7 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อลดความเครียดของคุณเดี๋ยวนี้: บทเรียนภาษาอังกฤษ

AsapSCIENCE

ความยากในการเรียน
558 คำ 195 คำ/นาที

คำอธิบายวิดีโอ: วิดีโอนี้เปรียบเทียบเสียงหัวเราะ หมากฝรั่ง ธรรมชาติ พิธีผ่อนคลาย ดนตรี สัตว์เลี้ยง และการขยับมือว่าเป็นวิธีลดความเครียด แล้วเชื่อมกับผลศึกษาด้านอารมณ์และร่างกาย ประเด็นภาษาอังกฤษสำคัญ: 1. laughter is the best medicine. สำนวนและภาพพจน์: เข้าใจอุปมาว่าเสียงหัวเราะช่วยเยียวยา และดูว่าผู้บรรยายใช้เพื่อนำเข้าสู่งานวิจัยเรื่องความเครียดอย่างไร 2. shinrin-yoku or forest bathing. วัฒนธรรมและบริบทจริง: เชื่อมคำญี่ปุ่นกับการตั้งใจอยู่ท่ามกลางต้นไม้และผลที่สังเกตได้ 3. whether or not. ไวยากรณ์และรูปประโยค: รวมทั้งสองความเป็นไปได้เมื่อถามว่าสิ่งหนึ่งได้ผลจริงหรือไม่

คำอธิบายในบทเรียนนี้

Got stress?

0:00

เครียดอยู่ใช่ไหม?

With 75% of adults reporting moderate to high levels โน้ต

0:01

เมื่อผู้ใหญ่ถึง 75% รายงานว่ามีความเครียดระดับปานกลางถึงสูง

of stress in the past month,

0:03

ในช่วงเดือนที่ผ่านมา

there has to be a solution.

0:05

ก็ต้องมีทางแก้สิ

ไวยากรณ์

With 75% of adults reporting: การให้ข้อมูลเบื้องหลังด้วย with + นามวลี + -ing

With 75% of adults reporting ... เป็นโครงสร้าง with ที่วางไว้ต้นประโยค โครงสร้างนี้นำผลสำรวจมาเป็นข้อมูลเบื้องหลังก่อนเข้าสู่ใจความหลัก there has to be a solution ในที่นี้ with มีความหมายใกล้เคียงกับ “เมื่อพิจารณาว่า” หรือ “ในสถานการณ์ที่” ไม่ได้แปลว่า “พร้อมกับ” นามวลี 75% of adults เป็นประธานเชิงความหมายของ reporting รูป -ing นี้ไม่ใช่กริยาที่ผันตามกาล ดังนั้นส่วนต้นจึงไม่ใช่ประโยคที่สมบูรณ์ อนุประโยคหลักที่มีกริยาผันเริ่มจาก there has to be

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ with + นามวลี + -ing อย่างถูกต้องเพื่อให้ข้อมูลเบื้องหลังแก่อนุประโยคหลัก

  1. With more families are working from home, the town added a daytime bus service.
  2. With more families working from home, the town added a daytime bus service.
  3. With more families work from home, the town added a daytime bus service.
ดูคำตอบ

With more families working from home, the town added a daytime bus service.

วลี

Moderate to high levels of stress: การแสดงช่วงของระดับ

ใน moderate to high levels of stress คำว่า moderate to high แสดงช่วงของระดับ โดยเริ่มจากระดับปานกลางและต่อเนื่องไปถึงระดับสูง to เชื่อมจุดปลายทั้งสองของช่วง ไม่ได้แสดงการเคลื่อนที่หรือทิศทาง levels ระบุระดับที่วัด ส่วน of stress ระบุว่าวัดเรื่องอะไร รูปแบบที่นำไปใช้ต่อได้คือ ช่วงของระดับ + levels of + สภาวะหรือปริมาณที่วัด ซึ่งพบบ่อยเป็นพิเศษในแบบสำรวจและรายงาน

แบบฝึกหัด

ในประโยค "The survey found moderate to high levels of noise," คำว่า "moderate to high" หมายถึงอะไร

  1. การเคลื่อนที่จากสถานที่หนึ่งไปอีกสถานที่หนึ่ง
  2. เฉพาะระดับสูงเท่านั้น
  3. ช่วงที่เริ่มจากระดับปานกลางและต่อเนื่องไปถึงระดับสูง
ดูคำตอบ

ช่วงที่เริ่มจากระดับปานกลางและต่อเนื่องไปถึงระดับสูง

So, what are the best scientific methods

0:07

แล้ววิธีทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดคืออะไร

to deal with stress and anxiety? กริยาวลี

0:09

ในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวล?

กริยาวลี

deal with: จัดการปัญหาหรือความยากลำบาก

ในคำถามนี้ deal with หมายถึง “ลงมือจัดการหรือตอบสนองต่อสิ่งหนึ่ง” ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง วลีนี้จึงถามว่าจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไร ไม่ใช่ทำให้หายไปทันทีอย่างไร โครงสร้างคือ deal with + คำนามหรือกลุ่มคำนาม เป็นสำนวนที่มีความหมายกว้างและเป็นกลาง ใช้ได้กับปัญหา งาน สถานการณ์ และบางครั้งก็ใช้กับคน

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ deal with ในความหมายว่า “จัดการหรือตอบสนองต่อความยากลำบาก”

  1. Regular breaks can help you deal with stress.
  2. This shop deals with rare coins.
  3. The teacher dealt the cards with care.
ดูคำตอบ

Regular breaks can help you deal with stress.

How can you genuinely relax your mind and body?

0:10

เราจะผ่อนคลายจิตใจและร่างกายอย่างแท้จริงได้อย่างไร?

