ทำไมปรัชญาสโตอิกถึงสำคัญ: บทเรียนภาษาอังกฤษ

Stoicism is a philosophical school that began in ancient Greece and was later dominant in ancient Rome วัฒนธรรม

ลัทธิสโตอิกเป็นสำนักปรัชญาที่เริ่มต้นในกรีกโบราณและต่อมาได้รับความนิยมในโรมโบราณ

and which continues to have hugely urgent and important things to teach us

และยังคงมีสิ่งเร่งด่วนและสำคัญอย่างยิ่งที่จะสอนเรา

about calm, resilience, and emotional stability.

เกี่ยวกับความสงบ ความยืดหยุ่น และความมั่นคงทางอารมณ์

Its ideas should be at the heart of any attempt to remain serene สำนวน

แนวคิดของลัทธินี้ควรเป็นหัวใจสำคัญของความพยายามใดๆ ที่จะรักษาความสงบ

in the face of a turbulent, วลี

เมื่อเผชิญกับโลกที่ปั่นป่วน

unpredictable,

คาดเดาไม่ได้

and often mean-minded world.

และมักจะใจร้าย

Arguably, the greatest and certainly the most prolific Stoic philosopher วัฒนธรรม

อาจกล่าวได้ว่านักปรัชญาสโตอิกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและมีผลงานมากที่สุด

was the Roman author and statesman Seneca,

คือเซเนกานักเขียนและรัฐบุรุษชาวโรมัน

who was born in 4 BC in Spain

ซึ่งเกิดเมื่อ 4 ปีก่อนคริสตกาลในสเปน

and died in 65 AD in Rome.

และเสียชีวิตในปี ค.ศ. 65 ในโรม

A lot of Seneca's thought is known to us from the letters he wrote to his friends,

ความคิดมากมายของเซเนกาเป็นที่รู้จักจากจดหมายที่เขาเขียนถึงเพื่อนๆ

giving them counsel at times of trouble.

เพื่อให้คำแนะนำในยามยากลำบาก

Seneca had a friend called Lucilius,

เซเนกามีเพื่อนชื่อลูซิเลียส

a civil servant working in Sicily.

ข้าราชการที่ทำงานในซิซิลี

One day,

วันหนึ่ง

Lucilius learned of a lawsuit against him,

ลูซิเลียสรู้ว่าตนถูกฟ้องร้องดำเนินคดี

which threatened to end his career

ซึ่งเป็นภัยคุกคามที่จะยุติอาชีพการงาน

and disgrace his good name.

และทำลายชื่อเสียงที่ดีของเขา

He wrote to Seneca in a panic.

เขาเขียนจดหมายถึงเซเนกาด้วยความตื่นตระหนก

"You may expect that I'm going to advise you to picture a happy outcome

"ท่านอาจคาดหวังว่าข้าพเจ้าจะแนะนำให้ท่านวาดภาพผลลัพธ์ที่มีความสุข

and to rest in the allurements of hope," สำนวน

และพักผ่อนในมนต์เสน่ห์แห่งความหวัง"

replied the philosopher.

นักปรัชญาตอบกลับ

"But I'm going to conduct you to peace of mind สำนวน

"แต่ข้าพเจ้าจะนำท่านไปสู่ความสงบในจิตใจ

through another route,

ผ่านเส้นทางอื่น"

which culminated in the advice, วลี

ซึ่งนำไปสู่คำแนะนำที่ว่า

"If you wish to put off all worry, กริยาวลี

"หากท่านต้องการขจัดความกังวลทั้งปวง

assume that what you fear may happen ไวยากรณ์

จงสมมติว่าสิ่งที่ท่านกลัวว่าจะเกิดขึ้น

is certainly going to happen."

มันจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน"

This is an essential Stoic idea.

นี่คือแนวคิดสโตอิกที่สำคัญ

We must always try to picture the worst that could happen

เราต้องพยายามนึกภาพสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเสมอ

and then remind ourselves that the worst is survivable.

