สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์: บทเรียนภาษาอังกฤษ

So you're starting to get hair in weird places

ดังนั้นคุณเริ่มมีขนขึ้นในที่แปลกๆ

and that cute girl at school is starting to make you feel very uncomfortable

และสาวน่ารักที่โรงเรียนก็เริ่มทำให้คุณรู้สึกอึดอัดมาก

in one of those same weird places.

ในหนึ่งในที่แปลกๆ เหล่านั้นเช่นกัน

No need to freak out. กริยาวลี

ไม่ต้องตกใจไป

You're just going through puberty. กริยาวลี

คุณแค่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์

But what exactly happens to your body ลำดับความ

แต่จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณกันแน่

as you enter this troublesome stage of development

เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงการพัฒนาที่ยุ่งยากนี้

and how can you be sure you're finally entering puberty?

และคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าในที่สุดคุณก็กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์?

That's how we'll find out today.

นั่นคือสิ่งที่เราจะมาหาคำตอบกันในวันนี้

In this episode of The Infographics Show,

ในตอนนี้ของ The Infographics Show

how do you know you're going through puberty?

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์?

Puberty is the natural development of an animal

วัยเจริญพันธุ์คือการพัฒนาตามธรรมชาติของสัตว์

from adolescent youth to sexual adult.

จากวัยรุ่นไปสู่วัยผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะทางเพศ

Most animals take just a few years to go from birth to sexual maturity ไวยากรณ์

สัตว์ส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียงไม่กี่ปีในการเปลี่ยนจากแรกเกิดจนถึงวัยเจริญพันธุ์

with the African killifish being the fastest maturing vertebrate at an incredible 2 weeks. ไวยากรณ์

โดยปลาคิลลี่ฟิชแอฟริกาเป็นสัตว์มีกระดูกสันหลังที่โตเร็วที่สุดในเวลาเพียง 2 สัปดาห์

We're betting those of you waking up every morning to fresh zits

เราพนันได้เลยว่าพวกคุณที่ตื่นมาทุกเช้าพร้อมกับสิวเม็ดใหม่

would kill for it all to be over in just 2 weeks. สำนวน

คงยอมทำทุกอย่างให้เรื่องนี้จบลงในแค่ 2 สัปดาห์

In nature, maturity is a balancing act for each species. สำนวน

ในธรรมชาติ วุฒิภาวะคือความสมดุลสำหรับแต่ละสายพันธุ์

A longer adolescence allows for greater brain development วลี

ช่วงวัยรุ่นที่ยาวนานขึ้นช่วยให้การพัฒนาของสมองดีขึ้น

and advanced learning techniques, but it also puts a species at serious risk of extinction วลี

และเทคนิคการเรียนรู้ขั้นสูง แต่ก็ยังทำให้สายพันธุ์มีความเสี่ยงร้ายแรงต่อการสูญพันธุ์

as being a child in the wild can be extremely dangerous.

เนื่องจากช่วงวัยเด็กในป่าอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

That is why animals with the longest maturity rates tend to be pack animals ลำดับความ

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมสัตว์ที่มีอัตราการโตช้าที่สุดมักจะเป็นสัตว์สังคม

and among the most intelligent in the natural kingdom.

และเป็นหนึ่งในสัตว์ที่ฉลาดที่สุดในอาณาจักรธรรมชาติ

Dolphins and sperm whales, for example,

ตัวอย่างเช่น โลมาและวาฬสเปิร์ม

typically take 7 to 13 years to reach adulthood

มักใช้เวลา 7 ถึง 13 ปี ในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่

and are some of the most intelligent animals in the world.

และเป็นสัตว์ที่ฉลาดที่สุดกลุ่มหนึ่งในโลก

Long ago, humans made that same trade-off, วลี

นานมาแล้ว มนุษย์เราก็เคยทำการแลกเปลี่ยนเช่นเดียวกัน

accepting the risk of predation and possible extinction

ยอมรับความเสี่ยงของการถูกล่าและอาจจะสูญพันธุ์

for the payoff of increased intelligence.