They say laughter is the best medicine. สำนวน

0:13

เขาว่ากันว่าเสียงหัวเราะคือยาที่ดีที่สุด

สำนวน

laughter is the best medicine: อุปมาถึงการทำให้รู้สึกดีขึ้น

Laughter is the best medicine เป็นคำกล่าวที่ใช้กันทั่วไปและเป็นอุปมา หมายความว่าการหัวเราะช่วยปลอบใจ ทำให้อารมณ์ดีขึ้น หรือช่วยให้คนรู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ Best medicine ในที่นี้ไม่ได้ใช้ตามความหมายตรงตัว ประโยคนี้จงใจชื่นชมพลังของเสียงหัวเราะอย่างมาก ไม่ได้อ้างว่าการหัวเราะเป็นการรักษาทางการแพทย์หรือใช้แทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญได้

แบบฝึกหัด

จริงหรือเท็จ: ในคำกล่าว Laughter is the best medicine เสียงหัวเราะถูกนำเสนอว่าสามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้อย่างสมบูรณ์

  1. เท็จ
  2. จริง
ดูคำตอบ

เท็จ

Turns out it's also the stress medicine. ลำดับความ

0:15

ปรากฏว่าเสียงหัวเราะยังเป็นยาคลายเครียดด้วย

ลำดับความ

การใช้ Turns out เพื่อเกริ่นสิ่งที่เพิ่งค้นพบ

Turns out ใช้เกริ่นข้อเท็จจริงที่เพิ่งชัดเจนหลังจากตรวจสอบ เรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติม หรือเห็นว่าเกิดอะไรขึ้น ในที่นี้ สำนวนนี้เปลี่ยนทิศทางคำอธิบายไปสู่ข้อสรุปที่เพิ่งค้นพบและค่อนข้างน่าประหลาดใจ สำนวนนี้เป็นรูปย่อแบบภาษาสนทนาของ It turns out that ในประโยคนี้ ข้อเท็จจริงที่ค้นพบตามมาทันทีในรูปแบบ Turns out + อนุประโยค ในฐานะคำเชื่อมระดับข้อความ สำนวนนี้นำผู้ฟังจากข้อสันนิษฐานหรือคำถามก่อนหน้าไปสู่ข้อสรุปที่ค้นพบภายหลัง

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปย่อแบบภาษาสนทนาสองคำของ It turns out that: ____ the museum is closed on Mondays.

ดูคำตอบ

Turns out

When we laugh, our oxygen intake increases,

0:17

เมื่อเราหัวเราะ ร่างกายจะรับออกซิเจนมากขึ้น

stimulating the release of endorphins. ไวยากรณ์

0:20

ซึ่งกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน

ไวยากรณ์

stimulating the release of endorphins ในฐานะวลี -ing บอกผล

วลี stimulating หลังเครื่องหมายจุลภาคบอกผลที่เกิดจากสถานการณ์ก่อนหน้าทั้งหมด กล่าวคือ การรับออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นกระตุ้นการหลั่งเอนดอร์ฟิน สามารถขยายเป็น which stimulates... หรือ and as a result stimulates... ได้ stimulating เป็นรูป present participle แบบ non-finite ไม่ใช่กริยาที่ผันตามกาลตัวที่สองซึ่งขนานกับ increases ต้นเหตุเชิงความหมายคือสถานการณ์ก่อนหน้าทั้งหมดที่การรับออกซิเจนเพิ่มขึ้น ไม่ใช่การกระทำอีกอย่างที่ we ตั้งใจทำ โครงสร้างนี้ช่วยให้งานเขียนเชิงอธิบายเชื่อมผลลัพธ์เข้ากับประโยคหลักได้อย่างกระชับ

แบบฝึกหัด

“stimulating the release of endorphins” ในตัวอย่างทำหน้าที่อะไร?

  1. เพิ่มกริยาที่ผันตามกาลตัวที่สองซึ่งมี we เป็นประธาน
  2. บอกผลที่เกิดจากการรับออกซิเจนเพิ่มขึ้น
  3. บอกเงื่อนไขที่ทำให้การรับออกซิเจนเพิ่มขึ้น
ดูคำตอบ

บอกผลที่เกิดจากการรับออกซิเจนเพิ่มขึ้น

Studies even show that simply waiting

0:22

งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า แค่เฝ้ารอ

to see a funny movie can increase beta ไวยากรณ์

0:24

ที่จะได้ดูหนังตลก ก็ช่วยเพิ่มระดับเบตา-

endorphin levels by 27%

0:26

เอนดอร์ฟินได้ถึง 27%

and decrease stress hormone levels in the bloodstream.

0:28

และลดระดับฮอร์โมนความเครียดในกระแสเลือด

ไวยากรณ์

increase beta endorphin levels by 27%: การบอกขนาดของการเปลี่ยนแปลง

ในที่นี้ increase ตามด้วยค่าที่เปลี่ยนแปลงคือ beta endorphin levels ส่วน by 27% บอกขนาดของการเพิ่มขึ้น ดังนั้น 27% คือปริมาณการเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่ระดับสุดท้าย โครงสร้างที่นำไปใช้ได้คือ increase + object + by + amount กล่าวคือ สิ่งที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทำให้ค่าหนึ่งเพิ่มขึ้นตามจำนวนหรือเปอร์เซ็นต์ที่ระบุ หากระดับเริ่มต้นคือ 100 หน่วย increase by 27% จะทำให้เป็น 127 หน่วย

แบบฝึกหัด

เติมคำบุพบทที่บอกปริมาณการเปลี่ยนแปลงในรายงาน: The school program increased daily reading time ____ 12%.

ดูคำตอบ

by

After a hilarious film,

0:31

หลังจากดูหนังที่ตลกสุด ๆ

participants had lower levels of the stress hormone

0:32

ผู้เข้าร่วมมีระดับฮอร์โมนความเครียด

chromogranin A in their saliva.

0:34

โครโมกรานิน เอ ในน้ำลายต่ำลง

And while you're at the movies,

0:36

และเมื่อคุณอยู่ที่โรงหนัง

why not make out with someone? โน้ต

0:38

ทำไมไม่ลองจูบกับใครสักคนดูล่ะ?

น้ำเสียง/เจตนา

การใช้ why not + กริยารูปพื้นฐานเพื่อเสนอแนะ

โครงสร้าง why not + base verb ใช้เพื่อเสนอแนะได้ ใน why not make out with someone? มีความหมายใกล้เคียงกับ “How about making out with someone?” โดยจุดประสงค์หลักไม่ใช่การขอให้ผู้ฟังอธิบายเหตุผล โครงสร้างนี้เสนอการกระทำหนึ่งเป็นตัวเลือกที่ทำได้ และมักฟังดูเป็นธรรมชาติ สบาย ๆ หรือขี้เล่น อย่างไรก็ตาม น้ำหนักของคำพูดยังขึ้นอยู่กับการกระทำที่เสนอและความสัมพันธ์ระหว่างผู้พูด

แบบฝึกหัด

ในสถานการณ์ใด “Why not take the bus?” ใช้เป็นคำเสนอแนะ ไม่ใช่คำถามหาเหตุผล?

