ทำไมองคชาตของคุณถึงหดตัวลง: บทเรียนภาษาอังกฤษ

Penis sizes are shrinking, which you might have seen from these headlines all over the internet.

ขนาดอวัยวะเพศชายกำลังเล็กลง ซึ่งคุณอาจเคยเห็นจากพาดหัวข่าวเหล่านี้ทั่วอินเทอร์เน็ต

And in the last 40 years, sperm counts in men have decreased by 50% ไวยากรณ์

และในช่วง 40 ปีที่ผ่านมา จำนวนอสุจิของผู้ชายลดลง 50%

and the distance between the anus and the genitals in boys, aka the taint, การใช้คำ

ส่วนระยะห่างระหว่างทวารหนักกับอวัยวะเพศของเด็กชาย หรือบริเวณที่เรียกว่าฝีเย็บ

has been shrinking.

ก็กำลังสั้นลง

So today, we are going to explain what is going on. กริยาวลี

วันนี้เราจึงจะมาอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น

Testosterone levels in men have been declining since 1982.

ระดับเทสโทสเตอโรนในผู้ชายลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 1982

A meta-analysis of over 185 studies that looked at over 48,000 men การใช้คำ

การวิเคราะห์อภิมานจากงานวิจัยกว่า 185 ชิ้น ซึ่งศึกษาผู้ชายมากกว่า 48,000 คน

found that between the years of 1973 and 2011,

พบว่าในช่วงปี 1973 ถึง 2011

male sperm concentration had decreased by 52%

ความเข้มข้นของอสุจิในผู้ชายลดลง 52%

and overall sperm count had decreased by 59%.

และจำนวนอสุจิโดยรวมลดลง 59%

26% of men who have erectile dysfunction are now under the age of 40.

ปัจจุบัน ผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 26% มีอายุต่ำกว่า 40 ปี

Looking at sperm bank semen in 1963,

เมื่อดูน้ำเชื้อที่เก็บในธนาคารอสุจิเมื่อปี 1963

1 teaspoon of sperm,

น้ำเชื้อหนึ่งช้อนชา

which is your average ejaculation,

ซึ่งเป็นปริมาณเฉลี่ยของการหลั่งหนึ่งครั้ง

would have had 99 million viable sperm per milliliter.

จะมีอสุจิที่ยังมีชีวิต 99 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร

By 2011, it had fallen all the way to only 49 million viable sperm. ไวยากรณ์

พอถึงปี 2011 ตัวเลขนี้ร่วงลงเหลือเพียง 49 ล้านตัว

And the decrease in the sperm count,

การลดลงของจำนวนอสุจิ

sperm concentration,

ความเข้มข้นของอสุจิ

and viable sperm is why now

และอสุจิที่ยังมีชีวิต คือเหตุผลที่ปัจจุบัน

male fertility issues contribute 1/4 to 1/3 of all fertility issues.

ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายคิดเป็นหนึ่งในสี่ถึงหนึ่งในสามของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ทั้งหมด

And now we are starting to understand,

และตอนนี้เราก็เริ่มเข้าใจแล้ว

finally,

ในที่สุด

why this is happening.

ว่าเหตุใดเรื่องนี้จึงเกิดขึ้น

It comes down to plastics, pesticides, กริยาวลี

ต้นเหตุมาจากพลาสติก ยาฆ่าแมลง

and the chemicals in the products that we are using every day.

และสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กันทุกวัน

Plastics, pesticides, and chemicals in our products contain EDCs, การใช้คำ

พลาสติก ยาฆ่าแมลง และสารเคมีในผลิตภัณฑ์ของเรามี EDCs

endocrine-disrupting chemicals.

หรือสารเคมีที่รบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อ

These chemicals bind to hormone sites in our body

สารเคมีเหล่านี้จะจับกับตัวรับฮอร์โมนในร่างกาย

and fool our bodies into thinking they're the natural hormone. ไวยากรณ์

และหลอกร่างกายให้คิดว่ามันคือฮอร์โมนตามธรรมชาติ

Hormones are signaling molecules in your body

ฮอร์โมนคือโมเลกุลส่งสัญญาณในร่างกาย

that are a part of your amazing endocrine system.

ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่ออันน่าทึ่ง

The endocrine system consists of these glands in your body

ระบบต่อมไร้ท่อประกอบด้วยต่อมต่าง ๆ ในร่างกาย

that secrete hormones

ที่หลั่งฮอร์โมน

in order for your organs and your tissues to essentially communicate. ไวยากรณ์

เพื่อให้อวัยวะและเนื้อเยื่อของคุณสื่อสารกันได้

For example, when stressed, ไวยากรณ์

ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเครียด

your brain will signal your pituitary gland to release ACTH.

สมองจะส่งสัญญาณให้ต่อมใต้สมองหลั่ง ACTH

And this pituitary gland is in your brain.

และต่อมใต้สมองนี้อยู่ในสมองของคุณ

No, it is not your testicles,

ไม่ใช่ มันไม่ใช่อัณฑะของคุณ

even though it looks like it.

ถึงแม้จะดูคล้ายกันก็ตาม

The ACTH enters the blood,

ACTH จะเข้าสู่กระแสเลือด

where it then makes its way to your adrenal gland. วลี

แล้วเดินทางไปยังต่อมหมวกไต

Now, the adrenal gland secretes cortisol,

จากนั้นต่อมหมวกไตจะหลั่งคอร์ติซอล

another hormone that enters the bloodstream,

ซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกชนิดที่เข้าสู่กระแสเลือด

and then increases glucose within your body

แล้วเพิ่มระดับกลูโคสในร่างกาย

to help you deal with that stress.

เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดนั้น

This is just one example of endocrine biological signaling processes,

นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของกระบวนการส่งสัญญาณทางชีวภาพในระบบต่อมไร้ท่อ

but there are many more that control how you breathe,

แต่ยังมีอีกหลายกระบวนการที่ควบคุมวิธีหายใจของคุณ

how your digestion works,

การทำงานของระบบย่อยอาหาร

and even the sensory you feel when you touch a wall.

และแม้แต่ความรู้สึกสัมผัสเมื่อคุณแตะกำแพง

Back to the endocrine-disrupting chemicals, or EDCs. ลำดับความ

กลับมาที่สารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ หรือ EDCs

They can also control how our natural hormones are broken down and stored. กริยาวลี

สารเหล่านี้ยังควบคุมวิธีที่ฮอร์โมนตามธรรมชาติของเราถูกสลายและจัดเก็บได้

And they also change our body's sensitivity to the real hormones.

และยังเปลี่ยนความไวของร่างกายที่มีต่อฮอร์โมนจริง ๆ

So let's start with the endocrine-disrupting chemicals,

มาเริ่มกันที่สารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง

phthalates.

นั่นคือพทาเลต

These chemicals are in plastics,

สารเคมีเหล่านี้อยู่ในพลาสติก

cuz they make them soft and flexible. ไวยากรณ์

เพราะช่วยให้พลาสติกนุ่มและยืดหยุ่น

They're also in floor coverings and soap and hair spray.

นอกจากนี้ยังพบในวัสดุปูพื้น สบู่ และสเปรย์ฉีดผม

One study of 72 common household objects found phthalates

งานวิจัยที่ตรวจสอบของใช้ในบ้านทั่วไป 72 ชนิดพบพทาเลต

in three quarters of the products, such as deodorant

ในผลิตภัณฑ์สามในสี่ เช่น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

and hair gels and fragrances.

เจลใส่ผม และน้ำหอม

So in rats, if the expectant mother is exposed to phthalates

ในหนู หากแม่หนูที่ตั้งท้องได้รับพทาเลต

18 to 21 days after mating,

ในช่วง 18 ถึง 21 วันหลังผสมพันธุ์

the male pups will have a decrease in testosterone.

ลูกหนูเพศผู้จะมีระดับเทสโทสเตอโรนลดลง

In humans, if an expectant mother is exposed to phthalates วลี

ในมนุษย์ หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับพทาเลต

between week 8 to 12 of the embryo's development,

ในช่วงสัปดาห์ที่ 8 ถึง 12 ของการพัฒนาตัวอ่อน

it can disrupt testosterone and lead to boys coming out

สารนี้อาจรบกวนเทสโทสเตอโรนและทำให้ทารกเพศชายเกิดมา

with a decreased penis size,

พร้อมอวัยวะเพศที่มีขนาดเล็กลง

lower sperm counts, and a smaller AGD,

จำนวนอสุจิน้อยลง และระยะ AGD สั้นลง

a smaller taint.

หรือมีระยะฝีเย็บสั้นลง

Now, let's look at the BPA,

ต่อไป มาดู BPA กัน

which you may have heard a lot about.

ซึ่งคุณคงเคยได้ยินกันมามาก

It can be found in nonstick coatings,

BPA พบได้ในสารเคลือบกันติด

in lots of different plastics,

พลาสติกหลากหลายชนิด

in electronics,

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

and also in receipt paper.

และกระดาษใบเสร็จ

Men working at factories with high levels of BPA ไวยากรณ์

ผู้ชายที่ทำงานในโรงงานซึ่งมี BPA ระดับสูง

had their urine examined. ไวยากรณ์

ได้รับการตรวจปัสสาวะ

It turned out that increased levels of BPA in their urine ลำดับความ

ผลปรากฏว่า ระดับ BPA ที่เพิ่มขึ้นในปัสสาวะของพวกเขา

led to four times lower sperm counts,

ทำให้จำนวนอสุจิลดลงสี่เท่า

three times lower sperm vitality,

ความมีชีวิตของอสุจิลดลงสามเท่า

and decreased sperm mobility.

และการเคลื่อนไหวของอสุจิลดลง

Sons of men with high BPA exposure had decreased AGDs

ลูกชายของผู้ชายที่ได้รับ BPA ในระดับสูงมีระยะ AGD สั้นลง

and were more likely to have ejaculation issues

และมีแนวโน้มจะประสบปัญหาการหลั่งมากกว่า

and decreased sexual desire.

รวมถึงมีความต้องการทางเพศลดลง

And there are a lot of other chemicals that disrupt endocrine hormones,

และยังมีสารเคมีอื่นอีกมากที่รบกวนฮอร์โมนของระบบต่อมไร้ท่อ

from those in plastic toys and air fresheners,

ตั้งแต่สารในของเล่นพลาสติกและน้ำหอมปรับอากาศ

nail polish, pesticides,

ยาทาเล็บ และยาฆ่าแมลง

to the grease and stain repellents in fast food containers,

ไปจนถึงสารกันคราบมันและคราบเปื้อนในบรรจุภัณฑ์อาหารจานด่วน

and the dioxins found in meat and dairy,

และไดออกซินที่พบในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม

all of which have an impact on sperm count,

ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลต่อจำนวนอสุจิ

taint size, or penis length.

ความยาวของฝีเย็บ หรือความยาวของอวัยวะเพศชาย

It's not just EDCs in plastics and pesticides that are decreasing male fertility, ไวยากรณ์

ไม่ใช่แค่ EDCs ในพลาสติกและยาฆ่าแมลงที่ทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง

it's also other things that we are just doing to our bodies.

แต่ยังรวมถึงสิ่งอื่น ๆ ที่เราทำกับร่างกายตัวเอง

Smoking cigarettes or even just exposure to secondhand smoke การใช้คำ

การสูบบุหรี่ หรือแม้แต่การได้รับควันบุหรี่มือสอง

can actually cause damage to our sperm.

