ปัญหาการเป็นสิว ⏲️ 6 Minute English: บทเรียนภาษาอังกฤษ

6 Minute English from BBCLearningEnglish.com.

6 Minute English จาก BBCLearningEnglish.com

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

สวัสดี นี่คือ 6 Minute English จาก BBC Learning English

I'm Neil.

ผม นีล

And I'm Beth.

และฉัน เบธ

As a society, we're obsessed with our skin. โน้ต

ในฐานะสังคม เราหมกมุ่นอยู่กับผิวพรรณของเราอย่างมาก

But the pursuit of perfect skin can make life difficult for people who struggle with skin conditions. วลี

แต่การแสวงหาผิวที่สมบูรณ์แบบอาจทำให้ชีวิตของผู้ที่ประสบปัญหาผิวหนังต้องยากลำบาก

Spots, zits, or pimples, การใช้คำ

จุดด่างดำ สิวอักเสบ หรือสิวเสี้ยน

there are many names for the red inflamed marks which appear on the face and neck.

มีชื่อเรียกมากมายสำหรับรอยแดงอักเสบที่ปรากฏบนใบหน้าและลำคอ

But the medical term is acne.

แต่คำศัพท์ทางการแพทย์คือสิว

Acne is a skin condition which can affect anyone.

สิวเป็นภาวะทางผิวหนังที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

It often happens between the ages of 14 and 19, วลี

มักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 14 ถึง 19 ปี

but can continue into adulthood. วลี

แต่ก็สามารถเป็นต่อเนื่องไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ได้

There are many types of acne from blackheads and whiteheads ไวยากรณ์

สิวมีหลายประเภทตั้งแต่สิวหัวดำและสิวหัวขาว

to more severe forms of cysts and scarring.

ไปจนถึงรูปแบบที่รุนแรงกว่าคือสิวซีสต์และรอยแผลเป็น

But whatever the type of acne, ไวยากรณ์

แต่ไม่ว่าจะเป็นสิวประเภทใด

looking different from others can be emotionally damaging, ไวยากรณ์

การดูแตกต่างจากคนอื่นสามารถสร้างความเสียหายทางอารมณ์ได้

especially during the teenage years when our self-image and physical appearance are changing. การใช้คำ

โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นที่ภาพลักษณ์และรูปร่างหน้าตากำลังเปลี่ยนแปลง

In this program,

ในรายการนี้

we'll be hearing from a skin doctor or dermatologist who suffered acne herself. โน้ต

เราจะได้รับฟังจากแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่เคยเป็นสิวด้วยตัวเอง

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary too.

และเช่นเคย เราก็จะได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์ด้วย

But first, I have a question for you, Beth.

แต่ก่อนอื่น ฉันมีคำถามสำหรับคุณ เบธ

Mild or moderate acne is very common in teenagers and young adults.

สิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลางเป็นเรื่องปกติมากในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว

So, according to the UK's National Health Service, ลำดับความ

ดังนั้น ตามข้อมูลของบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร

what proportion of people aged 11 to 30 experienced some amount of acne? โน้ต

สัดส่วนของคนอายุ 11 ถึง 30 ปีที่เคยเป็นสิวในระดับหนึ่งคือเท่าใด?

Is it A, 75%,

คือ A 75%

B, 85%, or C, 95%?

B 85% หรือ C 95%?

Oh, I'm going to guess that it is um C, 95%. น้ำเสียง/เจตนา

โอ้ ฉันขอเดาว่าเป็น เอ่อ C 95%

Okay, Beth.

โอเค เบธ

We'll find out if that's the correct answer at the end of the program. กริยาวลี

เราจะมาดูกันว่านั่นเป็นคำตอบที่ถูกต้องหรือไม่ในตอนท้ายของรายการ

Dr. Sharon Crichlow is a dermatologist originally from Barbados. วลี

ดร. แชรอน คริชโลว์ เป็นแพทย์ผิวหนังที่มีพื้นเพมาจากบาร์เบโดส

As someone who grew up with acne, ลำดับความ

ในฐานะคนที่เติบโตมาพร้อมกับสิว

she understands the impact it can have on a person's mental health, วลี

เธอเข้าใจถึงผลกระทบที่มันมีต่อสุขภาพจิตของบุคคล

as she explains here to BBC World Service program The Conversation.

