A música pode melhorar o desempenho atlético?: material de estudo de inglês
AsapSCIENCE
Apresentação do vídeo: A música pode seguir movimentos repetitivos, desviar a atenção da fadiga e melhorar o esforço; acima de 120 BPM houve o maior ganho. Principais pontos de inglês: 1. synchronous music - Em vocabulário e registro, aprenda o termo esportivo para música rápida, de batida forte e sincronizada com movimentos repetitivos, não qualquer música de exercício. 2. diverting focus away from - Em blocos e colocações, veja como a música desvia a atenção da fadiga e use divert focus away from something para falar de concentração. 3. regardless of - Em blocos e colocações, marque um fator que não muda o resultado: todos os estilos e velocidades ajudam, mas o tempo rápido ajudou mais.
Nesta lição
set a mood: criar uma atmosfera emocional
Nesta frase, set a mood significa “criar ou estabelecer uma atmosfera emocional”. A música pode moldar a sensação transmitida por um lugar, uma cena ou uma atividade, mesmo antes de qualquer outra coisa acontecer. Aqui, mood significa a sensação geral ou a atmosfera, não o estado de espírito passageiro de uma pessoa nem o termo gramatical modo.
Prática
Qual frase usa set a mood com o sentido de “criar uma atmosfera emocional”?
- The director described the mood of the scene.
- The soft lighting can set a mood even before the music starts.
- I was in a quiet mood after lunch.
Ver resposta
The soft lighting can set a mood even before the music starts.
A little classical or jazz might relax your whole body,
0:05Um pouco de música clássica ou jazz pode relaxar o corpo todo,
while pop or rock music can get your blood pumping for a night out on the town. Notas
0:08enquanto o pop ou o rock podem fazer seu coração bater mais rápido antes de uma noite na cidade.
while: contrastar duas ideias completas
Aqui, while conecta uma segunda ideia completa que contrasta com a primeira. Significa “enquanto que” ou “em contraste”, e não “durante o tempo em que”. O padrão X, while Y coloca dois fatos lado a lado e destaca a diferença entre eles. As duas situações não precisam acontecer ao mesmo tempo.
Prática
Em qual frase while introduz um contraste, e não uma relação de tempo?
- Please wait here while I call your teacher.
- While the soup is cooking, wash the vegetables.
- Leo likes drawing, while Maya prefers building models.
Ver resposta
Leo likes drawing, while Maya prefers building models.
Get your blood pumping: ativar o corpo e ganhar energia
Aqui, get your blood pumping significa ativar o corpo e aumentar a energia. A música não usa literalmente uma bomba; a imagem do sangue se movendo mais rápido indica que você está animado e pronto para sair. A estrutura é get + objeto + verbo em -ing: get your blood pumping. Ela mostra que algo faz uma ação ou um processo começar ou continuar.
Prática
Complete a frase com a expressão estudada que significa “deixar você ativo e animado”: A fast song can ____ before the race.
Ver resposta
get your blood pumping
A night out on the town: uma noite de diversão fora de casa
A night out on the town significa passar uma noite fora de casa aproveitando atividades sociais, como comer em um restaurante, assistir a um espetáculo ou visitar lugares de entretenimento. Na frase, for introduz a noite para a qual a música ajuda você a se preparar. On the town é uma expressão idiomática. Ela acrescenta a ideia de sair para uma diversão social animada; não significa apenas estar dentro de uma cidade, e o passeio pode acontecer em uma metrópole.
Prática
O que a night out on the town significa nesta frase?
- Uma noite passada em casa relaxando
- Uma noite passada viajando de uma cidade para outra
- Uma noite em que se sai para comer, ver espetáculos ou aproveitar outras formas de entretenimento
Ver resposta
Uma noite em que se sai para comer, ver espetáculos ou aproveitar outras formas de entretenimento
But if music can seemingly enhance a mindset or help you resist mental fatigue, Notas
0:11Mas, se a música aparentemente pode melhorar seu estado de espírito ou ajudar você a resistir ao cansaço mental,
resist mental fatigue: resistir ao cansaço cognitivo
Resist mental fatigue significa continuar funcionando em vez de ceder rapidamente ao cansaço cognitivo. Resist recebe diretamente como objeto a condição indesejada; aqui, mental distingue a perda de concentração, motivação ou atenção do cansaço muscular. A expressão indica atrasar ou reduzir o efeito da fadiga, não eliminá-la por completo. Ela pode ser transferida naturalmente para estudos, atenção prolongada e outras atividades exigentes.