  1. ผู้โดยสารคนหนึ่งปฏิเสธที่จะนั่งรถบัส และมีคนขอให้เขาอธิบายเหตุผล
  2. เพื่อนเสนอแบบสบาย ๆ ให้นั่งรถบัสเพราะฝนเริ่มตกแล้ว
  3. นักเดินทางถามว่ารถบัสคันไหนมาช้า
ดูคำตอบ

เพื่อนเสนอแบบสบาย ๆ ให้นั่งรถบัสเพราะฝนเริ่มตกแล้ว

กริยาวลี

make out with someone: จูบอย่างดูดดื่มกับใครบางคน

Make out with someone เป็นกริยาวลีแบบไม่เป็นทางการ หมายถึงจูบคนนั้นอย่างดูดดื่ม ซึ่งมักดำเนินอยู่นานช่วงหนึ่ง ในคำถามนี้ สื่อถึงความใกล้ชิดทางกายเชิงโรแมนติกหรือทางเพศ ไม่ใช่แค่จูบสั้น ๆ คำที่ระบุบุคคลวางหลัง with เช่น make out with Alex, her หรือ someone ควรเข้าใจ make out เป็นหน่วยเดียว เพราะความหมายนี้ไม่สามารถอนุมานจาก make และ out แยกกันได้

แบบฝึกหัด

ในประโยค “They were making out in the hallway,” พวกเขาน่าจะกำลังทำอะไรอยู่มากที่สุด?

  1. พวกเขากำลังพยายามจำกันให้ได้
  2. พวกเขากำลังจูบกันอย่างดูดดื่ม
  3. พวกเขากำลังเตรียมแผนการ
ดูคำตอบ

พวกเขากำลังจูบกันอย่างดูดดื่ม

It decreases cortisol and increases oxytocin

0:39

การจูบช่วยลดคอร์ติซอลและเพิ่มออกซิโทซิน

from the pituitary gland in the brain,

0:42

ที่หลั่งจากต่อมใต้สมอง

creating feelings of

0:44

ทำให้เกิดความรู้สึก

attachment, bonding, contentment, and security.

0:44

ใกล้ชิด ผูกพัน อิ่มเอมใจ และมั่นคงปลอดภัย

Study participants who kissed their partners regularly

0:47

ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่จูบคู่รักเป็นประจำ

over 6 weeks had lower blood cholesterol levels.

0:50

ตลอด 6 สัปดาห์ มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำลง

Of course, some chewing gum might help your breath,

0:53

แน่นอนว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจช่วยให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น

but a Japanese study also found

0:55

แต่งานวิจัยจากญี่ปุ่นยังพบด้วยว่า

that those who chewed twice a day for 2 weeks

0:57

ผู้ที่เคี้ยวหมากฝรั่งวันละสองครั้งติดต่อกัน 2 สัปดาห์

increased their feelings of well-being.

0:59

รู้สึกเป็นสุขมากขึ้น

Other study participants who chewed gum while being subjected การใช้คำ

1:01

ผู้เข้าร่วมการศึกษาอีกกลุ่มที่เคี้ยวหมากฝรั่งขณะต้องทำ

to a stress-inducing task

1:03

ภารกิจที่ก่อให้เกิดความเครียด

also showed lower levels of cortisol in their saliva

1:05

ก็มีระดับคอร์ติซอลในน้ำลายต่ำกว่า

than those who didn't have gum.

1:07

ผู้ที่ไม่มีหมากฝรั่งให้เคี้ยว

การใช้คำ

being subjected to a stress-inducing task: ถูกกำหนดให้ทำภารกิจที่ก่อให้เกิดความเครียด

Being subjected to ... เป็นรูปถูกกระทำของ subject someone to something หมายถึงถูกทำให้หรือถูกบังคับให้เผชิญและทนต่อการกระทำหรือสภาวะบางอย่าง ซึ่งมักยากหรือไม่น่าพอใจ ในที่นี้ ผู้เข้าร่วมต้องทำภารกิจที่ก่อให้เกิดความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของการทดลอง โครงสร้างคือ subject + be + subjected to + กลุ่มคำนาม To ในที่นี้เป็นคำบุพบท จึงตามด้วยคำนามหรือรูป -ing ได้ เช่น subjected to repeated questioning หรือ being watched รูปถูกกระทำเน้นสิ่งที่ผู้เข้าร่วมต้องเผชิญมากกว่าผู้ที่กำหนดให้เกิดขึ้น

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยรูปถูกกระทำแบบเป็นทางการที่หมายถึง “ถูกทำให้เผชิญ”: During the trial, volunteers were ____ several minutes of intense noise.

ดูคำตอบ

subjected to

And not because of the ingredients in the gum, ลำดับความ

1:09

และไม่ใช่เพราะส่วนประกอบในหมากฝรั่ง

but simply from the act of chewing,

1:11

แต่เป็นเพียงเพราะการเคี้ยว

ลำดับความ

not because of ... but simply from: แทนที่สาเหตุที่คาดไว้

โครงสร้าง not because of X, but ... Y จะปฏิเสธก่อนว่า X ไม่ใช่คำอธิบาย แล้วจึงหันความสนใจไปที่ Y ซึ่งเป็นสาเหตุหรือที่มาที่แท้จริง ในประโยคนี้ ผู้พูดตัดส่วนประกอบในหมากฝรั่งออกจากการเป็นสาเหตุ และบอกว่าระดับคอร์ติซอลที่ต่ำลงเกิดจากการเคี้ยวเพียงอย่างเดียว Simply เน้นว่าแค่การกระทำนั้นก็เพียงพอแล้ว ส่วนหลังไม่จำเป็นต้องใช้ from เสมอไป แต่เลือกใช้ because of, from หรือคำเชื่อมอื่นให้เหมาะกับประโยคได้

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยโครงสร้างที่ตรงตามรูป not because of ... but simply from: She felt better ____ the medicine, ____ getting some sleep.

