เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหนาวตาย?: บทเรียนภาษาอังกฤษ

Humans don't have fur like many of our ancestors,

มนุษย์ไม่มีขนหนาปกคลุมเหมือนบรรพบุรุษของเราหลายชนิด,

but our bodies still have the ability to adapt to cold weather. วลี

แต่ร่างกายของเรายังคงปรับตัวเข้ากับอากาศหนาวได้

However, when pushed, สำนวน

อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายถูกกดดันจนถึงขีดจำกัด,

these mechanisms can fail leading to an extreme breakdown. ไวยากรณ์

กลไกเหล่านี้อาจล้มเหลว จนระบบร่างกายพังลงอย่างรุนแรง

So, what actually happens to your body and brain ลำดับความ

แล้วจริง ๆ เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและสมองของคุณ

when you freeze to death? วลี

เมื่อคุณหนาวตาย?

Hypothermia occurs when the core body temperature drops below 37 degrees Celsius. การใช้คำ

ภาวะอุณหภูมิกายต่ำเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิแกนกลางร่างกายลดต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียส

So, in the event that the body is exposed to extreme cold, โน้ต

ดังนั้น เมื่อร่างกายสัมผัสกับความหนาวเย็นอย่างรุนแรง,

within minutes signals are sent from the skin to the hypothalamus,

ภายในไม่กี่นาที สัญญาณจะถูกส่งจากผิวหนังไปยังไฮโปทาลามัส,

producing what is known as the thermoeffector response. วลี

จนเกิดสิ่งที่เรียกว่า “การตอบสนองเพื่อควบคุมอุณหภูมิ”

First, the blood vessels in our skin narrow,

ขั้นแรก หลอดเลือดในผิวหนังของเราจะหดตัว,

allowing the body to maintain its core temperature

ช่วยให้ร่างกายรักษาอุณหภูมิแกนกลางไว้ได้

by reducing the blood flow on its surface,

ด้วยการลดการไหลเวียนของเลือดบริเวณผิวกาย,

known as vasoconstriction.

กระบวนการนี้เรียกว่า “การหดตัวของหลอดเลือด”

Additionally, brown adipose tissue located throughout the body also activates

นอกจากนี้ เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลที่กระจายอยู่ทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำงานเช่นกัน

using high levels of glucose and lipids

โดยใช้กลูโคสและไขมันในปริมาณสูง

to produce heat via a process called non-shivering thermogenesis. วลี

เพื่อสร้างความร้อนผ่านกระบวนการที่เรียกว่า “การสร้างความร้อนโดยไม่อาศัยการสั่น”

But if all else fails, สำนวน

แต่หากทุกวิธีไม่ได้ผล,

our body undergoes shivering thermogenesis

ร่างกายของเราจะสร้างความร้อนด้วยการสั่น

as a last-ditch effort. สำนวน

เป็นความพยายามเฮือกสุดท้าย

By constantly contracting our skeletal muscles, ไวยากรณ์

ด้วยการทำให้กล้ามเนื้อโครงร่างหดตัวอย่างต่อเนื่อง,

our body induces shivering in an attempt to produce enough heat to prevent hypothermia. วลี

ร่างกายจึงทำให้เราสั่นเพื่อสร้างความร้อนให้เพียงพอที่จะป้องกันภาวะอุณหภูมิกายต่ำ

However, if you remain exposed to the cold

แต่หากคุณยังคงสัมผัสกับความหนาวเย็น

within 30 minutes, you could get frostbite, วลี

ภายใน 30 นาที คุณอาจเกิดภาวะเนื้อเยื่อถูกความเย็นกัด,

which is when your skin and other tissues literally begin to freeze. ไวยากรณ์

ซึ่งก็คือภาวะที่ผิวหนังและเนื้อเยื่ออื่น ๆ เริ่มแข็งตัวจริง ๆ

Developing ice crystals endanger your cells by damaging their cell membranes,

ผลึกน้ำแข็งที่ก่อตัวขึ้นเป็นอันตรายต่อเซลล์ของคุณ เพราะทำลายเยื่อหุ้มเซลล์,

causing intracellular dehydration due to water leaking out from them.

ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำภายในเซลล์ เนื่องจากน้ำรั่วออกจากเซลล์

The cells then begin to die

จากนั้นเซลล์ก็เริ่มตาย

and the ice crystals continue to expand, damaging neighboring cells.

