อะไรทำให้กล้ามเนื้อเติบโต? - Jeffrey Siegel: บทเรียนภาษาอังกฤษ

TED-Ed

ความยากในการเรียน
599 คำ 156 คำ/นาที

ภาพรวมวิดีโอ: อธิบายว่าแรงต้านทำให้กล้ามเนื้อเสียหายในระดับจุลภาคอย่างไร ร่างกายซ่อมแซมและทำให้เนื้อเยื่อแข็งแรงขึ้นอย่างไร และเหตุใดโภชนาการ ฮอร์โมน การพักผ่อน อายุ และพันธุกรรมจึงมีผลต่อการเติบโตของกล้ามเนื้อ ประเด็นสำคัญในการเรียนภาษาอังกฤษ: 1. make up — กริยาวลี: เข้าใจว่าในบริบทนี้หมายถึง “ประกอบเป็น” หรือ “คิดเป็นสัดส่วน” เมื่อวิดีโอบอกว่ากล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของน้ำหนักตัวมากเพียงใด คุณจะใช้คำนี้ในคำอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์ สถิติ และชีวิตประจำวันเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ที่รวมกันเป็นทั้งหมดได้ โดยไม่สับสนกับความหมายเรื่องการแต่งหน้าหรือการแต่งเรื่องขึ้นมา 2. The greater / the more — ไวยากรณ์และรูปแบบประโยค: สังเกตโครงสร้างคำเปรียบเทียบที่ใช้เป็นคู่เพื่อเชื่อมความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นกับความจำเป็นในการซ่อมแซมที่เพิ่มขึ้น คุณจะใช้รูปแบบนี้อธิบายความสัมพันธ์เชิงเหตุและผลแบบเป็นสัดส่วนได้ชัดเจน โดยแสดงว่าเมื่อระดับของสิ่งหนึ่งเปลี่ยน อีกสิ่งหนึ่งก็เปลี่ยนตามกัน 3. play a role in — กลุ่มคำสำเร็จรูปและคำที่ใช้ร่วมกัน: เข้าใจว่ากลุ่มคำนี้นำเสนอพันธุกรรมในฐานะหนึ่งในหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยไม่ได้บอกว่าเป็นสาเหตุเพียงอย่างเดียว คุณจะใช้อธิบายอย่างรอบคอบได้ว่าปัจจัยหนึ่งมีส่วนต่อผลลัพธ์ กลไก หรือความสามารถอย่างไร

คำอธิบายในบทเรียนนี้

Muscles,

0:06

กล้ามเนื้อ

we have over 600 of them.

0:07

เรามีพวกมันมากกว่า 600 มัด

They make up between 1/3 and 1/2 of our body weight. โน้ต

0:10

มันมีน้ำหนักประมาณ 1/3 ถึง 1/2 ของน้ำหนักตัวเรา

กริยาวลี

make up: คิดเป็นสัดส่วนหนึ่งของทั้งหมด

ในที่นี้ make up หมายถึง “ประกอบเป็น” หรือ “คิดเป็นสัดส่วน” โดย They หมายถึงกล้ามเนื้อ และช่วงเศษส่วนด้านหลังบอกว่ากล้ามเนื้อคิดเป็นเท่าใดของน้ำหนักตัวทั้งหมด ให้เข้าใจ make up เป็นกริยาวลีเดียว ในความหมายนี้ ประธานระบุส่วนประกอบ ส่วนที่เหลือของประโยคระบุปริมาณหรือสัดส่วนของส่วนนั้นเมื่อเทียบกับทั้งหมด

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ make up ในความหมายว่า “คิดเป็นเปอร์เซ็นต์หนึ่งของทั้งหมด”

  1. The two friends argued, but they soon made up.
  2. Solar power makes up 18 percent of the city's electricity supply.
  3. Maya made up a funny excuse for being late.
ดูคำตอบ

Solar power makes up 18 percent of the city's electricity supply.

ไวยากรณ์

between 1/3 and 1/2 of: ช่วงสัดส่วนภายในสิ่งที่เป็นทั้งหมด

between A and B ระบุปลายทั้งสองด้านของช่วง ในประโยคนี้ 1/3 เป็นขอบเขตล่าง และ 1/2 เป็นขอบเขตบน คำว่า of ที่ตามมานำหน้าสิ่งที่เป็นทั้งหมดซึ่งกำลังถูกวัด คือ our body weight รูปแบบที่นำไปใช้ต่อได้คือ between + ปริมาณ A + and + ปริมาณ B + of + ทั้งหมด

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปแบบ between ... and ... เพื่อให้หมายความว่าต้นไม้ปกคลุมพื้นที่ตั้งแต่หนึ่งในสามถึงครึ่งหนึ่งของสวน: Trees cover ____ the park.

ดูคำตอบ

between one third and one half of

And along with connective tissue, they bind us together, วลี

0:14

และทำงานร่วมกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อยึดร่างกายเราไว้ด้วยกัน

วลี

along with connective tissue: เพิ่มอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำงานร่วมกัน

along with connective tissue หมายถึง “ร่วมกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน” เป็นการเพิ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเข้ามาเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำงานร่วมกับประธานหลัก ไม่ได้เปลี่ยนให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นจุดเน้นใหม่ along with + คำนาม เป็นวลีบุพบท ตรงนี้บอกว่าสิ่งใดเข้ามาร่วมในการกระทำ bind us together ไม่ได้บอกการเคลื่อนที่ไปตามเส้นทาง

แบบฝึกหัด

along with connective tissue ทำหน้าที่อะไรในประโยคนี้?

  1. ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันมาแทนประธานหลัก
  2. เพิ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำงานร่วมกับประธานหลัก
  3. บอกว่าบางสิ่งเคลื่อนที่ไปตามความยาวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ดูคำตอบ

เพิ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำงานร่วมกับประธานหลัก

วลี

bind us together: เชื่อมส่วนต่าง ๆ ให้เป็นหนึ่งเดียว

ใน bind us together คำว่า bind หมายถึง “เชื่อมและยึดไว้” ส่วน together แสดงว่าส่วนต่าง ๆ ที่แยกกันรวมเป็นหนึ่งเดียว ในบริบทเกี่ยวกับร่างกายนี้ us หมายถึงร่างกายโดยรวม กล่าวคือ กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันช่วยให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเชื่อมติดกัน รูปแบบ bind + กรรม + together ใช้ในความหมายเชิงเปรียบเทียบได้ด้วย เป้าหมายร่วมกันอาจเชื่อมคนเข้าด้วยกันโดยสร้างความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวที่เข้มแข็ง

แบบฝึกหัด

เติมประโยคให้สมบูรณ์โดยใช้ bind + the team + together: Shared goals can ____.

ดูคำตอบ

bind the team together

hold us up, กริยาวลี

0:17

ค้ำจุนตัวเรา

กริยาวลี

hold us up: พยุงร่างกาย

ในที่นี้ hold us up หมายถึง “พยุงเราไว้และทำให้เรายืนอยู่ได้” ในบริบทเรื่องกล้ามเนื้อและร่างกาย กล้ามเนื้อช่วยรับน้ำหนักและไม่ให้ร่างกายทรุดลง หัวข้อเกี่ยวกับร่างกายทำให้เราเลือกความหมายทางกายภาพนี้ของ hold up ในบริบทอื่น กริยาวลีเดียวกันอาจมีความหมายต่างออกไป

แบบฝึกหัด

ในประโยค “The muscles hold us up.” คำว่า hold us up หมายถึงอะไร?

  1. ทำให้เราล่าช้าและไปสาย
  2. ขอให้เราหยุด
  3. พยุงเราและทำให้เรายืนอยู่ได้
ดูคำตอบ

พยุงเราและทำให้เรายืนอยู่ได้

and help us move.

0:18

และช่วยให้เราเคลื่อนไหว

And whether or not bodybuilding is your hobby, ไวยากรณ์

0:20

และไม่ว่าการเพาะกายจะเป็นงานอดิเรกของคุณหรือไม่

muscles need your constant attention

0:22

กล้ามเนื้อก็ต้องการการดูแลจากคุณอย่างสม่ำเสมอ

ไวยากรณ์

whether or not: ผลยังคงเหมือนเดิม

whether or not แสดงความเป็นไปได้สองแบบ คือการเพาะกายเป็นงานอดิเรกของคุณหรือไม่เป็น ข้อความหลักยังเป็นจริงในทั้งสองกรณี นั่นคือกล้ามเนื้อยังคงต้องการการดูแล โครงสร้าง whether or not + อนุประโยค, ประโยคหลัก ใช้เมื่อเงื่อนไขไม่เปลี่ยนข้อสรุป ในที่นี้หมายถึง “ไม่ว่า...หรือไม่” ไม่ใช่เพียงคำถามที่ตอบว่าใช่หรือไม่ใช่

แบบฝึกหัด

ประโยคใดหมายความว่าการแข่งขันจะจัดในร่มทั้งในกรณีที่ฝนตกและไม่ตก?

  1. Because it is raining, the game will be indoors.
  2. If it rains, the game will be indoors.
  3. Whether or not it rains, the game will be indoors.
ดูคำตอบ

Whether or not it rains, the game will be indoors.

because the way you treat them on a daily basis วลี

0:25

เพราะวิธีที่คุณปฏิบัติต่อพวกมันในแต่ละวัน

วลี

on a daily basis: วิธีที่เป็นทางการขึ้นเล็กน้อยในการพูดว่า “ทุกวัน”

on a daily basis หมายถึง “ทุกวัน” หรือ “เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน” วลีทั้งชุดใช้บอกว่าสิ่งหนึ่งเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน ในที่นี้ไม่ควรแปลคำว่า basis แยกออกมา ในประโยคนี้ วลีดังกล่าวแสดงว่ากล้ามเนื้อได้รับผลจากวิธีที่เราปฏิบัติต่อมันในแต่ละวัน ไม่ใช่จากเพียงครั้งเดียว และฟังดูเป็นทางการกว่า every day เล็กน้อย

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยวลีตายตัวจากบทเรียนที่หมายถึง “ทุกวัน”: The safety team checks the doors ____.

ดูคำตอบ

on a daily basis

determines whether they will wither or grow. ไวยากรณ์

0:27

เป็นตัวกำหนดว่ามันจะลีบเล็กลงหรือเติบโต

ไวยากรณ์

whether they will wither or grow: ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สองแบบ

whether they will wither or grow บอกผลลัพธ์สองแบบที่กำลังถูกตัดสิน ในที่นี้ they หมายถึงกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจ wither คืออ่อนแอลงหรือเล็กลง หรืออาจ grow ก็ได้ whether หมายถึง “ความเป็นไปได้ข้อไหน” ไม่ได้หมายถึง “ถ้าเงื่อนไขนี้เกิดขึ้น” โครงสร้างที่นำไปใช้ต่อได้คือ determine whether + ประธาน + กริยา + or + ผลลัพธ์อีกแบบ เนื่องจากเป็นอนุประโยคที่อยู่ในประโยคใหญ่ จึงใช้ลำดับคำแบบประโยคบอกเล่า คือ they will wither ไม่ใช่ will they wither

แบบฝึกหัด

ใช้โครงสร้าง whether ... or ... เติมประโยคให้มีผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สองแบบ: Careful preparation can determine ____ the trip will run smoothly ____ become stressful.

