เกิดอะไรขึ้นเมื่อเรานอนหลับ?: บทเรียนภาษาอังกฤษ

The Economist

ความยากในการเรียน
284 คำ 182 คำ/นาที

ภาพรวมวิดีโอ: คำอธิบายสั้น ๆ นี้กล่าวถึงบทบาทของนาฬิกาชีวภาพ การนอนสี่ระยะและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ก่อนเชื่อมโยงการนอนไม่พอกับความเสี่ยงโรคเรื้อรังและอายุขัย ประเด็นภาษาอังกฤษหลัก: 1. “ramping up” - กริยาวลี: เข้าใจว่าในที่นี้หมายถึงการเพิ่มการผลิตเมลาโทนินอย่างค่อยเป็นค่อยไป และนำไปใช้กับผลผลิต กิจกรรม หรือความพยายามที่เพิ่มขึ้น 2. “as if” - ไวยากรณ์และรูปประโยค: เรียนรู้การนำการเปรียบเทียบจากสิ่งที่ดูเหมือนหรือสถานการณ์สมมติมาใช้ โดยไม่ยืนยันว่าเป็นความจริง 3. “get some shuteye.” - สำนวนและภาษาภาพพจน์: รู้ว่าเป็นคำแนะนำแบบกันเองให้ไปนอน เข้าใจน้ำเสียงสบาย ๆ และไม่ตีความ “shuteye” ตามตัวอักษร

คำอธิบายในบทเรียนนี้

Every night, almost everyone on the planet

0:03

ทุกๆ คืน แทบทุกคนบนโลกใบนี้

enters into a state of unconsciousness and paralysis. วลี

0:05

จะเข้าสู่สภาวะหมดสติและร่างกายเป็นอัมพาต

วลี

enter into a state of + คำนาม

enter into a state of + คำนาม หมายถึงเริ่มอยู่ในสภาวะใดสภาวะหนึ่ง คำหลัง of ระบุสภาวะเชิงนามธรรมทางกาย ทางจิตใจ หรือสภาวะที่นิยามไว้อย่างเป็นทางการ ไม่ใช่สถานที่ ในประโยคนี้ เกือบทุกคนเข้าสู่สภาวะที่ไม่มีสติและร่างกายไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติชั่วคราว สำนวนนี้นำเสนอการนอนหลับว่าเป็นกระบวนการที่ร่างกายประสบ ไม่ใช่การกระทำโดยตั้งใจ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ enter into a state of: During deep meditation, the body ____ complete relaxation.

ดูคำตอบ

enters into a state of

But what is really happening inside the body when we drift off? กริยาวลี

0:10

แต่จะเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของเราจริงๆ เมื่อเราหลับไป?

กริยาวลี

drift off

drift off หมายถึงค่อย ๆ หลับไป โดยมักไม่รู้ตัวว่าหลับไปตอนไหน สำนวนนี้บอกถึงช่วงเปลี่ยนจากการตื่นไปสู่การหลับ ไม่ใช่ภาวะที่หลับต่อเนื่องอยู่แล้ว ในคำถามนี้ when we drift off หมายถึงเมื่อเราเริ่มหลับไปอย่างเป็นธรรมชาติ drift ในที่นี้เป็นความหมายเชิงเปรียบเทียบ ไม่ได้หมายถึงการลอยหรือเคลื่อนที่จริง ๆ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปอดีตของ drift off: During the long train ride, I watched the fields pass by and slowly ____.

ดูคำตอบ

drifted off

And what's the impact if we don't get enough sleep? ไวยากรณ์

0:15

และผลกระทบจะเป็นอย่างไรหากเรานอนหลับไม่เพียงพอ?

ไวยากรณ์

What's the impact if ...?:การถามผลกระทบของเงื่อนไข

โครงสร้าง “What's the impact if ...?” ใช้ถามว่าเงื่อนไขในอนุประโยค if จะทำให้เกิดผลกระทบหรือผลตามมาอย่างไร ในประโยคนี้ “if we don't get enough sleep” เป็นการตั้งเงื่อนไข ไม่ได้ยืนยันว่าตอนนี้ทุกคนนอนหลับไม่เพียงพอ ใช้โครงสร้างนี้เพื่อเชื่อมโยงทางเลือกหรือสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับผลกระทบของมัน: What's the impact if + ประธาน + คำกริยา ...?

แบบฝึกหัด

ใช้โครงสร้างเป้าหมายแบบย่อจากบทเรียนนี้ตามเดิมเพื่อเติมคำถามให้สมบูรณ์: ____ the city closes this bridge for a month?

