A música pode melhorar o desempenho atlético?: material de estudo de inglês

AsapSCIENCE

Dificuldade de aprendizagem
409 palavras 201 pal./min

Apresentação do vídeo: A música pode seguir movimentos repetitivos, desviar a atenção da fadiga e melhorar o esforço; acima de 120 BPM houve o maior ganho. Principais pontos de inglês: 1. synchronous music - Em vocabulário e registro, aprenda o termo esportivo para música rápida, de batida forte e sincronizada com movimentos repetitivos, não qualquer música de exercício. 2. diverting focus away from - Em blocos e colocações, veja como a música desvia a atenção da fadiga e use divert focus away from something para falar de concentração. 3. regardless of - Em blocos e colocações, marque um fator que não muda o resultado: todos os estilos e velocidades ajudam, mas o tempo rápido ajudou mais.

Nesta lição

Music can really set a mood. Frases

0:04

A música pode mesmo criar todo um clima.

Frases

set a mood: criar uma atmosfera emocional

Nesta frase, set a mood significa “criar ou estabelecer uma atmosfera emocional”. A música pode moldar a sensação transmitida por um lugar, uma cena ou uma atividade, mesmo antes de qualquer outra coisa acontecer. Aqui, mood significa a sensação geral ou a atmosfera, não o estado de espírito passageiro de uma pessoa nem o termo gramatical modo.

Prática

Qual frase usa set a mood com o sentido de “criar uma atmosfera emocional”?

  1. The director described the mood of the scene.
  2. The soft lighting can set a mood even before the music starts.
  3. I was in a quiet mood after lunch.
Ver resposta

The soft lighting can set a mood even before the music starts.

A little classical or jazz might relax your whole body,

0:05

Um pouco de música clássica ou jazz pode relaxar o corpo todo,

while pop or rock music can get your blood pumping for a night out on the town. Notas

0:08

enquanto o pop ou o rock podem fazer seu coração bater mais rápido antes de uma noite na cidade.

Gramática

while: contrastar duas ideias completas

Aqui, while conecta uma segunda ideia completa que contrasta com a primeira. Significa “enquanto que” ou “em contraste”, e não “durante o tempo em que”. O padrão X, while Y coloca dois fatos lado a lado e destaca a diferença entre eles. As duas situações não precisam acontecer ao mesmo tempo.

Prática

Em qual frase while introduz um contraste, e não uma relação de tempo?

  1. Please wait here while I call your teacher.
  2. While the soup is cooking, wash the vegetables.
  3. Leo likes drawing, while Maya prefers building models.
Ver resposta

Leo likes drawing, while Maya prefers building models.

Figurado

Get your blood pumping: ativar o corpo e ganhar energia

Aqui, get your blood pumping significa ativar o corpo e aumentar a energia. A música não usa literalmente uma bomba; a imagem do sangue se movendo mais rápido indica que você está animado e pronto para sair. A estrutura é get + objeto + verbo em -ing: get your blood pumping. Ela mostra que algo faz uma ação ou um processo começar ou continuar.

Prática

Complete a frase com a expressão estudada que significa “deixar você ativo e animado”: A fast song can ____ before the race.

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get your blood pumping

Figurado

A night out on the town: uma noite de diversão fora de casa

A night out on the town significa passar uma noite fora de casa aproveitando atividades sociais, como comer em um restaurante, assistir a um espetáculo ou visitar lugares de entretenimento. Na frase, for introduz a noite para a qual a música ajuda você a se preparar. On the town é uma expressão idiomática. Ela acrescenta a ideia de sair para uma diversão social animada; não significa apenas estar dentro de uma cidade, e o passeio pode acontecer em uma metrópole.

Prática

O que a night out on the town significa nesta frase?

  1. Uma noite passada em casa relaxando
  2. Uma noite passada viajando de uma cidade para outra
  3. Uma noite em que se sai para comer, ver espetáculos ou aproveitar outras formas de entretenimento
Ver resposta

Uma noite em que se sai para comer, ver espetáculos ou aproveitar outras formas de entretenimento

But if music can seemingly enhance a mindset or help you resist mental fatigue, Notas

0:11

Mas, se a música aparentemente pode melhorar seu estado de espírito ou ajudar você a resistir ao cansaço mental,

Frases

resist mental fatigue: resistir ao cansaço cognitivo

Resist mental fatigue significa continuar funcionando em vez de ceder rapidamente ao cansaço cognitivo. Resist recebe diretamente como objeto a condição indesejada; aqui, mental distingue a perda de concentração, motivação ou atenção do cansaço muscular. A expressão indica atrasar ou reduzir o efeito da fadiga, não eliminá-la por completo. Ela pode ser transferida naturalmente para estudos, atenção prolongada e outras atividades exigentes.