ดูคำตอบ

whether · or

Say you're standing in front of a door, ลำดับความ

0:31

สมมติว่าคุณกำลังยืนอยู่หน้าประตู

ready to pull it open.

0:32

พร้อมที่จะดึงมันเปิด

ลำดับความ

Say you're... เพื่อเปิดสถานการณ์สมมติ

Say ที่อยู่ต้นประโยคนี้หมายถึง “สมมติว่า” หรือ “ลองนึกภาพว่า” ไม่ได้หมายถึง “พูด” Say you're... ชวนให้ผู้ฟังนึกภาพสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ การขึ้นต้นแบบนี้ช่วยจัดลำดับคำอธิบายโดยเปลี่ยนแนวคิดที่เป็นนามธรรมให้เป็นตัวอย่างที่เห็นภาพได้ จากนั้นผู้พูดจึงอธิบายต่อว่าเกิดอะไรขึ้นในสถานการณ์สมมตินั้น

แบบฝึกหัด

ใน “Say you're standing in front of a door” คำว่า Say ทำหน้าที่อะไร

  1. สั่งให้ผู้ฟังพูดประโยคนั้นซ้ำออกมาดัง ๆ
  2. เปิดตัวอย่างสมมติเพื่อให้ผู้ฟังนึกภาพ
  3. รายงานคำพูดที่ผู้ฟังเคยพูดไว้
ดูคำตอบ

เปิดตัวอย่างสมมติเพื่อให้ผู้ฟังนึกภาพ

Your brain and muscles are perfectly poised to help you achieve this goal. วลี

0:34

สมองและกล้ามเนื้อของคุณเตรียมพร้อมอย่างสมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้

วลี

are perfectly poised to: พร้อมอย่างเต็มที่และอยู่ในสภาพเหมาะสมที่จะลงมือ

are perfectly poised to ใช้โครงสร้าง be + poised + to-infinitive ในที่นี้หมายความว่าสมองและกล้ามเนื้ออยู่ในสภาพที่พร้อมอย่างมากที่จะช่วยเหลือ โดย perfectly เน้นว่าความพร้อมนั้นสมบูรณ์เพียงใด ในโครงสร้างนี้ poised ไม่ได้หมายถึงการมีท่าทางสง่างามหรือสมดุลทางกายภาพ be poised to มักสื่อทั้งความพร้อมและความเป็นไปได้สูงที่การกระทำหรือการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นต่อไป

แบบฝึกหัด

เติมประโยคโดยใช้ poised: With its new lab fully equipped, the research team is ____ begin the trial.

ดูคำตอบ

poised to

First, your brain sends a signal to motor neurons inside your arm. โน้ต

0:39

ขั้นแรก สมองของคุณจะส่งสัญญาณไปยังเซลล์ประสาทสั่งการในแขนของคุณ

วลี

sends a signal to: send a signal to + ผู้รับ

send a signal to หมายถึง “ส่งข้อมูลหรือคำสั่งไปยังผู้รับ” ในประโยคนี้ sends เป็นคำกริยา a signal เป็นนามวลีที่เป็นสิ่งซึ่งถูกส่ง และ to นำหน้าผู้รับคือ motor neurons โครงสร้างคือ send a signal to + ผู้รับ รูป sends สอดคล้องกับประธานเอกพจน์ your brain

แบบฝึกหัด

ใช้ send a signal to ในรูปที่ถูกต้อง: The smoke detector ____ the control panel when it senses smoke.

ดูคำตอบ

sends a signal to

การใช้คำ

motor neurons: เซลล์ประสาทสำหรับการเคลื่อนไหว

motor neurons คือเซลล์ประสาทที่นำคำสั่งจากสมองหรือไขสันหลังไปยังกล้ามเนื้อและช่วยให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหว ในประโยคนี้ เซลล์เหล่านี้เป็นผู้รับสัญญาณจากสมอง motor ในที่นี้หมายถึง “เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวหรือการควบคุมกล้ามเนื้อ” ไม่ได้หมายถึงมอเตอร์ของเครื่องจักร

แบบฝึกหัด

ในคำอธิบายทางชีววิทยา motor neurons คืออะไร?

  1. เซลล์ประสาทที่ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
  2. ชิ้นส่วนเครื่องจักรที่ให้กำลังแก่เครื่องยนต์
  3. สารเคมีที่สร้างอารมณ์
ดูคำตอบ

เซลล์ประสาทที่ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

When they receive this message,

0:43

เมื่อพวกมันได้รับข้อความนี้

they fire, การใช้คำ

0:44

พวกมันจะส่งกระแสประสาท

การใช้คำ

fire: เซลล์ประสาทสร้างสัญญาณ

fire ในที่นี้เป็นคำกริยาทางประสาทวิทยา หมายถึง “สร้างกระแสประสาทหรือสัญญาณไฟฟ้า” They หมายถึงเซลล์ประสาทสั่งการ เมื่อได้รับข้อความจากสมอง เซลล์ประสาทเหล่านี้จะทำงานและส่งสัญญาณต่อไป ประธานและหัวข้อเป็นตัวกำหนดความหมาย เมื่อประธานคือเซลล์ประสาท fire ไม่ได้หมายถึง “ยิงอาวุธ” หรือ “ไล่ใครออกจากงาน”

แบบฝึกหัด

ใช้คำกริยาทางประสาทวิทยาที่หมายถึง “สร้างกระแสประสาทไฟฟ้า” เพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: When the skin senses heat, certain neurons ____.

ดูคำตอบ

fire

causing muscles to contract and relax, ไวยากรณ์

0:46

ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและคลายตัว

ไวยากรณ์

causing muscles to contract and relax: อนุประโยค -ing ที่บอกผลลัพธ์

Causing muscles to contract and relax เป็นอนุประโยคที่ใช้รูป -ing เพื่อบอกผลของเหตุการณ์ก่อนหน้า เซลล์ประสาทสั่งการปล่อยกระแสประสาท และผลที่ตามมาคือกล้ามเนื้อหดตัวและคลายตัว Causing ไม่ได้เริ่มประโยคหลักใหม่ที่สมบูรณ์ในตัวเอง โครงสร้างคือ cause + คำนาม + to + กริยารูปพื้นฐาน เช่น cause muscles to contract เมื่อเปลี่ยน cause เป็น causing ผู้เขียนจะเชื่อมผลลัพธ์เข้ากับอนุประโยคก่อนหน้าและแสดงขั้นตอนทั้งหมดเป็นสายเหตุและผลเดียวกันได้

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูป -ing ของ cause เพื่อบอกผลลัพธ์: The power outage shut down the signals, ____ the trains to stop.

ดูคำตอบ

causing

which pull on the bones in your arm วลี

0:48

ซึ่งจะดึงกระดูกในแขนของคุณ

and generate the needed movement.

0:51

และสร้างการเคลื่อนไหวที่ต้องการ

วลี

pull on: ออกแรงดึงต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง

ในประโยคนี้ which หมายถึงกล้ามเนื้อ Pull on the bones หมายถึง “ออกแรงดึงต่อกระดูก” กระดูกคือเป้าหมายที่แรงกระทำ และแรงนี้ช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหว คำบุพบท on เน้นว่าแรงดึงกระทำตรงไหน ในที่นี้ไม่ได้เป็นความหมายเกี่ยวกับการสวมเสื้อผ้าอย่างใน pull on a sweater กรรมของกริยาและบริบททางวิทยาศาสตร์ทำให้เห็นชัดว่ากำลังกล่าวถึงแรง

แบบฝึกหัด

ใน “The cable pulls on the anchor” คำว่า pulls on หมายถึงอะไร?

  1. ออกแรงดึงต่อสมอ
  2. สวมสมอเหมือนเสื้อผ้า
  3. เคลื่อนผ่านพื้นผิวของสมอ
ดูคำตอบ

ออกแรงดึงต่อสมอ

The bigger the challenge becomes, ไวยากรณ์

0:53

ยิ่งความท้าทายมากขึ้นเท่าไร

the bigger the brain's signal grows,

0:55

สัญญาณจากสมองก็ยิ่งแรงขึ้น

and the more motor units it rallies to help you achieve your task.

0:57

และมันจะระดมหน่วยสั่งการมากขึ้นเพื่อช่วยคุณทำงานให้สำเร็จ

ไวยากรณ์

The bigger ..., the bigger ..., the more ...: โครงสร้างขั้นกว่าที่เชื่อมโยงกัน

รูปแบบที่ซ้ำกัน The + ขั้นกว่า ..., the + ขั้นกว่า ... เชื่อมการเปลี่ยนแปลงของปริมาณหรือระดับเข้าด้วยกัน หมายความว่าเมื่อสิ่งหนึ่งเปลี่ยน อีกสิ่งก็เปลี่ยนตาม ในที่นี้ ความท้าทายที่มากขึ้นเชื่อมโยงกับสัญญาณสมองที่แรงขึ้นและการระดมหน่วยมอเตอร์ที่มากขึ้น ใน The more motor units it rallies คำว่า more ขยาย motor units ส่วน it rallies ทำหน้าที่เป็นประธานและกริยาของอนุประโยค the แต่ละคำเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างขั้นกว่า ไม่ใช่คำนำหน้านามแบบชี้เฉพาะทั่วไป

แบบฝึกหัด

ใช้ strong, rough และ carefully เติมโครงสร้างขั้นกว่าที่เชื่อมโยงกันให้สมบูรณ์: ____ the wind blows, ____ the sea becomes, and ____ the captain steers.

ดูคำตอบ

The stronger · the rougher · the more carefully

But what if the door is made of solid iron? ลำดับความ

1:01

แต่ถ้าประตูบานนั้นทำจากเหล็กกล้าทั้งแผ่นล่ะ?

ลำดับความ

But what if...?: การเสนอกรณีสมมติใหม่

ในที่นี้ But what if ใช้เสนอเงื่อนไขสมมติใหม่ที่ทำให้สถานการณ์เปลี่ยนไป คือให้ลองนึกถึงประตูที่ทำจากเหล็กตันแทนประตูธรรมดา But บอกว่ากำลังเปลี่ยนจากกรณีก่อนหน้า ส่วน what if ชวนผู้ฟังคิดว่าจะเกิดผลอย่างไร ใช้รูปคำถามนี้เพื่อตรวจสอบว่าคำอธิบาย แผน หรือข้อกล่าวอ้างยังใช้ได้หรือไม่เมื่อเงื่อนไขต่างออกไปหรือยากขึ้น ความหมายคือ “ทีนี้ลองพิจารณาความเป็นไปได้นี้” ไม่ใช่การแปลแยกทีละคำ

แบบฝึกหัด

But what if ทำหน้าที่อะไรในประโยค “But what if the door is made of solid iron?”