ดูคำตอบ

What's the impact if

Sleep is regulated by your circadian rhythm โน้ต

0:21

การนอนหลับถูกควบคุมโดยจังหวะเซอร์คาเดียน

or body clock located in the brain. ไวยากรณ์

0:24

หรือนาฬิกาชีวภาพที่อยู่ในสมอง

ไวยากรณ์

is regulated by:เน้นสิ่งที่ถูกควบคุม

Sleep เป็นสิ่งที่ถูกควบคุม ดังนั้น is regulated by จึงใช้โครงสร้างกรรมวาจก be + กริยาช่องที่ 3 + by คำที่อยู่หลัง by บอกว่าสิ่งใดเป็นตัวควบคุม ซึ่งในที่นี้คือ circadian rhythm หรือ body clock ในที่นี้ regulated หมายถึงถูกควบคุมหรือปรับภายในระบบชีวภาพ ไม่ได้หมายถึงถูกควบคุมด้วยกฎหมาย ใช้โครงสร้างกรรมวาจกนี้เมื่อต้องการเน้นสิ่งหรือกระบวนการที่ถูกควบคุม

แบบฝึกหัด

ใช้รูปกรรมวาจกเป้าหมายจากบทเรียนนี้ตามเดิมเพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: The greenhouse temperature ____ an automatic ventilation system.

ดูคำตอบ

is regulated by

การใช้คำ

circadian rhythm or body clock: การกล่าวศัพท์วิชาการซ้ำด้วยภาษาง่าย ๆ

ในประโยคนี้ circadian rhythm และ body clock หมายถึงระบบกำหนดเวลาภายในร่างกายระบบเดียวกัน ระบบนี้ทำงานเป็นวงจรราว 24 ชั่วโมงและช่วยควบคุมการนอนหลับ อีกทั้งยังมีผลต่อรูปแบบประจำวันอื่น ๆ ดังนั้น circadian จึงไม่ได้หมายถึงเรื่องการนอนหลับเท่านั้น ตรงนี้ or ไม่ได้เสนอทางเลือกสองอย่าง แต่ใช้ body clock ซึ่งเข้าใจง่ายกว่าเพื่อกล่าวอธิบาย circadian rhythm ซึ่งเป็นศัพท์เฉพาะอีกครั้ง Body clock เป็นคำเปรียบเทียบ ไม่ได้หมายความว่ามีนาฬิกาจริงอยู่ในร่างกาย

แบบฝึกหัด

ในบทความสุขภาพ or ใน 'your circadian rhythm, or body clock' ทำหน้าที่อะไร

  1. กล่าวแนวคิดเดียวกันซ้ำด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย
  2. นำเสนอสาเหตุของการนอนหลับสองอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกัน
  3. แสดงว่าผู้อ่านต้องเลือกนาฬิกาหนึ่งเรือนจากสองเรือน
ดูคำตอบ

กล่าวแนวคิดเดียวกันซ้ำด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย

ไวยากรณ์

located in the brain: อนุประโยคสัมพันธ์แบบถูกกระทำที่ลดรูป

Located in the brain เป็นวลีที่ใช้กริยาช่องสามและวางไว้หลัง body clock เพื่อขยายคำนามนั้น body clock located in the brain มีความหมายเท่ากับ body clock that or which is located in the brain นี่คืออนุประโยคสัมพันธ์แบบถูกกระทำที่ลดรูป โดยละคำเชื่อมสัมพันธ์และรูปหนึ่งของ be เพื่อให้คำอธิบายกระชับขึ้น located ไม่ใช่กริยาหลักตัวที่สองในประโยคนี้ กริยาหลักที่แสดงกาลคือ is regulated

แบบฝึกหัด

ลดรูปคำในวงเล็บเพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: The first-aid kit ____ is easy to reach. (that is located beside the door)

ดูคำตอบ

located beside the door

The body clock responds to light cues, วลี

0:28

นาฬิกาชีวภาพจะตอบสนองต่อสัญญาณแสง

วลี

responds to light cues: ตอบสนองต่อสัญญาณ

Respond to หมายถึง “แสดงปฏิกิริยาเพราะบางสิ่ง” บุพบท to ใช้นำหน้าสัญญาณหรือเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยา ในที่นี้ cues หมายถึง “สัญญาณ” หรือ “สิ่งบอกใบ้” ส่วน light บอกว่าเป็นสัญญาณชนิดใด ดังนั้นวลีนี้จึงหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงของแสงกระตุ้นการตอบสนองของนาฬิกาชีวภาพ

แบบฝึกหัด

เติมรูปแบบสองคำจากบทเรียนที่หมายถึง “แสดงปฏิกิริยาเพราะบางสิ่ง” ให้ประโยคสมบูรณ์: Some flowers ____ changes in daylight.

ดูคำตอบ

respond to

ramping up production of the hormone melatonin at night กริยาวลี

0:31

โดยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินในเวลากลางคืน

กริยาวลี

ramping up: ค่อย ๆ เพิ่มขึ้น

Ramp up หมายถึง “ค่อย ๆ เพิ่มบางสิ่ง หรือทำให้สิ่งนั้นมีการทำงานหรือความเข้มข้นมากขึ้น” โดยมักสื่อถึงกระบวนการที่เพิ่มขึ้นตามเวลา ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงฉับพลันเพียงครั้งเดียว Ramping up เป็นรูป -ing ของกริยาวลีนี้ อนุประโยค -ing ใช้ประธานร่วมกับ “The body clock” และเพิ่มการกระทำที่เกิดขึ้นพร้อมกัน นั่นคือเพิ่มการผลิตเมลาโทนินในเวลากลางคืน

แบบฝึกหัด

ใช้กริยาวลีจากบทเรียนในรูปที่ถูกต้อง: The company is ____ production to meet rising demand.

ดูคำตอบ

ramping up

and switching it off when it senses light. กริยาวลี

0:36

และหยุดการผลิตเมื่อสัมผัสได้ถึงแสง

กริยาวลี

switching it off: ความหมายและตำแหน่งของคำสรรพนาม

ในที่นี้ switching it off หมายถึงการหยุดการผลิตเมลาโทนินเมื่อตรวจจับแสงได้ คำสรรพนาม it อ้างถึงการผลิตนั้น ไม่ได้อ้างถึงนาฬิกาชีวภาพหรือสวิตช์ที่เป็นวัตถุ Switch off เป็นกริยาวลีที่แยกคำได้ เมื่อกรรมเป็นคำสรรพนามอย่าง it ต้องวางคำสรรพนามไว้ระหว่าง switch กับ off: ใช้ switch it off ไม่ใช้ switch off it รูปแบบเดียวกันนี้ใช้พูดถึงการหยุดอุปกรณ์ ฟังก์ชัน ปฏิกิริยา หรือกระบวนการได้

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ switch off และคำสรรพนาม it: The light bothers me, so I am ____.

ดูคำตอบ

switching it off

There are four stages of sleep

0:41

การนอนหลับมีอยู่ 4 ระยะ

that the body experiences in cycles throughout the night.

0:43

ที่ร่างกายประสบเป็นวัฏจักรตลอดทั้งคืน

On a good night,

0:47

ในคืนที่หลับสบาย

we cycle through these stages four or five times. กริยาวลี

0:48

เราจะวนซ้ำผ่านระยะเหล่านี้สี่ถึงห้าครั้ง

กริยาวลี

cycle through: วนผ่านลำดับซ้ำ ๆ

ในที่นี้ cycle through หมายถึงการผ่านช่วงต่าง ๆ ของการนอนหลับทีละช่วงตามลำดับ วลี four or five times แสดงว่าลำดับนี้เริ่มใหม่อีกครั้ง จึงผ่านช่วงเหล่านี้ซ้ำหลายรอบ รูปแบบ cycle through + คำนามพหูพจน์ สามารถนำไปใช้บอกว่าระบบหรือบุคคลผ่านชุดของขั้นตอน โหมด หรือตัวเลือกตามลำดับได้ คำนาม cycle ยังใช้หมายถึงจักรยานได้ด้วย แต่ในที่นี้ cycle เป็นคำกริยาที่กล่าวถึงลำดับซ้ำ ๆ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ cycle through: The display will ____ the same five colors all night.

ดูคำตอบ

cycle through

Stages one and two are light sleep.

0:54

ระยะที่หนึ่งและสองคือการนอนหลับตื้น

This is a transition from being awake to falling asleep. วลี

0:57

นี่คือช่วงรอยต่อระหว่างตอนตื่นและตอนหลับ

วลี

a transition from being awake to falling asleep: การเปลี่ยนผ่านจากการตื่นอยู่ไปสู่การหลับ

ในที่นี้ a transition from A to B หมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่เริ่มจากสภาวะ A แล้วเข้าสู่สภาวะ B โดย from บอกจุดเริ่มต้น และ to บอกจุดหมาย ส่วนที่อยู่ทั้งสองด้านควรมีรูปไวยากรณ์ที่ขนานกัน ในประโยคนี้ being awake และ falling asleep ต่างก็เป็นวลี -ing โดย being awake บอกสภาวะเริ่มต้นที่ยังตื่นอยู่ ส่วน falling asleep บอกกระบวนการเข้าสู่การหลับ

แบบฝึกหัด

เติมคำบุพบทสองคำที่บอกจุดเริ่มต้นและจุดหมาย: The course supports a transition ____ learning basic rules ____ solving real problems.

ดูคำตอบ

from · to

Heart rate and breathing begin to slow,

1:02

อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเริ่มช้าลง

body temperature falls,

1:05

อุณหภูมิของร่างกายลดลง

and muscles may twitch.

1:07

และกล้ามเนื้ออาจมีอาการกระตุก

Stage three is sometimes referred to as delta sleep โน้ต

1:10

ระยะที่สามบางครั้งเรียกว่าเดลต้าสลีป (Delta sleep)

วลี

be referred to as: ถูกเรียกหรือเป็นที่รู้จักในชื่อ

ในโครงสร้าง is referred to as + ชื่อ รูปถูกกระทำนี้หมายถึง “ถูกเรียกว่า” หรือ “เป็นที่รู้จักในชื่อ” ในที่นี้ delta sleep คือชื่อที่ใช้เรียก stage three รูปแบบเต็มคือ ประธาน + be + referred to as + ชื่อ ต้องคงทั้ง to และ as ไว้ โดย to เป็นส่วนหนึ่งของ refer to และ as ใช้นำเข้าสู่ชื่อเรียก

แบบฝึกหัด

ใช้รูปถูกกระทำของ refer ที่นำเข้าสู่ชื่อที่ใช้กันอยู่แล้ว: This medical condition is ____ seasonal affective disorder.

ดูคำตอบ

referred to as

because of the slow delta brainwaves ไวยากรณ์

1:14

เนื่องจากคลื่นสมองเดลต้าที่เชื่องช้า

that are released during this stage.

1:16

ซึ่งถูกปล่อยออกมาในช่วงระยะนี้

การใช้คำ

ศัพท์เกี่ยวกับระยะการนอน delta sleep

Delta sleep เป็นชื่อเรียกการนอนหลับลึกที่ในที่นี้อธิบายว่าเป็นระยะที่สาม คำว่า delta หมายถึงคลื่นสมองเดลตาที่ช้าซึ่งเกี่ยวข้องกับระยะนี้ ดังนั้นวลี because of ที่ตามมาจึงอธิบายว่าเหตุใดระยะนี้จึงมีชื่อนี้ ในคำอธิบายด้านวิทยาศาสตร์และสุขภาพ มักมีการเสนอคำศัพท์ก่อน แล้วจึงอธิบายด้วยเบาะแสที่อยู่ใกล้กัน ให้อ่าน delta sleep เป็นคำศัพท์หนึ่งชุดแทนที่จะเดาความหมายจากคำว่า delta เพียงคำเดียว

แบบฝึกหัด

ในคำอธิบายเรื่องการนอนหลับนี้ delta sleep หมายถึงอะไร?

  1. การงีบหลับสั้น ๆ ในตอนกลางวัน
  2. การนอนหลับทุกชนิดที่กินเวลานาน
  3. ระยะการนอนหลับลึกที่เกี่ยวข้องกับคลื่นสมองเดลตาที่ช้า
ดูคำตอบ

ระยะการนอนหลับลึกที่เกี่ยวข้องกับคลื่นสมองเดลตาที่ช้า

ไวยากรณ์

because of + นามวลี

Because of ใช้บอกเหตุผลและตามด้วยนามวลี ในที่นี้ นามวลี the slow delta brainwaves บอกเหตุผลที่ใช้ชื่อ delta sleep Because of กับนามวลีที่ตามมารวมกันเป็นส่วนที่บอกเหตุผลว่าทำไมข้อความก่อนหน้าจึงเป็นจริง

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วย because หรือ because of: The match was canceled ____ heavy rain.

ดูคำตอบ

because of

This is the first stage of deep sleep

1:19

นี่คือระยะแรกของการนอนหลับลึก

where our cells produce the most growth hormone

1:22

ซึ่งเซลล์ของเราจะผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากที่สุด

to service bones and muscles, การใช้คำ

1:24

เพื่อซ่อมแซมกระดูกและกล้ามเนื้อ

การใช้คำ

to service bones and muscles: การใช้ service เป็นคำกริยาเชิงเทคนิค

ในที่นี้ service เป็นคำกริยาที่ต้องมีกรรม หมายถึงการจัดหาสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บางสิ่งทำงานต่อไป หรือได้รับการบำรุงรักษาและซ่อมแซม โกรทฮอร์โมนช่วยตอบสนองความต้องการทางชีวภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อ ไม่ได้หมายถึงการให้บริการลูกค้า การใช้เชิงเทคนิคนี้มองกระดูกและกล้ามเนื้อคล้ายระบบที่ต้องได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

แบบฝึกหัด

ในประโยคนี้ to service bones and muscles หมายความว่าอย่างไร?

  1. ขายบริการระดับมืออาชีพให้กระดูกและกล้ามเนื้อ
  2. ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวด้วยการออกกำลังกาย
  3. ให้การสนับสนุนที่จำเป็นต่อการบำรุงรักษาและซ่อมแซม
ดูคำตอบ

ให้การสนับสนุนที่จำเป็นต่อการบำรุงรักษาและซ่อมแซม

allowing the body to repair itself. ไวยากรณ์

1:27

ทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้

ไวยากรณ์

allowing the body to repair itself: อนุประโยค -ing ที่แสดงผลลัพธ์

อนุประโยค allowing หลังเครื่องหมายจุลภาคแสดงผลที่เกิดจากสถานการณ์ทั้งหมดก่อนหน้า กล่าวคือ การผลิตโกรทฮอร์โมนเพื่อสนับสนุนกระดูกและกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ Allowing เป็นรูป -ing ที่ไม่ผันตามกาล ไม่ใช่กริยาหลักอีกตัวที่ขนานกับ produce โครงสร้าง allowing + กรรม + to-infinitive หมายความว่าการกระทำหรือสถานการณ์ก่อนหน้าทำให้กรรมนั้นทำบางสิ่งได้ ในที่นี้ the body เป็นกรรมของ allowing และ to repair เป็นส่วนเติมเต็ม

แบบฝึกหัด

ใช้รูป -ing ของ allow เพื่อแสดงผลลัพธ์: The new ramp removed the step, ____ wheelchair users to enter the building more easily.

