วิทยาศาสตร์ของการเสพติดสื่อลามกอนาจาร (SFW): บทเรียนภาษาอังกฤษ

Sexual tastes vary from person to person, วลี

รสนิยมทางเพศแตกต่างกันไปในแต่ละคน

but with the current pornography epidemic,

แต่เมื่อเผชิญกับการแพร่ระบาดของสื่อลามกในปัจจุบัน

as some call it, น้ำเสียง/เจตนา

อย่างที่บางคนเรียกกัน

one has to wonder how exactly this may affect our desires and perception of sexuality. ลำดับความ

เราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อความปรารถนาและมุมมองเรื่องเพศของเราอย่างไรกันแน่

Moreover,

ยิ่งไปกว่านั้น

how does it affect our sex lives?

มันส่งผลต่อชีวิตทางเพศของเราอย่างไร?

Pornography constitutes about 25% of all search engine requests การใช้คำ

สื่อลามกคิดเป็นประมาณ 25% ของคำค้นหาทั้งหมดบนเสิร์ชเอนจิน

and is the fourth most common reason people give for going on the internet.

และเป็นเหตุผลที่พบบ่อยเป็นอันดับสี่ที่ผู้คนใช้อธิบายว่าทำไมจึงเข้าอินเทอร์เน็ต

And while it may seem to simply facilitate an instinctual sexual response ลำดับความ

แม้ดูเหมือนว่าสื่อลามกเพียงช่วยกระตุ้นการตอบสนองทางเพศตามสัญชาตญาณ

linked to millions of years of evolution,

ที่เชื่อมโยงกับวิวัฒนาการหลายล้านปี

the truth is pornography has dynamically changed over time,

แต่ความจริงคือสื่อลามกได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างต่อเนื่องตามกาลเวลา

ultimately molding our tastes and desires. สำนวน

จนท้ายที่สุดได้หล่อหลอมรสนิยมและความปรารถนาของเรา

The not-so-shocking truth is that pornography has profound consequences for the brain วลี

ความจริงที่ไม่น่าตกใจนักคือสื่อลามกส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อสมอง

and acts in many ways like a drug. ลำดับความ

และออกฤทธิ์คล้ายยาเสพติดในหลาย ๆ ด้าน

With prolonged exposure,

เมื่อรับชมต่อเนื่องเป็นเวลานาน

your tolerance is increased and many often find themselves addicted. ไวยากรณ์

ความทนต่อสิ่งเร้าจะเพิ่มขึ้น และหลายคนก็พบว่าตัวเองเสพติด

Though it's not a physical substance,

แม้จะไม่ได้อยู่ในรูปของสารที่จับต้องได้

it leads to the same general loss of control, วลี

แต่มันก็นำไปสู่การสูญเสียการควบคุมในลักษณะเดียวกัน

the compulsiveness to seek out the activity despite negative consequences, กริยาวลี

เกิดความหมกมุ่นจนต้องแสวงหากิจกรรมนั้น แม้จะมีผลเสียตามมา

and withdrawal when it goes away,

และเกิดอาการถอนเมื่อไม่ได้ทำกิจกรรมนั้น

much like that of gambling or running, ไวยากรณ์

คล้ายกับอาการจากการติดพนันหรือเสพติดการวิ่ง

for example.

เป็นต้น

The issue is that continued exposure can cause long-term ลำดับความ

ปัญหาคือการรับชมอย่างต่อเนื่องอาจทำให้สมองเกิดการเปลี่ยนแปลงด้านความยืดหยุ่นของระบบประสาทในระยะยาว

or even lifelong neuroplastic change in the brain.

หรืออาจยาวนานไปตลอดชีวิต

Dopamine is released as a reward whenever we accomplish something,

โดพามีนจะหลั่งออกมาเป็นรางวัลทุกครั้งที่เราทำบางสิ่งสำเร็จ

whether it be eating to sustain life ไวยากรณ์

ไม่ว่าจะเป็นการกินเพื่อดำรงชีวิต

or sexual activity to produce future life.

หรือกิจกรรมทางเพศเพื่อให้กำเนิดชีวิตใหม่

And this dopamine consolidates neural connections

และโดพามีนนี้จะทำให้การเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทมั่นคงขึ้น

in order to drive us to perform the same activity in the future. วลี

เพื่อผลักดันให้เราทำกิจกรรมเดิมอีกในอนาคต

In other words, ลำดับความ

พูดอีกอย่างคือ

it alters and forms the brain cells

มันจะเปลี่ยนแปลงและสร้างเซลล์สมอง

to motivate certain actions.

เพื่อกระตุ้นให้เกิดการกระทำบางอย่าง

It rewires your brain. สำนวน

มันปรับวงจรสมองของคุณใหม่

The National Institutes of Health measure drug addictiveness ไวยากรณ์

สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐฯ วัดว่ายาชนิดหนึ่งทำให้เสพติดได้มากเพียงใด

by testing rats.

ด้วยการทดลองกับหนู

The rat is trained to press a button in order to get a drug,

หนูจะถูกฝึกให้กดปุ่มเพื่อให้ได้ยา

and the harder it works

และยิ่งมันพยายามมากเท่าไร

indicates how addictive the substance is.

