O Estranho Motivo Pelo Qual Você Pode Ter Alucinações: material de estudo de inglês

Shrooms, LSD and even deep breathing techniques can cause you to hallucinate.

Cogumelos alucinógenos, LSD e até técnicas de respiração profunda podem fazer você ter alucinações.

New science shows exactly what is happening in your brain and how it can unlock a key to your consciousness. Gramática

Novas pesquisas mostram exatamente o que acontece no seu cérebro e como isso pode oferecer uma chave para compreender sua consciência.

Scientists have administered psychedelics to volunteers and scanned their brain Frases

Cientistas administraram psicodélicos a voluntários e examinaram o cérebro deles

using functional magnetic resonance imaging

usando ressonância magnética funcional

and magnetoencephalography and found decreased blood flow to the default mode network.

e magnetoencefalografia, constatando uma redução do fluxo sanguíneo na rede de modo padrão.

The default mode network is made up of the medial prefrontal cortex, Verbos frasais

A rede de modo padrão é formada pelo córtex pré-frontal medial,

the posterior cingulate cortex,

pelo córtex cingulado posterior,

the inferior parietal lobule,

pelo lóbulo parietal inferior,

the lateral temporal cortex,

pelo córtex temporal lateral,

the dorsal medial prefrontal cortex

pelo córtex pré-frontal dorsomedial

and the hippocampal formation.

e pela formação hipocampal.

This network keeps your brain working efficiently.

Essa rede mantém seu cérebro funcionando com eficiência.

It's evolved to filter out the vast amount of information coming to your brain Verbos frasais

Ela evoluiu para filtrar a enorme quantidade de informações que chegam ao seu cérebro

by predicting what you need and getting rid of what you don't. Gramática

ao prever do que você precisa e descartar o que não precisa.

If you are met with a new situation,

Se você se deparar com uma situação nova,

your default mode network will use past experiences to make quick decisions using less energy.

sua rede de modo padrão usará experiências passadas para tomar decisões rápidas com menos gasto de energia.

It creates the human capacity for self-reflection,

Ela dá aos seres humanos a capacidade de refletir sobre si mesmos,

planning the future, worrying, and reason.

planejar o futuro, se preocupar e raciocinar.

It is where the brain creates the story of who you are as an individual.

É nessa rede que o cérebro cria a história de quem você é como indivíduo.

Common psychedelics such as psilocin or lysergic acid diethylamide are all tryptamines.

Psicodélicos comuns, como a psilocina ou a dietilamida do ácido lisérgico, são todos triptaminas.

So is serotonin, which is found naturally in your body. Gramática

A serotonina, encontrada naturalmente no seu corpo, também é uma triptamina.

These are organic compounds with a ring of six atoms attached to another with five atoms, Gramática

São compostos orgânicos com um anel de seis átomos ligado a outro anel de cinco átomos,

which all have a high affinity for a receptor found in the outermost layer of your brain called the 5-HT2A receptor. Notas

e todos têm alta afinidade por um receptor localizado na camada mais externa do cérebro, chamado receptor 5-HT2A.

Here we have the serotonin in your body,

Aqui temos a serotonina do seu corpo,

and here we have LSD.

e aqui temos o LSD.

The tryptamine core scaffold of the LSD molecule is similar to that of the serotonin in your body. Gramática

A estrutura central de triptamina da molécula de LSD é semelhante à da serotonina do seu corpo.

It is attached to an ergoline scaffold connected to a diethylamide substituent.

Ela está ligada a uma estrutura de ergolina conectada a um substituinte de dietilamida.

Here we see, because of its similar shape to serotonin,

Aqui vemos que, por ter um formato semelhante ao da serotonina,

the LSD molecule binding to your 5-HT2A receptor.

a molécula de LSD se liga ao seu receptor 5-HT2A.

And due to its chemical composition,

E, devido à sua composição química,

it will bind for longer than serotonin ever would naturally in your body. Gramática

ela permanece ligada por mais tempo do que a serotonina permaneceria em condições naturais no seu corpo.

When psychedelics bind to the 5-HT2A receptor,

Quando os psicodélicos se ligam ao receptor 5-HT2A,

a cascade of cellular biology causes the default mode network to decrease.

uma cascata de processos celulares reduz a atividade da rede de modo padrão.

This leads to ego dissolution, Frases

Isso leva à dissolução do ego,

aka feeling less separation from others and from nature itself. Vocabulário

ou seja, à sensação de haver menos separação entre você, as outras pessoas e a própria natureza.

In fact, fMRI scans of those on psychedelics

Na verdade, as imagens de fMRI de pessoas sob efeito de psicodélicos

is similar to experienced meditators who can effectively turn off their default mode network and temporarily vanish their ego.

são semelhantes às de meditadores experientes, que conseguem desativar efetivamente a rede de modo padrão e fazer o ego desaparecer temporariamente.

Other times when the default mode network is decreased

A atividade da rede de modo padrão também diminui

is during deep prayer,

durante orações profundas,

overwhelming experiences of awe,

experiências de admiração e deslumbramento intensos,

for example looking at the Grand Canyon,

como ao contemplar o Grand Canyon,

or even near-death experiences.

ou até experiências de quase morte.

A decrease in the default mode network can come with hallucinations, Verbos frasais

Uma redução na atividade da rede de modo padrão pode vir acompanhada de alucinações,

but why?

mas por quê?