แล้วเตือนตัวเองว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดนั้นเราสามารถผ่านมันไปได้

The goal is not to imagine that bad things don't unfold, ไวยากรณ์

เป้าหมายไม่ใช่การจินตนาการว่าสิ่งเลวร้ายจะไม่เกิดขึ้น

it's to see that we are far more capable of enduring them ไวยากรณ์

แต่เป็นการมองเห็นว่าเรามีความสามารถในการอดทนต่อสิ่งเหล่านั้น

than we currently think.

มากกว่าที่เราคิดไว้ในปัจจุบัน

To calm Lucilius down, กริยาวลี

เพื่อทำให้ลูซิเลียสสงบลง

Seneca advised him to make himself entirely at home สำนวน

เซเนกาแนะนำให้เขาทำความคุ้นเคยอย่างเต็มที่

with the idea of humiliation, poverty, and ongoing unemployment,

กับความคิดเรื่องความอัปยศอดสู ความยากจน และการว่างงานอย่างต่อเนื่อง

but to learn to see that these were,

แต่เรียนรู้ที่จะมองว่าสิ่งเหล่านี้

from the right perspective,

จากมุมมองที่ถูกต้อง

not the end of everything.

ไม่ใช่จุดจบของทุกสิ่ง

"If you lose this case,

"หากท่านแพ้คดีนี้

can anything more severe happen to you ไวยากรณ์

จะมีสิ่งใดร้ายแรงเกิดขึ้นกับท่านได้อีก

than being sent into exile or led to prison?"

มากกว่าการถูกเนรเทศหรือถูกนำตัวไปเข้าคุก?"

asked the philosopher,

นักปรัชญาถาม

who had himself survived bankruptcy

ผู้ซึ่งเคยรอดพ้นจากการล้มละลาย

and 8 years of exile in Corsica.

และการถูกเนรเทศ 8 ปีในคอร์ซิกาด้วยตนเอง

"Hope for that which is utterly just ไวยากรณ์

"จงตั้งความหวังในสิ่งที่ยุติธรรมอย่างที่สุด

and prepare yourself for that which is utterly unjust."

และเตรียมตัวสำหรับสิ่งที่ไม่ยุติธรรมอย่างที่สุด"

Seneca gave Lucilius a meditation

เซเนกาให้ข้อคิดแก่ลูซิเลียส

to mull over in the luxury of his home กริยาวลี

เพื่อให้เขาไตร่ตรองในความหรูหราของบ้าน

that he was now in danger of losing. วลี

ที่เขากำลังตกอยู่ในอันตรายที่จะสูญเสียไป

"I may become a poor man.

"ข้าพเจ้าอาจกลายเป็นคนยากจน

I shall then be one among many.

ข้าพเจ้าก็จะเป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ คน

I may be exiled.

ข้าพเจ้าอาจถูกเนรเทศ

I shall then regard myself as born in the place วลี

ข้าพเจ้าก็จะถือว่าตนเองเกิดในสถานที่

to which I shall be sent.

ที่ข้าพเจ้าจะถูกส่งไป

They may put me in chains.

พวกเขาอาจล่ามโซ่ข้าพเจ้า

What then?

แล้วไงล่ะ?

Am I free from bonds now?

ตอนนี้ข้าพเจ้าเป็นอิสระจากพันธนาการหรือ?

Behold this clogging burden of a body สำนวน

จงดูภาระของร่างกายที่กีดขวางนี้

to which nature has fettered me."

ที่ธรรมชาติได้ล่ามข้าพเจ้าไว้"

Seneca tells us

เซเนกาบอกเรา

that we must grow familiar with and hold before us at all times, โน้ต

ว่าเราต้องคุ้นเคยและนึกถึงอยู่ตลอดเวลา

not just the sort of events we like to plan for, ไวยากรณ์

ไม่ใช่แค่เหตุการณ์ประเภทที่เราชอบวางแผนไว้

that are recorded in living memory

ที่ถูกบันทึกไว้ในความทรงจำที่มีชีวิต

or are common in our age group and class,

หรือที่พบเห็นได้ทั่วไปในกลุ่มอายุและชนชั้นของเรา

but the entire range of possibilities,

แต่เป็นขอบเขตของความเป็นไปได้ทั้งหมด

a longer and inevitably far less agreeable list,

รายการที่ยาวกว่าและไม่อภิรมย์มากกว่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

which finds space for cataclysmic fires, สำนวน

ซึ่งรวมถึงไฟไหม้ครั้งใหญ่

sackings, and untimely deaths.