Prática

Complete a frase com a combinação exata da lição: During a four-hour exam, short breaks helped the students ____.

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resist mental fatigue

can it also affect athletic performance?

0:15

será que ela também pode afetar o desempenho esportivo?

Discurso

But if ... can it also ...? como ponte argumentativa

O But inicial liga esta pergunta à ideia anterior e, ao mesmo tempo, sinaliza mais um passo no raciocínio. A oração com if trata o aparente benefício mental da música como uma premissa, não como a principal afirmação a ser comprovada. A pergunta invertida can it also ... questiona se esse efeito se estende a uma nova área. Essa estrutura organiza um argumento ao aceitar ou supor temporariamente A e depois investigar se um B relacionado também é verdadeiro.

Prática

Um teste indica que o novo horário pode melhorar a frequência. Complete a pergunta seguinte com a expressão exata da lição: But if the new schedule can improve attendance, ____ reduce staff turnover?

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can it also

The term synchronous music refers to up-tempo songs with a strong beat Notas

0:18

O termo música síncrona se refere a canções de ritmo acelerado e batida forte

Gramática

Definições formais com The term ... refers to ...

Na estrutura formal The term X refers to Y, X nomeia o termo que está sendo definido e Y apresenta o conceito ou a categoria que ele designa. Aqui, synchronous music ocupa o lugar de X, e a descrição das canções ocupa o de Y. Essa estrutura apresenta uma definição de maneira objetiva e explicativa. Nesta frase, refers to significa “designa” ou “tem como significado”; não significa “consultar” nem “encaminhar alguém a outra pessoa”.

Prática

Complete a definição formal com a expressão inglesa de duas palavras que significa “designa”: The term "urban heat island" ____ an urban area that is warmer than its surroundings.

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refers to

Vocabulário

up-tempo songs: canções de andamento rápido

Up-tempo songs são canções de andamento rápido e animado. Aqui, up-tempo funciona como um único adjetivo composto que descreve songs; up não significa “para cima”. O hífen une up e tempo antes do substantivo. A expressão descreve velocidade e energia, não o volume da música.

Prática

Complete a frase com a expressão da lição que significa “com andamento musical rápido”: The dance class starts with an ____ song.

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up-tempo

that coincide with the repetitive movements of a sport. Frases

0:21

que acompanham os movimentos repetitivos de um esporte.

Vocabulário

synchronous music: música sincronizada com movimentos repetitivos

Na pesquisa sobre esporte e exercício, synchronous music é a música cujo ritmo é deliberadamente sincronizado com movimentos físicos repetidos. A batida pode orientar o momento das passadas, pedaladas ou ações semelhantes. A expressão descreve uma relação entre a música e o movimento, não um gênero musical. No exemplo, a batida forte coincide com os movimentos repetitivos do esporte; por isso, trata-se de synchronous music, e não apenas de música tocando ao fundo.

Prática

Qual situação é o melhor exemplo de synchronous music?

  1. Uma música rápida toca enquanto os corredores escolhem qualquer ritmo.
  2. Um treinador fala depois que a música para.
  3. Os corredores fazem cada passada coincidir com a batida da música.
Ver resposta

Os corredores fazem cada passada coincidir com a batida da música.

Frases

coincide with: coincidir com

Nesta frase, coincide with significa “coincidir no tempo ou no ritmo”. A música se alinha aos movimentos repetidos do esporte. A estrutura é X coincides with Y. Ela pode descrever horários, eventos ou padrões que se sobrepõem ou combinam; por si só, não indica que um causou o outro.

Prática

Complete a frase com a expressão da lição que significa “acontecer ao mesmo tempo que”: The class picnic will ____ the town festival.

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coincide with

And it's this type of music that leads to a higher work output in athletes, Notas

0:24

E é esse tipo de música que faz os atletas renderem mais,

Gramática

A estrutura enfática it's ... that

Na estrutura clivada It is/was X that..., X é apresentado como o foco principal. Aqui, this type of music é destacado como o fator responsável pelo maior rendimento físico. A afirmação básica também poderia ser feita sem essa estrutura: This type of music leads... Porém, a estrutura clivada acrescenta uma correção ou um foco forte: este é o fator, e não outro. It's significa it is, e that introduz o restante da estrutura.

