O Segredo Científico da Força e Crescimento Muscular: material de estudo de inglês
AsapSCIENCE
Visão geral: O vídeo explica como a miostatina limita o crescimento muscular e por que bloqueá-la pode ajudar pacientes, mas também favorecer o uso indevido. Principais pontos de inglês: 1. "how large a muscle can become." — Gramática e padrões: reconheça how + adjetivo em uma oração encaixada para expressar o grau ou limite de uma mudança mensurável. 2. "a deletion of the gene GDF8," — Significado e registro: entenda deletion como termo genético para DNA ausente, não como uma exclusão cotidiana. 3. "a double-edged sword." — Expressões idiomáticas e figuradas: apresente uma opção que reúne benefícios médicos e riscos sérios, inclusive em debates sobre tecnologia ou políticas públicas.
Nesta lição
We all have a fascination with muscles and strength, Frases
0:00Todos nós somos fascinados por músculos e força,
have a fascination with: ter fascínio por
Have a fascination with significa sentir um interesse forte e duradouro por algo. Aqui, a expressão apresenta os músculos e a força como assuntos que atraem muito a atenção das pessoas; all mostra esse interesse como uma tendência humana geral. A estrutura é have + a fascination + with + substantivo ou forma em -ing. Have muda de acordo com o sujeito, como em she has a fascination with space.
Prática
Complete a frase em inglês com a expressão que significa ter um interesse forte e duradouro por algo: Lena has ____ deep-sea animals.
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a fascination with
whether we want to be stronger, feel better, or look like Superman.
0:02seja porque queremos ficar mais fortes, nos sentir melhor ou parecer o Superman.
And there are many proposed strategies and exercise regimens to get this done. Frases
0:06E não faltam estratégias e rotinas de exercícios propostas para conseguir isso.
get this done: concluir esta tarefa
Get this done significa concluir esta tarefa ou alcançar este objetivo. This retoma algo que já está claro no contexto; aqui, refere-se de modo geral a atingir o objetivo físico mencionado anteriormente. A estrutura get + objeto + particípio passado destaca a ação de levar algo a um estado concluído. Sozinha, ela não diz que outra pessoa fará o trabalho.
Prática
Complete a frase em inglês com a expressão de três palavras que significa concluir esta tarefa: We have only ten minutes left, so let's ____.
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get this done
But what if I told you that it was out of your control Notas
0:10Mas e se eu dissesse que isso está fora do seu controle
But what if I told you that ... como gancho de surpresa
What if I told you that ... é uma pergunta retórica e hipotética usada para anunciar que uma afirmação inesperada está por vir. Ela faz o público parar e esperar pela próxima ideia; normalmente não pede permissão nem exige uma resposta de sim ou não. Aqui, But marca uma virada em relação à linha de pensamento esperada. A forma passada told cria distanciamento hipotético na estrutura what if; não significa que a pessoa já tenha dito isso no passado.
Prática
Em uma apresentação, o que a pessoa geralmente faz ao dizer What if I told you that ...?
- Relatar algo que a pessoa disse no passado
- Apresentar uma afirmação possivelmente surpreendente e criar expectativa
- Perguntar se o ouvinte permite que a pessoa continue
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Apresentar uma afirmação possivelmente surpreendente e criar expectativa
Out of your control: além da sua influência
Out of your control significa que algo está além da sua capacidade de influenciar, administrar ou decidir. Aqui, out of descreve um limite abstrato, não um movimento para fora de um lugar físico. Nesta frase, a expressão apresenta o potencial de crescimento muscular como algo que o esforço pessoal não pode determinar completamente. O possessivo pode mudar conforme a pessoa ou o grupo: out of my, her, or our control.
Prática
Complete a frase com a expressão-alvo que significa 'além da minha capacidade de influenciar': I have submitted the application, but the final decision is ____.
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out of my control
and that your genetics may be entirely holding you back? Verbos frasais
0:13e que sua genética pode estar impedindo totalmente o seu progresso?
holding you back: impedir o progresso
Em holding you back, hold ... back é um phrasal verb separável que significa “impedir alguém de progredir ou alcançar seu potencial”. Aqui, genetics é apresentada como a força limitadora; não se trata de puxar alguém fisicamente para trás. Quando a pessoa limitada é representada por um pronome, ele fica entre hold e back: hold you back, hold me back, hold them back. Back é indispensável com esse sentido.
Prática
Complete a frase com a forma correta de hold someone back, no sentido de “impedir que eu participe”: Fear is ____ from joining the school play.
