ทำไมเราถึงเลือกคู่รักที่เข้ากันได้ยาก: บทเรียนภาษาอังกฤษ

Theoretically,

ในทางทฤษฎี

we are free to select the kind of person we love. ไวยากรณ์

เรามีอิสระที่จะเลือกประเภทของคนที่เราจะรัก

We might have chosen someone else. ไวยากรณ์

เราอาจจะเลือกคนอื่นก็ได้

We're not being forced into a relationship by social convention วลี

เราไม่ได้ถูกบังคับให้มีความสัมพันธ์โดยธรรมเนียมทางสังคม

or matchmaking or dynastic imperatives.

หรือการคลุมถุงชน หรือข้อบังคับของตระกูล

But in reality, ลำดับความ

แต่ในความเป็นจริง

our choice of lover is probably a lot less free than we imagine. ไวยากรณ์

การเลือกคนรักของเราอาจมีอิสระน้อยกว่าที่เราคิดไว้มาก

Some very real constraints around whom we can love and feel properly attracted to

ข้อจำกัดที่แท้จริงบางอย่างเกี่ยวกับใครที่เรารักได้และรู้สึกดึงดูดใจอย่างเหมาะสม

come from a place we might not think to look. ลำดับความ

มาจากสถานที่ที่เราอาจคิดไม่ถึงที่จะมอง

Our childhoods.

วัยเด็กของเรา

Our psychological history strongly predisposes us to fall for only certain types of people. โน้ต

ประวัติทางจิตวิทยาของเราทำให้เรามีแนวโน้มอย่างมากที่จะตกหลุมรักคนเพียงบางประเภทเท่านั้น

We love along grooves formed in childhood. สำนวน

เรารักตามร่องรอยที่ก่อตัวขึ้นในวัยเด็ก

We look for people who in many ways recreate the feelings of love

เรามองหาคนซึ่งในหลายๆ ด้านสร้างความรู้สึกรักขึ้นมาใหม่

we knew when we were small.

ความรู้สึกที่เรารู้จักเมื่อตอนเรายังเด็ก

The problem is that the love we imbibed in childhood การใช้คำ

ปัญหาคือความรักที่เราซึมซับมาในวัยเด็ก

was unlikely to have been made up simply of generosity, กริยาวลี

ไม่น่าจะเกิดจากความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่เพียงอย่างเดียว

tenderness and kindness.

ความอ่อนโยน และความเมตตา

Given the way the world is, ลำดับความ

เมื่อพิจารณาถึงความเป็นไปของโลก

love was liable to have come entwined with certain painful aspects. โน้ต

ความรักมักจะมาพร้อมกับแง่มุมที่เจ็บปวดบางอย่าง

A feeling of not being quite good enough,

ความรู้สึกที่ว่าตัวเองดีไม่พอ

a love for a parent who was fragile or depressed,

ความรักต่อพ่อแม่ที่เปราะบางหรือซึมเศร้า

a sense that one could never be fully vulnerable around a caregiver.

ความรู้สึกที่ไม่สามารถเปิดเผยความอ่อนแอได้อย่างเต็มที่เมื่ออยู่กับผู้ดูแล

This predisposes us to look in adulthood for partners

สิ่งเหล่านี้ทำให้เราในวัยผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะมองหาคู่ชีวิต

who won't necessarily simply be kind to us,

ที่อาจจะไม่ได้แค่ใจดีกับเราเท่านั้น

but who will,

แต่จะเป็นคนที่

most importantly,

และที่สำคัญที่สุดคือ

feel familiar, การใช้คำ

ทำให้รู้สึกคุ้นเคย

which can be a subtly,

ซึ่งมันอาจจะเป็นอะไรที่ลึกซึ้ง

but importantly,

แต่ก็มีความสำคัญ

different thing.

และเป็นสิ่งที่แตกต่าง

We may be constrained to look away from prospective candidates

เราอาจถูกบังคับให้ต้องเมินเฉยต่อคนที่มีแนวโน้มจะเป็นไปได้

because they don't satisfy a yearning for the complexities that we associate with love. วลี

เพราะพวกเขาไม่ตอบสนองต่อความโหยหาในความซับซ้อนที่เราเชื่อมโยงกับความรัก

We may describe someone as not sexy or boring,

เราอาจอธิบายว่าใครบางคนไม่เซ็กซี่หรือน่าเบื่อ

when in truth we mean ลำดับความ

ทั้งที่ความจริงแล้วเราหมายถึง

unlikely to make me suffer

เขาไม่น่าจะทำให้ฉันต้องทนทุกข์

in the way I need to suffer

ในแบบที่ฉันต้องการจะทุกข์

in order to feel that love is real.

เพื่อที่จะรู้สึกว่าความรักนั้นเป็นของจริง

It's common to advise people who are drawn to tricky candidates โน้ต

เป็นเรื่องปกติที่จะแนะนำคนที่ถูกดึงดูดเข้าหาคนที่มีปัญหาซับซ้อน

simply to leave them and find someone more wholesome.

ว่าแค่ทิ้งพวกเขาไปและหาคนที่มีสุขภาพจิตดีกว่า

This is both theoretically appealing and often practically impossible. ลำดับความ

สิ่งนี้เป็นทั้งสิ่งที่น่าสนใจในทางทฤษฎีและมักจะเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติ

We cannot magically redirect the wellsprings of attraction. สำนวน

เราไม่สามารถเสกเวทมนตร์เปลี่ยนทิศทางแหล่งที่มาของแรงดึงดูดได้

Rather than aim for a transformation in the types of people we're attracted to, ไวยากรณ์

แทนที่จะตั้งเป้าเปลี่ยนประเภทคนที่เราถูกใจ

it may be wiser simply to adjust how we respond and behave

มันอาจจะฉลาดกว่าถ้าเราเพียงแค่ปรับวิธีตอบสนองและพฤติกรรม

around the occasionally difficult characters

เมื่ออยู่ใกล้คนที่มีนิสัยรับมือยากเป็นบางครั้ง

whom our past mandates we will find compelling.

คนที่อดีตของเรากำหนดว่าเราจะรู้สึกดึงดูดใจ

Our problems are often generated because we continue to respond

ปัญหาของเรามักเกิดจากการที่เรายังคงตอบสนอง

to compelling people

ต่อคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจเหล่านั้น

in the way that we learned to behave as children ไวยากรณ์

ด้วยวิธีที่เราเรียนรู้ที่จะทำพฤติกรรมเมื่อตอนเป็นเด็ก

around their templates.

เมื่ออยู่กับต้นแบบของพวกเขา

For instance,

ยกตัวอย่างเช่น

maybe we had a rather irate parent who often raised their voice. วลี

บางทีเราอาจมีพ่อแม่ที่ค่อนข้างฉุนเฉียวและมักจะขึ้นเสียง

We loved them and reacted by feeling that when they were angry,

เรารักพวกเขาและมีปฏิกิริยาโดยรู้สึกว่าเมื่อพวกเขาโกรธ

we must be guilty.

เราจะต้องเป็นคนผิดแน่ๆ

We got timid or humble.

เรากลายเป็นคนขี้ขลาดหรือเจียมตัว

Now,

ตอนนี้

if a partner to whom we are magnetically drawn gets cross, โน้ต

หากคู่รักที่เราถูกดึงดูดอย่างมากเกิดอารมณ์เสีย

we respond as squashed, browbeaten children.

เราจะตอบสนองเหมือนเด็กที่ถูกกดดันและถูกข่มขู่

We sulk,

เราบึ้งตึง

we feel it's our fault,

เรารู้สึกว่าเป็นความผิดของเรา

we feel got at and yet deserving of criticism. กริยาวลี

เรารู้สึกถูกเล่นงานแต่ก็สมควรโดนวิจารณ์

We build up a lot of resentment. กริยาวลี

เราสะสมความขุ่นเคืองไว้มากมาย

Or perhaps we're drawn to someone with a short fuse, สำนวน

หรือบางทีเราอาจจะถูกดึงดูดโดยคนใจร้อน

which makes us blow up in turn. กริยาวลี

ซึ่งทำให้เราตอบโต้ด้วยการระเบิดอารมณ์เช่นกัน

Or if we had a fragile, vulnerable parent who was easily hurt,

หรือถ้าเรามีพ่อแม่ที่เปราะบาง อ่อนแอ และได้รับบาดเจ็บง่าย

we readily end up with a partner who's also a bit weak กริยาวลี

เราก็มักจะลงเอยด้วยการมีคู่รักที่อ่อนแอนิดหน่อยเช่นกัน

and demands us to care for them. ไวยากรณ์

และต้องการให้เราดูแลพวกเขา

But then we get frustrated by their weakness.

แต่แล้วเราก็จะรู้สึกหงุดหงิดกับความอ่อนแอของพวกเขา

We tiptoe around them, สำนวน

เราเดินอย่างระมัดระวังรอบตัวพวกเขา

we try to encourage and reassure as we did when we were little,

เราพยายามให้กำลังใจและทำให้มั่นใจเหมือนตอนที่เรายังเล็ก

but we also condemn this person for being undeserving. วลี

แต่เราก็ประณามบุคคลนี้ว่าไม่คู่ควรด้วยเช่นกัน

We probably can't change our templates of attraction,

เราอาจไม่สามารถเปลี่ยนรูปแบบแรงดึงดูดของเราได้

but rather than seek to radically re-engineer our instincts, สำนวน

แต่แทนที่จะพยายามออกแบบสัญชาตญาณของเราใหม่ทั้งหมด

what we can do is try to learn to react to desirable candidates ไวยากรณ์

สิ่งที่เราทำได้คือพยายามเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อผู้สมัครที่พึงประสงค์

not as we did as children, ไวยากรณ์

ไม่ใช่แบบที่เราทำตอนเป็นเด็ก

but in the more mature and constructive manner of a rational adult.