Prática

Complete a frase em inglês com a contração It's e a estrutura clivada: The red key, not the blue one, opens the door. ____ the red key ____ opens the door.

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It's · that

Frases

lead to para expressar causa e resultado

Lead to liga uma causa ao seu resultado no padrão X leads to Y. Aqui, a música é a causa e o maior rendimento físico é o resultado; lead não significa guiar alguém por um caminho. Depois de to, use um sintagma nominal ou uma forma em -ing, como em lead to delays e lead to feeling tired. O verbo concorda com o sujeito e muda de tempo normalmente: leads to, led to, may lead to.

Prática

Qual frase diz corretamente que as estradas com gelo são a causa e os atrasos são o resultado?

  1. Icy roads can result from delays.
  2. Icy roads can lead to delays.
  3. Delays can lead to icy roads.
Ver resposta

Icy roads can lead to delays.

particularly in sports that involve endurance

0:27

principalmente em esportes que exigem resistência

with rhythmic or repetitive movements such as cross-country skiing. Frases

0:29

e envolvem movimentos rítmicos ou repetitivos, como o esqui de fundo.

Frases

such as ... cross-country skiing: apresentar exemplos

A expressão such as introduz um ou mais exemplos específicos depois de uma categoria mais ampla. Nesta frase, ela liga a ideia geral de esportes de resistência com movimentos rítmicos ou repetitivos ao exemplo cross-country skiing. O exemplo ilustra a categoria; isso não significa que o esqui cross-country seja o único esporte que se encaixa nela.

Prática

Escolha a expressão que introduz corretamente os exemplos: The program includes outdoor activities ___ hiking and kayaking.

  1. instead of
  2. such as
  3. because of
Ver resposta

such as

This was put into practice as Haile Gebrselassie Frases

0:32

Isso foi colocado em prática por Haile Gebrselassie,

Frases

put into practice: aplicar um método

A expressão put into practice significa aplicar uma ideia, um método ou um princípio na vida real. Ela mostra a passagem do pensamento ou do planejamento para o uso concreto. Aqui, This se refere ao método mencionado anteriormente de combinar o ritmo da música com movimentos repetidos. A expressão apresenta esse método como algo implementado, não apenas discutido.

Prática

Escolha a expressão que significa “aplicar um plano na prática”: After months of planning, the town finally ___.

  1. practiced the recycling policy
  2. put the recycling policy into practice
  3. talked about the recycling policy
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put the recycling policy into practice

famously synchronized his running stride to the rhythmical pop song Scatman Frases

0:35

que ficou famoso por sincronizar suas passadas com o ritmo da música pop Scatman

Frases

synchronize A to B: alinhar o ritmo de A ao de B

Synchronize A to B significa ajustar o tempo ou o ritmo de A para que corresponda a B. Aqui, A é a passada dele durante a corrida e B é o ritmo da música Scatman; os passos dele acompanhavam a batida da música. A preposição to apresenta B como padrão ou fonte de referência para o ritmo. Não significa que ele correu em direção à música.

Prática

Complete a frase com o passado de synchronize e a preposição que marca o ritmo de referência: The dancers ____ their movements ____ the beat.

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synchronized · to

when breaking the 10,000 m world record. Gramática

0:39

quando quebrou o recorde mundial dos 10.000 m.

Gramática

when breaking: uma oração reduzida com when + -ing

When breaking é uma oração temporal reduzida. A forma completa subentendida aqui é when he was breaking, e ela indica quando ocorreu a ação principal. Uma oração com when + -ing geralmente omite o sujeito e uma forma de be. O sujeito omitido é entendido como o sujeito da oração principal; portanto, a pessoa que sincroniza a própria passada também é quem bate o recorde.

Prática

Complete a versão reduzida de “When Omar was entering the lab, he put on safety glasses”: ____, Omar put on safety glasses.

Ver resposta

When entering the lab

Studies show that music can act as both a cognitive and physical stimulant, Notas

0:41

Estudos mostram que a música pode agir como um estimulante cognitivo e físico,

Frases

act as: desempenhar um papel ou uma função

Nesta frase, act as significa “desempenhar o papel ou a função de”. A música não age literalmente; ela funciona como um estimulante que afeta a cognição e o corpo. O padrão reutilizável é subject + act as + role/function. O complemento depois de as nomeia a função que o sujeito desempenha, muitas vezes temporariamente ou em uma situação específica.