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holding me back
Conversely, what if there was a secret out there that could lead you to superhuman strength? Discurso
0:16Por outro lado, e se existisse um segredo capaz de lhe dar uma força sobre-humana?
Conversely: introduzir a relação inversa
Conversely introduz uma ideia que segue na direção oposta ou inverte a relação apresentada antes. A possibilidade anterior era que a genética limitasse você; esta frase passa à possibilidade oposta: a genética poderia proporcionar uma força excepcional. A palavra organiza o argumento: interprete o que vem depois como o lado inverso da mesma questão, não como um novo acontecimento ocorrendo ao mesmo tempo.
Prática
Escolha o conector que mostra que a segunda situação é o inverso da primeira: To turn the volume up, press the top button. _____, to turn it down, press the bottom button.
- Conversely
- Meanwhile
- For example
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Conversely
The truth is, your muscle size has a limit.
0:21A verdade é que o tamanho dos seus músculos tem um limite.
but your muscles are under the strict control of a protein called myostatin, Frases
0:26mas seus músculos estão sob o rígido controle de uma proteína chamada miostatina,
Under the strict control of: estar sob o controle rigoroso de
Nesta frase, “under the strict control of” significa que a miostatina regula de perto o crescimento muscular. A proteína não dá ordens de forma consciente; ela limita um processo biológico. O padrão “be under the strict control of + substantivo” nomeia a pessoa, regra, sistema ou fator que controla algo com limites muito rígidos.
Prática
Complete a frase com a expressão formal que significa “rigidamente regulado por”: The water level is ____ an automatic system.
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under the strict control of
which determines exactly how large a muscle can become. Gramática
0:30que determina exatamente o quanto um músculo pode crescer.
How large a muscle can become: ordem em uma oração subordinada
“How large a muscle can become” é uma oração subordinada depois de “determines.” Ela significa “o tamanho máximo que um músculo pode alcançar”, e toda a oração funciona como objeto de “determines.” Dentro de uma oração com how, use a ordem de uma frase afirmativa: how + adjetivo + sujeito + can + verbo. Não inverta o sujeito e “can” como faria em uma pergunta direta.
Prática
Escolha a oração subordinada correta: The guide explains ____.
- how deep the lake can be
- how deep can the lake be
- how can deep the lake be
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how deep the lake can be
depending on their myostatin levels. Gramática
0:34dependendo dos níveis de miostatina de cada pessoa.
depending on their myostatin levels: acrescentar a base da variação
Depending on significa “determinado por” ou “variando de acordo com”. Aqui, a expressão no fim indica o fator que faz o limite variar de pessoa para pessoa: o nível de miostatina de cada uma. Por vir depois da oração principal, depending on ... funciona como uma explicação adicional condensada. Ela se relaciona à ideia inteira de que o limite varia; não significa que cada pessoa “dependa” de algo de forma intencional.
Prática
Um relatório diz: “The waiting time changes depending on the number of customers.” Que informação depending on the number of customers acrescenta?
- Indica o objetivo de fazer os clientes esperarem.
- Descreve uma ação separada realizada pelos clientes.
- Identifica o fator que faz o tempo de espera variar.
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Identifica o fator que faz o tempo de espera variar.
As a muscle reaches this limit: As com sentido temporal
Aqui, As introduz uma oração temporal: significa “quando” ou “enquanto” um músculo está atingindo o limite. A oração estabelece o momento do evento principal, em que a miostatina impede que o crescimento continue. As também pode significar “porque”, mas essa interpretação não combina com a relação apresentada aqui. A frase liga duas etapas no tempo, em vez de usar a primeira oração para fornecer uma razão explícita.
Prática
Na frase original, que relação As expressa?
- Marca o momento em que o evento principal acontece.
- Dá uma razão explícita para o evento principal.
- Contrasta o primeiro evento com o evento principal.
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Marca o momento em que o evento principal acontece.
prevents any further growth: impedir todo crescimento adicional
Aqui, prevents any further growth significa que nenhum crescimento adicional pode ocorrer depois que o músculo atinge seu limite. Growth é um substantivo, further significa além desse ponto e any reforça a ideia de que não haverá absolutamente nenhum crescimento a mais.
Prática
Qual frase usa prevent corretamente para dizer que a cerca impede o cachorro de correr para a estrada?
- The fence prevents the dog to run into the road.
- The fence prevents from the dog running into the road.
- The fence prevents the dog from running into the road.
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The fence prevents the dog from running into the road.
This phenomenon was first noticed in Belgian Blue cattle. Cultura
0:46Esse fenômeno foi observado pela primeira vez no gado azul-belga.