ดูคำตอบ

not because of · but simply from

known as mastication. การใช้คำ

1:13

ซึ่งเรียกว่าการบดเคี้ยว

การใช้คำ

known as mastication: แนะนำชื่อทางวิชาการ

known as + ชื่อหรือคำศัพท์ ใช้บอกว่าสิ่งหนึ่งเรียกว่าอะไร ในประโยคนี้ known as mastication เป็นรูปย่อของ which is known as mastication และใช้ตั้งชื่อให้กับการเคี้ยวที่กล่าวถึงก่อนหน้า mastication เป็นคำทางวิทยาศาสตร์แบบเป็นทางการของ chewing โครงสร้างนี้มักช่วยเชื่อมคำอธิบายแบบทั่วไปเข้ากับชื่อที่เป็นศัพท์เฉพาะมากขึ้น

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ condensation เป็นชื่อของการเปลี่ยนแปลงชนิดหนึ่ง

  1. Condensation is known to happen on cold surfaces.
  2. The scientist is known for her work on condensation.
  3. The change is known as condensation.
ดูคำตอบ

The change is known as condensation.

This repetitive motion is directly related วลี

1:15

การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ นี้เกี่ยวข้องโดยตรง

to increased activity in the cerebral area of the brain

1:17

กับการทำงานที่เพิ่มขึ้นในสมองส่วนซีรีบรัม

and relaxation.

1:19

และการผ่อนคลาย

วลี

Be directly related to: ความสัมพันธ์ ไม่ใช่เหตุและผล

ในประโยคนี้ directly related to เชื่อมการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เข้ากับผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องสองอย่าง ได้แก่ กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในบริเวณสมองส่วนซีรีบรัลและการผ่อนคลาย โครงสร้างคือ be directly related to + คำนามหรือวลีคำนาม โดย directly เน้นความเชื่อมโยงที่ใกล้ชิดและไม่ผ่านตัวกลาง สำนวนนี้ระบุความสัมพันธ์ แต่ไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล งานเขียนทางวิทยาศาสตร์มักใช้เมื่อมีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างตัวแปร แต่ยังไม่ได้ยืนยันความเป็นเหตุเป็นผล

แบบฝึกหัด

รายงานฉบับหนึ่งเขียนว่า “Lower stress is directly related to regular exercise.” ถ้อยคำนี้กล่าวอ้างอะไรโดยตัวมันเอง?

  1. มีการพิสูจน์อย่างแน่นอนแล้วว่าการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ความเครียดลดลง
  2. ความเครียดที่ลดลงและการออกกำลังกายเป็นประจำมีความสัมพันธ์โดยตรง แต่สำนวนนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล
  3. รายงานกล่าวถึงเพียงหัวข้อทั่วไปเรื่องการออกกำลังกาย
ดูคำตอบ

ความเครียดที่ลดลงและการออกกำลังกายเป็นประจำมีความสัมพันธ์โดยตรง แต่สำนวนนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล

Time spent in nature ไวยากรณ์

1:20

การใช้เวลาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

or even a simple houseplant can lower stress levels too.

1:22

หรือแม้แต่ไม้ประดับในบ้านธรรมดา ๆ ก็ช่วยลดระดับความเครียดได้

ไวยากรณ์

Time spent in nature: อนุประโยคสัมพันธ์รูปถูกกระทำแบบย่อ

spent in nature เป็นวลีคุณศัพท์รูปกริยาช่องสามที่วางหลัง time โดยย่อมาจากอนุประโยคสัมพันธ์รูปถูกกระทำ time that is spent in nature ดังนั้นนามวลีทั้งชุดจึงหมายถึงเวลาที่ใครสักคนใช้ในสภาพแวดล้อมธรรมชาติ spent ไม่ได้แสดงกาลหลักของประโยคในที่นี้ ประธานเต็มคือ Time spent in nature และวลีกริยาที่มีกาลคือ can lower รูปแบบ “คำนาม + กริยาช่องสาม” นี้ย่อคำอธิบายแบบถูกกระทำให้เป็นนามวลีที่กระชับ

แบบฝึกหัด

ย่อคำว่า that is spent in เพื่อเติมประโยคให้สมบูรณ์: Time ____ nature can improve your mood.

ดูคำตอบ

spent in

In 1982, the Japanese government started

1:25

ในปี 1982 รัฐบาลญี่ปุ่นได้เริ่ม

a shinrin-yoku or forest bathing campaign วัฒนธรรม

1:27

โครงการรณรงค์ชินรินโยกุ หรือการอาบป่า

promoting the benefits of spending time

1:29

เพื่อประชาสัมพันธ์ประโยชน์ของการใช้เวลา

in the forest for this purpose.

1:31

อยู่ในป่าเพื่อจุดประสงค์นี้

วัฒนธรรม

shinrin-yoku หรือ forest bathing (การอาบป่า)

Shinrin-yoku เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึงการตั้งใจใช้เวลาอย่างสงบและมีสติในป่า พร้อมสัมผัสสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ Forest bathing เป็นคำอธิบายภาษาอังกฤษของคำนี้ ไม่ได้หมายถึงการอาบน้ำหรือว่ายน้ำ ในประโยคนี้ or ใช้แนะนำอีกชื่อหนึ่งหรือคำอธิบายของกิจกรรมเดียวกัน ไม่ใช่โครงการที่สอง คำนี้หมายถึงกิจกรรมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งอาศัยธรรมชาติ ไม่ใช่ชื่อของการรักษาทางการแพทย์

แบบฝึกหัด

สถานการณ์ใดใช้ forest bathing ตามความหมายที่ต้องการ?

