วิธีจัดการกับอารมณ์ของคุณ: บทเรียนภาษาอังกฤษ

ace หมายถึงอะไรในประโยคนี้? You need to ace Friday's exam.

1. แค่เข้าสอบวันศุกร์
2. ได้เพียงคะแนนผ่านในข้อสอบวันศุกร์
3. ทำข้อสอบวันศุกร์ได้ดีมาก

ใช้รูปแบบ after + ระยะเวลา + of + กิจกรรม เพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: After three days ____ training, the team felt ready.

เรียง pull, it และ off ให้ถูกต้องเพื่อเติมประโยค: The science demonstration was risky, but we managed to ____.

เรียง get, your, grades และ back ให้ถูกต้องเพื่อเติมประโยค: The teacher has finished checking your tests, so you will ____ tomorrow.

ประโยคใดบอกอย่างชัดเจนว่าคะแนนสอบต่ำกว่าที่ Mia คาดไว้มาก

1. The test score was much lower than Mia expected.
2. The test score was lower than Mia expected.
3. The test score was very low, just as Mia expected.

ข้อใดตีความ 'Leo doesn't seem too bothered by the delay' ได้ตรงที่สุด

1. Leo ดูเหมือนจะไม่ได้กังวลกับความล่าช้ามากนัก
2. แน่นอนว่า Leo ไม่ได้กังวลกับความล่าช้าเลย
3. Leo กังวลมากเกินกว่าจะรอต่อไปได้

เติมโครงสร้างแสดงเหตุให้เกิดด้วยรูปที่ถูกต้องของ wonder: The strange message is making me ____ why the door is open.

ใน I still can't shake this off. หาก this หมายถึงความรู้สึกแย่ ประโยคนี้หมายความว่าอย่างไร

1. ความรู้สึกแย่นั้นยังคงส่งผลต่อฉัน
2. ฉันไม่สามารถเขย่าวัตถุจริงได้
3. ฉันลืมไปแล้วว่าอะไรทำให้เกิดความรู้สึกนั้น

ใน “Jon can't lift the box as easily as Sara can” มีคำใดที่เข้าใจว่าถูกละไว้หลัง can ตัวสุดท้าย?

1. open the box
2. lift the box
3. help Jon

เติมสำนวนจากบทเรียนที่มีความหมายตรงกับ “มุ่งความสนใจไปยังด้านบวกของสถานการณ์” ลงในประโยค: We missed the bus, but let's ____ and enjoy the extra time together.

ในประโยค Is controlling our emotions possible? controlling our emotions ทำหน้าที่อะไร?

1. วลี gerund ที่ทำหน้าที่เป็นประธาน
2. ส่วนหนึ่งของกริยา present progressive ที่ใช้ร่วมกับ is
3. คำคุณศัพท์ที่ขยาย emotions

ประโยคใดใช้ in the first place เพื่อถามเหตุผลตั้งแต่แรก?

1. Why did we book this room in the first place?
2. Her design won first place.
3. At first, the room looked smaller.

a definitive yes ในประโยคนี้หมายถึงอะไร

1. คำตอบรับที่ชัดเจนและเป็นข้อสรุป
2. คำจำกัดความของคำว่า yes
3. คำตอบที่ไม่แน่นอนและอาจเปลี่ยนได้

เติมประโยคให้สมบูรณ์ด้วยรูป -ing ของคำกริยาในวงเล็บ: We need a strategy for ____ customer complaints. (handle)

the process model ในประโยคนี้หมายถึงอะไร

1. กรอบแนวคิดทางจิตวิทยาสำหรับวิเคราะห์ว่าอารมณ์ก่อตัวอย่างไร
2. วัตถุจำลองขนาดเล็กของสิ่งของ
3. บุคคลที่นำเสนอเสื้อผ้า

ประโยคใดเชื่อมคำคำถามสองคำที่ใช้ infinitive ร่วมกันได้ถูกต้อง

1. We need to decide when to and how respond.
2. We need to decide when and how to respond.
3. We need to decide when and how responding.

First, มีหน้าที่หลักอะไรในประโยคนี้?