Prática

Qual expressão completa melhor a frase quando a caixa realmente desempenha a função de uma mesa? “At the picnic, the empty box can ___ a temporary table.”

  1. act like
  2. act as
  3. act
Ver resposta

act as

Gramática

both a cognitive and physical stimulant: um substantivo e duas qualidades

A estrutura both ... and ... apresenta cognitive e physical como duas qualidades paralelas que são verdadeiras ao mesmo tempo. Both enfatiza de modo explícito que nenhum dos lados é excluído. Aqui, a e stimulant são compartilhados: a música é um único estimulante com dois aspectos, não dois estimulantes separados. Esse padrão compacto pode coordenar dois modificadores antes de um mesmo substantivo núcleo quando ambos descrevem a mesma pessoa ou coisa.

Prática

Complete a frase com o conector de duas partes que enfatiza que as duas qualidades são verdadeiras: “The new library is ____ quiet ____ bright.”

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both · and

especially when the music has a personal meaning to the individual.

0:44

especialmente quando ela tem um significado pessoal para quem a ouve.

For athletes who suffer from pre-competition anxiety, Frases

0:47

Para atletas que sofrem de ansiedade antes das competições,

Frases

suffer from pre-competition anxiety: sofrer de ansiedade antes de competir

Aqui, suffer from significa “sofrer de” ou “ser afetado negativamente por”. A expressão apresenta pre-competition anxiety como uma dificuldade real para os atletas, e não apenas como o fato neutro de eles terem ansiedade. A estrutura é suffer from + substantivo ou sintagma nominal. O prefixo pre- significa “antes”, portanto pre-competition anxiety é a ansiedade sentida antes do início de uma competição.

Prática

Complete a frase com a expressão de duas palavras que significa “sofre repetidamente de”: Maya regularly ____ severe headaches before exams.

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suffers from

music can be used to enhance mood, self-esteem, and confidence. Gramática

0:50

a música pode ser usada para melhorar o humor, a autoestima e a confiança.

Gramática

be used to enhance: estrutura passiva de finalidade

Em be used to enhance, be used é a forma passiva de use, e to enhance é um infinitivo de finalidade. O sujeito, music, é o recurso utilizado; melhorar o humor, a autoestima e a confiança é sua função pretendida. Como enhance está na forma básica depois de to, a estrutura significa “ser usado para melhorar”. Não é a estrutura que significa “estar acostumado a”, na qual to é uma preposição seguida de um substantivo ou de uma forma em -ing.

Prática

Complete a frase com a estrutura de finalidade de três palavras da lição: This button can ____ reset the timer.

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be used to

Even during competition,

0:53

Mesmo durante uma competição,

music can narrow an athlete's attention, Frases

0:55

a música pode concentrar a atenção do atleta,

Frases

Reduzir o campo de atenção de um atleta

narrow an athlete's attention significa fazer com que o conjunto de informações, sinais ou objetivos aos quais o atleta presta atenção fique menor. Na frase, a música causa essa mudança: faz com que o atleta preste atenção a menos coisas. A expressão descreve uma mudança no alcance da atenção, não uma mudança física. Ela é útil quando algo filtra informações concorrentes ou faz com que determinado conjunto de sinais se destaque mais.

Prática

Qual expressão em inglês significa fazer com que a atenção de uma pessoa abranja um conjunto menor de informações?

  1. draw someone's attention
  2. narrow someone's attention
  3. hold someone's attention
Ver resposta

narrow someone's attention

diverting focus away from sensations of fatigue. Frases

0:56

desviando o foco das sensações de fadiga.

Frases

Desviar o foco de

divert focus away from X significa redirecionar a atenção para que X receba menos atenção. Aqui, X são as sensations of fatigue, ou seja, as sensações de fadiga: a atenção se afasta delas, mas a fadiga não desaparece. A frase em -ing depois da vírgula acrescenta o resultado ou efeito simultâneo da primeira parte: a música pode estreitar a atenção e, como efeito, desviar o foco da fadiga.

Prática

Qual expressão em inglês significa redirecionar a atenção para que um tema receba menos atenção?