ตามที่เธอได้อธิบายไว้ที่นี่ในรายการ The Conversation ของ BBC World Service

Well, we know for sure that it does tend to arise from puberty onwards. โน้ต

อืม เรารู้แน่นอนว่ามันมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงวัยเจริญพันธุ์เป็นต้นไป

So, the biggest cohort of patients is in the teenage age group. การใช้คำ

ดังนั้น กลุ่มคนไข้ที่ใหญ่ที่สุดจึงอยู่ในกลุ่มวัยรุ่น

However, a proportion of patients up to 20 or so percent, วลี

อย่างไรก็ตาม มีสัดส่วนของคนไข้ถึงประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์

certainly in females,

โดยเฉพาะในเพศหญิง

it will persist well into the 30s, 40s, วลี

ที่สิวจะคงอยู่ต่อไปจนถึงอายุ 30 หรือ 40 ปี

much longer than people often give it credit for. สำนวน

ซึ่งยาวนานกว่าที่คนทั่วไปมักจะคิดไว้มาก

And we also know that it has a huge psychological impact. วลี

และเรายังรู้ด้วยว่ามันมีผลกระทบทางจิตใจอย่างมหาศาล

So, even mild to moderate acne because it affects teenagers who are quite emotionally vulnerable, โน้ต

ดังนั้น แม้จะเป็นเพียงสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง เนื่องจากมันส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นที่ค่อนข้างเปราะบางทางอารมณ์

it affects their friendships, their peer groups. การใช้คำ

มันจึงส่งผลต่อมิตรภาพและกลุ่มเพื่อนของพวกเขาด้วย

And so, it should never really be trivialized. น้ำเสียง/เจตนา

ดังนั้น มันจึงไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยเลย

Acne tends to start during puberty,

สิวมักเริ่มในช่วงวัยเจริญพันธุ์

the stage in people's lives when they develop from a child into an adult because of changes in their body. โน้ต

ซึ่งเป็นช่วงในชีวิตที่บุคคลพัฒนาจากเด็กเป็นผู้ใหญ่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

Hormones such as testosterone, ไวยากรณ์

ฮอร์โมนเช่นเทสโทสเตอโรน

which are released into the body during puberty, ไวยากรณ์

ซึ่งหลั่งเข้าสู่ร่างกายในช่วงวัยเจริญพันธุ์

often cause acne to appear. ไวยากรณ์

มักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว

Of course, puberty involves emotional as well as physical changes. ไวยากรณ์

แน่นอนว่า วัยเจริญพันธุ์เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางอารมณ์และร่างกาย

Acne can be harder to live with for someone who is emotionally vulnerable, วลี

การเป็นสิวอาจใช้ชีวิตได้ยากขึ้นสำหรับคนที่มีความเปราะบางทางอารมณ์

meaning someone who gets their feelings hurt easily. วลี

ซึ่งหมายถึงคนที่ถูกทำร้ายความรู้สึกได้ง่าย

Acne affects your confidence and how you interact with the world. วลี

สิวส่งผลต่อความมั่นใจและวิธีการที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับโลก

So, it shouldn't be trivialized or made to seem less important than it really is.

ดังนั้น มันจึงไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือทำให้ดูเหมือนว่าสำคัญน้อยกว่าที่เป็นจริง

At times, most teenagers are self-conscious about their looks. การใช้คำ

บางครั้ง วัยรุ่นส่วนใหญ่รู้สึกประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง

And having acne adds to social pressure. วลี

และการเป็นสิวก็ไปเพิ่มแรงกดดันทางสังคม

Acne is largely genetic and the build-up of oil and bacteria in the pores of the skin, การใช้คำ

สิวส่วนใหญ่เป็นเรื่องทางพันธุกรรมและการสะสมของน้ำมันและแบคทีเรียในรูขุมขน

which causes spots,

ซึ่งทำให้เกิดสิว

is due to hormones, วลี

ก็เป็นผลมาจากฮอร์โมน

which are completely natural.

ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแท้จริง

Here's Dr. Sharon Crichlow again,

นี่คือดร. แชรอน คริชโลว์ อีกครั้ง

telling BBC World Service program The Conversation,

บอกกับรายการ The Conversation ของ BBC World Service

how her own experience with acne led her to help others with the same problem. ไวยากรณ์

ว่าประสบการณ์ในการเป็นสิวของเธอเองทำให้เธอไปช่วยเหลือคนอื่นที่มีปัญหาเดียวกันได้อย่างไร

I didn't have the luxury of being able to see a dermatologist when I was younger. วลี

ตอนเด็กฉันไม่มีโอกาสที่จะได้ไปหาหมอผิวหนังเลย

My family simply couldn't afford it. น้ำเสียง/เจตนา

ครอบครัวของฉันไม่มีเงินจ่ายจริงๆ

So, I had to get through it as best I could. โน้ต

ดังนั้น ฉันจึงต้องผ่านมันไปให้ได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

And you just,

และคุณก็แค่

you know,

รู้ไหม

tried everything over the counter, etc.

ลองยาทุกอย่างที่ซื้อได้ตามร้านขายยา ฯลฯ

Um and I just felt if I could help people with something that has been such a bane of my life. สำนวน

เอ่อ และฉันก็แค่รู้สึกว่าถ้าฉันสามารถช่วยเหลือผู้คนจากสิ่งที่เคยเป็นความทุกข์ระทมในชีวิตของฉันได้

And having that inside experience as well. การใช้คำ

และการมีประสบการณ์โดยตรงนั้นด้วย

So, I would often tell my patients pretty much anything I recommend to them, โน้ต

ดังนั้น ฉันจึงมักจะบอกคนไข้ของฉันว่า แทบทุกอย่างที่ฉันแนะนำให้พวกเขา

I've tried it myself. น้ำเสียง/เจตนา

ฉันได้ลองด้วยตัวเองมาหมดแล้ว

I can tell them it works.