1. บอกขั้นแรกของคำอธิบาย
2. บอกว่าผู้พูดได้อันดับหนึ่ง
3. บอกว่าเหตุการณ์นี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

ในวลี a situation, real or imagined, คำว่า real or imagined บอกอะไรเรา?

1. สถานการณ์นั้นอาจมีอยู่จริงหรืออาจมีอยู่แค่ในความคิด
2. สถานการณ์นั้นเปลี่ยนจากเรื่องในจินตนาการเป็นเรื่องจริง
3. มีใครบางคนกำลังจินตนาการว่าจะเข้าสู่สถานการณ์นั้นอย่างไร

“The warning draws our attention to the loose cable” หมายความว่าอย่างไร

1. คำเตือนสร้างภาพของสายเคเบิลที่หลวม
2. เราจงใจไม่สนใจสายเคเบิลที่หลวม
3. คำเตือนทำให้เราสังเกตเห็นสายเคเบิลที่หลวม

คำกริยาใดเหมาะที่สุดสำหรับเติมประโยคทางการเกี่ยวกับการประเมินสถานการณ์นี้? The researchers ___ how the event affected each person's goals.

1. appraised
2. celebrated
3. praised

เติมประโยคด้วยคู่คำกริยาที่สมดุลซึ่งหมายถึง “สนับสนุนหรือขัดขวาง”: A new routine can ____ our progress, depending on how we use it.

เติมประโยคด้วยวลีเหตุและผลเป้าหมายที่หมายถึง “ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกันหลายอย่าง”: One change in the school schedule often ____ changes in family routines.

ประโยคใดใช้ how ตามด้วยคำกริยาสามคำที่ขนานกันเพื่อจัดการเปลี่ยนแปลงเป็นสามด้าน

1. The new routine changes our daily life in many ways.
2. The new routine changes how we eat, sleeping, and exercise.
3. The new routine changes how we eat, sleep, and exercise.

เติมประโยคด้วยสำนวนเป้าหมายสองคำที่หมายถึง “เรียกว่า”: The process of adjusting to a new environment is ____ adaptation.

ประโยคใดสื่ออย่างเป็นธรรมชาติว่า ขั้นตอนหนึ่งเปิดโอกาสให้เข้าแทรกแซงอย่างมีสติ

1. This step offers an opportunity consciously intervening.
2. This step consciously offers by intervening.
3. This step offers an opportunity to consciously intervene.

ประโยคใดใช้ outlines อย่างเป็นธรรมชาติเพื่อเกริ่นเนื้อหาหลักของคู่มือ

1. The guide outlines what steps might we take next.
2. The guide outlines what steps we might take next.
3. The guide outlines around the steps we might take next.

เติมวลีเชื่อมแบบตายตัวที่หมายถึง “สังเกตว่าทำงานอย่างไรในทางปฏิบัติ” ให้สมบูรณ์: To see this ____, watch the short demonstration.

เติมสถานการณ์สมมติด้วยวลีปัจจุบันกาลสมบูรณ์แบบถูกกระทำที่หมายถึงคุณได้รับคำเชิญแล้ว: Let's imagine ____ a science fair.

your least favorite ex ในประโยคนี้หมายความว่าอย่างไร

1. แฟนเก่าที่คุณชอบน้อยที่สุด
2. แฟนเก่าที่คุณยังชอบมากที่สุด
3. คนรักใหม่ของแฟนเก่าคุณ

เติมประโยคด้วยรูปแบบคำเดียวที่นำมาเปรียบเทียบกับ all together: To prevent another delay, we avoided the risky route ____.

ใช้ by + รูป -ing ของ take เติมประโยคให้สมบูรณ์: Nina saved time ____ the shortcut.

เติมกริยาช่วยที่ใช้เน้นกริยาเชิงบวก: If you ____ need help, tell me.