  1. bring focus back to
  2. keep focus on
  3. divert focus away from
Ver resposta

divert focus away from

In studies of athletes using music,

0:59

Em estudos com atletas que usavam música,

those who listened to pop songs during training or warm-ups Gramática

1:01

os que ouviam músicas pop durante o treino ou o aquecimento

had higher heart rates and increased muscle power

1:03

apresentavam frequência cardíaca mais alta e maior potência muscular

compared to those who trained without music.

1:06

do que aqueles que treinavam sem música.

Gramática

Comparar dois grupos com those who ... compared to those who

Those who introduz um grupo de pessoas selecionado pela informação que vem depois: aqui, os atletas que ouviam músicas pop. Those substitui o substantivo plural athletes, mencionado anteriormente, e who inicia uma oração relativa que descreve o grupo. Em compared to those who, o segundo those introduz o grupo de comparação: os atletas que treinavam sem música. O padrão paralelo those who X ... compared to those who Y mantém os dois grupos claros sem repetir o substantivo. As frequências cardíacas mais altas e a maior potência muscular pertencem ao primeiro grupo.

Prática

No exemplo, quem o segundo those who identifica?

  1. Os atletas que treinavam sem música
  2. Os atletas que ouviam músicas pop
  3. As músicas pop usadas durante o treino
Ver resposta

Os atletas que treinavam sem música

Furthermore,

1:08

Além disso,

because music can trigger emotion, Frases

1:09

como a música pode despertar emoções,

it was documented to enhance mental imagery, Notas

1:10

ficou comprovado que ela melhora a visualização mental,

Frases

trigger emotion: provocar uma reação emocional

Aqui, trigger é um verbo transitivo que significa “fazer algo começar ou acontecer”, muitas vezes de maneira repentina. Portanto, trigger emotion significa provocar uma reação emocional; é um uso figurado, não a ação de disparar uma arma. O padrão reutilizável é trigger + reação ou resultado, como em trigger a memory, trigger a debate ou trigger anxiety. Nesta frase, a música é o estímulo e emotion é a resposta. Aqui, emotion tem sentido geral; trigger emotions e trigger an emotional response também são comuns ao falar de sentimentos ou reações específicos.

Prática

Use o verbo da lição que significa “fazer uma reação começar”: A familiar song can ____ emotion in seconds.

Ver resposta

trigger

Gramática

was documented to enhance: estrutura passiva para relatar evidências

Em was documented to enhance, was documented está na voz passiva e é seguido de um infinitivo com to. Nesta frase, it se refere a music; portanto, a estrutura relata que foi registrado ou informado que a música tinha o efeito de intensificar mental imagery. A voz passiva mantém o foco no efeito apoiado por evidências, e não nas pessoas que o documentaram. Aqui, documented é um verbo que significa “registrado como evidência”, mas essa formulação apenas relata evidências; por si só, não prova uma relação absoluta de causa e efeito.

Prática

Complete a frase formal usando o passado passivo de document seguido de to enhance: In the study, regular exercise ____ concentration.

Ver resposta

was documented to enhance

a technique in which athletes picture themselves mastering a sport before competition. Gramática

1:13

uma técnica em que os atletas se imaginam dominando uma modalidade antes da competição.

Vocabulário

mental imagery na psicologia esportiva

Mental imagery significa criar ou ensaiar uma experiência na mente sem realizá-la naquele momento. Neste contexto esportivo, os atletas se imaginam executando os movimentos com sucesso antes de uma competição. Aqui, imagery se refere a uma representação mental interna, não a um exame médico nem a uma imagem física. Imaginar o domínio de uma atividade é uma forma de preparação; isso não significa que o atleta já domine o esporte na vida real.

Prática

Qual situação é o exemplo mais claro de mental imagery no sentido usado na psicologia esportiva?

  1. Um atleta imagina em silêncio que completa cada movimento antes de competir.
  2. Um escritor acrescenta descrições vívidas de um estádio a uma história.
  3. Um médico examina uma imagem MRI do joelho de um atleta.
Ver resposta

Um atleta imagina em silêncio que completa cada movimento antes de competir.

Gramática

a technique in which: definir o que acontece dentro de um método

Aqui, a technique in which ... introduz uma oração relativa restritiva. Which retoma technique, e in faz parte da construção relativa: in which equivale a “in the technique”. A oração seguinte explica o que acontece dentro dessa técnica. Esse padrão é útil para definir um método, processo ou situação em inglês explicativo formal: a method in which X happens. Ele reúne a definição em um único sintagma nominal, em vez de iniciar outra frase.

Prática

Complete a definição com a expressão relativa de duas palavras equivalente a “in the method”: They developed a method ____ students teach one another.

Ver resposta

in which

Gramática

picture themselves mastering: imaginar a si mesmo fazendo algo

Aqui, picture é um verbo que significa “imaginar”, e não um substantivo que significa “imagem”. Em picture themselves mastering, themselves retoma athletes, e mastering é uma forma em -ing que nomeia a ação que os atletas imaginam estar realizando. O padrão reutilizável é picture + pronome reflexivo + forma em -ing. O pronome reflexivo deve concordar com o sujeito, enquanto a ação em -ing pertence à cena imaginada. O padrão não afirma que a ação já aconteceu.

Prática

Complete a frase com o padrão estudado, usando a forma reflexiva de they e a forma em -ing de perform: Before the show, the dancers picture ____ every step correctly.

Ver resposta

themselves performing

This state of mind is crucial for all athletes, Frases

1:18

Esse estado mental é crucial para todos os atletas,

Frases

State of mind: a condição mental e emocional atual de uma pessoa

State of mind é a condição mental e emocional em que alguém se encontra em um determinado momento. Pode incluir calma, confiança, concentração ou ansiedade, por isso é mais amplo do que uma única emoção. Aqui, This retoma o estado positivo e concentrado criado por meio da visualização mental. A frase diz que alcançar esse estado é essencial para os atletas.

Prática

Complete a expressão da lição: A few quiet minutes helped Ben reach a calm state of ____ before the race.

Ver resposta

mind

particularly before major events.

1:20

principalmente antes de grandes competições.

Funny enough, Intenção

1:22

Curiosamente,

coaches even withhold music from athletes sometimes as a motivational tool. Frases

1:23

às vezes, os treinadores chegam a privar os atletas de música como forma de motivação.

Intenção

Funny enough: apresentar um fato surpreendente

Funny enough é um comentário usado no início da frase com o sentido de surpreendentemente ou curiosamente. Funny descreve o fato como inesperado; não precisa significar que alguém riu. A vírgula separa esse comentário da oração principal. Aqui, ela marca a passagem dos benefícios da música para o fato inesperado de que os treinadores às vezes tiram a música para motivar os atletas.

Prática

Qual frase usa Funny enough como um comentário com o sentido de surpreendentemente?

  1. Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.
  2. I need a funny story for the show.
  3. The cartoon was funny enough to make us laugh.
Ver resposta

Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.

Frases

reter deliberadamente a música dos atletas

Withhold A from B significa reter A de propósito, em vez de dar ou fornecer A a B. Aqui, os treinadores deixam temporariamente de fornecer música aos atletas. A música é retida como condição ou incentivo, e não necessariamente confiscada para sempre. Esse padrão também serve para informações, aprovação, pagamentos ou recompensas: withhold A from B.

Prática

Qual frase usa corretamente withhold A from B para descrever algo que não é fornecido de propósito até uma condição ser cumprida?

  1. The clinic will withhold patients from the results until a doctor reviews them.
  2. The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.
  3. The clinic will withhold the results to patients until a doctor reviews them.
Ver resposta

The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.

Athletes are told they can use music during training sessions Gramática

1:27

Os atletas são informados de que poderão ouvir música durante os treinos

Gramática

are told they can: são informados de que podem…

Are told they can é um padrão de relato na voz passiva: as pessoas que recebem a mensagem aparecem primeiro, e a oração depois de told mostra o conteúdo. Aqui, os atletas são os destinatários, e they can use music expressa a permissão que receberam. A expressão relata o que foi dito a eles; por si só, não afirma que a permissão seja ilimitada. Qualquer condição ou limite de tempo precisa aparecer na frase ao redor.

Prática

Qual frase relata que as crianças receberam uma mensagem dizendo que tinham permissão para brincar do lado de fora?

  1. The children are told they must play outside.
  2. The children are told to play outside.
  3. The children are told they can play outside.
Ver resposta

The children are told they can play outside.

only once they've reached a specific productivity level. Gramática

1:30

somente depois de atingirem um nível específico de produtividade.