  1. ถามว่าประตูมีสีอะไร
  2. สรุปคำอธิบายทั้งหมดเป็นครั้งสุดท้าย
  3. เสนอกรณีสมมติใหม่ที่อาจทำให้คำอธิบายเปลี่ยนไป
ดูคำตอบ

เสนอกรณีสมมติใหม่ที่อาจทำให้คำอธิบายเปลี่ยนไป

At this point,

1:04

ในจุดนี้

your arm muscles alone won't be able to generate enough tension to pull it open. โน้ต

1:05

กล้ามเนื้อแขนของคุณเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถสร้างแรงดึงได้มากพอที่จะเปิดมัน

ไวยากรณ์

won't be able to: การบอกว่าไม่สามารถทำได้ในอนาคต

Won't be able to เป็นรูปย่อของ will not be able to ตามด้วยคำกริยารูปพื้นฐาน และใช้คาดการณ์ว่าคนหรือสิ่งหนึ่งจะไม่มีความสามารถหรือความเป็นไปได้จริงที่จะทำสิ่งใด ที่นี่คำกริยาถัดไปคือ generate หมายความว่ากล้ามเนื้อแขนเพียงอย่างเดียวจะสร้างแรงตึงได้ไม่พอ เมื่อต้องการบอกว่าไม่สามารถทำสิ่งใดในอนาคต ให้ใช้ ประธาน + won't be able to + คำกริยารูปพื้นฐาน ภาษาอังกฤษไม่รวมกริยาช่วยสองคำเป็น will not can จึงต้องใช้ be able to เพื่อสร้างรูปอนาคตหลัง will

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปย่อของ will not be able to: Without the key, we ____ open the door tomorrow.

ดูคำตอบ

won't be able to

วลี

generate enough tension: สร้างแรงดึงให้เพียงพอ

generate หมายถึง “สร้าง” หรือ “ทำให้เกิดขึ้น” ส่วน enough tension หมายถึงปริมาณแรงตึงที่จำเป็นต่อการทำสิ่งนั้น generate มักใช้ร่วมกับผลลัพธ์ที่วัดได้ เช่น force, heat, energy หรือ tension ในประโยคนี้ tension คือแรงดึงทางกายภาพที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อหรือวัสดุอื่นที่ถูกยืด ไม่ได้หมายถึงความเครียดทางอารมณ์

แบบฝึกหัด

เติมวลีเป้าหมายที่หมายถึง “สร้างแรงดึงให้เพียงพอ” ลงในประโยค: Your leg muscles must ____ to hold this position.

ดูคำตอบ

generate enough tension

So your brain appeals to other muscles for help. วลี

1:10

ดังนั้นสมองของคุณจึงขอความช่วยเหลือจากกล้ามเนื้อมัดอื่น

วลี

appeals to ... for help: ขอความช่วยเหลือจาก...

รูปแบบ appeal to + บุคคลหรือกลุ่ม + for + help/support หมายถึงการขอให้บุคคลหรือกลุ่มนั้นมอบสิ่งที่จำเป็นให้ ในประโยคนี้ for help ทำให้ชัดเจนว่าเป็นความหมายเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ สมองถูกทำให้มีลักษณะเหมือนคน ราวกับว่าสามารถขอความช่วยเหลือจากกล้ามเนื้ออื่นได้ ความหมายจริงคือสมองเรียกใช้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพื่อร่วมทำการเคลื่อนไหว

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ appeal to ... for ...: After the flood, the mayor ____ nearby towns ____ help.

ดูคำตอบ

appealed to · for

You plant your feet, วลี

1:13

คุณจะยืนให้มั่นคง

วลี

plant your feet: วางเท้าให้มั่นคง

ในที่นี้ plant เป็นคำกริยาที่หมายถึง “วางบางสิ่งไว้ในตำแหน่งอย่างมั่นคง” ไม่ได้หมายถึง “ปลูก” plant your feet คือวางเท้าทั้งสองให้มั่นและไม่ขยับ ท่านี้ทำให้มีฐานที่มั่นคง มักใช้ก่อนผลัก ดึง ขว้าง หรือเคลื่อนไหวอย่างอื่นที่ต้องออกแรง

แบบฝึกหัด

เติมคำสั่งด้วยสำนวนในบทเรียนที่หมายถึง “วางเท้าทั้งสองให้มั่นคง”: “____ before you pull the rope.”

ดูคำตอบ

Plant your feet

tighten your belly,

1:15

เกร็งหน้าท้อง

and tense your back, การใช้คำ

1:16

และเกร็งแผ่นหลัง

การใช้คำ

tense your back: เกร็งกล้ามเนื้อหลัง

ในที่นี้ tense เป็นคำกริยาที่ต้องมีกรรม หมายถึง “เกร็งกล้ามเนื้อของส่วนหนึ่ง” Tense your back คือคำสั่งให้เกร็งกล้ามเนื้อหลัง รูปแบบ tense + ส่วนของร่างกาย บอกการกระทำที่ทำให้ส่วนนั้นตึง ต่างจาก tense ที่เป็นคำคุณศัพท์บอกสภาพ และ tense ที่เป็นคำนามทางไวยากรณ์เกี่ยวกับกาล

แบบฝึกหัด

tense ใน “Tense your arm for a moment” หมายความว่าอะไร

  1. เกร็งกล้ามเนื้อแขน
  2. เลือกรูปกาลทางไวยากรณ์
  3. รู้สึกกังวลเกี่ยวกับแขน
ดูคำตอบ

เกร็งกล้ามเนื้อแขน

generating enough force to yank it open. การใช้คำ

1:17

สร้างแรงให้มากพอที่จะกระชากมันให้เปิดออก

การใช้คำ

yank it open: กระชากให้เปิดออก

ใน yank it open คำว่า yank หมายถึงดึงอย่างกะทันหันและแรง จากบริบท สรรพนาม it หมายถึงประตูบานนั้น โครงสร้างคือ กริยา + กรรม + คำคุณศัพท์ที่บอกผลลัพธ์ โดย open บอกสภาพที่เกิดจากการกระทำ ดังนั้นวลีนี้ไม่ได้หมายถึงเพียงแค่ดึงประตู แต่หมายถึงดึงแรงพอจนประตูเปิด

แบบฝึกหัด

ประโยคใดหมายความว่า Leo ดึงหน้าต่างที่ติดอยู่อย่างกะทันหันและแรงจนเปิดออก

  1. Leo yanked the stuck window open.
  2. Leo pulled on the stuck window.
  3. Leo pushed the stuck window open.
ดูคำตอบ

Leo yanked the stuck window open.

Your nervous system has just leveraged the resources you already have, การใช้คำ

1:20

ระบบประสาทของคุณเพิ่งใช้ประโยชน์จากทรัพยากรที่คุณมีอยู่แล้ว

other muscles,

1:25

นั่นคือกล้ามเนื้อมัดอื่น

to meet the demand. วลี

1:26

เพื่อตอบสนองความต้องการ

การใช้คำ

leveraged the resources: ใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพ

ในที่นี้ leveraged เป็นคำกริยาที่หมายถึงใช้สิ่งที่มีอยู่แล้วอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุจุดประสงค์ ไม่ใช่คำนาม leverage ที่อาจหมายถึงแรงเชิงกลที่ได้จากคานงัด วลีเสริม other muscles ระบุว่า resources คืออะไร ระบบประสาทนำกล้ามเนื้อเหล่านั้นมาใช้เพื่อรองรับความต้องการที่มากขึ้น ความหมายนี้ยังใช้กับการนำทักษะ ข้อมูล เครื่องมือ บุคลากร หรือข้อได้เปรียบที่มีอยู่มาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ด้วย

แบบฝึกหัด

ในประโยค "The club leveraged its online network to find volunteers," คำว่า leveraged หมายความว่าอย่างไร

  1. ใช้ข้อได้เปรียบที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. สร้างเครือข่ายขึ้นใหม่ทั้งหมด
  3. หลีกเลี่ยงการใช้เครือข่าย
ดูคำตอบ

ใช้ข้อได้เปรียบที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพ

วลี

meet the demand: ตอบสนองความต้องการหรือข้อกำหนด

ในวลี to meet the demand คำว่า meet หมายถึง “ตอบสนอง” หรือ “จัดหาให้เพียงพอสำหรับความต้องการ” ไม่ได้หมายถึง “พบกับใครบางคนต่อหน้า” ส่วน the demand หมายถึงความต้องการแรงที่มากขึ้นในสถานการณ์นี้ meet ในความหมายนี้ใช้กับคำนามที่บอกเงื่อนไขหรือสิ่งที่คาดหวัง เช่น demand, requirement และ standard ตัวอย่างเช่น meet a requirement และ meet a standard หมายถึงทำได้ถึงระดับที่กำหนด

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ meet ในความหมายว่า “ตอบสนองความต้องการหรือข้อกำหนด”

  1. I'll meet my cousin after school.
  2. We met near the library.
  3. The new schedule should meet the demand for later classes.
ดูคำตอบ

The new schedule should meet the demand for later classes.

While all this is happening, ลำดับความ

1:27

ในขณะที่ทั้งหมดนี้กำลังเกิดขึ้น

your muscle fibers undergo another kind of cellular change. วลี

1:28

เส้นใยกล้ามเนื้อของคุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงระดับเซลล์อีกรูปแบบหนึ่ง

ลำดับความ

While all this is happening: เปลี่ยนไปอธิบายกระบวนการที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

While all this is happening เป็นอนุประโยคบอกเวลา โดยย้อนกลับไปกล่าวถึงกระบวนการที่อธิบายไว้ก่อนหน้าและบอกว่ากระบวนการเหล่านั้นยังดำเนินอยู่ เมื่อวางไว้ต้นประโยค วลีนี้ช่วยจัดลำดับคำอธิบายด้วยการเปลี่ยนความสนใจไปยังกระบวนการอีกอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ในที่นี้ while หมายถึง “ในช่วงเวลาที่” ไม่ได้หมายถึง “ในทางตรงกันข้าม”

แบบฝึกหัด

While all this is happening ทำหน้าที่อะไรในตัวอย่างนี้

  1. วลีนี้แสดงว่ากระบวนการก่อนหน้าสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์แล้ว
  2. วลีนี้เปลี่ยนความสนใจไปยังกระบวนการอีกอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
  3. วลีนี้ขัดแย้งโดยตรงกับทุกอย่างที่กล่าวมาก่อนหน้า
ดูคำตอบ

วลีนี้เปลี่ยนความสนใจไปยังกระบวนการอีกอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

วลี

undergo another kind of cellular change: ผ่านการเปลี่ยนแปลงในระดับเซลล์อีกแบบหนึ่ง

Undergo หมายถึง “ประสบ” หรือ “ผ่าน” กระบวนการหรือการเปลี่ยนแปลง ใน undergo another kind of cellular change สิ่งที่เปลี่ยนคือเส้นใยกล้ามเนื้อ ไม่ได้หมายความว่าเส้นใยกล้ามเนื้อกำลังลงมือทำบางอย่างเอง โครงสร้างคือ undergo + นามวลี เช่น undergo a change, undergo treatment หรือ undergo testing โครงสร้างนี้เหมาะสำหรับอธิบายว่าสิ่งใดเกิดขึ้นกับประธานในบริบททางวิทยาศาสตร์ การแพทย์ เทคนิค และคำอธิบายที่เป็นทางการ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยคำกริยาแบบเป็นทางการจากบทเรียนนี้: Before becoming an adult, the insect will ____ a complete transformation.