ดูคำตอบ

allowing

Stage four is where we begin to dream. ไวยากรณ์

1:30

ระยะที่สี่คือช่วงที่เราเริ่มฝัน

ไวยากรณ์

X is where ... สำหรับอธิบายขั้นตอนและสถานการณ์

ในตัวอย่างนี้ where นำอนุประโยคที่บอกว่าเกิดอะไรขึ้นในระยะที่สี่ Stage four คือสิ่งที่กำลังถูกอธิบาย ส่วน we begin to dream คือเหตุการณ์สำคัญของระยะนั้น Where ไม่จำเป็นต้องหมายถึงสถานที่จริงเท่านั้น เมื่อวางหลังคำอย่าง stage, point, step หรือ situation โครงสร้าง X is where ... จะเชื่อมส่วนหนึ่งของกระบวนการหรือสถานการณ์เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นในส่วนนั้น ทำให้จัดข้อมูลได้เป็นระเบียบ

แบบฝึกหัด

เติมคำสองคำเพื่อให้ได้โครงสร้างเป้าหมาย X is where ...: Round two ____ both teams solve a puzzle.

ดูคำตอบ

is where

The body creates chemicals

1:35

ร่างกายจะสร้างสารเคมี

that render it temporarily paralyzed ไวยากรณ์

1:36

ที่ทำให้ร่างกายเป็นอัมพาตชั่วคราว

ไวยากรณ์

render it temporarily paralyzed: render + กรรม + คำคุณศัพท์

ใน render it temporarily paralyzed คำว่า render หมายถึง “ทำให้กลายเป็นสภาวะหนึ่ง” โครงสร้างคือ render + กรรม + คำคุณศัพท์ โดย it เป็นกรรม และ paralyzed อธิบายสภาวะที่เกิดจากสารเคมี ในที่นี้ it หมายถึง the body Temporarily จำกัดระยะเวลาของสภาวะนี้ โดยบอกว่าอาการเป็นอัมพาตเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว โครงสร้างที่ค่อนข้างเป็นทางการนี้ใช้เมื่อต้องการอธิบายว่าสิ่งหนึ่งทำให้คนหรือวัตถุเข้าสู่สภาวะใดสภาวะหนึ่งอย่างไร

แบบฝึกหัด

ใช้รูปอดีตของ render เติมประโยคทางการนี้ให้สมบูรณ์: The power cut ____ the lift unusable.

ดูคำตอบ

rendered

so that we do not act out our dreams. โน้ต

1:40

เพื่อที่เราจะได้ไม่ทำท่าทางตามความฝัน

ไวยากรณ์

so that สำหรับบอกจุดประสงค์

ในประโยคนี้ so that นำหน้าจุดประสงค์ของการทำให้ร่างกายเป็นอัมพาตชั่วคราว นั่นคือช่วยไม่ให้คนนอนหลับขยับร่างกายตามสิ่งที่เกิดขึ้นในฝัน ไม่ได้เป็นเพียงการเล่าเหตุการณ์ถัดไปตามลำดับ โครงสร้างคือ การกระทำหรือมาตรการ + so that + อนุประโยคสมบูรณ์ ใช้เพื่อบอกว่าการกระทำนั้นมีเป้าหมายให้เกิดหรือป้องกันอะไร

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยคำเชื่อมสองคำที่ใช้บอกจุดประสงค์: We left early ____ we could get good seats.

ดูคำตอบ

so that

กริยาวลี

act out a dream เพื่อแสดงความฝันเป็นการเคลื่อนไหว

ในที่นี้ act out หมายถึงการเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นในฝันให้เป็นการเคลื่อนไหวของร่างกายจริง ๆ คนนอนหลับอาจเตะ ทำท่าวิ่ง หรือเอื้อมมือ แทนที่จะสัมผัสความฝันเพียงในใจ Act out ทำหน้าที่เป็นกริยาวลีหนึ่งคำ ไม่ได้แยกความหมายของ act กับ out ออกจากกัน กรรม our dreams ชี้ว่ากำลังนำสิ่งที่จินตนาการไว้มาทำเป็นการเคลื่อนไหวทางร่างกาย

แบบฝึกหัด

อ่านประโยคนี้: During the nightmare, Ben swung his arms as though he were acting out the fight. acting out ในที่นี้หมายถึงอะไร?

  1. บ่นเสียงดังเกี่ยวกับฝันร้าย
  2. รับบทเป็น Ben ในการแสดงละครเวที
  3. ทำท่าทางของการต่อสู้ในจินตนาการออกมาจริง ๆ
ดูคำตอบ

ทำท่าทางของการต่อสู้ในจินตนาการออกมาจริง ๆ

In this stage,

1:45

ในระยะนี้

the brain is extremely active,

1:46

สมองจะตื่นตัวอย่างมาก

and our eyes, although closed, ไวยากรณ์

1:50

และดวงตาของเราแม้จะหลับอยู่

dart back and forth as if we were awake. โน้ต

1:52

ก็ยังกลอกไปมาเหมือนกับตอนที่เราตื่น

ไวยากรณ์

although closed: อนุประโยคแสดงการยอมรับแบบย่อ

although closed เป็นรูปย่อของ although our eyes are closed โดยละประธาน our eyes และกริยา are เพราะเข้าใจได้ชัดเจนจากบริบท ส่วน closed เป็นคำคุณศัพท์ที่บอกสภาพของดวงตา ไม่ใช่การกระทำอีกอย่างหนึ่ง Although แสดงการยอมรับข้อเท็จจริงที่ขัดกับใจความหลัก คือแม้ดวงตาจะปิดอยู่ แต่ก็ยังกลอกไปมา โครงสร้างย่อ although + คำคุณศัพท์ช่วยเพิ่มความขัดแย้งอย่างกระชับ ประธานที่ละไว้ต้องชัดเจนและโดยทั่วไปตรงกับประธานของประโยคหลัก

แบบฝึกหัด

เปลี่ยน 'Although Maya was nervous' ให้เป็นอนุประโยคย่อที่ใช้ although: ____, Maya answered clearly.

ดูคำตอบ

Although nervous

วลี

dart back and forth: การเคลื่อนไหวเร็วไปมา

ในที่นี้ dart เป็นคำกริยาที่หมายถึงเคลื่อนที่อย่างฉับพลันและรวดเร็วมาก ส่วน back and forth เพิ่มความหมายว่าการเคลื่อนไหวเกิดซ้ำในทิศทางตรงข้ามหรือระหว่างสองจุด ดังนั้น dart back and forth จึงให้ภาพชัดกว่าเพียงใช้ move ในประโยคนี้ สิ่งที่เคลื่อนไหวคือ our eyes แม้ดวงตาจะปิดอยู่ แต่ก็กลอกอย่างรวดเร็วจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง สำนวนนี้ยังใช้บรรยายดวงตา สายตา คน หรือสัตว์ตัวเล็กที่เคลื่อนไหวเร็วซ้ำ ๆ ได้

แบบฝึกหัด

ใช้รูปอดีตของ dart back and forth เติมประโยคให้สมบูรณ์: Her eyes ____ between the clock and the door.

ดูคำตอบ

darted back and forth

ไวยากรณ์

‘as if’ สำหรับสถานการณ์ที่ดูเหมือนหรือจินตนาการขึ้น

As if ใช้เริ่มการเปรียบเทียบจากสิ่งที่ดูเหมือนหรือจากจินตนาการ ในที่นี้ การเคลื่อนไหวของดวงตาทำให้ดูเหมือนว่าคนนั้นตื่นอยู่ แต่ไม่ได้บอกว่าเขาตื่นอยู่จริง ๆ เมื่อสิ่งที่เปรียบเทียบไม่เป็นจริงหรือเป็นเพียงเรื่องสมมติ ภาษาอังกฤษมักใช้รูปอดีตหลัง as if คำว่า were ในที่นี้แสดงสถานการณ์สมมติ ไม่ใช่ข้อเท็จจริงในอดีต

แบบฝึกหัด

ใน “She smiled as if she knew the answer,” คำว่า as if แสดงอะไร?

  1. รอยยิ้มของเธอพิสูจน์ว่าเธอรู้คำตอบ
  2. การรู้คำตอบเป็นสาเหตุที่ยืนยันแล้วว่าเธอยิ้ม
  3. รอยยิ้มของเธอทำให้ดูเหมือนว่าเธอรู้คำตอบ แต่ประโยคไม่ได้ยืนยันว่าเป็นจริง
ดูคำตอบ

รอยยิ้มของเธอทำให้ดูเหมือนว่าเธอรู้คำตอบ แต่ประโยคไม่ได้ยืนยันว่าเป็นจริง

Humans roughly spend 1/3 of their lives asleep. ไวยากรณ์

1:57

มนุษย์ใช้เวลาประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ

ไวยากรณ์

‘spend 1/3 of their lives asleep’ สำหรับเวลาที่อยู่ในสภาพหนึ่ง

โครงสร้างนี้คือ spend + ปริมาณเวลา + คำคุณศัพท์หรือส่วนเติมเต็มที่บอกสภาพ คำสุดท้ายบอกว่าประธานอยู่ในสภาพใดระหว่างช่วงเวลานั้น ในที่นี้ 1/3 of their lives คือปริมาณเวลา และ asleep คือสภาพ ส่วน spend หมายถึง “ใช้หรือผ่านเวลา” ไม่ใช่ “ใช้เงิน”

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยคำคุณศัพท์ที่หมายถึง “อยู่ในสภาพหลับ” โดยไม่ใช้รูป -ing: Noah slept from takeoff to landing. He spent the whole flight ____.

ดูคำตอบ

asleep

Modern lifestyles, stress,

2:01

วิถีชีวิตยุคใหม่ ความเครียด

and the proliferation of technology การใช้คำ

2:04

และการแพร่หลายของเทคโนโลยี

mean that people are sleeping far less today ไวยากรณ์

2:06

ทำให้ทุกวันนี้ผู้คนนอนหลับน้อยลงกว่ามาก

than they were a century ago.

2:08

เมื่อเทียบกับศตวรรษที่แล้ว

การใช้คำ

the proliferation of technology: การแพร่หลายอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยี

proliferation เป็นคำนามแบบเป็นทางการ หมายถึงการเพิ่มจำนวนหรือการใช้งานอย่างรวดเร็วและแพร่หลาย ใน the proliferation of technology ส่วน of technology ระบุว่าสิ่งที่กำลังแพร่หลายมากขึ้นคืออะไร ในที่นี้ technology หมายถึงเทคโนโลยีโดยรวม ทั้งอุปกรณ์ ระบบ และบทบาทที่เพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวัน ไม่ได้หมายถึงอุปกรณ์ชิ้นใดชิ้นหนึ่ง วลีนี้นำเสนอการขยายตัวโดยรวมดังกล่าวว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการนอนหลับ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยวลีแบบเป็นทางการจากบทเรียนที่หมายถึง “การเติบโตอย่างรวดเร็วและกว้างขวาง”: The ____ contactless payment systems has changed how many customers pay.

ดูคำตอบ

proliferation of

ไวยากรณ์

far less ... than they were a century ago: การเน้นการเปรียบเทียบและการละคำ

far less เป็นรูปเปรียบเทียบที่เน้นระดับให้ชัดเจนขึ้น less หมายถึงปริมาณหรือระดับที่น้อยกว่า ส่วน far เน้นให้หมายถึง “น้อยกว่ามาก” ในที่นี้ far ไม่ได้หมายถึงระยะทาง อนุประโยคที่ขึ้นต้นด้วย than ให้จุดอ้างอิงในอดีต ใน than they were a century ago คำว่า were ใช้แทน were sleeping ภาษาอังกฤษจึงละกลุ่มคำกริยาที่ซ้ำกันได้โดยที่ความหมายยังชัดเจน

แบบฝึกหัด

ประโยคใดสื่อถึงการลดลงอย่างมากได้เป็นธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงการกล่าวกลุ่มคำกริยาซ้ำหลัง than?

  1. This printer is using very less ink than it was last month.
  2. This printer is using far fewer ink than it was last month.
  3. This printer is using far less ink than it was last month.
ดูคำตอบ

This printer is using far less ink than it was last month.

Sleeping less than 7 hours per day

2:12

การนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน

is associated with an increased risk วลี

2:16

สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น

of developing chronic conditions,

2:18

ในการเป็นโรคเรื้อรัง

วลี

มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น

ในงานเขียนด้านการวิจัยและสุขภาพ X is associated with an increased risk of Y หมายถึง X เชื่อมโยงกับโอกาสที่ Y จะเกิดขึ้นมากกว่าเดิม ในที่นี้ การนอนน้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงเชื่อมโยงกับโอกาสเกิดโรคเรื้อรังที่สูงขึ้น โครงสร้างคือ X + be associated with + an increased risk of + คำนามหรือรูป -ing โครงสร้างนี้รายงานความสัมพันธ์ที่สังเกตพบ แต่เพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์ว่า X ทำให้เกิด Y โดยตรง

แบบฝึกหัด

งานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวว่า "Night-shift work is associated with an increased risk of sleep problems." ข้อความนี้กล่าวอ้างอะไร

  1. ปัญหาการนอนทำให้คนเลือกทำงานกะกลางคืนเสมอ
  2. การทำงานกะกลางคืนเชื่อมโยงกับโอกาสเกิดปัญหาการนอนที่สูงขึ้น แต่ประโยคนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล
  3. การทำงานกะกลางคืนทำให้คนทำงานทุกคนมีปัญหาการนอนโดยตรง
ดูคำตอบ

การทำงานกะกลางคืนเชื่อมโยงกับโอกาสเกิดปัญหาการนอนที่สูงขึ้น แต่ประโยคนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล

which could reduce life expectancy. โน้ต

2:21

ซึ่งอาจบั่นทอนอายุขัยให้สั้นลง

ไวยากรณ์

ซึ่งอาจทำให้อายุขัยเฉลี่ยลดลง

อนุประโยคที่ใช้จุลภาค + which เพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เพิ่งกล่าวถึง ในที่นี้ which ย้อนกลับไปยังสถานการณ์ของการเกิดโรคเรื้อรัง และ reduce life expectancy อธิบายผลที่อาจตามมา Could ทำให้ข้อความไม่เป็นการยืนยันแน่นอน กล่าวคือผลนั้นเป็นไปได้แต่ไม่แน่ว่าจะเกิด อนุประโยคสัมพันธ์แบบไม่จำกัดความนี้ช่วยเพิ่มความคิดเห็นหรือผลลัพธ์ได้โดยไม่ต้องเริ่มประโยคใหม่

แบบฝึกหัด

ประโยคใดเพิ่มผลที่อาจเกิดขึ้นเป็นข้อมูลเสริมที่ไม่จำเป็นได้อย่างถูกต้อง

  1. The road may freeze overnight that could make driving dangerous.
  2. The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.
  3. The road may freeze overnight, which will definitely make every journey dangerous.
ดูคำตอบ

The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.

การใช้คำ

life expectancy ในฐานะสถิติประชากร

Life expectancy คือจำนวนปีโดยเฉลี่ยที่คาดว่าคนในประชากรกลุ่มหนึ่งจะมีชีวิตอยู่ โดยมักคำนวณตั้งแต่แรกเกิดหรือจากอายุที่ระบุ ในประโยคนี้ reduce life expectancy หมายถึงทำให้ค่าเฉลี่ยทางสถิตินี้ลดลง คำนี้เป็นค่าประมาณที่อิงกับคนทั้งกลุ่ม ไม่ใช่คำรับรองหรือการทำนายที่แน่นอนสำหรับบุคคลหนึ่ง ในรายงานสุขภาพ คำนี้ใช้เชื่อมโยงปัจจัยเสี่ยงกับผลที่อาจเกิดขึ้นต่อประชากร

แบบฝึกหัด

รายงานสุขภาพระบุจำนวนปีโดยเฉลี่ยที่คาดว่าทารกแรกเกิดในประเทศหนึ่งจะมีชีวิตอยู่ ตัวเลือกใดคือชื่อของสถิตินี้

  1. ความหวังส่วนตัวของคนหนึ่งคนเกี่ยวกับอนาคต
  2. life expectancy
  3. ระยะเวลาที่ผู้คนนอนหลับ
ดูคำตอบ

life expectancy

So for a healthier, longer life, ลำดับความ

2:27

ดังนั้นเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น

get some shuteye. สำนวน

2:30

ไปนอนพักสายตากันเถอะ

ลำดับความ

กรอบข้อสรุป So, for + ผลลัพธ์ที่ต้องการ, + คำแนะนำ

ในที่นี้ So ทำหน้าที่บอกข้อสรุป โดยเปลี่ยนหลักฐานด้านสุขภาพที่กล่าวมาก่อนหน้าให้เป็นคำแนะนำที่นำไปใช้ได้ ความหมายตรงนี้เท่ากับ therefore ไม่ใช่การเพิ่มข้อเท็จจริงอีกข้อ For a healthier, longer life อยู่ก่อนคำแนะนำและบอกเป้าหมายหรือประโยชน์ของการกระทำ ทำให้ผู้ฟังรู้ก่อนว่าการกระทำนั้นสำคัญเพราะอะไร แล้วจึงได้ยินว่าควรทำอะไร รูปแบบที่นำไปใช้ซ้ำได้คือ So, for + ผลลัพธ์ที่ต้องการ, + คำแนะนำ

แบบฝึกหัด

เติมคำแนะนำปิดท้ายด้วยรูปแบบ So, for + ผลลัพธ์ที่ต้องการ: ____, ____ better focus, silence your phone.

ดูคำตอบ

So · for

สำนวน

Get some shuteye: วิธีพูด get some sleep แบบไม่เป็นทางการ

ในประโยคนี้ get some shuteye หมายถึงนอนสักพักหรือไปนอน ในที่นี้ shuteye เป็นคำนามที่หมายถึงการนอน ไม่ได้หมายถึงการหลับตาตามความหมายตรงตัว สำนวนนี้ทำให้คำแนะนำเรื่องสุขภาพจบลงด้วยน้ำเสียงเบา ๆ และเป็นกันเอง ในสถานการณ์อื่นก็ใช้พูดถึงหรือแนะนำให้ใครสักคนนอนพักด้วยน้ำเสียงสบาย ๆ ได้

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยสำนวนไม่เป็นทางการสามคำที่ขึ้นต้นด้วย get some และหมายถึงนอนสักพัก: I have to wake up early, so I'd better ____.

ดูคำตอบ

get some shuteye