จิตวิทยาของภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง - Joelle Rabow Maletis: บทเรียนภาษาอังกฤษ
TED-Ed
ภาพรวมวิดีโอ: วิดีโอนี้อธิบายว่า PTSD ไม่ใช่ความบกพร่องส่วนบุคคล แต่เป็นความผิดปกติของระบบตอบสนองต่ออันตรายในสมองที่รักษาได้ เนื้อหาไล่ตั้งแต่บทบาทของบาดแผลทางใจ ฮอร์โมนความเครียด และสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการคงอยู่ ไปจนถึงการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ การดูแลตนเอง และการสนับสนุนจากคนรอบข้าง ประเด็นภาษาอังกฤษที่สำคัญ: 1. To understand PTSD, we first need to understand — วาทกรรม การเล่าเรื่อง และวาทศิลป์ เรียนรู้ที่จะสังเกตว่าวิดีโอเชิงอธิบายปูความรู้พื้นฐานที่จำเป็นก่อนเข้าสู่หัวข้อหลักอย่างไร และนำรูปแบบนี้ไปใช้ในงานเขียนหรือการนำเสนอ เพื่อพาผู้อ่านหรือผู้ฟังจากคำถามที่ซับซ้อนไปสู่กลไกที่ต้องเข้าใจก่อนพิจารณาคำตอบ 2. as if they're experiencing the trauma all over again. — ไวยากรณ์และรูปแบบประโยค เข้าใจว่า as if แยกความรู้สึกส่วนตัวที่รุนแรงออกจากความเป็นจริงในปัจจุบัน ส่วน all over again เน้นความรู้สึกว่าเหตุการณ์เกิดซ้ำอย่างครบถ้วน รูปแบบนี้ใช้บรรยายความทรงจำหรือปฏิกิริยาที่หวนกลับมาอย่างชัดเจน โดยไม่กล่าวว่าเหตุการณ์เดิมกำลังเกิดขึ้นจริงอีกครั้ง 3. Let them know you believe their account of what they're experiencing, — วัจนปฏิบัติในการสนทนาและท่าที เรียนรู้วิธีสนับสนุนผู้ที่เล่าถึงบาดแผลทางใจอย่างให้เกียรติ ด้วยการยืนยันชัดเจนว่าคุณเชื่อประสบการณ์ของเขา แทนที่จะตั้งคำถามหรือตำหนิปฏิกิริยาของเขา และใช้ถ้อยคำนี้เพื่อสื่อความเชื่อใจ การยอมรับ และความปลอดภัยทางใจก่อนให้คำแนะนำในบทสนทนาที่ละเอียดอ่อน
คำอธิบายในบทเรียนนี้
Many of us will experience some kind of trauma during our lifetime.
0:07พวกเราหลายคนจะประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจบางอย่างในช่วงชีวิตของเรา
escape with no long-term effects: ผ่านพ้นมาโดยไม่มีผลเสียระยะยาว
ในที่นี้ escape หมายถึงการผ่านประสบการณ์อันตรายหรือกระทบกระเทือนจิตใจมาได้โดยไม่เกิดผลเสียบางอย่าง ไม่ได้หมายถึงการวิ่งหนีออกจากสถานที่จริง ๆ with no long-term effects เป็นวลีที่บอกผลลัพธ์ โดย with นำเข้าสภาพของบุคคลหลังผ่านประสบการณ์นั้นมาได้ กรรมของ escape ถูกละไว้เพราะเข้าใจได้จากบริบทก่อนหน้า โดยทั่วไป escape with + ผลลัพธ์ ใช้บอกว่าหลังเหตุการณ์ยังเหลืออันตรายหรือผลตามมาแบบใด เช่น escape with minor injuries
แบบฝึกหัด
ในประโยคนี้ escape with no long-term effects หมายความว่าอย่างไร
- ปฏิเสธที่จะนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
- ผ่านประสบการณ์ที่เป็นอันตรายมาได้โดยไม่มีผลระยะยาว
- หนีออกจากสถานที่โดยไม่ได้ถือสิ่งของอะไรไป
ดูคำตอบ
ผ่านประสบการณ์ที่เป็นอันตรายมาได้โดยไม่มีผลระยะยาว
experiences linger: ผลกระทบจากประสบการณ์ไม่จางหาย
ใน experiences linger คำว่า linger ใช้ในความหมายเชิงเปรียบเทียบ ประสบการณ์เหล่านั้นถูกกล่าวถึงราวกับว่ายังคงอยู่ เพราะผลกระทบทางอารมณ์หรือจิตใจยังไม่จางหายไป linger มักใช้บรรยายสิ่งที่คงอยู่นานกว่าที่คาดหวังหรือต้องการ เช่น ความกลัว ความสงสัย ความทรงจำ กลิ่น หรือผลที่ตามมา แต่ถ้าประธานเป็นคน คำนี้อาจหมายถึงการยังอยู่ในสถานที่หนึ่งแทนที่จะรีบจากไป
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ linger ในความหมายเดียวกับ experiences linger
- She lingered over the menu because she could not decide.
- The worry lingered even after the doctor said everything was fine.
- The last guest lingered by the door to finish the conversation.
ดูคำตอบ
The worry lingered even after the doctor said everything was fine.
nightmares, and negative thoughts that interfere with everyday life. วลี
0:19ฝันร้าย และความคิดเชิงลบที่รบกวนชีวิตประจำวัน
interfere with everyday life: รบกวนกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวัน
interfere with หมายถึงรบกวนหรือขัดขวางจนสิ่งหนึ่งดำเนินไปตามปกติไม่ได้ ในที่นี้ ความคิดเชิงลบไม่ได้เพียงเกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้กิจวัตรประจำวันยากขึ้นด้วย โครงสร้างคือ interfere with + คำนาม โดย with เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบกริยา ไม่ได้หมายถึง “ร่วมกับ” ส่วน everyday life เป็นวลีนามที่ใช้ทั่วไปเพื่อหมายถึงชีวิตและกิจกรรมตามปกติในแต่ละวัน
แบบฝึกหัด
เติมประโยคโดยใช้ interfere ในโครงสร้างที่ถูกต้อง: Constant pain can ____ a person's everyday life.
ดูคำตอบ
interfere with
called post-traumatic stress disorder or PTSD, ไวยากรณ์
0:25เรียกว่าภาวะความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังพบเหตุการณ์สะเทือนขวัญ หรือ PTSD
called post-traumatic stress disorder or PTSD: วลีแทรกที่ใช้บอกชื่อ
วลี called ... ที่คั่นด้วยเครื่องหมายจุลภาคใช้บอกชื่อเพิ่มเติมให้คำนามก่อนหน้า คือ phenomenon ตรงนี้ called เป็นกริยารูป past participle และวลีนี้เป็นรูปย่อของ which is called post-traumatic stress disorder or PTSD เนื่องจากวลีนี้เพียงเพิ่มข้อมูลเพื่อระบุชื่อ called จึงไม่ใช่กริยาหลัก ภาคแสดงหลักของประโยคจะตามมาภายหลัง โครงสร้างบอกชื่อแบบกระชับนี้พบได้บ่อยในบทอธิบาย ข่าว และงานเขียนเชิงวิชาการ
แบบฝึกหัด
อ่านประโยคนี้: “This condition, called PTSD, can be treated.” called PTSD ทำหน้าที่อะไร?
- ใช้เพิ่มชื่อให้ this condition
- หมายความว่าภาวะนั้นโทรศัพท์หาใครบางคน
- เป็นภาคแสดงหลักของประโยค
ดูคำตอบ
ใช้เพิ่มชื่อให้ this condition
a personal failing: ข้อบกพร่องด้านอุปนิสัยที่ถูกโทษว่าเป็นความผิดของบุคคล
ในที่นี้ failing เป็นคำนามนับได้ หมายถึงจุดอ่อนหรือข้อบกพร่องด้านอุปนิสัย การตัดสินใจ หรือพฤติกรรมของคนคนหนึ่ง ดังนั้น a personal failing จึงหมายถึงข้อบกพร่องที่ถูกมองว่าเกิดจากตัวบุคคลเอง ไม่ได้หมายความว่าคนนั้นกำลังล้มเหลวในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ในวลีปฏิเสธ isn't a personal failing ผู้พูดกำลังปฏิเสธการตัดสินเชิงศีลธรรม ในบริบทนี้ ไม่ควรมองว่า PTSD เป็นหลักฐานว่าคนคนนั้นอ่อนแอหรือพยายามไม่มากพอ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดปฏิเสธความคิดที่ว่าการต้องการความช่วยเหลือแสดงถึงความอ่อนแอด้านอุปนิสัยได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- Needing help is not personally failing.
- Needing help is not a personal failing.
- Needing help is not a personal failed.
ดูคำตอบ
Needing help is not a personal failing.
it's a treatable malfunction of certain biological mechanisms
0:31มันคือความผิดปกติที่รักษาได้ของกลไกทางชีวภาพบางอย่าง
that allow us to cope with dangerous experiences. วลี
0:34ที่ช่วยให้เราสามารถรับมือกับประสบการณ์ที่อันตรายได้
cope with dangerous experiences: รับมือกับความยากลำบากโดยไม่ได้หมายถึงการรักษาให้หาย
cope with หมายถึงการจัดการสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือผลกระทบของมันได้ดีพอที่จะดำเนินชีวิตหรือทำสิ่งต่าง ๆ ต่อไป โครงสร้างคือ cope with + คำนามหรือนามวลี ดังนั้นต้องมี with อยู่หน้า dangerous experiences คำนี้บอกถึงการรับมือกับความยากลำบากอย่างต่อเนื่อง ไม่ได้หมายความว่าประสบการณ์หรือผลกระทบนั้นได้รับการรักษา ถูกกำจัด หรือแก้ไขจนหมดแล้ว
แบบฝึกหัด
เติมสำนวนเป้าหมายที่หมายถึงการรับมือกับความยากลำบากที่ยังดำเนินอยู่: It took time to learn to ____ the pressure of the new job.
