3 dicas para aumentar a sua confiança - TED-Ed: material de estudo de inglês

TED-Ed

Dificuldade de aprendizagem
547 palavras 160 pal./min

Visão geral do vídeo: O vídeo define confiança como a capacidade de transformar autoestima e convicção nas próprias habilidades em ação corajosa. Explica como fatores biológicos, o tratamento social e as escolhas pessoais moldam a confiança e apresenta maneiras de cultivá-la com técnicas imediatas, mentalidade de crescimento e respostas construtivas ao fracasso. Principais pontos de aprendizagem de inglês: 1. have the power to cultivate our own confidence. — Expressões idiomáticas e figuradas: Entenda como cultivate trata a confiança como algo que pode ser desenvolvido intencionalmente ao longo do tempo e use essa metáfora formal para falar do desenvolvimento de habilidades, hábitos ou qualidades pessoais. 2. a challenge is an opportunity to learn and grow. — Discurso, narrativa e retórica: Perceba como a estrutura A is an opportunity to... reformula uma dificuldade como fonte de progresso e aprenda a usá-la para conduzir o público do medo dos contratempos a uma interpretação construtiva. 3. try different strategies, ask others for advice, and persevere. — Discurso, narrativa e retórica: Aprenda como três grupos verbais paralelos criam ritmo e transformam uma ideia abstrata de resiliência em uma sequência clara de ações: mudar de estratégia, pedir orientação e continuar tentando apesar do fracasso.

Nesta lição

When faced with a big challenge Gramática

0:06

Quando você enfrenta um grande desafio,

where potential failure seems to lurk at every corner, Figurado

0:07

onde o fracasso potencial parece se esconder em cada esquina,

Gramática

When faced with: uma oração passiva reduzida

When faced with + substantivo é uma forma reduzida de when + o sujeito da oração principal + is faced with + substantivo. Aqui, be faced with significa deparar-se com uma situação e ter de lidar com ela; não significa virar o rosto para alguém. Essa introdução indica o momento ou a situação da ação principal. A pessoa ou coisa subentendida depois de when normalmente deve ser o sujeito da oração principal.

Prática

Complete a frase com a estrutura reduzida de três palavras que começa com When e significa 'when Maya is faced with': ____ a difficult choice, Maya asks her parents for advice.

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When faced with

Figurado

seems to lurk at every corner: uma metáfora para um risco generalizado

Seem to + verbo apresenta algo como uma impressão, e não como um fato certo. Lurk significa permanecer escondido enquanto espera para aparecer; atribuir essa ação a potential failure transforma um risco abstrato em uma ameaça oculta. At every corner amplia a imagem: parece que o risco poderia surgir em qualquer lugar. A expressão cria pressão e inquietação; não descreve um fracasso literalmente escondido em cantos físicos.

Prática

No exemplo, o que significa potential failure seems to lurk at every corner?

  1. O fracasso está fisicamente escondido nos cantos de uma sala.
  2. O risco de fracasso parece estar em toda parte e pronto para surgir.
  3. O fracasso só pode acontecer em um canto específico.
Ver resposta

O risco de fracasso parece estar em toda parte e pronto para surgir.

maybe you've heard this advice before.

0:11

talvez você já tenha ouvido este conselho antes.

Be more confident.

0:14

"Seja mais confiante."

And most likely this is what you think when you hear it.

0:16

E, muito provavelmente, é isto o que você pensa quando ouve isso.

If only it were that simple. Gramática

0:19

"Se ao menos fosse tão simples assim."

Gramática

If only it were that simple: um desejo contrário à realidade

If only + uma oração com forma de passado pode expressar um desejo sobre o presente contrário à realidade. Em If only it were that simple., were é a forma irreal especial: a pessoa deseja que a solução seja simples, mas acredita que não é. Como resposta a um conselho como “Tenha mais confiança”, a frase contesta com delicadeza uma sugestão simplista demais. Na prática, significa: “Eu queria que fosse tão fácil, mas não é.”

Prática

Uma pessoa amiga diz: “É só parar de se preocupar.” Qual resposta expressa naturalmente que você gostaria que a solução fosse tão fácil, mas acredita que não é?

  1. If only it were that simple.
  2. If it is that simple, we can do it now.
  3. I would try it only if it were simple.
Ver resposta

If only it were that simple.

But what is confidence? Discurso

0:22

Mas o que é confiança?

Discurso

But what is confidence?: passagem para uma definição

But marca uma mudança do conselho anterior de “ter mais confiança” para uma pergunta mais precisa. A pessoa não está argumentando contra a confiança; what is confidence? pede que o próprio conceito seja definido. Essa pergunta curta organiza o que vem a seguir: espera-se que a explicação seguinte responda a ela. Em palestras e textos explicativos, uma pergunta como But what is X? pode levar o assunto de uma afirmação conhecida à ideia central que precisa ser esclarecida.

Prática

Qual é a principal função de organização de But what is confidence? nesta passagem?

  1. Passar de um conselho geral para a definição da ideia principal.
  2. Rejeitar completamente o valor da confiança.
  3. Encerrar o assunto e apresentar outra pessoa.
Ver resposta

Passar de um conselho geral para a definição da ideia principal.

Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, Notas

0:24

Pegue a crença de que você é valioso, digno e capaz,

also known as self-esteem. Frases

0:28

também conhecida como autoestima.

Vocabulário

valuable, worthwhile e capable: valor, mérito e capacidade

Nesta descrição da autoestima, valuable significa ter valor ou importância, worthwhile significa merecer atenção ou esforço e capable significa ter a capacidade de fazer algo bem. Juntos, os três adjetivos abrangem aspectos relacionados, mas diferentes, da confiança em si mesmo: ter valor, merecer cuidado e ser capaz de agir. Aqui, worthwhile apresenta a pessoa como alguém que merece atenção; não avalia se uma tarefa específica vale o tempo investido.

Prática

Qual palavra completa melhor a frase? Priya has the skills and experience needed for the job, so she is ____ of doing it well.

  1. worthwhile
  2. valuable
  3. capable
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capable

Frases

also known as self-esteem: nomear o mesmo conceito

Nesta frase, also known as self-esteem dá um nome à crença descrita logo antes. A descrição e self-esteem se referem ao mesmo conceito; a expressão não acrescenta um fato separado. Use also known as + nome depois de uma pessoa, coisa ou ideia para apresentar outro nome, um termo formal, um apelido ou uma abreviação. A estrutura pode aparecer em X is also known as Y ou como trecho intercalado: X, also known as Y, ...

Prática

Complete a frase com a expressão-alvo de três palavras que significa “também chamado”: Mars, ____ the Red Planet, has two small moons.

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also known as

Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, Notas

0:30

Adicione o otimismo que vem quando você tem certeza de suas habilidades,

Verbos frasais

Add in: incluir mais um fator

Add in indica que outro elemento deve ser colocado em algo que já está sendo montado ou explicado. Aqui, optimism é acrescentado como mais uma parte da definição, portanto a adição é conceitual, e não matemática. A estrutura é add in + item. O item pode ser físico, como um ingrediente, ou abstrato, como tempo, custo, evidência ou um fator de um plano.

Prática

Complete a frase com a expressão-alvo desta lição: The estimate includes labor, but remember to ____ the permit fee.

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add in

Frases

certain of your abilities: be certain of + sintagma nominal

Em certain of your abilities, be certain of + um sintagma nominal significa ter certeza daquilo que vem depois de of. Aqui, esse elemento é your abilities: o falante relaciona o otimismo à confiança no que você consegue fazer. A expressão descreve confiança em uma capacidade ou em outro objeto claramente identificado. Ela não significa que uma ação específica necessariamente vai acontecer.