ก็ยิ่งบ่งชี้ว่าสารนั้นเสพติดมากเท่านั้น

It turns out that the more addictive a drug is, ลำดับความ

ผลปรากฏว่ายิ่งยาชนิดหนึ่งทำให้เสพติดได้มากเท่าไร

the more dopamine we see released.

เราก็ยิ่งเห็นการหลั่งโดพามีนมากขึ้นเท่านั้น

And while there is unfortunately no rat porn that we can give to them,

แม้น่าเสียดายที่เราไม่มีสื่อลามกสำหรับหนูให้พวกมันดู

we do know that dopamine is also released during sexual excitement, ไวยากรณ์

แต่เรารู้ว่าโดพามีนก็หลั่งออกมาระหว่างที่เกิดความตื่นตัวทางเพศเช่นกัน

which pornography plays right into. กริยาวลี

ซึ่งสื่อลามกก็กระตุ้นกลไกนี้โดยตรง

The more time you spend doing it, the more dopamine gets released, ไวยากรณ์

ยิ่งคุณใช้เวลาทำสิ่งนี้มากเท่าไร โดพามีนก็ยิ่งหลั่งมากขึ้นเท่านั้น

which reinforces the behavior and makes you not only desire it in the future, ไวยากรณ์

ซึ่งตอกย้ำพฤติกรรมนี้ และทำให้ในอนาคตคุณไม่เพียงแค่ต้องการมัน

but require it.

แต่ถึงขั้นขาดมันไม่ได้

And as you begin to imagine these images away from the computer

และเมื่อคุณเริ่มจินตนาการถึงภาพเหล่านี้ตอนที่ไม่ได้อยู่หน้าคอมพิวเตอร์

or while having sex, they become reinforced.

หรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ภาพเหล่านี้ก็จะยิ่งฝังแน่น

Furthermore,

นอกจากนี้

each orgasm releases even more dopamine,

การถึงจุดสุดยอดแต่ละครั้งจะยิ่งทำให้หลั่งโดพามีนมากขึ้น

which consolidates the connections made during the session.

ซึ่งทำให้การเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้นมั่นคงยิ่งขึ้น

It's a feedback loop that becomes harder to escape. การใช้คำ

มันเป็นวงจรป้อนกลับที่หลุดพ้นได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ

And just like a drug,

และเช่นเดียวกับยาเสพติด

your tolerance for visual stimulation has now compounded,

ตอนนี้ความทนต่อสิ่งเร้าทางสายตาของคุณได้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ

making it more difficult to be turned on by reality. กริยาวลี

ทำให้รู้สึกตื่นตัวทางเพศกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงได้ยากขึ้น

Pornography addiction can often lead to finding your mate less attractive.

การเสพติดสื่อลามกมักทำให้คุณรู้สึกว่าคู่ของตัวเองน่าดึงดูดน้อยลง

The good news is,

ข่าวดีก็คือ

it doesn't have to be permanent. ไวยากรณ์

มันไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้ตลอดไป

Usually,

โดยทั่วไป

when people understand the mechanism and realize it's affecting their relationships,

เมื่อผู้คนเข้าใจกลไกและตระหนักว่ามันกำลังส่งผลต่อความสัมพันธ์ของตน

they can stop.

พวกเขาก็สามารถหยุดได้

The brain is often described as a use-it-or-lose-it system สำนวน

สมองมักถูกอธิบายว่าเป็นระบบแบบ “ใช้หรือเสียไป”

because the neural connections you stimulate grow stronger

เพราะการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่คุณกระตุ้นจะแข็งแรงขึ้น

and desire to be activated,

และต้องการถูกกระตุ้นอีก

while the ones you ignore become weakened.

ส่วนการเชื่อมต่อที่คุณละเลยจะอ่อนแอลง

Much like your muscles,

คล้ายกับกล้ามเนื้อของคุณ

which if sitting still all day,

ซึ่งถ้าอยู่นิ่งตลอดทั้งวัน

itch for activity, สำนวน

ก็จะโหยหาการเคลื่อนไหว

but after prolonged non-use,

แต่หลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน

they become complacent.

มันก็จะเฉื่อยชาไปเอง

Luckily,

โชคดีที่

because of this use-it-or-lose-it brain,

เพราะสมองทำงานตามหลัก “ใช้หรือเสียไป” นี้

the same neuroplastic system that proliferates these habits

กลไกความยืดหยุ่นของระบบประสาทแบบเดียวกับที่ทำให้นิสัยเหล่านี้เพิ่มพูน

can also be used to acquire healthier ones.

ก็สามารถนำมาใช้สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นได้เช่นกัน

Got a burning question you want answered?

มีคำถามคาใจที่อยากได้คำตอบไหม?

Ask it in the comments or on Facebook and Twitter.

ถามได้ในช่องความคิดเห็น หรือทาง Facebook และ Twitter

and subscribe for more weekly science videos.

และกดติดตามเพื่อชมวิดีโอวิทยาศาสตร์รายสัปดาห์เพิ่มเติม