ดูคำตอบ
cope with
we first need to understand how the brain processes a wide range of ordeals, วลี
0:41ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าสมองประมวลผลความยากลำบากที่หลากหลายได้อย่างไร
To understand X, we first need to understand Y: อธิบายพื้นฐานที่จำเป็นก่อน
ใน To understand PTSD กลุ่มคำกริยาแบบ to-infinitive บอกเป้าหมายหลักของคำอธิบาย จากนั้น we first need to understand จะนำเสนอความรู้พื้นฐานที่ต้องเข้าใจก่อนจึงจะไปถึงเป้าหมายนั้นได้ รูปแบบ To understand X, we first need to understand Y จัดข้อมูลตามลำดับ “หัวข้อหลัก → ความรู้พื้นฐานที่จำเป็น” และบอกผู้ฟังว่าคำอธิบายจะย้อนมาพูดถึง Y ก่อน แล้วจึงกลับไปที่ X
แบบฝึกหัด
เติมรูปแบบการจัดลำดับข้อมูลให้สมบูรณ์: To understand how a vaccine protects the body, ____ how the immune system responds to germs.
ดูคำตอบ
we first need to understand
a wide range of ordeals: ความทุกข์ยากร้ายแรงหลากหลายรูปแบบ
a wide range of หมายถึง “หลายประเภทที่แตกต่างกัน” ไม่ใช่เพียงมีจำนวนมาก ส่วน ordeals เป็นรูปพหูพจน์ของ ordeal ซึ่งหมายถึงประสบการณ์ร้ายแรงหรือเจ็บปวดที่ทดสอบคนคนหนึ่ง เมื่อนำมารวมกัน a wide range of ordeals หมายถึงความทุกข์ยากร้ายแรงหลายประเภท ในที่นี้ใช้ ordeals ซึ่งเป็นพหูพจน์ เพราะ range of ตามด้วยคำนามนับได้รูปพหูพจน์
แบบฝึกหัด
เติมประโยคโดยใช้ a wide range of และรูปพหูพจน์ของ ordeal: The memoir describes ____ endured by the explorers.
ดูคำตอบ
a wide range of ordeals
the death of a loved one: คำกล่าวอย่างนุ่มนวลถึงการเสียชีวิตของคนใกล้ชิด
a loved one หมายถึงคนที่บุคคลหนึ่งรักหรือรู้สึกผูกพันอย่างใกล้ชิด เช่น สมาชิกในครอบครัว คู่ชีวิต หรือเพื่อนสนิท ในประโยคนี้ the death of a loved one หมายถึงการเสียชีวิตของคนใกล้ชิด ไม่ได้จำกัดว่าต้องเป็นคู่รักเท่านั้น วลีนี้พบได้บ่อยในบริบททางการแพทย์ สุขภาพจิต และการให้กำลังใจ เพราะกล่าวถึงความสัมพันธ์ได้อย่างกว้างและนุ่มนวลโดยไม่ต้องระบุสถานะครอบครัวที่แน่นอน
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ a loved one อย่างเป็นธรรมชาติเพื่อหมายถึงคนที่สนิทกับใครบางคนมาก
- He greeted a new coworker by saying, "Hello, loved one."
- He took time off after a loved one the death.
- He took time off after the death of a loved one.
ดูคำตอบ
He took time off after the death of a loved one.
These events can bring on feelings of danger and helplessness, กริยาวลี
0:56เหตุการณ์เหล่านี้สามารถนำมาซึ่งความรู้สึกถึงอันตรายและความสิ้นหวัง
bring on: ทำให้อาการหรือความรู้สึกเริ่มเกิดขึ้น
Bring on เป็นกริยาวลีที่ต้องมีกรรม หมายถึงทำให้ภาวะ อาการ หรือความรู้สึกเริ่มเกิดขึ้น ในประโยคนี้ เหตุการณ์ต่าง ๆ เป็นสาเหตุ ส่วนความรู้สึกไม่ปลอดภัยและไร้หนทางคือผลที่อาจถูกกระตุ้นให้เกิดขึ้น โครงสร้างที่พบบ่อยคือ “สาเหตุ + bring on + ผล” ในที่นี้ bring on เป็นหน่วยความหมายเดียว ไม่ได้หมายถึงการนำสิ่งของไปยังสถานที่ใดจริง ๆ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยกริยาวลีสองคำที่หมายถึง “ทำให้อาการเริ่มเกิดขึ้น”: For some people, missing a meal can ____ a headache.
ดูคำตอบ
bring on
activate the brain's alarm system: กระตุ้น “ระบบเตือนภัย” ของสมอง
The brain's alarm system เป็นอุปมาในการสื่อสารวิทยาศาสตร์ หมายถึงกลไกของสมองที่ตรวจจับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นและเริ่มการตอบสนองต่อความเครียดโดยอัตโนมัติ ไม่ได้หมายความว่ามีอุปกรณ์เตือนภัยจริงอยู่ในสมอง ในที่นี้ activate หมายถึง “ทำให้ระบบตอบสนองต่อภัยคุกคามเริ่มทำงาน” ภาพของสัญญาณเตือนช่วยให้เข้าใจกระบวนการทางชีววิทยาที่เป็นนามธรรมได้ง่ายขึ้น
แบบฝึกหัด
the brain's alarm system ในประโยคนี้หมายถึงอะไร?
- สัญญาณเตือนอิเล็กทรอนิกส์จริงที่ติดตั้งอยู่ในศีรษะ
- บริเวณสมองที่ใช้จดจำหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินเป็นหลัก
- กลไกของสมองที่ตรวจจับภัยคุกคามและเริ่มการตอบสนองต่อความเครียด
ดูคำตอบ
กลไกของสมองที่ตรวจจับภัยคุกคามและเริ่มการตอบสนองต่อความเครียด
known as the fight-flight-freeze response. วัฒนธรรม
1:01ที่เรียกว่าการตอบสนองแบบสู้ หนี หรือนิ่งเฉย
known as the fight-flight-freeze response: เรียกว่า “การตอบสนองแบบสู้-หนี-นิ่งแข็ง”
Fight-flight-freeze response คือการตอบสนองต่อความเครียดโดยอัตโนมัติเมื่อรับรู้ถึงภัยคุกคาม fight หมายถึงการเผชิญหน้าหรือต่อต้านภัยคุกคาม flight หมายถึงการหนีออกมา และ freeze หมายถึงการนิ่งแข็งหรือไม่สามารถลงมือทำอะไรได้ชั่วคราว known as ใช้เพื่อบอกชื่อของการตอบสนองนี้ ในคำศัพท์นี้ freeze หมายถึงการขยับไม่ได้เมื่อเผชิญภัยคุกคาม ไม่เกี่ยวกับอุณหภูมิต่ำ
แบบฝึกหัด
ในคำว่า fight-flight-freeze response คำว่า freeze หมายถึงอะไร?
- นิ่งแข็งหรือไม่สามารถลงมือทำอะไรได้ชั่วคราวเมื่อถูกคุกคาม
- กลายเป็นน้ำแข็งเพราะอุณหภูมิต่ำ
- เก็บอาหารไว้ในความเย็นเพื่อให้อยู่ได้นานขึ้น
ดูคำตอบ
นิ่งแข็งหรือไม่สามารถลงมือทำอะไรได้ชั่วคราวเมื่อถูกคุกคาม
known as the HPA axis: เรียกว่าแกน HPA
ในประโยคนี้ known as the HPA axis เป็นการบอกชื่อมาตรฐานของระบบไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง และต่อมหมวกไตที่กล่าวไว้ก่อนหน้า HPA มาจากอักษรตัวแรกของ hypothalamic, pituitary และ adrenal ในที่นี้ axis เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่หมายถึงกลุ่มอวัยวะและสัญญาณที่เชื่อมโยงและทำงานร่วมกัน โดยเฉพาะในการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด ไม่ได้หมายถึงแกนบนกราฟ
แบบฝึกหัด
ตัวอักษร HPA ใน HPA axis ย่อมาจากคำใดบ้าง?
- hormone, pressure, and anxiety
- hypothalamic, pituitary, and adrenal
- heart, pulse, and artery
ดูคำตอบ
hypothalamic, pituitary, and adrenal
work together to send signals to the autonomic nervous system. โน้ต
1:11จะทำงานร่วมกันเพื่อส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทอัตโนมัติ
work together to send signals: ทำงานร่วมกันเพื่อส่งสัญญาณ
โครงสร้าง work together to + คำกริยา หมายถึงคน ชิ้นส่วน หรือระบบตั้งแต่สองฝ่ายขึ้นไปร่วมมือกันทำการกระทำที่คำกริยานั้นระบุ ในที่นี้ to send signals บอกว่าระบบต่าง ๆ ของร่างกายร่วมกันทำอะไร ประธานไม่จำเป็นต้องเป็นคน โครงสร้างเดียวกันนี้ใช้บรรยายอวัยวะ เครื่องจักร ส่วนประกอบของซอฟต์แวร์ หรือองค์กรได้เช่นกัน
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยโครงสร้างสามคำที่สื่อถึงการร่วมมือและเน้นไว้ในบทเรียนนี้: During mountain rescues, the two emergency teams ____ find missing hikers.
