-adjusted: bom senso e boa adaptação
Sensible descreve alguém que toma decisões sensatas e práticas. Well-adjusted descreve alguém que, de modo geral, lida com emoções, relacionamentos e exigências cotidianas de maneira saudável e estável. Juntas, as duas palavras fazem uma avaliação positiva do discernimento e da capacidade de adaptação de uma pessoa. Aqui, adjusted não se refere a uma ação mecânica. Em well-adjusted, ele forma um adjetivo sobre a adaptação psicológica ou social geral de uma pessoa, e não sobre algo que foi movido ou calibrado fisicamente.
Prática
O que well-adjusted significa em “The counselor described Amir as well-adjusted”?
- Em geral, ele é emocionalmente estável e se adapta bem à vida cotidiana.
- Ele muda de opinião sempre que alguém discorda.
- A cadeira dele foi colocada na altura correta.
Ver resposta
Em geral, ele é emocionalmente estável e se adapta bem à vida cotidiana.
While Dunkell's ideas lack any definitive proof, Notas
0:31Embora as ideias de Dunkell não tenham provas definitivas,
lack any definitive proof: não ter nenhuma prova conclusiva
lack any definitive proof significa “não ter provas fortes o bastante para resolver a questão”. Definitive descreve uma prova capaz de sustentar uma conclusão final firme; não significa “relacionado a uma definição”. Aqui, lack é um verbo transitivo, portanto seu objeto vem logo depois: Dunkell's ideas lack proof. Any reforça o sentido negativo que lack já transmite.
Prática
Qual frase usa lack corretamente como verbo?
- The claim lacks any definitive proof.
- The claim is lack any definitive proof.
- The claim lacks of any definitive proof.
Ver resposta
The claim lacks any definitive proof.
While ...: reconhecer uma limitação antes do ponto principal
Aqui, While significa “embora”, e não “durante o tempo em que”. A palavra introduz uma oração concessiva: primeiro, o autor admite que as ideias de Dunkell não têm provas conclusivas. Em seguida, a oração principal apresenta o ponto que o autor quer manter: a forma como dormimos pode afetar a saúde. A estrutura While A, B permite reconhecer uma limitação em A antes de direcionar a atenção para B.
Prática
Que relação While expressa no exemplo?
- Concessão: o autor admite a falta de provas antes de apresentar outro ponto sobre a saúde.
- Tempo: o efeito sobre a saúde acontece durante um período em que não há provas.
- Causa: a falta de provas produz o efeito sobre a saúde.
Ver resposta
Concessão: o autor admite a falta de provas antes de apresentar outro ponto sobre a saúde.
can impact our health: impact como verbo transitivo
Em can impact our health, impact é um verbo transitivo que significa afetar ou ter efeito sobre algo. Ele recebe our health diretamente como objeto; aqui, o efeito é abstrato, e não uma colisão física. Can apresenta esse efeito como possível, não como um resultado certo e igual para todas as pessoas.
Prática
Qual frase usa corretamente o padrão impact + objeto direto?
- Poor air quality can impact our health.
- Poor air quality can impact at our health.
- Poor air quality can impact to our health.
Ver resposta
Poor air quality can impact our health.
what's the best position to sleep in?: apresentar a pergunta central
Essa pergunta direta reúne as informações anteriores na pergunta principal que o restante da explicação responderá. So indica que a pergunta decorre do que acabou de ser dito, em vez de iniciar um assunto sem relação. Autores e palestrantes costumam usar uma pergunta central como essa para definir o objetivo da próxima parte: as evidências, comparações e recomendações seguintes devem ajudar a respondê-la.
Prática
Qual é a principal função discursiva da pergunta do exemplo?
- Muda para um assunto sem relação e não usa as informações anteriores.
- Transforma as informações anteriores na pergunta central que a próxima parte responderá.
- Dá a resposta final e encerra a discussão.
Ver resposta
Transforma as informações anteriores na pergunta central que a próxima parte responderá.
Sleep positions go by countless creative names: Verbos frasais
0:40As posições de dormir têm inúmeros nomes criativos:
go by countless creative names: ser conhecido por um nome
Nesta frase, go by significa ser conhecido ou chamado por um nome. As posições de dormir têm muitos nomes criativos; não estão passando por alguma coisa. O padrão reutilizável é pessoa ou coisa + go by + nome. Ele pode descrever um apelido, nome artístico, pseudônimo ou qualquer nome usado habitualmente.
Prática
Complete a frase com a forma correta de go by: Amelia is her full name, but she ____ Mia.
Ver resposta
goes by
simplify them into four basic types: a estrutura simplify A into B
Aqui, simplify them into four basic types significa reduzir as várias posições de dormir que receberam nomes a quatro categorias mais simples. Them refere-se às posições de dormir mencionadas logo antes. A estrutura reutilizável é simplify A into B. A é o conteúdo complexo que está sendo trabalhado, e B é o resultado mais simples. Into marca o resultado de uma mudança ou classificação, não um movimento físico.
Prática
Complete a frase com a forma correta de simplify A into B: This guide ____ the rules ____ four clear points.
Ver resposta
simplifies · into
to lower their risk of choking and suffocation. Frases
1:02para diminuir o risco de engasgos e asfixia.
Until the age of one: marcando o fim de um período
Until the age of one marca o ponto final de um período. Aqui, a recomendação se aplica durante o primeiro ano de vida e continua até o momento em que o bebê completa um ano. Until indica que uma situação ou regra continua até um limite de tempo. Não significa que a recomendação comece depois que o bebê fizer um ano.
Prática
Nesta frase, quando a recomendação se aplica?
- Somente no dia do primeiro aniversário do bebê.
- Somente depois que o bebê completar um ano.
- Durante o período antes de o bebê completar um ano.
Ver resposta
Durante o período antes de o bebê completar um ano.
