Sobre o Sentimento de Estar Preso: material de estudo de inglês

Many of us spend a large part of our lives in one way Frases

Muitos de nós passam grande parte da vida, de uma forma

or another feeling stuck. Figurado

ou de outra, sentindo-se estagnados.

That is, in a state where a strong desire to move forward on an issue Verbos frasais

Ou seja, em um estado no qual um forte desejo de avançar em uma questão

meets with an equally strong compulsion to stay fixed where one is.

depara-se com uma compulsão igualmente forte de permanecer exatamente onde se está.

For example, we might at one level powerfully want to leave a job in finance Discurso

Por exemplo, em um determinado nível, podemos desejar fortemente deixar um emprego em finanças

in order to retrain in architecture, Gramática

para buscar uma nova formação em arquitetura,

but at the same time remain blocked by a range of doubts, Frases

mas, ao mesmo tempo, permanecemos bloqueados por uma série de dúvidas,

hesitations,

hesitações,

counterarguments,

contra-argumentos

and guilty feelings.

e sentimentos de culpa.

Or we might be impelled to leave our marriage

Ou podemos sentir um impulso de deixar nosso casamento

while simultaneously unable to imagine any realistic life outside of it. Gramática

enquanto somos simultaneamente incapazes de imaginar qualquer vida realista fora dele.

To act feels horrific,

Agir parece algo terrível,

but doing nothing is killing us as well. Figurado

mas não fazer nada também está nos matando.

Every avenue appears shut off, Figurado

Todos os caminhos parecem bloqueados,

and so one ruminates,

e então, a pessoa rumina,

turns over the question late at night, Verbos frasais

dá voltas sobre a questão tarde da noite,

tries the patience of therapists, Frases

testa a paciência dos terapeutas

and watches life go by with mounting anxiety and self-disgust. Figurado

e vê a vida passar com uma ansiedade e desgosto por si mesma cada vez maiores.

As an outsider,

Como alguém de fora,

one might be tempted to ask questions to move things on. Verbos frasais

pode-se sentir a tentação de fazer perguntas para tentar destravar a situação.

Why don't you try to enroll in a course Intenção

Por que você não tenta se matricular em um curso

to see if you might like a new area of work?

para ver se pode gostar de uma nova área de trabalho?

Why don't you discuss your dissatisfactions with your partner?

Por que não discute suas insatisfações com seu parceiro?

Why don't you go to counseling?

Por que você não faz terapia?

What about splitting up? Notas

Que tal uma separação?

But we're likely to find that our friend can't make any progress,

Mas é provável que descubramos que nosso amigo não consegue progredir de forma alguma,

whatever we say. Gramática

não importa o que digamos.

It seems as if they are subject to a kind of law Frases

Parece que ele está sujeito a uma espécie de lei

disbarring them from progressing.

que o proíbe de progredir.

Not the sort of law you'd find in the statutes of the country they live in,

Não do tipo de lei que você encontraria no código civil do país em que ele vive,

but some sort of personal law, Figurado

mas alguma espécie de lei pessoal,

a law that might go like this: Discurso

uma lei que poderia ser mais ou menos assim:

Make sure you don't achieve satisfaction in your career. Intenção

Certifique-se de que não alcançará satisfação em sua carreira.

Make sure your relationship has no life in it, Figurado

Certifique-se de que seu relacionamento não tenha vida,

but cannot be abandoned.

mas não possa ser abandonado.

Make sure you aren't happy in the place you live in.

Certifique-se de não ser feliz no lugar onde vive.

In order to understand the origins of these laws,

A fim de compreender as origens dessas leis,

we have to look backwards. Figurado

temos que olhar para trás.

Difficult childhoods and the complicated families they are unfolding

Infâncias difíceis e as famílias complicadas das quais se originaram

might be the originators of a lot of these restrictive unspoken laws

podem ser as criadoras de muitas dessas leis tácitas e restritivas,

whose impact echoes across our lives.

cujo impacto ecoa ao longo de nossas vidas.

Some of these laws might go like this:

Algumas dessas leis podem soar assim:

Make sure you never shine. Figurado

Certifique-se de que você nunca vai se destacar.

It would upset your little sister.

Isso deixaria sua irmãzinha chateada.

Or you have to be cheerful,

Ou você tem que ser sempre alegre,

not to let my depression break through. Verbos frasais

para não deixar a minha depressão vir à tona.

Or never be creatively fulfilled Frases

Ou nunca se sinta criativamente realizado,

because it would remind me of my envy.

porque isso me lembraria da minha inveja.

Or reassure us that we are clever

Ou nos dê a garantia de que somos inteligentes,

by winning all the prizes at school.

ganhando todos os prêmios na escola.

Or we need you to achieve

Ou nós precisamos que você tenha sucesso

to make us feel okay about ourselves.

para nos fazer sentir bem sobre nós mesmos.

Or you would disappoint me if you became boisterous

Ou você me decepcionaria se se tornasse agitado

and one day sexual.

e, um dia, demonstrasse sexualidade.

Of course, no one ever directly says such things in a family.

É claro que ninguém diz essas coisas diretamente em uma família.

Laws couldn't operate if they could so easily be seen. Gramática

As leis não funcionariam se pudessem ser vistas tão facilmente.

But the laws are there nevertheless,

Mas as leis estão lá, não obstante,

holding us into a particular position as we grow up,

mantendo-nos numa posição particular enquanto crescemos,

and then, once we've left home,

e então, quando saímos de casa,

continuing to surreptitiously distort our personalities

continuando a distorcer de forma sorrateira nossas personalidades,

away from the path of their legitimate growth.

desviando-as do caminho do seu crescimento legítimo.

It can be hard to draw any connection Frases

Pode ser difícil traçar qualquer conexão

between adult stuck situations and any childhood laws.

entre as situações de estagnação na vida adulta e quaisquer leis da infância.

We may miss the link between our reluctance to act at work

Podemos não perceber a ligação entre a nossa relutância em agir no trabalho

and a situation with dad at home 30 years before.

e uma situação com nosso pai em casa 30 anos antes.

But we can hazard a principle nevertheless. Vocabulário

Mas podemos nos arriscar a estabelecer um princípio, no entanto.

Any long-term stuckness is likely to be the result Vocabulário

Qualquer estagnação a longo prazo é provavelmente o resultado

of butting into some sort of law inherited unknowingly from childhood. Verbos frasais

de colidir com alguma lei herdada, sem saber, da infância.

We are stuck because we are being overly loyal Frases

Estamos estagnados porque estamos sendo excessivamente leais

to an idea of something being impossible

à ideia de que algo é impossível,

generated in the distant past.

gerada em um passado distante.

Impossible because it was threatening

Impossível porque representava uma ameaça

to someone we cared for or depended on

para alguém de quem cuidávamos ou dependíamos

a long time ago.

há muito tempo atrás.

Therefore, one of the main paths to liberation lies Gramática

Portanto, um dos principais caminhos para a libertação reside

in coming to see that the law exists

em passar a perceber que a lei existe

and then unpicking its warped and unnecessary logic. Figurado

e, em seguida, desvendar sua lógica distorcida e desnecessária.

We can start by asking whether, beneath our practical dilemma,

Podemos começar nos perguntando se, por trás do nosso dilema prático,

there may be a childhood law at work Frases

pode haver uma lei de infância em vigor

encouraging us to stay where we are.

nos encorajando a ficar onde estamos.

We can dig beneath the surface problem Figurado

Podemos cavar abaixo do problema superficial

in search of the emotional structure that might be being engaged. Gramática

em busca da estrutura emocional que possa estar sendo ativada.

So, for example, in the unconscious Vocabulário

Assim, por exemplo, no inconsciente,

architecture equals the creativity dad never enjoyed,

arquitetura é igual à criatividade da qual o pai nunca pôde desfrutar,

or sexual fulfillment equals what hurt my lovable mum.

ou satisfação sexual é igual àquilo que machucou minha adorável mãe.

We may discover that some of the reason we can't give up on finance Verbos frasais

Podemos descobrir que parte do motivo pelo qual não conseguimos desistir das finanças

and take up a more imaginative role Verbos frasais

e assumir um papel mais imaginativo

is because throughout childhood we had to accept a law

é que, durante toda a infância, tivemos que aceitar uma lei

that we couldn't be both creatively fulfilled and make money

de que não poderíamos ter realização criativa e ganhar dinheiro,

in order to protect our volatile father

para proteger o nosso pai instável

from his own envy and inadequacy.

da sua própria inveja e insuficiência.

Or we can't leave our marriage because unconsciously

Ou não podemos deixar nosso casamento porque, inconscientemente,

we're coming up against a law from childhood Verbos frasais

estamos esbarrando numa lei da infância

that tells us that being a good boy means renouncing

que nos diz que ser um bom menino significa renunciar

one's more bodily and visceral sides. Vocabulário

aos nossos lados mais corporais e viscerais.

The specifics will differ, Discurso

Os detalhes vão diferir,

but the principle of a hidden law from childhood

mas o princípio de uma lei oculta da infância

can explain a huge number of adult stucknesses.

pode explicar um grande número de estagnações na vida adulta.

The way forward is first and foremost hence Frases

O caminho a seguir, portanto, é antes de tudo

to realize that there might be a law in operation when we get stuck,

perceber que pode haver uma lei em operação quando ficamos paralisados,

that we aren't merely being cowardly or slow in not progressing,

que não estamos apenas sendo covardes ou lentos para progredir,

and that we feel trapped because we are in our faulty minds

e que nos sentimos presos porque estamos, em nossas mentes falhas,

back in a cage formed in childhood, Figurado

de volta a uma gaiola formada na infância,

which we have to be able to see, think about,

a qual precisamos ser capazes de ver, de refletir a respeito,

and then patiently dismantle.

e então, pacientemente, desmantelar.

We can along the way accept that we are now adults,

Podemos aceitar ao longo do caminho que somos agora adultos,

which means that the original family drama no longer has to apply. Gramática

o que significa que o drama familiar original não se aplica mais.

We don't have to worry about upsetting parental figures.

Não precisamos nos preocupar em chatear as figuras parentais.

Their taboos were set up to protect them, Verbos frasais

Seus tabus foram estabelecidos para protegê-los,

but they're making us ill.

mas estão nos adoecendo.

We can feel sad for the laws that these damaged figures

Podemos nos sentir tristes com as leis que essas figuras danificadas

from the past imposed on us,

do passado nos impuseram,

often with no active malevolence,

muitas vezes sem nenhuma malícia intencional,

but we can recognize that our imperative is to move them aside Notas

mas podemos reconhecer que nosso imperativo é deixá-las de lado

and act with the emotional freedom that's always been our birthright. Vocabulário

e agir com a liberdade emocional que sempre foi nosso direito de nascença.

We may need to be disloyal to a way of being Vocabulário

Talvez precisemos ser desleais a um modo de ser

that protected someone we cared about or depended on

que protegeu alguém com quem nos importávamos ou de quem dependíamos,

in order to start to be loyal to a more important person still, Discurso

a fim de passarmos a ser leais a uma pessoa ainda mais importante:

ourselves.

nós mesmos.

Our decision dice are a tool to help you make wiser decisions

Nossos dados de decisão são uma ferramenta para ajudá-lo a tomar decisões mais sábias

in work,

no trabalho,

love,

no amor,

and the rest of your life.

e no resto da sua vida.