  1. อาบน้ำกลางแจ้งด้วยสบู่และน้ำ
  2. ใช้เวลาช่วงเช้าอย่างสงบเพื่อสังเกตภาพและฟังเสียงต่าง ๆ ในป่า
  3. ว่ายน้ำข้ามทะเลสาบที่ล้อมรอบด้วยต้นไม้
ดูคำตอบ

ใช้เวลาช่วงเช้าอย่างสงบเพื่อสังเกตภาพและฟังเสียงต่าง ๆ ในป่า

In just one short visit to the forest,

1:33

เพียงไปเยือนป่าช่วงสั้น ๆ ครั้งเดียว

cortisol levels, heart rate,

1:35

ทั้งระดับคอร์ติซอล อัตราการเต้นของหัวใจ

and blood pressure have all been shown to decrease. ไวยากรณ์

1:36

และความดันโลหิตก็พบว่าลดลงทั้งหมด

ไวยากรณ์

have all been shown to decrease: มีหลักฐานแสดงว่าทั้งหมดลดลง

Have been shown to + คำกริยารูปพื้นฐาน เป็นโครงสร้างรายงานหลักฐานในรูป present perfect แบบถูกกระทำ หมายความว่างานวิจัยหรือหลักฐานจากการสังเกตได้แสดงผลดังกล่าวจนถึงปัจจุบัน โดยให้แหล่งที่มาของหลักฐานอยู่เบื้องหลัง ในที่นี้ to decrease บอกว่าค่าที่วัดทั้งสามเปลี่ยนไปอย่างไร All หมายถึงระดับคอร์ติซอล อัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิต คำนี้อยู่ภายในชุดคำกริยาช่วย หลัง have และก่อน been: have all been shown to decrease ตำแหน่งนี้ทำให้ชัดเจนว่าหลักฐานสนับสนุนการลดลงแบบเดียวกันในทุกค่า

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยโครงสร้างรายงานหลักฐานแบบ present perfect ถูกกระทำ และต้องมี all: In repeated trials, the three reminder methods ____ improve on-time attendance.

ดูคำตอบ

have all been shown to

Even hospital patients who have a view of nature

1:38

แม้แต่ผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มองเห็นวิวธรรมชาติ

tend to have better pain tolerance and ไวยากรณ์

1:41

ก็มักทนต่อความเจ็บปวดได้ดีกว่าและ

faster recovery rates

1:42

ฟื้นตัวได้เร็วกว่า

compared to those who faced only a blank wall. ไวยากรณ์

1:44

เมื่อเทียบกับผู้ที่เห็นเพียงผนังว่างเปล่า

ไวยากรณ์

tend to have: บอกแนวโน้มทั่วไป

ในประโยคนี้ tend to have หมายความว่าโดยทั่วไปผู้ป่วยที่มองเห็นธรรมชาติมีผลลัพธ์ที่ดีกว่า เป็นการบอกแนวโน้มโดยรวม ไม่ใช่สิ่งที่รับประกันว่าจะเกิดกับผู้ป่วยทุกคน โครงสร้างคือ tend to + คำกริยารูปพื้นฐาน ใช้สำหรับกล่าวถึงพฤติกรรม ข้อมูล หรือสถานการณ์ที่เกิดซ้ำอย่างระมัดระวัง ในที่นี้ have ยังคงเป็นรูปพื้นฐานหลัง to

แบบฝึกหัด

เติมข้อความสรุปอย่างระมัดระวังด้วยสำนวนจากบทเรียน: Children who eat breakfast ____ more energy in the morning.

ดูคำตอบ

tend to have

ไวยากรณ์

compared to those who ...: หลีกเลี่ยงการกล่าวชื่อกลุ่มซ้ำ

ในการเปรียบเทียบนี้ those แทนผู้ป่วยในโรงพยาบาลอีกกลุ่มหนึ่ง ไม่ได้แทนผนัง ส่วนอนุประโยคสัมพันธ์ who faced only a blank wall ระบุชัดเจนว่าผู้ป่วยกลุ่มใดเป็นกลุ่มที่นำมาเปรียบเทียบ โครงสร้าง those who + คำกริยา สามารถใช้แทนคำนามพหูพจน์ที่กล่าวไปแล้วและหมายถึงคนได้ จึงช่วยให้การเปรียบเทียบกระชับ โดยเปรียบเทียบ patients with a nature view กับ those who faced only a blank wall ได้โดยไม่ต้องพูด hospital patients ซ้ำ

แบบฝึกหัด

เติมประโยคเปรียบเทียบโดยไม่พูด employees ซ้ำ: Employees with flexible schedules reported less stress than ____ worked fixed overnight shifts.

ดูคำตอบ

those who

Speaking of leaves, ลำดับความ

1:46

พูดถึงใบไม้แล้ว

even though relaxation from tea may simply be a placebo,

1:47

แม้ว่าความผ่อนคลายจากชาอาจเป็นเพียงผลจากยาหลอก

it turns out that the anticipation of a ritual linked

1:50

แต่ปรากฏว่าการคาดหวังถึงพิธีกรรมที่เชื่อมโยง

with relaxing emotions may very well be a self-fulfilling prophecy. โน้ต

1:53

กับความรู้สึกผ่อนคลาย อาจกลายเป็นคำทำนายที่เป็นจริงได้ด้วยตัวมันเอง

ลำดับความ

Speaking of leaves, ในฐานะสะพานเชื่อมหัวข้ออย่างเป็นธรรมชาติ

Speaking of X เป็นสะพานเชื่อมหัวข้อในการสนทนา โดยหยิบ X จากสิ่งที่เพิ่งพูดไปมาใช้เป็นจุดเชื่อมเพื่อเปิดหัวข้อใหม่ที่เกี่ยวข้องแต่แตกต่างกัน ในประโยคนี้ leaves เชื่อมเรื่องป่าที่พูดก่อนหน้าเข้ากับใบชา ทำให้การเปลี่ยนหัวข้อทั้งต่อเนื่องและมีอารมณ์ขันเล็กน้อย วลีนี้ทำหน้าที่จัดระเบียบการเปลี่ยนหัวข้อ ไม่ได้เพียงหมายความว่าผู้พูดเอ่ยถึงใบไม้

แบบฝึกหัด

เพื่อนเพิ่งพูดถึงงานใหม่ ให้เติมวลีเชื่อมหัวข้อที่เป็นธรรมชาติ: ____ your new job, how is your commute?