Belgian Blue cattle como nome de uma raça
Belgian Blue cattle é o nome de uma raça bovina. Nesta frase, o nome próprio identifica o grupo real em que o fenômeno foi observado pela primeira vez, dando um exemplo concreto na explicação do crescimento muscular. Blue faz parte do nome fixo da raça. Não é apenas uma descrição de bovinos de cor azul.
Prática
O que Belgian Blue significa na frase de exemplo?
- Uma descrição de bovinos de cor azul-viva
- O nome de uma raça bovina
- O nome de um medicamento para crescimento muscular
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O nome de uma raça bovina
These cows developed two to three times more muscle mass than a normal cow, Gramática
0:49Essas vacas desenvolveram de duas a três vezes mais massa muscular do que uma vaca normal,
“two to three times more ... than” em comparações de múltiplos
Nesta frase, two to three times modifica a comparação more muscle mass than a normal cow. A intenção é dizer que essas vacas tinham aproximadamente de duas a três vezes a massa muscular de uma vaca normal, e não apenas duas ou três unidades adicionais de músculo. A estrutura number + times + comparative + than é comum, mas times more pode ser numericamente ambígua. Quando a proporção é importante, uma estrutura mais clara é number + times + as much/many + noun + as.
Prática
Complete a frase com a estrutura de comparação as much ... as: The new tank holds three times ____ water ____ the old tank.
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as much · as
and it was later discovered that they had a deletion of the gene GDF8, Vocabulário
0:53e, mais tarde, descobriu-se que elas tinham uma deleção no gene GDF8,
which just so happens to create myostatin. Frases
0:57que, por acaso, é responsável pela produção de miostatina.
“a deletion of the gene GDF8” na genética
Aqui, deletion é um termo da genética: parte ou todo o DNA que deveria formar o GDF8 está ausente. O sintagma nominal a deletion of the gene GDF8 nomeia uma alteração ou condição genética; não significa que uma pessoa tenha apagado algo deliberadamente. GDF8 é o gene mencionado na frase, enquanto myostatin é a proteína associada a esse gene. Um gene é informação genética e não é a mesma coisa que a proteína que ele ajuda o corpo a produzir.
Prática
Na frase, o que significa a deletion of the gene GDF8?
- O gene GDF8 e a proteína myostatin são a mesma coisa.
- Alguém removeu um arquivo de computador chamado GDF8.
- Parte ou todo o material genético do GDF8 está ausente.
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Parte ou todo o material genético do GDF8 está ausente.
just so happens to: destacar uma conexão surpreendente
Just so happens to + verbo na forma base apresenta um fato que parece coincidência, mas que é inesperadamente importante ou relevante. Just acrescenta ênfase, e so faz parte da expressão fixa; aqui, não significa “por isso”. Nesta frase, a expressão faz a ligação com a miostatina soar como uma revelação marcante, e não como um acaso sem importância. Você pode usá-la para destacar uma conexão surpreendente.
Prática
Escolha a expressão que apresenta o segundo fato como uma coincidência surpreendente: The person who found my wallet _____ work in my building.
- is required to
- just so happens to
- is likely to
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just so happens to
As a result, without any exercise or special diet,
1:00Por isso, sem nenhum exercício ou dieta especial,
Similar cases have been documented in some dogs, mice, Vocabulário
1:05Casos semelhantes foram documentados em alguns cães e camundongos,
and even a few cases of human babies lacking the GDF8 gene. Gramática
1:08e até em alguns bebês humanos sem o gene GDF8.
have been documented in: indicar registros formais
Have been documented in é uma forma passiva do presente perfeito. Ela indica que os casos foram registrados formalmente e que esses registros são relevantes para o que se sabe agora. A voz passiva coloca o foco nos casos, não em quem os registrou. Aqui, in introduz os animais ou grupos nos quais os casos foram encontrados. Essa formulação dá mais destaque às evidências do que simplesmente dizer que os casos have been seen.
Prática
Uma revisão de pesquisa encontra registros escritos rastreáveis. Qual frase corresponde melhor a essa evidência?
- Similar cases have been observed in patients at three clinics.
- Similar cases have been documented in patients at three clinics.
- Similar cases have been reported in patients at three clinics.
Ver resposta
Similar cases have been documented in patients at three clinics.
babies lacking the GDF8 gene: oração relativa reduzida
Em babies lacking the GDF8 gene, lacking the GDF8 gene é uma oração de particípio presente colocada depois de babies. Ela identifica quais bebês estão sendo mencionados e pode ser expandida para babies who lack the GDF8 gene. Aqui, lacking descreve o estado existente de não possuir o gene. Não significa que os bebês estejam perdendo esse gene. Esse padrão reduzido é comum em descrições científicas e informativas concisas.