Gramática

only once they've reached: uma condição cumprida antes da permissão

Nesta frase, only once they've reached introduz a condição que precisa ser cumprida antes de a permissão começar. Os atletas não podem usar música antes disso; a permissão é liberada depois que alcançam o nível de produtividade exigido. They've é a contração de they have, e have reached apresenta a meta como já alcançada no momento relevante. A sequência reutilizável oração principal + only once + condição destaca um limite estrito, de modo parecido com uma versão afirmativa de not until.

Prática

O que only once they've reached significa no exemplo?

  1. A música só fica disponível depois que os atletas alcançam o nível de produtividade exigido.
  2. A música fica disponível antes de os atletas alcançarem o nível, mas apenas durante o treino.
  3. Os atletas podem ouvir música uma única vez enquanto tentam alcançar o nível.
Ver resposta

A música só fica disponível depois que os atletas alcançam o nível de produtividade exigido.

So, which music works best?

1:32

Então, qual música funciona melhor?

Almost all findings found that listening to music,

1:34

Quase todos os estudos concluíram que ouvir música,

period, regardless of composition or speed, Notas

1:36

por si só, independentemente da composição ou do ritmo,

enhanced performance compared to no music.

1:38

melhorava o desempenho em comparação com não ouvir música.

Intenção

period: um marcador enfático sem condições adicionais

Aqui, period é um marcador enfático do discurso baseado na ideia do ponto final escrito. Ele indica que o falante trata listening to music como o ponto completo, sem qualificações adicionais sobre tipo ou velocidade. Usado assim na fala, period não se refere a uma duração. Ele elimina possíveis exceções e dá à afirmação um tom firme e definitivo; em seguida, regardless of composition or speed deixa claro quais condições não importam.

Prática

O que period comunica nesta frase?

  1. O resultado se aplica apenas durante uma etapa do treino.
  2. A música dura um período específico de tempo.
  3. A afirmação está sendo feita com firmeza e sem nenhuma condição adicional.
Ver resposta

A afirmação está sendo feita com firmeza e sem nenhuma condição adicional.

Frases

regardless of (independentemente de)

Regardless of indica que o fator mencionado depois de of não muda o resultado afirmado. Aqui, as diferenças na composição ou na velocidade da música são reconhecidas, mas a conclusão continua válida apesar delas. É uma locução prepositiva fixa seguida de substantivo, pronome ou forma em -ing, como em regardless of the cost, regardless of this ou regardless of living far away. Ela não expressa uma causa nem significa que o fator seja literalmente ignorado.

Prática

Complete a frase com a expressão fixa que indica que a idade não afeta a regra: The library card is free ____ age.

Ver resposta

regardless of

However,

1:40

No entanto,

music with an upbeat tempo of greater than 120 beats per minute Vocabulário

1:41

as músicas animadas com mais de 120 batidas por minuto

Vocabulário

beats per minute (batidas por minuto, BPM)

Beats per minute é o nome da unidade de andamento usada para contar quantas batidas musicais ocorrem em um minuto. Nessa expressão, beat significa uma unidade regular da pulsação musical, e não um golpe físico. Portanto, neste contexto, um valor superior a 120 beats per minute descreve uma música relativamente rápida. A unidade costuma ser abreviada como BPM e vem depois de um número, como em 120 beats per minute.

Prática

Complete a frase sobre música com a unidade abreviada como BPM: This dance track has a tempo of 128 ____.

Ver resposta

beats per minute

yielded the greatest improvements. Frases

1:44

produziram as maiores melhorias.

Frases

yielded the greatest improvements: produziu as maiores melhorias

Aqui, yielded significa produziu ou resultou em. A frase relata um resultado mensurável: uma condição produziu melhorias; não significa ceder ou se render. The greatest usa o superlativo para classificar os resultados. Em comparação com as outras condições estudadas, essa condição produziu as maiores melhorias.

Prática

Complete o relatório formal com a expressão da lição: Of all four training plans, the interval plan ____.

Ver resposta

yielded the greatest improvements

Science says,

1:46

A ciência diz:

make a pump-up playlist full of your favorite upbeat songs of the time Vocabulário

1:46

monte uma playlist motivadora cheia das suas músicas animadas favoritas do momento

Vocabulário

pump-up playlist: playlist para dar ânimo

Pump-up é um adjetivo composto informal que significa destinado a aumentar o entusiasmo, a energia ou a confiança. Ele modifica playlist, portanto uma pump-up playlist é uma seleção de músicas escolhidas para energizar alguém e prepará-lo para agir. O hífen mostra que pump e up atuam juntos como um único modificador antes do substantivo. Aqui, a expressão é figurada; não se trata de encher um objeto de ar.