ดูคำตอบ

undergo

As you expose them to stress, วลี

1:32

เมื่อคุณทำให้มันต้องรับแรงกดดัน

วลี

expose them to stress: ทำให้มันเผชิญกับแรงกดดัน

โครงสร้าง expose X to Y หมายถึง “ทำให้ X สัมผัสกับ Y หรือได้รับผลจาก Y” ใน expose them to stress คำว่า them หมายถึงเส้นใยกล้ามเนื้อ และ stress หมายถึงภาระหรือสิ่งกระตุ้นจากการฝึกที่กระทำต่อเส้นใยเหล่านั้น Expose ในที่นี้มีความหมายเชิงสาเหตุ คือมีคนหรือสิ่งหนึ่งทำให้เกิดการสัมผัสนั้น ในประโยคนี้ไม่ได้หมายถึงการเปิดรับแสงในการถ่ายภาพหรือเพียงแค่การเปิดเผยข้อมูล

แบบฝึกหัด

เติมโครงสร้าง expose X to Y ให้สมบูรณ์: The experiment will ____ the seedlings ____ cold air for two hours.

ดูคำตอบ

expose · to

they experience microscopic damage,

1:34

มันจะเกิดความเสียหายในระดับจุลภาค

which in this context is a good thing. ลำดับความ

1:37

ซึ่งในบริบทนี้ ถือว่าเป็นเรื่องดี

ลำดับความ

in this context: จำกัดข้อสรุปให้อยู่ในสถานการณ์ปัจจุบัน

in this context จำกัดขอบเขตของคำตัดสินว่าเป็นเรื่องดีให้อยู่เฉพาะสถานการณ์ที่กำลังพูดถึง ในที่นี้ ความเสียหายระดับเล็กมากมีประโยชน์เฉพาะในการอธิบายว่ากล้ามเนื้อเติบโตและซ่อมแซมอย่างไร วลีนี้บอกผู้ฟังว่าอย่าเปลี่ยนข้อสรุปเฉพาะกรณีให้เป็นกฎทั่วไป สิ่งหนึ่งอาจดีภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะดีในทุกสถานการณ์

แบบฝึกหัด

in this context ทำหน้าที่อะไรในประโยคนี้?

  1. บอกว่าข้อความนั้นเป็นจริงในทุกสถานการณ์
  2. เริ่มหัวข้อใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกันเลย
  3. จำกัดข้อความให้อยู่ในสถานการณ์ที่กำลังพูดถึง
ดูคำตอบ

จำกัดข้อความให้อยู่ในสถานการณ์ที่กำลังพูดถึง

In response, ลำดับความ

1:40

เพื่อเป็นการตอบสนอง

the injured cells release inflammatory molecules

1:41

เซลล์ที่บาดเจ็บจะปล่อยโมเลกุลที่ทำให้เกิดการอักเสบ

called cytokines that activate the immune system to repair the injury. โน้ต

1:44

เรียกว่า ไซโตไคน์ ซึ่งกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ซ่อมแซมอาการบาดเจ็บ

ลำดับความ

In response: เชื่อมสิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง

In response ย้อนกลับไปอ้างถึงความเสียหายระดับเล็กมากที่กล่าวไว้ก่อนหน้า และนำเสนอการปล่อยไซโตไคน์ของเซลล์ว่าเป็นปฏิกิริยาต่อความเสียหายนั้น วลีนี้จัดลำดับคำอธิบายเป็นสิ่งกระตุ้นก่อน แล้วจึงตามด้วยการตอบสนองทางชีวภาพ ในที่นี้ response ไม่ได้หมายถึงคำตอบที่พูดออกมา วลีนี้สามารถเชื่อมเหตุการณ์ก่อนหน้ากับการกระทำหรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเพราะเหตุการณ์นั้น

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยคำเชื่อมสองคำจากบทเรียนนี้ที่เน้นการตอบสนองต่อเหตุการณ์แรก: The alarm rang. ____, everyone left the building calmly.

ดูคำตอบ

In response

การใช้คำ

cytokines: โมเลกุลส่งสัญญาณของภูมิคุ้มกัน

ในประโยคนี้ cytokines (ไซโตไคน์) คือโมเลกุลส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและการทำงานของภูมิคุ้มกัน โมเลกุลเหล่านี้ส่งสัญญาณที่ช่วยให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันเริ่มขึ้น แต่ตัวมันเองไม่ใช่เซลล์ ให้เข้าใจประโยคตามลำดับนี้: เซลล์ที่บาดเจ็บปล่อยไซโตไคน์ แล้วไซโตไคน์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมบริเวณที่บาดเจ็บได้

แบบฝึกหัด

ในประโยคนี้ cytokines คืออะไร?

  1. โมเลกุลส่งสัญญาณเกี่ยวกับการอักเสบที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
  2. เครื่องจักรที่ใช้วัดการอักเสบ
  3. เซลล์ที่ซ่อมแซมบริเวณบาดเจ็บเสร็จแล้ว
ดูคำตอบ

โมเลกุลส่งสัญญาณเกี่ยวกับการอักเสบที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

วลี

activate the immune system: กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

ในวลี activate the immune system คำว่า activate หมายถึง “ทำให้ระบบเข้าสู่ภาวะทำงานหรือเริ่มตอบสนอง” โครงสร้างคือ activate + กรรม และกรรมอาจเป็นระบบ กระบวนการ หรือการตอบสนอง ไม่ได้ใช้กับเครื่องจักรเท่านั้น ในที่นี้ that ย้อนกลับไปหมายถึง cytokines วลีนี้บอกว่าโมเลกุลเหล่านี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนอง เพื่อช่วยซ่อมแซมบริเวณที่บาดเจ็บ

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ activate ในความหมายว่า “ทำให้ระบบเริ่มทำงาน”?

  1. The sensor describes the alarm system.
  2. The sensor activates the alarm system.
  3. The sensor repairs the alarm system.
ดูคำตอบ

The sensor activates the alarm system.

This is when the muscle building magic happens. โน้ต

1:49

นี่คือช่วงเวลาที่เวทมนตร์แห่งการสร้างกล้ามเนื้อเกิดขึ้น

ไวยากรณ์

This is when: การเน้นช่วงสำคัญ

This is when + อนุประโยค หมายถึง “นี่คือช่วงที่บางสิ่งเกิดขึ้น” โดย this ในที่นี้ย้อนกลับไปหมายถึงกระบวนการซ่อมแซมที่กล่าวถึงก่อนหน้า ส่วน when ใช้นำสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงนั้น ประโยคนี้เป็นประโยคบอกเล่า ไม่ใช่คำถาม โครงสร้างนี้ช่วยอธิบายกระบวนการตามลำดับและเน้นจุดที่ผลลัพธ์สำคัญเริ่มปรากฏ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วย This is when: ____ the bread begins to rise.

ดูคำตอบ

This is when

สำนวน

muscle building magic happens: คำเปรียบเทียบที่ทำให้ผลลัพธ์สำคัญเห็นภาพชัด

ใน muscle building magic happens คำว่า magic ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ หมายถึงผลลัพธ์ที่น่าประทับใจจากการซ่อมแซมและการเติบโตของกล้ามเนื้อ ไม่ใช่เหตุการณ์เหนือธรรมชาติ วลี magic happens นำเสนอกระบวนการที่ซับซ้อนว่าเป็นช่วงที่ผลลัพธ์ที่ต้องการปรากฏขึ้น ทำให้คำอธิบายมีชีวิตชีวาและเข้าใจง่ายโดยไม่ต้องอธิบายกลไกทุกส่วน

แบบฝึกหัด

“muscle building magic happens” ในที่นี้หมายความว่าอย่างไร?

  1. พลังเหนือธรรมชาติสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาจริง ๆ
  2. กระบวนการนี้ไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์
  3. กระบวนการซ่อมแซมและการเติบโตทำให้เกิดผลลัพธ์สำคัญ
ดูคำตอบ

กระบวนการซ่อมแซมและการเติบโตทำให้เกิดผลลัพธ์สำคัญ

The greater the damage to the muscle tissue, ไวยากรณ์

1:53

ยิ่งเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อได้รับความเสียหายมากเท่าไร

the more your body will need to repair itself.

1:55

ร่างกายของคุณก็ยิ่งต้องซ่อมแซมตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

ไวยากรณ์

The greater ... the more: ระดับสองอย่างที่เปลี่ยนไปสัมพันธ์กัน

The greater..., the more... เป็นโครงสร้างเปรียบเทียบแบบสัมพันธ์กันในรูป the + อนุประโยคขั้นกว่า, the + อนุประโยคขั้นกว่า โดยเชื่อมระดับสองอย่างที่เปลี่ยนไปด้วยกัน ในประโยคนี้ เมื่อความเสียหายมากขึ้น ความจำเป็นที่ร่างกายต้องซ่อมแซมตัวเองก็มากขึ้น คำว่า the แต่ละคำเป็นเครื่องหมายตายตัวของโครงสร้าง ซึ่งสื่อคร่าว ๆ ว่าระดับเปลี่ยนไปตามกัน ไม่ใช่คำนำหน้านามชี้เฉพาะตามปกติ ระดับทั้งสองอาจเปลี่ยนไปในทิศทางเดียวกัน หรืออย่างหนึ่งเพิ่มขึ้นขณะที่อีกอย่างลดลงก็ได้

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยโครงสร้างคู่ที่ถูกต้อง ซึ่งหมายความว่ายิ่งฝึกมากก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้น: ____ you practice, ____ confident you become.

ดูคำตอบ

The more · the more

The resulting cycle of damage and repair วลี

1:59

วงจรของความเสียหายและการซ่อมแซมที่ตามมา

eventually makes muscles bigger and stronger

2:01

ท้ายที่สุดจะทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้น

as they adapt to progressively greater demands. ไวยากรณ์

2:04

เมื่อมันปรับตัวเข้ากับความต้องการที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

วลี

The resulting cycle of damage and repair: การสรุปผลที่เกิดขึ้น

The resulting cycle of damage and repair เป็นนามวลี Resulting เป็นกริยารูป present participle ที่ใช้คล้ายคำคุณศัพท์หน้า cycle หมายความว่าวงจรนี้เกิดขึ้นเป็นผลจากกระบวนการที่เพิ่งอธิบาย ส่วนวลีที่มี of ระบุองค์ประกอบสองส่วนของวงจร คือความเสียหายและการซ่อมแซม ในด้านการจัดข้อมูล วลีทั้งหมดสรุปขั้นตอนก่อนหน้าให้เป็นชื่อเดียว แล้วใช้ชื่อนั้นเป็นประธานของ makes งานเขียนเชิงข้อมูลมักใช้ resulting + คำนาม เพื่อเปลี่ยนจากสาเหตุหรือกระบวนการไปสู่ผลที่เกิดขึ้นอย่างกระชับ

แบบฝึกหัด

กระบวนการหนึ่งทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น วลีใดเรียกผลนี้ได้อย่างเป็นธรรมชาติและเชื่อมโยงกับกระบวนการที่เพิ่งกล่าวถึง?