Prática
Qual opção expande corretamente babies lacking the GDF8 gene para uma oração relativa completa?
- babies who are losing the GDF8 gene
- babies whom the GDF8 gene lacks
- babies who lack the GDF8 gene
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babies who lack the GDF8 gene
These findings have helped scientists understand why some people bulk up easily, Verbos frasais
1:13Essas descobertas ajudaram os cientistas a entender por que algumas pessoas ganham massa muscular facilmente,
bulk up: ficar maior e mais musculoso
Nesta frase, bulk up significa ficar fisicamente maior, especialmente por meio do ganho de massa muscular. O contraste com struggle to mostra que algumas pessoas conseguem essa mudança facilmente, enquanto outras têm dificuldade. Aqui, bulk up é um verbo frasal intransitivo: people bulk up. Em outros contextos, bulk something up pode significar aumentar o tamanho, o volume ou a consistência de algo, mas nesta frase o sentido relevante é o relacionado à atividade física.
Prática
Complete a frase com o verbo frasal formado a partir de bulk que significa “ganhar músculos e ficar maior”: For the role, the actor followed a strength program to ____ before filming.
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bulk up
while others struggle to: omissão de um infinitivo repetido
While introduz aqui um contraste entre some people e others. O to no fim é a marca de infinitivo que permanece depois de uma elipse. Ele substitui bulk up, portanto o sentido completo é while others struggle to bulk up. Em inglês, um infinitivo repetido pode ser omitido quando o ouvinte consegue recuperá-lo facilmente pelo contexto; a frase está completa, não foi cortada.
Prática
Na frase, qual ação fica subentendida depois do to final?
- bulk up
- help scientists
- understand why
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bulk up
Lower levels of myostatin equals more muscle mass. Gramática
1:18Níveis mais baixos de miostatina significam mais massa muscular.
Lower levels of myostatin equal: concordância com um sujeito plural
O núcleo do sujeito Lower levels of myostatin é o substantivo plural levels. Of myostatin apenas informa de quais níveis se trata; o substantivo singular próximo myostatin não determina a forma do verbo. No inglês padrão, um sujeito plural no presente usa equal, sem -s: Lower levels of myostatin equal more muscle mass. O equals da frase original é um deslize de concordância entre sujeito e verbo, não uma forma a ser imitada.
Prática
Complete a frase com a forma padrão de presente de equal: Lower levels of myostatin ____ more muscle mass.
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equal
have naturally lower levels or even entire deletions of the myostatin gene.
1:24apresentam naturalmente níveis mais baixos de miostatina ou até a deleção completa do gene da miostatina.
studies have even shown that: citar evidências científicas inesperadas
Em studies have shown that, studies é o sujeito gramatical, have shown é um verbo de relato no present perfect e that introduz a descoberta. Aqui, shown significa que foram apresentadas evidências que indicam algo, e não que algo foi exibido a um público. Even acrescenta ênfase: a pesquisa chegou a um resultado que pode ser mais surpreendente ou forte do que o esperado. A expressão inteira apresenta a afirmação seguinte como baseada em pesquisas, embora sozinha não indique a força desses estudos.
Prática
Complete a frase com a expressão da lição que apresenta evidências de pesquisa e enfatiza um resultado surpreendente: Several studies ____ brief walks can improve concentration.
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have even shown that
If you look at somebody like Arnold Schwarzenegger,
1:29Se você observar alguém como Arnold Schwarzenegger,
as a teen, he just looks naturally muscular.
1:32verá que, já na adolescência, ele parecia naturalmente musculoso.
more to genetics than to training or drug use.
1:38mais à genética do que ao treinamento ou ao uso de drogas.
As such, para sinalizar uma conclusão cautelosa
No início desta frase, As such, retoma a observação anterior e orienta o ouvinte a interpretar a nova oração como consequência ou inferência. A expressão organiza o argumento: primeiro vêm as evidências e depois a conclusão. Ela não acrescenta sozinha um fato novo. Perhaps torna a conclusão incerta, portanto o falante sugere o que pode decorrer das evidências em vez de afirmar que isso foi comprovado. Em outros contextos, as such pode significar nessa função ou forma, mas não é essa a função aqui.
Prática
Escolha a expressão que melhor introduz a conclusão cautelosa: The museum is closed for repairs. ___, perhaps we should visit the park instead.