Prática

Qual frase expressa naturalmente que Maya tem certeza de que consegue resolver o enigma?

  1. Maya is certain about that she can solve the puzzle.
  2. Maya is certain of her ability to solve the puzzle.
  3. Maya is certain to her ability to solve the puzzle.
Ver resposta

Maya is certain of her ability to solve the puzzle.

and then empowered by these,

0:34

e então, fortalecido por eles,

act courageously to face a challenge head-on. Figurado

0:36

aja corajosamente para enfrentar um desafio de frente.

Discurso

Take... Add in... and then... act...: uma definição em forma de receita

Take..., Add in... e and then... act... parecem ordens, mas aqui organizam uma explicação em vez de mandar o ouvinte manipular objetos reais. O falante apresenta a confiança como uma receita: começa com a crença no próprio valor e capacidade, acrescenta otimismo e termina com uma ação corajosa. A ordem também mostra como as partes se conectam. Empowered by these retoma a crença e o otimismo anteriores e os apresenta como o apoio para a ação final.

Prática

O que a sequência Take... Add in... and then... act... faz principalmente no exemplo?

  1. Ela descreve etapas literais para preparar comida.
  2. Ela dá três ordens sem relação entre si.
  3. Ela constrói uma definição abstrata a partir de componentes e de uma ação resultante.
Ver resposta

Ela constrói uma definição abstrata a partir de componentes e de uma ação resultante.

Figurado

face a challenge head-on: agir diretamente sem evitar

Em face a challenge head-on, face significa enfrentar ou lidar com uma situação difícil. Head-on é uma metáfora: acrescenta a ideia de encarar o desafio diretamente, em vez de evitá-lo, adiá-lo ou amenizá-lo. Na expressão, head-on funciona como advérbio depois do objeto e explica de que modo o desafio é enfrentado. Assim, a frase destaca uma maneira corajosa e determinada de agir, não um movimento físico da cabeça.

Prática

Qual frase diz que a equipe lidou diretamente com o problema, em vez de evitá-lo?

  1. The team avoided the problem.
  2. The team faced the problem head-on.
  3. The team postponed the problem.
Ver resposta

The team faced the problem head-on.

This is confidence.

0:40

Isso é confiança.

It turns thoughts into action. Figurado

0:42

Ela transforma pensamentos em ação.

Figurado

turns thoughts into action: a estrutura turn A into B

A estrutura turn A into B significa fazer A se tornar B; into introduz o resultado. Aqui, It se refere à confiança, thoughts ocupa a posição A e action ocupa a posição B. A mudança é metafórica, não física. A confiança ajuda a levar uma ideia ou intenção da mente para algo que a pessoa realmente faz. Você pode reutilizar turn + objeto + into + resultado tanto para mudanças físicas quanto abstratas.

Prática

Complete a frase usando a estrutura turn A into B: The class used cardboard to ____ a simple sketch ____ a working model.

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turn · into

So where does confidence even come from? Discurso

0:46

Então, de onde vem a confiança?

Discurso

So where does confidence even come from?: da definição à origem

So liga a pergunta à explicação imediatamente anterior. Depois de descrever o que é ou o que faz a confiança, o falante pergunta por sua origem e leva a explicação da definição para a origem. Even reforça a pergunta e indica que a resposta não é óbvia. Aqui, fica próximo de afinal ou realmente. Não inclui uma pessoa ou coisa inesperada, como acontece em Even Sam knew the answer.

Prática

Qual é a principal função dessa pergunta na explicação?

  1. Liga a definição anterior de confiança a uma nova discussão sobre sua origem.
  2. Apresenta um resumo final de todas as fontes de confiança.
  3. Muda o assunto de confiança para um tema sem relação.
Ver resposta

Liga a definição anterior de confiança a uma nova discussão sobre sua origem.

There are several factors that impact confidence. Frases

0:49

Existem vários fatores que impactam a confiança.

Frases

several factors that impact ...: uso de impact como verbo

Na expressão several factors that impact confidence, factors é o substantivo descrito, e that impact confidence é uma oração relativa que mostra o que esses fatores fazem. A expressão significa “vários fatores que influenciam a confiança”. Aqui impact é um verbo com o sentido de afetar e recebe confidence diretamente como objeto. Esse padrão conciso é útil em relatórios, explicações e outras análises de causa e efeito.

Prática

Escolha a frase que usa impact como verbo com o sentido de affect.

  1. Several factors impact sleep quality.
  2. Several factors have an impact sleep quality.
  3. Several factors are impact sleep quality.
Ver resposta

Several factors impact sleep quality.

One, what you're born with, Gramática

0:52

Um: aquilo com que você nasceu,

such as your genes,

0:54

como os seus genes,

Gramática

what you're born with: oração nominal para traços inatos

A expressão what you're born with é uma oração relativa livre com função semelhante à de um sintagma nominal. Ela significa os traços ou condições que você tem desde o nascimento, aproximadamente aquilo com que você nasce. What reúne o sentido de coisa ou coisas e a função de ligação, por isso não é preciso acrescentar outro substantivo. Be born with significa ter algo desde o nascimento, portanto with é obrigatório. Nesta enumeração, your genes é um exemplo dos traços ou condições inatos a que a expressão se refere.

Prática

Escolha a expressão que significa os traços ou condições que uma pessoa tem desde o nascimento.

  1. what you were born
  2. what you're born
  3. what you're born with
Ver resposta

what you're born with

which will impact things like the balance of neurochemicals in your brain. Vocabulário

0:55

que impactarão coisas como o equilíbrio neuroquímico no seu cérebro.

Vocabulário

the balance of neurochemicals in your brain: o equilíbrio das substâncias neuroquímicas no cérebro

Nesta frase, the balance of neurochemicals in your brain se refere à relação geral entre as quantidades e a atividade das substâncias químicas do cérebro envolvidas no funcionamento do sistema nervoso. Neurochemicals é um termo amplo da neurociência, não uma referência a produtos químicos comuns de laboratório. A estrutura the balance of + substantivo no plural descreve como várias partes de um sistema se relacionam ou permanecem reguladas. Balance não significa necessariamente que todas as partes estejam presentes em quantidades iguais.

Prática

Nesta frase, o que significa the balance of neurochemicals?

  1. A relação geral e regulada entre as substâncias químicas do cérebro
  2. A capacidade de ficar em pé sem cair
  3. O peso total dos produtos químicos de um laboratório
Ver resposta

A relação geral e regulada entre as substâncias químicas do cérebro

Two, how you're treated.

1:00

Dois: como você é tratado.

This includes the social pressures of your environment. Vocabulário

1:02

Isso inclui as pressões sociais do seu ambiente.

Vocabulário

social pressures of your environment: pressões sociais do ambiente ao seu redor

Nesta frase, social pressures of your environment se refere às expectativas, regras ou avaliações das pessoas e dos grupos ao seu redor, que podem influenciar como você pensa ou age. Social pressures está no plural porque pode haver várias fontes ou tipos de expectativa. Aqui, pressure é uma influência psicológica ou social, não uma força física. Environment inclui contextos como família, escola, amigos e cultura; não significa apenas o mundo natural.

Prática

A que social pressures of your environment se refere nesta frase?

  1. A influência das expectativas e normas das pessoas ao seu redor
  2. O estresse causado apenas pelo clima e pela poluição
  3. A força física exercida pelo ar e pela água
Ver resposta

A influência das expectativas e normas das pessoas ao seu redor

And three, the part you have control over, Frases

1:06

E três: a parte sobre a qual você tem controle,

Frases

the part you have control over: a parte que você pode controlar

Have control over something significa poder dirigir algo, tomar decisões a respeito ou exercer uma influência real sobre isso. Aqui, a expressão identifica a parte que você mesmo pode influenciar. Over indica o objeto do controle; não significa acima de. A estrutura completa é the part (that) you have control over. That pode ser omitido porque é o objeto de over na oração relativa, e over permanece naturalmente no final. Esse padrão pode ser usado para nomear qualquer coisa que esteja sob o controle de alguém.