  1. the unrelated rise in temperature
  2. the resulting rise in temperature
  3. the earlier rise in temperature
ดูคำตอบ

the resulting rise in temperature

ไวยากรณ์

as they adapt to progressively greater demands: as ที่แสดงการเปลี่ยนแปลงควบคู่กัน

ในที่นี้ as หมายถึง “ในขณะที่กระบวนการดำเนินไป” หรือ “เมื่อการเปลี่ยนแปลงค่อย ๆ เกิดขึ้น” คำว่า they หมายถึงกล้ามเนื้อ และอนุประโยคที่ขึ้นต้นด้วย as นำเสนอการปรับตัวของกล้ามเนื้อว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่กำลังดำเนินอยู่ควบคู่กับการเปลี่ยนแปลงในประโยคหลัก โครงสร้าง as + อนุประโยค สามารถใช้เชื่อมพัฒนาการสองอย่างที่ดำเนินไปพร้อมกันได้ progressively greater demands หมายถึงความต้องการหรือภาระที่ยากขึ้นทีละขั้น

แบบฝึกหัด

ใน “As the days grow shorter, the evenings become cooler,” คำว่า as แสดงความสัมพันธ์แบบใด?

  1. การเปลี่ยนแปลงสองอย่างดำเนินไปพร้อมกัน
  2. กลางวันมีบทบาทหรืออาชีพอย่างหนึ่ง
  3. อนุประโยคแรกเกิดขึ้นหลังจากอนุประโยคที่สองจบลงแล้วเท่านั้น
ดูคำตอบ

การเปลี่ยนแปลงสองอย่างดำเนินไปพร้อมกัน

Since our bodies have already adapted to most everyday activities, ไวยากรณ์

2:08

เนื่องจากร่างกายของเราได้ปรับตัวเข้ากับกิจกรรมส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันแล้ว

those generally don't produce enough stress to stimulate new muscle growth. ไวยากรณ์

2:12

กิจกรรมเหล่านั้นจึงมักไม่สร้างแรงกดดันเพียงพอที่จะกระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่

ไวยากรณ์

Since our bodies have already adapted: Since ที่ใช้บอกเหตุผล

ในที่นี้ Since หมายถึง “เพราะว่า” หรือ “เนื่องจาก” อนุประโยค since ที่อยู่ต้นประโยคให้เหตุผลของผลลัพธ์หลัก กล่าวคือ กิจกรรมส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันสร้างความเครียดได้ไม่เพียงพอสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่ เพราะร่างกายปรับตัวเข้ากับกิจกรรมเหล่านั้นแล้ว การใช้เพื่อบอกเหตุผลเช่นนี้มักวางข้อเท็จจริงที่ยอมรับหรือทราบอยู่แล้วไว้เป็นข้อมูลพื้นหลังก่อนจะกล่าวถึงผลที่ตามมา

แบบฝึกหัด

Since ทำหน้าที่อะไรใน “Since the path is muddy, we will take the paved route”?

  1. บอกเวลาที่ทางเดินเริ่มเป็นโคลน
  2. นำเข้าสู่เหตุผลที่เลือกเส้นทางลาดพื้น
  3. แสดงความขัดแย้งกับเส้นทางลาดพื้น
ดูคำตอบ

นำเข้าสู่เหตุผลที่เลือกเส้นทางลาดพื้น

ไวยากรณ์

enough stress to stimulate: โครงสร้าง enough + คำนาม + to

Enough + คำนาม + to + คำกริยา แสดงว่าปริมาณของสิ่งหนึ่งมีมากพอสำหรับการกระทำหรือผลลัพธ์ที่ตามหลัง to ในที่นี้ enough stress to stimulate new muscle growth หมายถึงแรงเครียดในระดับที่สามารถกระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่ได้ ในรูปปฏิเสธ don't produce enough stress to... ปริมาณนั้นต่ำกว่าระดับที่จำเป็น ส่วน to stimulate เติมความหมายว่า “มากพอที่จะทำให้เกิดอะไร” ไม่ใช่จุดประสงค์อีกอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับ stress

แบบฝึกหัด

เติมประโยคโดยใช้ enough + คำนาม + to: This box has ____ space ____ hold all the books.

ดูคำตอบ

enough · to

So to build new muscle,

2:17

ดังนั้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อใหม่

a process called hypertrophy, การใช้คำ

2:18

ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าภาวะกล้ามเนื้อโต

our cells need to be exposed to higher workloads than they are used to. ไวยากรณ์

2:20

เซลล์ของเราจำเป็นต้องเผชิญกับภาระงานที่สูงกว่าที่เคยชิน

การใช้คำ

called hypertrophy: การแนะนำชื่อทางเทคนิค

Called hypertrophy เป็นอนุประโยคสัมพันธ์แบบย่อที่ขยาย a process โดยรูปเต็มคือ a process that is called hypertrophy โครงสร้างนี้ใช้แนะนำชื่อทางเทคนิคของกระบวนการ Hypertrophy หมายถึงการที่เนื้อเยื่อหรืออวัยวะมีขนาดใหญ่ขึ้น ในบริบทของกล้ามเนื้อนี้ หมายถึงเส้นใยกล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น จึงเป็นกระบวนการที่ทำให้กล้ามเนื้อเติบโต

แบบฝึกหัด

เติมโครงสร้าง คำนาม + called + คำศัพท์ ให้สมบูรณ์: Water changing into vapor is a process ____ evaporation.

ดูคำตอบ

called

ไวยากรณ์

need to be exposed to: โครงสร้างรูปถูกกระทำที่แสดงความจำเป็น

need to be exposed to เป็นการรวม need to เข้ากับรูปถูกกระทำ be exposed to ประธาน our cells เป็นฝ่ายรับการกระทำ กล่าวคือ เซลล์จำเป็นต้องได้รับหรือเผชิญกับภาระงานที่สูงขึ้น ไม่ใช่เป็นฝ่ายนำสิ่งอื่นไปเผชิญกับภาระนั้น ใช้โครงสร้าง X need(s) to be exposed to Y เมื่อ X จำเป็นต้องเผชิญหรือสัมผัสกับเงื่อนไขหรือสิ่งกระตุ้นบางอย่าง

แบบฝึกหัด

เติมประโยคโดยใช้ need ร่วมกับรูปถูกกระทำของ expose: Language learners ____ natural speech to improve their listening.

ดูคำตอบ

need to be exposed to

ไวยากรณ์

higher workloads than they are used to: การเปรียบเทียบกับระดับที่คุ้นเคย

higher workloads than they are used to เปรียบเทียบภาระงานใหม่กับระดับที่เซลล์ประสบอยู่ตามปกติ โครงสร้างเปรียบเทียบ higher ... than แสดงว่าระดับใหม่นั้นสูงกว่าระดับที่คุ้นเคย ในที่นี้ are used to หมายถึง “คุ้นเคยกับ” การเปรียบเทียบช่วยเติมความคิดที่ไม่ได้กล่าวหลัง to นั่นคือระดับภาระงานที่เซลล์คุ้นเคย ไม่ใช่โครงสร้าง used to + คำกริยารูปพื้นฐาน ซึ่งใช้บอกนิสัยหรือสภาพในอดีต

แบบฝึกหัด

they are used to ในประโยคนี้หมายถึงอะไร? “The staff say the new schedule is more demanding than they are used to.”

  1. ตารางเวลาที่พนักงานกำลังจะใช้
  2. ระดับความต้องการที่พนักงานคุ้นเคย
  3. ตารางเวลาที่พนักงานเคยทำตามเป็นประจำในอดีต
ดูคำตอบ

ระดับความต้องการที่พนักงานคุ้นเคย

In fact,

2:25

ในความเป็นจริงแล้ว

if you don't continuously expose your muscles to some resistance, ไวยากรณ์

2:26

หากคุณไม่ให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงต้านอย่างต่อเนื่อง

they will shrink,

2:29

มันก็จะหดเล็กลง

ไวยากรณ์

if you don't ... they will shrink: เงื่อนไขและผลลัพธ์

อนุประโยค if บอกเงื่อนไขเชิงปฏิเสธ คือกล้ามเนื้อไม่ได้ออกแรงต้านซ้ำ ๆ ส่วนประโยคหลัก they will shrink บอกผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้น ควรทำความเข้าใจ if และ will ร่วมกัน เพราะคำทั้งสองเชื่อมเงื่อนไขเข้ากับผลที่ตามมา เมื่อกล่าวถึงผลในอนาคตที่มีโอกาสเกิดขึ้นจริง รูปแบบนี้มักใช้ if + present simple ในส่วนเงื่อนไข และ will + กริยารูปพื้นฐานในส่วนผลลัพธ์: If you don't ..., ... will .... ในที่นี้ they หมายถึง your muscles ที่กล่าวไว้ก่อนหน้า

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ if + present simple และ will + กริยารูปพื้นฐาน เพื่อแสดงผลในอนาคตที่มีแนวโน้มจะเกิดขึ้น?

  1. Charge the tablet while it is still on.
  2. Because the tablet shut down, I charged it.
  3. If you don't charge the tablet, it will shut down.
ดูคำตอบ

If you don't charge the tablet, it will shut down.

a process known as muscular atrophy. การใช้คำ

2:31

กระบวนการนี้เรียกว่าภาวะกล้ามเนื้อลีบ

การใช้คำ

known as muscular atrophy: การแนะนำชื่ออย่างเป็นทางการ

known as muscular atrophy บอกชื่ออย่างเป็นทางการของกระบวนการนี้ known as หมายถึง “เรียกว่า” หรือ “มีชื่อว่า” ส่วน muscular atrophy เป็นคำศัพท์ที่ใช้เรียกภาวะที่เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเล็กลงหรือฝ่อลง ในทางไวยากรณ์ known as muscular atrophy เป็นอนุประโยคขยายคำนามแบบย่อที่ขยายคำว่า process และมีความหมายเท่ากับ a process that is known as muscular atrophy รูปแบบนี้พบได้บ่อยเมื่อมีคำอธิบายทั่วไปตามด้วยชื่อทางเทคนิค

แบบฝึกหัด

เติมวลีภาษาอังกฤษสองคำจากบทเรียนที่หมายถึง “เรียกว่า” ลงในประโยค: The study of weather is ____ meteorology.

ดูคำตอบ

known as

In contrast,

2:34

ในทางตรงกันข้าม

exposing the muscle to a high degree of tension, วลี

2:35

การให้กล้ามเนื้อต้องรับแรงดึงในระดับสูง

วลี

ทำให้กล้ามเนื้อรับแรงตึงในระดับสูง

ในที่นี้ expose X to Y หมายถึงทำให้ X เผชิญหรือรับ Y วลีนี้บอกว่าการออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อรับแรงตึงอย่างมาก tension ในที่นี้คือแรงดึงทางกายภาพในกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ความประหม่าทางอารมณ์ a high degree of เป็นวิธีพูดแบบเป็นทางการว่าปริมาณหรือความเข้มข้นอยู่ในระดับสูง เมื่อรวมกันแล้ว ถ้อยคำนี้จึงเหมาะกับคำอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์ เพราะระบุทั้งสิ่งที่รับแรงกระตุ้นและความแรงของแรงกระตุ้นนั้น

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ expose X to Y: The durability test ____ the phone ____ a high degree of mechanical stress.

ดูคำตอบ

exposes · to

especially while the muscle is lengthening, ไวยากรณ์

2:38

โดยเฉพาะในขณะที่กล้ามเนื้อกำลังยืดตัว

ไวยากรณ์

โดยเฉพาะขณะที่กล้ามเนื้อกำลังยาวขึ้น

while ใช้บอกช่วงเวลาที่อีกกระบวนการหนึ่งกำลังเกิดขึ้น ในที่นี้ กล้ามเนื้อกำลังอยู่ในกระบวนการยาวขึ้น และการกระทำหรือสภาวะที่กล่าวไว้ก่อนหน้าก็เกิดขึ้นหรือมีผลในช่วงเวลาเดียวกัน especially ชี้ว่าช่วงเวลานี้สำคัญกว่าช่วงอื่น ดังนั้นวลีนี้จึงไม่ได้เพียงเพิ่มข้อมูลพื้นหลัง แต่เน้นว่าช่วงที่กล้ามเนื้อยาวขึ้นคือเงื่อนไขสำคัญ

แบบฝึกหัด

especially while the muscle is lengthening ทำหน้าที่อะไรในคำอธิบายนี้?