On the left is a visual depiction of the neural networks in the brain of someone given a placebo pill. Notas

À esquerda, vemos uma representação visual das redes neurais no cérebro de alguém que recebeu uma pílula de placebo.

On the right is a visual depiction of the neural networks in the brain of someone tripping on psilocybin. Vocabulário

À direita, uma representação visual das redes neurais no cérebro de alguém viajando sob o efeito da psilocibina.

With decreased action from the default mode network,

Com a redução da atividade da rede de modo padrão,

your brain is no longer working efficiently.

seu cérebro deixa de funcionar com eficiência.

It now has to make sense of increased information Figurado

Agora, ele precisa dar sentido a um volume maior de informações

and starts filling in the blanks with hallucinations and altered perceptions in order to cope. Figurado

e começa a preencher as lacunas com alucinações e percepções alteradas para conseguir lidar com tudo isso.

Living plants might start to grow faces.

Plantas vivas podem começar a desenvolver rostos.

The brain will never stop trying to make sense of the world,

O cérebro nunca vai parar de tentar dar sentido ao mundo,

but now it is using new parts of the brain.

mas agora faz isso usando novas áreas do cérebro.

In fact, people who are colorblind

Na verdade, pessoas daltônicas

report being able to see certain colors for the first time while on psychedelics. Gramática

relatam conseguir enxergar certas cores pela primeira vez quando estão sob efeito de psicodélicos.

A child's brain is actually similar to an adult brain on psychedelics.

Na verdade, o cérebro de uma criança é semelhante ao de um adulto sob efeito de psicodélicos.

As an adult,

Na idade adulta,

you have learned through experiences and pruned your neurons to deal efficiently based on past experiences. Gramática

você aprendeu com as experiências e podou seus neurônios para lidar com as situações de forma eficiente com base no que já viveu.

For kids, most experiences are new.

Para as crianças, a maioria das experiências é nova.

When they encounter a situation,

Quando elas se deparam com uma situação,

their brain is not efficient,

o cérebro delas não funciona de forma eficiente,

looking more like this graph on the right than this graph on the left. Gramática

parecendo mais com o gráfico da direita do que com o da esquerda.

This explains their curiosity, slower processing,

Isso explica a curiosidade delas, o processamento mais lento,

obsession with nature,

a obsessão pela natureza

and why they're better than adults at some intelligence tasks involving creativity,

e por que elas se saem melhor do que os adultos em algumas tarefas de inteligência que envolvem criatividade,

or just straight up why kids act like they're on drugs. Notas

ou, sem rodeios, por que as crianças agem como se estivessem sob efeito de drogas.

Existential distress and a fear of dying usually means an overactive default mode network, Notas

O sofrimento existencial e o medo de morrer geralmente indicam uma rede de modo padrão hiperativa,

obsessive self-reflection,

uma autorreflexão obsessiva

a fear of losing consciousness or the ego.

e o medo de perder a consciência ou o ego.

This is why in recent years Discurso

É por isso que, nos últimos anos,

psychedelic therapy has become a popular treatment for terminal illness and coping with end of life fear. Vocabulário

a terapia psicodélica se tornou um tratamento popular para doenças terminais e para lidar com o medo do fim da vida.

Addiction can be related to the story you have built about yourself, Figurado

A dependência pode estar relacionada à história que você construiu sobre si mesmo,

leading to some promising studies using psychedelic therapy to decrease addiction to smoking or alcohol. Gramática

o que levou a alguns estudos promissores sobre o uso da terapia psicodélica para reduzir a dependência do tabaco ou do álcool.

Indigenous Americans have long used the psychedelic peyote to treat the alcoholism introduced by colonizers Notas

Os povos indígenas das Américas há muito usam o peiote psicodélico para tratar o alcoolismo introduzido pelos colonizadores

and plagued communities since the genocide from white Europeans.

e que aflige suas comunidades desde o genocídio cometido por europeus brancos.

Studies that use hallucinogens as therapeutic tools have professionals who lead the trip and place importance on the set and setting. Notas

Estudos que usam alucinógenos como ferramentas terapêuticas contam com profissionais que conduzem a experiência e ressaltam a importância do estado mental e do ambiente.

The stakes are high when letting this much information into the brain Figurado

Há muito em jogo ao permitir que tanta informação entre no cérebro,

and can lead to a bad trip. Vocabulário

e isso pode levar a uma experiência psicodélica ruim.

But one thing is for certain, Frases

Mas uma coisa é certa:

hallucinogens are helping us understand how the brain works,

os alucinógenos estão nos ajudando a entender como o cérebro funciona,

learn more about the human consciousness,

a aprender mais sobre a consciência humana

and are potential therapies for a variety of mental illnesses.

e apresentam potencial terapêutico para diversos transtornos mentais.

Links to all of the resources for this video are below.

Os links para todos os recursos deste vídeo estão abaixo.

I encourage you to read. Intenção

Recomendo que você leia.

I think this year has been, for me at least, Intenção

Acho que este ano tem sido, pelo menos para mim,

about dealing with mortality Verbos frasais

um período em que tenho lidado com a mortalidade,

and reading research and studies on human consciousness has helped me.

e ler pesquisas e estudos sobre a consciência humana tem me ajudado.

Also, I'll put a link below to our podcast Sidenote

Também vou deixar abaixo um link para o nosso podcast Sidenote,

where we take controversial subjects and study the science behind them. Frases

em que abordamos temas controversos e estudamos a ciência por trás deles.

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Peace.

Paz.