ดูคำตอบ
work together to
autonomic nervous system: ระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมการทำงานของร่างกาย
ระบบประสาทอัตโนมัติคือส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของร่างกายซึ่งโดยปกติเราไม่ได้ควบคุมด้วยจิตสำนึก เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ การย่อยอาหาร จังหวะการหายใจ และการขับเหงื่อ ในประโยคนี้ สัญญาณถูกส่งไปยังระบบควบคุมอัตโนมัติดังกล่าว วลีนี้หมายถึงส่วนหนึ่งโดยเฉพาะของระบบประสาท ไม่ใช่ระบบประสาททั้งหมด
แบบฝึกหัด
ข้อความใดอธิบาย autonomic nervous system ได้ดีที่สุด
- เป็นองค์กรที่ปกครองตนเอง
- ควบคุมการทำงานหลายอย่างของร่างกายโดยไม่ต้องอาศัยการควบคุมอย่างมีสติ
- ควบคุมเฉพาะการเคลื่อนไหวที่บุคคลตั้งใจเลือกเท่านั้น
ดูคำตอบ
ควบคุมการทำงานหลายอย่างของร่างกายโดยไม่ต้องอาศัยการควบคุมอย่างมีสติ
That's the network that communicates with the adrenal glands
1:15นั่นคือเครือข่ายที่สื่อสารกับต่อมหมวกไต
and internal organs to help regulate functions like heart rate,
1:18และอวัยวะภายในเพื่อช่วยควบคุมการทำงานเช่นอัตราการเต้นของหัวใจ
These signals start a chemical cascade that floods the body โน้ต
1:23สัญญาณเหล่านี้เริ่มต้นการเกิดปฏิกิริยาต่อเนื่องทางเคมีที่หลั่งไหลเข้าสู่ร่างกาย
a chemical cascade: ปฏิกิริยาเคมีที่ถูกกระตุ้นต่อกันเป็นลูกโซ่
ในทางวิทยาศาสตร์ a chemical cascade คือกระบวนการต่อเนื่องที่เหตุการณ์ทางเคมีหนึ่งกระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์ถัดไป ผลของมันอาจเพิ่มขึ้นหรือแพร่กระจายผ่านหลายขั้นตอนที่เชื่อมโยงกัน คำว่า cascade ในที่นี้ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ ไม่ได้หมายถึงน้ำตกจริง ๆ และวลีนี้เน้นเหตุการณ์ที่เกิดต่อเนื่องเป็นลูกโซ่ ไม่ใช่ปฏิกิริยาครั้งเดียวที่แยกออกมา
แบบฝึกหัด
วลีใดเติมคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์นี้ได้ดีที่สุด เหตุการณ์ทางเคมีหนึ่งกระตุ้นอีกเหตุการณ์หนึ่ง แล้วกระตุ้นเหตุการณ์ถัดไป จนก่อให้เกิด...
- a chemical cascade
- a chemical sample
- an isolated chemical reaction
ดูคำตอบ
a chemical cascade
floods the body with: การเปรียบเทียบด้วย flood + กรรม + with
ในที่นี้ floods ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ หมายถึงปฏิกิริยาเคมีต่อเนื่องทำให้ฮอร์โมนความเครียดปริมาณมากกระจายไปทั่วร่างกาย คำนี้สื่อถึงการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรง ไม่ได้หมายถึงน้ำจริง ๆ รูปแบบที่นำไปใช้ต่อได้คือ flood + สถานที่/คน/ระบบ + with + สิ่งใดสิ่งหนึ่งปริมาณมาก กรรมที่อยู่หลัง flood คือสิ่งที่ถูกทำให้เต็ม ส่วนคำนามหลัง with คือสิ่งที่เข้าไปเติม
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ flood + กรรม + with ในเชิงเปรียบเทียบเพื่อแสดงว่ามีปริมาณมาก
- Rainwater flooded the basement after the storm.
- Customers flooded the support team with questions after the update.
- The support team answered one quiet question after the update.
ดูคำตอบ
Customers flooded the support team with questions after the update.
causing physiological changes that prepare the body to defend itself. วลี
1:29ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เตรียมร่างกายให้พร้อมป้องกันตัวเอง
prepare the body to defend itself: prepare + กรรม + to do
รูปแบบ prepare + กรรม + to + คำกริยารูปพื้นฐาน หมายถึงทำให้คนหรือสิ่งใดพร้อมทำการกระทำอย่างหนึ่ง ในที่นี้ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาทำให้ร่างกายพร้อมป้องกันตัวเอง the body เป็นทั้งกรรมของ prepare และผู้ทำกริยา defend ดังนั้น itself จึงอ้างกลับไปที่ the body ส่วน to defend เป็น infinitive ที่ระบุการกระทำ โดย to ในที่นี้ไม่ใช่คำบุพบท
แบบฝึกหัด
ใช้รูปที่ถูกต้องของ prepare และ “the volunteers” เพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: The safety course ____ handle emergencies.
ดูคำตอบ
prepares the volunteers to
speeds up: เร็วขึ้น
Speed up หมายถึง “เร็วขึ้น” ในประโยคนี้ อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นเอง ดังนั้น speeds up จึงไม่มีกรรม คำว่า up เป็นส่วนหนึ่งของ phrasal verb ไม่ได้หมายถึงการเคลื่อนที่ขึ้นด้านบน เมื่อประธานเป็นเอกพจน์ เช่น heart rate กริยาใน present tense จะเป็น speeds นอกจากนี้ speed up ยังตามด้วยกรรมได้เมื่อบางสิ่งทำให้กระบวนการเร็วขึ้น เช่น This update speeds up the download.
แบบฝึกหัด
เติมประโยคโดยใช้ speed up ในรูปที่ถูกต้อง: When the action scene begins, the music ____.
ดูคำตอบ
speeds up
escalated levels of stress hormones may last for days,
1:40ระดับฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน
Even after a crisis is over: ผลยังคงอยู่หลังเหตุการณ์จบลง
Even after ใช้นำอนุประโยคบอกเวลาและยังแสดงความขัดแย้งด้วย วิกฤตจบลงแล้ว แต่ประโยคบอกว่าผลกระทบอาจยังคงอยู่ even เพิ่มความหมายเชิงยอมรับข้อเท็จจริงว่า “แม้เหตุการณ์ก่อนหน้าจะจบลงแล้วก็ตาม” ใช้ even after เมื่อสภาพหรือผลลัพธ์ในภายหลังยังคงดำเนินต่อไปอย่างที่อาจไม่คาดคิด ส่วน after เพียงอย่างเดียวเน้นว่าความการณ์หนึ่งเกิดหลังอีกเหตุการณ์หนึ่ง และไม่จำเป็นต้องสร้างความขัดแย้งนี้
แบบฝึกหัด
ประโยคใดเน้นได้ดีที่สุดว่าผลที่ตามมายังคงอยู่เกินความคาดหมายหลังจากเหตุการณ์จบลงแล้ว
- Before the storm was over, flights remained delayed.
- After the storm was over, flights remained delayed.
- Even after the storm was over, flights remained delayed.
ดูคำตอบ
Even after the storm was over, flights remained delayed.
these experiences disappear within a few days to 2 weeks, วลี
1:49ประสบการณ์เหล่านี้จะหายไปภายในไม่กี่วันถึง 2 สัปดาห์
within a few days to 2 weeks: ช่วงเวลาที่สิ่งหนึ่งจะเสร็จสิ้น
within + สำนวนบอกเวลา หมายความว่าบางสิ่งเกิดขึ้นก่อนสิ้นสุดกรอบเวลาที่ระบุไว้ ในที่นี้ a few days to 2 weeks เป็นช่วงเวลาโดยประมาณ ประสบการณ์เหล่านี้อาจหายไปหลังจากไม่กี่วันหรือเมื่อใกล้ครบสองสัปดาห์ แต่ไม่เกินจุดสิ้นสุดของช่วงเวลานั้น สำนวนนี้บอกว่าประสบการณ์เหล่านี้จะหายไปภายในเมื่อใด ไม่ได้บอกว่าประสบการณ์เหล่านี้คงอยู่นานเท่าใด
แบบฝึกหัด
เลือกประโยคที่หมายความว่าอาการจะหายไปไม่เกินสองสัปดาห์หลังจากเริ่มมีอาการ
- The symptoms usually disappear within two weeks.
- The symptoms usually last for two weeks.
- The symptoms usually return after two weeks.
ดูคำตอบ
The symptoms usually disappear within two weeks.
But a small percentage of those who experience trauma
1:54แต่คนส่วนน้อยที่ประสบกับเหตุการณ์สะเทือนขวัญ
only to resurface months later: ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด
only to + คำกริยารูปพื้นฐาน ใช้เกริ่นถึงสิ่งที่เกิดขึ้นต่อมาเมื่อผลลัพธ์นั้นไม่คาดคิด น่าผิดหวัง หรือตรงข้ามกับสิ่งที่เหตุการณ์ก่อนหน้าทำให้คาดไว้ ในที่นี้ปัญหาหายไปชั่วคราว แต่ผลที่เกิดขึ้นภายหลังคือปัญหากลับมาปรากฏอีกหลายเดือนต่อมา resurface มีความหมายตรงตัวว่าโผล่กลับขึ้นมาบนผิวน้ำ ในที่นี้ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ หมายถึงปัญหาหรืออาการกลับมาสังเกตเห็นได้อีกครั้ง ในโครงสร้างนี้ only to ไม่ได้บอกจุดประสงค์
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ only to เพื่อเกริ่นถึงผลที่ไม่คาดคิดซึ่งเกิดขึ้นภายหลัง
- She found the file because her coworker sent it to her.
- She opened the folder in order to find the missing file.
- She thought the file was gone, only to find it in another folder.
ดูคำตอบ
She thought the file was gone, only to find it in another folder.
We don't completely understand what's happening in the brain,
2:04เราไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสมอง
may be continuously activating the fight-flight-freeze response,
2:10อาจกระตุ้นการตอบสนองแบบสู้ หนี หรือนิ่งเฉยอย่างต่อเนื่อง
the stress hormone cortisol: หมวดหมู่และชื่อเฉพาะในโครงสร้างนามซ้อน
คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย นี่คือข้อมูลพื้นฐานเพียงอย่างเดียวที่ต้องใช้ในประโยคนี้ โดย cortisol หมายถึงฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์ ไม่ใช่ชื่อแบรนด์หรือชื่อยา ใน the stress hormone cortisol นามวลี the stress hormone บอกหมวดหมู่ ส่วน cortisol บอกชื่อเฉพาะ นามวลีทั้งสองหมายถึงสิ่งเดียวกัน โครงสร้างนี้เป็นการวางนามซ้อนเพื่ออธิบายแบบเดียวกับ the planet Mars
แบบฝึกหัด
นามวลีซ้อน the stress hormone cortisol บอกข้อมูลอะไร?
- คอร์ติซอลเป็นชื่อของการตอบสนองแบบสู้-หนี-นิ่งค้าง
- คอร์ติซอลเป็นชื่อเฉพาะของฮอร์โมนความเครียดชนิดหนึ่ง
- ฮอร์โมนความเครียดกับคอร์ติซอลเป็นสารคนละชนิดกัน
ดูคำตอบ
คอร์ติซอลเป็นชื่อเฉพาะของฮอร์โมนความเครียดชนิดหนึ่ง
while reducing: เพิ่มผลที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
ในที่นี้ while + คำกริยาเติม -ing ใช้เพิ่มผลอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นพร้อมกับผลที่กล่าวไปแล้ว วลีนี้หมายถึง “และในขณะเดียวกันก็ลดการทำงานโดยรวมของสมอง” ดังนั้น while ไม่ได้ทำหน้าที่บอกเวลาเท่านั้น เนื่องจากนี่เป็นอนุประโยค while แบบย่อ ประธานที่ละไว้ของ reducing จึงเป็นประธานเดียวกับในประโยคหลัก โครงสร้างนี้ช่วยรวมผลสองอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกันและบางครั้งมีทิศทางตรงข้ามไว้ในประโยคเดียวอย่างกระชับ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ while + -ing ได้ถูกต้องเพื่อแสดงผลสองอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกันจากประธานเดียวกัน
- The new filter removes dust while the room stays cool.
- While using less energy, the air became cleaner.
- The new filter removes dust while using less energy.
ดูคำตอบ
The new filter removes dust while using less energy.
one theory is that: เกริ่นคำอธิบายที่เป็นไปได้อย่างระมัดระวัง
one theory is that ใช้เกริ่นคำอธิบายที่เป็นไปได้หนึ่งแนวทาง และอนุประโยคที่ตามหลัง that จะบอกเนื้อหาของทฤษฎีนั้น ในประโยคนี้ วลีดังกล่าวเชื่อมจากการยอมรับว่ายังไม่เข้าใจกระบวนการในสมองอย่างสมบูรณ์ ไปสู่กลไกที่เสนอว่าอาจเกี่ยวข้องกับคอร์ติซอล ถ้อยคำนี้บ่งบอกความไม่แน่นอน คำอธิบายอาจมีหลักฐานสนับสนุน แต่ไม่ได้ถูกนำเสนอว่าเป็นข้อเท็จจริงที่ยืนยันแล้ว ในการอภิปรายเชิงวิทยาศาสตร์ theory หมายถึงกรอบคำอธิบายที่มีหลักฐานรองรับและทดสอบได้ ไม่ใช่การเดาแบบไม่มีเหตุผล
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยวลีสี่คำจากบทเรียนที่มีความหมายว่า “นี่คือทฤษฎีหนึ่งที่เป็นไปได้”: ____ some birds navigate by sensing Earth's magnetic field.
ดูคำตอบ
One theory is that
fall into four categories: จัดสิ่งหนึ่งชุดออกเป็นประเภท
วลี fall into four categories หมายถึง “สามารถจัดเป็นสี่ประเภทได้” ในที่นี้ fall into ใช้ในความหมายเชิงนามธรรม ไม่ได้มีสิ่งใดตกลงไปจริง ๆ ประธานระบุชุดของสิ่งที่กำลังถูกจัดประเภท และตัวเลขบอกว่ามีกี่กลุ่ม เครื่องหมายทวิภาคบอกว่าหลังจากนี้จะมีการระบุหรืออธิบายทั้งสี่ประเภท โครงสร้างนี้พบบ่อยในรายงาน การนำเสนอ และคำอธิบายที่จัดเป็นระบบ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วย fall into: The survey responses ____ four broad categories.
ดูคำตอบ
fall into
intrusive thoughts, like dreams and flashbacks, การใช้คำ
2:22ความคิดที่รบกวนจิตใจ เช่น ความฝันและภาพความทรงจำที่ย้อนกลับมา
intrusive thoughts: เนื้อหาทางใจที่ผุดขึ้นมาโดยไม่ตั้งใจ
ในบริบทสุขภาพจิต intrusive thoughts หมายถึงความคิด ภาพ ความทรงจำ หรือแรงกระตุ้นที่ไม่ต้องการ ซึ่งเข้ามาในจิตสำนึกโดยเจ้าตัวไม่ได้ตั้งใจเลือก และอาจขจัดออกไปได้ยาก ในที่นี้ intrusive หมายถึงเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจและรบกวนจิตใจ ไม่ได้หมายถึงหยาบคายหรือน่าขุ่นเคือง ในประโยคนี้ ผู้พูดยกความฝันและภาพเหตุการณ์ย้อนกลับเป็นตัวอย่าง แนวคิดที่นำไปใช้กับบริบทอื่นได้คือเนื้อหาทางใจนั้นปรากฏอย่างไร กล่าวคือ มันเข้ามาในใจโดยไม่ได้รับเชิญ
แบบฝึกหัด
คำอธิบายใดตรงกับ intrusive thoughts ในประโยคนี้มากที่สุด
- ความคิดเห็นหยาบคายที่คนคนหนึ่งตั้งใจเลือกพูดกับอีกคน
- แนวคิดที่คนคนหนึ่งวางแผนอย่างรอบคอบว่าจะคิด
- เนื้อหาทางใจที่ไม่ต้องการซึ่งเข้ามาในจิตสำนึกโดยไม่ได้ตั้งใจเลือก
ดูคำตอบ
เนื้อหาทางใจที่ไม่ต้องการซึ่งเข้ามาในจิตสำนึกโดยไม่ได้ตั้งใจเลือก
negative thoughts and feelings like fear, anger, and guilt,
2:27ความคิดและความรู้สึกเชิงลบ เช่น ความกลัว ความโกรธ และความรู้สึกผิด
and reactive symptoms like irritability and difficulty sleeping. การใช้คำ
2:31และอาการตอบสนอง เช่น ความหงุดหงิดง่ายและการนอนหลับยาก
reactive symptoms: อาการตอบสนองต่อความเครียดที่ถูกกระตุ้นได้ง่าย
ในประโยคนี้ reactive symptoms หมายถึงอาการที่สะท้อนการตอบสนองต่อความเครียดที่รุนแรงขึ้นหรือถูกกระตุ้นได้ง่าย ตัวอย่างอย่างความหงุดหงิดและการนอนหลับยากแสดงว่า reactive ไม่ได้หมายถึงมีประโยชน์ ตอบสนองเร็ว หรือตอบรับในเชิงบวก วลีนี้เป็นป้ายเรียกกลุ่มปฏิกิริยานี้ตามบริบท ไม่ใช่ชื่อสากลของหมวดการวินิจฉัยตายตัว ให้ใช้ตัวอย่างรอบข้างเพื่อระบุความหมายที่ผู้พูดต้องการ
แบบฝึกหัด
ความหมายใดตรงกับ reactive symptoms ในประโยคนี้มากที่สุด
- อาการที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดที่รุนแรงขึ้นหรือถูกกระตุ้นได้ง่าย
- อาการที่เกิดจากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว
- อาการที่แสดงว่าคนคนหนึ่งตอบข้อความได้อย่างรวดเร็ว
ดูคำตอบ
อาการที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดที่รุนแรงขึ้นหรือถูกกระตุ้นได้ง่าย
or experiences them to the same extent and intensity. วลี
2:38หรือประสบกับอาการเหล่านี้ในระดับและความรุนแรงที่เท่ากัน
to the same extent and intensity: ในระดับและความรุนแรงที่เท่ากัน
ในประโยคนี้ to the same extent and intensity หมายถึง “ในระดับโดยรวมเท่ากันและมีความรุนแรงเท่ากัน” เป็นการเปรียบเทียบทั้งว่าคนคนหนึ่งประสบสิ่งนั้นมากเพียงใด และรู้สึกถึงประสบการณ์นั้นรุนแรงเพียงใด extent เน้นขอบเขตหรือระดับที่ผลกระทบเกิดขึ้น ส่วน intensity เน้นความแรงหรือความรุนแรง การใช้ทั้งสองคำทำให้การเปรียบเทียบแม่นยำขึ้น ไม่ใช่การพูดซ้ำ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดบอกว่าทั้งระดับโดยรวมและความรุนแรงของประสบการณ์เท่ากัน
- They experienced the pressure to the same extent, but one person felt it more intensely.
- They felt equally intense pressure, but it affected one person more broadly.
- They experienced the pressure to the same extent and intensity.
ดูคำตอบ
They experienced the pressure to the same extent and intensity.
When problems last more than a month: เมื่อปัญหาคงอยู่นานกว่าหนึ่งเดือน
When problems last more than a month เป็นอนุประโยคที่ขึ้นต้นด้วย when เพื่อกำหนดเงื่อนไขด้านเวลาให้ข้อความหลัก ในคำอธิบายทั่วไป เช่น แนวทางการแพทย์หรือกฎต่าง ๆ when ใช้นำเสนอสถานการณ์ที่ทำให้ผลลัพธ์นั้นเกิดขึ้นหรือมีความเกี่ยวข้อง ในที่นี้ last เป็นคำกริยาหมายถึง “ดำเนินต่อไป” หรือ “คงอยู่” และ more than a month หมายถึงระยะเวลาที่นานกว่าหนึ่งเดือน ไม่ใช่หนึ่งเดือนพอดี อนุประโยคนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกว่าระยะเวลาเป็นปัจจัยเดียวในการพิจารณา
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยรูปแบบ last + more than + ระยะเวลา ให้มีความหมายว่า “เป็นต่อเนื่องนานกว่าหนึ่งสัปดาห์”: When the cough ____, contact a doctor.
ดูคำตอบ
lasts more than a week
PTSD is often diagnosed: รูปถูกกระทำใน present simple
is diagnosed เป็นรูปถูกกระทำใน present simple โดยมีโครงสร้าง be + past participle ประธาน PTSD เป็นสิ่งที่ได้รับการวินิจฉัย ดังนั้นประโยคนี้หมายถึงผู้เชี่ยวชาญระบุภาวะนี้ ไม่ได้หมายความว่า PTSD เป็นผู้วินิจฉัยคนอื่น รูปถูกกระทำช่วยเน้นภาวะและผลการวินิจฉัย โดยไม่กล่าวว่าใครเป็นผู้วินิจฉัย ในโครงสร้างนี้ often มักอยู่หลัง is และอยู่หน้า diagnosed
แบบฝึกหัด
เติมประโยคให้สมบูรณ์โดยใช้ often diagnose ในรูปถูกกระทำของ present simple: After a careful evaluation, the condition ____.
ดูคำตอบ
is often diagnosed
and many risk factors like pre-existing mental illnesses การใช้คำ
2:49และปัจจัยเสี่ยงมากมายเช่นความเจ็บป่วยทางจิตที่มีอยู่ก่อนแล้ว
pre-existing mental illnesses: โรคทางจิตเวชที่มีอยู่ก่อนเหตุการณ์
Pre-existing หมายถึงมีอยู่แล้วก่อนเหตุการณ์หรือจุดเริ่มต้นที่กำลังกล่าวถึง ในที่นี้ pre-existing mental illnesses หมายถึงปัญหาสุขภาพจิตที่มีอยู่ก่อนเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ ไม่ใช่ภาวะที่เกิดขึ้นภายหลัง Pre-existing เป็นคำคุณศัพท์ประสมที่มีเครื่องหมายยัติภังค์และขยายวลีนามพหูพจน์ mental illnesses จุดอ้างอิงจะเปลี่ยนไปตามบริบท เช่น อุบัติเหตุ การรักษา การประเมิน หรือวันที่ความคุ้มครองประกันเริ่มต้น คำนี้ไม่ได้หมายถึง “วางแผนไว้ล่วงหน้า”
แบบฝึกหัด
เติมคำคุณศัพท์ที่มีเครื่องหมายยัติภังค์และหมายถึง “มีอยู่แล้วก่อนเกิดอุบัติเหตุ” ลงในประโยค: The report noted a ____ condition.
ดูคำตอบ
pre-existing
lack of emotional support: โครงสร้างคำนามที่ใช้ of
Lack of emotional support เป็นวลีนามที่หมายถึงการที่คนคนหนึ่งไม่ได้รับการดูแลทางอารมณ์อย่างเพียงพอ เช่น การรับฟัง ความเข้าใจ การให้ความมั่นใจ หรือกำลังใจ ซึ่งต่างจากความช่วยเหลือด้านการปฏิบัติหรือการเงิน แม้ว่าคนคนหนึ่งอาจต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดนี้ก็ตาม ในที่นี้ lack เป็นคำนาม และ of ใช้นำสิ่งที่ขาดหายไป จึงเป็นโครงสร้าง lack of + คำนาม วลีนี้สามารถใช้โดยไม่มีคำนำหน้านามเมื่ออยู่ในรายการดังเช่นในคำบรรยาย ส่วน a lack of emotional support มักใช้เมื่อกล่าวถึงกรณีหรือสถานการณ์หนึ่งโดยเฉพาะ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ lack เป็นคำนามได้ถูกต้อง?
- Many people lack emotional support during recovery.
- A lack of emotional support can make recovery harder.
- Many people lack of emotional support during recovery.
ดูคำตอบ
A lack of emotional support can make recovery harder.
likely play a role in determining who will experience PTSD. วลี
2:54น่าจะมีบทบาทในการพิจารณาว่าใครจะประสบกับ PTSD
risk factors: เพิ่มโอกาส แต่ไม่ใช่สาเหตุที่รับประกันผล
risk factors หมายถึงลักษณะ ภาวะ หรือการสัมผัสบางสิ่งที่ทำให้ผลลัพธ์หนึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น ในประโยคนี้ พันธุกรรม ความเครียดรุนแรงที่ต่อเนื่อง อาการป่วยทางจิตที่มีอยู่เดิม และการสนับสนุนทางอารมณ์ที่จำกัด ถูกเสนอว่าเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลต่อว่าใครจะประสบกับ PTSD risk factor ไม่เหมือนกับสาเหตุโดยตรงและไม่ได้รับประกันว่าผลลัพธ์จะเกิดขึ้น วลีนี้บอกว่าโอกาสเพิ่มขึ้น ซึ่งสอดคล้องกับคำว่า likely ที่แสดงความระมัดระวังในประโยค
แบบฝึกหัด
ข้อความใดอธิบาย risk factor ได้ถูกต้องที่สุด
- risk factor ทำให้ผลลัพธ์มีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น แต่ไม่ได้รับประกันว่าจะเกิดขึ้น
- risk factor ทำให้ทุกคนเกิดผลลัพธ์เดียวกันโดยตรง
- risk factor คือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นไปแล้ว
ดูคำตอบ
risk factor ทำให้ผลลัพธ์มีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น แต่ไม่ได้รับประกันว่าจะเกิดขึ้น
play a role in determining: มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์
play a role in determining หมายถึงช่วยมีอิทธิพลต่อการตัดสินผลลัพธ์ ในที่นี้ role หมายถึงบทบาทหรืออิทธิพลที่มีต่อการเกิดผลลัพธ์ ไม่ใช่ตัวละคร ประโยคนี้บอกว่าพันธุกรรม ความเครียด และปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ มีส่วนกำหนดว่าใครจะเผชิญกับ PTSD แต่ไม่ได้บอกว่าปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเป็นสาเหตุเดียวหรือเป็นสาเหตุโดยตรง ในโครงสร้าง play a role in + คำนาม/คำกริยารูป -ing คำว่า in เป็นคำบุพบท จึงใช้ determining โครงสร้างนี้ใช้บ่อยเมื่อต้องอธิบายอิทธิพลหนึ่งในหลายปัจจัย โดยเฉพาะในงานวิจัยและคำอธิบายที่เป็นทางการ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยสำนวนจากบทเรียนที่หมายถึงบางสิ่งช่วยมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจ: Customer surveys can ____ which products a store keeps.
ดูคำตอบ
play a role in determining
But the underlying cause is still a medical mystery.
2:58แต่สาเหตุที่แท้จริงยังคงเป็นความลึกลับทางการแพทย์
sensitivity to triggers: ปฏิกิริยาต่อสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับบาดแผลทางใจ
sensitivity to triggers หมายถึงการมีแนวโน้มเป็นพิเศษที่จะตอบสนองต่อสัญญาณที่ทำให้ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับบาดแผลทางใจกลับมาหรือถูกกระตุ้นขึ้น ในบริบทสุขภาพจิตนี้ triggers คือสิ่งเร้าที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์กระทบกระเทือนใจในอดีต ไม่ใช่ชิ้นส่วนกลไกของปืน โครงสร้าง sensitivity to + คำนาม ระบุว่าสิ่งใดทำให้คนคนหนึ่งตอบสนองอย่างรุนแรง ในที่นี้โครงสร้างนี้บอกถึงความยากสำคัญในการรับมือกับ PTSD แม้แต่สัญญาณที่ไม่ได้เป็นอันตรายในขณะนั้นก็อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์หรือทางร่างกายอย่างรุนแรงได้
แบบฝึกหัด
ตัวเลือกใดอธิบาย sensitivity to triggers ในบริบทของ PTSD ได้ดีที่สุด
- หมายถึงรู้สึกไม่ชอบสิ่งของทุกอย่างที่ก่อความไม่สะดวกเพียงเล็กน้อย
- หมายถึงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อสัญญาณที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์กระทบกระเทือนใจ
- หมายถึงรู้วิธีใช้ไกของเครื่องจักร
ดูคำตอบ
หมายถึงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อสัญญาณที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์กระทบกระเทือนใจ
physical and emotional stimuli: สิ่งเร้าทางกายและอารมณ์
stimuli เป็นรูปพหูพจน์แบบไม่ปกติของ stimulus โดย stimulus หมายถึงสิ่งที่ทำให้เกิดหรือกระตุ้นการตอบสนองทางกาย อารมณ์ หรือจิตใจ ดังนั้น physical and emotional stimuli จึงหมายถึงความรู้สึกทางร่างกายและสัญญาณทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ ในประโยคนี้ stimuli คือข้อมูลหรือสัญญาณที่สมองเชื่อมโยงกับบาดแผลทางใจในอดีต คำนี้ใช้ในความหมายเชิงวิทยาศาสตร์หรือจิตวิทยา ไม่ได้หมายถึงความสนุก ความตื่นเต้น หรือความบันเทิงในชีวิตประจำวัน
แบบฝึกหัด
ฟังประโยคภาษาอังกฤษแล้วเลือกประโยคที่ได้ยินอย่างถูกต้อง สังเกตความแตกต่างระหว่าง stimuli, stimulus และ studies
- Several stimuli produced a measurable response.
- A single stimulus produced a measurable response.
- Several studies produced a measurable response.
ดูคำตอบ
Several stimuli produced a measurable response.
associates ... with the original trauma: เชื่อมโยง……กับบาดแผลทางใจเดิม
associate A with B หมายถึงการเชื่อมโยง A กับ B ในความคิด ในที่นี้ A คือ physical and emotional stimuli และ B คือ the original trauma จึงหมายความว่าสมองรับรู้ว่าสิ่งเร้าเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ในอดีต ในอนุประโยคขยาย that ใช้แทน stimuli และเป็นกรรมของ associates: stimuli that the brain associates with the original trauma เมื่อนำมาเขียนเป็นประโยคอิสระจะได้ว่า The brain associates these stimuli with the original trauma.
แบบฝึกหัด
เติมโครงสร้าง associate A with B ให้สมบูรณ์: Many people ____ the smell of pine ____ winter holidays.
ดูคำตอบ
associate · with
These can be everyday sensations that aren't inherently dangerous, การใช้คำ
3:13สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความรู้สึกในชีวิตประจำวันที่ไม่ได้เป็นอันตรายโดยธรรมชาติ
aren't inherently dangerous: อันตรายไม่ใช่คุณสมบัติที่ติดมากับสิ่งนั้น
ในประโยคนี้ aren't inherently dangerous หมายความว่า ความรู้สึกในชีวิตประจำวันเหล่านี้ไม่ได้อันตรายเพราะธรรมชาติของมันเอง คำว่า inherently ใช้บอกคุณสมบัติที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติพื้นฐานของสิ่งหนึ่ง วลีนี้แยกธรรมชาติของความรู้สึกออกจากปฏิกิริยาของคนที่มีต่อมัน ความรู้สึกอาจทำให้ตกใจและเกิดปฏิกิริยารุนแรงได้โดยไม่ได้เป็นอันตรายที่มีอยู่จริง โดยทั่วไป not inherently X หมายถึง X ไม่ใช่คุณสมบัติที่จำเป็นหรือติดมากับสิ่งนั้น
แบบฝึกหัด
ข้อใดตีความ aren't inherently dangerous ได้ตรงที่สุด
- ความรู้สึกเหล่านี้ไม่มีทางมีความเสี่ยงในทุกสถานการณ์
- ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้อันตรายโดยธรรมชาติ แม้อาจทำให้รู้สึกตกใจก็ตาม
- ความรู้สึกเหล่านี้ต้องเป็นอันตรายจริงเพราะทำให้เกิดความกลัว
ดูคำตอบ
ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้อันตรายโดยธรรมชาติ แม้อาจทำให้รู้สึกตกใจก็ตาม
but prompt powerful physical and emotional reactions. การใช้คำ
3:17แต่กระตุ้นปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์ที่รุนแรง
prompt powerful physical and emotional reactions: prompt ในความหมายว่า ‘ก่อให้เกิด’
ในที่นี้ prompt เป็นคำกริยาที่ต้องมีกรรม หมายถึงทำให้เกิดหรือก่อให้เกิด โดยมี powerful physical and emotional reactions เป็นกรรม ดังนั้นประธานก่อนหน้าอย่าง everyday sensations จึงถูกนำเสนอว่าเป็นตัวกระตุ้น การใช้แบบนี้แสดงความสัมพันธ์ระหว่างตัวกระตุ้นกับปฏิกิริยาได้อย่างกระชับและค่อนข้างเป็นทางการ ในที่นี้ prompt ไม่ได้หมายถึงข้อความบนหน้าจอหรือคำใบ้ช่วยจำ ซึ่งเป็นการใช้ prompt เป็นคำนามคนละแบบ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ prompt เป็นคำกริยาที่หมายถึงทำให้เกิดหรือก่อให้เกิด
- The unexpected question prompted a thoughtful discussion.
- The speaker needed a prompt to remember the next line.
- The prompt on the screen asked for a password.
ดูคำตอบ
The unexpected question prompted a thoughtful discussion.
could evoke the memory of being trapped: สิ่งกระตุ้นจากภายนอกทำให้ความทรงจำกลับมา
ในที่นี้ could evoke the memory of... หมายถึงสิ่งกระตุ้นจากภายนอกอาจทำให้ความทรงจำหนึ่งกลับมา โดยเจ้าตัวไม่ได้ตั้งใจพยายามนึกถึงมัน สิ่งกระตุ้นในประโยคนี้คือกลิ่น ใน the memory of being trapped คำว่า of ใช้นำเข้าสู่เนื้อหาของความทรงจำ ส่วน being trapped เป็นรูป -ing ที่มีความหมายเป็นฝ่ายถูกกระทำ หมายถึงมีคนเคยอยู่ในสภาพที่หนีออกมาไม่ได้ โครงสร้างนี้ใช้กับเสียง ภาพ หรือสถานที่ที่กระตุ้นความทรงจำได้เช่นกัน
แบบฝึกหัด
ประโยคใดแสดงว่าสิ่งกระตุ้นจากภายนอกทำให้ความทรงจำหนึ่งเกิดขึ้น?
- She memorized the phone number for the test.
- The smell of rain evoked a memory of summer camp.
- I remembered to lock the door before leaving.
ดูคำตอบ
The smell of rain evoked a memory of summer camp.
that memory activates the same neurochemical cascade
3:29ความทรงจำนั้นจะกระตุ้นปฏิกิริยาต่อเนื่องทางเคมีประสาทแบบเดียวกัน
That then stirs up the same feelings of panic and helplessness, กริยาวลี
3:34จากนั้นจะปลุกปั่นความรู้สึกตื่นตระหนกและสิ้นหวังแบบเดียวกัน
stirs up the same feelings of panic and helplessness: ความรู้สึกรุนแรงกลับมาอีกครั้ง
ในที่นี้ stirs up หมายถึง “ทำให้ความรู้สึกรุนแรงกลับมาอีกครั้ง” เป็นการใช้ในเชิงเปรียบเทียบ โดยความทรงจำนั้นไปรบกวนอารมณ์ที่เชื่อมโยงอยู่แล้วกับเหตุการณ์ก่อนหน้า ไม่ได้หมายถึงการคนของเหลว That หมายถึงความทรงจำที่เพิ่งกล่าวถึง และ the same แสดงว่าความตื่นตระหนกกับความรู้สึกหมดหนทางเกิดซ้ำ ไม่ใช่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ stir up ให้ภาพชัดและมีอารมณ์มากกว่าคำกลาง ๆ อย่าง cause
แบบฝึกหัด
ใช้รูปอดีตของ stir up เติมประโยคให้สมบูรณ์: The news report ____ painful memories for many viewers.
ดูคำตอบ
stirred up
as if they're experiencing the trauma all over again. ไวยากรณ์
3:39ราวกับว่าพวกเขากำลังประสบกับความบอบช้ำนั้นอีกครั้ง
as if ... all over again: รู้สึกเหมือนได้เผชิญประสบการณ์เดิมซ้ำอีกครั้ง
as if ใช้เปรียบเทียบปฏิกิริยาในปัจจุบันของบุคคลกับสถานการณ์ที่รู้สึกเหมือนเป็นจริง ในที่นี้พวกเขามีปฏิกิริยาราวกับว่ากำลังเผชิญบาดแผลทางใจอีกครั้ง แต่อนุประโยคนี้ไม่ได้บอกว่าเหตุการณ์ที่สร้างบาดแผลนั้นกำลังเกิดขึ้นซ้ำจริง ๆ all over again หมายถึงอีกครั้งตั้งแต่ต้น และเน้นความรู้สึกว่าได้ย้อนกลับไปเผชิญประสบการณ์ทั้งหมดอีกครั้ง เมื่อใช้ as if + อนุประโยค ร่วมกับ all over again จึงสามารถบรรยายความรู้สึกที่ชัดเจนมากโดยยังแยกออกจากข้อเท็จจริงได้
แบบฝึกหัด
การตีความใดตรงกับประโยคนี้มากที่สุด
- พวกเขาไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ต่อบาดแผลทางใจนั้นอีกแล้ว
- พวกเขามีปฏิกิริยาราวกับว่าบาดแผลทางใจกำลังเกิดขึ้นอีกครั้ง แต่ประโยคไม่ได้บอกว่าเหตุการณ์นั้นเกิดซ้ำจริง ๆ
- เหตุการณ์ที่สร้างบาดแผลนั้นเกิดขึ้นเป็นครั้งที่สองอย่างแน่นอน
ดูคำตอบ
พวกเขามีปฏิกิริยาราวกับว่าบาดแผลทางใจกำลังเกิดขึ้นอีกครั้ง แต่ประโยคไม่ได้บอกว่าเหตุการณ์นั้นเกิดซ้ำจริง ๆ
Trying to avoid these triggers ในฐานะวลี gerund ที่เป็นประธาน
Trying to avoid these triggers เป็นวลี gerund ที่เรียกชื่อกิจกรรมและเป็นส่วนหลักของประธานในประโยค ส่วน which are sometimes unpredictable เป็นข้อความแทรกที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ triggers ภาคแสดงหลักคือ can lead to isolation คำว่า Trying ในที่นี้ไม่ใช่ present progressive เพราะไม่มีรูปใดของ be อยู่ข้างหน้า รูปแบบนี้ทำให้เราวางกิจกรรมไว้ในตำแหน่งประธาน แล้วกล่าวถึงผลลัพธ์ ผลกระทบ หรือคุณค่าของกิจกรรมนั้นได้ แม้ภายในวลีจะมีคำนามพหูพจน์อย่าง triggers ก็ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่ากิจกรรมทั้งหมดถูกมองเป็นแนวคิดเดียว
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยรูป gerund ของ try เพื่อให้กิจกรรมเป็นประธาน: ____ to solve every problem alone can be exhausting.
ดูคำตอบ
Trying
can lead to isolation: การบอกผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น
lead to หมายถึง ทำให้เกิด หรือ ส่งผลให้ ใช้เชื่อมการกระทำ สถานการณ์ หรือเหตุการณ์เข้ากับผลที่ตามมา ในประโยคนี้ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นถูกกล่าวว่าอาจเป็นสาเหตุของการแยกตัวจากผู้อื่น โดย lead ไม่ได้หมายถึงการนำทางใครไปยังสถานที่หนึ่ง can แสดงความเป็นไปได้ ไม่ใช่ความแน่นอน ในโครงสร้างนี้ to เป็นคำบุพบท ดังนั้นหลัง lead to จึงตามด้วยคำนาม คำสรรพนาม หรือรูป -ing ได้ เช่น lead to stress, lead to it หรือ lead to feeling isolated
แบบฝึกหัด
เติมประโยคให้สมบูรณ์ด้วย lead และคำบุพบทที่ถูกต้อง: Poor planning can ____ costly delays.
ดูคำตอบ
lead to
can leave people feeling...: การบอกผลทางอารมณ์
Leave + person + feeling... หมายถึง ประสบการณ์หนึ่งทำให้ใครบางคนลงท้ายด้วยความรู้สึกบางอย่าง ในที่นี้ leave ไม่ได้หมายถึง จากไป แต่บอกสภาวะทางอารมณ์ที่ยังคงอยู่หลังจากบางสิ่งเกิดขึ้น Invalidated หมายถึง ความรู้สึกหรือประสบการณ์ของคนคนหนึ่งดูเหมือนถูกปัดทิ้งว่าไม่จริงหรือไม่สำคัญ ส่วน ignored และ misunderstood เป็นคำบรรยายที่วางขนานกันหลัง feeling และ can แสดงว่าผลลัพธ์ทั้งสามอย่างเป็นเพียงความเป็นไปได้ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นแน่นอน
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ leave + person + feeling... ได้ถูกต้องเพื่อบอกผลทางอารมณ์?
- The dismissive reply left Maya to feel ignored.
- The dismissive reply left feeling Maya ignored.
- The dismissive reply left Maya feeling ignored.
ดูคำตอบ
The dismissive reply left Maya feeling ignored.
while the rest of the world continues around them.