  1. วลีนี้เน้นว่าช่วงที่กล้ามเนื้อยาวขึ้นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญเป็นพิเศษ
  2. วลีนี้บอกว่ากล้ามเนื้อยาวขึ้นเสร็จแล้ว
  3. วลีนี้เปรียบต่างการยาวขึ้นของกล้ามเนื้อกับแนวคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง
ดูคำตอบ

วลีนี้เน้นว่าช่วงที่กล้ามเนื้อยาวขึ้นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญเป็นพิเศษ

also called an eccentric contraction, การใช้คำ

2:40

หรือที่เรียกว่าการหดตัวแบบยืดออก

การใช้คำ

called an eccentric contraction: การตั้งชื่อด้วยศัพท์วิทยาศาสตร์

Called + กลุ่มคำนาม ใช้ตั้งชื่อให้สิ่งที่กล่าวถึงหรืออธิบายไปแล้ว ในที่นี้ called an eccentric contraction เป็นการตั้งชื่อการทำงานของกล้ามเนื้อว่า การหดตัวแบบเอ็กเซนทริก ส่วน also แสดงว่านี่เป็นอีกชื่อหนึ่งของการทำงานนั้น การหดตัวแบบเอ็กเซนทริกคือการที่กล้ามเนื้อสร้างแรงตึงขณะที่กำลังยืดยาวขึ้น ในศัพท์วิทยาศาสตร์นี้ eccentric ไม่ได้มีความหมายทั่วไปว่า แปลกประหลาด

แบบฝึกหัด

ประโยคใดตั้งชื่อการทำงานของกล้ามเนื้อที่กล้ามเนื้อส่วนทำงานกำลังยืดยาวได้ถูกต้อง?

  1. The muscle-lengthening action is called as an eccentric contraction.
  2. The muscle-lengthening action calls an eccentric contraction.
  3. The muscle-lengthening action is called an eccentric contraction.
ดูคำตอบ

The muscle-lengthening action is called an eccentric contraction.

generates effective conditions for new growth. วลี

2:42

จะสร้างเงื่อนไขที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเติบโตใหม่

วลี

generates effective conditions for new growth: สร้างสภาวะที่มีประสิทธิผลสำหรับการเติบโตใหม่

ในที่นี้ generates หมายถึง สร้างหรือก่อให้เกิด ส่วน conditions หมายถึงสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยรอบข้าง ไม่ใช่สภาพอากาศหรือข้อกำหนดในข้อตกลง และ effective บอกว่าสภาวะเหล่านั้นใช้ได้ผลดี For new growth ระบุผลลัพธ์ที่สภาวะเหล่านั้นช่วยสนับสนุน วลีนี้แสดงสาเหตุทางอ้อม ไม่ได้บอกว่าการเติบโตจะเกิดขึ้นทันทีหรือเกิดขึ้นอย่างแน่นอน แต่บอกว่าสถานการณ์เอื้อต่อการเติบโตมากขึ้น

แบบฝึกหัด

generates effective conditions for new growth ในที่นี้หมายความว่าอย่างไร?

  1. สร้างสภาวะที่ช่วยให้เกิดการเติบโตใหม่
  2. เปลี่ยนเป็นการเติบโตใหม่โดยตรง
  3. กำหนดกฎที่การเติบโตใหม่ต้องปฏิบัติตาม
ดูคำตอบ

สร้างสภาวะที่ช่วยให้เกิดการเติบโตใหม่

However,

2:46

อย่างไรก็ตาม

muscles rely on more than just activity to grow. วลี

2:47

กล้ามเนื้อไม่ได้อาศัยแค่การเคลื่อนไหวเพื่อการเติบโต

วลี

rely on more than just activity: กิจกรรมไม่ใช่ปัจจัยเดียว

ใน rely on more than just activity คำว่า rely on บอกว่าการเติบโตต้องอาศัยอะไร ส่วน more than just activity หมายความว่ากิจกรรมเป็นปัจจัยหนึ่ง แต่ไม่ใช่ปัจจัยเดียว โครงสร้าง X relies on more than just Y ใช้แก้ความเข้าใจที่ง่ายเกินไปว่า Y มีความสำคัญจริง แต่ยังต้องมีปัจจัยอื่นด้วย

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วย rely on และ more than just เพื่อบอกว่าแสงแดดสำคัญแต่ยังไม่เพียงพอ: A healthy garden ____ sunlight.

ดูคำตอบ

relies on more than just

Without proper nutrition, hormones, and rest, ไวยากรณ์

2:50

หากปราศจากโภชนาการ ฮอร์โมน และการพักผ่อนที่เหมาะสม

your body would never be able to repair damaged muscle fibers. ไวยากรณ์

2:53

ร่างกายของคุณก็จะไม่สามารถซ่อมแซมเส้นใยกล้ามเนื้อที่เสียหายได้เลย

ไวยากรณ์

Without proper nutrition, hormones, and rest: วลีแสดงเงื่อนไขที่ขาดไป

Without proper nutrition, hormones, and rest เป็นโครงสร้างที่ใช้ without ตามด้วยนามวลีหนึ่งชุดซึ่งมีรายการสามอย่าง หมายถึง “หากร่างกายไม่มีสารอาหาร ฮอร์โมน และการพักผ่อนที่เหมาะสม” วลีนี้อยู่ต้นประโยคเพื่อกำหนดเงื่อนไขที่ขาดไป ส่วนผลลัพธ์อยู่ในประโยคหลักที่ใช้ would never be able to repair คำนามทั้งสามคำอยู่ภายใต้ without เดียวกัน ไม่ใช่ประโยคแยกกัน

แบบฝึกหัด

เติมประโยคโดยใช้ Without ตามด้วยนามวลี enough water: ____, the plants would not survive.

ดูคำตอบ

Without enough water

ไวยากรณ์

would never be able to: ผลที่เป็นไปไม่ได้ภายใต้เงื่อนไข

ในประโยคนี้ would never be able to หมายความว่า ภายใต้เงื่อนไขที่กล่าวไว้ก่อนหน้าด้วย without ร่างกายจะไม่มีความสามารถซ่อมแซมเส้นใยที่เสียหายได้เลย คำว่า never ทำให้ผลเชิงปฏิเสธมีความหมายว่า “เป็นไปไม่ได้อย่างสิ้นเชิง” would ตรงนี้ใช้แสดงผลของเงื่อนไขสมมติ ไม่ได้เป็นเพียงรูปอนาคต โครงสร้างที่นำไปใช้ได้คือ Without + เงื่อนไข, ประธาน + would never be able to + กริยารูปพื้นฐาน

แบบฝึกหัด

ใช้วลีเป้าหมายเติมผลของเงื่อนไขให้สมบูรณ์: Without the access code, Priya ____ open the locked file.

ดูคำตอบ

would never be able to

Protein in our diet preserves muscle mass by providing the building blocks for new tissue โน้ต

2:56

โปรตีนในอาหารของเราช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อโดยให้องค์ประกอบพื้นฐานสำหรับเนื้อเยื่อใหม่

in the form of amino acids. วลี

3:02

ในรูปแบบของกรดอะมิโน

วลี

preserves muscle mass: รักษาปริมาณกล้ามเนื้อไม่ให้ลดลง

ใน preserves muscle mass คำว่า preserve หมายถึง “รักษาปริมาณกล้ามเนื้อไว้ไม่ให้ลดลง” muscle mass คือปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกาย ดังนั้น preserve ตรงนี้หมายถึงรักษาหรือคงไว้ ไม่ใช่การแปรรูปอาหารให้อยู่ได้นาน preserve ในความหมายนี้มักใช้กับปริมาณ สภาพ หรือสิ่งสำคัญที่ต้องการคงไว้ เช่น preserve bone density, preserve quality หรือ preserve evidence

แบบฝึกหัด

ใช้วลีเป้าหมายเติมประโยคให้สมบูรณ์: During a long recovery period, adequate protein ____.

ดูคำตอบ

preserves muscle mass

สำนวน

building blocks: ส่วนพื้นฐานที่ใช้สร้างสิ่งที่ใหญ่กว่า

ในประโยคนี้ building blocks เป็นคำเปรียบเทียบ หมายถึงวัสดุพื้นฐานที่จำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ วลีถัดมา in the form of amino acids ระบุว่าวัสดุเหล่านั้นคือกรดอะมิโน ภาพเปรียบเทียบนี้มาจากการใช้บล็อกชิ้นเล็ก ๆ ต่อเป็นโครงสร้างที่ใหญ่ขึ้น คำเปรียบเทียบเดียวกันจึงใช้เรียกส่วนสำคัญที่ประกอบกันเป็นสิ่งที่ซับซ้อนกว่าได้

แบบฝึกหัด

building blocks ในประโยคเดิมหมายถึงอะไร?

  1. อิฐที่ใช้สร้างอาคาร
  2. บล็อกของเล่นที่ใช้ในการออกกำลังกาย
  3. วัสดุพื้นฐานที่ใช้สร้างเนื้อเยื่อใหม่
ดูคำตอบ

วัสดุพื้นฐานที่ใช้สร้างเนื้อเยื่อใหม่

วลี

in the form of: รูปแบบหรือประเภทเฉพาะที่สิ่งหนึ่งอยู่ในรูปนั้น

in the form of ใช้บอกถึงรูปแบบหรือประเภทเฉพาะที่สิ่งหนึ่งมีอยู่หรือถูกมอบให้ ในที่นี้วลีนี้ระบุให้ชัดขึ้นว่า building blocks ที่กล่าวอย่างกว้าง ๆ นั้นคือกรดอะมิโน form ไม่จำเป็นต้องหมายถึงรูปร่างที่มองเห็นได้เท่านั้น วลีนี้ยังใช้บอกประเภท สื่อ หรือสถานะได้ด้วย

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยวลีภาษาอังกฤษสี่คำที่หมายถึงในรูปแบบหรือประเภทเฉพาะ: The refund came ____ store credit.

ดูคำตอบ

in the form of

Adequate protein intake,

3:04

การได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ

along with naturally occurring hormones like insulin-like growth factor and testosterone, วลี

3:06

ควบคู่ไปกับฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างอินซูลินไลค์โกรทแฟกเตอร์และเทสโทสเตอโรน

วลี

naturally occurring hormones: ฮอร์โมนที่มีอยู่ผ่านกระบวนการตามธรรมชาติ

ใน naturally occurring hormones วลี naturally occurring ทำหน้าที่เป็นวลีคุณศัพท์ขยาย hormones หมายถึงฮอร์โมนเหล่านี้มีอยู่หรือถูกสร้างขึ้นผ่านกระบวนการตามธรรมชาติ ไม่ได้ผลิตขึ้นแบบสังเคราะห์หรือเติมเข้าไป ในที่นี้ occurring บอกลักษณะการมีอยู่ตามปกติ ไม่ได้หมายถึงเหตุการณ์ชั่วคราวที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้ ส่วน like ที่ตามมาใช้ยกตัวอย่างฮอร์โมนเหล่านี้

แบบฝึกหัด

เติมคำที่ใช้คู่กันในเชิงวิทยาศาสตร์จากบทเรียนนี้ให้สมบูรณ์: The spring contains several ____ minerals.