ดูคำตอบ

Speaking of

วลี

may very well สำหรับแสดงความเป็นไปได้สูง

May very well หมายความว่าสิ่งหนึ่งมีแนวโน้มเกิดขึ้นค่อนข้างสูง แต่ยังไม่ถึงขั้นแน่นอน very well ทำหน้าที่เสริมการประเมินความเป็นไปได้ของผู้พูดภายในโครงสร้าง may ... ไม่ได้บอกว่าสิ่งนั้นถูกทำอย่างชำนาญมาก ในประโยคนี้ ผู้พูดนำเสนอผลที่ทำให้ตัวเองเป็นจริงอย่างระมัดระวังว่าเป็นความเป็นไปได้ที่มีเหตุผลรองรับ ไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้ว

แบบฝึกหัด

เติมวลีเป้าหมายสามคำที่หมายถึง “มีแนวโน้มค่อนข้างสูง แต่ไม่แน่นอน”: One honest conversation ____ prevent a bigger conflict.

ดูคำตอบ

may very well

สำนวน

self-fulfilling prophecy: คำทำนายที่ทำให้ตัวเองเป็นจริง

self-fulfilling prophecy คือความคาดหวังที่มีส่วนทำให้ผลลัพธ์ที่คาดไว้นั้นเกิดขึ้น ความเชื่อนี้เปลี่ยนความรู้สึกหรือการกระทำของคน และการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นก็ทำให้ผลที่คาดไว้มีแนวโน้มเกิดขึ้นมากขึ้น ในที่นี้ การคาดหวังว่ากิจวัตรที่ช่วยให้สงบจะได้ผล อาจช่วยให้สมองผ่อนคลายได้ด้วยตัวมันเอง คำว่า prophecy ใช้ในเชิงเปรียบเทียบ ไม่ได้หมายความว่ามีใครมองเห็นอนาคตด้วยเวทมนตร์ แต่ความคาดหวังมีส่วนสร้างผลลัพธ์นั้นขึ้นมา

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยสำนวนที่หมายถึงความคาดหวังซึ่งมีส่วนทำให้ผลของมันเองเกิดขึ้น: Her fear of failing made her stop studying, turning the fear into a ____.

ดูคำตอบ

self-fulfilling prophecy

In other words, if you're mentally preparing ลำดับความ

1:57

พูดอีกอย่างคือ หากคุณกำลังเตรียมใจ

yourself to relax

1:59

ให้ตัวเองผ่อนคลาย

with your favorite calming tea or relaxing scented oils,

2:00

ด้วยชาถ้วยโปรดที่ช่วยให้ใจสงบ หรือน้ำมันหอมกลิ่นผ่อนคลาย

our brain is primed to slow down การใช้คำ

2:03

สมองของเราก็จะพร้อมทำงานช้าลง

and can actually influence well-being.

2:05

และส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีได้จริง

ลำดับความ

In other words สำหรับการกล่าวซ้ำให้ชัดเจนขึ้น

In other words เป็นคำเชื่อมทางความคิดที่บอกผู้ฟังว่าข้อความถัดไปจะกล่าวถึงความคิดเดิมอีกครั้งด้วยถ้อยคำที่ชัดเจนหรือตรงไปตรงมามากขึ้น ช่วยเชื่อมข้อความที่ยากหรือเป็นนามธรรมเข้ากับคำอธิบายที่เข้าใจง่ายกว่า ในประโยคนี้ เนื้อหาหลังเครื่องหมายจุลภาคอธิบายแนวคิดก่อนหน้าเรื่องความคาดหวังและการผ่อนคลาย ไม่ได้เพิ่มหลักฐานอีกชิ้นหนึ่งที่แยกออกมา

แบบฝึกหัด

เลือกคำเชื่อมที่แสดงว่าประโยคที่สองกล่าวซ้ำประโยคแรกด้วยวิธีที่ง่ายกว่า: The fee is nonrefundable. ___, you cannot get your money back.

  1. For example
  2. In other words
  3. Therefore
ดูคำตอบ

In other words

การใช้คำ

Be primed to: พร้อมตอบสนองเพราะเงื่อนไขก่อนหน้า

ในประโยคนี้ is primed to slow down หมายถึงสมองถูกทำให้อยู่ในสภาวะที่พร้อมจะลดจังหวะหรือระดับการทำงานลงมากขึ้น Primed สื่อว่ามีสัญญาณ ความคาดหวัง หรือเงื่อนไขก่อนหน้าช่วยเตรียมการตอบสนอง ไม่ได้หมายถึง “สำคัญที่สุด” โครงสร้างคือ be primed to + กริยารูปพื้นฐาน ใช้บอกแนวโน้มหรือความพร้อมที่จะตอบสนองในลักษณะหนึ่ง ไม่ได้ยืนยันว่าผลนั้นจะเกิดขึ้นแน่นอน ในที่นี้ slow down เป็นความหมายเชิงเปรียบเทียบ คือสมองเปลี่ยนไปสู่จังหวะที่สงบขึ้น ไม่ใช่หยุดทำงาน

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยโครงสร้างเป้าหมายที่หมายถึงการฝึกก่อนหน้าได้สร้างความพร้อมในการตอบสนอง: After repeated emergency drills, the team members ____ respond quickly.

ดูคำตอบ

are primed to

The amygdala in the brain is responsible วลี

2:07

อะมิกดาลาในสมองมีหน้าที่

for emotional control

2:09

ควบคุมอารมณ์

and is directly connected to our olfactory system.

2:10

และเชื่อมต่อโดยตรงกับระบบรับกลิ่นของเรา

วลี

Be responsible for: อธิบายหน้าที่ ไม่ใช่กล่าวโทษ

ในประโยคเชิงวิทยาศาสตร์นี้ is responsible for เชื่อมโยงอะมิกดะลากับหน้าที่ emotional control โดย responsible หมายถึงมีบทบาทในการก่อให้เกิดหรือดำเนินหน้าที่นั้น ไม่ได้สื่อถึงความผิดหรือการกล่าวโทษ โครงสร้าง be responsible for + คำนามหรือรูป -ing ใช้อธิบายหน้าที่ของอวัยวะ ระบบ อุปกรณ์ แผนก หรือบุคคลได้ สามารถชี้ให้เห็นบทบาทสำคัญโดยไม่กล่าวว่าประธานทำทุกอย่างเพียงลำพัง

แบบฝึกหัด

ประโยคใดใช้ be responsible for เพื่ออธิบายหน้าที่ของส่วนประกอบ แทนที่จะสื่อถึงความผิดหรือความรับผิดชอบต่อบุคคล?

  1. The driver was responsible for the collision.
  2. The filter is responsible for removing dust from the air.
  3. The technician is responsible to the laboratory director.
ดูคำตอบ

The filter is responsible for removing dust from the air.

Inhaling a candle scent reminiscent of a happy childhood time like การใช้คำ

2:13

การสูดกลิ่นเทียนที่ชวนให้นึกถึงช่วงเวลาแสนสุขในวัยเด็ก เช่น กลิ่น

warm apple pie

2:17

พายแอปเปิลอุ่น ๆ

may very well help us relive those memories creating a better mood. การใช้คำ

2:18

อาจช่วยให้เราหวนสัมผัสความทรงจำนั้นและอารมณ์ดีขึ้น

การใช้คำ

reminiscent of: ชวนให้นึกถึงความทรงจำ

ในประโยคนี้ วลีคุณศัพท์ reminiscent of ... ขยาย candle scent และบอกว่ากลิ่นนั้นทำให้นึกถึงอะไร ซึ่งก็คือประสบการณ์วัยเด็กที่มีความสุขซึ่งเชื่อมโยงกับพายแอปเปิลอุ่น ๆ วลีนี้อธิบายการเชื่อมโยงที่เกิดจากกลิ่น ไม่ได้หมายความว่ากลิ่นเป็นผู้ทำการระลึกถึงเอง โครงสร้าง X is reminiscent of Y หมายถึง “X ทำให้นึกถึงหรือชวนให้นึกถึง Y” โดย X และ Y อาจมีรายละเอียดทางประสาทสัมผัสหรือบรรยากาศร่วมกัน แต่ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกอย่าง

แบบฝึกหัด

เติมประโยคภาษาอังกฤษด้วยวลีสองคำที่หมายถึง “ชวนให้นึกถึงความทรงจำเกี่ยวกับ”: The smell of old books is ____ my first classroom.

ดูคำตอบ

reminiscent of

การใช้คำ

relive those memories: สัมผัสอดีตอีกครั้ง

ในประโยคนี้ relive those memories หมายถึงการสัมผัสความทรงจำในวัยเด็กอีกครั้งภายในจิตใจ พร้อมกับความรู้สึกหรือรายละเอียดทางประสาทสัมผัสเดิมบางส่วน กลิ่นอาจทำให้อดีตรู้สึกมีชีวิตชีวา แต่ไม่ได้หมายความว่าใครย้อนกลับไปสู่อดีตจริง ๆ Relive เป็นคำกริยาสกรรม จึงต้องมีประสบการณ์ที่ถูกสัมผัสซ้ำในใจเป็นกรรม เช่น relive a moment, relive an experience หรือ relive memories

แบบฝึกหัด

เติมประโยคภาษาอังกฤษด้วยวลีสามคำจากบทเรียนที่หมายถึง “สัมผัสความทรงจำเหล่านั้นอีกครั้งอย่างชัดเจน”: The trip gave them wonderful memories. Whenever they watch the video, they ____.

ดูคำตอบ

relive those memories

Music can have a similar effect.

2:21

ดนตรีก็ให้ผลคล้ายกันได้

Songs with 60 to 80 beats per minute but no lyrics

2:23

เพลงที่มีจังหวะ 60 ถึง 80 บีตต่อนาทีและไม่มีเนื้อร้อง

have been shown to reduce stress even in patients

2:26

ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยลดความเครียดได้ แม้แต่ในผู้ป่วย

who have undergone various types of surgeries. การใช้คำ

2:28

ที่ผ่านการผ่าตัดมาหลายประเภท

การใช้คำ

have undergone various types of surgeries: ผ่านการผ่าตัดหลายประเภทมาแล้ว

ในที่นี้ have undergone หมายถึง “ได้ผ่านหรือได้รับ” โดย undergo เป็นกริยาที่ต้องมีกรรม จึงตามด้วย surgery โดยตรงว่า undergo surgery ไม่ใช่ undergo through surgery Have undergone เป็นรูป present perfect ซึ่งประกอบด้วย have + กริยาช่องสาม undergone รูปนี้นำเสนอการผ่าตัดว่าเป็นประสบการณ์ที่เสร็จสิ้นแล้วแต่ยังเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่กำลังกล่าวถึง Various types of surgeries หมายถึงการผ่าตัดมากกว่าหนึ่งประเภท แต่ไม่ได้แปลว่าผู้ป่วยทุกคนผ่านการผ่าตัดหลายครั้งเสมอไป

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยกริยาช่องสามของ undergo: The medical report states that the patient has ____ knee surgery.

ดูคำตอบ

undergone

And if you can get or be near a pet, น้ำเสียง/เจตนา

2:31

และถ้าคุณสามารถมีสัตว์เลี้ยงหรืออยู่ใกล้ ๆ สักตัวได้

do it.

2:33

ก็ทำเลย

น้ำเสียง/เจตนา

if you can get or be near a pet, do it: ถ้าทำได้ก็ทำเลย

อนุประโยค if เสนอทางเลือกที่ทำได้สองอย่าง คือ get a pet หรือ be near one ในที่นี้ get a pet หมายถึงการได้มา รับมาเลี้ยง หรือเริ่มเลี้ยงสัตว์ ไม่ได้หมายถึงการเข้าใจสัตว์ ประโยคคำสั่ง do it อ้างกลับไปยังทางเลือกใดทางเลือกหนึ่งที่ทำได้ ไม่ใช่การกระทำที่สาม รูปแบบที่นำไปใช้ต่อได้คือ If you can + action, do it ซึ่งใช้ให้กำลังใจอย่างสั้นและตรงโดยไม่ต้องกล่าวการกระทำนั้นซ้ำ

แบบฝึกหัด

ในประโยค "If you can get or be near a pet, do it," คำว่า "do it" ขอให้ผู้ฟังทำอะไร?