สามารถสร้างความเสียหายให้อสุจิของเราได้

It can decrease our testosterone

มันสามารถลดระดับเทสโทสเตอโรน

and decrease our ability for the little guys to make its way to the egg. สำนวน

และลดความสามารถของเจ้าตัวจิ๋วเหล่านั้นในการเดินทางไปหาเซลล์ไข่

And right now,

และในตอนนี้

men smoke five times as much as women, ไวยากรณ์

ผู้ชายสูบบุหรี่มากกว่าผู้หญิงถึงห้าเท่า

which is causing a decrease in male fertility.

ซึ่งทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง

And it's not just cigarettes, sadly.

น่าเศร้าที่ปัญหาไม่ได้มีแค่บุหรี่

Also, those marijuana smokers, like me,

คนที่สูบกัญชาอย่างผม

also have to look out because a 2015 study in Denmark

ก็ต้องระวังเช่นกัน เพราะงานวิจัยในเดนมาร์กเมื่อปี 2015

found that smoking marijuana more than once a week

พบว่าการสูบกัญชามากกว่าสัปดาห์ละครั้ง

led to a 29% decrease in sperm count.

ทำให้จำนวนอสุจิลดลง 29%

Also, curing meat with nitrites and nitrates การใช้คำ

นอกจากนี้ การถนอมเนื้อด้วยไนไตรต์และไนเตรต

and the chlorinated pollutants that can be found in animal meat and dairy

รวมถึงมลพิษที่มีคลอรีนซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม

can damage your sperm's DNA.

ก็สามารถทำลาย DNA ของอสุจิได้

Men who eat more processed meat have a decreased sperm count

ผู้ชายที่กินเนื้อแปรรูปมากกว่าจะมีจำนวนอสุจิลดลง

and decreased normally shaped semen

และมีอสุจิรูปร่างปกติน้อยลง

and this could be caused by the endocrine issues

ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ

that these chemicals in these meats have.

ที่สารเคมีในเนื้อเหล่านี้ก่อขึ้น

One thing is becoming extremely clear,

มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ชัดเจนอย่างยิ่ง

which is that the chemicals we are now using in our modern world

นั่นคือสารเคมีที่เราใช้ในโลกยุคใหม่

are creating a decrease in male fertility.

กำลังทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง

So much so that a variety of studies have found ลำดับความ

รุนแรงเสียจนงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า

a 1% decrease in testosterone in men per year since 1982.

ระดับเทสโทสเตอโรนในผู้ชายลดลงปีละ 1% นับตั้งแต่ปี 1982

As for what you can do right now at home, ลำดับความ

ส่วนสิ่งที่คุณทำได้ที่บ้านตั้งแต่ตอนนี้

you can eat less meat and dairy.

คือกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมให้น้อยลง

You cannot heat up things in plastic containers, กริยาวลี

อย่าอุ่นอาหารในภาชนะพลาสติก

cuz that can actually have the chemicals seep into your food.

เพราะสารเคมีอาจซึมเข้าไปในอาหาร

You can eat less takeout and fast food,

คุณสามารถลดการสั่งอาหารกลับบ้านและอาหารจานด่วน

as the actual packaging can be an issue in those cases,

เพราะตัวบรรจุภัณฑ์เองอาจเป็นปัญหา

as well as the gloves that fast food workers

เช่นเดียวกับถุงมือที่พนักงานร้านอาหารจานด่วน

wear while they're preparing your food.

สวมขณะเตรียมอาหารให้คุณ

One study found that teenagers who ate out more กริยาวลี

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าวัยรุ่นที่ออกไปกินอาหารนอกบ้านบ่อยกว่า

had a 55% increase in some of these EDCs

มีระดับ EDCs บางชนิดเพิ่มขึ้น 55%

compared to teenagers who solely ate at home.