It is recommended that babies sleep: recomendação formal e verbo na forma base
It is recommended that ... é uma estrutura passiva impessoal usada para dar recomendações formais ou gerais. O it introdutório não se refere a uma pessoa ou coisa específica; ele coloca o foco na própria recomendação. No inglês americano, o verbo da oração com that geralmente permanece na forma base depois de recommended. Esse é o subjuntivo mandativo: diz-se It is recommended that each baby sleep, e não sleeps. Na frase original, babies sleep usa a mesma forma base.
Prática
Use a forma correta de wear: It is recommended that every cyclist ____ a helmet.
Ver resposta
wear
lower their risk of choking and suffocation: reduzir o risco de engasgo e sufocamento
Aqui, lower significa “reduzir”, e their refere-se aos bebês. A estrutura é lower + someone's risk of + um substantivo ou uma forma em -ing. Choking e suffocation nomeiam os resultados indesejados que se tornam menos prováveis. Choking significa que alimento, líquido ou outro objeto bloqueia as vias respiratórias. Suffocation é a condição mais ampla de não receber ar ou oxigênio suficiente. Reduzir o risco não significa que ele desapareça.
Prática
Qual frase usa corretamente lower someone's risk of + uma forma em -ing?
- Wearing gloves can lower your risk getting a cut.
- Wearing gloves can lower your risk of getting a cut.
- Wearing gloves can lower your risk to getting a cut.
Ver resposta
Wearing gloves can lower your risk of getting a cut.
move around more in our sleep: mexer-se mais durante o sono
Nesta frase, move around significa mexer o corpo, virar-se ou mudar de posição, e não caminhar de um lugar para outro. More indica que esse movimento aumenta conforme as crianças crescem. In our sleep significa “enquanto estamos dormindo”. O padrão reutilizável é move around in one's sleep, com o possessivo mudando de acordo com a pessoa: in my sleep, in her sleep ou in their sleep.
Prática
Qual frase descreve naturalmente Mia mudando de posição enquanto dorme?
- Mia moves around a lot in her sleep.
- Mia moves around a lot during sleeping.
- Mia moves around a lot inside her sleep.
Ver resposta
Mia moves around a lot in her sleep.
usually ending up on our sides and backs. Verbos frasais
1:09geralmente acabando de lado ou de costas.
ending up on our sides and backs: end up para indicar um resultado final
End up significa «acabar ficando ou chegando» a certo resultado após uma série de acontecimentos, muitas vezes sem que esse resultado tenha sido planejado. Aqui, os movimentos durante o sono levam às posições finais: de lado ou de barriga para cima. Ending está na forma -ing porque a expressão depois da vírgula descreve o resultado habitual da ação principal. End up pode ser seguido de uma expressão de lugar ou posição, como aqui, ou de um verbo em -ing para indicar uma ação final.
Prática
Complete a frase com o passado de end up: We wanted to play outside, but it started raining, so we ____ watching a movie indoors.
Ver resposta
ended up
And this tendency to avoid sleeping on our stomachs only grows with age. Frases
1:12E essa tendência de evitar dormir de bruços só aumenta com a idade.
only grows with age: uma tendência que fica mais forte com a idade
Aqui, grow significa «ficar mais forte ou aumentar». A tendência se torna mais evidente à medida que as pessoas envelhecem; grow não se refere ao crescimento físico de um corpo ou de uma planta. With age significa «à medida que a idade aumenta». Only acrescenta ênfase: a tendência não diminui, mas fica ainda mais forte com o tempo.
Prática
Na frase “The risk of this illness only grows with age,” o que significa only grows with age?
- O risco significa que as pessoas ficam mais altas.
- O risco permanece exatamente igual em todas as idades.
- O risco aumenta à medida que as pessoas envelhecem.
Ver resposta
O risco aumenta à medida que as pessoas envelhecem.
and stomach sleeping is the least preferred overall. Frases
1:23e dormir de bruços é o menos preferido no geral.
while fewer favor back sleeping: contraste entre quantidades de pessoas
Aqui, while significa “ao passo que” ou “em contraste” e estabelece uma comparação: a maioria das pessoas prefere dormir de lado, mas um número menor prefere dormir de costas. Não significa “durante o tempo em que”. Fewer substitui fewer people porque o substantivo omitido está claro. Favor é um verbo que significa “preferir” ou “escolher em vez de outras opções”; portanto, fewer favor back sleeping significa que menos pessoas preferem essa posição.
Prática
O que while fewer favor back sleeping significa nesta frase?
- As pessoas que dormem de costas dormem menos horas.
- As pessoas preferem dormir de lado durante o tempo em que outras dormem de costas.
- Em contraste, um número menor de pessoas prefere dormir de costas.
Ver resposta
Em contraste, um número menor de pessoas prefere dormir de costas.
least preferred overall: indicar a posição mais baixa no resultado geral
The least preferred significa que algo ocupa a posição mais baixa em preferência entre as opções comparadas. Aqui, dormir de bruços é menos popular do que dormir de lado ou de costas. Overall indica que esse é o resultado do grupo ou dos dados como um todo. Não significa que todas as pessoas não gostem de dormir de bruços.
Prática
Complete a frase com a expressão que significa “classificado em último lugar na preferência de toda a pesquisa”: Of all four designs, the gray one was ____.
Ver resposta
the least preferred overall
individual sleep styles are highly personal.
1:28os estilos individuais de sono são muito pessoais.
Some people are sworn belly sleepers, Vocabulário
1:31Algumas pessoas só dormem de barriga para baixo,
while others can't nod off unless they're sprawled out on their backs. Notas
1:34enquanto outras não conseguem adormecer a menos que estejam esparramadas de costas.
sworn belly sleepers: uma preferência firme e duradoura por dormir de barriga para baixo
Aqui, sworn descreve pessoas firmemente apegadas a dormir de barriga para baixo. A palavra faz belly sleepers soar como uma identidade ou um hábito forte e consolidado, e não como uma posição ocasional para dormir. Embora sworn venha de swear, a expressão não significa que alguém tenha feito literalmente um juramento. Antes de alguns termos que identificam pessoas, sworn pode acrescentar a ideia de uma ligação forte e duradoura com uma identidade, crença ou preferência.
Prática
Que sentido sworn acrescenta à expressão sworn belly sleepers?
- Elas prometeram oficialmente dormir de barriga para baixo.
- Elas têm uma preferência forte e duradoura por dormir de barriga para baixo.
- Às vezes, elas dormem de barriga para baixo por acaso.
Ver resposta
Elas têm uma preferência forte e duradoura por dormir de barriga para baixo.
nod off: adormecer sem querer
Nod off é um phrasal verb informal que significa adormecer, muitas vezes aos poucos e sem planejar. Costuma sugerir um sono breve ou leve, especialmente quando alguém está cansado enquanto permanece sentado, assiste a algo, espera ou viaja. Nesta frase, can't nod off significa não conseguir pegar no sono. Nod e off funcionam juntos como uma única expressão; não significa fazer um gesto com a cabeça e ir embora.
Prática
Qual situação é mais bem descrita por nod off?
- Ir para a cama no horário planejado para dormir a noite inteira.
- Adormecer por acidente durante alguns minutos enquanto viaja de trem.
- Perder a consciência por causa de uma emergência médica.
Ver resposta
Adormecer por acidente durante alguns minutos enquanto viaja de trem.
sprawled out on their backs: esparramados de costas
Sprawled out on their backs descreve pessoas deitadas de barriga para cima, com o corpo e os membros soltos e estendidos. Sprawled out cria uma imagem mais forte do que simplesmente dizer lying, pois sugere que o corpo ocupa espaço em vez de ficar bem recolhido. Sprawled out é a expressão principal de postura, e on their backs especifica a posição de barriga para cima. Para uma só pessoa, mude o possessivo conforme necessário: on his back, on her back ou on their back.
Prática
Que postura é descrita por 'She was sprawled out on her back'?
- Ela estava em pé com as mãos atrás das costas.
- Ela estava deitada de barriga para cima, com o corpo e os membros espalhados de modo relaxado.
- Ela estava encolhida de lado, com o corpo bem fechado.
Ver resposta
Ela estava deitada de barriga para cima, com o corpo e os membros espalhados de modo relaxado.
How we spend the night como oração sujeito
How we spend the night é uma oração encaixada com how que significa 'a maneira como passamos a noite'. A oração inteira funciona como sujeito de affects; affects our bodies é o predicado no trecho destacado. É uma afirmação, não uma pergunta direta, por isso a oração usa a ordem declarativa: how + sujeito + verbo. Esse padrão transforma a maneira de fazer algo no tema da frase: How we do X affects Y.
Prática
Complete a frase com a palavra que introduz uma oração sujeito com o sentido de 'a maneira': ____ we organize our time affects how much we finish.
Ver resposta
How
which can either relieve or worsen certain health issues. Gramática
1:47o que pode aliviar ou piorar certos problemas de saúde.
shift the relative positions of our internal organs: alterar as posições relativas dos órgãos internos
Aqui, shift é um verbo transitivo que significa fazer algo se mover ou mudar de posição. Não se refere a um turno de trabalho. The relative positions of our internal organs indica onde os órgãos ficam em relação uns aos outros. A frase diz que uma postura ao dormir pode alterar essa organização interna, e não que todos os órgãos se movam juntos na mesma direção.
Prática
O que shift the relative positions of our internal organs significa nesta frase?
- Isso muda a posição dos órgãos uns em relação aos outros.
- Isso faz os órgãos trabalharem em turnos diferentes.
- Isso remove alguns órgãos do corpo.
Ver resposta
Isso muda a posição dos órgãos uns em relação aos outros.
either relieve or worsen: aliviar ou piorar como resultados opostos
Either ... or ... liga duas alternativas. Aqui, a estrutura une os verbos paralelos na forma básica relieve e worsen depois de can: can either relieve or worsen. Os dois verbos mostram possíveis efeitos opostos. A estrutura apresenta as duas direções que um efeito pode tomar; ela não significa que ambos os efeitos tenham de ocorrer ao mesmo tempo.
Prática
Complete a estrutura correlativa either ... or: A storm could ____ delay the match ____ force its cancellation.
Ver resposta
either · or
can leave the spine unsupported: deixar a coluna sem apoio
Na estrutura leave + objeto + complemento, o complemento indica o estado final do objeto. Aqui, the spine é o objeto e unsupported é um complemento adjetival; portanto, can leave the spine unsupported significa que algo pode fazer a coluna ficar sem apoio. Aqui, leave não significa afastar-se da coluna. Ele descreve um estado resultante, como também acontece em leave the door open e leave the floor wet.
Prática
Use leave, the door e unlocked na ordem correta para completar a frase: When you go out, don't ____.
Ver resposta
leave the door unlocked
prevent ... from fully relaxing: impedir o relaxamento completo
Use prevent + objeto + from + verbo em -ing para dizer que uma ação é impedida. Aqui, o objeto é the muscles in the back, hips, or neck, e depois de from vem relaxing, não relax nem to relax. Fully modifica relaxing. A expressão diz que os músculos não conseguem relaxar completamente; isso não significa necessariamente que eles não consigam relaxar de forma alguma.
Prática
Complete o padrão prevent + objeto + from + verbo em -ing: A tight strap can ____ your shoulder muscles ____ relaxing fully.
Ver resposta
prevent · from
This can then lead to tension and stiffness in the morning. Frases
2:00Isso pode levar a tensão e rigidez pela manhã.
lead to tension and stiffness: expressar um resultado
Aqui, lead to significa “causar” ou “resultar em”. This se refere à carga física mencionada antes, enquanto tension and stiffness são os resultados que podem aparecer pela manhã. Nesse padrão de causa e efeito, lead to vem seguido de um substantivo ou sintagma nominal. Não significa guiar uma pessoa até um lugar.
Prática
Complete a frase com a expressão-alvo de duas palavras que significa “causar”: Poor posture can ____ back pain.
Ver resposta
lead to
Take, for example, + um caso específico
Take, for example, pede ao ouvinte que considere um caso específico. A expressão leva a explicação de uma ideia geral ao exemplo que vem em seguida: a posição de dormir de bruços. Nesse padrão, take não significa pegar fisicamente algo nem levá-lo embora. A expressão organiza a informação, e o exemplo geralmente aparece depois como um substantivo ou sintagma nominal.
Prática
Qual frase usa Take, for example, corretamente para passar de uma ideia geral a um caso específico?
- Many simple habits save water. Take, for example, turning off the tap while brushing your teeth.
- Many simple habits save water. Take, for example, people should turn off the tap.
- Many simple habits save water. Take away, for example, turning off the tap.
Ver resposta
Many simple habits save water. Take, for example, turning off the tap while brushing your teeth.
sleeping prone: dormir de bruços
Em sleeping prone, prone é um adjetivo que descreve a posição do corpo: a pessoa está deitada de bruços, com a parte da frente do corpo voltada para a cama. Aqui, não significa «propenso». Com esse sentido físico, prone pode vir diretamente depois de verbos como lie e sleep, sem to. Essa estrutura é especialmente útil em descrições médicas, de primeiros socorros e formais da posição do corpo.
Prática
Complete a instrução médica com a palavra formal para uma posição de bruços: Please lie ____ while I examine your back.
Ver resposta
prone
this also tends to be the least recommended by sleep experts, Frases
2:11esta também tende a ser a menos recomendada por especialistas em sono,
tends to be the least recommended: uma tendência expressa com cautela
Tends to be the least recommended significa que, entre as quatro opções, os especialistas geralmente recomendam esta menos do que as outras. The least recommended é um superlativo na voz passiva: coloca esta opção no nível mais baixo de recomendação. Tends to torna a afirmação cautelosa. Descreve uma tendência habitual, não uma regra verdadeira em todos os casos, portanto ainda pode haver exceções.
Prática
Qual frase expressa melhor o sentido de "This option tends to be the least recommended"?
- Esta opção é proibida em todas as situações.
- Os especialistas cuidam das pessoas que escolhem esta opção.
- Em geral, esta opção é menos recomendada do que as outras, embora possa haver exceções.
Ver resposta
Em geral, esta opção é menos recomendada do que as outras, embora possa haver exceções.
as it's thought to stretch the natural curvature of your spine. Notas
2:15pois acredita-se que ela estica a curvatura natural da sua coluna.
as it's thought to: apresentar um motivo com cautela
Nesta frase, as introduz o motivo da afirmação anterior, portanto significa “porque”, e não “quando”. It's thought to é a contração de it is thought to. Essa estrutura passiva apresenta a ideia como uma crença ou avaliação atual sem dizer quem a sustenta. Em conjunto, as it's thought to ... dá um motivo com mais cautela do que uma afirmação direta.
Prática
Complete a frase com as causal, a contração it's e a estrutura passiva be thought to: The bridge is closed, ____ unstable after the storm.
Ver resposta
as it's thought to be
natural curvature of your spine: a forma curva normal da coluna
Natural curvature of your spine significa a forma curva normal da coluna. Curvature é um substantivo formal e abstrato para a maneira como algo se curva; natural mostra que essas curvas são uma parte normal da estrutura do corpo. A expressão não é o nome de uma doença. Your é genérico aqui: dirige-se ao ouvinte, mas se refere à coluna de uma pessoa em geral.
Prática
O que natural curvature of your spine significa nesta frase?
- Uma doença específica da coluna
- A forma curva normal da coluna
- O nível de dor nos músculos ao redor da coluna
Ver resposta
A forma curva normal da coluna
Yet there are unique situations when lying on your stomach may be beneficial. Discurso
2:19No entanto, existem situações únicas em que deitar de bruços pode ser benéfico.
Yet there are unique situations when ...: introduzir uma exceção específica
Yet no início da frase indica que o que vem depois contrasta com a afirmação geral anterior ou limita seu alcance. Aqui, a palavra introduz uma exceção: em geral, não se recomenda ficar de bruços, mas isso pode ajudar em alguns casos. There are unique situations when ... primeiro estabelece um conjunto de circunstâncias especiais e depois usa when para apresentar o que acontece nessas circunstâncias. Assim, a explicação é organizada como “regra geral e depois exceção”, evitando que a afirmação anterior pareça absoluta.
Prática
Que função Yet there are unique situations when ... desempenha na organização das informações?
- Muda de assunto fazendo uma pergunta.
- Introduz uma exceção específica à afirmação geral anterior.
- Acrescenta outro ponto na mesma direção.
Ver resposta
Introduz uma exceção específica à afirmação geral anterior.
For patients with certain respiratory conditions, Vocabulário
2:24Para pacientes com certas condições respiratórias,
it allows the back of the lungs to expand more freely. Gramática
2:28permite que a parte de trás dos pulmões se expanda mais livremente.
respiratory conditions: problemas médicos que afetam a respiração
Em contextos médicos e de saúde, respiratory conditions significa doenças ou problemas de saúde que afetam a respiração ou o sistema respiratório. Respiratory modifica conditions, e conditions aqui significa problemas de saúde, não requisitos que precisam ser cumpridos. A expressão representa uma categoria ampla, não um diagnóstico específico. Certain restringe ainda mais o sentido a determinadas condições respiratórias, não a todos os problemas relacionados à respiração.
Prática
Na frase, o que respiratory conditions significa?
- Problemas de saúde que afetam a respiração ou o sistema respiratório
- Condições meteorológicas e do ar dentro de um hospital
- Requisitos que os pacientes devem cumprir antes do tratamento
Ver resposta
Problemas de saúde que afetam a respiração ou o sistema respiratório
allows ... to expand more freely: allow + objeto + to + verbo
O padrão allow + objeto + to + forma base do verbo significa que uma pessoa, coisa ou condição torna uma ação possível. Aqui, it se refere a ficar deitado de barriga para baixo; o objeto é the back of the lungs e a ação é to expand more freely. The back of the lungs indica as regiões posteriores dos pulmões, próximas às costas. More freely significa com menos restrições; aqui, allow descreve um resultado funcional, não uma permissão.
Prática
Qual frase usa corretamente allow + objeto + to + verbo?
- The wide doorway allows wheelchairs enter easily.
- The wide doorway allows to wheelchairs enter easily.
- The wide doorway allows wheelchairs to enter easily.
Ver resposta
The wide doorway allows wheelchairs to enter easily.
is often preferred by those with lower back pain. Vocabulário
2:34é frequentemente preferido por aqueles com dores na região lombar.
on the other hand: introduzir o outro lado do contraste
On the other hand é um marcador discursivo que orienta o ouvinte a comparar o que vem a seguir com um ponto anterior. Aqui, ele muda o assunto de dormir de barriga para baixo para dormir de costas e introduz um benefício ou uma preferência diferente. Ele não apenas acrescenta outro fato. Sinaliza que o próximo ponto difere do primeiro ou serve de contraponto a ele.
Prática
Complete a frase com o marcador de contraste de quatro palavras que começa com On: The bus is cheap. ____, the train is faster.
Ver resposta
On the other hand
lower back pain: localização, não intensidade
Em lower back pain, lower descreve back: indica a parte inferior das costas, perto da cintura. A expressão completa significa dor nessa região do corpo. Não significa que a dor tenha menor intensidade. Para falar de intensidade, usam-se expressões como mild back pain ou less severe back pain.
Prática
O que lower significa na expressão lower back pain?
- Indica que a dor está se movendo para baixo.
- Indica que a dor é leve.
- Identifica a parte inferior das costas.
Ver resposta
Identifica a parte inferior das costas.
this position allows the spine to maintain its natural curve. Frases
2:40esta posição permite que a coluna mantenha sua curva natural.
When paired with ...: uma oração passiva reduzida
As palavras iniciais são uma versão abreviada de When this position is paired with a small pillow under the knees. O elemento combinado com o travesseiro é this position; o travesseiro não pratica a ação. Gramaticalmente, trata-se de uma oração passiva reduzida com when. Quando uma oração passiva com when tem o mesmo sujeito que a oração principal, o sujeito repetido e a forma de be podem ser omitidos: When this position is paired ... torna-se When paired .... Esse padrão compacto é comum em instruções, conselhos e descrições.
Prática
Qual oração completa tem o mesmo significado que When paired with a small pillow under the knees no exemplo?
- When this position pairs a small pillow under the knees
- When a small pillow is paired by this position under the knees
- When this position is paired with a small pillow under the knees
Ver resposta
When this position is paired with a small pillow under the knees
maintain its natural curve: manter a forma natural da coluna
Nesta frase, maintain significa “conservar no mesmo estado saudável”, e não “consertar”. Its se refere a the spine; portanto, maintain its natural curve significa deixar a coluna conservar a forma natural que já tem. A estrutura maintain + uma condição ou estado é comum em orientações de saúde. Ela se concentra em impedir que um estado existente mude.
Prática
Complete a frase com a expressão destacada que significa “manter a coluna em sua forma normal”: A supportive chair helps the spine ____.
Ver resposta
maintain its natural curve
it may be less than ideal for your sleep partner. Figurado
2:46pode não ser o ideal para o seu parceiro de sono.
less than ideal: uma forma educada de dizer “não muito bom”
Less than ideal é uma expressão atenuada: significa de forma educada “não muito bom” ou “problemático”, e não apenas “um pouco abaixo da perfeição”. Aqui, may suaviza ainda mais a afirmação. A pessoa está avisando com delicadeza que a posição pode causar um problema para quem dorme com ela, em vez de dizer diretamente que é ruim para essa pessoa.
Prática
Em “The timing is less than ideal,” o que a pessoa provavelmente quer dizer?
- O horário é melhor do que o esperado.
- O horário não é muito bom, dito de forma educada.
- O horário é quase perfeito.
Ver resposta
O horário não é muito bom, dito de forma educada.
cause + objeto + infinitivo com to: expressar uma mudança provocada
O padrão cause + objeto + infinitivo com to indica que algo faz uma pessoa ou coisa realizar uma ação ou passar por uma mudança. Aqui, lying on their back é a causa, the soft tissues of the throat and tongue é o objeto, e to collapse into the airway nomeia a mudança resultante. Neste contexto, collapse into the airway significa que o tecido mole cede ou se dobra para dentro e entra parcialmente no espaço por onde o ar passa. A expressão descreve uma mudança de posição dentro do corpo, não o desabamento de um edifício.
Prática
Complete a frase com o padrão cause + objeto + infinitivo com to: Extreme heat can ____ metal parts ____ expand.
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cause · to
creating ...: uma expressão em -ing que indica resultado
A expressão em -ing creating the sound ..., depois da vírgula, apresenta o resultado da oração principal: os tecidos vibram, e essa vibração produz o som. Creating não inicia uma nova oração principal com tempo verbal próprio. Em the sound we call snoring, we call snoring indica como o som é chamado; a forma mais completa é the sound that we call snoring. De modo geral, uma oração principal seguida de vírgula e de uma expressão em -ing pode ligar um acontecimento à sua consequência natural.
Prática
Qual frase usa a expressão em -ing para indicar o resultado da ação principal?
- The pipe burst, flooding the kitchen.
- After checking the pipe, the plumber called the owner.
- The plumber walked into the kitchen, carrying a toolbox.
Ver resposta
The pipe burst, flooding the kitchen.
This is also why: ligar uma razão anterior a outro resultado
Em This is also why, This retoma toda a explicação ou mecanismo que acabou de ser apresentado, e não apenas um substantivo próximo. Aqui, refere-se à explicação anterior de como a posição pode afetar a respiração. This is why apresenta essa razão anterior como explicação para o resultado que vem depois. also indica que esse resultado é outra consequência da mesma razão, por isso a expressão funciona como uma ponte entre uma explicação e uma conclusão ou recomendação.
Prática
Em "The storm knocked out the power. This is also why the game was canceled," qual é a função de This is also why?
- Apresenta a falta de energia como motivo para o cancelamento, que é outro resultado.
- Pergunta por que a tempestade causou uma falta de energia.
- Identifica o lugar onde ocorreu o cancelamento.
Ver resposta
Apresenta a falta de energia como motivo para o cancelamento, que é outro resultado.
sleep apnea: pausas repetidas na respiração durante o sono
Sleep apnea é uma condição médica em que a respiração para repetidamente por curtos períodos durante o sono. A ideia central de apnea é uma pausa na respiração, não apenas uma respiração ruidosa. Em people with sleep apnea, with indica que as pessoas têm essa condição.
Prática
Qual situação corresponde melhor a sleep apnea?
- Uma pessoa fica acordada até tarde para terminar um livro.
- A respiração de uma pessoa para repetidamente por curtos períodos durante o sono.
- Uma pessoa ronca uma vez enquanto dorme, mas não apresenta pausas na respiração.
Ver resposta
A respiração de uma pessoa para repetidamente por curtos períodos durante o sono.
This condition already involves pauses in breathing, Vocabulário
3:10Essa condição já envolve pausas na respiração,
pauses in breathing: interrupções temporárias da respiração
Pauses in breathing significa períodos curtos em que a respiração para e depois recomeça. Uma pausa é uma interrupção temporária, não apenas uma respiração mais lenta ou silenciosa. Aqui, essa expressão cotidiana explica o principal fenômeno da apneia do sono e ajuda a relacionar o termo médico ao que realmente acontece com a respiração.
Prática
Qual frase diz que a respiração parou temporariamente?
- The report noted that breathing became slightly slower.
- The report noted that the patient felt short of breath.
- The report noted brief pauses in breathing.
Ver resposta
The report noted brief pauses in breathing.
can increase the likelihood that + oração: aumentar a probabilidade de algo acontecer
Can increase the likelihood that... significa “pode fazer com que seja mais provável que...”. O substantivo likelihood se refere à probabilidade, e that introduz uma oração completa que nomeia o possível acontecimento: the airway collapses completely. Can indica um efeito possível, enquanto increase compara o risco com um nível de referência mais baixo. A expressão diz que o acontecimento se torna mais provável, não que seja certo.
Prática
Complete a frase com a expressão que significa “fazer com que seja mais provável que”: Leaving food outside can ____ wild animals will come near the house.
Ver resposta
increase the likelihood that
most experts generally recommend side sleeping,
3:22a maioria dos especialistas geralmente recomenda dormir de lado,
particularly when combined with: acrescentar uma condição mais específica
Particularly when combined with significa “especialmente quando usado junto com”. A expressão acrescenta uma condição mais específica a uma afirmação geral: dormir de lado é a recomendação principal, e o travesseiro é um apoio extra que pode tornar essa prática mais eficaz. Combined é um particípio passado em uma oração passiva reduzida. A ideia completa é particularly when side sleeping is combined with a pillow; o sujeito repetido e is são omitidos porque ficam subentendidos.
Prática
Qual frase usa corretamente particularly when combined with para acrescentar uma condição útil?
- The plan works well, particularly when combines with regular check-ins.
- The plan works well, particularly when combined with regular check-ins.
- The plan works well, particularly combined when with regular check-ins.
Ver resposta
The plan works well, particularly when combined with regular check-ins.
align the spine: colocar a coluna na posição correta
Align the spine significa colocar ou manter a coluna em uma posição correta e equilibrada. Em contextos de postura e ergonomia, align não se refere a pôr pessoas em fila; descreve partes do corpo posicionadas corretamente umas em relação às outras. Aqui, align é um verbo transitivo e recebe diretamente o objeto the spine. O infinitivo to better align the spine indica a finalidade de colocar um travesseiro entre os joelhos, e better mostra uma melhora no alinhamento.
Prática
Qual frase usa corretamente align como verbo transitivo para colocar partes do corpo em uma posição adequada?
- Adjust the monitor to help align your neck and spine.
- Adjust the monitor to help align with your neck and spine.
- Adjust the monitor to help alignment your neck and spine.
Ver resposta
Adjust the monitor to help align your neck and spine.
as it turns out: introduzir uma descoberta posterior
As it turns out é uma expressão discursiva fixa que significa “como se descobre depois” ou “o fato é que”. Ela prepara o ouvinte para uma informação que pode ser nova, inesperada ou mais específica do que a anterior. Aqui, ela marca a passagem da ideia geral de deitar de lado para uma descoberta mais específica: o lado escolhido também pode importar. A expressão comenta toda a oração seguinte; turn não está sendo usado literalmente.
Prática
Complete a frase com a expressão fixa que introduz uma descoberta posterior: ____, our game starts at ten, not nine.
Ver resposta
As it turns out
may make a difference: indicar um possível efeito
Make a difference é uma expressão fixa que significa “ter efeito” ou “mudar o resultado de alguma forma”. Aqui, difference é uma ideia abstrata; a expressão não significa fabricar um objeto físico. May torna a afirmação incerta: o lado em que você se deita pode afetar o resultado, mas quem fala não afirma que isso acontecerá com certeza.
Prática
Qual frase diz que um fator pode ter efeito sem afirmar que ele decide todo o resultado?
- I can tell the difference between the two plans.
- A short break may make the difference between winning and losing.
- A short break may make a difference.
Ver resposta
A short break may make a difference.
often reduces heartburn symptoms for those with acid reflux. Vocabulário
3:39frequentemente reduz os sintomas de azia para quem tem refluxo ácido.
studies show that: apresentar evidências de pesquisas
A estrutura studies show that apresenta um resultado apoiado por pesquisas. Aqui, studies é um substantivo no plural que significa estudos de pesquisa, e that introduz a conclusão relatada; studies não se refere à ação de estudar. Em uma explicação ou argumentação, essa estrutura liga uma afirmação ou recomendação à sua fonte de evidência. Ela indica apoio de pesquisas, mas, sozinha, não informa quantos estudos foram feitos, quão fortes são as evidências ou até onde o resultado se aplica.
Prática
Complete a frase usando studies, show e that na ordem correta: ____ regular exercise can improve sleep quality.
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Studies show that
heartburn symptoms e acid reflux: sintoma e condição
Heartburn symptoms são sensações de ardor, geralmente atrás do esterno. Apesar do nome, heartburn não significa que o coração esteja queimando nem é outro nome para doença cardíaca. Acid reflux é o retorno do conteúdo do estômago para o esôfago. Nesta frase, acid reflux é a condição ou o processo relacionado, enquanto heartburn é um sintoma que ele pode causar; os dois termos não significam a mesma coisa.
Prática
Qual frase descreve corretamente a relação entre acid reflux e heartburn symptoms?
- Acid reflux and heartburn symptoms are two names for exactly the same thing.
- Acid reflux can cause heartburn symptoms.
- Heartburn symptoms are a type of heart disease.
Ver resposta
Acid reflux can cause heartburn symptoms.
Your stomach is primarily located on the left side of your body,
3:44Seu estômago está localizado principalmente no lado esquerdo do seu corpo,
so this position situates it below the esophagus, Vocabulário
3:48então essa posição o situa abaixo do esôfago,
situates it below the esophagus: posicionamento em linguagem formal
A estrutura situate + objeto + lugar significa “colocar ou posicionar algo em um local específico” e costuma aparecer em explicações formais. Aqui, this position é o sujeito, it se refere ao estômago, e below the esophagus indica onde essa posição o coloca. O uso de situates torna a relação espacial precisa e explicativa: a posição do corpo deixa o estômago abaixo do esôfago, ajudando a explicar o que a gravidade faz em seguida.
Prática
Complete a frase com o verbo formal de posicionamento desta lição: The new layout ____ the information desk beside the entrance.
Ver resposta
situates
keep ... from flowing back up: impedir uma ação
A estrutura keep + objeto + from + verbo com -ing significa “impedir que alguém ou algo realize uma ação”. Aqui, stomach acid é o objeto, e from flowing indica a ação que a gravidade impede. Em flow back up, back indica retorno a um lugar anterior, e up indica a direção para cima. Juntas, as palavras significam que o ácido volta a subir; back up não é o verbo de informática “fazer backup” nesta frase.
Prática
Complete a estrutura de prevenção com a palavra que falta: The seal keeps water ____ leaking into the case.
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from
for people with congestive heart failure, Vocabulário
3:57para pessoas com insuficiência cardíaca congestiva,
who often have an enlarged left ventricle, Vocabulário
3:59que muitas vezes têm o ventrículo esquerdo aumentado,
enlarged left ventricle: uma câmara cardíaca maior do que o normal
O left ventricle é a câmara inferior esquerda do coração que bombeia sangue rico em oxigênio para o corpo. Em an enlarged left ventricle, enlarged é um adjetivo que indica que essa câmara é fisicamente maior do que o normal. A expressão descreve uma mudança no próprio coração, não uma imagem que simplesmente foi ampliada. Na frase, é um achado físico acrescentado para explicar a condição das pessoas mencionadas.
Prática
O que an enlarged left ventricle descreve?
- Uma câmara cardíaca normal aparece em uma imagem maior.
- O lado direito do coração parou completamente.
- A câmara esquerda do coração que bombeia o sangue é maior do que o normal.
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A câmara esquerda do coração que bombeia o sangue é maior do que o normal.
congestive heart failure: função cardíaca reduzida com acúmulo de líquido
Congestive heart failure é o termo médico para uma insuficiência cardíaca em que o coração não consegue se encher ou bombear o sangue com eficiência suficiente, podendo ocorrer congestão devido ao acúmulo de líquido nos pulmões ou em outros tecidos. Aqui, congestive descreve esse acúmulo de líquido. Heart failure não significa que o coração tenha parado completamente. Nesta frase, o termo identifica o grupo de pessoas cuja condição cardíaca pode fazer com que a posição de dormir afete a pressão no peito.
Prática
Qual afirmação explica corretamente congestive heart failure?
- É uma condição em que o coração não bombeia o sangue com eficiência suficiente e pode haver acúmulo de líquido.
- Significa que o coração parou de bombear de repente e a pessoa está em parada cardíaca.
- É outro nome para o ronco comum.
Ver resposta
É uma condição em que o coração não bombeia o sangue com eficiência suficiente e pode haver acúmulo de líquido.
relieve chest pressure: reduzir a sensação de pressão no peito
Aqui, relieve chest pressure significa tornar menos intensa uma sensação de pressão, aperto ou peso no peito. Pressure se refere a uma sensação física no peito, e não ao estresse causado pelo trabalho ou por responsabilidades. Em can help relieve, help é seguido pelo verbo relieve na forma básica. Relieve indica que o sintoma fica mais leve; por si só, não significa que a causa foi curada.
Prática
Complete a frase com a expressão da lição que significa 'tornar menos intensa a sensação de pressão no peito': The treatment may help ____.
Ver resposta
relieve chest pressure
quality of sleep: quão bem a pessoa dorme
Quality of sleep significa quão bom ou ruim é o sono de uma pessoa, incluindo se ele é reparador e se ocorre sem interrupções. Aqui, quality descreve o grau de qualidade; não significa que o sono seja luxuoso ou um tipo de produto sofisticado. A estrutura quality of + substantivo avalia quão boa é uma coisa. Na frase, improve their overall quality of sleep significa tornar o sono da pessoa melhor como um todo.
Prática
Complete a frase com a expressão da lição que significa 'quão bom ou ruim é o sono de uma pessoa': A dark, quiet bedroom may improve your ____.
Ver resposta
quality of sleep
and attempting to reap the benefits of any one position can be tough, Figurado
4:13e tentar colher os benefícios de qualquer posição específica pode ser difícil,
there's no one-size-fits-all answer: não há uma resposta que sirva para todos
Em there's no one-size-fits-all answer, one-size-fits-all é um adjetivo composto que modifica answer. O uso é figurado: significa “feito para funcionar para todas as pessoas ou situações”, e não se refere literalmente a um tamanho de roupa. A estrutura negativa there is no ... indica que não existe uma única resposta universal. O falante enfatiza que pessoas ou circunstâncias diferentes podem exigir escolhas diferentes.
Prática
Complete a frase com o composto de quatro palavras que significa “feito para funcionar para todos”: There is no ____ study schedule.
Ver resposta
one-size-fits-all
reap the benefits: colher os benefícios
Reap significa literalmente colher uma plantação. Em reap the benefits, essa imagem agrícola é figurada: the benefits são os resultados positivos que alguém obtém ou aproveita. A expressão costuma apresentar esses resultados como consequência de uma escolha, esforço ou investimento anterior. Aqui, significa obter as vantagens para a saúde associadas a uma determinada posição de dormir.
Prática
Complete com a expressão desta lição que significa “aproveitar os resultados positivos de”: After months of careful training, the runners began to ____ their new routine.
Ver resposta
reap the benefits of
since most people shift positions 20 to 30 times per night
4:17já que a maioria das pessoas muda de posição 20 a 30 vezes por noite
without even knowing it: agir sem perceber
Without knowing it significa que alguém faz algo sem ter consciência disso. O pronome it retoma a ação ou situação mencionada logo antes. Even acrescenta ênfase: a falta de percepção é especialmente marcante. A expressão costuma explicar que uma ação aconteceu sem a pessoa ter consciência dela.
Prática
Complete a frase com a expressão de quatro palavras desta nota que significa 'sem perceber de modo algum': I had been humming ____.
Ver resposta
without even knowing it
Pillows and other sleep training devices can help you stay in one place,
4:23Travesseiros e outros dispositivos de treinamento de sono podem ajudá-lo a ficar no mesmo lugar,
sleep movement isn't always a bad thing. Intenção
4:31a movimentação durante o sono não é necessariamente algo ruim.
Unless you have a specific concern: estabelecer uma exceção
Unless introduz uma condição que faz com que a afirmação principal não se aplique. Significa “a menos que” e muitas vezes pode ser reformulado com if ... not. Aqui, ter uma preocupação específica é a exceção à mensagem geral de tranquilidade. A lógica é esta: se você não tiver uma preocupação específica, mexer-se durante o sono não é necessariamente ruim. Substituir unless por if sem mudar o restante inverte a condição.
Prática
Qual frase significa “O evento acontecerá se não houver chuva forte”?
- Unless there is heavy rain, the event will go ahead.
- Because there is heavy rain, the event will go ahead.
- If there is heavy rain, the event will go ahead.
Ver resposta
Unless there is heavy rain, the event will go ahead.
isn't always a bad thing: negação parcial cautelosa
Em isn't always a bad thing, not limita o alcance de always: quem fala rejeita a afirmação absoluta de que o movimento durante o sono é ruim em todos os casos. A expressão significa “não é necessariamente algo ruim”; ela não significa que esse movimento seja sempre bom. Essa negação parcial tranquiliza com cautela. Ela deixa espaço para as preocupações específicas mencionadas antes e, por isso, combina mais com uma orientação de saúde do que uma garantia positiva ampla.
Prática
Qual frase diz com cautela que um pouco de estresse pode ser útil sem afirmar que ele é sempre bom?
- A little stress is never a bad thing.
- A little stress is always a good thing.
- A little stress isn't always a bad thing.
Ver resposta
A little stress isn't always a bad thing.
relieves..., responds... e ultimately prevents...: uma lista de verbos paralelos
Relieves, responds e prevents descrevem o que o mesmo sujeito, your body, faz. Eles usam formas correspondentes da terceira pessoa do singular, e assim a lista paralela apresenta claramente três funções: aliviar a pressão, reagir ao desconforto e evitar lesões. Ultimately apresenta a terceira função como o resultado final das respostas anteriores do corpo. Não significa apenas que evitar lesões seja a última ação separada em uma sequência temporal.
Prática
Qual frase usa três verbos paralelos e ultimately para introduzir o resultado final?
- Regular breaks reducing fatigue, improve focus, and mistakes are ultimately prevented.
- Regular breaks reduce fatigue, improve focus, and ultimately prevent mistakes.
- Regular breaks reduce fatigue, improving focus, and ultimately prevents mistakes.
Ver resposta
Regular breaks reduce fatigue, improve focus, and ultimately prevent mistakes.
find yourself drifting: perceber uma ação não planejada
Em find yourself + V-ing, find significa “perceber”, e não “encontrar”. A estrutura indica que você nota que já está fazendo algo, muitas vezes sem ter planejado. Aqui, drifting também transmite a ideia de um movimento lento e gradual: durante o sono, a pessoa passa aos poucos para a posição de “queda livre”.
Prática
Complete a frase com find yourself e a forma em -ing de think: Before a big game, you may ____ about every possible result.
Ver resposta
find yourself thinking
can rest assured: tranquilizar alguém
Rest assured é uma expressão fixa que significa “ter confiança” ou “não se preocupar”. Com you can rest assured, o falante tranquiliza o ouvinte e indica que as informações anteriores dão um motivo para se sentir seguro ou ter certeza. Para dizer exatamente do que se pode ter certeza, acrescente uma oração com that: You can rest assured that your information is safe. Quando o motivo já está claro, rest assured pode aparecer sem essa oração, como acontece aqui.
Prática
Complete a frase tranquilizadora com rest assured: You can ____ that your seat is reserved.
Ver resposta
rest assured