ทำไมเราถึงรู้สึกประหม่า?: บทเรียนภาษาอังกฤษ
AsapSCIENCE
ภาพรวมวิดีโอ: คำอธิบายนี้เชื่อมโยงผลของอะดรีนาลีนกับการฝึกจินตภาพและความมั่นใจที่นักกีฬาใช้เมื่อต้องรับแรงกดดัน ประเด็นภาษาอังกฤษหลัก: 1. fight or flight response, | คำศัพท์และระดับภาษา: ศัพท์นี้หมายถึงปฏิกิริยาเอาตัวรอดหลายอย่างที่ร่างกายทำงานประสานกัน ไม่ใช่การเลือกสองทาง จึงช่วยให้เข้าใจเนื้อหาวิทยาศาสตร์ สุขภาพ และความเครียดอย่างถูกต้อง 2. has been shown to enhance | ไวยากรณ์และรูปประโยค: สังเกตรูปถูกกระทำที่รายงานหลักฐานอย่างระมัดระวัง และ infinitive ที่บอกผล เพื่อนำไปสรุปงานวิจัยโดยไม่ต้องระบุผู้วิจัย 3. nerves kick in, | กริยาวลี: เข้าใจ kick in ว่า “เริ่มรู้สึกหรือเริ่มมีผล” ไม่ใช่การเตะ และใช้บอกช่วงเวลาที่ความกังวลหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นเริ่มขึ้น
คำอธิบายในบทเรียนนี้
Whether ... or ... สำหรับเงื่อนไขที่ให้ผลลัพธ์เดียวกัน
whether ใช้เปิดชุดสถานการณ์ทางเลือก และ or ใช้ชี้รายการอีกข้อหนึ่ง ในที่นี้มีสามสถานการณ์ ได้แก่ การรอสอบ การกำลังจะเริ่มการนำเสนอ และการอยู่ที่จุดเริ่มต้นของการแข่งขัน รายการที่สองและสามใช้ประธานและกริยา you're ร่วมกับรายการแรกโดยละไว้เพราะเข้าใจได้อยู่แล้ว ในโครงสร้างนี้ whether ไม่ได้ตั้งคำถามที่ต้องตอบว่าใช่หรือไม่ใช่ รายการทั้งหมดหมายความว่าใจความในประโยคหลักที่ว่า “ทุกคนเคยรู้สึกประหม่า” เป็นจริงไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด
แบบฝึกหัด
เติมโครงสร้าง whether ... or ... ให้สมบูรณ์เพื่อให้คำแนะนำใช้ได้กับทั้งสองสถานการณ์: ____ you study alone ____ with a group, review your notes regularly.
ดูคำตอบ
Whether · or
and could looking at professional athletes help us understand how to effectively cope with it? วลี
0:11และการสังเกตนักกีฬามืออาชีพจะช่วยให้เราเข้าใจวิธีรับมือกับความประหม่าอย่างได้ผลหรือไม่?
cope with: รับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
cope with หมายถึงการจัดการ อดทน หรือรับมือกับสิ่งที่ยาก เช่น ความประหม่า ความเครียด การเปลี่ยนแปลง หรือปัญหา ในประโยคนี้หมายถึงการรับมือกับความประหม่าอย่างมีประสิทธิภาพ ต้องใช้ with ก่อนสิ่งที่กำลังรับมือ จึงต้องพูดว่า cope with it ไม่ใช่ cope it คำว่า Coping สื่อถึงการจัดการความยากลำบากได้ดีพอที่จะเดินหน้าต่อไป ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นถูกกำจัดหรือแก้ไขอย่างสมบูรณ์เสมอไป
แบบฝึกหัด
ใช้สำนวนเป้าหมายเติมประโยคให้สมบูรณ์: During busy weeks, he uses a checklist to ____ the pressure.
ดูคำตอบ
cope with
your brain sends a signal from the pituitary gland all the way to the kidneys where your adrenal gland resides, วลี
0:17สมองของคุณจะส่งสัญญาณจากต่อมใต้สมองไปจนถึงไต ซึ่งเป็นบริเวณที่ต่อมหมวกไตอยู่
all the way to: ไปจนถึงปลายทางที่เน้น
“all the way to” เน้นความหมายของ “to” โดยทำให้จุดหมายเป็นปลายทางของระยะทางทั้งหมดหรือระยะทางที่ไกลเป็นพิเศษ ในประโยคนี้ สัญญาณเดินทางจากต่อมใต้สมองไปจนถึงไต ใช้รูปแบบ “all the way to + จุดหมาย” เมื่อต้องการเน้นระยะทางทั้งหมดหรือการไปถึงปลายทาง
แบบฝึกหัด
เติมวลีที่เน้นระยะทางทั้งหมดให้สมบูรณ์: After hours on the trail, we finally made it ____ the mountain shelter.
ดูคำตอบ
all the way to
is released: รูปถูกกระทำของ present simple
ใน “is released” โครงสร้าง “is + released” เป็นรูปถูกกระทำของ present simple อะดรีนาลีนเป็นสิ่งที่รับการกระทำ จึงเป็นประธานทางไวยากรณ์แม้ว่าจะไม่ได้เป็นผู้ทำการหลั่งเอง รูปถูกกระทำนี้มีประโยชน์ในการอธิบายกระบวนการ เพราะเน้นว่าเกิดอะไรขึ้นและเกิดที่ไหน โดยไม่จำเป็นต้องกล่าวถึงผู้กระทำเมื่อรู้อยู่แล้วหรือไม่สำคัญ
แบบฝึกหัด
เติมรูปถูกกระทำของ present simple ของ “release” ให้สมบูรณ์: During sudden stress, adrenaline ____ into the bloodstream.