Prática

Complete a frase com o adjetivo composto informal da lição: Before the championship game, Maya made a ____ playlist to help the team feel energetic and confident.

Ver resposta

pump-up

and blast the competition away. Figurado

1:50

e deixe a concorrência para trás.

Figurado

blast the competition away: derrotar a concorrência por ampla vantagem

Aqui, blast the competition away é uma expressão figurada e brincalhona que significa “derrotar a concorrência com muita vantagem”. Não significa machucar ninguém de verdade. Como o contexto anterior fala de tocar música bem alto, blast também lembra literalmente um som forte. Esse duplo sentido deixa o final enérgico e engraçado: a playlist deve ajudar você a superar as outras equipes nas apresentações.

Prática

O que blast the competition away significa nesta frase?

  1. Derrotar a concorrência de maneira decisiva
  2. Destruir fisicamente as outras equipes
  3. Tocar música alta para assustar a concorrência
Ver resposta

Derrotar a concorrência de maneira decisiva

Don't forget,

1:52

Não se esqueça:

we have a new video out every day during the Olympics.

1:52

lançamos um vídeo novo por dia durante as Olimpíadas.

Can't wait? Intenção

1:55

Não quer esperar?

Intenção

Can't wait?: Mal pode esperar?

Nesta pergunta promocional, Can't wait? é uma forma abreviada de perguntar: “Você está tão animado que não consegue esperar?”. O sujeito omitido é you, portanto a pessoa que fala está se dirigindo ao público. A forma curta cria uma explosão rápida e amigável de entusiasmo. Não significa que a pessoa esteja dizendo I can't wait; para expressar a expectativa de quem fala, é preciso usar o sujeito I.

Prática

Em uma mensagem amigável dirigida ao público, o que Can't wait? significa?

  1. Eu estou tão animado que não consigo esperar?
  2. Você está pedindo que o público espere em silêncio?
  3. Você está tão animado que não consegue esperar?
Ver resposta

Você está tão animado que não consegue esperar?

Our amazing partners at the CBC already have five of the videos up now

1:55

Nossos parceiros incríveis da CBC já disponibilizaram cinco desses vídeos

for you to binge on. Verbos frasais

1:59

para você maratonar.

Verbos frasais

binge on: consumir muito de uma vez

Aqui, binge on significa assistir a uma grande quantidade de conteúdo em pouco tempo, geralmente de forma contínua. A ideia é um consumo concentrado ou excessivo, e não apenas assistir a um vídeo. Em five of the videos ... for you to binge on, videos é aquilo a que se assiste. Como aparece antes na frase, o on exigido pela expressão fica no final: videos that you can binge on.

Prática

No exemplo, o que binge on diz que o espectador pode fazer?

  1. Sentar fisicamente em cima dos vídeos.
  2. Assistir a muitos dos vídeos em um período curto e concentrado.
  3. Assistir a apenas um vídeo com muita atenção.
Ver resposta

Assistir a muitos dos vídeos em um período curto e concentrado.

Just head to cbc.ca/Olympics/ScienceSays

2:00

Basta acessar cbc.ca/Olympics/ScienceSays

to watch them before anyone else.

2:03

para assisti-los antes de todo mundo.

Link in the description.

2:04

O link está na descrição.

But we also want to know your questions for this special series.

2:05

Mas também queremos saber quais são as suas perguntas para esta série especial.

Use the hashtag ScienceSays and let us know your burning Olympic questions. Figurado

2:08

Use a hashtag ScienceSays e envie suas perguntas mais urgentes sobre as Olimpíadas.

Figurado

burning Olympic questions: perguntas olímpicas que pedem resposta

Em burning Olympic questions, burning é figurativo: descreve perguntas que as pessoas estão especialmente ansiosas ou impacientes para ver respondidas. Olympic restringe o tema, portanto a expressão significa perguntas urgentes ou muito interessantes sobre as Olimpíadas. A expressão acrescenta pressão emocional e curiosidade. É mais forte do que dizer apenas questions, mas não se refere a fogo.

Prática

No exemplo, o que burning acrescenta a burning Olympic questions?

  1. As perguntas já foram respondidas.
  2. As perguntas são sobre um incêndio real.
  3. As pessoas querem muito que as perguntas sejam respondidas.
Ver resposta

As pessoas querem muito que as perguntas sejam respondidas.

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