ดูคำตอบ

naturally occurring

helps shift the body into a state where tissue is repaired and grown. โน้ต

3:11

ช่วยเปลี่ยนให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่เนื้อเยื่อได้รับการซ่อมแซมและเติบโต

วลี

helps shift the body into a state: การอธิบายการเปลี่ยนแปลงของสภาวะ

helps shift the body into a state หมายถึงบางสิ่งช่วยเปลี่ยนสภาพของร่างกายให้เข้าสู่สภาวะหนึ่ง ในที่นี้ shift ใช้ในความหมายเชิงเปรียบเทียบ โดยกล่าวถึงการเปลี่ยนสภาพ ไม่ใช่การเคลื่อนย้ายไปยังสถานที่อื่น โครงสร้างคือ help + กริยารูปพื้นฐาน ดังนั้น helps จึงตามด้วย shift ไม่ใช่ shifts ใน shift X into a state นั้น X คือสิ่งที่เปลี่ยนแปลง และ into ใช้นำเข้าสู่สภาวะที่เป็นผลลัพธ์ ส่วนอนุประโยค where ที่ตามมาอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นในสภาวะนั้น

แบบฝึกหัด

เติมโครงสร้าง shift X into a state ให้สมบูรณ์: A regular bedtime helps ____ the body ____ a state ready for sleep.

ดูคำตอบ

shift · into

ไวยากรณ์

where tissue is repaired and grown: where ที่ใช้กับสภาวะนามธรรม

ในประโยคนี้ where อ้างกลับไปถึง state ที่เป็นนามธรรม ไม่ใช่สถานที่จริง และนำเข้าสิ่งที่เกิดขึ้นภายในภาวะนั้น นั่นคือการซ่อมแซมและการเติบโตของเนื้อเยื่อ หลังคำนามอย่าง state, stage, situation หรือ system คำว่า where อาจมีความหมายเท่ากับ in which หรือ within which ให้มองคำนามนั้นเป็นสภาพแวดล้อมของเหตุการณ์ถัดไป แม้จะไม่ใช่สถานที่ก็ตาม

แบบฝึกหัด

where ทำหน้าที่อะไรในประโยคนี้: The project entered a phase where every decision needed approval?

  1. อธิบายว่าโครงการสิ้นสุดเมื่อใด
  2. ถามว่าขั้นตอนนั้นอยู่ที่ไหน
  3. นำเข้าสิ่งที่เกิดขึ้นภายในขั้นตอนนั้น
ดูคำตอบ

นำเข้าสิ่งที่เกิดขึ้นภายในขั้นตอนนั้น

This vital repair process mainly occurs when we're resting, ไวยากรณ์

3:16

กระบวนการซ่อมแซมที่สำคัญนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเราพักผ่อน

especially at night while sleeping.

3:20

โดยเฉพาะในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ

ไวยากรณ์

mainly occurs when we're resting: เวลาหรือเงื่อนไขหลัก

Occurs when เชื่อมกระบวนการเข้ากับเวลาหรือเงื่อนไขที่กระบวนการนั้นเกิดขึ้น ในที่นี้ when we're resting ระบุว่าการพักผ่อนเป็นสภาวะหลักของกระบวนการซ่อมแซม และวลีถัดไปทำให้ชัดเจนว่าเน้นรวมถึงการนอนหลับด้วย Mainly หมายถึงโดยส่วนใหญ่ ไม่ใช่ only ประโยคนี้เน้นว่าการพักผ่อนเป็นช่วงเวลาหลักของการซ่อมแซม แต่ไม่ได้บอกว่าการซ่อมแซมไม่มีวันเกิดขึ้นในช่วงเวลาอื่น

แบบฝึกหัด

mainly หมายถึงอะไรในประโยคนี้: The problem mainly occurs when the device overheats?

  1. ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดภายใต้เงื่อนไขนั้น แต่อาจเกิดขึ้นในเวลาอื่นได้ด้วย
  2. ปัญหานี้เกิดขึ้นได้เฉพาะภายใต้เงื่อนไขนั้นเท่านั้น
  3. ปัญหานี้ไม่เกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขนั้น
ดูคำตอบ

ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดภายใต้เงื่อนไขนั้น แต่อาจเกิดขึ้นในเวลาอื่นได้ด้วย

Gender and age affect this repair mechanism,

3:22

เพศและอายุมีผลต่อกลไกการซ่อมแซมนี้

which is why young men with more testosterone have a leg up in the muscle-building game. โน้ต

3:25

ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ชายอายุน้อยที่มีเทสโทสเตอโรนมากกว่าถึงได้เปรียบในเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ

ไวยากรณ์

which is why: เชื่อมข้อเท็จจริงกับผลลัพธ์

which ใน which is why ย้อนกลับไปอ้างถึงข้อเท็จจริงก่อนหน้าทั้งหมด คือเพศและอายุส่งผลต่อกลไกการซ่อมแซม และมีความหมายว่า “นี่คือเหตุผลที่…” ไม่ได้อ้างถึงเฉพาะ age เท่านั้น จากนั้นวลีนี้จะนำเข้าสู่ผลลัพธ์ ซึ่งก็คืออนุประโยคเกี่ยวกับชายหนุ่ม โครงสร้างที่นำไปใช้ต่อได้คือ ข้อความบอกข้อเท็จจริง, which is why + อนุประโยคบอกผลลัพธ์

แบบฝึกหัด

ในตัวอย่าง which ใน which is why อ้างถึงอะไร?

  1. ข้อเท็จจริงก่อนหน้าทั้งหมดที่ว่าเพศและอายุส่งผลต่อกลไกการซ่อมแซม
  2. เฉพาะคำว่า age
  3. คำว่า young men ที่ตามมา
ดูคำตอบ

ข้อเท็จจริงก่อนหน้าทั้งหมดที่ว่าเพศและอายุส่งผลต่อกลไกการซ่อมแซม

สำนวน

have a leg up: มีความได้เปรียบ

have a leg up เป็นสำนวนที่หมายถึง “ได้เปรียบ” หรือ “เริ่มจากตำแหน่งที่ดีกว่า” ไม่ได้หมายถึงการยกขาขึ้นจริง ๆ ในประโยคนี้ ความได้เปรียบเกี่ยวข้องกับการสร้างกล้ามเนื้อ รูปแบบที่พบบ่อยคือ have a leg up in + ด้านหรือขอบเขต ส่วน have a leg up on + คนหรือกลุ่ม ใช้ระบุผู้ที่นำมาเปรียบเทียบ

แบบฝึกหัด

have a leg up ในตัวอย่างหมายถึงอะไร?

  1. ได้รับบาดเจ็บที่ขา
  2. ได้เปรียบ
  3. ยกขาข้างหนึ่งขึ้น
ดูคำตอบ

ได้เปรียบ

Genetic factors also play a role in one's ability to grow muscle. วลี

3:30

ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีบทบาทในความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อของแต่ละคนเช่นกัน

วลี

play a role in: มีส่วนต่อผลลัพธ์

ในประโยคนี้ play a role in หมายถึง “มีส่วนช่วย” หรือ “มีอิทธิพลต่อ” ปัจจัยทางพันธุกรรมถูกกล่าวถึงในฐานะหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ได้หมายความว่าเป็นสาเหตุเพียงอย่างเดียวเสมอไป โครงสร้างคือ A plays a role in B โดย A เป็นปัจจัย ส่วน B เป็นผลลัพธ์ กระบวนการ หรือสถานการณ์ ในที่นี้ in เป็นคำบุพบท ดังนั้นถ้าตามด้วยคำกริยา กริยานั้นมักอยู่ในรูป -ing

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยสำนวนจากบทเรียนที่หมายถึง “มีส่วนช่วย”: Regular sleep can ____ improving memory.

ดูคำตอบ

play a role in

Some people have more robust immune reactions to muscle damage การใช้คำ

3:34

บางคนมีปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันต่อความเสียหายของกล้ามเนื้อที่แข็งแรงกว่า

การใช้คำ

more robust immune reactions: ปฏิกิริยาที่แรงกว่า

ใน more robust immune reactions คำว่า robust หมายถึง “แข็งแรงและมีพลัง” โดยอธิบายความเข้มหรือความแรงของปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน ไม่ใช่ขนาดทางกายภาพ ส่วน more แสดงการเปรียบเทียบว่าปฏิกิริยาเหล่านี้แรงกว่าของบางคนหรือแรงกว่าระดับอ้างอิงที่เกี่ยวข้อง ในภาษาอังกฤษด้านวิทยาศาสตร์และเทคนิค robust ใช้อธิบายปฏิกิริยา ระบบ วิธีการ หรือผลการศึกษาที่แข็งแรง เชื่อถือได้ หรือยังทำงานต่อได้ในสภาวะที่ยากลำบาก ความหมายที่เจาะจงขึ้นอยู่กับคำนามที่ขยาย ในที่นี้หมายถึงการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่แรงกว่าเป็นหลัก ถ้อยคำนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกว่าปฏิกิริยานั้นมีประโยชน์เสมอไป

แบบฝึกหัด

ในประโยค “The vaccine produced a robust immune response,” คำว่า robust มีความหมายใกล้เคียงข้อใดมากที่สุด?

  1. แข็งแรงและมีพลัง
  2. มีขนาดใหญ่ทางกายภาพ
  3. ช้าและอ่อนแอ
ดูคำตอบ

แข็งแรงและมีพลัง

and are better able to repair and replace damaged muscle fibers, วลี

3:38

และสามารถซ่อมแซมพร้อมแทนที่เส้นใยกล้ามเนื้อที่เสียหายได้ดีกว่า

increasing their muscle-building potential.

3:42

ทำให้ศักยภาพในการสร้างกล้ามเนื้อของพวกเขาเพิ่มขึ้น

วลี

are better able to: มีความสามารถในการทำสิ่งหนึ่งมากขึ้น

ใน are better able to repair and replace... คำว่า better ขยาย able โครงสร้าง be better able to + คำกริยารูปพื้นฐาน หมายถึงมีความสามารถมากกว่า หรืออยู่ในสภาพที่เอื้อต่อการทำสิ่งหนึ่งมากกว่าเมื่อเทียบกับบุคคลหรือสถานการณ์อื่น คำว่า to เพียงคำเดียวใช้ร่วมกับกริยาที่เชื่อมกันสองคำคือ repair และ replace ความหมายไม่ได้เน้นว่าซ่อมได้มีคุณภาพ “ดีกว่า” แต่เน้นว่ามีความสามารถในการทำทั้งสองอย่างมากกว่า

แบบฝึกหัด

เติมโครงสร้างเป้าหมายให้สมบูรณ์: After the software update, the phone is ____ recognize quiet voices.

