ปัสสาวะบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ?: บทเรียนภาษาอังกฤษ

You produce between 2 to 3 pints of urine every day, ไวยากรณ์

ในแต่ละวัน ร่างกายของคุณผลิตปัสสาวะประมาณ 2 ถึง 3 ไพนต์

but most of us still pay little attention to our liquid waste. วลี

แต่พวกเราส่วนใหญ่ยังแทบไม่ใส่ใจของเสียที่เป็นของเหลวนี้

So,

ถ้าอย่างนั้น

what does your pee say about you? สำนวน

ปัสสาวะบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณได้บ้าง

And could it be a clear indicator of your body's overall health?

และมันเป็นตัวชี้วัดสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้อย่างชัดเจนหรือไม่

Before you pee,

ก่อนที่คุณจะปัสสาวะ

the kidneys filter water-soluble waste by absorbing the nutrients it needs to keep like sugar back into your body ไวยากรณ์

ไตจะกรองของเสียที่ละลายน้ำได้ โดยดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต้องเก็บไว้ เช่น น้ำตาล กลับเข้าสู่ร่างกาย

and getting rid of the things your body doesn't want like toxins. กริยาวลี

และกำจัดสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น สารพิษ

The liquid waste then flows to your bladder

จากนั้นของเสียที่เป็นของเหลวจะไหลไปยังกระเพาะปัสสาวะ

where it's stored until eventually being peed out.

และถูกเก็บไว้ที่นั่นจนกว่าจะถูกขับออกมาเป็นปัสสาวะ

If your urine is brown,

หากปัสสาวะเป็นสีน้ำตาล

it could be from eating a lot of rhubarb, ไวยากรณ์

อาจเกิดจากการกินรูบาร์บมากเกินไป

fava beans,

ถั่วปากอ้า

or aloe.

หรือว่านหางจระเข้

It's also a side effect of some medications such as laxatives, วลี

นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาระบาย

muscle relaxants,

ยาคลายกล้ามเนื้อ

and antibiotics.

และยาปฏิชีวนะ

More seriously, ลำดับความ

แต่ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น

it can be a sign of liver disorder or kidney disease.

อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของตับหรือโรคไต

If you're seeing purple,

หากเห็นปัสสาวะเป็นสีม่วง

you may be suffering from a rare inherited disorder known as porphyria. วลี

คุณอาจเป็นโรคทางพันธุกรรมที่พบได้ยาก เรียกว่าโรคพอร์ไฟเรีย

Porphyrias cause your body to be deficient in the enzymes which produce heme, โน้ต

โรคพอร์ไฟเรียทำให้ร่างกายขาดเอนไซม์ที่ใช้สร้างฮีม

an essential part of red blood cells.

ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดง

Green urine?

ปัสสาวะสีเขียวเหรอ?

It could be from a new medication or vitamin.

อาจเกิดจากยาหรือวิตามินตัวใหม่

Some green food dyes don't get absorbed by your body and can be excreted in your urine. ไวยากรณ์

สีผสมอาหารสีเขียวบางชนิดไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และอาจถูกขับออกมากับปัสสาวะ

So,

ดังนั้น

a green stream is not always something to be alarmed about, น้ำเสียง/เจตนา

ปัสสาวะที่ไหลออกมาเป็นสีเขียวจึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องตกใจเสมอไป

especially after St. Patrick's Day. วัฒนธรรม

โดยเฉพาะหลังวันเซนต์แพทริก

If your urine is blue,

หากปัสสาวะเป็นสีน้ำเงิน

you likely have familial hypercalcemia, การใช้คำ

คุณน่าจะมีภาวะแคลเซียมในเลือดสูงที่ถ่ายทอดในครอบครัว

an inherited disorder found in children

ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่พบในเด็ก

which is caused by excess calcium in the blood,

และเกิดจากการมีแคลเซียมในเลือดมากเกินไป

also known as blue diaper syndrome. วลี

หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการผ้าอ้อมสีน้ำเงิน

Some medications have methylene blue in them

ยาบางชนิดมีเมทิลีนบลูเป็นส่วนประกอบ

which can also cause urine to turn blue or green. ไวยากรณ์

ซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีเขียวได้เช่นกัน

If it's pink or red,

หากเป็นสีชมพูหรือสีแดง

there may be blood in your urine.

อาจมีเลือดปนอยู่ในปัสสาวะ

This can be due to a variety of conditions วลี

ซึ่งอาจเกิดจากภาวะต่าง ๆ

from an enlarged prostate,

ตั้งแต่ต่อมลูกหมากโต

bladder cancer,

มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

or even chronic lead poisoning.

ไปจนถึงพิษตะกั่วเรื้อรัง

But red urine can also be caused by different types of medications

แต่ปัสสาวะสีแดงอาจเกิดจากยาหลายชนิดได้เช่นกัน

or from eating richly colored foods like beets and blackberries.

หรือจากการกินอาหารที่มีสีเข้มอย่างบีตรูตและแบล็กเบอร์รี

In fact,

ที่จริงแล้ว

beeturia is the technical term for peeing pink after eating too many beets. วลี

“Beeturia” คือศัพท์ทางการแพทย์สำหรับอาการปัสสาวะเป็นสีชมพูหลังจากกินบีตรูตมากเกินไป

If your urine is orange,

หากปัสสาวะเป็นสีส้ม

it could be from eating excessive amounts of food วลี

อาจเกิดจากการกินอาหารในปริมาณมากเกินไป

containing high levels of vitamin C or carotene such as carrots.

โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซีหรือแคโรทีนสูง เช่น แครอต

It's also caused by drugs like a painkiller called Pyridium ไวยากรณ์

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากยา เช่น ยาแก้ปวดที่ชื่อ Pyridium

given to people with urinary tract infections

ซึ่งให้แก่ผู้ที่ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

which turns urine bright orange.

และทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีส้มสด

Now,

ทีนี้

normally urine should be a shade of yellow วลี

โดยปกติแล้ว ปัสสาวะควรมีสีเหลืองในเฉดใดเฉดหนึ่ง

and it gets this yellow color from the pigment of your urobilin,

และสีเหลืองนี้มาจากเม็ดสีที่เรียกว่ายูโรบิลิน

which is a product of the breakdown of heme, วลี

ซึ่งเกิดจากการสลายตัวของฮีม

an essential part of your blood.

อันเป็นส่วนประกอบสำคัญของเลือด

Depending on how much water you have in your body, ไวยากรณ์

ปริมาณน้ำในร่างกายจะเป็นตัวกำหนดว่า

your urine will either be diluted or concentrated with urobilin. ไวยากรณ์

ยูโรบิลินในปัสสาวะจะเจือจางหรือเข้มข้น

Honey-colored?

สีเหมือนน้ำผึ้งเหรอ?

It means your body has reabsorbed a lot of water to keep you hydrated,

หมายความว่าร่างกายดูดน้ำกลับไปมากเพื่อไม่ให้คุณขาดน้ำ

so now there's a higher concentration of urobilin in your urine,

ทำให้ตอนนี้ยูโรบิลินในปัสสาวะมีความเข้มข้นสูงขึ้น

making your pee appear amber-colored. ไวยากรณ์

ปัสสาวะจึงมีสีเหลืองอำพัน

You should probably drink some water right now. น้ำเสียง/เจตนา

ตอนนี้คุณน่าจะดื่มน้ำสักหน่อย

If it's dark yellow,

หากเป็นสีเหลืองเข้ม

this is normal,

ถือว่าปกติ

but there's still more urobilin,

แต่ยูโรบิลินยังมีความเข้มข้นสูง

so you'll want to drink water soon.

คุณจึงควรดื่มน้ำในเร็ว ๆ นี้

No color at all means you've been drinking a lot of water. ไวยากรณ์

หากไม่มีสีเลย แสดงว่าคุณดื่มน้ำมาก

It could also mean you have consumed caffeine or alcohol

นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณบริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

which inhibits the ability for your body to reabsorb liquid in the kidney,

ซึ่งขัดขวางความสามารถของร่างกายในการดูดของเหลวกลับที่ไต

meaning you pee out way more water. โน้ต

ทำให้คุณขับน้ำออกมากับปัสสาวะมากกว่าปกติมาก

If you're looking at transparent yellow,

หากปัสสาวะเป็นสีเหลืองใส

you're normal and healthily hydrated.

แสดงว่าทุกอย่างเป็นปกติและร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

Got a burning question you want answered? โน้ต

มีคำถามคาใจที่อยากได้คำตอบไหม?

Ask it in the comments

ถามได้ในช่องความคิดเห็น

or on Facebook and Twitter.

หรือทาง Facebook และ Twitter

And if you want the inside scoop on upcoming episode ideas and behind the scenes, สำนวน

และหากอยากรู้ข่าววงในเกี่ยวกับไอเดียสำหรับตอนต่อ ๆ ไปและเรื่องราวเบื้องหลัง

check out our personal Instagram and Twitter handles. การใช้คำ

ลองดูบัญชี Instagram และ Twitter ส่วนตัวของเรา

And subscribe for more weekly science videos.

และกดติดตามเพื่อชมวิดีโอวิทยาศาสตร์ใหม่ ๆ ทุกสัปดาห์