ดูคำตอบ
is released
which developed in our evolutionary history to help us survive.
0:32ซึ่งเกิดขึ้นผ่านกระบวนการวิวัฒนาการเพื่อช่วยให้เราอยู่รอด
fight or flight response: ปฏิกิริยาเพื่อความอยู่รอดโดยอัตโนมัติ
fight or flight response หมายถึงปฏิกิริยาเพื่อความอยู่รอดที่ร่างกายสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อรับรู้ถึงภัยคุกคาม ปฏิกิริยานี้อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและเปลี่ยนการจัดสรรพลังงาน เพื่อเตรียมให้คนเผชิญอันตรายหรือออกห่างจากอันตราย วลีนี้เป็นชื่อของปฏิกิริยาทั้งชุดในร่างกาย ไม่ได้หมายความว่ามีคนกำลังถูกสั่งอย่างมีสติให้เลือกระหว่างการสู้กับการหนี
แบบฝึกหัด
เติมคำศัพท์ตายตัวในประโยควิทยาศาสตร์สุขภาพให้สมบูรณ์: When your body automatically prepares to face danger or escape, it activates the ____.
ดูคำตอบ
fight or flight response
But this response isn't all or nothing. สำนวน
0:35แต่การตอบสนองนี้ไม่ได้มีแค่สองแบบ คือเกิดขึ้นเต็มที่หรือไม่เกิดขึ้นเลย
isn't all or nothing: ปฏิเสธความคิดที่มีเพียงสองขั้ว
All or nothing อธิบายสถานการณ์ว่ามีเพียงสองขั้ว คือเกิดขึ้นอย่างเต็มที่หรือไม่เกิดขึ้นเลย โดยไม่มีระดับตรงกลาง ในประโยคนี้ isn't ปฏิเสธแนวคิดดังกล่าว ผู้พูดหมายความว่าการตอบสนองอาจเกิดขึ้นด้วยความรุนแรงหลายระดับ ไม่ใช่แค่เปิดเต็มที่หรือปิดสนิทเท่านั้น
แบบฝึกหัด
isn't all or nothing ในที่นี้หมายความว่าอย่างไร?
- การตอบสนองไม่สามารถเกิดขึ้นได้เลย
- บุคคลนั้นต้องเลือกระหว่างสู้กับหนี
- การตอบสนองอาจเกิดขึ้นด้วยความรุนแรงหลายระดับ
ดูคำตอบ
การตอบสนองอาจเกิดขึ้นด้วยความรุนแรงหลายระดับ
There are degrees of reaction according to the perceived threat or importance you attach to the outcome. วลี
0:37ระดับการตอบสนองจะแตกต่างกันไปตามภัยคุกคามที่คุณรับรู้ หรือความสำคัญที่คุณให้กับผลลัพธ์
according to ที่ใช้บอกเกณฑ์ของการเปลี่ยนแปลง
ในที่นี้ according to ใช้นำเสนอเกณฑ์หรือปัจจัยที่ระดับของปฏิกิริยาเปลี่ยนแปลงตาม ประโยคนี้บอกว่าปฏิกิริยาจะแตกต่างกันตามภัยคุกคามที่ผู้คนคิดว่ากำลังเผชิญ หรือตามความสำคัญที่พวกเขามองว่าผลลัพธ์มีอยู่ ไม่ได้เป็นการอ้างคำพูดของใคร ใช้ according to + แหล่งข้อมูล กฎ แผน หรือเกณฑ์ เพื่อบอกว่าข้อความหนึ่งอิงข้อมูลหรือมาตรฐานใด เมื่อสิ่งที่ตามมาเป็นเงื่อนไขที่เปลี่ยนแปลงได้ วลีนี้อาจหมายถึง “ขึ้นอยู่กับ” หรือ “ตาม”
แบบฝึกหัด
ในประโยคตัวอย่าง according to แสดงความหมายใด?
- บุคคลที่ระบุชื่อเป็นผู้รายงานปฏิกิริยานั้น
- ปฏิกิริยาเกิดขึ้นแม้จะมีปัจจัยที่ระบุ
- ระดับของปฏิกิริยาเปลี่ยนไปตามปัจจัยที่ระบุ
ดูคำตอบ
ระดับของปฏิกิริยาเปลี่ยนไปตามปัจจัยที่ระบุ
importance you attach to the outcome: โครงสร้าง attach importance to
Attach importance to something หมายถึงมองว่าบางสิ่งสำคัญหรือให้น้ำหนักกับสิ่งนั้นในการตัดสิน ในตัวอย่าง importance you attach to the outcome หมายถึงคุณมองว่าผลลัพธ์สำคัญเพียงใด ไม่ได้หมายถึงสิ่งที่ถูกติดเข้ากับผลลัพธ์ทางกายภาพ โครงสร้างเต็มคือ the importance that you attach to the outcome โดยละสรรพนามเชื่อม that เพราะเป็นกรรมของ attach รูปแบบนี้ทำให้วางคำนาม importance ไว้ก่อน แล้วใช้อนุประโยคข้างหลังอธิบายว่าการตัดสินของใครเป็นผู้กำหนดความสำคัญนั้น
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ attach importance to: The school ____ great ____ to student safety.