แต่ในแบบที่มีวุฒิภาวะและสร้างสรรค์กว่าในฐานะผู้ใหญ่ที่มีเหตุผล

There is an enormous opportunity to move ourselves ไวยากรณ์

มันเป็นโอกาสอันยิ่งใหญ่ที่จะขับเคลื่อนตัวเราเอง

from a childlike to a more adult pattern of response

จากรูปแบบการตอบสนองแบบเด็ก ไปสู่รูปแบบที่ผู้ใหญ่มากขึ้น

in relation to the difficulties we're attracted to.

ที่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากที่เราถูกดึงดูด

Consider this table.

พิจารณาตารางนี้

Column A,

คอลัมน์ A

partner's tricky behavior.

พฤติกรรมที่รับมือยากของคู่รัก

Column B,

คอลัมน์ B

the childlike response on our part. วลี

การตอบสนองแบบเด็กๆ ในส่วนของเรา

And column C,

และคอลัมน์ C

the more adult response we should aim for.

การตอบสนองแบบผู้ใหญ่มากขึ้นที่เราควรตั้งเป้า

So,

ดังนั้น

raising our voice could lead to a sense that it's all my fault. ไวยากรณ์

การขึ้นเสียงอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่ว่ามันเป็นความผิดของฉันทั้งหมด

But the more mature response would be,

แต่การตอบสนองที่เป็นผู้ใหญ่กว่าก็คือ

this is their issue.

นี่คือปัญหาของพวกเขา

I don't have to feel bad.

ฉันไม่ต้องรู้สึกแย่

Or if the partner is rather patronizing, การใช้คำ

หรือถ้าคู่รักมีท่าทีค่อนข้างวางมาด

the childlike response might be,

การตอบสนองแบบเด็กๆ อาจเป็น

I'm so stupid.

ฉันช่างโง่เขลา

But the more adult response would be,

แต่การตอบสนองแบบผู้ใหญ่กว่าก็คือ

there are lots of kinds of intelligence and mine is fine.

ความฉลาดมีหลายประเภทและของฉันก็ปกติดี

And so on.

เป็นต้น

Take a moment to look at the chart.

ใช้เวลาดูแผนภูมิสักครู่

We're almost certainly with somebody with a particularly knotty set of issues สำนวน

เราเกือบจะแน่นอนว่าอยู่กับใครสักคนที่มีปัญหาซับซ้อนเป็นพิเศษ

which trigger our desires and our childlike defensive moves. การใช้คำ

ซึ่งไปกระตุ้นความปรารถนาและท่าทีป้องกันตัวแบบเด็กๆ ของเรา

The answer isn't to end the relationship, ไวยากรณ์

คำตอบไม่ใช่การจบความสัมพันธ์

but rather to strive to deal with their compelling challenges

แต่เป็นการมุ่งมั่นที่จะรับมือกับความท้าทายที่น่าดึงดูดของพวกเขา

with some of the wisdom of which we weren't capable ไวยากรณ์

ด้วยสติปัญญาบางส่วนที่เรายังไม่มีความสามารถพอ

when we first encountered these in a parent or caregiver.

ตอนที่เราเจอเรื่องพวกนี้ครั้งแรกในตัวพ่อแม่หรือผู้ดูแล

It probably isn't in our remit to locate a wholly grown-up lover, การใช้คำ

การหาคนรักที่เป็นผู้ใหญ่เต็มตัวอาจจะไม่อยู่ในอำนาจหน้าที่ของเรา

but it's always in our remit to behave in more grown-up ways

แต่มันมักจะอยู่ในขอบเขตของเราที่จะมีพฤติกรรมที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

around our lover's less mature sides.

เมื่อต้องเผชิญกับด้านที่ไม่ค่อยเป็นผู้ใหญ่ของคนรักของเรา

We hope you enjoyed this film.

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับภาพยนตร์เรื่องนี้

For more from The School of Life,

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก The School of Life

you can subscribe to our channel

คุณสามารถสมัครรับข้อมูลจากช่องของเรา

and take a look at our range of products on our website.

และลองดูผลิตภัณฑ์มากมายบนเว็บไซต์ของเรา