Autoestima: material de estudo de inglês

Liking ourselves, having high self-esteem as we tend to put it, Frases

Gostar de nós mesmos, ter alta autoestima, como costumamos dizer,

is crucial to any feeling of well-being.

é crucial para qualquer sensação de bem-estar.

What's odd then is just how unpredictable Gramática

O que é estranho, então, é o quão imprevisível

the allocation of esteem often turns out to be.

a alocação da estima frequentemente acaba sendo.

There are people with modest jobs,

Existem pessoas com empregos modestos,

unspectacular bodies,

corpos nada espetaculares

and unglamorous friends

e amigos sem glamour

who confidently nevertheless lay claim Frases

que, mesmo assim, afirmam com confiança

to buoyant levels of self-esteem.

ter níveis elevados de autoestima.

They seem to like themselves

Elas parecem gostar de si mesmas,

despite the absence of any vigorous signs

apesar da ausência de quaisquer sinais vigorosos

of approval from the world at large.

de aprovação por parte do mundo em geral.

And then there are others

E então existem outros

for whom no amount of achievement, Gramática

para os quais nenhuma quantidade de realizações,

prestige, and financial security

prestígio e segurança financeira

ever seems to do the trick. Figurado

parece jamais ser suficiente.

They anxiously chastise and critique themselves,

Eles ansiosamente se castigam e se criticam,

always feeling that they've underperformed,

sempre sentindo que tiveram um desempenho abaixo do esperado,

never quite trusting that they really deserve to exist.

nunca confiando realmente que merecem existir.

Having sound levels of self-esteem

Ter níveis sólidos de autoestima,

ultimately appears to have precious little to do Frases

em última análise, parece ter muito pouco a ver

with hitting any verifiable benchmarks.

com atingir quaisquer referências verificáveis.

It seems connected up with a stranger,

Parece estar conectado a um tipo de lógica mais estranha,

more internal, more subjective kind of logic,

mais interna, mais subjetiva,

with factors immune to standard notions of achievement. Vocabulário

com fatores imunes às noções padrão de sucesso.

Three factors stand out in particular. Discurso

Três fatores se destacam em particular.

Firstly,

Em primeiro lugar,

what your same-sex parent did. Vocabulário

o que seu progenitor do mesmo sexo fez.

The single greatest determinant

O maior e único fator determinante

of how much you will esteem yourself

de quanto você se estimará

is how you compare with your same-sex parent,

é como você se compara ao seu progenitor do mesmo sexo,

whether you've achieved more or less than mom or dad.

se você conquistou mais ou menos do que sua mãe ou seu pai.

Rather brutally, Discurso

De maneira bastante brutal,

it seems that comfortable levels of self-esteem

parece que níveis confortáveis de autoestima

are only available to those who've managed

só estão disponíveis para aqueles que conseguiram

to outpace their same-sex parent. Vocabulário

ultrapassar seu progenitor do mesmo sexo.

Those from a poor background

Aqueles de origem humilde

have a big unwitting advantage here.

têm aqui uma grande vantagem involuntária.

You might only be driving a beaten-up old taxi

Você pode estar apenas dirigindo um velho táxi caindo aos pedaços

around Manhattan and living in one room in Harlem,

por Manhattan e vivendo em um único quarto no Harlem,

but if your same-sex parent was a subsistence farmer Cultura

mas se o seu progenitor do mesmo sexo era um agricultor de subsistência

from eastern Burkina Faso,

do leste de Burkina Faso,

you will at times feel princely nevertheless.

você, às vezes, ainda se sentirá como um príncipe.

Similarly, yet more darkly, Discurso

Da mesma forma, mas de modo mais sombrio,

you might have grown up in ostensibly privileged circumstances, Vocabulário

você pode ter crescido em circunstâncias ostensivamente privilegiadas,

but if your same-sex parent made a few hundred million

mas se seu progenitor do mesmo sexo ganhou algumas centenas de milhões

and you're only managing to pull in a middle-class salary, Verbos frasais

e você só consegue ganhar um salário de classe média,

you're liable never quite to shake off Verbos frasais

você está sujeito a nunca se livrar completamente

a haunting feeling that you're a disgrace.

da sensação assombrosa de que você é uma desonra.

Secondly,

Em segundo lugar,

what your peer group is up to. Verbos frasais

o que seu grupo de colegas está fazendo.

We don't feel inadequate in relation

Não nos sentimos inadequados em relação

to everyone who has more than us.

a todos que têm mais do que nós.

Only those who we've come to see as belonging

Apenas em relação àqueles que passamos a ver como pertencentes

to another crucial determinant of self-esteem,

a outro determinante crucial da autoestima:

our peer group. Vocabulário

o nosso grupo de colegas.

By this we mean the people who were educated with us, Discurso

Com isso, queremos dizer as pessoas que foram educadas conosco,

who are around our age,

que têm mais ou menos a nossa idade

and who live in our part of the world.

e que vivem na nossa parte do mundo.

These people matter infinitely more

Essas pessoas importam infinitamente mais

to our sense of well-being

para a nossa sensação de bem-estar

than the population at large. Frases

do que a população em geral.

It's a piece of extreme bad luck

É uma tremenda falta de sorte

and a matter for particular commiseration and assistance Discurso

e motivo de particular compaixão e assistência

if ever our peer group produces someone

se alguma vez nosso grupo de colegas produzir alguém

who starts a billion-dollar company

que inicie uma empresa de um bilhão de dólares

or, God forbid, Intenção

ou, Deus me livre,

ends up running the country. Verbos frasais

acabe governando o país.

Every time someone we went to school with does better than us,

Toda vez que alguém com quem fomos à escola se sai melhor do que nós,

a small part of us will die. Figurado

uma pequena parte de nós morre.

We should therefore take immense care Discurso

Portanto, devemos tomar um imenso cuidado

to attend very ordinary schools

para frequentar escolas muito comuns

and after graduation

e, após a formatura,

to throw all invitations to reunions

jogar todos os convites para reuniões de ex-alunos

straight in the trash.

direto no lixo.

Third

Terceiro,

what kind of love you received in childhood.

que tipo de amor você recebeu na infância.

A lot depends on what kind of affection

Muito depende de que tipo de afeto

we were the recipients of in childhood. Frases

nós fomos os destinatários na infância.

In particular,

Em particular,

how many conditions our love came attached with.

com quantas condições o nosso amor veio atrelado.

Some of us had parents who only knew

Alguns de nós tiveram pais que só sabiam

how to give out

como distribuir

the conditional kind of love.

o tipo condicional de amor.

It was all about the grades and the school reports. Frases

Tudo girava em torno das notas e dos boletins escolares.

We therefore grew up, Gramática

Nós, portanto, crescemos,

of course,

é claro,

to be high achievers.

para sermos grandes realizadores.

But it's not so easy running around your whole life long, Gramática

Mas não é tão fácil passar a vida inteira correndo,

desperate to put out the raging fires of self-hatred, Figurado

desesperado para apagar os incêndios devastadores do ódio por si mesmo,

striving to impress everyone you meet

esforçando-se para impressionar a todos que encontra

in search of an unsatisfied desire

em busca de um desejo insatisfeito

for a parental approval you never knew.

por uma aprovação parental que você nunca conheceu.

But others,

Mas outros,

the blessed ones who've known unconditional love from the start,

os abençoados que conheceram o amor incondicional desde o início,

will be okay just to be.

ficarão bem apenas por existir.

They won't have to do quite so much pushing.

Eles não terão que se esforçar tanto assim.

They'll have an inner basic buoyancy Figurado

Eles terão uma flutuabilidade básica interior

guaranteed by the knowledge

garantida pelo conhecimento

that they once mattered immeasurably.

de que um dia importaram de forma imensurável.

A big reversal like being fired

Um grande revés, como ser demitido,

will be unpleasant,

será desagradável,

it won't necessarily have to be a tragedy. Gramática

mas não precisará necessariamente ser uma tragédia.

Knowing about the odd internal origins of self-esteem

Conhecer as origens internas e peculiares da autoestima

is crucial because of how often we pursue goals Gramática

é crucial por causa da frequência com que perseguimos objetivos

in the belief that success will at last give us Frases

na crença de que o sucesso finalmente nos dará

the keys to feeling good about ourselves. Figurado

as chaves para nos sentirmos bem conosco.

It seems the truth is slightly darker.

Parece que a verdade é um pouco mais sombria.

You might ostensibly be doing very well at work,

Você pode ostensivamente estar indo muito bem no trabalho,

but if your dad was a big shot Figurado

mas se seu pai era um figurão

or your school buddy became president

ou se seu colega de escola se tornou presidente

or your parents didn't you up

ou se seus pais não o criaram

with the right unconditional sort of love,

com o tipo certo de amor incondicional,

no amount of striving, goal-scoring,

nenhuma quantidade de esforço, gols marcados

and medal-winning

e medalhas conquistadas

is ever really going to do it.

jamais resolverá isso de verdade.

This changes where we should imagine our challenges lie. Discurso

Isso muda onde devemos imaginar que estão nossos desafios.

Feeling good about ourselves

Sentir-se bem consigo mesmo

isn't ultimately something we can bring about Verbos frasais

não é, em última análise, algo que possamos alcançar

through professional or economic achievements alone.

apenas através de realizações profissionais ou econômicas.

In huge part,

Em grande parte,

it's going to be about coming to terms with ourselves, Figurado

tratar-se-á de fazermos as pazes com nós mesmos,

the result of understanding our past,

o resultado de compreender o nosso passado

and the dynamics of shame,

e as dinâmicas de vergonha,

conditionality,

condicionalidade

and humiliation that might lie there.

e humilhação que podem residir ali.

It turns out that high self-esteem Discurso

Acontece que a alta autoestima

seems largely to be a prize of psychology Figurado

parece ser em grande parte um prêmio da psicologia

rather than the fruit of anything we might achieve

em vez de o fruto de qualquer coisa que possamos alcançar

out in the world in relation to the economy.

no mundo em relação à economia.