การปล้นสะดม และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

He wrote,

เขาเขียนว่า

"Nothing ought to be unexpected by us. ไวยากรณ์

"ไม่ควรมีสิ่งใดที่เราคาดไม่ถึง

Let us place before our eyes in its entirety สำนวน

ขอให้เราวางต่อหน้าต่อตาโดยสมบูรณ์

the nature of man's lot, การใช้คำ

ซึ่งธรรมชาติของชะตากรรมมนุษย์

not the kind of evil that often happens, ไวยากรณ์

ไม่ใช่ความชั่วร้ายประเภทที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง

but the very greatest evil that can possibly happen.

แต่เป็นความชั่วร้ายที่ใหญ่หลวงที่สุดเท่าที่จะเกิดขึ้นได้

We must reflect upon fortune fully and completely."

เราต้องไตร่ตรองถึงโชคชะตาอย่างเต็มที่และครบถ้วน"

At one point,

มีอยู่ครั้งหนึ่ง

a friend of Seneca's lost a son,

เพื่อนของเซเนกาสูญเสียลูกชาย

and the consoling thoughts ran in a similar direction. สำนวน

และความคิดที่ปลอบโยนก็เป็นไปในทิศทางที่คล้ายกัน

Marcia,

มาร์เซีย

a lady of a senatorial family,

สตรีจากตระกูลสมาชิกวุฒิสภา

was devastated by the death of her son Metilius,

ใจสลายจากการเสียชีวิตของเมทิเลียสลูกชายของเธอ

not yet 25.

ซึ่งอายุยังไม่ถึง 25 ปี

She fell into a period of mourning วลี

เธอตกอยู่ในช่วงเวลาแห่งการไว้อาลัย

that seemed to have no end.

ที่ดูเหมือนจะไม่มีวันสิ้นสุด

3 years after the death,

3 ปีหลังจากการตาย

her sorrow had not abated one bit. การใช้คำ

ความโศกเศร้าของเธอไม่ได้ลดลงเลยแม้แต่น้อย

Indeed, it was growing stronger every day.

ในความเป็นจริง มันรุนแรงขึ้นทุกวัน

So Seneca sent her an essay

ดังนั้นเซเนกาจึงส่งบทความให้เธอ

in which he expressed the hope that,

ซึ่งเขาได้แสดงความหวังว่า

given the length of time that had elapsed since Metilius' death, ไวยากรณ์

เมื่อพิจารณาจากระยะเวลาที่ผ่านไปนับตั้งแต่เมทิเลียสเสียชีวิต

she would forgive him for going beyond the usual condolences วลี

เธอคงจะให้อภัยที่เขาทำเกินกว่าการแสดงความเสียใจตามปกติ

to deliver something darker,

เพื่อนำเสนอบางสิ่งที่มืดมนกว่า

but perhaps more effective.

แต่อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

To lose a son was surely the greatest grief

การสูญเสียลูกชายคือความโศกเศร้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างแน่นอน

that could befall a mother. การใช้คำ

ที่อาจเกิดขึ้นกับผู้เป็นแม่

But given the vulnerability of the human frame, สำนวน

แต่ด้วยความเปราะบางของร่างกายมนุษย์

Metilius' early death had its place in a merciless natural order, สำนวน

การตายก่อนวัยอันควรของเมทิเลียสจึงมีที่ทางของมันในระเบียบธรรมชาติที่ไร้ความปรานี

which daily offered examples of its handiwork.

ซึ่งเสนอตัวอย่างผลงานของมันในทุกๆ วัน

He wrote,

เขาเขียนว่า

"We never anticipate evils before they actually arrive.

"เราไม่เคยคาดคิดถึงความเลวร้ายก่อนที่มันจะมาถึงจริงๆ

So many funerals pass our doors, ลำดับความ

งานศพมากมายผ่านหน้าประตูของเรา

yet we never dwell on death. กริยาวลี

แต่เรากลับไม่เคยคำนึงถึงความตาย

So many deaths are untimely,

ความตายมากมายล้วนก่อนวัยอันควร

yet we make plans for our own infants,

แต่เรากลับวางแผนให้ทารกของเรา

how they will don the toga, วัฒนธรรม

ว่าพวกเขาจะสวมเสื้อคลุมโทก้าอย่างไร

serve in the army,

รับราชการทหาร

and succeed to their father's property."

และสืบทอดทรัพย์สินของบิดาได้อย่างไร"

They might end up doing such things, กริยาวลี

พวกเขาอาจได้ทำสิ่งเหล่านั้นในท้ายที่สุด

but how mad to love them

แต่มันช่างบ้าคลั่งเหลือเกินที่จะรักพวกเขา

without remembering that no one had offered us a guarantee

โดยไม่จำไว้ว่าไม่มีใครเสนอการรับประกันแก่เรา

they would grow to maturity,

ว่าพวกเขาจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่

let alone make it to dinnertime. ไวยากรณ์

นับประสาอะไรกับการมีชีวิตอยู่จนถึงเวลาอาหารค่ำ

If Metilius' death had been unexpected for Marcia,

หากการตายของเมทิเลียสเป็นเรื่องไม่คาดคิดสำหรับมาร์เซีย

it was only on the basis of a wishful assessment of probabilities. วลี

นั่นเป็นเพียงพื้นฐานของการประเมินความน่าจะเป็นแบบเข้าข้างตัวเองเท่านั้น

"You say,

"ท่านพูดว่า

"I didn't think it would happen."

"ฉันไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้น"

Do you think there is anything that will not happen

ท่านคิดว่ามีสิ่งใดที่จะไม่เกิดขึ้นหรือ

when you know that it is possible to happen,

เมื่อท่านรู้ว่ามันมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้น

when you see that it has already happened to many?"

เมื่อท่านเห็นว่ามันได้เกิดขึ้นกับคนมากมายแล้ว?"

Seneca imagined meeting Marcia before her birth

เซเนกาจินตนาการถึงการได้พบกับมาร์เซียก่อนที่เธอจะเกิด

and inviting her on a tour of the troubled Earth,

และเชิญเธอไปทัวร์โลกที่วุ่นวายนี้

so she could weigh up the terms of life, กริยาวลี

เพื่อที่เธอจะได้ชั่งน้ำหนักเงื่อนไขของชีวิต

then choose whether or not to accept them. ไวยากรณ์

แล้วเลือกที่จะยอมรับหรือไม่

On the one hand, ลำดับความ

ในแง่หนึ่ง

Marcia would see a planet of awe-inspiring beauty and occasional goodness.

มาร์เซียจะได้เห็นดาวเคราะห์ที่มีความงดงามน่าเกรงขามและมีความดีงามอยู่บ้าง

On the other,

ในอีกแง่หนึ่ง

a place of intermittent unspeakable horror.

คือสถานที่แห่งความสยดสยองอันไม่อาจบรรยายได้ที่เกิดขึ้นเป็นระยะ

Would Marcia choose to step into such a world?

มาร์เซียจะเลือกก้าวเข้าสู่โลกแบบนี้หรือไม่?

Her existence suggested her answer.

การมีอยู่ของเธอบ่งบอกถึงคำตอบของเธอ

Importantly,

ที่สำคัญ

the Stoics and Seneca did add that if things were truly unendurable, ไวยากรณ์

ชาวสโตอิกและเซเนกาได้กล่าวเสริมว่าหากสิ่งต่างๆ ไม่อาจทนได้จริงๆ

we had no obligation to continue forever. วลี

เราก็ไม่มีข้อผูกมัดที่จะต้องทนต่อไปตลอดกาล

Here is another letter from Seneca.

นี่คือจดหมายอีกฉบับจากเซเนกา

"The wise man will live as long as he ought, ไวยากรณ์

"คนมีปัญญาจะอยู่ตราบเท่าที่เขาควรจะอยู่

not as long as he can.

ไม่ใช่ตราบเท่าที่เขาสามารถอยู่ได้

He always reflects concerning the quality ไวยากรณ์

เขามักจะสะท้อนถึงคุณภาพ

and not the quantity of his life.