3:55ในขณะที่โลกที่เหลือยังคงดำเนินต่อไปรอบตัวพวกเขา
a pause button has been pushed on their lives: ชีวิตที่ถูกบังคับให้หยุดชั่วคราว
ภาพเปรียบนี้เปรียบชีวิตของคนคนหนึ่งกับวิดีโอที่มีปุ่มหยุดชั่วคราว หมายถึงชีวิตรู้สึกเหมือนถูกบังคับให้หยุด ทั้งแผนการ การเติบโต หรือความสามารถที่จะก้าวต่อไปดูเหมือนถูกแช่แข็งไว้ ไม่ได้มีปุ่มจริง ๆ รูป present perfect แบบ passive อย่าง has been pushed เน้นสภาพที่ถูกหยุดไว้ซึ่งเกิดขึ้นแล้ว มากกว่าจะเน้นว่าใครเป็นผู้ทำ ส่วนอนุประโยคที่ใช้ while สร้างภาพตรงข้ามอันเจ็บปวดว่าโลกรอบตัวยังคงเดินหน้าต่อไป
แบบฝึกหัด
"a pause button has been pushed on their lives" หมายถึงอะไรในประโยคนี้?
- พวกเขาเลือกที่จะหยุดชีวิตของคนอื่นทุกคน
- พวกเขารู้สึกว่าชีวิตถูกบังคับให้หยุด ขณะที่โลกยังคงเดินหน้าต่อไป
- มีการติดอุปกรณ์ควบคุมวิดีโอจริงไว้กับพวกเขา
ดูคำตอบ
พวกเขารู้สึกว่าชีวิตถูกบังคับให้หยุด ขณะที่โลกยังคงเดินหน้าต่อไป
might be suffering from PTSD: การกล่าวถึงความเป็นไปได้อย่างระมัดระวัง
ในโครงสร้าง suffer from + โรค อาการ หรือปัญหาที่เกิดอย่างต่อเนื่อง suffer from หมายถึงได้รับผลกระทบจากหรือกำลังเผชิญภาวะนั้น ไม่จำเป็นต้องหมายความว่ากำลังเจ็บปวดอย่างรุนแรงในขณะนั้น might be นำเสนอ PTSD ว่าเป็นความเป็นไปได้ ไม่ใช่การวินิจฉัย ใน If you think you might be... คำว่า think และ might ทำงานร่วมกันเพื่อให้ถ้อยคำฟังระมัดระวังก่อนให้คำแนะนำ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคเกี่ยวกับสุขภาพที่ใช้ถ้อยคำอย่างระมัดระวังด้วยรูปที่ถูกต้องของ suffer from: I think I might be ____ insomnia, so I plan to speak with a clinician.
ดูคำตอบ
suffering from
the first step is an evaluation with a mental health professional ลำดับความ
4:03ขั้นตอนแรกคือการประเมินกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
the first step is...: ระบุจุดเริ่มต้นของกระบวนการ
the first step is... ใช้ระบุการกระทำแรกในลำดับคำแนะนำ โดยบอกผู้ฟังว่าควรเริ่มจากตรงไหน แต่ไม่ได้หมายความว่าขั้นตอนเดียวนี้คือวิธีแก้ปัญหาทั้งหมด ในที่นี้ is เชื่อม the first step กับวลีนาม an evaluation ส่วน with a mental health professional ระบุว่าใครมีส่วนร่วมในการประเมิน ในบริบทนี้ evaluation หมายถึงการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่การดูคร่าว ๆ หรือการวินิจฉัยตนเอง โครงสร้างเดียวกันยังใช้เป็น The first step is to + คำกริยารูปพื้นฐาน ได้ด้วย
แบบฝึกหัด
เติมคำแนะนำให้สมบูรณ์โดยใช้ The first step is: ____ an evaluation with a qualified professional.
ดูคำตอบ
The first step is
who can direct you towards the many resources available.
4:07ซึ่งสามารถแนะนำคุณไปยังแหล่งข้อมูลมากมายที่มีอยู่
helping patients better understand their triggers.
4:13ช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจตัวกระตุ้นของพวกเขาได้ดีขึ้น
And certain medications can make symptoms more manageable, วลี
4:16และยาบางชนิดสามารถทำให้อาการจัดการได้ง่ายขึ้น
make symptoms more manageable: make + กรรม + คำคุณศัพท์
โครงสร้าง make + กรรม + คำคุณศัพท์ หมายถึง “ทำให้กรรมเปลี่ยนไปหรือดูมีสภาพอย่างหนึ่ง” ใน make symptoms more manageable คำว่า symptoms เป็นกรรม และ more manageable เป็นส่วนเติมเต็มที่เป็นคำคุณศัพท์ซึ่งบอกสภาพผลลัพธ์ คืออาการควบคุมหรือรับมือได้ง่ายขึ้น more manageable บอกว่าความยากลดลง ไม่ใช่ว่าอาการหายไปทั้งหมด อาการอาจยังคงอยู่ ดังนั้นถ้อยคำนี้จึงระมัดระวังและแม่นยำกว่าการกล่าวว่าการรักษาทำให้โรคหายหรือทำให้อาการหายไป
แบบฝึกหัด
ใช้รูปขั้นกว่าของ manageable เติมประโยคให้สมบูรณ์: The new schedule made the workload ____.
ดูคำตอบ
more manageable
as can self-care practices like mindfulness and regular exercise. ไวยากรณ์
4:20เช่นเดียวกับการปฏิบัติดูแลตัวเองเช่นการมีสติและการออกกำลังกายเป็นประจำ
as can self-care practices: การเพิ่มผลแบบเดียวกันด้วยโครงสร้างกลับลำดับ
ในที่นี้ as can + นามวลี หมายความว่าประธานใหม่ให้ผลแบบเดียวกับที่เพิ่งกล่าวไป หากเขียนเต็มจะมีความหมายว่า self-care practices like mindfulness and regular exercise can also make symptoms more manageable ส่วนวลีกริยา make symptoms more manageable หลัง can ถูกละไว้เพราะเข้าใจได้จากอนุประโยคแรก ลำดับคำเป็นแบบกลับตำแหน่ง: as + กริยาช่วยแสดงความหมายหรือกริยาช่วย + ประธาน รูปแบบที่กระชับนี้ช่วยเพิ่มข้อมูลที่ขนานกันโดยไม่ต้องกล่าวภาคแสดงทั้งหมดซ้ำ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยโครงสร้างกลับลำดับแบบเป็นทางการที่ขึ้นต้นด้วย as และสื่อว่าการยืดเหยียดก็ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้เช่นกัน: A short walk can improve your mood, ____ a few minutes of stretching.
ดูคำตอบ
as can
What if you notice signs of PTSD in a friend or family member? ลำดับความ
4:25จะทำอย่างไรถ้าคุณสังเกตเห็นสัญญาณของ PTSD ในเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว?
What if you notice signs ...?: การแนะนำสถานการณ์สมมติใหม่
What if + อนุประโยคปัจจุบันใช้แนะนำสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น และชวนให้ผู้ฟังคิดว่าควรทำอย่างไรในกรณีนั้น แม้ notice จะอยู่ในรูปปัจจุบัน แต่คำถามนี้เป็นการสมมติ ไม่ได้ยืนยันว่ามีใครสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านั้นแล้วจริง ๆ ในที่นี้คำถามช่วยจัดลำดับคำอธิบายด้วยการเปลี่ยนจากกรณีหนึ่งไปยังอีกกรณีหนึ่ง คือจากการรับมือกับอาการที่ตนเองอาจมี ไปสู่การสังเกตสัญญาณในเพื่อนหรือสมาชิกครอบครัว ผู้พูดสามารถใช้ What if ...? เพื่อบอกว่าจะเข้าสู่การประยุกต์ใช้หรือปัญหาถัดไปก่อนให้คำแนะนำ
แบบฝึกหัด
เติมช่วงเปลี่ยนเรื่องด้วยคำขึ้นต้นคำถามมาตรฐานสองคำ ซึ่งสื่อว่าต่อไปจะพิจารณาสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น: ____ a classmate asks you for help?
ดูคำตอบ
What if
are key to helping and recovery: be key to + คำนามหรือรูป -ing
be key to หมายถึงสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของบางสิ่ง ในประโยคนี้ social support, acceptance และ empathy ถูกนำเสนอว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อการช่วยเหลือผู้คนและสนับสนุนการฟื้นตัว ตรงนี้ key เป็นคำคุณศัพท์ ไม่ใช่คำนามที่หมายถึงกุญแจสำหรับไขสิ่งของ ในโครงสร้างนี้ to เป็นคำบุพบท จึงตามด้วยนามวลีหรือรูป -ing เช่น key to recovery และ key to building trust ส่วน helping และ recovery เป็นส่วนเติมเต็มที่ทำหน้าที่เหมือนคำนามสองส่วนซึ่งเชื่อมกันด้วย and
แบบฝึกหัด
ใช้สำนวนเป้าหมายที่มี key และหมายถึง “สำคัญอย่างยิ่งต่อ” เพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: Daily practice is ____ improving your pronunciation.
ดูคำตอบ
key to
Let them know you believe their account of what they're experiencing, น้ำเสียง/เจตนา
4:33แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณเชื่อในเรื่องราวที่พวกเขากำลังประสบ
Let them know you believe their account: แสดงการสนับสนุนอย่างชัดเจน
Let someone know + อนุประโยค หมายถึงการสื่อสารข้อความอย่างชัดเจนเพื่อให้อีกฝ่ายรับรู้ ในที่นี้เป็นคำแนะนำให้พูดหรือแสดงอย่างชัดเจนด้วยวิธีอื่นว่าคุณเชื่ออีกฝ่าย แทนที่จะเก็บการสนับสนุนนั้นไว้โดยไม่แสดงออก An account of an experience หมายถึงคำบรรยายหรือเรื่องราวในมุมของบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่บัญชีธนาคาร Believe their account หมายถึงการมองว่าคำบรรยายนั้นจริงใจและน่าเชื่อถือ ส่วน What they're experiencing หมายถึงสิ่งที่บุคคลนั้นกำลังประสบหรือเผชิญอยู่
แบบฝึกหัด
หลังจากมีคนเล่าประสบการณ์ที่ยากลำบาก คำตอบใดแสดงการสนับสนุนได้ชัดเจนที่สุด?
- Change the subject without acknowledging what she said.
- Ask her to prove every detail before you respond.
- Let her know you believe her account of what happened.
ดูคำตอบ
Let her know you believe her account of what happened.
and that you don't blame them for their reactions. น้ำเสียง/เจตนา
4:36และคุณไม่โทษพวกเขาสำหรับปฏิกิริยาของพวกเขา
don't blame them for their reactions: ยืนยันว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา
ในโครงสร้าง blame someone for something คำว่า for นำหน้าการกระทำหรือเหตุการณ์ที่เป็นเหตุให้มีการตำหนิ ในที่นี้ don't blame them for their reactions ย้ำอย่างชัดเจนว่าไม่ถือว่าเป็นความผิดของพวกเขา โดยมองว่าปฏิกิริยาเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับบาดแผลทางใจ ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาจงใจเลือก ในแง่การสื่อสาร ประโยคนี้ช่วยลดความรู้สึกอับอายและแสดงการสนับสนุน ไม่ได้เป็นเพียงการบอกความคิดเห็นส่วนตัว แต่ยังช่วยให้อีกฝ่ายมั่นใจว่าจะไม่ถูกตัดสินเพราะมีปฏิกิริยาเช่นนั้น
แบบฝึกหัด
เติมคำบุพบทที่นำหน้าเหตุผลของการตำหนิให้สมบูรณ์: Don't blame her ____ a reaction she could not control.
ดูคำตอบ
for
If they're open to it: เสนอคำแนะนำโดยขึ้นอยู่กับความเต็มใจของอีกฝ่าย
be open to something หมายถึงเต็มใจที่จะพิจารณา ยอมรับ หรือลองทำบางสิ่ง open ในที่นี้อธิบายท่าทีทางความคิด ไม่ใช่การเปิดทางกายภาพ ส่วน to เป็นคำบุพบท จึงตามด้วยคำนาม คำสรรพนาม หรือรูป -ing ได้ If they're open to it ทำให้คำแนะนำถัดไปขึ้นอยู่กับความเต็มใจของอีกฝ่าย วิธีพูดนี้ช่วยลดความกดดันของคำแนะนำที่ละเอียดอ่อน และให้สิทธิ์ตัดสินใจแก่อีกฝ่ายแทนที่จะคิดไปก่อนว่าเขาเห็นด้วย
แบบฝึกหัด
เติมสำนวน be open to ให้สมบูรณ์: If you're ____ it, we can discuss another option.
ดูคำตอบ
open to
encourage them to seek evaluation and treatment. น้ำเสียง/เจตนา
4:40สนับสนุนให้พวกเขาแสวงหาการประเมินและการรักษา
encourage them to seek evaluation and treatment: สนับสนุนให้ผู้อื่นลงมือทำ
ในโครงสร้าง encourage someone to do something คำว่า encourage หมายถึงการสนับสนุนหรือกระตุ้นอย่างนุ่มนวลให้คนหนึ่งลงมือทำบางอย่าง ในที่นี้ them คือผู้ที่ได้รับการสนับสนุน และ to seek evaluation and treatment คือการกระทำที่แนะนำ Seek หมายถึงการพยายามอย่างตั้งใจเพื่อให้ได้บางสิ่ง ดังนั้น seek evaluation and treatment จึงหมายถึงการติดต่อผู้ให้ความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเพื่อรับการประเมินและการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่การตามหาสิ่งของที่หายไป
แบบฝึกหัด
เติมโครงสร้างมาตรฐาน encourage + person + to + verb ให้สมบูรณ์: Her counselor encouraged her ____ seek professional support.
ดูคำตอบ
to
the hidden wound: อุปมาสำหรับ PTSD
The hidden wound เป็นอุปมาสำหรับ PTSD โดยเปรียบความบอบช้ำทางจิตใจกับบาดแผล เพื่อสื่อว่าความทุกข์และความจำเป็นในการได้รับการดูแลเป็นเรื่องจริง แม้จะไม่มีการบาดเจ็บทางร่างกายที่มองเห็นได้ Has been called แสดงว่านี่เป็นชื่อที่ผู้คนใช้เรียก ไม่ใช่คำอธิบายทางการแพทย์ตามตัวอักษร ประโยคนี้ขอให้ผู้ฟังให้ความสำคัญกับอันตรายที่มองไม่เห็น
แบบฝึกหัด
ในประโยคนี้ อุปมา the hidden wound สื่อความหมายหลักว่าอะไร?
- PTSD ไม่มีผลกระทบจริงเพราะถูกซ่อนอยู่
- PTSD ทำให้เกิดบาดแผลเปิดทางร่างกายเสมอ
- PTSD อาจก่อให้เกิดความทุกข์จริงที่คนอื่นอาจมองไม่เห็น
ดูคำตอบ
PTSD อาจก่อให้เกิดความทุกข์จริงที่คนอื่นอาจมองไม่เห็น
because it comes without outward physical signs. การใช้คำ
4:46เพราะมันมาโดยไม่มีสัญญาณทางกายภาพภายนอก
without outward physical signs: ไม่มีสัญญาณทางกายที่มองเห็นได้จากภายนอก
without outward physical signs หมายถึงไม่มีหลักฐานทางร่างกายที่มองเห็นได้จากภายนอก ในที่นี้ outward หมายถึงสิ่งที่ปรากฏให้เห็นภายนอก ไม่ได้หมายถึงการเคลื่อนออกไปข้างนอก ในประโยคนี้ วลีดังกล่าวอธิบายว่าภาวะหนึ่งอาจมีอยู่จริง แม้ผู้สังเกตจะมองไม่เห็นก็ตาม วลีนี้กล่าวถึงการมองเห็นจากภายนอก ไม่ได้ปฏิเสธว่าประสบการณ์ของผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นเป็นเรื่องจริง
แบบฝึกหัด
ประโยคใดแยกความแตกต่างระหว่าง outward physical signs กับ symptoms ได้ถูกต้อง
- Without outward physical signs means the condition is imaginary.
- A person can have severe symptoms without outward physical signs.
- Outward physical signs are feelings only the affected person can notice.
ดูคำตอบ
A person can have severe symptoms without outward physical signs.
even if it is an invisible disorder: เงื่อนไขเชิงยอมรับที่ไม่เปลี่ยนข้อสรุป
even if ใช้นำเงื่อนไขเชิงยอมรับ กล่าวคือ ผู้พูดเสนอว่าสถานการณ์หนึ่งอาจเป็นไปได้ หรือยอมรับเงื่อนไขนั้นเพื่อใช้ในการให้เหตุผล แล้วเน้นว่าเงื่อนไขดังกล่าวไม่เปลี่ยนข้อสรุปหลัก ในที่นี้ การที่ความผิดปกตินั้นมองไม่เห็นไม่ได้หมายความว่าจะต้องถูกเก็บเงียบหรือไม่มีใครพูดถึง But ที่อยู่ต้นประโยคเชื่อมการยอมรับนี้เข้ากับความคิดก่อนหน้าในเชิงขัดแย้ง โครงสร้าง even if + อนุประโยค, ประโยคหลัก ใช้เมื่อผลลัพธ์หรือจุดยืนยังคงเดิม ไม่ว่าเงื่อนไขนั้นจะเป็นจริงหรือไม่
แบบฝึกหัด
เติมประโยคภาษาอังกฤษด้วยวลีที่หมายความว่าการตัดสินใจยังคงเดิม ไม่ว่าเงื่อนไขจะเป็นจริงหรือไม่: ____ the first draft is imperfect, I will submit it for feedback.
ดูคำตอบ
Even if
doesn't have to be a silent one: ความเงียบทางสังคม ไม่ใช่การไม่มีเสียงตามตัวอักษร
one ใช้แทนวลีนามเอกพจน์ invisible disorder ที่กล่าวไว้ก่อนหน้า เพื่อไม่ต้องพูดคำว่า disorder ซ้ำ ส่วน doesn't have to be หมายความว่าสภาพเช่นนี้ไม่ได้จำเป็นหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ และยังเปลี่ยนแปลงได้ silent ในที่นี้เป็นอุปมาทางสังคม ไม่ได้หมายถึงการไม่มีเสียงตามตัวอักษร a silent disorder คือภาวะที่ผู้คนไม่พูดถึงอย่างเปิดเผย ดังนั้นประโยคนี้จึงเรียกร้องไม่ให้ภาวะที่มองไม่เห็นต้องถูกห้อมล้อมด้วยความเงียบต่อไป
แบบฝึกหัด
ข้อใดตีความ silent ในประโยคนี้ได้ตรงที่สุด
- หมายถึงภาวะดังกล่าวไม่สามารถทำให้เกิดเสียงได้
- ในบริบทนี้ หมายถึงภาวะดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ไม่มีใครพูดถึงต่อไป
- หมายถึงผู้คนจำเป็นต้องเก็บภาวะดังกล่าวไว้เป็นความลับ
ดูคำตอบ
ในบริบทนี้ หมายถึงภาวะดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ไม่มีใครพูดถึงต่อไป
Mental health conditions impact millions of people around the world,
4:55ภาวะสุขภาพจิตส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก
yet are often misunderstood: การจัดข้อมูลที่ขัดแย้งกัน
yet ในที่นี้เป็นคำสันธานเชื่อมข้อความระดับเดียวกัน มีความหมายว่า “แต่ถึงกระนั้น” โดยนำข้อเท็จจริงที่ว่าภาวะสุขภาพจิตส่งผลกระทบอย่างกว้างขวางมาเปรียบต่างกับการขาดความเข้าใจที่เหนือความคาดหมาย ความแตกต่างนี้สนับสนุนข้อโต้แย้งว่าเรื่องหนึ่งอาจส่งผลต่อคนจำนวนมากแต่ยังคงไม่ได้รับความเข้าใจที่ดี aภาคแสดงหลัง yet ใช้ประธาน Mental health conditions ร่วมกับภาคแสดงแรก จึงไม่ต้องกล่าวประธานซ้ำ โครงสร้างคือ conditions impact ..., yet [conditions] are often misunderstood ในที่นี้ yet ใช้จัดข้อมูลที่ตรงข้ามกัน ไม่ได้หมายถึง “จนถึงตอนนี้” หรือ “ยังไม่”
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ yet เพื่อนำเสนอความขัดแย้งที่เหนือความคาดหมาย โดยทั้งสองส่วนใช้ประธานเดียวกัน
- The policy affects every employee, so it is often misunderstood.
- The policy affects every employee, yet is often misunderstood.
- The policy does not affect every employee yet.
ดูคำตอบ
The policy affects every employee, yet is often misunderstood.