ดูคำตอบ
attaches · importance
presents a challenge เมื่อสถานการณ์ก่อให้เกิดความยาก
ในประโยคนี้ presents a challenge หมายถึง “สร้างหรือนำมาซึ่งความยากที่ต้องรับมือ” presents เป็นคำกริยา และ a challenge เป็นกรรมของคำกริยานั้น โดยการสัมภาษณ์คือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความยาก วลีที่ใช้ร่วมกันนี้มีน้ำเสียงเป็นกลางและเหมาะสำหรับอธิบายงานหรือเงื่อนไขที่ยาก ในความหมายนี้ ภาษาอังกฤษมักกล่าวว่าสถานการณ์หนึ่ง presents หรือ poses a challenge ไม่ใช้ give a challenge
แบบฝึกหัด
ตัวเลือกใดเติมประโยคด้วยวลีที่ใช้ร่วมกันอย่างเป็นธรรมชาติสำหรับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความยาก? Working with a very small budget ___ for the designers.
- gives a challenge
- takes a challenge
- presents a challenge
ดูคำตอบ
presents a challenge
โครงสร้าง the same ... that ... does, just to a smaller degree
the same biological reaction that a threat to your life does เปรียบเทียบปฏิกิริยาที่เกิดจากสองสถานการณ์ต่างกัน does ทำหน้าที่แทนกริยา โดยแทน stimulates the same biological reaction เพื่อไม่ให้ผู้พูดต้องกล่าววลีกริยาทั้งหมดซ้ำ just to a smaller degree จำกัดขอบเขตของการเปรียบเทียบ กล่าวคือชนิดหรือกลไกของปฏิกิริยาเหมือนกัน แต่ความรุนแรงต่ำกว่า same ไม่ได้หมายความว่าสองสถานการณ์อันตรายเท่ากันหรือปฏิกิริยารุนแรงเท่ากัน
แบบฝึกหัด
เติมการเปรียบเทียบด้วยโครงสร้าง same ... does: A short quiz triggers ____ stress response that a final exam ____, just to a smaller degree.
ดูคำตอบ
the same · does
Feel those nervous butterflies in your stomach? สำนวน
0:50รู้สึกเหมือนมีผีเสื้อบินว่อนในท้องเวลาเกิดความประหม่าไหม?
สำนวน butterflies in your stomach
ในคำถามนี้ butterflies in your stomach เป็นสำนวนที่หมายถึงความรู้สึกวูบไหวและไม่สงบในท้อง ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกประหม่าหรือตื่นเต้น ไม่ได้หมายความว่ามีผีเสื้ออยู่จริง ๆ คำว่า nervous ชี้ว่าความรู้สึกนี้เกิดจากความประหม่า รูปแบบที่ใช้ซ้ำได้ทั่วไปคือ have/get butterflies in your stomach โดย butterflies มักเป็นพหูพจน์ และคำแสดงความเป็นเจ้าของเปลี่ยนตามบุคคล เช่น my, your หรือ her
แบบฝึกหัด
เติมประโยคภาษาอังกฤษด้วยสำนวนทั่วไปที่หมายถึงความรู้สึกวูบไหวในท้องเพราะความประหม่า: Before my first piano recital, I had ____.
ดูคำตอบ
butterflies in my stomach
This is because adrenaline helps redirect blood and energy to the most important parts of your body during stress,
0:52นั่นเป็นเพราะเวลาเครียด อะดรีนาลีนจะช่วยส่งเลือดและพลังงานไปยังส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย
การใช้ causing ... และ leading to ... เป็นลำดับผลลัพธ์
อนุประโยค -ing สองส่วนนี้แสดงลำดับของผลลัพธ์ causing the blood vessels to close around your stomach บอกผลลัพธ์แรกจากกระบวนการก่อนหน้า ส่วน leading to that tingling sensation บอกผลลัพธ์ถัดไป อนุประโยคเหล่านี้ย่อแนวคิดที่อาจเขียนเต็มได้ว่า and this causes... และ and this leads to.... ประธานที่เข้าใจร่วมกันคือสถานการณ์หรือกระบวนการก่อนหน้า ไม่ใช่ stomach หรือ sensation รูปแบบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในงานเขียนเชิงวิทยาศาสตร์และเชิงอธิบาย
แบบฝึกหัด
เติมลำดับผลลัพธ์ด้วย causing และ leading: The pipe burst, ____ water to flood the basement and ____ to a costly repair.
ดูคำตอบ
causing · leading
how do professional athletes handle the stress and nerves?
1:06นักกีฬามืออาชีพรับมือกับความเครียดและความประหม่าอย่างไร?
The concept of mental imagery is a widely used method in popular sport, โน้ต
1:08การสร้างภาพในใจเป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬายอดนิยมหลายประเภท
mental imagery: การซ้อมประสบการณ์ในใจ
Mental imagery หมายถึงการสร้างหรือซ้อมประสบการณ์หนึ่งในใจอย่างตั้งใจ ในกีฬา นักกีฬาอาจจินตนาการถึงการเคลื่อนไหว สถานการณ์ หรือผลลัพธ์ที่ต้องการก่อนลงมือทำจริง imagery ในที่นี้หมายถึงการจำลองภายในใจ ไม่ใช่รูปภาพที่มีอยู่จริง นอกจากรายละเอียดทางภาพแล้ว ยังรวมถึงความรู้สึก เสียง จังหวะเวลา และการเคลื่อนไหวได้ด้วย
แบบฝึกหัด
ก่อนการแข่งขัน ลีโอหลับตาและจินตนาการถึงการออกตัว จังหวะ และการเข้าเส้นชัย เขากำลังใช้อะไร?
- Mental imagery
- กฎที่เขียนไว้
- ภาพถ่ายจริง
ดูคำตอบ
Mental imagery
widely used method: การบอกว่ามีการนำไปใช้อย่างกว้างขวาง
ใน widely used method คำว่า widely ขยาย used และ used เป็นคำกริยาช่องที่สามที่ทำหน้าที่เหมือนคำคุณศัพท์อยู่หน้า method เมื่อรวมกัน widely used หมายถึงได้รับการนำไปใช้โดยคน องค์กร หรือในสถานที่จำนวนมาก วลีนี้บอกว่าวิธีดังกล่าวถูกใช้อย่างกว้างขวางเพียงใด แต่ไม่ได้บอกด้วยตัวมันเองว่าวิธีนั้นได้ผลดีหรือผู้คนชอบวิธีนั้น
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยวลีภาษาอังกฤษสองคำตามบทเรียนที่หมายถึง “ได้รับการนำไปใช้โดยคนหรือองค์กรจำนวนมาก”: Surveys are a ____ method for collecting feedback.
ดูคำตอบ
widely used
an athlete simply imagines themselves practicing a technique or skill before competing or training. ไวยากรณ์
1:14นักกีฬาเพียงนึกภาพว่าตัวเองกำลังฝึกเทคนิคหรือทักษะก่อนลงแข่งหรือฝึกซ้อม
cognitive specific imagery: การซ้อมทักษะหนึ่งอย่างในใจ
Cognitive specific imagery เป็นศัพท์ทางจิตวิทยาการกีฬาที่หมายถึงการซ้อมเทคนิคทางร่างกายหรือทักษะอย่างใดอย่างหนึ่งในใจ ในที่นี้ specific ชี้ไปที่การเคลื่อนไหวที่แน่นอนซึ่งกำลังถูกจินตนาการ ส่วน cognitive แสดงว่าภาพในใจนั้นใช้ซ้อมวิธีทำการเคลื่อนไหวนั้น นักกีฬาไม่ได้กำลังทำการเคลื่อนไหวนั้นจริง ๆ ในขณะนั้น นี่คือการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันหรือการฝึกซ้อมภายหลัง ไม่ใช่เพียงการคิดเชิงบวกแบบทั่ว ๆ ไป
แบบฝึกหัด
สถานการณ์ใดเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดของ cognitive specific imagery?
- นักกีฬาคนหนึ่งเห็นตนเองในใจขณะทำเทคนิคการกระโดดน้ำที่เจาะจงอย่างหนึ่ง
- นักกีฬาคนหนึ่งจินตนาการถึงความสุขจากการได้รับเหรียญทอง
- ทีมหนึ่งทบทวนแผนการเล่นทั้งหมดสำหรับการแข่งขันในใจ
ดูคำตอบ
นักกีฬาคนหนึ่งเห็นตนเองในใจขณะทำเทคนิคการกระโดดน้ำที่เจาะจงอย่างหนึ่ง
imagine oneself doing something: imagines themselves practicing (จินตนาการว่าตนเองกำลังฝึก)
โครงสร้าง imagine + คำสรรพนามสะท้อนกลับ + รูป -ing หมายถึงการสร้างภาพในใจว่าคนคนเดิมกำลังทำบางสิ่ง ใน imagines themselves practicing การฝึกเกิดขึ้นภายในฉากที่นักกีฬาจินตนาการ ไม่ได้หมายความว่านักกีฬากำลังฝึกจริง ๆ ในขณะนั้น Themselves อ้างกลับไปยัง an athlete ซึ่งเป็นเอกพจน์และไม่ได้ระบุเพศ การใช้นี้เป็นไปตามหลัก they แบบเอกพจน์และเป็นมาตรฐานในภาษาอังกฤษสมัยใหม่
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยรูปที่ถูกต้องของ imagine, herself และ answer: Before the interview, Maya ____ the panel's questions calmly.
ดูคำตอบ
imagines herself answering
this actually stimulates the relevant neurons in the brain
1:21แต่วิธีนี้กระตุ้นเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องในสมองได้จริง
and has been shown to enhance the specific skill. ไวยากรณ์
1:24และพบว่าสามารถพัฒนาทักษะเฉพาะนั้นได้
While it may sound crazy: ยอมรับข้อกังขาก่อน
ในที่นี้ while ใช้เปิดอนุประโยคแสดงการยอมรับข้อโต้แย้ง ไม่ได้บอกความสัมพันธ์ด้านเวลา อนุประโยคนี้ยอมรับว่าแนวคิดอาจฟังดูไม่มีเหตุผลในตอนแรก แต่ไม่ได้ลดน้ำหนักของข้อยืนยันที่ตามมา May sound ช่วยลดความตรงของการตัดสิน กล่าวคือ วิธีนี้อาจฟังดู crazy สำหรับผู้ฟัง ไม่ได้หมายความว่ามัน crazy จริง ๆ โครงสร้าง While it may sound + adjective, ... ใช้เพื่อยอมรับข้อกังขาที่คาดว่าผู้ฟังจะมีก่อนเสนอหลักฐานหรือแก้ความเข้าใจ
แบบฝึกหัด
ประโยคใดใช้ while เพื่อแสดงการยอมรับข้อโต้แย้งเหมือนในตัวอย่าง
- We waited for a while before the meeting.
- While the plan may seem risky, the safety tests support it.
- While the technician checked the machine, I took notes.
ดูคำตอบ
While the plan may seem risky, the safety tests support it.
Has been shown to enhance: รายงานหลักฐานอย่างระมัดระวัง
Has been shown เป็นโครงสร้าง present perfect แบบถูกกระทำ หมายถึงงานวิจัยหรือการสังเกตซ้ำ ๆ จนถึงปัจจุบันได้ให้หลักฐานไว้ โดยไม่กล่าวถึงผู้ที่ทำการศึกษา ส่วน to enhance เป็นส่วนเติมเต็มแบบ infinitive ที่ระบุผลซึ่งถูกรายงาน ในการวิจัยและการสื่อสารวิทยาศาสตร์ X has been shown to enhance Y หมายถึงหลักฐานที่มีอยู่บ่งชี้ว่า X ช่วยเพิ่ม Y เป็นการรายงานหลักฐานสนับสนุนอย่างระมัดระวัง ไม่ได้ยืนยันว่าเป็นข้อพิสูจน์เด็ดขาดหรือระบุงานวิจัยชิ้นใดชิ้นหนึ่งด้วยตัวมันเอง
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยวลีรายงานหลักฐานแบบถูกกระทำจำนวนห้าคำตามรูปที่กำหนด ซึ่งหมายความว่างานวิจัยที่มีอยู่บ่งชี้ว่ามีการพัฒนา: “This training ____ concentration.”
ดูคำตอบ
has been shown to enhance
encourages athletes to recall the feeling of winning an event or beating a competitor as a motivational tool. โน้ต
1:29จะกระตุ้นให้นักกีฬาหวนนึกถึงความรู้สึกตอนชนะการแข่งขันหรือเอาชนะคู่แข่ง เพื่อใช้เป็นแรงจูงใจ
ใช้ on the other hand เพื่อเปลี่ยนไปยังหมวดหมู่ที่นำมาเปรียบต่าง
ในประโยคนี้ on the other hand เป็นคำเชื่อมระดับข้อความที่เปลี่ยนจากการสร้างภาพเฉพาะด้านความคิดซึ่งกล่าวถึงก่อนหน้า ไปสู่การสร้างภาพเฉพาะด้านแรงจูงใจในฐานะหมวดหมู่ที่นำมาเปรียบต่าง ช่วยให้ผู้ฟังเห็นว่าคำอธิบายแบ่งและเชื่อมโยงกันอย่างไร วลีนี้นำเสนออีกด้านหรืออีกหมวดหมู่หนึ่งเพื่อเปรียบเทียบ ไม่ได้หมายความว่าทั้งสองด้านต้องขัดแย้งกันเสมอ ในที่นี้วลีถูกแทรกไว้หลังหัวข้อ ดังนั้นใจความหลักยังคงเป็น “Motivational specific imagery encourages athletes …”
แบบฝึกหัด
on the other hand ในตัวอย่างส่งสัญญาณถึงอะไร?
- ผู้พูดกำลังปฏิเสธว่าคำอธิบายก่อนหน้านั้นผิด
- ผู้พูดกำลังเปลี่ยนไปยังหมวดหมู่ที่นำมาเปรียบต่าง
- ผู้พูดกำลังอธิบายสาเหตุที่นักกีฬาชนะ
ดูคำตอบ
ผู้พูดกำลังเปลี่ยนไปยังหมวดหมู่ที่นำมาเปรียบต่าง
recall the feeling of + คำนามหรือรูป -ing
Recall the feeling of หมายถึงการตั้งใจดึงอารมณ์หรือความรู้สึกทางร่างกายที่จำได้กลับเข้ามาในความคิด ในประโยคนี้ นักกีฬาย้อนนึกถึงความรู้สึกตอนชนะหรือเอาชนะคู่แข่ง เพื่อให้ความทรงจำนั้นสร้างแรงจูงใจ พวกเขาไม่ได้ทำเหตุการณ์นั้นซ้ำจริง ๆ รูปแบบคือ recall the feeling of + คำนามหรือรูป -ing คำที่ตามหลัง of ระบุประสบการณ์หรือความรู้สึกที่นึกถึง เช่น the feeling of winning
แบบฝึกหัด
เติมคำแนะนำด้วยวลีเป้าหมายที่หมายถึง “ตั้งใจดึงอารมณ์ที่จำได้กลับเข้ามาในความคิด”: Before you go on stage, ____ hearing the audience applaud.
ดูคำตอบ
recall the feeling of
beat a competitor: เอาชนะคู่แข่งในการแข่งขัน
ในบริบทการแข่งขันนี้ beat ใช้บุคคลหรือทีมเป็นกรรม และหมายถึง “ชนะ” หรือ “เอาชนะ” ดังนั้น beating a competitor จึงเป็นความสำเร็จอีกแบบหนึ่งที่วางคู่กับ winning an event บริบทเกี่ยวกับการแข่งขันที่อยู่รอบ ๆ เป็นตัวกำหนดความหมาย beat อาจหมายถึงการตีใครบางคนซ้ำ ๆ ได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่ความหมายที่ตั้งใจใช้ในที่นี้
แบบฝึกหัด
ในประโยค “Our team beat its strongest competitor in the final,” คำว่า beat หมายถึงอะไร
- ได้รับคู่แข่งมาเป็นรางวัล
- เอาชนะคู่แข่งในการแข่งขัน
- ตีคู่แข่งซ้ำ ๆ
ดูคำตอบ
เอาชนะคู่แข่งในการแข่งขัน
motivational General Mastery is commonly used by athletes to feel more confident. การใช้คำ
1:35นักกีฬามักใช้การสร้างภาพในใจเพื่อสร้างแรงจูงใจแบบมุ่งสู่ความเชี่ยวชาญโดยรวม เพื่อให้รู้สึกมั่นใจยิ่งขึ้น
motivational General Mastery: การสร้างภาพในใจเพื่อความมั่นใจและการควบคุม
ในที่นี้ motivational General Mastery เป็นชื่อวิธีการสร้างภาพในใจทางจิตวิทยาการกีฬา นักกีฬาจินตนาการว่าตนเองควบคุมสภาพจิตใจได้ในภาพรวม โดยยังคงมีสมาธิ เข้มแข็งทางจิตใจ มั่นใจ และคิดเชิงบวก แม้การแสดงผลงานจะยากลำบาก จุดประสงค์ไม่ใช่การซ้อมการเคลื่อนไหวอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างแม่นยำ หรือเพียงนึกภาพชัยชนะครั้งใดครั้งหนึ่ง แต่เป็นการเสริมความรู้สึกว่าควบคุมตนเองได้และความมั่นใจโดยรวม General Mastery เป็นส่วนหนึ่งของชื่อวิธี ไม่ใช่วลีทั่วไปที่หมายถึง “การเชี่ยวชาญแรงจูงใจอย่างสมบูรณ์”
แบบฝึกหัด
สถานการณ์ใดแสดงการสร้างภาพในใจแบบ motivational General Mastery ได้ดีที่สุด
- นักกีฬาจินตนาการว่าตนเองตามหลัง แต่ยังสงบและทำตามแผนอย่างมั่นใจ
- นักกีฬาจินตนาการถึงมุมที่แม่นยำของไม้แร็กเกตในการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง
- นักกีฬาอ่านรายการวันที่จัดการแข่งขัน
- นักกีฬานึกถึงเสียงเชียร์ของผู้ชมหลังชัยชนะที่ผ่านมา
ดูคำตอบ
นักกีฬาจินตนาการว่าตนเองตามหลัง แต่ยังสงบและทำตามแผนอย่างมั่นใจ
Prior to competition: รูปที่เป็นทางการของ before
ใน prior to competition คำว่า prior to หมายถึง “ก่อน” และ competition คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นภายหลัง วลีนี้ระบุว่าการคิดในแง่บวกของนักกีฬาเกิดขึ้นก่อนการแข่งขันเริ่มต้น Prior to เป็นคำบุพบทที่ประกอบด้วยสองคำ ในที่นี้ตามด้วยคำนาม competition และยังสามารถตามด้วยนามวลีหรือรูป -ing ได้ด้วย
แบบฝึกหัด
เติมประกาศแบบเป็นทางการด้วย prior และคำบุพบทที่ต้องใช้คู่กัน: Please silence your phone ____ entering the theater.
ดูคำตอบ
prior to
athletes are able to improve performance and overcome nerves. วลี
1:46นักกีฬาก็สามารถยกระดับผลงานและเอาชนะความประหม่าได้
By simply imagining: การบอกวิธีที่ทำให้เกิดผลลัพธ์
By simply imagining เปิดประโยคด้วยโครงสร้าง by + รูป -ing เพื่อบอกวิธีที่นำไปสู่ผลลัพธ์ในประโยคหลัก ส่วนนี้ตอบคำถามว่า “นักกีฬาจะทำผลงานให้ดีขึ้นและเอาชนะความประหม่าได้อย่างไร” ผู้ที่ทำกริยา imagining ซึ่งถูกละไว้คือประธานของประโยคหลัก นั่นคือ athletes simply นำเสนอวิธีนี้ว่าเป็นวิธีที่ตรงไปตรงมา แต่ไม่ได้หมายความว่าผลลัพธ์จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนหรือไม่ต้องใช้ความพยายาม โดยทั่วไปใช้ by + -ing เพื่ออธิบายว่าใครบางคนบรรลุผลลัพธ์ด้วยวิธีใด
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วย by และรูป -ing ของ turn: ____ off unused lights, the family reduced its electricity bill.
ดูคำตอบ
By turning
overcome nerves: เอาชนะความประหม่า
ในที่นี้ overcome nerves หมายถึงการจัดการความวิตกกังวลได้สำเร็จ จนความรู้สึกนั้นไม่ขัดขวางการแสดงความสามารถอย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป overcome หมายถึงการรับมือกับความยากลำบากได้สำเร็จ ไม่ใช่การข้ามสิ่งใดในทางกายภาพ ในสำนวนนี้ nerves ปกติใช้ในรูปพหูพจน์ โดยหมายถึงความรู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจก่อนเหตุการณ์ที่กดดัน ไม่ได้หมายถึงเส้นประสาทในร่างกายตามความหมายทางกายวิภาค
แบบฝึกหัด
ตัวเลือกใดเติมประโยคได้ดีที่สุดเพื่อสื่อว่า Maya จัดการความกังวลของตนได้สำเร็จ? Before the school concert, Maya practiced breathing slowly to ____.
- cross her nerves
- overcome her nervous
- overcome her nerves
- pass her nerve
ดูคำตอบ
overcome her nerves
is a consistent factor that distinguishes successful athletes from others, วลี
1:51เป็นปัจจัยที่ทำให้นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จแตกต่างจากคนอื่น ๆ ได้อย่างสม่ำเสมอ
ทำให้นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จแตกต่างจากคนอื่น
ในประโยคนี้ distinguishes A from B หมายถึง “ทำให้ A แตกต่างจาก B” หรือ “เป็นลักษณะที่ทำให้ A แยกออกจาก B ได้” ประธานคือปัจจัยหนึ่ง และสองกลุ่มที่นำมาเปรียบเทียบคือนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จกับคนอื่น ๆ ใช้โครงสร้าง X distinguishes A from B เมื่อ X คือความแตกต่างสำคัญระหว่างสองสิ่ง
แบบฝึกหัด
เติมโครงสร้าง distinguish A from B ให้สมบูรณ์: Its bright red tail ____ this bird ____ similar species.
ดูคำตอบ
distinguishes · from
in particular: เน้นจุดหนึ่งเป็นพิเศษ
in particular เป็นเครื่องหมายทางวาทกรรมที่เลือก confidence ออกจากกลุ่มปัจจัยที่กว้างกว่าซึ่งกล่าวถึงไปแล้ว และกำหนดให้เป็นจุดเน้นเฉพาะ สำนวนนี้จัดระเบียบข้อมูลโดยพาผู้ฟังจากหัวข้อทั่วไปไปยังรายการหนึ่งที่เกี่ยวข้องเป็นพิเศษ สำนวนนี้ไม่ได้เพิ่มระดับของ confidence เอง ประโยคนี้บอกว่าในบรรดาปัจจัยที่กล่าวถึง confidence คือสิ่งที่ถูกเลือกขึ้นมาให้ความสนใจเป็นพิเศษ
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยเครื่องหมายเน้นสองคำที่ขึ้นต้นด้วย in และใช้เลือกหนึ่งรายการจากกลุ่มที่ใหญ่กว่า: Several chapters were useful, but Chapter 4, ____, gave me a clear plan.
ดูคำตอบ
in particular
ความประหม่าเริ่มเกิดขึ้น
ในที่นี้ nerves หมายถึงความรู้สึกกังวลหรือประหม่า และ kick in หมายถึง “เริ่มรู้สึกได้” คือความประหม่าเริ่มเกิดขึ้น ไม่ได้หมายถึงการเตะจริง ๆ วลีนี้แสดงการเปลี่ยนจาก “ยังไม่เกิดขึ้น” เป็น “กำลังเกิดขึ้นตอนนี้”
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยกริยาวลี kick in: Just before I walk onstage, my nerves ____.
ดูคำตอบ
kick in
would ที่แทน would prepare ใน like an Olympian would
ใน like an Olympian would คำว่า would เป็นกริยาช่วยที่ใช้แทนภาคแสดงเต็ม รูปเต็มที่เข้าใจได้คือ like an Olympian would prepare แต่ละ prepare ไว้เพราะ try preparing ได้บอกการกระทำนั้นแล้ว วิธีนี้ทำให้การเปรียบเทียบกระชับ ในที่นี้ would แสดงวิธีที่จินตนาการว่านักกีฬาโอลิมปิกจะทำการกระทำเดียวกัน ไม่ได้หมายถึงความเต็มใจด้วยตัวมันเองและไม่ได้สร้างข้อความที่ขัดกับข้อเท็จจริง
แบบฝึกหัด
ใน “Try planning the route like an expert would,” คำว่า would ท้ายประโยคทำหน้าที่อะไร?
- มันหมายความว่าผู้เชี่ยวชาญเต็มใจวางแผนเส้นทาง
- มันแทน would plan the route เพื่อหลีกเลี่ยงการกล่าวซ้ำ
- มันแสดงว่าผู้เชี่ยวชาญเคยวางแผนเส้นทางนั้นอย่างแน่นอนในอดีต
ดูคำตอบ
มันแทน would plan the route เพื่อหลีกเลี่ยงการกล่าวซ้ำ
What are you waiting for? ที่ใช้เป็นคำกระตุ้นให้ลงมือทำ
ในบริบทนี้ What are you waiting for? เป็นคำถามเชิงวาทศิลป์ ไม่ใช่คำถามจริงที่ต้องการให้บอกว่ากำลังรอคนหรือสิ่งใด ประโยคนี้กระตุ้นให้ผู้ฟังเลิกผัดวันประกันพรุ่งและลองทำตามคำแนะนำทันที ในบริบทอื่น คำพูดเดียวกันอาจเป็นคำถามจริงได้ การมีคำเชิญที่ชัดเจนหรือขั้นตอนถัดไปที่เห็นได้ชัดในบริบทเป็นสัญญาณว่าคำถามนี้ใช้เรียกร้องให้ลงมือทำ
แบบฝึกหัด
โค้ชพูดว่า “The track is open, and your team is ready. What are you waiting for?” คำถามสุดท้ายน่าจะหมายถึงอะไร?
- รอจนกว่าโค้ชจะให้คำสั่งอื่น
- เริ่มตอนนี้เลย ไม่มีเหตุผลให้ต้องชักช้า
- บอกฉันว่าคุณกำลังรอคนหรือสิ่งใดอยู่
ดูคำตอบ
เริ่มตอนนี้เลย ไม่มีเหตุผลให้ต้องชักช้า
On your mark, get set, go ในฐานะคำสั่งเริ่มการแข่งขัน
“On your mark, get set, go” เป็นชุดคำสั่งตายตัวที่พูดตามลำดับเพื่อเริ่มการแข่งขัน “On your mark” บอกให้ผู้เข้าแข่งขันไปประจำตำแหน่งเริ่มต้น “get set” บอกให้เตรียมพร้อมเคลื่อนไหว และ “go” เป็นสัญญาณให้เริ่มได้ ในที่นี้ “mark” หมายถึงจุดเริ่มต้นที่กำหนดไว้ ไม่ใช่คะแนนหรือเครื่องหมายที่เขียนไว้ นอกเหนือจากการแข่งขันจริง ผู้พูดยังใช้คำสั่งทั้งชุดแบบสนุก ๆ เพื่อเปรียบกิจกรรมหนึ่งว่าเป็นการแข่งขัน หรือเร่งให้ทุกคนเปลี่ยนจากการเตรียมตัวไปสู่การลงมือทำอย่างรวดเร็วได้
แบบฝึกหัด
คำสั่งตายตัวข้อใดใช้ “mark” ในความหมายว่าตำแหน่งเริ่มต้นของนักวิ่ง
- Mark the score, then go.
- On your mark, get set, go.
- Make your mark and go.
ดูคำตอบ
On your mark, get set, go.
we have a new video out every day during the Olympics.
2:06เราปล่อยวิดีโอใหม่ทุกวันตลอดช่วงการแข่งขันโอลิมปิก
Our amazing partners at the CBC already have five of the videos up now for you to binge on. กริยาวลี
2:09พาร์ตเนอร์สุดเจ๋งของเราที่ CBC มีวิดีโอห้าตอนให้คุณดูรวดเดียวได้แล้วตอนนี้
binge on สำหรับการบริโภคปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง
“Binge on” หมายถึงบริโภคบางสิ่งในปริมาณมากภายในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ทำอย่างต่อเนื่อง หากสิ่งนั้นคือวิดีโอ ก็หมายถึงดูวิดีโอหลายรายการติดต่อกัน แต่หากเป็นอาหาร ก็หมายถึงกินอาหารชนิดนั้นเป็นจำนวนมาก ในประโยคนี้ “five of the videos” คือกรรมของ “on” ที่เข้าใจได้จากบริบท กล่าวคือ วิดีโอเหล่านั้นพร้อมให้คุณดูต่อเนื่องรวดเดียว คำว่า “on” ท้ายประโยคไม่ได้บอกตำแหน่งทางกายภาพ แต่เป็นส่วนหนึ่งของวลี “binge on”
แบบฝึกหัด
เติมวลีสองคำที่หมายถึง “บริโภคบางสิ่งจำนวนมากภายในช่วงเวลาที่ทำอย่างต่อเนื่องเพียงช่วงเดียว” ลงในประโยค: After the new season came out, we stayed home to ____ it.
ดูคำตอบ
binge on
Just head to cbc.ca/olympics/ScienceSays to watch them before anyone else.
2:13แค่ไปที่ cbc.ca/olympics/ScienceSays เพื่อดูก่อนใคร
But we also want to know your questions for this special series.
2:19แต่เราเองก็อยากรู้ว่าคุณมีคำถามอะไรสำหรับซีรีส์พิเศษนี้บ้าง
Use the hashtag ScienceSays and let us know your burning Olympic questions. สำนวน
2:21ใช้แฮชแท็ก ScienceSays แล้วบอกเราว่าคุณมีคำถามคาใจอะไรเกี่ยวกับโอลิมปิก
burning Olympic questions: คำถามเรื่องโอลิมปิกที่อยากรู้คำตอบอย่างมาก
ในวลี burning Olympic questions คำว่า burning ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ หมายถึงคำถามที่คนอยากรู้คำตอบจริง ๆ หรือมองว่าน่าสนใจหรือสำคัญเป็นพิเศษ ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรลุกไหม้จริง ๆ คำว่า Olympic ระบุหัวข้อของคำถาม ในที่นี้ burning questions ทำให้คำเชิญฟังดูมีชีวิตชีวาและเน้นสิ่งที่ผู้ชมอยากรู้มากที่สุด รูปแบบที่นำไปใช้ในบริบทอื่นได้คือ burning question(s)
แบบฝึกหัด
เติมประโยคด้วยสำนวนสองคำจากบทเรียนนี้ที่หมายถึงคำถามที่คนอยากรู้คำตอบจริง ๆ: After the dinosaur talk, the children asked their ____.
ดูคำตอบ
burning questions
And subscribe for more awesome science videos.
2:25และกดติดตามเพื่อชมวิดีโอวิทยาศาสตร์เจ๋ง ๆ เพิ่มเติม