ในประโยคนี้ try modifying the situation หมายความว่าอย่างไร

1. ลองเปลี่ยนบางอย่างในสถานการณ์ทางสังคมภายนอก
2. ลองซ่อนความรู้สึกโดยไม่เปลี่ยนสถานการณ์
3. ลองแก้ไขคำบรรยายสถานการณ์ที่เขียนไว้

เติมประโยคด้วยสำนวนที่เน้นไว้ เพื่อแสดงการตัดสินใจอย่างตั้งใจว่าจะไม่เข้าไปมีส่วนร่วม: Maya protected her study time by ____ the people sending distracting messages.

ใช้รูปกำลังกระทำของ prove เพื่อแสดงว่าการพยายามที่ยังดำเนินอยู่กำลังเผยให้เห็นปัญหา: Finding a quiet room is ____.

ประโยคใดบอกให้ใครสักคนเปลี่ยนจุดสนใจจากเสียงรบกวนมาที่การหายใจของตนเองได้อย่างเป็นธรรมชาติ

1. Pay attention to both the noise and your breathing.
2. Draw everyone's attention to the noise.
3. Shift your attention from the noise to your breathing.

ประโยคใดบอกว่า Leo เตรียมตัวด้วยการทบทวนบันทึกแทนที่จะสนใจข่าวลือ

1. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes because he was focusing on rumors.
2. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes while focusing on rumors.
3. Leo prepared for the meeting by reviewing his notes rather than focusing on rumors.

เติมประโยคด้วยสำนวนจากบทเรียนที่ใช้เสนอทางเลือกเพิ่มเติมอย่างนุ่มนวล: ____ move the meeting online.

ใช้รูปแบบห้าคำจากบทเรียนให้ตรงตามต้นฉบับเพื่อเติมประโยค: Before reacting, try to ____ the problem.

วลีเปิด After seriously reappraising things, บอกอะไรแก่เรา?

1. พวกเขาชมสิ่งของหลายชิ้นก่อนเหตุการณ์ถัดไป
2. พวกเขาประเมินสถานการณ์ใหม่อย่างรอบคอบก่อนเหตุการณ์ถัดไป
3. พวกเขาหลีกเลี่ยงการคิดถึงสถานการณ์ก่อนเหตุการณ์ถัดไป

ประโยคใดสื่ออย่างเป็นธรรมชาติว่าผู้พูดไม่เจาะจงว่า Maya จะเชิญใครไปปิกนิก

1. I don't care who does Maya invite to the picnic.
2. I don't care who Maya invites to the picnic.
3. I don't care who invites Maya to the picnic.

ในชุดคำแนะนำ If none of these strategies work สื่อถึงอะไร

1. ผู้พูดกำลังจะอธิบายกลยุทธ์แต่ละอย่างในรายการอย่างละเอียด
2. กลยุทธ์ทุกอย่างที่เป็นไปได้จะล้มเหลวเสมอ
3. ขั้นตอนถัดไปเป็นทางสำรองสำหรับกรณีที่กลยุทธ์ทุกอย่างในรายการล้มเหลว

ในตัวอย่าง tempering your emotional response หมายถึงอะไร?

1. แสดงปฏิกิริยาให้รุนแรงที่สุดเท่าที่ทำได้
2. ทำให้ทุกอารมณ์สิ้นสุดลงโดยสมบูรณ์
3. ทำให้ปฏิกิริยารุนแรงน้อยลง

เติมประโยคด้วยวลีตายตัวจากบทเรียนที่หมายถึงเพิ่งค้นพบหลังจากซื้อไปแล้ว: We learned about the extra fee ____.

ในประโยคนี้ recreational drugs หมายถึงอะไร

1. อุปกรณ์ที่ใช้เล่นกีฬาและทำกิจกรรมยามว่างอื่น ๆ
2. ยาหรือสารที่ใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ มักใช้เพื่อเปลี่ยนอารมณ์หรือการรับรู้
3. ยาที่รับประทานตามคำแนะนำเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย

เติมประโยคด้วยคำจากบทเรียนเพื่อแสดงผลลัพธ์ที่มักเกิดขึ้นแต่ไม่แน่นอนเสมอไป: Unclear messages ____ ____ more confusion.

เติมประโยคด้วยวลีที่เน้นไว้: The new insulation costs more now, but it will save us money ____.

ในตัวอย่าง More sustainable strategies หมายถึงอะไร

1. วิธีที่รักษาไว้ได้ง่ายและปลอดภัยกว่าในระยะยาว
2. วิธีที่ใช้เพื่อปกป้องสิ่งแวดล้อมเท่านั้น
3. วิธีที่ได้ผลเร็วที่สุด แม้จะก่อปัญหาในภายหลัง

เติมประโยคด้วยรูปพื้นฐานของ going for a long walk: After lunch, let's ____ by the river.

เติมคำนามพหูพจน์ในโครงสร้าง take + breaths: Before you answer, take two slow, deep ____.

ในประโยคนี้ your support system หมายถึงอะไร

1. ซอฟต์แวร์ที่ใช้ให้การสนับสนุนทางเทคนิค
2. เครือข่ายของผู้คนและแหล่งความช่วยเหลือที่คุณพึ่งพาได้เมื่อต้องการความช่วยเหลือ
3. กลุ่มที่จัดตั้งอย่างเป็นทางการและต้องประชุมเป็นประจำ

While ในอนุประโยคจากคำบรรยายหมายถึงอะไร

1. ในช่วงเวลาที่
2. แม้ว่า
3. จนกระทั่ง

ประโยคใดแสดงกระบวนการสองขั้นตอนแบบเดียวกัน คือรับรู้ความรู้สึกก่อน แล้วจึงคิดถึงสาเหตุของมัน

1. Maya reflected her anger in the mirror and tried not to notice it.
2. After the argument, Maya forgot her anger and changed the subject.
3. After the argument, Maya noticed her anger and reflected on where it was coming from.

ประโยคใดสื่ออย่างเป็นธรรมชาติว่าคุณต้องการเข้าใจสาเหตุของความกลัว

1. I want to understand where does this fear come from.
2. I want to understand where this fear comes from.
3. I want to understand where this fear is located.

เติมสำนวนที่หมายความว่าได้ทำก้าวแรกที่สำคัญสำเร็จแล้วให้สมบูรณ์: Identifying the real cause is ____.

เติมวลีเป้าหมายที่หมายถึง “ทันทีที่คุณยอมรับแนวคิดนั้นอย่างลึกซึ้งแล้ว” ให้ประโยคสมบูรณ์: ____ asking for help is a strength, teamwork becomes easier.

คำอธิบายใดตรงกับ regulate your emotions มากที่สุด?

1. ซ่อนทุกอารมณ์จากคนอื่น
2. ปรับและจัดการการตอบสนองทางอารมณ์ของตนเอง
3. ทำให้ตัวเองไม่รู้สึกอารมณ์ใดอีกเลย

Mina read the instructions before building the shelf. Doing so saved her time. Doing so หมายถึงอะไร?

1. building the shelf
2. saving time
3. reading the instructions before building the shelf

ในคำถามนี้ constantly maintain a good mood หมายความว่าอย่างไร

1. ซ่อนทุกอารมณ์เพื่อไม่ให้ใครรู้ว่าตนรู้สึกอย่างไร
2. รักษาอารมณ์เชิงบวกไว้แทบตลอดเวลา
3. ซ่อมแซมบางสิ่งที่เสียหายเพราะอารมณ์ไม่ดี

เติมประโยคด้วยวลีตรงตามบทเรียน depends on how you define: Whether the rule is fair ____ fairness.

ในประโยค “It's tempting to think a busy person is always productive, but that can be misleading,” วลี “It's tempting to think” สื่อถึงอะไร

1. ความคิดนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าถูกต้องทั้งหมด
2. มีคนกำลังถูกชักชวนให้ทำสิ่งผิดศีลธรรม
3. ความคิดนั้นดูยอมรับได้ง่าย แต่อาจต้องแก้ไข

ประโยคใดใช้ inherently เพื่อกล่าวถึงคุณสมบัติที่ติดมากับสิ่งนั้น แทนที่จะเป็นสภาพชั่วคราวหรือแนวโน้มทั่วไป

1. The color red is currently bright under this light.
2. The color red is often used on warning signs.
3. The color red is not inherently dangerous; its meaning depends on the context.

เติมประโยคให้สมบูรณ์โดยใช้โครงสร้าง either...or...: A reminder can be ____ helpful ____ distracting, depending on the person.

ประโยคใดใช้ the loss of a loved one อย่างเป็นธรรมชาติเพื่อกล่าวถึงการเสียชีวิตของใครบางคน

1. Nora called a canceled game the loss of a loved one.
2. The school offered counseling after Mia experienced the loss of a loved one.
3. Leo described his missing backpack as the loss of a loved one.

ประโยคใดใช้รูปแบบนี้เพื่อพัฒนาจากการยอมรับขั้นพื้นฐานไปสู่ประโยชน์เพิ่มเติม

1. Taking breaks happened just now, so you can stay focused.
2. Taking breaks isn't just acceptable; it can help you stay focused.
3. Taking breaks isn't acceptable, even if they are short.

เติมประโยคโดยใช้รูปแบบ empathize with someone และ support someone ให้ถูกต้อง: A good friend tries to empathize ____ you and ____ you when things are hard.

ในข้อโต้แย้ง conversely ใช้บอกอะไรเป็นหลัก?

1. การเปลี่ยนไปสู่อีกด้านที่ตรงข้ามของความสัมพันธ์
2. เวลาที่การกระทำสองอย่างเกิดขึ้น
3. อีกตัวอย่างหนึ่งที่สนับสนุนทิศทางเดิม

ใน 'While the laptop is expensive, it may be worth buying,' คำว่า while หมายถึงอะไร?

1. ในช่วงเวลาที่แล็ปท็อปมีราคาแพง
2. เพราะแล็ปท็อปมีราคาแพง
3. แม้ว่าแล็ปท็อปจะมีราคาแพง

ประโยคใดสื่ออย่างเป็นธรรมชาติว่า Lena ฝืนให้ตัวเองยิ้มทั้งที่ไม่ได้รู้สึกมีความสุข

1. Lena smiled because the joke delighted her.
2. Lena forced the visitors to smile before greeting them.
3. Lena forced a smile before greeting the visitors.

เติมประโยคด้วยกริยาวลีจากบทเรียนนี้ที่หมายถึง “อดทนจนถึงจุดสิ้นสุด”: We encouraged one another to ____ the difficult week.

ประโยคใดบอกว่าคำสั่งเกี่ยวกับกฎขัดแย้งกัน?

1. We received mixed messages about the rules.
2. We received one clear message about the rules.
3. We had mixed feelings about the rules.

เติมประโยคด้วยรูปอดีตของ pressure และคำที่จำเป็นก่อน stay: Yesterday, the coach ____ the players ____ stay upbeat after the loss.

เติมประโยคด้วยโครงสร้าง take ... as it comes เพื่อสื่อว่า “รับมือกับแต่ละวันเมื่อวันนั้นมาถึง”: We cannot predict every change, so we will ____.

เติมประโยคด้วยโครงสร้าง find ... own balance เพื่อสื่อว่า “หาส่วนผสมที่เหมาะกับคุณ”: No schedule is right for everyone; you need to ____ between study and rest.

ใน “Studies suggest that regular breaks may improve attention,” คำว่า suggest ทำหน้าที่อะไร?

1. นำเสนอข้อสรุปที่มีงานวิจัยสนับสนุนอย่างระมัดระวัง
2. อ้างว่าข้อสรุปนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างแน่นอนสมบูรณ์
3. หมายความว่างานวิจัยกำลังแนะนำให้ผู้คนพักเป็นระยะ

ประโยคใดแสดงได้ดีที่สุดว่าความสนใจของคนคนหนึ่งมากเกินไปและเปลี่ยนไปเรื่องอื่นได้ยาก?

1. He was interested in how the machine worked.
2. He became so fixated on one small mistake that he could not think about anything else.
3. He focused on the instructions for two minutes.

สถานการณ์ใดเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดของ secondary negative emotion?

1. นีน่ารู้สึกประหม่าก่อนสอบ แล้วรู้สึกละอายที่ตัวเองประหม่า
2. นีน่ารู้สึกประหม่าก่อนสอบเพราะข้อสอบยาก
3. นีน่าอ่านหนังสือเตรียมสอบสองวิชาในวันเดียวกัน

เติมโครงสร้างเป้าหมายด้วย over: She felt guilt ____ hiding the truth.

เติมประโยคด้วยรูปแบบ disappointment + that: The fans expressed ____ the final game had been postponed.

This doesn't mean ทำหน้าที่อะไรในตัวอย่างนี้

1. ป้องกันข้อสรุปที่รุนแรงเกินไปซึ่งอาจอนุมานจากแนวคิดก่อนหน้า
2. เริ่มหัวข้อใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้อง
3. ยกเลิกแนวคิดก่อนหน้าอย่างสิ้นเชิง

let sadness or anger take over ในประโยคเดิมหมายความว่าอะไร

1. ปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นควบคุมการตอบสนองของคุณ
2. รับรู้อารมณ์เหล่านั้นโดยไม่ถูกอารมณ์ควบคุม
3. ตั้งชื่ออย่างเป็นทางการให้อารมณ์เหล่านั้น

สถานการณ์ใดเป็นตัวอย่างของ reappraisal ที่ชัดเจนที่สุด

1. มายาเปลี่ยนคะแนนที่เขียนอยู่บนกระดาษแบบทดสอบ
2. หลังได้คะแนนแบบทดสอบต่ำ มายามองว่าคะแนนนั้นเป็นแนวทางว่าควรฝึกอะไรต่อไป
3. มายาบอกตัวเองว่าเธอไม่รู้สึกอะไรกับคะแนนแบบทดสอบ

ประโยคใดเน้นการทบทวนการตีความเหตุการณ์ของผู้พูด แทนที่จะประเมินเหตุการณ์นั้นใหม่?

1. I need to reevaluate my thoughts about what happened.
2. I need to change what happened.
3. I need to reevaluate what happened.

เติมอนุประโยคบอกผลด้วยรูป -ing ของ allow: A clear explanation can reduce your worry, ____ you to accept that mistakes are normal.

ประโยคใดสื่อถึงการค่อย ๆ พัฒนาความหวังได้อย่างเป็นธรรมชาติ

1. Small successes can cultivate to hope for the future.
2. Small successes can cultivate hope for the future.
3. Small successes can make hope for the future.

เติมคำปลอบใจด้วยวลีที่ตรงความหมายว่า “สถานการณ์โดยรวมจะดีขึ้น”: I know this week is difficult, but ____.

would แสดงความหมายอะไรในคำถามนี้: If your library stayed open later, would you visit more often?

1. ผลที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์สมมติ
2. นิสัยที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในอดีต
3. คำสั่งให้ไปห้องสมุด

ใช้ want ในรูปที่ถูกต้องเพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: The trailer made us ____ to see the movie.

เติมโครงสร้าง refer to X as Y ให้สมบูรณ์: Researchers ____ this pattern ____ the testing effect.

the Romeo and Juliet effect อธิบายอะไร?

1. ทุกความสัมพันธ์ที่ครอบครัวต่อต้านจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน
2. การอ่านผลงานของเชกสเปียร์เปลี่ยนการตัดสินใจเรื่องความรักของทุกคนเสมอ
3. การต่อต้านจากภายนอกอาจเพิ่มความดึงดูดใจหรือความผูกพันในความสัมพันธ์เชิงรักได้ในบางครั้ง

คำอธิบายใดตรงกับ actionable science-based advice มากที่สุด

1. คำแนะนำเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่ไม่มีขั้นตอนถัดไปให้นำไปปฏิบัติ
2. คำแนะนำที่มีขั้นตอนชัดเจนและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ
3. คำแนะนำทางกฎหมายเกี่ยวกับว่าสามารถฟ้องร้องใครได้หรือไม่

ในประโยค “Taking responsibility can build character,” วลี build character หมายถึงอะไร

1. พัฒนาคุณลักษณะส่วนบุคคลให้เข้มแข็งขึ้น
2. สร้างตัวละครสมมติสำหรับเรื่องราว
3. สร้างแบบจำลองบุคคลที่เป็นวัตถุจริง