และผลึกน้ำแข็งยังคงขยายตัว พร้อมทำลายเซลล์ข้างเคียง

In response, the body tries to prevent frostbite in our skin through vasodilation,

ร่างกายจึงตอบสนองด้วยการพยายามป้องกันไม่ให้ผิวหนังถูกความเย็นกัดผ่านการขยายหลอดเลือด,

which allows increased blood flow to warm the skin cells.

ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อทำให้เซลล์ผิวหนังอบอุ่นขึ้น

However, this runs counter to the thermoeffector response, วลี

แต่กระบวนการนี้กลับสวนทางกับการตอบสนองเพื่อควบคุมอุณหภูมิ,

which again works to maintain our core temperature through vasoconstriction.

ซึ่งกลับมารักษาอุณหภูมิแกนกลางของเราด้วยการหดตัวของหลอดเลือด

As a result, our body goes through cycles of vasodilation and vasoconstriction, โน้ต

ผลคือร่างกายจะสลับไปมาระหว่างการขยายและการหดตัวของหลอดเลือด,

thawing and freezing our skin over and over again,

ทำให้ผิวหนังละลายแล้วแข็งตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่า,

and causing even more damage.

และยิ่งสร้างความเสียหายมากขึ้น

But our skin isn't the only spot that will freeze under extreme cold temperatures. ไวยากรณ์

แต่ผิวหนังไม่ใช่เพียงส่วนเดียวที่จะแข็งตัวเมื่อเผชิญความหนาวเย็นจัด

If you're in extreme cold, windy weather,

หากคุณอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวจัดและมีลมแรง,

your corneas can freeze, too.

กระจกตาของคุณก็แข็งตัวได้เช่นกัน

The protective layer of tears covering the cornea can dry,

ชั้นน้ำตาที่เคลือบปกป้องกระจกตาอาจแห้งลง,

making your eyes sensitive to light and causing eyelid spasms. ไวยากรณ์

ทำให้ดวงตาไวต่อแสงและเปลือกตาเกิดอาการเกร็ง

Luckily, your corneas can thaw if you get yourself out of the cold quickly, กริยาวลี

โชคดีที่กระจกตาที่แข็งตัวสามารถละลายกลับมาได้ หากคุณรีบออกจากความหนาวเย็น,

but if frozen long enough, you can cause permanent damage. ไวยากรณ์

แต่หากปล่อยให้แข็งตัวนานเกินไป ก็อาจเกิดความเสียหายถาวรได้

Now, several factors, including body composition,

ทีนี้ มีปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงองค์ประกอบของร่างกาย,

clothing, temperature, and the environment,

เสื้อผ้า อุณหภูมิ และสภาพแวดล้อม,

determine how quickly your core body temperature drops. ไวยากรณ์

ที่กำหนดว่าอุณหภูมิแกนกลางของคุณจะลดลงเร็วเพียงใด

For example, heat is lost much more quickly in water than in air. ไวยากรณ์

ตัวอย่างเช่น ความร้อนสูญเสียไปในน้ำเร็วกว่าในอากาศมาก

Those who were submerged in the icy waters

ผู้ที่จมอยู่ในน้ำเย็นเยือก

after the sinking of the Titanic

หลังเหตุเรือไททานิกล่ม

may have lasted only 15 minutes. ไวยากรณ์

อาจรอดชีวิตได้เพียง 15 นาที

This is because during the advanced stage of hypothermia,

นั่นเป็นเพราะเมื่อภาวะอุณหภูมิกายต่ำเข้าสู่ระยะรุนแรง,

your organs begin to fail.

อวัยวะต่าง ๆ ของคุณจะเริ่มล้มเหลว

Your breathing rate slows, you lose coordination,

อัตราการหายใจจะช้าลง และคุณจะเคลื่อนไหวไม่ประสานกัน,

your heart rate begins to slow down,

อัตราการเต้นของหัวใจเริ่มช้าลง,

and your body even stops shivering.

และร่างกายถึงกับหยุดสั่น

One of the last symptoms of advanced stage hypothermia is delirium. ไวยากรณ์

หนึ่งในอาการสุดท้ายของภาวะอุณหภูมิกายต่ำระยะรุนแรงคืออาการเพ้อสับสน

A survey of cases in which death was caused by hypothermia ลำดับความ

การสำรวจกรณีที่เสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิกายต่ำ

found that in 25% of the cases,

พบว่าใน 25% ของกรณีเหล่านั้น,

the victims had undressed before they died. ไวยากรณ์

ผู้เสียชีวิตถอดเสื้อผ้าก่อนตาย

In one case, victims had neatly folded their clothes beside them

ในกรณีหนึ่ง ผู้เสียชีวิตพับเสื้อผ้าของตนไว้อย่างเรียบร้อยข้างตัว

and froze to death in the snow.

แล้วหนาวตายอยู่กลางหิมะ

Why would this happen?

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น?

One theory is that the brain damage that results from the extreme cold โน้ต

ทฤษฎีหนึ่งระบุว่า ความเสียหายต่อสมองจากความหนาวเย็นจัด

causes people to think that they're burning up, สำนวน

ทำให้คนเราคิดว่าตัวเองร้อนจนแทบไหม้,

so they strip naked and cool down. วลี

จึงถอดเสื้อผ้าจนหมดเพื่อให้ร่างกายเย็นลง

Another theory suggests that the muscles that cause cutaneous vasoconstriction

อีกทฤษฎีหนึ่งเสนอว่า กล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดผิวหนัง

in our blood vessels get exhausted

ซึ่งอยู่ในหลอดเลือดของเราเกิดอาการล้า

and cause blood from our core to rush to the surface of our body, วลี

และทำให้เลือดจากแกนกลางร่างกายไหลพรวดไปยังผิวกาย,

resulting in a hot flash.

ส่งผลให้รู้สึกร้อนวูบวาบ

This is all pretty bleak, การใช้คำ

ทั้งหมดนี้ฟังดูชวนหดหู่มาก,

but if you find someone who appears to be frozen to death,

แต่หากคุณพบคนที่ดูเหมือนจะหนาวตายแล้ว,

you may want to warm them up. น้ำเสียง/เจตนา

คุณอาจควรทำให้ร่างกายของคนนั้นอบอุ่นขึ้น

An aptly named paper, "No One Is Dead Until Warm and Dead," โน้ต

บทความชิ้นหนึ่งซึ่งมีชื่อเหมาะเจาะว่า “ยังไม่ถือว่าตาย จนกว่าร่างกายจะอุ่นแล้วยังคงตายอยู่”,

chronicles a patient with hypothermia caused by drowning with no signs of life. วลี

บันทึกเรื่องราวของผู้ป่วยที่มีภาวะอุณหภูมิกายต่ำจากการจมน้ำและไม่มีสัญญาณชีพ

This patient was successfully resuscitated

ผู้ป่วยรายนี้ได้รับการกู้ชีพจนสำเร็จ

with a 3-hour bypass surgery

ด้วยการผ่าตัดบายพาสนาน 3 ชั่วโมง

used to warm his body. ไวยากรณ์

ที่ใช้เพื่อทำให้ร่างกายของเขาอบอุ่นขึ้น

Though parts of his body required amputation, ไวยากรณ์

แม้บางส่วนของร่างกายจะต้องถูกตัดทิ้ง,

in 11 weeks he successfully recovered

แต่ภายใน 11 สัปดาห์ เขาก็ฟื้นตัวได้สำเร็จ

with normal neurological function.

พร้อมการทำงานของระบบประสาทที่เป็นปกติ

Just remember, when the temperature starts to drop,

จำไว้ว่า เมื่ออุณหภูมิเริ่มลดลง,

do everything you can to stay warm วลี

จงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

because your body can only do so much สำนวน

เพราะร่างกายของคุณรับมือได้เพียงระดับหนึ่ง

to fight the extreme cold.

ในการต่อสู้กับความหนาวเย็นจัด

So, what are the techniques to help your body survive freezing to death?

แล้วมีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายรอดจากการหนาวตาย?

We made a video of step-by-step strategies

เราได้ทำวิดีโอแนะนำกลยุทธ์ทีละขั้นตอน

to stay alive if you're ever trapped

เพื่อให้คุณเอาชีวิตรอดหากต้องติดอยู่

in the extreme cold.

ท่ามกลางความหนาวเย็นจัด

Click here to learn the life-saving,

คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เรื่องที่ช่วยชีวิตคุณได้,

but also gruesome things you need to know

แม้จะน่าสยดสยอง แต่ก็เป็นสิ่งที่คุณต้องรู้

to avoid hypothermia and freezing to death.

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิกายต่ำและการหนาวตาย

With climate change causing extreme weather, ไวยากรณ์

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้เกิดสภาพอากาศสุดขั้ว,

we may all need this info in the future.

ในอนาคตพวกเราทุกคนอาจต้องใช้ข้อมูลนี้

And subscribe for more weekly science videos.

และกดติดตามเพื่อชมวิดีโอวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมทุกสัปดาห์