ปรากฏการณ์ยาหลอกมีแฝดปีศาจ: บทเรียนภาษาอังกฤษ

Please, put on your headphones.

ได้โปรด สวมหูฟังของคุณ

I promise there won't be any loud sounds,

ฉันสัญญาว่าจะไม่มีเสียงดังใดๆ

but this video is going to hurt. ลำดับความ

แต่วิดีโอนี้จะทำให้คุณเจ็บปวด

There's a study about hypersounds and how they cause headaches.

มีงานวิจัยเกี่ยวกับคลื่นความถี่สูงและวิธีที่มันทำให้เกิดอาการปวดหัว

These sounds are too high-pitched to hear,

เสียงเหล่านี้มีระดับเสียงที่สูงเกินกว่าจะได้ยิน

like the one added to this video playing right now,

เหมือนกับเสียงที่ถูกเพิ่มเข้ามาในวิดีโอที่กำลังเล่นอยู่นี้

but cause headaches they still do. ไวยากรณ์

แต่มันก็ยังทำให้เกิดอาการปวดหัวได้อยู่ดี

The hypersound in your headphones is pressing on your inner ear,

คลื่นความถี่สูงในหูฟังของคุณกำลังกดทับหูชั้นในของคุณ

stressing the nerves leading to your brain where,

สร้างความเครียดให้กับเส้นประสาทที่เชื่อมไปยังสมอง ซึ่ง

if the headache hasn't started already,

หากอาการปวดหัวยังไม่เริ่มขึ้น

it soon will as the exposure causes headaches after only 10 seconds.

มันจะเริ่มในไม่ช้า เพราะการเปิดรับเสียงนี้จะทำให้ปวดหัวหลังจากผ่านไปเพียง 10 วินาที

Oh my.

โอ้พระเจ้า

Can you feel it?

คุณรู้สึกได้ไหม?

That pressure in your ears spreading to your now throbbing brain?

ความกดดันในหูของคุณที่ลามไปยังสมองที่ตอนนี้กำลังเต้นตุบๆ?

Because you shouldn't. ลำดับความ

เพราะคุณไม่ควรจะรู้สึก

This study is made up and there's no hypersound in the audio, กริยาวลี

งานวิจัยนี้ถูกแต่งขึ้นและไม่มีคลื่นความถี่สูงใดๆ ในเสียงนี้เลย

but some of you will still have begun to feel a headache. ไวยากรณ์

แต่บางคนก็คงเริ่มรู้สึกปวดหัวแล้ว

Why?

ทำไมล่ะ?

The nocebo effect. การใช้คำ

ปรากฏการณ์โนซีโบไงล่ะ

A nocebo is a harmless thing,

โนซีโบคือสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย

like a video with non-existent hypersounds,

เช่น วิดีโอที่มีคลื่นความถี่สูงซึ่งไม่มีอยู่จริง

that causes harm,

ที่ก่อให้เกิดอันตราย

like a headache,

อย่างอาการปวดหัว

because you believe it's harmful.

เพียงเพราะคุณเชื่อว่ามันเป็นอันตราย

That sounds like voodoo,

นั่นฟังดูเหมือนมนต์ดำวูดู

but there's a real science behind the nocebo effect,

แต่มีวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงอยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์โนซีโบ

which is more than an irritating parlor trick. สำนวน

ซึ่งมันเป็นมากกว่าแค่มายากลที่น่ารำคาญ

It causes real problems,

มันก่อให้เกิดปัญหาที่แท้จริง

like in medicine.

เช่นในวงการแพทย์

When testing a new drug,

เมื่อทำการทดสอบยาตัวใหม่

doctors get a group of sick people,

หมอจะรวบรวมกลุ่มคนป่วยมา

give half of them the new drug,

ให้ครึ่งหนึ่งรับยาตัวใหม่

and give the other half a fake pill that does nothing,

และให้อีกครึ่งหนึ่งรับยาหลอกที่ไม่มีฤทธิ์อะไรเลย

but which they're told is real.

แต่กลับบอกพวกเขาว่ามันคือยาจริง

This is how science finds the stuff that works

นี่คือวิธีที่วิทยาศาสตร์ค้นพบสิ่งที่ใช้ได้ผล

amongst the junk that doesn't.