Prática
Complete a frase com a combinação exata da lição: During a four-hour exam, short breaks helped the students ____.
Ver resposta
resist mental fatigue
can it also affect athletic performance?
0:15será que ela também pode afetar o desempenho esportivo?
But if ... can it also ...? como ponte argumentativa
O But inicial liga esta pergunta à ideia anterior e, ao mesmo tempo, sinaliza mais um passo no raciocínio. A oração com if trata o aparente benefício mental da música como uma premissa, não como a principal afirmação a ser comprovada. A pergunta invertida can it also ... questiona se esse efeito se estende a uma nova área. Essa estrutura organiza um argumento ao aceitar ou supor temporariamente A e depois investigar se um B relacionado também é verdadeiro.
Prática
Um teste indica que o novo horário pode melhorar a frequência. Complete a pergunta seguinte com a expressão exata da lição: But if the new schedule can improve attendance, ____ reduce staff turnover?
Ver resposta
can it also
The term synchronous music refers to up-tempo songs with a strong beat Notas
0:18O termo música síncrona se refere a canções de ritmo acelerado e batida forte
Definições formais com The term ... refers to ...
Na estrutura formal The term X refers to Y, X nomeia o termo que está sendo definido e Y apresenta o conceito ou a categoria que ele designa. Aqui, synchronous music ocupa o lugar de X, e a descrição das canções ocupa o de Y. Essa estrutura apresenta uma definição de maneira objetiva e explicativa. Nesta frase, refers to significa “designa” ou “tem como significado”; não significa “consultar” nem “encaminhar alguém a outra pessoa”.
Prática
Complete a definição formal com a expressão inglesa de duas palavras que significa “designa”: The term "urban heat island" ____ an urban area that is warmer than its surroundings.
Ver resposta
refers to
up-tempo songs: canções de andamento rápido
Up-tempo songs são canções de andamento rápido e animado. Aqui, up-tempo funciona como um único adjetivo composto que descreve songs; up não significa “para cima”. O hífen une up e tempo antes do substantivo. A expressão descreve velocidade e energia, não o volume da música.
Prática
Complete a frase com a expressão da lição que significa “com andamento musical rápido”: The dance class starts with an ____ song.
Ver resposta
up-tempo
that coincide with the repetitive movements of a sport. Frases
0:21que acompanham os movimentos repetitivos de um esporte.
synchronous music: música sincronizada com movimentos repetitivos
Na pesquisa sobre esporte e exercício, synchronous music é a música cujo ritmo é deliberadamente sincronizado com movimentos físicos repetidos. A batida pode orientar o momento das passadas, pedaladas ou ações semelhantes. A expressão descreve uma relação entre a música e o movimento, não um gênero musical. No exemplo, a batida forte coincide com os movimentos repetitivos do esporte; por isso, trata-se de synchronous music, e não apenas de música tocando ao fundo.
Prática
Qual situação é o melhor exemplo de synchronous music?
- Uma música rápida toca enquanto os corredores escolhem qualquer ritmo.
- Um treinador fala depois que a música para.
- Os corredores fazem cada passada coincidir com a batida da música.
Ver resposta
Os corredores fazem cada passada coincidir com a batida da música.
coincide with: coincidir com
Nesta frase, coincide with significa “coincidir no tempo ou no ritmo”. A música se alinha aos movimentos repetidos do esporte. A estrutura é X coincides with Y. Ela pode descrever horários, eventos ou padrões que se sobrepõem ou combinam; por si só, não indica que um causou o outro.
Prática
Complete a frase com a expressão da lição que significa “acontecer ao mesmo tempo que”: The class picnic will ____ the town festival.
Ver resposta
coincide with
And it's this type of music that leads to a higher work output in athletes, Notas
0:24E é esse tipo de música que faz os atletas renderem mais,
A estrutura enfática it's ... that
Na estrutura clivada It is/was X that..., X é apresentado como o foco principal. Aqui, this type of music é destacado como o fator responsável pelo maior rendimento físico. A afirmação básica também poderia ser feita sem essa estrutura: This type of music leads... Porém, a estrutura clivada acrescenta uma correção ou um foco forte: este é o fator, e não outro. It's significa it is, e that introduz o restante da estrutura.
Prática
Complete a frase em inglês com a contração It's e a estrutura clivada: The red key, not the blue one, opens the door. ____ the red key ____ opens the door.
Ver resposta
It's · that
lead to para expressar causa e resultado
Lead to liga uma causa ao seu resultado no padrão X leads to Y. Aqui, a música é a causa e o maior rendimento físico é o resultado; lead não significa guiar alguém por um caminho. Depois de to, use um sintagma nominal ou uma forma em -ing, como em lead to delays e lead to feeling tired. O verbo concorda com o sujeito e muda de tempo normalmente: leads to, led to, may lead to.
Prática
Qual frase diz corretamente que as estradas com gelo são a causa e os atrasos são o resultado?
- Icy roads can result from delays.
- Icy roads can lead to delays.
- Delays can lead to icy roads.
Ver resposta
Icy roads can lead to delays.
particularly in sports that involve endurance
0:27principalmente em esportes que exigem resistência
with rhythmic or repetitive movements such as cross-country skiing. Frases
0:29e envolvem movimentos rítmicos ou repetitivos, como o esqui de fundo.
such as ... cross-country skiing: apresentar exemplos
A expressão such as introduz um ou mais exemplos específicos depois de uma categoria mais ampla. Nesta frase, ela liga a ideia geral de esportes de resistência com movimentos rítmicos ou repetitivos ao exemplo cross-country skiing. O exemplo ilustra a categoria; isso não significa que o esqui cross-country seja o único esporte que se encaixa nela.
Prática
Escolha a expressão que introduz corretamente os exemplos: The program includes outdoor activities ___ hiking and kayaking.
- instead of
- such as
- because of
Ver resposta
such as
This was put into practice as Haile Gebrselassie Frases
0:32Isso foi colocado em prática por Haile Gebrselassie,
put into practice: aplicar um método
A expressão put into practice significa aplicar uma ideia, um método ou um princípio na vida real. Ela mostra a passagem do pensamento ou do planejamento para o uso concreto. Aqui, This se refere ao método mencionado anteriormente de combinar o ritmo da música com movimentos repetidos. A expressão apresenta esse método como algo implementado, não apenas discutido.
Prática
Escolha a expressão que significa “aplicar um plano na prática”: After months of planning, the town finally ___.
- practiced the recycling policy
- put the recycling policy into practice
- talked about the recycling policy
Ver resposta
put the recycling policy into practice
famously synchronized his running stride to the rhythmical pop song Scatman Frases
0:35que ficou famoso por sincronizar suas passadas com o ritmo da música pop Scatman
synchronize A to B: alinhar o ritmo de A ao de B
Synchronize A to B significa ajustar o tempo ou o ritmo de A para que corresponda a B. Aqui, A é a passada dele durante a corrida e B é o ritmo da música Scatman; os passos dele acompanhavam a batida da música. A preposição to apresenta B como padrão ou fonte de referência para o ritmo. Não significa que ele correu em direção à música.
Prática
Complete a frase com o passado de synchronize e a preposição que marca o ritmo de referência: The dancers ____ their movements ____ the beat.
Ver resposta
synchronized · to
when breaking the 10,000 m world record. Gramática
0:39quando quebrou o recorde mundial dos 10.000 m.
when breaking: uma oração reduzida com when + -ing
When breaking é uma oração temporal reduzida. A forma completa subentendida aqui é when he was breaking, e ela indica quando ocorreu a ação principal. Uma oração com when + -ing geralmente omite o sujeito e uma forma de be. O sujeito omitido é entendido como o sujeito da oração principal; portanto, a pessoa que sincroniza a própria passada também é quem bate o recorde.
Prática
Complete a versão reduzida de “When Omar was entering the lab, he put on safety glasses”: ____, Omar put on safety glasses.
Ver resposta
When entering the lab
Studies show that music can act as both a cognitive and physical stimulant, Notas
0:41Estudos mostram que a música pode agir como um estimulante cognitivo e físico,
act as: desempenhar um papel ou uma função
Nesta frase, act as significa “desempenhar o papel ou a função de”. A música não age literalmente; ela funciona como um estimulante que afeta a cognição e o corpo. O padrão reutilizável é subject + act as + role/function. O complemento depois de as nomeia a função que o sujeito desempenha, muitas vezes temporariamente ou em uma situação específica.
Prática
Qual expressão completa melhor a frase quando a caixa realmente desempenha a função de uma mesa? “At the picnic, the empty box can ___ a temporary table.”
- act like
- act as
- act
Ver resposta
act as
both a cognitive and physical stimulant: um substantivo e duas qualidades
A estrutura both ... and ... apresenta cognitive e physical como duas qualidades paralelas que são verdadeiras ao mesmo tempo. Both enfatiza de modo explícito que nenhum dos lados é excluído. Aqui, a e stimulant são compartilhados: a música é um único estimulante com dois aspectos, não dois estimulantes separados. Esse padrão compacto pode coordenar dois modificadores antes de um mesmo substantivo núcleo quando ambos descrevem a mesma pessoa ou coisa.
Prática
Complete a frase com o conector de duas partes que enfatiza que as duas qualidades são verdadeiras: “The new library is ____ quiet ____ bright.”
Ver resposta
both · and
especially when the music has a personal meaning to the individual.
0:44especialmente quando ela tem um significado pessoal para quem a ouve.
For athletes who suffer from pre-competition anxiety, Frases
0:47Para atletas que sofrem de ansiedade antes das competições,
suffer from pre-competition anxiety: sofrer de ansiedade antes de competir
Aqui, suffer from significa “sofrer de” ou “ser afetado negativamente por”. A expressão apresenta pre-competition anxiety como uma dificuldade real para os atletas, e não apenas como o fato neutro de eles terem ansiedade. A estrutura é suffer from + substantivo ou sintagma nominal. O prefixo pre- significa “antes”, portanto pre-competition anxiety é a ansiedade sentida antes do início de uma competição.
Prática
Complete a frase com a expressão de duas palavras que significa “sofre repetidamente de”: Maya regularly ____ severe headaches before exams.
Ver resposta
suffers from
music can be used to enhance mood, self-esteem, and confidence. Gramática
0:50a música pode ser usada para melhorar o humor, a autoestima e a confiança.
be used to enhance: estrutura passiva de finalidade
Em be used to enhance, be used é a forma passiva de use, e to enhance é um infinitivo de finalidade. O sujeito, music, é o recurso utilizado; melhorar o humor, a autoestima e a confiança é sua função pretendida. Como enhance está na forma básica depois de to, a estrutura significa “ser usado para melhorar”. Não é a estrutura que significa “estar acostumado a”, na qual to é uma preposição seguida de um substantivo ou de uma forma em -ing.
Prática
Complete a frase com a estrutura de finalidade de três palavras da lição: This button can ____ reset the timer.
Ver resposta
be used to
Reduzir o campo de atenção de um atleta
narrow an athlete's attention significa fazer com que o conjunto de informações, sinais ou objetivos aos quais o atleta presta atenção fique menor. Na frase, a música causa essa mudança: faz com que o atleta preste atenção a menos coisas. A expressão descreve uma mudança no alcance da atenção, não uma mudança física. Ela é útil quando algo filtra informações concorrentes ou faz com que determinado conjunto de sinais se destaque mais.
Prática
Qual expressão em inglês significa fazer com que a atenção de uma pessoa abranja um conjunto menor de informações?
- draw someone's attention
- narrow someone's attention
- hold someone's attention
Ver resposta
narrow someone's attention
diverting focus away from sensations of fatigue. Frases
0:56desviando o foco das sensações de fadiga.
Desviar o foco de
divert focus away from X significa redirecionar a atenção para que X receba menos atenção. Aqui, X são as sensations of fatigue, ou seja, as sensações de fadiga: a atenção se afasta delas, mas a fadiga não desaparece. A frase em -ing depois da vírgula acrescenta o resultado ou efeito simultâneo da primeira parte: a música pode estreitar a atenção e, como efeito, desviar o foco da fadiga.
Prática
Qual expressão em inglês significa redirecionar a atenção para que um tema receba menos atenção?
- bring focus back to
- keep focus on
- divert focus away from
Ver resposta
divert focus away from
had higher heart rates and increased muscle power
1:03apresentavam frequência cardíaca mais alta e maior potência muscular
Comparar dois grupos com those who ... compared to those who
Those who introduz um grupo de pessoas selecionado pela informação que vem depois: aqui, os atletas que ouviam músicas pop. Those substitui o substantivo plural athletes, mencionado anteriormente, e who inicia uma oração relativa que descreve o grupo. Em compared to those who, o segundo those introduz o grupo de comparação: os atletas que treinavam sem música. O padrão paralelo those who X ... compared to those who Y mantém os dois grupos claros sem repetir o substantivo. As frequências cardíacas mais altas e a maior potência muscular pertencem ao primeiro grupo.
Prática
No exemplo, quem o segundo those who identifica?
- Os atletas que treinavam sem música
- Os atletas que ouviam músicas pop
- As músicas pop usadas durante o treino
Ver resposta
Os atletas que treinavam sem música
it was documented to enhance mental imagery, Notas
1:10ficou comprovado que ela melhora a visualização mental,
trigger emotion: provocar uma reação emocional
Aqui, trigger é um verbo transitivo que significa “fazer algo começar ou acontecer”, muitas vezes de maneira repentina. Portanto, trigger emotion significa provocar uma reação emocional; é um uso figurado, não a ação de disparar uma arma. O padrão reutilizável é trigger + reação ou resultado, como em trigger a memory, trigger a debate ou trigger anxiety. Nesta frase, a música é o estímulo e emotion é a resposta. Aqui, emotion tem sentido geral; trigger emotions e trigger an emotional response também são comuns ao falar de sentimentos ou reações específicos.
Prática
Use o verbo da lição que significa “fazer uma reação começar”: A familiar song can ____ emotion in seconds.
Ver resposta
trigger
was documented to enhance: estrutura passiva para relatar evidências
Em was documented to enhance, was documented está na voz passiva e é seguido de um infinitivo com to. Nesta frase, it se refere a music; portanto, a estrutura relata que foi registrado ou informado que a música tinha o efeito de intensificar mental imagery. A voz passiva mantém o foco no efeito apoiado por evidências, e não nas pessoas que o documentaram. Aqui, documented é um verbo que significa “registrado como evidência”, mas essa formulação apenas relata evidências; por si só, não prova uma relação absoluta de causa e efeito.
Prática
Complete a frase formal usando o passado passivo de document seguido de to enhance: In the study, regular exercise ____ concentration.
Ver resposta
was documented to enhance
a technique in which athletes picture themselves mastering a sport before competition. Gramática
1:13uma técnica em que os atletas se imaginam dominando uma modalidade antes da competição.
mental imagery na psicologia esportiva
Mental imagery significa criar ou ensaiar uma experiência na mente sem realizá-la naquele momento. Neste contexto esportivo, os atletas se imaginam executando os movimentos com sucesso antes de uma competição. Aqui, imagery se refere a uma representação mental interna, não a um exame médico nem a uma imagem física. Imaginar o domínio de uma atividade é uma forma de preparação; isso não significa que o atleta já domine o esporte na vida real.
Prática
Qual situação é o exemplo mais claro de mental imagery no sentido usado na psicologia esportiva?
- Um atleta imagina em silêncio que completa cada movimento antes de competir.
- Um escritor acrescenta descrições vívidas de um estádio a uma história.
- Um médico examina uma imagem MRI do joelho de um atleta.
Ver resposta
Um atleta imagina em silêncio que completa cada movimento antes de competir.
a technique in which: definir o que acontece dentro de um método
Aqui, a technique in which ... introduz uma oração relativa restritiva. Which retoma technique, e in faz parte da construção relativa: in which equivale a “in the technique”. A oração seguinte explica o que acontece dentro dessa técnica. Esse padrão é útil para definir um método, processo ou situação em inglês explicativo formal: a method in which X happens. Ele reúne a definição em um único sintagma nominal, em vez de iniciar outra frase.
Prática
Complete a definição com a expressão relativa de duas palavras equivalente a “in the method”: They developed a method ____ students teach one another.
Ver resposta
in which
picture themselves mastering: imaginar a si mesmo fazendo algo
Aqui, picture é um verbo que significa “imaginar”, e não um substantivo que significa “imagem”. Em picture themselves mastering, themselves retoma athletes, e mastering é uma forma em -ing que nomeia a ação que os atletas imaginam estar realizando. O padrão reutilizável é picture + pronome reflexivo + forma em -ing. O pronome reflexivo deve concordar com o sujeito, enquanto a ação em -ing pertence à cena imaginada. O padrão não afirma que a ação já aconteceu.
Prática
Complete a frase com o padrão estudado, usando a forma reflexiva de they e a forma em -ing de perform: Before the show, the dancers picture ____ every step correctly.
Ver resposta
themselves performing
This state of mind is crucial for all athletes, Frases
1:18Esse estado mental é crucial para todos os atletas,
State of mind: a condição mental e emocional atual de uma pessoa
State of mind é a condição mental e emocional em que alguém se encontra em um determinado momento. Pode incluir calma, confiança, concentração ou ansiedade, por isso é mais amplo do que uma única emoção. Aqui, This retoma o estado positivo e concentrado criado por meio da visualização mental. A frase diz que alcançar esse estado é essencial para os atletas.
Prática
Complete a expressão da lição: A few quiet minutes helped Ben reach a calm state of ____ before the race.
Ver resposta
mind
coaches even withhold music from athletes sometimes as a motivational tool. Frases
1:23às vezes, os treinadores chegam a privar os atletas de música como forma de motivação.
Funny enough: apresentar um fato surpreendente
Funny enough é um comentário usado no início da frase com o sentido de surpreendentemente ou curiosamente. Funny descreve o fato como inesperado; não precisa significar que alguém riu. A vírgula separa esse comentário da oração principal. Aqui, ela marca a passagem dos benefícios da música para o fato inesperado de que os treinadores às vezes tiram a música para motivar os atletas.
Prática
Qual frase usa Funny enough como um comentário com o sentido de surpreendentemente?
- Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.
- I need a funny story for the show.
- The cartoon was funny enough to make us laugh.
Ver resposta
Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.
reter deliberadamente a música dos atletas
Withhold A from B significa reter A de propósito, em vez de dar ou fornecer A a B. Aqui, os treinadores deixam temporariamente de fornecer música aos atletas. A música é retida como condição ou incentivo, e não necessariamente confiscada para sempre. Esse padrão também serve para informações, aprovação, pagamentos ou recompensas: withhold A from B.
Prática
Qual frase usa corretamente withhold A from B para descrever algo que não é fornecido de propósito até uma condição ser cumprida?
- The clinic will withhold patients from the results until a doctor reviews them.
- The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.
- The clinic will withhold the results to patients until a doctor reviews them.
Ver resposta
The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.
Athletes are told they can use music during training sessions Gramática
1:27Os atletas são informados de que poderão ouvir música durante os treinos
are told they can: são informados de que podem…
Are told they can é um padrão de relato na voz passiva: as pessoas que recebem a mensagem aparecem primeiro, e a oração depois de told mostra o conteúdo. Aqui, os atletas são os destinatários, e they can use music expressa a permissão que receberam. A expressão relata o que foi dito a eles; por si só, não afirma que a permissão seja ilimitada. Qualquer condição ou limite de tempo precisa aparecer na frase ao redor.
Prática
Qual frase relata que as crianças receberam uma mensagem dizendo que tinham permissão para brincar do lado de fora?
- The children are told they must play outside.
- The children are told to play outside.
- The children are told they can play outside.
Ver resposta
The children are told they can play outside.
only once they've reached a specific productivity level. Gramática
1:30somente depois de atingirem um nível específico de produtividade.
only once they've reached: uma condição cumprida antes da permissão
Nesta frase, only once they've reached introduz a condição que precisa ser cumprida antes de a permissão começar. Os atletas não podem usar música antes disso; a permissão é liberada depois que alcançam o nível de produtividade exigido. They've é a contração de they have, e have reached apresenta a meta como já alcançada no momento relevante. A sequência reutilizável oração principal + only once + condição destaca um limite estrito, de modo parecido com uma versão afirmativa de not until.
Prática
O que only once they've reached significa no exemplo?
- A música só fica disponível depois que os atletas alcançam o nível de produtividade exigido.
- A música fica disponível antes de os atletas alcançarem o nível, mas apenas durante o treino.
- Os atletas podem ouvir música uma única vez enquanto tentam alcançar o nível.
Ver resposta
A música só fica disponível depois que os atletas alcançam o nível de produtividade exigido.
Almost all findings found that listening to music,
1:34Quase todos os estudos concluíram que ouvir música,
enhanced performance compared to no music.
1:38melhorava o desempenho em comparação com não ouvir música.
period: um marcador enfático sem condições adicionais
Aqui, period é um marcador enfático do discurso baseado na ideia do ponto final escrito. Ele indica que o falante trata listening to music como o ponto completo, sem qualificações adicionais sobre tipo ou velocidade. Usado assim na fala, period não se refere a uma duração. Ele elimina possíveis exceções e dá à afirmação um tom firme e definitivo; em seguida, regardless of composition or speed deixa claro quais condições não importam.
Prática
O que period comunica nesta frase?
- O resultado se aplica apenas durante uma etapa do treino.
- A música dura um período específico de tempo.
- A afirmação está sendo feita com firmeza e sem nenhuma condição adicional.
Ver resposta
A afirmação está sendo feita com firmeza e sem nenhuma condição adicional.
regardless of (independentemente de)
Regardless of indica que o fator mencionado depois de of não muda o resultado afirmado. Aqui, as diferenças na composição ou na velocidade da música são reconhecidas, mas a conclusão continua válida apesar delas. É uma locução prepositiva fixa seguida de substantivo, pronome ou forma em -ing, como em regardless of the cost, regardless of this ou regardless of living far away. Ela não expressa uma causa nem significa que o fator seja literalmente ignorado.
Prática
Complete a frase com a expressão fixa que indica que a idade não afeta a regra: The library card is free ____ age.
Ver resposta
regardless of
music with an upbeat tempo of greater than 120 beats per minute Vocabulário
1:41as músicas animadas com mais de 120 batidas por minuto
beats per minute (batidas por minuto, BPM)
Beats per minute é o nome da unidade de andamento usada para contar quantas batidas musicais ocorrem em um minuto. Nessa expressão, beat significa uma unidade regular da pulsação musical, e não um golpe físico. Portanto, neste contexto, um valor superior a 120 beats per minute descreve uma música relativamente rápida. A unidade costuma ser abreviada como BPM e vem depois de um número, como em 120 beats per minute.
Prática
Complete a frase sobre música com a unidade abreviada como BPM: This dance track has a tempo of 128 ____.
Ver resposta
beats per minute
yielded the greatest improvements: produziu as maiores melhorias
Aqui, yielded significa produziu ou resultou em. A frase relata um resultado mensurável: uma condição produziu melhorias; não significa ceder ou se render. The greatest usa o superlativo para classificar os resultados. Em comparação com as outras condições estudadas, essa condição produziu as maiores melhorias.
Prática
Complete o relatório formal com a expressão da lição: Of all four training plans, the interval plan ____.
Ver resposta
yielded the greatest improvements
make a pump-up playlist full of your favorite upbeat songs of the time Vocabulário
1:46monte uma playlist motivadora cheia das suas músicas animadas favoritas do momento
pump-up playlist: playlist para dar ânimo
Pump-up é um adjetivo composto informal que significa destinado a aumentar o entusiasmo, a energia ou a confiança. Ele modifica playlist, portanto uma pump-up playlist é uma seleção de músicas escolhidas para energizar alguém e prepará-lo para agir. O hífen mostra que pump e up atuam juntos como um único modificador antes do substantivo. Aqui, a expressão é figurada; não se trata de encher um objeto de ar.
Prática
Complete a frase com o adjetivo composto informal da lição: Before the championship game, Maya made a ____ playlist to help the team feel energetic and confident.
Ver resposta
pump-up
blast the competition away: derrotar a concorrência por ampla vantagem
Aqui, blast the competition away é uma expressão figurada e brincalhona que significa “derrotar a concorrência com muita vantagem”. Não significa machucar ninguém de verdade. Como o contexto anterior fala de tocar música bem alto, blast também lembra literalmente um som forte. Esse duplo sentido deixa o final enérgico e engraçado: a playlist deve ajudar você a superar as outras equipes nas apresentações.
Prática
O que blast the competition away significa nesta frase?
- Derrotar a concorrência de maneira decisiva
- Destruir fisicamente as outras equipes
- Tocar música alta para assustar a concorrência
Ver resposta
Derrotar a concorrência de maneira decisiva
we have a new video out every day during the Olympics.
1:52lançamos um vídeo novo por dia durante as Olimpíadas.
Can't wait?: Mal pode esperar?
Nesta pergunta promocional, Can't wait? é uma forma abreviada de perguntar: “Você está tão animado que não consegue esperar?”. O sujeito omitido é you, portanto a pessoa que fala está se dirigindo ao público. A forma curta cria uma explosão rápida e amigável de entusiasmo. Não significa que a pessoa esteja dizendo I can't wait; para expressar a expectativa de quem fala, é preciso usar o sujeito I.
Prática
Em uma mensagem amigável dirigida ao público, o que Can't wait? significa?
- Eu estou tão animado que não consigo esperar?
- Você está pedindo que o público espere em silêncio?
- Você está tão animado que não consegue esperar?
Ver resposta
Você está tão animado que não consegue esperar?
Our amazing partners at the CBC already have five of the videos up now
1:55Nossos parceiros incríveis da CBC já disponibilizaram cinco desses vídeos
binge on: consumir muito de uma vez
Aqui, binge on significa assistir a uma grande quantidade de conteúdo em pouco tempo, geralmente de forma contínua. A ideia é um consumo concentrado ou excessivo, e não apenas assistir a um vídeo. Em five of the videos ... for you to binge on, videos é aquilo a que se assiste. Como aparece antes na frase, o on exigido pela expressão fica no final: videos that you can binge on.
Prática
No exemplo, o que binge on diz que o espectador pode fazer?
- Sentar fisicamente em cima dos vídeos.
- Assistir a muitos dos vídeos em um período curto e concentrado.
- Assistir a apenas um vídeo com muita atenção.
Ver resposta
Assistir a muitos dos vídeos em um período curto e concentrado.
But we also want to know your questions for this special series.
2:05Mas também queremos saber quais são as suas perguntas para esta série especial.
Use the hashtag ScienceSays and let us know your burning Olympic questions. Figurado
2:08Use a hashtag ScienceSays e envie suas perguntas mais urgentes sobre as Olimpíadas.
burning Olympic questions: perguntas olímpicas que pedem resposta
Em burning Olympic questions, burning é figurativo: descreve perguntas que as pessoas estão especialmente ansiosas ou impacientes para ver respondidas. Olympic restringe o tema, portanto a expressão significa perguntas urgentes ou muito interessantes sobre as Olimpíadas. A expressão acrescenta pressão emocional e curiosidade. É mais forte do que dizer apenas questions, mas não se refere a fogo.
Prática
No exemplo, o que burning acrescenta a burning Olympic questions?
- As perguntas já foram respondidas.
- As perguntas são sobre um incêndio real.
- As pessoas querem muito que as perguntas sejam respondidas.
Ver resposta
As pessoas querem muito que as perguntas sejam respondidas.
And subscribe for more awesome science videos.
2:12E inscreva-se para ver mais vídeos incríveis de ciência.