Prática

Qual frase expressa naturalmente “Preste atenção ao que você pode influenciar”?

  1. Focus on the things you have under control.
  2. Focus on the things that control you.
  3. Focus on the things you have control over.
Ver resposta

Focus on the things you have control over.

the choices you make, Frases

1:09

as escolhas que você faz,

Frases

the choices you make: usar make com choice

Em the choices you make, make significa decidir que ação tomar, e não fabricar um objeto físico. Em inglês, usa-se a combinação make a choice ou make choices; do choices não é natural. A forma completa é the choices that you make. That pode ser omitido porque é o objeto de make. A expressão inteira nomeia as decisões que uma pessoa realmente toma.

Prática

Complete a frase com o verbo que normalmente acompanha choice: We need to ____ a choice before lunch.

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make

the risks you take, Frases

1:10

os riscos que você assume,

Frases

the risks you take: os riscos que você escolhe assumir

Nesta expressão, the risks you take significa “os riscos que você escolhe assumir”. Take a risk é uma combinação fixa: take significa aceitar ou assumir algo incerto, não levar o risco embora. As palavras you take descrevem risks. A forma completa é the risks that you take; that é omitido porque é o objeto de take. Esse padrão transforma take risks em um sintagma nominal sobre riscos específicos.

Prática

Complete a frase com o verbo da combinação que significa “aceitar uma possibilidade incerta”: Trying a new approach may require you to ____ a calculated risk.

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take

and how you think about and respond to challenges and setbacks. Gramática

1:12

e como você pensa e responde a desafios e contratempos.

Gramática

how you think about and respond to: coordenação com preposições diferentes

Aqui, how significa “a maneira como” e introduz duas ações coordenadas: think about something e respond to something. A expressão abrange tanto a maneira como uma pessoa vê um desafio quanto a maneira como reage a ele. Cada verbo mantém sua própria preposição, embora os dois sintagmas verbais compartilhem o objeto final challenges and setbacks: think about challenges and setbacks; respond to challenges and setbacks. Não associe respond a about.

Prática

Complete a frase com as combinações exatas de verbo e preposição da lição: Success depends on how you ____ and ____ unexpected changes.

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think about · respond to

It isn't possible to completely untangle these three factors, Notas

1:16

Não é possível desembaraçar completamente esses três fatores,

Gramática

It isn't possible to + verbo na forma base

“It isn't possible to + verbo na forma base” indica que uma ação não pode ser realizada ou alcançada. Nesta frase, a ação é “to completely untangle these three factors”. O it inicial é um sujeito formal: ele não se refere a uma pessoa nem a uma coisa. O infinitivo com to contém a ação que está sendo avaliada, um padrão comum em explicações neutras ou formais.

Prática

Complete a frase com as palavras exatas do padrão estudado: It ____ know exactly what will happen.

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isn't possible to

Figurado

completely untangle these three factors como metáfora

Aqui, untangle é usado de modo metafórico. Literalmente, pode-se untangle um fio embolado; com fatores, causas ou evidências, significa separar mentalmente partes relacionadas para entender cada uma com clareza. Completely torna a afirmação mais forte: os fatores ainda podem ser estudados, mas seus efeitos não podem ser separados perfeitamente.

Prática

Na frase “Researchers are trying to untangle several connected causes,” o que untangle significa?

  1. soltar fisicamente várias cordas com nós
  2. eliminar todas as causas para que elas deixem de existir
  3. separar e compreender claramente as causas relacionadas
Ver resposta

separar e compreender claramente as causas relacionadas

but the personal choices we make

1:20

mas as escolhas pessoais que fazemos

certainly play a major role in confidence development. Frases

1:22

certamente desempenham um papel importante no desenvolvimento da confiança.

Frases

play a major role in ... confidence development: desempenhar um papel importante no desenvolvimento da autoconfiança

Neste caso, play a major role in significa ter uma influência forte ou dar uma contribuição importante para algo. O sujeito the personal choices we make é apresentado como um fator importante no desenvolvimento da autoconfiança; aqui, play não significa brincar. A estrutura é sujeito + play(s) a major role in + substantivo ou verbo no gerúndio. Major indica uma contribuição considerável, mas não que esse fator seja a única causa.

Prática

Complete a frase com a expressão indicada, usando a forma correta de acordo com o sujeito: Personal choices ____ long-term health.

Ver resposta

play a major role in

So, by keeping in mind a few practical tips, Gramática

1:25

Assim, tendo em mente algumas dicas práticas,

Gramática

by keeping in mind a few practical tips, ... expressar um método

Neste caso, by + verbo no gerúndio apresenta o método usado para alcançar o resultado da oração seguinte. by keeping in mind a few practical tips significa lembrar e considerar algumas dicas úteis. Keep something in mind significa lembrar-se de algo e levá-lo em consideração ao julgar ou agir. Quando aparece no início, o grupo com by liga essas ações mentais ao conselho prático que vem depois.

Prática

Complete a frase com a forma correta de keep in mind depois de by: You can make better choices by ____ the long-term effects.

Ver resposta

keeping in mind

we do actually have the power to cultivate our own confidence. Notas

1:29

nós realmente temos o poder de cultivar nossa própria confiança.

Gramática

do actually have: do enfático em uma afirmação

Na oração afirmativa we have the power, acrescenta-se do antes da forma básica have para enfatizar a afirmação: we do have indica que realmente temos essa capacidade. Actually reforça a mesma confirmação. Esse do não é usado para formar uma pergunta ou uma negativa. Ele mostra que a pessoa está respondendo a uma possível dúvida e insiste que a capacidade é real. A estrutura é do/does/did + verbo na forma básica, por isso have não muda.

Prática

Complete a frase com o auxiliar enfático e o verbo na forma básica para confirmar com firmeza que você compreende: I ____ your concern.

Ver resposta

do understand

Figurado

have the power to cultivate our own confidence: desenvolver uma qualidade ao longo do tempo

A estrutura have the power to + verbo na forma básica significa ter a capacidade ou o controle necessários para fazer algo. Aqui, cultivate apresenta a confiança como algo que pode ser cuidado e desenvolvido ao longo do tempo. Com um substantivo abstrato, cultivate significa desenvolver deliberada e gradualmente uma qualidade, habilidade, hábito ou relação. Our own destaca a iniciativa pessoal: a confiança desenvolvida é nossa, e não algo que outra pessoa simplesmente nos dá.

Prática

Qual frase usa cultivate naturalmente com o sentido de desenvolver aos poucos uma qualidade abstrata?

  1. She felt confident for one minute after the compliment.
  2. Regular practice can cultivate patience.
  3. The farmer cultivated the field before planting corn.
Ver resposta

Regular practice can cultivate patience.

Tip one, a quick fix. Vocabulário

1:35

Dica um: uma solução rápida.

Vocabulário

a quick fix: uma solução rápida e muitas vezes temporária

Neste título, a quick fix significa uma solução que funciona rapidamente ou reduz um problema de imediato. Fix é aqui um substantivo com o sentido de “solução”, não a ação de consertar algo. A expressão costuma sugerir que o resultado pode ser temporário ou que a causa mais profunda continua sem solução. Por isso, ela pode criar um contraste com uma long-term solution ou uma lasting change.

Prática

Neste contexto, o que a quick fix provavelmente significa?