ท่ามกลางขยะที่ใช้ไม่ได้ผล

But new drugs have side effects,

แต่ยาตัวใหม่มักมีผลข้างเคียง

and sometimes patients drop out of the experiment because of them. กริยาวลี

และบางครั้งผู้ป่วยก็ถอนตัวจากการทดลองเพราะผลข้างเคียงนั้น

No surprise there.

นั่นไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ

But some people on the fake also drop out from the side effects.

แต่คนบางคนที่ได้รับยาหลอกก็ถอนตัวจากผลข้างเคียงเช่นกัน

Side effects they've gotten from a drug they aren't taking,

ผลข้างเคียงที่พวกเขาได้รับจากยาที่ไม่ได้กิน

but because they think they're on the real thing, สำนวน

แต่เป็นเพราะพวกเขาคิดว่าตนเองกำลังกินยาจริงอยู่

they've also thought themselves into the side effects. ไวยากรณ์

จิตใจของพวกเขาจึงสร้างผลข้างเคียงนั้นขึ้นมาเอง

Now, maybe this is just a case of misattribution.

เอาล่ะ บางทีนี่อาจเป็นแค่กรณีของการอ้างเหตุผลผิด

People get headaches,

คนเรามีอาการปวดหัวได้

and if they've joined a drug trial that lists headaches in the side effects,

และหากพวกเขาเข้าร่วมการทดลองยาที่ระบุอาการปวดหัวไว้ในผลข้างเคียง

it's natural to blame the new drug,

ก็เป็นเรื่องปกติที่จะโทษยาตัวใหม่

and that certainly happens to some extent. วลี

และนั่นก็เกิดขึ้นจริงในระดับหนึ่ง

But the nocebo effect is more than just misattribution.

แต่ปรากฏการณ์โนซีโบเป็นมากกว่าแค่การอ้างเหตุผลผิด

It causes real additional harm

มันก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติมอย่างแท้จริง

that scientists can measure in cruel,

ที่นักวิทยาศาสตร์สามารถวัดผลได้ในการทดลอง

cruel experiments.

ที่โหดร้าย

And this is one of the reasons there's not an overabundance of research on nocebos.

และนี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ว่าทำไมจึงไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับโนซีโบมากนัก

Approach your friendly neighborhood ethics board with an experiment designed to hurt people,

ลองเข้าไปหาคณะกรรมการจริยธรรมในพื้นที่ของคุณพร้อมกับการทดลองที่ออกแบบมาเพื่อทำร้ายผู้คนดูสิ

and they'll frown on that. กริยาวลี

แล้วพวกเขาจะขมวดคิ้วใส่แน่ๆ

But sometimes nocebo experiments do get approved

แต่บางครั้งการทดลองโนซีโบก็ได้รับการอนุมัติ

to the benefit of science and humanity, ลำดับความ

เพื่อประโยชน์ของวิทยาศาสตร์และมนุษยชาติ

if not the participants.

แม้จะไม่ใช่เพื่อผู้เข้าร่วมก็ตาม

For example,

ตัวอย่างเช่น

under the right conditions,

ภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม

some people who expect a harmless injection will give them a rash

บางคนที่คาดหวังว่าการฉีดยาที่ไม่เป็นอันตรายจะทำให้เกิดผื่น

will get a rash.

ก็จะมีผื่นขึ้นจริงๆ

But for people who expect nothing to happen,

แต่สำหรับคนที่ไม่คาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้น

nothing is exactly what happens.

ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยจริงๆ

And fake pills can be addictive.

และยาหลอกก็สามารถทำให้เกิดการเสพติดได้

Take test subjects off pills they believe are addictive,

ลองให้ผู้ทดสอบหยุดยาที่พวกเขาเชื่อว่าทำให้เสพติดสิ

and some will experience nocebic withdrawal symptoms like pain and fatigue

แล้วบางคนจะพบกับอาการถอนยาจากโนซีโบ เช่น ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า

from pills they could never have been addicted to in the first place. วลี

จากยาที่พวกเขาไม่มีวันจะเสพติดได้ตั้งแต่แรก

Another experiment gave people harmless injections,

อีกการทดลองหนึ่งให้คนฉีดยาที่ไม่มีอันตราย

told half of them to sit there,

บอกให้ครึ่งหนึ่งนั่งอยู่เฉยๆ

and told the other half their pain would increase for the next 30 minutes,

และบอกอีกครึ่งหนึ่งว่าความเจ็บปวดของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นในอีก 30 นาทีข้างหน้า

which it did. ไวยากรณ์

ซึ่งมันก็เพิ่มขึ้นจริงๆ

But in this situation,

แต่ในสถานการณ์นี้

there's a drug that can block the nocebo effect,

มียาที่สามารถสกัดกั้นปรากฏการณ์โนซีโบได้

and those who were told the injection would hurt,

และคนเหล่านั้นที่ถูกบอกว่าการฉีดยาจะทำให้เจ็บ

but were also secretly given a nocebo-blocking drug,

แต่ถูกแอบให้ยาสกัดกั้นโนซีโบ

did not report an increase in pain,

กลับไม่ได้รายงานว่ามีความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

showing that the nocebo effect is a real physical process.

แสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์โนซีโบเป็นกระบวนการทางร่างกายที่เกิดขึ้นจริง

In all these nocebo experiments,

ในการทดลองโนซีโบทั้งหมดนี้

it's the belief in harm that matters. ไวยากรณ์

สิ่งที่สำคัญคือความเชื่อในเรื่องอันตราย

If someone dressed as a voodoo witch doctor popped up and hexed you with a curse of great pain,

หากมีใครบางคนแต่งตัวเป็นหมอผีวูดูโผล่มาและสาปแช่งคุณด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

no effect.

จะไม่มีผลอะไรเลย

But in a room with a real doctor and his clipboard

แต่ในห้องที่มีหมอตัวจริงพร้อมกระดานจดบันทึก

and a big science machine and a needle in your arm,

และเครื่องจักรทางวิทยาศาสตร์ขนาดใหญ่ พร้อมเข็มที่แทงที่แขนของคุณ

you'll take his words rather more seriously, วลี

คุณจะรับฟังคำพูดของเขาอย่างจริงจังมากกว่า

which is why doctors say this won't hurt a bit โน้ต

นี่คือเหตุผลที่หมอบอกว่ามันจะไม่เจ็บเลย

rather than oh, this?

แทนที่จะบอกว่า โอ้ อันนี้เหรอ?

It's going to hurt,

มันจะเจ็บนะ

like a lot.

เจ็บมากด้วย

Which, by the way,

ซึ่งยังไงก็เถอะ

was a real experiment done on women undergoing labor during spinal injections.

นั่นเป็นการทดลองจริงๆ ที่ทำกับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรระหว่างการฉีดยาเข้าไขสันหลัง

Guess how that turned out. น้ำเสียง/เจตนา

ลองเดาดูสิว่าผลออกมาเป็นยังไง

But nocebos don't end here.

แต่โนซีโบไม่ได้จบลงเพียงแค่นี้

While illnesses like the flu spread from contact with disgusting germ-infected humans

ในขณะที่โรคอย่างไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายจากการสัมผัสกับมนุษย์ที่ติดเชื้อแบคทีเรียที่น่าขยะแขยง

and the things they touch with their disgusting germy hands,

และสิ่งของที่พวกเขาสัมผัสด้วยมือที่เต็มไปด้วยเชื้อโรค

a nocebo spreads from mind to mind, สำนวน

โนซีโบกลับแพร่กระจายจากจิตใจสู่จิตใจ

no contact required.

โดยไม่ต้องมีการสัมผัสใดๆ

A notable example happened in a Tennessee high school.

ตัวอย่างที่โดดเด่นเกิดขึ้นในโรงเรียนมัธยมแห่งหนึ่งในเทนเนสซี

One teacher reported a strange smell in her classroom

ครูคนหนึ่งรายงานว่าได้กลิ่นแปลกๆ ในห้องเรียนของเธอ

and developed symptoms of headache,

และเกิดอาการปวดหัว

nausea,

คลื่นไส้

and difficulty breathing.

และหายใจลำบาก

These symptoms spread to some of her students,

อาการเหล่านี้แพร่กระจายไปยังนักเรียนของเธอหลายคน

and from them to others in the school.

และจากพวกเขาไปยังคนอื่นๆ ในโรงเรียน

Almost 200 people ended up at the local hospital, กริยาวลี

คนเกือบ 200 คนต้องไปลงเอยที่โรงพยาบาลในพื้นที่

but all medical tests came back with nothing, กริยาวลี

แต่ผลการตรวจทางการแพทย์ทั้งหมดกลับไม่พบสิ่งผิดปกติใดๆ

nor was anything harmful found at the school. ไวยากรณ์

และไม่พบสิ่งที่เป็นอันตรายที่โรงเรียนเลย

This was a nocebo.

นี่แหละคือโนซีโบ

The belief that the air was making them sick spread from mind to mind.

ความเชื่อที่ว่าอากาศกำลังทำให้พวกเขาป่วยแพร่กระจายจากจิตใจสู่จิตใจ

Everyone who got sick heard about the symptoms from someone else.

ทุกคนที่ป่วยล้วนได้ยินเกี่ยวกับอาการเหล่านี้จากคนอื่น

When this happens,

เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น

it's called mass psychogenic illness. การใช้คำ

จะเรียกว่า โรคอุปทานหมู่

The treatment in these cases is to separate those with symptoms from the rest

การรักษาในกรณีเหล่านี้คือการแยกผู้ที่มีอาการออกจากกลุ่ม

and reassure the ill that,

และทำให้ผู้ป่วยมั่นใจว่า

yes, their symptoms are real, น้ำเสียง/เจตนา

ใช่ อาการของพวกเขาเป็นเรื่องจริง

but no, they haven't been exposed to anything toxic,

แต่เปล่า พวกเขาไม่ได้สัมผัสกับสารพิษใดๆ

and yes, people are getting better quickly.

และใช่ ผู้คนกำลังอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

This last is one of the indicators

ข้อหลังนี้คือหนึ่งในตัวบ่งชี้

that separates a real poison gas leak or biological weapon

ที่แยกความแตกต่างระหว่างการรั่วไหลของก๊าซพิษหรืออาวุธชีวภาพของจริง

from mass psychogenic illness.

ออกจากโรคอุปทานหมู่

But the final factor,

แต่ปัจจัยสุดท้าย

number of cases increasing with greater media coverage,

การที่จำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นพร้อมกับการรายงานข่าวของสื่อที่มากขึ้น

can lead to this kind of thing spreading far and wide. สำนวน

สามารถนำไปสู่การที่สิ่งเหล่านี้แพร่กระจายไปในวงกว้าง

Take electrosensitives,

ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีภาวะไวต่อคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

people who get nausea,

คนที่มีอาการคลื่นไส้

among other things,

และอาการอื่นๆ

from exposure to parts of the electromagnetic spectrum,

จากการได้รับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าบางส่วน

notably Wi-Fi,

โดยเฉพาะ Wi-Fi

the density of which is increasing over time, ไวยากรณ์

ซึ่งมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

forcing particularly bad sufferers to retreat to places

บังคับให้ผู้ที่มีอาการรุนแรงมากต้องหลบไปพักในสถานที่

like the creepy-sounding radio silence zone in,

เช่น เขตปลอดสัญญาณวิทยุที่ฟังดูน่าขนลุกใน

where else,

จะเป็นที่ไหนไปได้ล่ะ

West Virginia.

เวสต์เวอร์จิเนีย

But put electrosensitives in a room with a Wi-Fi router,

แต่หากนำผู้ที่ไวต่อคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าไปไว้ในห้องที่มีเราเตอร์ Wi-Fi

and they can't actually tell via their symptoms if it's on or off.

พวกเขาจะไม่สามารถบอกได้ผ่านอาการของพวกเขาว่าเราเตอร์เปิดหรือปิดอยู่

Instead,

ในทางกลับกัน

their symptoms track with being told if it's on or off. การใช้คำ

อาการของพวกเขาจะเป็นไปตามการบอกว่ามันเปิดหรือปิดอยู่

And if you make a group of people without electrosensitivity

และถ้าคุณให้คนกลุ่มที่ไม่มีความไวต่อคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

watch a news report on how Wi-Fi makes you ill,

ดูรายงานข่าวเกี่ยวกับวิธีที่ Wi-Fi ทำให้คุณป่วย

while another group watches something uninformative,

ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งดูสิ่งที่ไม่ให้ข้อมูลอะไรเลย

and afterward expose both groups to a fake Wi-Fi signal,

และหลังจากนั้นให้ทั้งสองกลุ่มเผชิญกับสัญญาณ Wi-Fi ปลอม

only those who watched the news report feel sick.

เฉพาะผู้ที่ดูรายงานข่าวเท่านั้นที่จะรู้สึกป่วย

There's a similar phenomenon called wind farm disease,

มีปรากฏการณ์ที่คล้ายกันเรียกว่า โรคทุ่งกังหันลม

with similar side effects,

ซึ่งมีผลข้างเคียงคล้ายคลึงกัน

which turns up where it's been talked about on the local news, กริยาวลี

ที่ปรากฏในที่ที่มีการพูดถึงเรื่องนี้ในข่าวท้องถิ่น

but not in other places in the same country

แต่ไม่เกิดในสถานที่อื่นในประเทศเดียวกัน

with the same wind farms where it isn't. ไวยากรณ์

ที่มีกังหันลมแบบเดียวกันซึ่งไม่มีการพูดถึง

All this makes it too easy to mock people ไวยากรณ์

ทั้งหมดนี้ทำให้เป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะเยาะเย้ยผู้คน

for thinking they're getting sick from Wi-Fi or wind farms

ที่คิดว่าตัวเองป่วยเพราะ Wi-Fi หรือกังหันลม

or wind farms with Wi-Fi,

หรือกังหันลมที่มี Wi-Fi

but it's important to realize they're not crazy.

แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้บ้า

The side effects are real,

ผลข้างเคียงเป็นเรื่องจริง

they're just wrong about the source.

พวกเขาแค่เข้าใจผิดเกี่ยวกับต้นเหตุ

All evidence points to the belief in electrosensitivity วลี

หลักฐานทั้งหมดชี้ไปที่ความเชื่อเรื่องความไวต่อคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

as the cause of electrosensitivity,

ว่าเป็นสาเหตุของอาการไวต่อคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

which means the news reports talking about these illnesses

ซึ่งหมายความว่ารายงานข่าวที่พูดถึงอาการป่วยเหล่านี้

are spreading a kind of mind virus. สำนวน

กำลังแพร่กระจายไวรัสทางความคิดรูปแบบหนึ่ง

And while these are exotic examples, ไวยากรณ์

และถึงแม้สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวอย่างที่แปลกประหลาด

there's also evidence that some allergies and asthma cases are nocebic,

ก็ยังมีหลักฐานที่แสดงว่าอาการแพ้และโรคหอบหืดบางกรณีเกิดจากโนซีโบ

and thus able to be spread in the same way.

และสามารถแพร่กระจายในลักษณะเดียวกันได้

To be clear, ลำดับความ

เพื่อให้ชัดเจนนะ

if someone's having an asthma attack,

หากใครบางคนกำลังเกิดอาการหอบหืดกำเริบ

that's not the time to tell น้ำเสียง/เจตนา

นั่นไม่ใช่เวลาที่จะบอก

them you know they're being a drama llama การใช้คำ

ว่าคุณรู้ว่าพวกเขาแค่ทำตัวเวอร์ไปเอง

because you watched an internet video about the nocebo effect.

เพียงเพราะคุณดูวิดีโอทางอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับปรากฏการณ์โนซีโบ

They're really having an asthma attack,

พวกเขากำลังหอบหืดกำเริบจริงๆ

and they really need something to make it stop,

และพวกเขาต้องการบางอย่างที่จะหยุดมันจริงๆ

and that's really not you showing off your knowledge. กริยาวลี

และนี่ไม่ใช่เวลาที่คุณจะมาโชว์ความรู้ของตัวเองจริงๆ

Harmful things aren't just harmful because we believe they are.

สิ่งที่เป็นอันตราย ไม่ได้เป็นอันตรายแค่เพราะเราเชื่อว่ามันเป็น

The right dose of arsenic will kill you just as surely as an anvil to the head, ไวยากรณ์

ปริมาณสารหนูที่เหมาะสมจะฆ่าคุณได้อย่างแน่นอนพอๆ กับทั่งเหล็กที่หล่นใส่หัว

no matter your insistence otherwise. ไวยากรณ์

ไม่ว่าคุณจะยืนกรานเป็นอย่างอื่นก็ตาม

But the nocebo effect does show that our beliefs about otherwise harmless things can make them harmful, โน้ต

แต่ปรากฏการณ์โนซีโบก็แสดงให้เห็นว่าความเชื่อของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่มีอันตรายสามารถทำให้มันเป็นอันตรายได้

which means that our voodoo doctor's hex from before really could work,

ซึ่งหมายความว่าคำสาปของหมอผีวูดูจากก่อนหน้านี้อาจใช้ได้ผลจริงๆ

but only if you were foolish enough to believe him. ไวยากรณ์

แต่ก็ต่อเมื่อคุณโง่พอที่จะเชื่อเขา