ฉันบอกพวกเขาได้เลยว่ามันได้ผล

Growing up,

ตอนที่โตขึ้น

Dr. Crichlow didn't have anyone to help her get through acne.

ดร. คริชโลว์ไม่มีใครช่วยให้เธอผ่านพ้นเรื่องสิวไปได้

If you get through something,

ถ้าคุณผ่านพ้นบางสิ่งมาได้ (get through)

you manage to survive a difficult experience or challenging period of life.

คุณสามารถเอาชีวิตรอดจากประสบการณ์ที่ยากลำบากหรือช่วงชีวิตที่ท้าทายมาได้

Instead, she got whatever medicine she could buy without a doctor's prescription, การใช้คำ

แทนที่จะเป็นเช่นนั้น เธอซื้อยาอะไรก็ตามที่เธอซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

known as over-the-counter medicines,

ซึ่งรู้จักกันในชื่อยาสามัญประจำบ้าน (over-the-counter)

from her local pharmacy.

จากร้านขายยาในท้องถิ่นของเธอ

Dr. Crichlow calls acne the bane of my life,

ดร. คริชโลว์เรียกสิวว่าเป็น ความทุกข์ระทมในชีวิตของฉัน (the bane of my life)

an idiom meaning the cause of unhappiness or misfortune.

เป็นสำนวนที่หมายถึงสาเหตุของความไม่มีความสุขหรือความโชคร้าย

But as she grew older and her acne improved, ไวยากรณ์

แต่เมื่อเธอโตขึ้นและสิวของเธอดีขึ้น

she used her experience to support her patients in the UK. วลี

เธอได้ใช้ประสบการณ์ของเธอเพื่อช่วยเหลือคนไข้ของเธอในสหราชอาณาจักร

For most people,

สำหรับคนส่วนใหญ่

acne stops as they grow older.

สิวจะหยุดเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น

But remember,

แต่จำไว้ว่า

it's completely natural and you're not alone. น้ำเสียง/เจตนา

มันเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแท้จริงและคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

Which reminds me of my question, Beth. ลำดับความ

ซึ่งทำให้ฉันนึกถึงคำถามของฉันเลย เบธ

What proportion of 11-30 year olds get acne to some extent? วลี

สัดส่วนของคนอายุ 11-30 ปีที่เป็นสิวในระดับหนึ่งคือเท่าใด?

You said it was 95%,

คุณบอกว่าเป็น 95%

which was the correct answer.

ซึ่งเป็นคำตอบที่ถูกต้อง

Okay,

โอเค

let's recap the vocabulary we've learned, ลำดับความ

เรามาทบทวนคำศัพท์ที่เราได้เรียนรู้กัน

starting with puberty,

เริ่มจาก puberty (วัยเจริญพันธุ์)

the stage of life when a person changes from a child to an adult.

ช่วงชีวิตที่บุคคลเปลี่ยนจากเด็กเป็นผู้ใหญ่

Someone who is emotionally vulnerable has their feelings and emotions easily hurt.

คนที่มี emotionally vulnerable (ความเปราะบางทางอารมณ์) จะมีความรู้สึกและอารมณ์ที่ถูกทำร้ายได้ง่าย

The verb to trivialise means to make something seem less important than it really is.

คำกริยา to trivialise (ทำให้เป็นเรื่องเล็กน้อย) หมายถึงการทำให้บางสิ่งดูเหมือนสำคัญน้อยกว่าที่เป็นจริง

If you get through it,

ถ้าคุณ get through it (ผ่านมันไปได้)

you manage to survive a difficult experience or period of life.

คุณสามารถเอาชีวิตรอดจากประสบการณ์หรือช่วงชีวิตที่ยากลำบากมาได้

Over-the-counter medicines can be bought in a shop without a doctor's prescription.

ยาสามัญประจำบ้าน (over-the-counter medicines) สามารถซื้อได้ในร้านค้าโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

And finally, the idiom the bane of my life refers to a source of persistent unhappiness or misfortune.

และสุดท้าย สำนวน the bane of my life (ความทุกข์ระทมในชีวิตของฉัน) หมายถึงต้นตอของความไม่มีความสุขหรือความโชคร้ายอย่างต่อเนื่อง

Once again,

อีกครั้ง

our 6 minutes are up. สำนวน

เวลา 6 นาทีของเราหมดลงแล้ว

But remember to join us again next time for more trending topics ลำดับความ

แต่จำไว้ว่าให้มาร่วมกับเราใหม่ในครั้งหน้าสำหรับหัวข้อที่กำลังเป็นที่นิยม

and useful vocabulary here at 6 Minute English.

และคำศัพท์ที่เป็นประโยชน์ที่นี่ที่ 6 Minute English

Goodbye for now.

ลาก่อนสำหรับตอนนี้

Bye.

ลาก่อน

6 Minute English from BBCLearningEnglish.com.

6 Minute English จาก BBCLearningEnglish.com