  1. um plano detalhado para uma mudança duradoura
  2. um conserto que acabou de ser concluído
  3. uma solução rápida que talvez funcione apenas temporariamente
Ver resposta

uma solução rápida que talvez funcione apenas temporariamente

There are a few tricks that can give you an immediate confidence boost in the short term. Frases

1:37

Existem alguns truques que podem lhe dar um impulso imediato de confiança a curto prazo.

Frases

give you an immediate confidence boost: o padrão give + pessoa + boost

Em give you an immediate confidence boost, give segue o padrão give + pessoa + sintagma nominal. You é a pessoa que recebe o efeito, e an immediate confidence boost é o que ela recebe: um aumento rápido de confiança. Boost é um substantivo contável nesse caso, então a expressão no singular precisa de a/an. Ele descreve um aumento abstrato, não um empurrão físico. O mesmo padrão pode ser usado com a confidence boost, an energy boost ou a morale boost, conforme o que aumenta.

Prática

Use o padrão destacado e coloque give no passado para completar a frase: The coach's kind words ____ before my first match.

Ver resposta

gave me an immediate confidence boost

Frases

in the short term: limitar um resultado ao futuro próximo

In the short term significa “durante o futuro próximo” ou “considerando apenas o futuro próximo”. A expressão limita o período ao qual um efeito ou resultado se refere. Aqui, o aumento de confiança é apresentado como uma ajuda imediata, não necessariamente como uma mudança duradoura. Nessa expressão, term significa um período de tempo, e não uma palavra ou expressão com significado especializado.

Prática

Escolha a expressão que melhor completa a frase: The patch may solve the problem ______, but we still need a permanent repair.

  1. in the long term
  2. for an entire lifetime
  3. in the short term
Ver resposta

in the short term

Picture your success when you're beginning a difficult task. Vocabulário

1:42

Imagine seu sucesso ao iniciar uma tarefa difícil.

Vocabulário

Picture your success: picture como verbo

Aqui, picture é um verbo que significa “formar uma imagem clara na mente”. Picture your success é uma frase no imperativo: ela convida você a se imaginar alcançando o objetivo antes de começar algo difícil ou no momento em que começa. Esse sentido de imagem mental é diferente do substantivo picture. O verbo pode receber um sintagma nominal, como em picture the finish line, ou um objeto seguido de uma forma em -ing, como em picture yourself succeeding.

Prática

O que Picture your success significa nesta frase? Picture your success before you begin the challenge.

  1. Fazer um desenho depois que a tarefa terminar.
  2. Tirar uma fotografia de uma pessoa bem-sucedida.
  3. Formar uma imagem mental de si mesmo tendo sucesso.
Ver resposta

Formar uma imagem mental de si mesmo tendo sucesso.

Something as simple as listening to music with deep bass, Frases

1:46

Algo tão simples quanto ouvir música com graves profundos,

it can promote feelings of power. Frases

1:50

pode promover sentimentos de poder.

Frases

Something as simple as: algo tão simples quanto

Something as simple as apresenta um exemplo muito fácil ou que exige pouco esforço e destaca que até uma ação pequena pode ter um efeito importante. A expressão não compara duas coisas específicas para dizer qual é mais simples. Quando uma ação vem depois de as, usa-se uma expressão com gerúndio, como listening to music. A expressão inteira pode funcionar como sujeito e apresentar essa ação simples como a possível causa de um resultado.

Prática

Escolha a frase que usa corretamente a estrutura-alvo.

  1. Something as simple as taking a short walk can improve your mood.
  2. Something as simply as taking a short walk can improve your mood.
  3. Something as simple taking a short walk can improve your mood.
Ver resposta

Something as simple as taking a short walk can improve your mood.

Frases

promote feelings of power: favorecer uma sensação de poder

Aqui, promote significa ajudar a produzir ou fortalecer algo, e feelings of power se refere a uma sensação subjetiva de controle, influência ou capacidade. A expressão descreve um efeito psicológico, não afirma que alguém tenha conquistado autoridade real. A estrutura é promote + um sintagma nominal abstrato: a atividade é apresentada como um fator que pode favorecer uma sensação. Em outros contextos, promote pode significar promover alguém no trabalho ou fazer propaganda de algo, mas esses sentidos não combinam com esse sintagma nominal.

Prática

Qual frase usa promote com o mesmo sentido de promote feelings of power?

  1. Regular exercise can promote better sleep.
  2. The campaign promoted a new phone.
  3. The company promoted Maya to team leader.
Ver resposta

Regular exercise can promote better sleep.

You can even strike a powerful pose or give yourself a pep talk. Frases

1:53

Você pode até fazer uma pose de poder ou se dar um discurso de incentivo.

Frases

strike a powerful pose: assumir de propósito uma pose que transmita força

Em strike a pose, strike significa “assumir ou manter deliberadamente uma posição”, e não “bater”. É uma combinação comum de verbo e substantivo em fotos, apresentações ou ao demonstrar uma atitude. Aqui, powerful descreve a pose: a pessoa posiciona o corpo para parecer forte e confiante. Outros adjetivos podem ser usados no mesmo padrão, como em strike a confident pose.

Prática

Qual frase usa strike naturalmente com o sentido de “fazer uma pose”?

  1. At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.
  2. At the end of the dance, Maya struck powerfully a pose.
  3. At the end of the dance, Maya hit a powerful pose.
Ver resposta

At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.

Frases

give yourself a pep talk: incentivar a si mesmo com palavras

Uma pep talk é uma fala curta de incentivo destinada a aumentar a confiança ou a motivação. Give someone a pep talk significa dizer essas palavras de incentivo a essa pessoa. Em give yourself a pep talk, yourself mostra que quem fala e quem recebe o incentivo são a mesma pessoa. É uma forma intencional de se motivar, e não uma conversa comum nem qualquer tipo de fala consigo mesmo.

Prática

Qual frase diz naturalmente que a pessoa que fala incentivou a si mesma antes de uma atividade difícil?

  1. Before the race, I gave me a pep talk.
  2. Before the race, I gave myself a casual chat.
  3. Before the race, I gave myself a pep talk.
Ver resposta

Before the race, I gave myself a pep talk.

Tip two, believe in your ability to improve. Frases

1:59

Dica dois: acredite na sua capacidade de melhorar.

Frases

believe in your ability to improve: acreditar na sua capacidade de melhorar

Neste conselho, believe in significa ter confiança em algo, e não apenas pensar que algo existe ou é verdade. A pessoa está dizendo para você confiar na sua capacidade de crescer. A estrutura é believe in + forma possessiva + ability + to + verbo na forma base. Em your ability to improve, to improve indica a ação relacionada a essa capacidade. A estrutura pode ser reutilizada em expressões como believe in her ability to lead.

Prática

Complete a estrutura com a forma possessiva referente a Maya e o substantivo ability: Maya is ready. I believe in ____ to lead the team.

Ver resposta

her ability

If you're looking for a long-term change, Gramática

2:03

Se você procura uma mudança a longo prazo,

consider the way you think about your abilities and talents.

2:06

considere a maneira como você pensa sobre suas habilidades e talentos.

Gramática

If you're looking for...: adaptar um conselho a um objetivo

Nesta frase, If you're looking for a long-term change significa se você quer ou está buscando uma mudança de longo prazo. Como o objeto é um resultado abstrato, look for indica querer ou buscar esse resultado, e não procurar algo com os olhos. A oração com if apresenta o objetivo do ouvinte antes do conselho principal. A estrutura reutilizável If you're looking for X, consider/try Y faz a sugestão parecer direcionada a esse objetivo e menos brusca.

Prática

Complete a estrutura usando look na forma -ing e sua preposição obrigatória: If you're ____ an easy way to organize your notes, try color-coded folders.