  1. ทำการกระทำที่สามอีกอย่างหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยง
  2. เข้าใจว่าสัตว์เลี้ยงกำลังคิดอะไร
  3. เลี้ยงสัตว์หรือใช้เวลาอยู่ใกล้สัตว์เลี้ยง ถ้าทำได้
ดูคำตอบ

เลี้ยงสัตว์หรือใช้เวลาอยู่ใกล้สัตว์เลี้ยง ถ้าทำได้

Having a dog correlates to lower scores on anxiety tests,

2:34

การเลี้ยงสุนัขสัมพันธ์กับคะแนนทดสอบความวิตกกังวลที่ต่ำกว่า

12% compared to 21% for those without one.

2:37

คือ 12% เทียบกับ 21% ในผู้ที่ไม่เลี้ยงสุนัข

And being in the presence of a friendly dog วลี

2:40

และการได้อยู่ใกล้สุนัขที่เป็นมิตร

has been shown to lower cortisol levels and increase oxytocin.

2:42

พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอร์ติซอลและเพิ่มออกซิโทซิน

วลี

in the presence of: การอยู่ร่วมในสถานที่เดียวกันอย่างเป็นทางการ

in the presence of หมายถึง “ในขณะที่ใครบางคนหรือบางสิ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกัน” ในประโยคนี้ สิ่งสำคัญคือการอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกับสุนัขที่เป็นมิตร โดยไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของ สัมผัส หรือมีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับสุนัขตัวนั้น โครงสร้างคือ in the presence of + นามวลี คำนามหลัง of ระบุว่าใครหรืออะไรอยู่ที่นั่น presence หมายถึงสภาวะของการอยู่หรือปรากฏอยู่ ไม่ใช่คำนามพหูพจน์ presents ที่หมายถึง “ของขวัญ”

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยสำนวนทางการที่หมายถึง “ขณะที่พยานสองคนอยู่ที่นั่น”: The agreement was signed ____ two witnesses.

ดูคำตอบ

in the presence of

Finally, some people relax and focus by fidgeting, ไวยากรณ์

2:45

สุดท้าย บางคนผ่อนคลายและมีสมาธิได้ด้วยการขยับยุกยิก

ไวยากรณ์

by fidgeting: การบอกวิธีด้วย by + V-ing

by + V-ing ระบุวิธีที่ใช้เพื่อทำให้เกิดผลลัพธ์ ในที่นี้ by fidgeting ตอบคำถามว่า “บางคนผ่อนคลายและมีสมาธิได้อย่างไร” และขยายทั้งคำกริยา relax และ focus หลัง by ให้ใช้กริยารูป -ing เช่น by checking, by practicing, by taking notes Fidgeting หมายถึงการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ซ้ำไปมา โดยมักใช้มือ เท้า หรือสิ่งของ ในที่นี้ by ใช้บอกวิธี ไม่ได้ใช้ในความหมายเกี่ยวกับสถานที่หรือกำหนดเวลา

แบบฝึกหัด

เติมประโยคโดยใช้โครงสร้าง by + V-ing ที่บอกวิธี ใส่คำที่หายไป: Mia improved her balance ____ practicing for ten minutes each day.

ดูคำตอบ

by

which is why we made another video on fidget spinners, ลำดับความ

2:48

เราจึงทำวิดีโออีกเรื่องเกี่ยวกับฟิดเจ็ตสปินเนอร์

the new toy craze,

2:51

ของเล่นใหม่ที่กำลังฮิต

and whether or not they actually work. ไวยากรณ์

2:52

และดูว่ามันได้ผลจริงหรือไม่

ลำดับความ

which is why: เชื่อมสถานการณ์ก่อนหน้ากับผลลัพธ์

ในประโยคนี้ which ย้อนกลับไปอ้างถึงสถานการณ์ก่อนหน้าทั้งหมด นั่นคือบางคนผ่อนคลายและมีสมาธิด้วยการเล่นของในมือ อนุประโยค which is why we made another video นำเสนอสถานการณ์นั้นว่าเป็นเหตุผลของการกระทำที่ตามมา รูปแบบ [ข้อความ], which is why [ผลลัพธ์] จัดให้แนวคิดแรกเป็นข้อมูลพื้นหลังแล้วเชื่อมตรงไปยังผลที่ตามมา ที่นี่ which เป็นสรรพนามเชื่อมความที่ใช้เชื่อมแนวคิด ไม่ใช่คำถามที่ใช้ขอให้เลือก

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยคำเชื่อมสามคำที่เชื่อมผลลัพธ์กับสถานการณ์ก่อนหน้าทั้งหมด: The library was closed, ____ we returned the books the next morning.

ดูคำตอบ

which is why

ไวยากรณ์

whether or not: รวมคำตอบที่เป็นไปได้ทั้งสองอย่าง

ใน whether or not they actually work คำว่า whether ใช้นำคำถามทางอ้อมที่ตอบว่าใช่หรือไม่ใช่ กล่าวคือฟิดเจ็ตสปินเนอร์ได้ผลหรือไม่ได้ผล ส่วน or not ทำให้ทั้งสองความเป็นไปได้ถูกกล่าวไว้อย่างชัดเจน อนุประโยคทั้งหมดเป็นหนึ่งในหัวข้อที่อยู่ภายใต้ on ใน video on ... and whether or not ... . ใช้ whether or not เมื่อผลยังไม่แน่นอน และทั้งคำตอบว่าใช่กับไม่ใช่อยู่ในขอบเขตของคำถามหรือประเด็นที่กำลังพูดถึง ที่นี่สำนวนนี้นำเสนอหัวข้อ ไม่ได้นำเสนอเงื่อนไข

แบบฝึกหัด

เติมประโยคด้วยวลีสามคำที่รวมคำตอบที่เป็นไปได้ทั้งสองอย่างไว้อย่างชัดเจน: The committee is investigating ____ the bridge is safe.

ดูคำตอบ

whether or not

Head over to that video by clicking the screen

2:54

ไปดูวิดีโอนั้นได้ด้วยการคลิกบนหน้าจอ

or using the link in the description.

2:56

หรือใช้ลิงก์ในคำอธิบาย

And subscribe for more weekly science videos every Thursday.

2:58

และกดติดตามเพื่อชมวิดีโอวิทยาศาสตร์ใหม่ทุกวันพฤหัสบดี