และไม่ใช่ปริมาณชีวิตของเขา

As soon as there are numerous events in his life ไวยากรณ์

ทันทีที่มีเหตุการณ์มากมายในชีวิตของเขา

that give him trouble and disturb his peace of mind,

ที่ทำให้เขามีปัญหาและรบกวนความสงบในจิตใจของเขา

he sets himself free.

เขาจะปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ

And this privilege is his,

และนี่คือสิทธิพิเศษของเขา

not only when the crisis is upon him, ไวยากรณ์

ไม่ใช่แค่เมื่อวิกฤตมาเยือนเขาเท่านั้น

but as soon as fortune seems to be maltreating him. สำนวน

แต่ทันทีที่โชคชะตาดูเหมือนจะโหดร้ายกับเขา

Then he looks about carefully

แล้วเขาก็มองไปรอบๆ อย่างระมัดระวัง

and sees whether he ought or ought not to end his life on that account.

และดูว่าเขาควรหรือไม่ควรจบชีวิตของเขาด้วยเหตุผลนั้น

He holds that it makes no difference to him ไวยากรณ์

เขาถือว่ามันไม่สร้างความแตกต่างใดๆ ให้กับเขา

whether his taking off be natural or self-inflicted. การใช้คำ

ไม่ว่าการจากไปของเขาจะเป็นไปตามธรรมชาติหรือเกิดจากการกระทำของเขาเอง

He does not regard it with fear,

เขาไม่มองมันด้วยความกลัว

as if it were a great loss, ไวยากรณ์

ราวกับว่ามันเป็นการสูญเสียครั้งใหญ่

for no man can lose very much

เพราะไม่มีมนุษย์คนใดจะสูญเสียอะไรได้มากนัก

when but a driblet remains. การใช้คำ

เมื่อเหลือเพียงเศษเสี้ยว

It's not a question of dying earlier or later, ไวยากรณ์

ไม่ใช่ปัญหาของการตายเร็วหรือตายช้า

but of dying well or ill.

แต่เป็นเรื่องของการตายดีหรือร้าย

And dying well means escape from the danger of living ill." ลำดับความ

และการตายดีหมายถึงการหลบหนีจากอันตรายของการมีชีวิตที่เลวร้าย"

Seneca was not advocating random or thoughtless exits. การใช้คำ

เซเนกาไม่ได้สนับสนุนการจากไปแบบสุ่มหรือไร้การไตร่ตรอง

He was attempting to give us more courage

เขาพยายามที่จะให้ความกล้าหาญแก่เรามากขึ้น

in the face of anxiety

เมื่อต้องเผชิญกับความวิตกกังวล

by reminding us that it is always within our remit, การใช้คำ

โดยเตือนเราว่ามันอยู่ในขอบเขตอำนาจของเราเสมอ

when we have genuinely tried everything

เมื่อเราได้พยายามทำทุกอย่างอย่างแท้จริงแล้ว

and rationally had enough, สำนวน

และรู้สึกพอแล้วอย่างมีเหตุผล

to choose a noble path out of our troubles.

ที่จะเลือกเส้นทางที่มีเกียรติออกจากปัญหาของเรา

When we are furious,

เมื่อเราโกรธแค้น

paranoid,

หวาดระแวง

depleted, or sad,

อ่อนล้า หรือโศกเศร้า

the philosophy of Stoicism is on hand, วลี

ปรัชญาสโตอิกก็พร้อมอยู่เคียงข้าง

as it has been for 2,000 years,

เช่นเดียวกับที่เป็นมาตลอด 2,000 ปี

to nurse us with its hugely fortifying, สำนวน

เพื่อพยาบาลเราด้วยความแข็งแกร่งอย่างมหาศาล

distinctive,

โดดเด่น

and unusual wisdom and friendship.

และสติปัญญาตลอดจนมิตรภาพที่ไม่ธรรมดา

Please comment,

โปรดคอมเมนต์

like, and subscribe,

กดไลค์ และกดติดตาม

and take a look at our shop

และเลือกชมร้านค้าของเรา

for more from The School of Life.

สำหรับเนื้อหาเพิ่มเติมจาก The School of Life

Our Western Philosophy Cards

การ์ดปรัชญาตะวันตกของเรา

feature 20 of the best ideas from Western Philosophy.

นำเสนอ 20 แนวคิดที่ดีที่สุดจากปรัชญาตะวันตก