ดูคำตอบ

better able to

The body responds to the demands you place on it. วลี

3:44

ร่างกายจะตอบสนองต่อสิ่งที่คุณต้องการจากมัน

วลี

responds to the demands you place on it: ตอบสนองต่อภาระที่ถูกกำหนดให้รับ

ใน responds to the demands you place on it คำว่า respond to หมายถึงตอบสนองหรือปรับตัวต่อสิ่งหนึ่ง ที่นี่ demands หมายถึงแรงกดดัน ภาระ หรือความท้าทาย ไม่ใช่คำขอที่พูดออกมา Place demands on something หมายถึงทำให้สิ่งนั้นต้องรับมือกับข้อกำหนดหรือแรงกดดัน ส่วน you place on it เป็นอนุประโยคขยาย demands โดยละ that ไว้ และ it หมายถึง the body

แบบฝึกหัด

ในประโยค “A heat wave places extra demands on the power grid,” คำว่า places extra demands on หมายถึงอะไร

  1. ทำให้โครงข่ายไฟฟ้าต้องรับภาระเพิ่มขึ้น
  2. นำรายการคำขอไปวางไว้บนโครงข่ายไฟฟ้าจริง ๆ
  3. ถามคำถามอย่างสุภาพกับโครงข่ายไฟฟ้า
ดูคำตอบ

ทำให้โครงข่ายไฟฟ้าต้องรับภาระเพิ่มขึ้น

If you tear your muscles up, โน้ต

3:47

หากคุณใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนัก

กริยาวลี

tear your muscles up: คำพูดเกินจริงแบบไม่เป็นทางการเกี่ยวกับการฝึก ไม่ใช่การฉีกขาดรุนแรง

ในบริบทการออกกำลังกายนี้ tear your muscles up เป็นวิธีพูดแบบไม่เป็นทางการและเน้นอารมณ์ หมายถึงการออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อรับแรงและเกิดความเสียหายเพียงเล็กน้อยที่ผู้พูดเชื่อมโยงกับการเติบโต ไม่ได้เป็นคำสั่งให้ทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างรุนแรง tear up ในที่นี้เป็นกริยาวลีที่แยกได้ โดยกรรม your muscles อยู่ระหว่าง tear กับ up เมื่อกรรมเป็นคำสรรพนาม ต้องวางไว้ตรงกลาง จึงพูดว่า tear them up ไม่ใช่ tear up them

แบบฝึกหัด

tear your muscles up หมายถึงอะไรในคำอธิบายเรื่องการออกกำลังกายนี้?

  1. หมายถึงให้ทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างรุนแรงและได้รับการยืนยันแล้ว
  2. หมายถึงรู้สึกสะเทือนอารมณ์และเริ่มร้องไห้ระหว่างออกกำลังกาย
  3. เป็นคำพูดไม่เป็นทางการที่หมายถึงการฝึกกล้ามเนื้ออย่างหนักและทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยจากการฝึก
ดูคำตอบ

เป็นคำพูดไม่เป็นทางการที่หมายถึงการฝึกกล้ามเนื้ออย่างหนักและทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยจากการฝึก

eat right, วลี

3:49

กินอาหารที่เหมาะสม

วลี

eat right: กินอย่างถูกหลักและดีต่อสุขภาพ

ใน eat right คำว่า right เป็นคำวิเศษณ์ หมายถึงอย่างดีต่อสุขภาพหรืออย่างเหมาะสม วลีนี้หมายถึงการเลือกและรักษารูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ได้หมายถึงทิศทางขวา เป็นคำแนะนำกว้าง ๆ เกี่ยวกับวิธีกิน โดยไม่ได้ระบุอาหารหรือแผนการกินที่เจาะจง

แบบฝึกหัด

ในคำแนะนำเรื่องสุขภาพทั่วไป eat right หมายถึงอะไร?

  1. กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม
  2. กินทันที
  3. กินอาหารที่อยู่ทางขวามือ
ดูคำตอบ

กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม

rest,

3:50

พักผ่อน

and repeat,

3:51

และทำซ้ำแบบเดิม

ลำดับความ

If you tear your muscles up, eat right, rest, and repeat: เงื่อนไขเดียวที่สร้างจากรายการการกระทำ

คำว่า if ครอบคลุมรายการการกระทำทั้งหมด ได้แก่ you tear your muscles up, eat right, rest, and repeat คำกริยาทั้งสี่ใช้ประธาน you ร่วมกัน จึงประกอบเป็นเงื่อนไขเดียวและกระบวนการเดียวที่ทำซ้ำได้ ไม่ใช่คำสั่งสี่ข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกัน ข้อความส่วนนี้ลงท้ายด้วยเครื่องหมายจุลภาค แสดงว่าอนุประโยค if กำลังปูไปสู่ผลลัพธ์ในประโยคหลักที่ตามมา โครงสร้างนี้ช่วยให้ผู้พูดย่อคำอธิบายเป็นขั้นตอนที่จำง่ายก่อนจะบอกว่าขั้นตอนเหล่านั้นนำไปสู่อะไร

แบบฝึกหัด

อนุประโยค if ที่เน้นไว้ทำหน้าที่จัดระเบียบข้อมูลอย่างไรเป็นหลัก?

  1. ให้คำสั่งสี่ข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกันและไม่มีจุดประสงค์ร่วมกัน
  2. รวมการกระทำหลายอย่างเป็นเงื่อนไขเดียวที่ทำซ้ำได้ก่อนบอกผลลัพธ์
  3. แจกแจงผลลัพธ์สี่อย่างที่ต่างกันของการกระทำเดียวกัน
ดูคำตอบ

รวมการกระทำหลายอย่างเป็นเงื่อนไขเดียวที่ทำซ้ำได้ก่อนบอกผลลัพธ์

you'll create the conditions to make your muscles as big and strong as possible. โน้ต

3:52

คุณก็จะสร้างเงื่อนไขที่จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณใหญ่และแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

วลี

create the conditions to: สร้างเงื่อนไขให้ผลลัพธ์เกิดขึ้นได้

ในที่นี้ create the conditions to make... หมายถึงการจัดสภาพแวดล้อมที่ทำให้ผลลัพธ์ถัดไปเกิดขึ้นได้ วลีนี้สื่อถึงการสนับสนุนทางอ้อม กล่าวคือ เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อเติบโตได้ ไม่ใช่ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นทันทีโดยตรง to make... ซึ่งเป็นรูป infinitive แสดงจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้ ส่วน conditions ในที่นี้หมายถึงสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยที่จำเป็น ไม่ใช่ข้อกำหนดหรือกฎในข้อตกลง

แบบฝึกหัด

create the conditions to make a result happen เน้นเรื่องใด?

  1. สร้างผลลัพธ์สุดท้ายทันทีโดยไม่เตรียมการ
  2. เขียนเงื่อนไขลงในสัญญา
  3. จัดเตรียมสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ผลลัพธ์เกิดขึ้นได้
ดูคำตอบ

จัดเตรียมสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ผลลัพธ์เกิดขึ้นได้

ไวยากรณ์

as big and strong as possible: โครงสร้าง as ... as possible

โครงสร้าง as + คำคุณศัพท์/คำวิเศษณ์ + as possible หมายถึง “ในระดับสูงสุดเท่าที่สถานการณ์จะเอื้ออำนวย” ในประโยคนี้หมายถึงการทำให้กล้ามเนื้อใหญ่และแข็งแรงมากที่สุดเท่าที่เงื่อนไขจะเอื้อให้ทำได้ big และ strong เป็นคำคุณศัพท์สองคำที่เชื่อมกันอยู่ในโครงสร้างเดียวกัน ทั้งสองคำใช้ as ตัวแรกและ as possible ตอนท้ายร่วมกัน ดังนั้นโครงสร้างที่สมบูรณ์จึงมี as สองตำแหน่ง

แบบฝึกหัด

เติมโครงสร้าง as ... as possible ให้สมบูรณ์: Make the instructions ____ clear and simple ____ possible.

ดูคำตอบ

as · as

It is with muscles as it is with life. ลำดับความ

3:57

กล้ามเนื้อก็เหมือนกับชีวิตคนเรา

ลำดับความ

It is with muscles as it is with life: การเชื่อมโยงสองสถานการณ์ด้วยการเปรียบเทียบ

ในที่นี้ It is with A as it is with B หมายถึง “สถานการณ์ของ A คล้ายกับสถานการณ์ของ B” วลีคู่กันอย่าง with muscles และ with life ทำหน้าที่จัดระเบียบสองหัวข้อ ส่วน as นำเข้าสู่การเปรียบเทียบ ประโยคนี้ไม่ได้หมายความว่า “it” อยู่ร่วมกับกล้ามเนื้อจริง ๆ ในทางกายภาพ ประโยคนี้ย้ายจากหัวข้อเฉพาะเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อไปสู่ข้อคิดที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับชีวิต โดยนำเสนอว่าหลักการทั่วไปเดียวกันใช้ได้กับทั้งสองเรื่อง โครงสร้างนี้เปรียบเทียบสถานการณ์หรือรูปแบบ ไม่ได้บอกว่าทุกลักษณะของสองสิ่งนี้เหมือนกัน

แบบฝึกหัด

ประโยค 'It is with muscles as it is with life.' ทำหน้าที่อะไรในที่นี้?

  1. ประโยคนี้บอกว่ากล้ามเนื้อและชีวิตอยู่ด้วยกันจริง ๆ ในสถานที่เดียวกัน
  2. ประโยคนี้นำเสนอว่าหลักการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อใช้ได้กับชีวิตด้วย
  3. ประโยคนี้เปลี่ยนหัวข้อโดยไม่ได้เชื่อมโยงสองเรื่องเข้าด้วยกัน
ดูคำตอบ

ประโยคนี้นำเสนอว่าหลักการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อใช้ได้กับชีวิตด้วย

Meaningful growth requires challenge and stress. ลำดับความ

3:59

การเติบโตที่มีความหมายต้องการความท้าทายและแรงกดดัน

ลำดับความ

“การเติบโตที่มีความหมายต้องอาศัยความท้าทายและความเครียด” ในฐานะข้อสรุปสำคัญ

ประโยคปิดท้ายนี้เปลี่ยนคำอธิบายก่อนหน้าให้เป็นใจความสำคัญที่ควรจดจำ โครงสร้าง “X requires Y” เสนอว่า Y เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ X จึงทำให้ข้อสรุปกระชับและหนักแน่น ในที่นี้ “growth” เชื่อมโยงการเติบโตทางกายภาพของกล้ามเนื้อเข้ากับการพัฒนาตนเองในความหมายที่กว้างขึ้น ความหมายสองชั้นนี้พาผู้ฟังจากตัวอย่างเฉพาะเรื่องหนึ่งไปสู่บทเรียนชีวิตที่นำไปใช้กับสถานการณ์อื่นได้ แทนที่จะจบลงเพียงแค่คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย

แบบฝึกหัด

หน้าที่หลักของประโยคปิดท้าย “Meaningful growth requires challenge and stress” คืออะไร

  1. จำกัดความหมายของการเติบโตไว้เฉพาะเรื่องกล้ามเนื้อ
  2. สรุปคำอธิบายก่อนหน้าให้เป็นบทเรียนที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับการเติบโต
  3. เริ่มรายการคำแนะนำการออกกำลังกายชุดใหม่
ดูคำตอบ

สรุปคำอธิบายก่อนหน้าให้เป็นบทเรียนที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับการเติบโต