วิธีไม่ทำตัวตั้งแง่หรือปกป้องตัวเองมากไปในความสัมพันธ์: บทเรียนภาษาอังกฤษ

We often operate in romantic life under the mistaken view วลี

บ่อยครั้งในชีวิตคู่ เรามักจะประพฤติตนภายใต้มุมมองที่ผิดๆ

unconsciously imported from law courts and school debating traditions สำนวน

ซึ่งถูกนำเข้ามาจากธรรมเนียมของศาลและเวทีโต้วาทีในโรงเรียนโดยไม่รู้ตัว

that the person who is right or has the stronger case วลี

ว่าคนที่ถูกต้องหรือมีเหตุผลที่หนักแน่นกว่า

should legitimately win any argument.

ควรจะเป็นผู้ชนะในการโต้เถียงใดๆ อย่างชอบธรรม

But this is fundamentally to misunderstand

แต่นี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างพื้นฐาน

what the point of relationships might be. ไวยากรณ์

ถึงเป้าหมายที่แท้จริงของความสัมพันธ์

It is not to defeat an opponent.

มันไม่ใช่การเอาชนะคู่ต่อสู้

There are no prizes for winning สำนวน

ไม่มีรางวัลใดๆ สำหรับการชนะ

other than self-satisfied loneliness.

นอกเหนือไปจากความโดดเดี่ยวที่หลงตัวเอง

The point is more to try to help each other

จุดประสงค์คือการพยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกันมากกว่า

to evolve into the best versions of ourselves. วลี

เพื่อพัฒนาไปสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเราเอง

There's a kind of argument that erupts วลี

มีการโต้เถียงประเภทหนึ่งที่มักจะปะทุขึ้น

when one partner has a largely correct insight

เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความเข้าใจที่ค่อนข้างถูกต้อง

into the problems of their partner.

เกี่ยวกับปัญหาของอีกฝ่าย

With a stern, masterful, and almost gleeful tone, น้ำเสียง/เจตนา

ด้วยน้ำเสียงที่เข้มงวด ควบคุมได้ และเกือบจะดูถูกเหยียดหยาม

they may declare,

พวกเขาอาจจะประกาศว่า

"You've been drinking too much."

"คุณดื่มมากเกินไปแล้วนะ"

Or, "You hogged the conversation at the party." การใช้คำ

หรือ "คุณเอาแต่พูดอยู่คนเดียวในงานปาร์ตี้"

Or, "You're always boasting."

หรือ "คุณเอาแต่ขี้โม้ตลอดเวลา"

Or, "You don't take enough responsibility." วลี

หรือ "คุณไม่มีความรับผิดชอบมากพอ"

Or, "You waste far too much time online." ไวยากรณ์

หรือ "คุณเสียเวลาไปกับอินเทอร์เน็ตมากเกินไป"

Or, "You never take enough exercise." การใช้คำ

หรือ "คุณไม่เคยออกกำลังกายเพียงพอเลย"

The insight is maybe not wrong. น้ำเสียง/เจตนา

สิ่งที่พวกเขามองเห็นนั้นอาจจะไม่ผิด

That is what's so tricky.

นั่นคือสิ่งที่ยากลำบากมาก

The critic is correct,

ผู้วิจารณ์นั้นพูดถูก

but they are unable to win

แต่พวกเขาไม่สามารถชนะได้

because there are no prizes in love

เพราะไม่มีรางวัลในความรัก

for correctly discerning the flaws of our partners. การใช้คำ

สำหรับการมองเห็นข้อบกพร่องของคู่รักของเราได้อย่างถูกต้อง

Indeed, paradoxically,

อันที่จริงแล้ว สิ่งที่ขัดแย้งกันก็คือ

by attacking a partner with clinical energy, โน้ต

การโจมตีคู่รักด้วยพลังงานที่เย็นชาเหมือนการวินิจฉัยโรค

we reduce our chances of ever reaching the real goal,

เรากลับลดโอกาสที่เราจะบรรลุเป้าหมายที่แท้จริงลง

the evolution of the person we have to live with.

นั่นคือการพัฒนาของคนที่เราต้องใช้ชีวิตร่วมด้วย

When we are on the receiving end สำนวน

เมื่อเราเป็นฝ่ายที่ต้องรับฟัง

of a difficult insight into our failings,

ความจริงที่ฟังดูเจ็บปวดเกี่ยวกับความล้มเหลวของเรา

what makes us bristle and deny everything ไวยากรณ์

สิ่งที่ทำให้เราโกรธเคืองและปฏิเสธทุกสิ่งทุกอย่าง

isn't generally the accusation itself.

โดยทั่วไปแล้วไม่ใช่ตัวข้อกล่าวหาเอง

We know our flaws all too well. วลี

เรารู้จุดบกพร่องของเราดีเกินพอ

It's the surrounding atmosphere.

แต่มันคือบรรยากาศรอบๆ ตัวต่างหาก

We know the other person is right.

เรารู้ว่าอีกฝ่ายพูดถูก

We just can't bear to take their criticism on board กริยาวลี

เราแค่ทนรับคำวิจารณ์ของพวกเขาไม่ได้

given how severely it's been delivered.

เมื่อดูจากความรุนแรงของวิธีที่พวกเขาสื่อสารออกมา

So we start to deny everything,

ดังนั้นเราจึงเริ่มปฏิเสธทุกสิ่ง

not because the accusations are wrong, ไวยากรณ์

ไม่ใช่เพราะข้อกล่าวหานั้นผิด

but because we're terrified.

แต่เพราะเรากำลังหวาดกลัว

The light of truth is shining too brightly. สำนวน

แสงแห่งความจริงนั้นสว่างจ้าเกินไป

The fear is that if we admitted our failings, ไวยากรณ์

ความกลัวก็คือ หากเรายอมรับความล้มเหลวของเรา

we would be crushed, shown up as worthless, กริยาวลี

เราจะถูกบดขยี้ ถูกประจานว่าไร้ค่า

required to attempt an arduous miserable process of change

ถูกบังคับให้พยายามเข้าสู่กระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบากและน่าสังเวช

without requisite sympathy,

โดยปราศจากความเห็นอกเห็นใจที่จำเป็น

and that unless and until we reform ourselves, วลี

และเว้นแต่ว่าเราจะปรับปรุงตัวเอง

we would have no claim on the affections or forgiveness of the other. วลี

เราก็จะไม่มีสิทธิ์เรียกร้องความรักหรือการให้อภัยจากอีกฝ่าย

That's why we insist that we do actually do enough exercise, ไวยากรณ์

นั่นคือเหตุผลที่เรายืนกรานว่าจริงๆ แล้วเราออกกำลังกายเพียงพอแล้ว

that we have been working very hard,

ว่าเราทำงานหนักมาโดยตลอด

and that we've never wasted any time on any embarrassing websites.

และว่าเราไม่เคยเสียเวลาไปกับเว็บไซต์ที่น่าอับอายใดๆ

We feel so burdened with shame and guilt already. วลี

เรารู้สึกเป็นภาระกับความละอายใจและความรู้สึกผิดมากพออยู่แล้ว

A lover's further upbraiding feels impossible to listen to. การใช้คำ

การถูกคนรักต่อว่าเพิ่มเติมจึงเป็นสิ่งที่ทนฟังไม่ได้

There's too much pre-existing fragility in our psyches

มีความเปราะบางที่ดำรงอยู่ก่อนแล้วมากมายในจิตใจของเรา

for us to admit to another difficult insight into what's wrong with us.

เกินกว่าที่เราจะยอมรับความจริงอันยากลำบากอีกข้อหนึ่งเกี่ยวกับความผิดปกติของเรา

The irony of the defensive argument

ความย้อนแย้งของการโต้เถียงแบบป้องกันตัว

is that it is the overly confrontational pursuit of truth ลำดับความ

คือการแสวงหาความจริงแบบเผชิญหน้ากันมากเกินไปต่างหาก

that makes the truth impossible to reach.

ที่ทำให้ไม่สามารถเข้าถึงความจริงได้

In the Philosophy of lying,

ในปรัชญาของการโกหก

there is a central historical example of what is termed the just lie, วัฒนธรรม

มีตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ที่สำคัญของการถูกเรียกว่าคำโกหกที่ยุติธรรม

outlined by the ancient Greek philosopher Plato.

ซึ่งถูกกล่าวถึงโดยเพลโต นักปรัชญากรีกโบราณ

If a crazed person comes to us and asks,

หากมีคนบ้าวิ่งมาหาเราแล้วถามว่า

"Where's the axe?"

"ขวานอยู่ไหน?"

We're entitled to lie and say, วลี

เรามีสิทธิ์ที่จะโกหกและพูดว่า

"We don't know."

"เราไม่รู้"

because we understand that were we to tell them the truth, ไวยากรณ์

เพราะเราเข้าใจว่า หากเราบอกความจริงกับพวกเขา

they'd probably use the tool to do something horrendous to us.

พวกเขาอาจจะใช้เครื่องมือนั้นทำเรื่องเลวร้ายกับเรา

That is,

นั่นก็คือ

we can reasonably tell a lie when our life is in danger.

เราสามารถพูดโกหกได้อย่างสมเหตุสมผลเมื่อชีวิตของเราตกอยู่ในอันตราย

In a couple,

ในชีวิตคู่

our partner may not literally be searching for an axe ลำดับความ

คู่ของเราอาจจะไม่ได้กำลังตามหาขวานจริงๆ

when they ask us an inquisitorial question, การใช้คำ

เมื่อพวกเขาตั้งคำถามราวกับกำลังสอบสวนเรา

but psychologically,

แต่ในทางจิตวิทยาแล้ว

this is precisely how we might experience them,

นี่คือสิ่งที่เราอาจจะรู้สึกได้อย่างชัดเจน

which makes it at least a little understandable

ซึ่งทำให้พอจะเข้าใจได้อย่างน้อยก็นิดหน่อย

if we say we simply don't know what they're talking about.

หากเราบอกว่าเราไม่รู้เลยว่าพวกเขากำลังพูดถึงเรื่องอะไร

It may feel unfair to ask an accuser to take responsibility for our vulnerability,

มันอาจรู้สึกไม่ยุติธรรมที่จะขอให้ผู้กล่าวหามารับผิดชอบต่อความเปราะบางของเรา

but if they want to help their relationship,

แต่หากพวกเขาต้องการช่วยรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขา

they will need to make it abundantly clear วลี

พวกเขาจำเป็นต้องทำให้ชัดเจนอย่างมาก

that they won't ever use the truth, สำนวน

ว่าพวกเขาจะไม่ใช้ความจริงนั้น

if it's acknowledged, as a weapon.

มาเป็นอาวุธหากมันถูกยอมรับ

What's so sad is how easily we,

สิ่งที่น่าเศร้ามากก็คือพวกเราง่ายดายแค่ไหน

as the accused, might,

ในฐานะผู้ถูกกล่าวหา ที่อาจจะ

if only the circumstances were more sympathetic, ไวยากรณ์

หากเพียงแค่สถานการณ์นั้นมีความเห็นอกเห็นใจกันมากกว่านี้

confess to everything.

สารภาพทุกสิ่งทุกอย่าง

We would in fact love to unburden ourselves การใช้คำ

อันที่จริงเราอยากจะปลดเปลื้องภาระของตัวเอง

and admit to all that's broken and wounded in us.

และยอมรับในสิ่งที่แตกสลายและบอบช้ำทั้งหมดในตัวเรา

The answer is to try and create a situation

คำตอบคือการพยายามสร้างสถานการณ์

where both partners accept that they are flawed,

ที่คู่รักทั้งสองฝ่ายยอมรับว่าพวกเขาต่างก็มีข้อบกพร่อง

but not on this basis,

แต่สิ่งนี้จะไม่มีวันพรากพวกเขา

ever beyond a need for love and kindness,

ไปจากความต้องการความรักและความเมตตาได้เลย

where the mutual need for evolution is taken as a given, สำนวน

ที่ซึ่งความต้องการร่วมกันในการพัฒนาถูกมองว่าเป็นเรื่องที่แน่นอน

and where every well-considered criticism is handled

และที่ซึ่งทุกคำวิจารณ์ที่ไตร่ตรองมาอย่างดีได้รับการจัดการ

as both correct

อย่างถูกต้อง

and yet needing to be wrapped up in extraordinary layers of reassurance. สำนวน

และในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องถูกห่อหุ้มด้วยความรู้สึกปลอดภัยในระดับที่พิเศษ

There should be a recognition that people don't change ลำดับความ

ควรจะมีการยอมรับว่าคนเราจะไม่เปลี่ยนแปลง

when they're told what's wrong with them.

เมื่อถูกบอกว่าตัวเองมีอะไรที่ผิดปกติ

They change when they feel sufficiently supported

พวกเขาจะเปลี่ยนก็ต่อเมื่อรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอ

to undertake the change they, almost always,

ที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเกือบทุกครั้ง

already know is due. การใช้คำ

พวกเขารู้อยู่แล้วว่าถึงเวลาต้องทำ

It isn't enough to be sometimes right in relationships. ไวยากรณ์

แค่การเป็นฝ่ายถูกในความสัมพันธ์นั้นบางครั้งยังไม่พอ

We need to be generous enough in our love

เราจำเป็นต้องมีความใจกว้างมากพอในความรักของเรา

in order that our partner can admit when they are in the wrong. โน้ต

เพื่อที่คู่รักของเราจะสามารถยอมรับได้เมื่อพวกเขาเป็นฝ่ายผิด

Love is a skill that we can learn. ลำดับความ

ความรักคือทักษะที่เราสามารถเรียนรู้ได้

Our Relationships book calmly guides us with calm and charm

หนังสือ Relationships ของเราจะช่วยนำทางคุณอย่างใจเย็นและมีเสน่ห์

through the key issues of relationships

ผ่านประเด็นสำคัญต่างๆ ของความสัมพันธ์

to ensure that success in love need not be a matter of good luck.

เพื่อให้มั่นใจว่าความสำเร็จในความรักไม่จำเป็นต้องพึ่งพาแค่ความโชคดี

For more, click the link now.

หากต้องการอ่านเพิ่มเติม คลิกที่ลิงก์ตอนนี้