Ver resposta

looking for

Do you think they are fixed at birth Notas

2:09

Você acha que eles são fixos desde o nascimento

Frases

fixed at birth: definido desde o nascimento e sem expectativa de mudança

Nesta frase, o sujeito são habilidades e talentos, por isso fixed em fixed at birth significa «definido e sem expectativa de mudança», e não «consertado». A expressão diz que uma habilidade ou característica já está determinada quando a pessoa nasce. Ela é comum em discussões sobre se habilidades, personalidade ou outras características vêm do nascimento ou podem se desenvolver por meio do aprendizado e da experiência.

Prática

O que significa The ability is fixed at birth?

  1. A habilidade é consertada logo após o nascimento.
  2. A habilidade só está definida por enquanto.
  3. A habilidade é determinada desde o nascimento e não se espera que mude.
Ver resposta

A habilidade é determinada desde o nascimento e não se espera que mude.

or that they can be developed, like a muscle? Figurado

2:12

ou que podem ser desenvolvidos, como um músculo?

Gramática

Do you think they are... or that they can be...: duas alternativas em paralelo

Esta pergunta usa Do you think [oração A] or that [oração B]? para apresentar duas ideias opostas. Aqui, they se refere a habilidades e talentos: they are fixed at birth é a primeira ideia, e they can be developed é a segunda. Em or that they can be developed, that introduz uma segunda oração que expressa o conteúdo de think. As duas alternativas compartilham Do you think, portanto a segunda parte não é uma frase separada. Essa estrutura paralela convida o ouvinte a escolher entre duas suposições ou repensá-las.

Prática

Qual pergunta mantém corretamente as duas alternativas como conteúdo de Do you think?

  1. Do you think the plan is ready, or that does it need more work?
  2. Do you think the plan is ready, or that it needs more work?
  3. Do you think is the plan ready, or that it needs more work?
Ver resposta

Do you think the plan is ready, or that it needs more work?

Figurado

be developed, like a muscle? — Uma comparação para habilidades que podem ser treinadas

Be developed é uma estrutura na voz passiva: apresenta as habilidades como algo que pode melhorar com a prática, e não como algo que apenas cresce por conta própria. Like a muscle introduz uma comparação: os músculos ficam mais fortes com treino, e as habilidades também podem ficar mais fortes com o uso e a prática. A comparação não é literal. Ela destaca a possibilidade de treinar e desenvolver uma habilidade; não diz que uma habilidade é uma parte do corpo.

Prática

O que be developed, like a muscle sugere principalmente nesta frase?

  1. As habilidades podem ficar mais fortes com a prática.
  2. A comparação significa que somente músculos podem ser desenvolvidos.
  3. As habilidades são partes físicas do corpo.
Ver resposta

As habilidades podem ficar mais fortes com a prática.

These beliefs matter Discurso

2:14

Essas crenças são importantes

because they can influence how you act when you're faced with setbacks. Gramática

2:16

porque podem influenciar como você age ao enfrentar contratempos.

Discurso

These beliefs matter — Mostrar a importância antes de dar o motivo

These beliefs matter é uma afirmação central curta. These beliefs retoma as ideias anteriores sobre as habilidades serem fixas ou poderem crescer, e matter aqui é um verbo que significa “são importantes” ou “têm efeito”, não o substantivo que significa matéria ou assunto. Em seguida, because introduz o motivo. Assim, a frase cria uma estrutura clara de afirmação e motivo: primeiro mostra por que a ideia merece atenção e depois explica como ela pode afetar o comportamento diante de contratempos.

Prática

Como These beliefs matter organiza as informações da frase?

  1. A afirmação inicial faz uma pergunta, e a oração com because dá duas opções.
  2. A afirmação inicial apresenta a ideia principal, e a oração com because explica o motivo.
  3. A afirmação inicial dá um exemplo, e a oração com because muda de assunto.
Ver resposta

A afirmação inicial apresenta a ideia principal, e a oração com because explica o motivo.

Gramática

because they can influence how you act: apresentar uma razão com because e uma oração com how

Because apresenta a razão para a ideia anterior: as crenças são importantes porque podem afetar o comportamento de uma pessoa. Aqui, they se refere a beliefs, “crenças”. How you act é o complemento de influence e significa “a maneira como você age”. Usa a ordem de uma afirmação, you act, e não a de uma pergunta, do you act. Um padrão útil é influence how + sujeito + verbo.

Prática

Qual frase significa corretamente “Isso pode afetar a maneira como você toma decisões”?

  1. It can influence how you make decisions.
  2. It can influence how do you make decisions.
  3. It can influence how making decisions.
Ver resposta

It can influence how you make decisions.

If you have a fixed mindset, Vocabulário

2:20

Se você tem uma mentalidade fixa,

meaning that you think your talents are locked in place, Figurado

2:22

o que significa que você acha que seus talentos estão bloqueados em seu lugar,

Vocabulário

a fixed mindset: acreditar que a habilidade já está definida

A fixed mindset é uma crença relativamente estável de que talentos ou habilidades estão, em grande parte, definidos e não podem se desenvolver muito por meio de aprendizado ou prática. Mindset significa uma maneira de pensar, não um estado de espírito passageiro. Nesta frase, meaning that... explica o termo: pensar que seus talentos are locked in place, ou seja, estão fixos, é o que torna a mentalidade fixed.

Prática

Qual pensamento demonstra melhor a fixed mindset?

  1. Ela acha que sua habilidade não pode melhorar muito, mesmo com prática.
  2. Ela fica decepcionada depois de uma única aula difícil.
  3. Ela acredita que a prática e o feedback podem ajudar sua habilidade a crescer.
Ver resposta

Ela acha que sua habilidade não pode melhorar muito, mesmo com prática.

Figurado

locked in place: talentos vistos como imutáveis

Aqui, locked in place descreve os talentos como se fossem objetos que não podem se mover. Significa que a pessoa acredita que suas capacidades são fixas e não podem se desenvolver. A expressão é metafórica: não há nenhuma fechadura de verdade. Ela transforma a ideia de uma capacidade imutável em uma imagem clara.

Prática

O que locked in place significa nesta frase?

  1. A pessoa esqueceu quais talentos possui.
  2. Os talentos foram guardados dentro de uma sala trancada.
  3. Acredita-se que os talentos são fixos e não podem se desenvolver.
Ver resposta

Acredita-se que os talentos são fixos e não podem se desenvolver.

you might give up, Verbos frasais

2:25

você pode desistir,

assuming you've discovered something you're not very good at. Notas

2:26

presumindo que descobriu algo em que não é muito bom.

Verbos frasais

give up: parar de tentar

Give up é um verbo frasal que significa “parar de tentar” ou “deixar de se esforçar”. Nesta frase, a pessoa pode desistir ao descobrir algo que não faz muito bem. Ele pode ser usado sozinho, como aqui. Para indicar aquilo que foi abandonado, use give up + substantivo; para indicar uma atividade, use give up + verbo com -ing, como em give up the plan ou give up practicing.

Prática

Complete a frase com o verbo frasal de duas palavras da lição que significa parar de tentar: The puzzle is difficult, but don't ____.

Ver resposta

give up

Gramática

assuming you've discovered: apresentando uma suposição provisória

assuming you've discovered... é uma oração reduzida com particípio presente que introduz uma premissa aceita provisoriamente. Nesta frase, apresenta como premissa que você descobriu algo que não domina bem; a oração principal diria o que resulta dessa premissa. A expressão pode ser entendida como “se tomarmos isso como verdade”, mas muitas vezes aponta para a crença ou interpretação provisória de alguém, e não para uma condição neutra. Ela não prova que a descoberta ou o julgamento esteja correto.

Prática

O que assuming you've discovered... faz nesta frase?

  1. Isso prova que a pessoa não é boa na atividade.
  2. Isso apresenta uma possível suposição sobre o que a pessoa descobriu.
  3. Isso pede que o ouvinte faça uma descoberta.
Ver resposta

Isso apresenta uma possível suposição sobre o que a pessoa descobriu.

Frases

you're not very good at: uma forma suavizada de falar sobre habilidade

be not very good at + um substantivo ou uma forma em -ing significa ter habilidade limitada nessa matéria ou atividade. Not very suaviza a afirmação, tornando-a menos direta do que be bad at. Aqui, something ... you're not very good at é uma oração relativa: a palavra relativa that, que foi omitida, é o objeto de at e retoma something. A frase significa “algo que você não domina muito bem”, e não que a coisa em si tenha baixa qualidade; at faz parte da estrutura fixa good at.

Prática

Complete a frase com a preposição fixa: Maya is not very good ____ drawing maps.

Ver resposta

at

But if you have a growth mindset and think your abilities can improve, Vocabulário

2:30

Mas se você tem uma mentalidade de crescimento e acha que suas habilidades podem melhorar,

Vocabulário

a growth mindset: acreditar que as habilidades podem se desenvolver

Aqui, a growth mindset significa acreditar que as habilidades podem se desenvolver por meio de aprendizagem, prática, estratégias eficazes e feedback. As palavras seguintes, think your abilities can improve, explicam diretamente a expressão. Growth se refere ao desenvolvimento de uma habilidade, não ao crescimento físico. A expressão não promete sucesso automático; ela descreve como uma pessoa entende seu potencial de melhorar.

Prática

Qual crença corresponde melhor a a growth mindset?

  1. Pensar de forma positiva torna a prática e o feedback desnecessários.
  2. As habilidades podem melhorar com prática, estratégias úteis e feedback.
  3. Um único fracasso prova que a habilidade de uma pessoa nunca pode mudar.
Ver resposta

As habilidades podem melhorar com prática, estratégias úteis e feedback.

a challenge is an opportunity to learn and grow. Discurso

2:34

um desafio é uma oportunidade de aprender e crescer.

Discurso

a challenge is an opportunity to learn and grow: reformular uma dificuldade

A frase primeiro apresenta a challenge e depois o redefine como an opportunity. Essa reformulação desloca a atenção da dificuldade em si para o que uma pessoa pode obter dela: aprendizagem e crescimento. O padrão A is an opportunity to + verbo na forma base organiza uma ideia ao dar a A uma interpretação mais útil. Ele não afirma que A é fácil nem garante o sucesso; apenas destaca um possível benefício.

Prática

O que a frase faz no raciocínio?

  1. Ela diz que todas as tarefas difíceis serão fáceis.
  2. Ela aconselha as pessoas a evitar tarefas difíceis.
  3. Ela reformula uma dificuldade como uma oportunidade de melhorar.
Ver resposta

Ela reformula uma dificuldade como uma oportunidade de melhorar.

Neuroscience supports the growth mindset. Vocabulário

2:38

A neurociência apoia a mentalidade de crescimento.

Vocabulário

Neuroscience supports...: support como evidência a favor de uma afirmação

Em Neuroscience supports the growth mindset, supports significa que descobertas da neurociência fornecem evidências a favor da ideia. Não significa sustentar algo fisicamente nem dar apoio emocional. Em textos baseados em evidências, uma fonte como research, data ou a study pode support uma claim, theory ou conclusion, tornando-a mais confiável.

Prática

Qual frase usa support no mesmo sentido de respaldo por evidências que o exemplo?

  1. The bridge supports the weight of the trucks.
  2. The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.
  3. The research team supports its newest member.
Ver resposta

The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.

The connections in your brain do get stronger and grow with study and practice. Gramática

2:40

As conexões no seu cérebro realmente ficam mais fortes e crescem com estudo e prática.

Gramática

do get stronger and grow: do enfático em uma frase afirmativa

Nesta frase afirmativa, do acrescenta ênfase a get stronger and grow. Equivale a “realmente” ou “de fato”: quem fala confirma com firmeza que as conexões do cérebro ficam mais fortes e crescem. A estrutura é sujeito + do/does/did + verbo na forma base. Connections está no plural, por isso se usa do. O mesmo do enfatiza os dois grupos verbais coordenados, get stronger e grow; ele não forma uma pergunta nem substitui nenhuma das ações.

Prática

Complete a frase com o does enfático e a forma base de make: Practice ____ a difference.

Ver resposta

does make

It also turns out, on average, Frases

2:45

Também se verifica que, em média,

Frases

It also turns out: apresentar uma descoberta adicional

It also turns out apresenta mais um fato ou resultado que fica claro por meio de evidências ou de informações obtidas depois. Aqui, turn out significa “constatar-se” ou “revelar-se”, não virar-se e sair; also liga essa descoberta ao ponto anterior. O resultado completo costuma vir em uma oração com that: It turns out that the plan works. Na conversa e em apresentações de linguagem acessível, that pode ser omitido antes de uma oração completa.

Prática

O que It also turns out sinaliza no exemplo?

  1. Afirma que a ideia seguinte já era certa antes de haver qualquer evidência.
  2. Acrescenta outro fato que ficou claro depois de uma verificação ou observação.
  3. Dá uma instrução para virar e sair.
Ver resposta

Acrescenta outro fato que ficou claro depois de uma verificação ou observação.

Frases

on average: indicar uma tendência do grupo

On average limita uma afirmação à média de um grupo ou conjunto de casos. A expressão indica que o conteúdo seguinte deve ser entendido como uma tendência estatística, e não como algo verdadeiro para cada indivíduo. Aqui, ela funciona como uma expressão adverbial intercalada e separada por vírgulas. A expressão torna a generalização mais cuidadosa, pois deixa espaço para diferenças individuais.

Prática

Julgue esta afirmação: se um grupo apresenta um desempenho melhor on average, todos os integrantes desse grupo necessariamente apresentam um desempenho melhor.

  1. Incorreta
  2. Correta
Ver resposta

Incorreta

people who have a growth mindset are more successful,

2:48

pessoas que têm uma mentalidade de crescimento são mais bem-sucedidas,

getting better grades,

2:51

tiram notas melhores,

and doing better in the face of challenges. Figurado

2:53

e se saem melhor diante de desafios.

Figurado

doing better in the face of challenges: ter um desempenho melhor diante dos desafios

Doing better significa «ter um desempenho melhor». In the face of challenges indica a situação difícil em que esse desempenho melhor acontece: quando surgem desafios. In the face of é uma locução prepositiva usada antes de uma dificuldade, perigo ou oposição. Aqui, face faz parte de uma metáfora; a expressão não significa estar fisicamente diante do rosto de alguém.

Prática

Complete a frase com a expressão da lição: She remained confident ____ repeated criticism.

Ver resposta

in the face of

Tip three, practice failure. Frases

2:56

Dica três: pratique o fracasso.

Frases

practice failure como uma dica curta e surpreendente

Nesta dica, practice failure é uma expressão deliberadamente curta e surpreendente. Ela não significa tentar fazer as tarefas fracassarem. Significa adquirir experiência com o fracasso e praticar como reagir, se recuperar e tentar novamente. Usar failure diretamente como objeto de practice torna o conselho marcante. Como a formulação deixa parte da ideia implícita, é preciso recorrer à explicação ao redor para entender o sentido pretendido.

Prática

O que practice failure significa nesta dica?

  1. Evitar qualquer atividade que possa terminar em fracasso.
  2. Praticar como reagir a contratempos e continuar tentando.
  3. Fazer toda tarefa fracassar de propósito.
Ver resposta

Praticar como reagir a contratempos e continuar tentando.

Face it, Intenção

2:59

Encare a realidade,

Intenção

Face it, ...: pedir que alguém aceite uma realidade desconfortável

Face it é um imperativo direto usado para dizer a alguém que aceite ou admita um fato desconfortável. Geralmente aparece antes desse fato, com um sentido parecido com aceite a realidade ou você precisa admitir isso. Aqui, it não pede que a pessoa fique de frente para um objeto; aponta para a realidade apresentada em seguida, como o fato de que todo mundo fracassa às vezes.

Prática

Qual frase usa Face it naturalmente para introduzir um fato desconfortável?

  1. Face it means turn your face toward that object.
  2. Face it, we need to start over.
  3. Face it, could you tell me whether the window is open?
Ver resposta

Face it, we need to start over.

you're going to fail sometimes.

3:00

você vai falhar às vezes.

Everyone does.

3:02

Todo mundo falha.

J.K. Rowling was rejected by 12 different publishers Gramática

3:04

J.K. Rowling foi rejeitada por 12 editoras diferentes

Gramática

was rejected by 12 different publishers: foco passivo no revés de Rowling

Was rejected é a voz passiva no simple past: was mais o particípio passado rejected. J.K. Rowling é quem sofre a rejeição, e by 12 different publishers identifica as 12 editoras que realizam a ação. A voz passiva coloca em primeiro plano o revés vivido por Rowling, em vez de organizar a frase em torno do que as editoras fizeram. A expressão com by pode acrescentar quem realizou a ação.

Prática

Qual frase usa corretamente a estrutura passiva para colocar o foco na experiência da escritora?

  1. The writer was rejected by several publishers.
  2. Several publishers was rejected the writer.
  3. The writer rejected by several publishers.
Ver resposta

The writer was rejected by several publishers.

before one picked up Harry Potter. Verbos frasais

3:07

antes que uma escolhesse Harry Potter.

Verbos frasais

picked up Harry Potter: aceitar uma obra para publicação

No setor editorial, a expressão pick up a book or manuscript indica que uma editora aceita ou adquire a obra para publicá-la. Nesta frase, one se refere a uma das editoras, e picked up Harry Potter significa que essa editora decidiu publicar a obra. O objeto depois de pick up nomeia a obra aceita. Esse é um sentido do phrasal verb usado no setor, e não a ação física de levantar um livro.

Prática

Em uma história sobre o setor editorial, o que significa A publisher picked up the novel?

  1. A editora levantou um exemplar do romance do chão.
  2. A editora aceitou o romance para publicação.
  3. A editora comprou um exemplar do romance para ler.
Ver resposta

A editora aceitou o romance para publicação.

The Wright brothers built on history's failed attempts at flight, Verbos frasais

3:09

Os irmãos Wright basearam-se nas tentativas fracassadas de voo da história,

Verbos frasais

built on: desenvolver a partir de trabalhos anteriores

Build on something significa usar trabalhos, conhecimentos, experiências ou resultados anteriores como base para continuar o desenvolvimento. Built on está no passado nesta frase. A base não precisa ter sido bem-sucedida. Os irmãos Wright aprenderam com tentativas anteriores que falharam e desenvolveram seu próprio trabalho a partir delas; não há nenhuma construção física envolvida.

Prática

Complete a frase com a forma correta de build on: This lesson ____ what we learned yesterday.

Ver resposta

builds on

including some of their own,

3:13

incluindo algumas de suas próprias,

before designing a successful airplane. Gramática

3:14

antes de projetar um avião de sucesso.

Gramática

before designing a successful airplane: before + -ing

Before + uma forma em -ing coloca uma ação antes de outra. Aqui, before designing a successful airplane situa as tentativas fracassadas anteriores antes do sucesso posterior no projeto do avião. Designing é a forma em -ing depois de before, não o verbo principal de uma forma progressiva. Essa estrutura reduzida funciona quando fica claro quem realiza a ação em -ing, geralmente a mesma pessoa ou grupo da oração ao redor. Ela conecta duas etapas sem uma oração completa como before they designed the airplane.

Prática

Complete a frase com a forma em -ing correta de submit: Check your answers before ____ the quiz.

Ver resposta

submitting

Studies show that those who fail regularly Gramática

3:17

Estudos mostram que aqueles que falham regularmente

and keep trying anyway

3:20

e continuam tentando de qualquer maneira

are better equipped to respond to challenges and setbacks in a constructive way. Frases

3:22

estão mais bem equipados para responder a desafios e contratempos de forma construtiva.

Gramática

those who fail... and keep trying...: definir um grupo de pessoas

Those who significa as pessoas que. Those funciona como pronome para um grupo, e a oração com who identifica esse grupo por ações ou qualidades compartilhadas; não aponta para objetos distantes. Dentro da oração com who, fail regularly e keep trying anyway são grupos verbais paralelos ligados por and. Anyway acrescenta contraste: essas pessoas continuam tentando apesar dos fracassos repetidos. O sujeito completo está no plural, por isso a frase usa are.

Prática

Escolha a frase que usa corretamente those who para definir um grupo por meio de duas ações.

  1. Those which make mistakes and keep trying often improve.
  2. Those who make mistakes and keep trying often improve.
  3. Those who makes mistakes and keeps trying often improve.
Ver resposta

Those who make mistakes and keep trying often improve.

Frases

better equipped to respond to: mais preparado para lidar com algo

Aqui, equipped é usado em sentido figurado: significa ter a capacidade, a experiência ou a preparação mental necessárias, e não carregar equipamentos físicos. Be better equipped to + verbo na forma básica significa “ser mais capaz ou estar mais bem preparado para fazer algo”. Respond to + substantivo identifica aquilo com que alguém lida ou ao que reage. Nesta frase, better estabelece uma comparação: as tentativas repetidas deixam essas pessoas mais preparadas do que antes ou do que outras para lidar com desafios e contratempos.

Prática

Complete a frase com a expressão-alvo que significa “estar mais preparado para lidar com”: After regular drills, the volunteers are ____ emergencies.

Ver resposta

better equipped to respond to

Frases

in a constructive way: de uma forma que ajuda a melhorar a situação

In a constructive way significa “de uma maneira que ajuda a melhorar a situação ou resolver um problema”. Aqui, constructive não se refere à construção física; pode descrever tanto uma crítica útil quanto um comentário de apoio. A estrutura in a + adjetivo + way é uma locução adverbial que indica como uma ação é realizada. Aqui, ela modifica respond; o advérbio mais curto constructively tem praticamente o mesmo sentido.

Prática

Complete a frase com a expressão-alvo que significa “de uma forma que ajuda a melhorar a situação”: The group discussed the mistake ____ and agreed on a better plan.

Ver resposta

in a constructive way

They learn how to try different strategies, Discurso

3:28

Eles aprendem como tentar estratégias diferentes,

ask others for advice, Frases

3:30

pedir conselhos a outras pessoas,

and persevere.

3:32

e perseverar.

Discurso

try different strategies, ask others for advice, and persevere: uma lista paralela de ações

A frase organiza a reação ao fracasso em três ações coordenadas: try different strategies, ask others for advice e persevere. As três fazem parte do que eles aprendem a fazer; persevere é a terceira ação, não uma parte de advice. Cada item começa com um verbo na forma base—try, ask e persevere—, criando uma estrutura paralela. O único to depois de how vale para toda a lista, deixando o final conciso, ritmado e fácil de transformar em ação.

Prática

Qual frase usa uma lista paralela correta de ações depois de learned how to?

  1. She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.
  2. She learned how to careful planning, ask for help, and perseverance.
  3. She learned how to plan carefully, asking for help, and persevered.
Ver resposta

She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.

Frases

ask others for advice: pedir conselhos a outras pessoas

Em ask others for advice, ask é seguido pela pessoa a quem você recorre e depois por for mais o que deseja: ask + someone + for + something. Others indica as pessoas consultadas, e advice é a orientação solicitada. Advice é um substantivo incontável no inglês padrão. Use some advice ou a piece of advice, e não an advice.

Prática

Complete a estrutura-alvo ask someone for advice: When I cannot solve a problem, I ask my teacher ____.

Ver resposta

for advice

So, think of a challenge you want to take on, Verbos frasais

3:34

Então, pense em um desafio que você deseja assumir,

Verbos frasais

take on a challenge: aceitar e assumir um desafio

Em take on a challenge, o phrasal verb take on significa aceitar o desafio e se comprometer a lidar com sua dificuldade ou responsabilidade. Aqui, to take on é uma estrutura no infinitivo que modifica challenge: a challenge you want to take on significa um desafio que você quer aceitar. Entenda take on como uma única unidade, e não como take mais o sentido literal de on.

Prática

Lena quer aceitar a responsabilidade por um projeto difícil. Qual frase expressa isso de forma natural?

  1. Lena is ready to take on the difficult project.
  2. Lena is ready to come across the difficult project.
  3. Lena is ready to put off the difficult project.
Ver resposta

Lena is ready to take on the difficult project.

realize it's not going to be easy, Intenção

3:37

perceba que não será fácil,

Intenção

realize it's not going to be easy: incentivo realista

Aqui, Realize está no imperativo: pede ao ouvinte que reconheça um fato antes de agir. It's not going to be easy significa que se espera que o esforço seguinte seja difícil. Em uma sequência de incentivo, essa frase estabelece expectativas realistas; sozinha, ela não manda o ouvinte desistir. A dificuldade é reconhecida para que a pessoa possa se preparar e continuar.

Prática

Isto é um incentivo realista, e não uma mensagem para desistir? You can learn this skill. Realize it's not going to be easy, so give yourself time to practice.

  1. Sim
  2. Não
Ver resposta

Sim

accept that you'll make mistakes, Intenção

3:39

aceite que você cometerá erros,

and be kind to yourself when you do. Notas

3:41

e seja gentil consigo mesmo quando isso acontecer.

Intenção

accept that you'll make mistakes: estabelecer expectativas realistas

Accept that + uma oração significa reconhecer um fato ou uma realidade provável em vez de resistir a ela. Aqui, a oração you'll make mistakes estabelece uma expectativa realista: erros acontecerão enquanto você aprende ou tenta fazer algo difícil. Accept não significa gostar dos erros, aprová-los ou planejá-los. A mensagem é esperá-los sem deixar que a vergonha faça você desistir, mas ainda aprender com eles e corrigi-los.

Prática

Qual interpretação corresponde melhor a accept that you'll make mistakes neste conselho?

  1. Decidir cometer erros de propósito.
  2. Reconhecer que os erros podem acontecer e continuar aprendendo com eles.
  3. Considerar todos os erros sem importância e nunca corrigi-los.
Ver resposta

Reconhecer que os erros podem acontecer e continuar aprendendo com eles.

Frases

be kind to yourself: trate-se com paciência

Be kind to yourself significa tratar a si mesmo com paciência e compreensão. Aqui, a expressão diz para você não se atacar, se envergonhar ou se julgar com dureza depois de cometer um erro. Kind pode descrever como você trata a si mesmo, não apenas como trata outras pessoas. A expressão não significa ignorar o erro; significa manter gentileza suficiente para aprender com ele e tentar de novo.

Prática

Complete o conselho com a expressão-alvo: After a setback, ____ and focus on what you can learn.

Ver resposta

be kind to yourself

Gramática

when you do: do substitui uma ação anterior

Em when you do, do substitui a ação make mistakes mencionada antes. A forma completa é when you make mistakes. Em inglês, do pode substituir uma expressão verbal entendida pelo contexto para evitar repetição. A ação omitida precisa estar clara no trecho anterior; aqui, do não apresenta uma nova ação.

Prática

Leia a frase: You need to submit the form today. When you do, save the confirmation email. Que ação do substitui?

  1. save the confirmation email
  2. submit the form
  3. read the form
Ver resposta

submit the form

Give yourself a pep talk,

3:44

Dê a si mesmo um discurso de incentivo,

stand up,

3:45

levante-se,

and go for it. Figurado

3:46

e vá em frente.

Figurado

go for it: incentivo para agir

Go for it é uma expressão informal comum de incentivo. Significa “aproveite a oportunidade”, “tente” ou “comece a agir”, principalmente quando alguém está hesitando diante de uma meta ou oportunidade. Aqui, it se refere à ação ou ao desafio que a pessoa já tem em mente. A expressão não é uma instrução literal para ir a algum lugar buscar um objeto.

Prática

Um amigo quer fazer um teste para a peça da escola, mas está nervoso. Qual frase oferece um incentivo informal e natural?

  1. You've practiced for weeks—put it away!
  2. You've practiced for weeks—go for it!
  3. You've practiced for weeks—get over it!
Ver resposta

You've practiced for weeks—go for it!

The excitement you'll feel,

3:49

A emoção que você sentirá,

knowing that whatever the result, Gramática

3:50

sabendo que qualquer que seja o resultado,

you'll have gained greater knowledge and understanding. Gramática

3:52

você terá adquirido maior conhecimento e compreensão.

Gramática

knowing that whatever the result: explicar a emoção em qualquer resultado

Knowing that... é uma oração com -ing que acrescenta o pensamento que acompanha a emoção e ajuda a explicá-la. Seu sujeito implícito é you: você sentirá emoção em parte porque sabe o fato apresentado em seguida. Whatever the result é uma oração concessiva abreviada, equivalente a no matter what the result is. Ela indica que a conclusão seguinte continua verdadeira em qualquer resultado possível; não significa que o resultado não seja importante.

Prática

Qual frase diz que haverá aprendizado em qualquer resultado possível?

  1. If the result is good, we will learn something useful.
  2. Whatever the result, we will learn something useful.
  3. We need to know what the result is.
Ver resposta

Whatever the result, we will learn something useful.

Gramática

you'll have gained: will have + particípio passado para conclusão futura

You'll have gained é a contração de you will have gained. Essa forma usa will have + particípio passado, o futuro perfeito, para mostrar que uma ação ou um resultado já estará concluído até um ponto de referência futuro. Aqui, o ponto de referência é o momento em que o resultado for conhecido. O conhecimento e a compreensão não são apresentados como já adquiridos agora; eles já terão sido adquiridos até esse momento futuro.

Prática

Complete a frase com o futuro perfeito de gain: By the end of the internship, you ____ valuable experience.

Ver resposta

will have gained

This is confidence. Discurso

3:56

Isso é confiança.

Discurso

This is confidence. como resumo conclusivo

Em This is confidence., this não se refere apenas à palavra próxima excitement. Ele retoma toda a ideia anterior: sentir empolgação porque qualquer resultado trará mais conhecimento e compreensão. Em seguida, a frase curta dá a toda essa ideia o nome de confidence. Ao condensar uma explicação mais longa em This is confidence., quem fala conclui o ponto com clareza e retoma o tema principal. A estrutura This is + substantivo também pode transformar a explicação anterior em uma conclusão.

Prática

Qual é a função de This is confidence. no final do trecho?

  1. Introduz um novo assunto sem relação com a frase anterior.
  2. Resume toda a ideia anterior e dá a ela o nome confidence.
  3. Aponta apenas para o substantivo excitement.
Ver resposta

Resume toda a ideia anterior e dá a ela o nome confidence.