เพื่อผลตอบแทนในการมีสติปัญญาที่เพิ่มขึ้น

Turns out this was a winning bet for Mother Nature, โน้ต

ปรากฏว่านี่เป็นเดิมพันที่ชนะสำหรับธรรมชาติ

even if it means some of you right now probably wish Mother Nature had taken a different path. ไวยากรณ์

แม้ว่านั่นอาจหมายความว่าบางคนในตอนนี้คงหวังให้ธรรมชาติเลือกเส้นทางอื่น

Don't worry,

ไม่ต้องกังวล

it'll pass and one day zits and awkward feelings

มันจะผ่านไป และวันหนึ่งเรื่องสิวๆ และความรู้สึกเก้ๆ กังๆ

around the opposite gender will be a thing of the past. สำนวน

ต่อเพศตรงข้ามจะเป็นเพียงอดีต

Well, maybe just the zits.

อืม อาจจะแค่เรื่องสิวนะ

So, what exactly happens to your body as you go through puberty?

ดังนั้น จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์?

Males and females vary,

ชายและหญิงนั้นแตกต่างกัน

with females typically reaching sexual maturity sooner.

โดยปกติผู้หญิงจะถึงวัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า

This is, again, an evolutionary quirk

นี่ก็เป็นความแปลกประหลาดทางวิวัฒนาการอีกประการหนึ่ง

as a younger female is typically healthier

เนื่องจากผู้หญิงที่อายุน้อยกว่ามักจะมีสุขภาพแข็งแรงกว่า

and has a greater chance at successfully bearing children.

และมีโอกาสในการคลอดบุตรได้สำเร็จมากกว่า

For girls, breasts will start to develop around 10 to 11 years of age

สำหรับเด็กผู้หญิง หน้าอกจะเริ่มพัฒนาเมื่ออายุประมาณ 10 ถึง 11 ปี

and is often the first outward sign of puberty.

และมักจะเป็นสัญญาณภายนอกแรกของการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์

It's not uncommon for breasts to develop at different rates, ไวยากรณ์

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หน้าอกจะพัฒนาในอัตราที่ต่างกัน

however, and though they may never become perfectly symmetrical,

อย่างไรก็ตาม และแม้ว่าพวกมันอาจไม่เคยสมมาตรอย่างสมบูรณ์เลย

they will eventually reach close symmetry.

แต่ท้ายที่สุดมันก็จะใกล้เคียงกับความสมมาตร

So, if you're currently in the midst of your own changes, no need to worry. วลี

ดังนั้น หากคุณกำลังอยู่ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ก็ไม่ต้องกังวล

Girls will also typically have their biggest growth spurt at this time,

โดยทั่วไปแล้วเด็กผู้หญิงจะมีการเติบโตพุ่งพรวดมากที่สุดในช่วงนี้

growing anywhere from 5 to 20 cm. วลี

ซึ่งอาจสูงขึ้นตั้งแต่ 5 ถึง 20 ซม.

The head, face and hands typically grow a bit faster than the limbs

ศีรษะ ใบหน้า และมือ มักจะเติบโตเร็วกว่าแขนขาเล็กน้อย

and you might feel out of proportion for a while, การใช้คำ

และคุณอาจรู้สึกว่าไม่ได้สัดส่วนอยู่พักหนึ่ง

but again, this is temporary and the rest of your body will catch up. กริยาวลี

แต่ขอย้ำว่านี่เป็นเพียงชั่วคราวและส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็จะตามมาทัน

A girl's body will also begin to change shape with the hips widening

ร่างกายของเด็กผู้หญิงก็จะเริ่มเปลี่ยนรูปร่างโดยมีสะโพกที่ผายออก

as the body prepares for the act of carrying and bearing children.

เนื่องจากร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

Pubic hair will also start to grow,

ขนในที่ลับก็จะเริ่มยาวขึ้น

getting darker and thicker over time.

มีสีเข้มขึ้นและหนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

At ages 12 to 14 or about 2 years after breast development begins,

ตอนอายุ 12 ถึง 14 ปี หรือประมาณ 2 ปีหลังจากการพัฒนาของหน้าอกเริ่มต้นขึ้น

girls will experience hair growing underneath the armpits.

เด็กผู้หญิงจะมีขนขึ้นใต้รักแร้

Social taboos aside, ลำดับความ

นอกเหนือจากข้อห้ามทางสังคมแล้ว

this is perfectly natural and something men nor women paid any attention to until the development of the razor blade.

นี่เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่งและเป็นสิ่งที่ทั้งชายและหญิงไม่ได้ให้ความสนใจเลยจนกระทั่งมีการพัฒนาใบมีดโกน

Periods will also begin,

ประจำเดือนก็จะเริ่มมาเช่นกัน

but will be preceded by a clear or whitish discharge from the vagina วลี

แต่มักจะมีตกขาวที่ใสหรือมีสีขาวออกมาจากช่องคลอดก่อน

for several months before they actually start.

เป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่ประจำเดือนจะเริ่มมาจริงๆ

While this is, again, perfectly natural,

แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติธรรมชาติอีกแล้ว

any itching, pain, discomfort

แต่อาการคัน เจ็บปวด ไม่สบายตัว

or strong odor should be checked with a doctor.

หรือกลิ่นแรงก็ควรได้รับการตรวจจากแพทย์

When they eventually arrive,

เมื่อประจำเดือนมาในที่สุด

periods will occur every month.

ประจำเดือนจะมาทุกเดือน

This is the body shedding the lining of the uterus.

นี่คือการที่ร่างกายผลัดเยื่อบุโพรงมดลูกออก

In anticipation of fertilization, วลี

เพื่อรอการปฏิสนธิ

the female body produces an egg every month

ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตไข่ทุกเดือน

along with sensitive and blood-rich tissue to help it grow.

พร้อมกับเนื้อเยื่อที่ไวต่อความรู้สึกและเต็มไปด้วยเลือดเพื่อช่วยให้ไข่เติบโต

If an egg goes unfertilized, ไวยากรณ์

หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ

the body disposes of this unneeded tissue, กริยาวลี

ร่างกายจะกำจัดเนื้อเยื่อที่ไม่จำเป็นนี้ออกไป

leading to the monthly period.

นำไปสู่การมีประจำเดือนทุกเดือน

Periods may be irregular at first,

ประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอในตอนแรก

but eventually the body will settle into a rhythm. สำนวน

แต่ในที่สุดร่างกายก็จะปรับจังหวะให้คงที่

Boys develop a bit later and slower than girls,

เด็กผู้ชายจะเติบโตช้ากว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย

once more due to evolution.

นี่ก็เป็นผลมาจากวิวัฒนาการอีกครั้ง

Males simply aren't as critical to the role of survival as females,

เพศชายนั้นไม่ได้สำคัญต่อบทบาทในการอยู่รอดมากเท่าเพศหญิง

who carry and care for the baby กริยาวลี

ซึ่งเป็นผู้อุ้มท้องและดูแลทารก

and in the wild,

และในป่า

males typically require a bit longer time than females to develop stronger bodies

เพศชายมักต้องการเวลานานกว่าเพศหญิงเล็กน้อยเพื่อพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงขึ้น

or the specialized appendages used in courtship

หรืออวัยวะพิเศษที่ใช้ในการเกี้ยวพาราสี

such as a male bird's display feathers.

เช่น ขนที่ใช้โชว์ของนกตัวผู้

Between the ages of 11 and 13,

ระหว่างอายุ 11 ถึง 13 ปี

teen, though, boys begin to enter maturity

อย่างไรก็ตาม วัยรุ่นชายเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่ม

marked with a sudden growth spurt of the genitals.

ซึ่งสังเกตได้จากการที่อวัยวะเพศมีการเติบโตพุ่งพรวดอย่างกะทันหัน

Typically, the testes will grow faster than the penis

โดยทั่วไป อัณฑะจะโตเร็วกว่าองคชาต

and just like breasts,

และเช่นเดียวกับหน้าอก

may grow at different rates and end up slightly asymmetrical. กริยาวลี

อาจโตในอัตราที่ไม่เท่ากันและท้ายที่สุดก็ดูไม่สมมาตรเล็กน้อย

Along with genital growth,

นอกจากการเติบโตของอวัยวะเพศแล้ว

pubic hair will also begin to appear,

ขนในที่ลับก็จะเริ่มปรากฏขึ้น

growing darker and thicker over time.

มีสีเข้มขึ้นและหนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

At ages 12 to 14,

ในช่วงอายุ 12 ถึง 14 ปี

males will also hit their largest growth spurt, วลี

ผู้ชายจะมีการเติบโตพุ่งพรวดมากที่สุดเช่นกัน

gaining an average of 10 to 30 cm in height.

โดยมีความสูงเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 10 ถึง 30 ซม.

Males typically grow taller than females

โดยทั่วไปผู้ชายจะตัวสูงกว่าผู้หญิง

and their chest and shoulders grow broader.

และหน้าอกและไหล่ของพวกเขาก็จะกว้างขึ้น

Just like girls,

เช่นเดียวกับเด็กผู้หญิง

though, the head, face and hands

ศีรษะ ใบหน้า และมือ

might grow faster than the limbs or torso,

อาจโตเร็วกว่าแขนขาหรือลำตัว

but the rest of the body will eventually catch up.

แต่ส่วนที่เหลือของร่างกายก็จะตามมาทันในที่สุด

At about ages 18 to 20,

เมื่ออายุประมาณ 18 ถึง 20 ปี

males stop growing altogether.

ผู้ชายจะหยุดการเติบโตอย่างสมบูรณ์

Rarely, males can see some breast development

นานๆ ครั้ง ผู้ชายก็อาจมีการพัฒนาของหน้าอกบ้าง

during puberty.

ในช่วงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์

This is called gynecomastia การใช้คำ

สิ่งนี้เรียกว่าภาวะเต้านมโตในเพศชาย (gynecomastia)

and is a result of a hormone imbalance that's typically temporary.

และเป็นผลจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งมักจะเป็นเพียงชั่วคราว

Male bodies are prompted through their specific changes via androgens,

ร่างกายของผู้ชายถูกกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเฉพาะผ่านแอนโดรเจน

which help develop male physical traits.

ซึ่งช่วยพัฒนาลักษณะทางกายภาพของผู้ชาย

However, all males have some level of estrogen in their bodies

อย่างไรก็ตาม ผู้ชายทุกคนก็มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่บ้างในร่างกาย

and during puberty,

และในช่วงวัยหนุ่ม

the balance may be enough out of whack that some males might see slight breast growth. สำนวน

ความสมดุลอาจผิดเพี้ยนไปจนผู้ชายบางคนอาจมีการเติบโตของหน้าอกเล็กน้อย

As the body develops, though,

อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายพัฒนาขึ้น

the hormonal balance is corrected and that breast growth is reversed.

ความสมดุลของฮอร์โมนจะถูกแก้ไขและการเติบโตของหน้าอกนั้นจะลดลง

Surprisingly, just about half of all males develop gynecomastia วลี

ที่น่าประหลาดใจคือ ผู้ชายเกือบครึ่งหนึ่งมีภาวะเต้านมโต

in one or both breasts,

ที่หน้าอกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

but it is overwhelmingly temporary.

แต่มันเป็นเพียงชั่วคราวอย่างมาก

For those that it isn't, however,

อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่ไม่เป็นเช่นนั้น

surgical removal of excess breast tissue is always an option.

การผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อเต้านมส่วนเกินออกก็เป็นทางเลือกเสมอ

At around ages 13 to 15,

เมื่ออายุประมาณ 13 ถึง 15 ปี

boys will start to see a lot of hair growth across the face,

เด็กผู้ชายจะเริ่มเห็นขนขึ้นมากมายทั่วใบหน้า

chest and under the arms.

หน้าอก และใต้รักแร้

Leg and arm hair grows thicker and darker

ขนตามขาและแขนจะหนาและเข้มขึ้น

and hair may continue to expand across the body into the early 20s.

และขนอาจยังคงขึ้นไปทั่วร่างกายจนถึงช่วงต้นอายุ 20 ปี

The testicles begin producing more testosterone,

อัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้น

which prompts the creation of sperm.

ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการสร้างอสุจิ

This leads to the start of random erections,

สิ่งนี้นำไปสู่การเริ่มมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศแบบสุ่ม

a perfectly natural, ไวยากรณ์

ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่ง

if very awkward,

แม้จะดูน่าอึดอัดมาก

phenomenon which can occur for no reason at all

ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลเลย

and sometimes needs no sexual prompting.

และบางครั้งก็ไม่ต้องอาศัยการกระตุ้นทางเพศ

Males may also start experiencing random ejaculations,

ผู้ชายอาจเริ่มมีอาการหลั่งน้ำอสุจิแบบสุ่ม

especially during sleep

โดยเฉพาะขณะนอนหลับ

and commonly known as wet dreams. วลี

และรู้จักกันทั่วไปว่าฝันเปียก

At around 14 to 15,

เมื่ออายุประมาณ 14 ถึง 15 ปี

the larynx or Adam's apple becomes more pronounced and obvious

กล่องเสียงหรือลูกกระเดือกจะปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้น

and as it grows,

และเมื่อมันโตขึ้น

a male's voice will often break and squeak. การใช้คำ

เสียงของผู้ชายก็มักจะแตกและแหลมสูง

This can be mortifyingly embarrassing,

นี่อาจเป็นเรื่องน่าอายอย่างมาก

but it is a natural part of puberty

แต่มันก็เป็นเรื่องธรรมชาติของการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์

and the voice will eventually become deeper.

และในที่สุดเสียงจะทุ้มต่ำลง

As they grow,

เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น

both males and females will start to become more fiercely independent and rebellious, วลี

ทั้งชายและหญิงจะเริ่มมีความเป็นอิสระและดื้อรั้นมากขึ้นเรื่อยๆ

once more just a natural part of evolution

นี่ก็เป็นเพียงอีกส่วนหนึ่งของธรรมชาติแห่งวิวัฒนาการ

and is typically more pronounced in males than in females.

และโดยทั่วไปจะปรากฏชัดในเพศชายมากกว่าในเพศหญิง

In the wild,

ในสัตว์ป่า

most animals are solitary,

สัตว์ส่วนใหญ่จะอยู่สันโดษ

but even for pack animals like lions and elephants,

แต่แม้แต่สำหรับสัตว์สังคมอย่างสิงโตและช้าง

males are typically forced out of the pack กริยาวลี

ตัวผู้มักจะถูกขับไล่ออกจากฝูง

or choose to leave on their own, วลี

หรือเลือกที่จะออกไปเอง

though the females remain behind.

ในขณะที่ตัวเมียจะยังคงอยู่

This is likely because females have stronger nurturing instincts วลี

น่าจะเป็นเพราะตัวเมียมีสัญชาตญาณในการเลี้ยงดูที่แข็งแกร่งกว่า

and can take care of other young in the pack

และสามารถดูแลลูกสัตว์ตัวอื่นๆ ในฝูงได้

while learning how to take care of their own young one day.

ในขณะเดียวกันก็เรียนรู้วิธีดูแลลูกของตัวเองในวันข้างหน้า

By forcing males away

การบังคับให้ตัวผู้จากไป

or them choosing to leave,

หรือพวกมันเลือกที่จะไปเอง

it also ensures that the male will find another group to find to mate in

ยังทำให้มั่นใจได้ว่าตัวผู้จะพบกลุ่มอื่นเพื่อผสมพันธุ์

and helps prevent inbreeding.

และช่วยป้องกันการผสมพันธุ์ในหมู่เครือญาติ

Puberty is a terrifying,

การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เป็นเรื่องที่น่าสะพรึงกลัว

awkward and sometimes difficult

น่าอึดอัด และบางครั้งก็ยากลำบาก

time for boys and girls,

สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง

but thankfully, it'll all be over one day.

แต่โชคดีที่วันหนึ่งทุกอย่างก็จะจบลง

It might seem unfair now,

ตอนนี้มันอาจดูไม่ยุติธรรมนัก

but the ultimate trade-off is the development of more advanced brains

แต่การแลกเปลี่ยนขั้นสุดท้ายคือการพัฒนาสมองที่ก้าวหน้าขึ้น

and greater learning potential.

และศักยภาพในการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้น

All those years of zits and awkward boners

ช่วงเวลาหลายปีของสิวและการแข็งตัวที่น่าอึดอัด

have helped the human animal become the very top of the food chain. สำนวน

ได้ช่วยให้สัตว์ที่เรียกว่ามนุษย์ขึ้นไปสู่จุดสูงสุดของห่วงโซ่อาหาร

So, do you have any embarrassing puberty stories?

แล้วคุณล่ะ มีเรื่องน่าอายในช่วงวัยรุ่นบ้างไหม?

Let us know in the comments.

บอกเราได้ในช่องแสดงความคิดเห็น

Also, be sure to check out our other video

อย่าลืมลองไปดูวิดีโออื่นๆ ของเรา

called What Happens to Your Body While You're Having Sex?

ที่ชื่อว่า จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณขณะที่คุณกำลังมีเซ็กส์?

Thanks for watching

ขอบคุณที่รับชม

and as always,

และเช่นเคย

don't forget to like,

อย่าลืมกดไลก์

share and subscribe.

แชร์ และติดตาม

See you next time.

แล้วพบกันใหม่คราวหน้า