- For example
- As such
- In other words
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As such
owe their success more to A than to B: atribuir o sucesso mais a A do que a B
Aqui, owe their success to significa “considerar algo a causa do sucesso deles”, e não “ter uma dívida”. O sujeito é many champion bodybuilders, their success é o resultado e genetics é uma causa proposta. O padrão owe + resultado + more to A than to B indica que A contribuiu mais do que B. Repetir to antes dos dois lados—more to genetics than to training or drug use—mantém as causas em estruturas paralelas e torna a comparação clara.
Prática
Complete a frase com o padrão de comparação causal da lição: The restaurant owes its popularity ____ friendly service ____ its location.
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more to · than to
Eventually, it may be possible to develop drugs which deplete or block myostatin. Gramática
1:41Um dia, talvez seja possível desenvolver medicamentos que reduzam ou bloqueiem a miostatina.
it may be possible to + verbo: expressar uma possibilidade com cautela
Em it may be possible to develop drugs, it é um sujeito formal: não se refere a nenhuma coisa. O conteúdo verdadeiro aparece depois de to: develop drugs which deplete or block myostatin. May torna a afirmação cautelosa, em vez de certa. Junto com eventually, a estrutura apresenta uma possibilidade futura, não um tratamento que já esteja disponível.
Prática
Complete a previsão cautelosa e impessoal com a expressão da lição: With further research, ____ detect the disease much earlier.
Ver resposta
it may be possible to
a double-edged sword: benefícios e riscos
Nesta frase, a double-edged sword é uma expressão idiomática para algo que pode trazer tanto uma vantagem quanto um perigo. Não se refere a uma arma literal nem significa que a coisa seja totalmente ruim. A imagem ajuda o falante a resumir uma relação de troca: o mesmo avanço pode ajudar em um uso e causar danos em outro. Os dois efeitos não precisam ser igualmente prováveis nem igualmente graves.
Prática
O que a double-edged sword significa nesta frase?
- Algo que pode trazer benefícios e também causar danos
- Uma arma real com dois lados afiados
- Algo que é completamente perigoso
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Algo que pode trazer benefícios e também causar danos
On the other hand, the potential for abuse as performance enhancers seems inevitable. Vocabulário
1:53Por outro, o uso abusivo desses medicamentos para melhorar o desempenho parece inevitável.
On the one hand ... On the other hand: organizar dois lados
On the one hand e on the other hand são marcadores usados em par para colocar duas considerações contrastantes dentro da mesma comparação. O primeiro abre um lado; o segundo marca o lado que o contrapõe. Aqui, o primeiro lado é um possível benefício médico e o segundo é o risco de abuso. As expressões organizam o raciocínio; por si só, elas não significam lado bom e lado ruim, portanto qualquer lado pode conter qualquer tipo de ponto contrastante.
Prática
Complete a estrutura em par com hand: ____, the new schedule gives families more flexibility. ____, it makes coordination harder.
Ver resposta
On the one hand · On the other hand
Performance enhancers em contextos esportivos e antidoping
Performance enhancers é um substantivo composto no plural para substâncias, métodos ou dispositivos usados para melhorar o desempenho esportivo ou físico. Nesta frase, a discussão anterior sobre medicamentos restringe o sentido a medicamentos que pessoas saudáveis poderiam usar indevidamente para ter um desempenho melhor. O termo destaca o efeito pretendido, melhorar o desempenho, em vez de indicar um tipo específico de medicamento ou dizer se seu uso é permitido. Por isso, é comum em discussões sobre ética esportiva, medicina e antidoping.
Prática
Complete a frase com o termo-alvo de duas palavras que significa algo usado para melhorar a capacidade esportiva: The supplement is being investigated as a possible ____.
Ver resposta
performance enhancer
But the prospect of seeing a real-life human Hulk seems kind of cool. Notas
1:58Mas a ideia de ver um Hulk humano na vida real até parece bem legal.
The prospect of seeing: prospect of + gerúndio
The prospect of seeing significa a possibilidade futura de ver algo, considerada a partir do presente. Prospect apresenta o acontecimento como algo esperado, por isso costuma trazer uma atitude como empolgação, esperança ou preocupação; aqui, kind of cool cria um tom positivo e meio brincalhão. Na estrutura the prospect of + substantivo ou gerúndio, of é uma preposição. Portanto, seeing é a forma em -ing que funciona como substantivo, e não um infinitivo.
Prática
Complete a frase usando prospect e a forma correta de meet: The ____ the author excited the students.
Ver resposta
prospect of meeting
“real-life human Hulk” como comparação da cultura popular
Hulk é um personagem fictício da cultura popular conhecido pelos músculos enormes e pela força sobre-humana. Chamar alguém de real-life human Hulk compara uma pessoa real a essa imagem conhecida; não é o nome de um tipo científico de ser humano. Real-life transfere o modelo fictício para o mundo real, enquanto human reforça que o resultado imaginado seria uma pessoa. O exagero faz a ideia soar vívida e bem-humorada.
Prática
Nesta frase, o que significa “a real-life human Hulk”?
- Uma categoria científica de seres humanos oficialmente chamados de Hulks
- Uma pessoa real cujos músculos extremos lembram o Hulk fictício
- Uma imagem ou fantasia convincente do Hulk fictício
Ver resposta
Uma pessoa real cujos músculos extremos lembram o Hulk fictício
“kind of cool” como atenuador informal
Em kind of cool, kind of é um atenuador informal de grau que significa “um pouco” ou “meio”. Ele reduz a força de cool, então quem fala parece menos categórico do que se dissesse apenas cool. Aqui, o elogio atenuado também mantém o comentário casual e levemente divertido. Kind of modifica o adjetivo cool; não se refere a um tipo ou uma categoria.
Prática
Use a expressão desta nota para acrescentar um atenuador informal de duas palavras: The new ride looks ____ scary, but I want to try it.
Ver resposta
kind of
Besides, should those who already have low levels of myostatin
2:03Além disso, será que as pessoas que já têm níveis baixos de miostatina
be considered to have an unfair advantage? Gramática
2:06deveriam ser consideradas injustamente favorecidas?
be considered to have an unfair advantage: ser considerado como tendo uma vantagem injusta
be considered to have é a forma passiva da estrutura ativa consider someone to have something. Significa que se julga ou considera que o sujeito possui algo. O sujeito recebe a avaliação, enquanto a pessoa ou o grupo que a faz não é especificado. Nesta pergunta com should, questiona-se se essas pessoas deveriam ser julgadas como possuidoras de uma vantagem injusta. A estrutura é útil para relatar uma avaliação geral ou sem autoria definida em uma discussão formal.
Prática
Complete a frase com a estrutura passiva que significa “ser julgado como possuidor de algo”: In this policy debate, should wealthy applicants ____ an unfair advantage?
Ver resposta
be considered to have
It's hard to say: é difícil dizer
Aqui, It's hard to say significa que é difícil dar uma resposta ou avaliação confiável porque a questão é incerta ou complexa. It se refere à pergunta em discussão, e say significa dar uma resposta, não pronunciar as palavras. Como resposta, a expressão deixa a questão em aberto sem fazer uma afirmação definitiva. Geralmente soa mais ponderada e educada do que um palpite sem fundamento ou um sim ou não categórico.
Prática
Qual resposta mostra melhor que a resposta é incerta porque vários fatores estão envolvidos?
- It's hard to say.
- The sentence is hard to pronounce.
- I refuse to answer.
Ver resposta
It's hard to say.
Regardless, be wary of anybody selling or promoting this unproven and unregulated treatment. Notas
2:10De qualquer forma, desconfie de quem estiver vendendo ou promovendo esse tratamento não comprovado e não regulamentado.
Be wary of: fazer um alerta cauteloso
Nesta frase, be wary of significa “ficar alerta e agir com cautela em relação a”. A expressão avisa que as pessoas que vendem ou promovem o tratamento talvez não sejam confiáveis. A estrutura é be wary of + substantivo, pronome ou forma em -ing. Ela pede cautela e verificação, não a rejeição ou a evasão automática de algo.
Prática
Complete o aviso com a expressão que significa “manter cautela em relação a”: ____ messages that ask for your password.
Ver resposta
Be wary of
Unproven and unregulated treatment: dois tipos de risco
Unproven significa que ainda não há evidências confiáveis suficientes para mostrar que o tratamento funciona ou é seguro. Por si só, a palavra não significa que o tratamento já tenha sido comprovado como ineficaz. Unregulated significa que o tratamento não tem a supervisão oficial, as regras ou os controles de qualidade esperados. Ligados por and, os dois adjetivos descrevem preocupações distintas sobre o mesmo tratamento: evidências e regulamentação.
Prática
Um tratamento não demonstrou funcionar em estudos rigorosos e não é supervisionado por uma autoridade reguladora. Qual descrição expressa as duas preocupações sem afirmar que ele foi comprovado como ineficaz?
- an approved and evidence-based treatment
- a disproven but regulated treatment
- an unproven and unregulated treatment
Ver resposta
an unproven and unregulated treatment
remember, this is the level that is optimal for your mechanical and metabolic efficiency.
2:19lembre-se de que esse é o nível ideal para a sua eficiência mecânica e metabólica.
At the end of the day: introduzir a conclusão final
Aqui, “At the end of the day” significa “depois de considerar tudo” ou “o ponto principal é”. Não se refere à noite nem a um horário específico. A expressão indica que a pessoa está encerrando uma discussão complexa e passando à conclusão final: cada pessoa tem um nível que funciona melhor para o próprio corpo.
Prática
Em “At the end of the day, Mia chose the safer plan,”, o que a expressão inicial indica de forma mais natural?
- O plano precisa ser concluído antes desta noite.
- Depois de considerar tudo, esta é a decisão final.
- A decisão foi tomada à noite.
Ver resposta
Depois de considerar tudo, esta é a decisão final.
With proper exercise and general health, you'll reach your own unique physiological peak. Frases
2:24Com exercícios adequados e uma boa saúde geral, você atingirá seu próprio pico fisiológico.
Alcançar seu próprio pico fisiológico único
Em “reach your own unique physiological peak”, reach significa “alcançar”, e peak é a melhor condição ou o nível mais alto que o corpo pode atingir de forma realista. Physiological limita peak ao funcionamento do corpo, não a uma montanha nem ao resultado de uma única competição. A estrutura é reach + substantivo, sem to: reach a peak, reach your goal. Own unique destaca que o melhor nível possível pode variar de uma pessoa para outra.
Prática
Qual frase diz de forma natural que o exercício pode ajudar alguém a alcançar a melhor condição possível para o próprio corpo?
- With steady exercise, you can reach at your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach to your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
Ver resposta
With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
And while you may not be destined to pack a punch like Superman, Notas
2:29E, embora talvez você não tenha nascido para dar socos como o Superman,
be destined to + verbo
Be destined to + verbo na forma base apresenta um resultado futuro como se o destino ou circunstâncias poderosas já o tivessem decidido. Geralmente soa dramático, em vez de ser uma profecia literal. Nesta frase, may not suaviza a afirmação: talvez a pessoa não esteja naturalmente destinada nem tenha as condições para golpear como o Superman. A estrutura é be destined to do something, então depois de to vem a forma base pack.
Prática
Complete com a expressão-alvo que significa aparentemente destinado a: From her first performance, it seemed she was ____ become a star.
Ver resposta
destined to
Pack a punch: força literal e impacto figurado
Pack a punch é uma expressão fixa que significa dar um golpe forte. Pack não significa “colocar em um recipiente”; a expressão inteira descreve a força de um soco. Ela também costuma significar “ter um efeito surpreendentemente forte”, sobretudo quando se fala de algo pequeno. A referência ao Superman ativa o sentido físico e, ao mesmo tempo, lembra o conhecido sentido figurado, criando um jogo de palavras.
Prática
Em “That tiny speaker packs a punch,” o que significa packs a punch?
- Ela tem um efeito surpreendentemente poderoso.
- Ela produz um som suave e quase imperceptível.
- Ela está guardada dentro de uma caixa.
Ver resposta
Ela tem um efeito surpreendentemente poderoso.
you can push your own limits through training and hard work. Figurado
2:32pode ampliar seus próprios limites com treino e muito esforço.
while you may not ... you can ...: reconhecer um limite e apresentar uma possibilidade
Aqui, while significa embora, e não enquanto. A oração com while reconhece uma possível limitação: talvez você não alcance uma meta extraordinária. Depois, a oração principal passa para uma possibilidade realista com you can. A estrutura while you may not X, you can Y deixa o argumento equilibrado: aceita um limite sem desistir de uma ação útil.
Prática
Use while com may not no primeiro espaço e you can no segundo: ____ have every advantage, ____ still make real progress.
Ver resposta
While you may not · you can
Push your own limits: desafiar sua capacidade pessoal
Push your own limits significa desafiar o limite atual da sua capacidade e tentar fazer mais do que antes. Os limites são figurados, não barreiras físicas. Own torna o padrão pessoal: a comparação é com sua capacidade anterior, não com o desempenho de outra pessoa. A expressão sugere progresso por meio do esforço; ela não promete que todos os limites desaparecerão.
Prática
Complete a frase com a expressão que significa “desafiar o limite atual da sua própria capacidade”: Instead of comparing herself with other runners, Ana trains to ____ a little each week.
Ver resposta
push her own limits
But what if you could punch as hard as Superman?
2:35Mas e se você pudesse dar um soco tão forte quanto o do Superman?
Our friend Jake over at Vsauce3 has the answer to this smashing superhero question,
2:38Nosso amigo Jake, do Vsauce3, tem a resposta para essa impactante pergunta sobre super-heróis,
And if you want to know how much myostatin you have,
2:45E, se quiser saber quanta miostatina você tem,
there's only one real way to find out. Verbos frasais
2:48só existe uma forma de descobrir de verdade.
find out: descobrir informações
Nesta frase, find out significa “descobrir ou ficar sabendo a resposta”. O falante diz que só existe uma maneira verdadeira de saber quanta miostatina você tem. Use find out quando aquilo que se aprende é uma informação, como um fato, uma resposta, uma causa ou um resultado. A expressão costuma aparecer antes de uma pergunta iniciada por how, why, what ou whether, como em find out why it happened.
Prática
Complete a frase com o verbo frasal que significa “descobrir a resposta”: We need to ____ why the lights keep turning off.
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find out
Get working: get + -ing como comando
Get working é um comando curto e enérgico que significa “comece a trabalhar agora”. Neste contexto, working também pode sugerir fazer exercício ou colocar os músculos para trabalhar; não significa conseguir um emprego. No padrão get + -ing, get marca o início de uma atividade, e a forma em -ing nomeia essa atividade. Comandos semelhantes incluem Get moving e Get talking.
Prática
Use get + a forma em -ing de work para completar este comando: The break is over. ____.
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Get working
This episode of AsapSCIENCE is supported by 23andMe. Cultura
2:52Este episódio do AsapSCIENCE tem o apoio da 23andMe.
“is supported by 23andMe” como declaração de patrocínio
Na mídia, “is supported by 23andMe” é uma declaração de patrocínio: a 23andMe forneceu dinheiro ou outros recursos que ajudaram a tornar este episódio possível. A voz passiva mantém o foco no episódio e apresenta o patrocinador de modo formal e discreto. Aqui, “supported” não significa apoio emocional. A combinação de “episode”, “supported by” e o nome de uma empresa sinaliza a transição do conteúdo editorial para informações sobre o patrocinador.
Prática
Na frase “This episode is supported by 23andMe”, o que “supported by” provavelmente comunica?
- A 23andMe incentivou emocionalmente o episódio.
- O episódio aprovou publicamente todas as alegações da 23andMe.
- A 23andMe forneceu patrocínio ou recursos para o episódio.
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A 23andMe forneceu patrocínio ou recursos para o episódio.
23andMe is a DNA analysis service that allows you to explore your own genes.
2:55A 23andMe é um serviço de análise de DNA que permite explorar seus próprios genes.
or understanding your health and your risk for disease, Frases
3:01ou entender melhor sua saúde e seu risco de desenvolver doenças,
risk for disease: a suscetibilidade de uma pessoa
Neste contexto de saúde, your risk for disease significa a probabilidade ou a suscetibilidade de você desenvolver uma doença. A expressão descreve uma possibilidade baseada em fatores como genes, idade, ambiente ou hábitos; não significa que uma doença já esteja presente. A estrutura é someone's risk for + uma doença ou condição. Aqui, for liga o risco avaliado da pessoa à doença em questão.
Prática
Em um relatório de saúde, o que significa your risk for disease?
- Sua probabilidade ou suscetibilidade de desenvolver uma doença
- A confirmação de que você já tem uma doença
- A gravidade dos sintomas que você apresenta atualmente
Ver resposta
Sua probabilidade ou suscetibilidade de desenvolver uma doença
“Whether ... or ...” para uma conclusão comum a duas alternativas
“Whether A or B” apresenta duas situações alternativas e indica que a conclusão da oração principal se aplica em qualquer uma delas. Nesta frase, a recomendação “be sure to check out...” vale para pessoas com qualquer um dos interesses; o ouvinte não está sendo obrigado a escolher apenas um. As duas alternativas são regidas por “interested in” e usam formas paralelas em -ing: “discovering...” e “understanding....”. Manter os dois lados de “whether ... or ...” gramaticalmente paralelos facilita a compreensão da frase.
Prática
Complete a frase em inglês com as duas palavras que mostram que o conselho se aplica às duas situações: “____ you study at home ____ at the library, take regular breaks.”
Ver resposta
Whether · or
With the help of their DNA kits, connect to your past,
3:07Com a ajuda dos kits de DNA da empresa, conecte-se ao seu passado,
learn about your present health, and potentially be part of future genetic research,
3:09saiba mais sobre sua saúde atual e talvez participe de futuras pesquisas genéticas,
And subscribe for more weekly science videos.
3:16E inscreva-se para receber mais vídeos semanais sobre ciência.