เมื่อเทียบกับวัยรุ่นที่กินอาหารที่บ้านเท่านั้น

If you do use a nonstick

หากคุณจำเป็นต้องใช้

pan, keeping the heat low and for shorter periods of time.

กระทะเคลือบกันติด ให้ใช้ไฟอ่อนและใช้เวลาไม่นาน

And if you ever see any sort of flaking on them,

และหากเห็นว่าสารเคลือบเริ่มลอกออก

get rid of them. กริยาวลี

ให้ทิ้งกระทะใบนั้นไป

Phthalates can leach into food in processing practices การใช้คำ

พทาเลตสามารถซึมลงสู่อาหารระหว่างกระบวนการแปรรูป

and in food packaging.

และจากบรรจุภัณฑ์อาหาร

So eating less processed food

ดังนั้น การกินอาหารแปรรูปให้น้อยลง

or food with less packaging can also help.

หรือเลือกอาหารที่มีบรรจุภัณฑ์น้อยลงก็ช่วยได้

We need to regulate corporations

เราจำเป็นต้องออกกฎควบคุมบริษัทต่าง ๆ

so that they can't just use these chemicals on us.

เพื่อไม่ให้พวกเขาใช้สารเคมีเหล่านี้กับเราได้ตามใจชอบ

Right now,

ในตอนนี้

corporations can experiment with our bodies.

บริษัทต่าง ๆ สามารถทดลองกับร่างกายของเราได้

The way that this regulation works

วิธีการควบคุมในปัจจุบัน

is kind of innocent until proven guilty. สำนวน

คล้ายกับหลักผู้บริสุทธิ์จนกว่าจะพิสูจน์ได้ว่าผิด

So only when we start to realize the detrimental effects of these chemicals, ไวยากรณ์

ดังนั้น ก็ต่อเมื่อเราเริ่มตระหนักถึงผลเสียของสารเคมีเหล่านี้

do we then start to regulate them.

เราจึงจะเริ่มออกกฎควบคุมมัน

We need to change that order.

เราต้องสลับลำดับนี้เสียใหม่

You may have seen this tweet from Greta Thunberg.

คุณอาจเคยเห็นทวีตนี้ของ Greta Thunberg

I think it's rather smart and funny,

ผมคิดว่ามันทั้งฉลาดและตลกดี

and we will see you at the next climate march.

แล้วเจอกันในการเดินขบวนเพื่อสภาพภูมิอากาศครั้งหน้า

We need to hit the streets and hold our governments โน้ต

เราต้องออกไปบนท้องถนนและเรียกร้องให้รัฐบาล

and our corporations accountable

และบริษัทต่าง ๆ ของเรารับผิดชอบ

when it comes to regulating these chemicals out of our bodies. วลี

ด้วยการออกกฎไม่ให้สารเคมีเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของเรา

They need to keep us safe.

พวกเขาต้องปกป้องเราให้ปลอดภัย

They need to help us lead healthier lives.

พวกเขาต้องช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้น

And we didn't even really know the effects

และก่อนหน้านี้เราเองก็ไม่รู้จริง ๆ ด้วยซ้ำถึงผลกระทบ

that these chemicals were going to have on us.

ที่สารเคมีเหล่านี้จะมีต่อเรา

And now that we do, ไวยากรณ์

ตอนนี้เมื่อเรารู้แล้ว

we need to figure out how to get them out. กริยาวลี

เราต้องหาทางกำจัดมันออกไป

This is really important so that we can keep all of our...

เรื่องนี้สำคัญมาก เพื่อที่เราจะได้ปกป้องทุกอย่างของเรา...

If you want to learn more,

หากคุณอยากรู้เพิ่มเติม

grab the book Countdown by Shanna Swan.

ลองหยิบหนังสือ Countdown ของ Shanna Swan มาอ่าน

She's sort of ringing the alarm

เธอกำลังพยายามส่งสัญญาณเตือน

on all of these issues.

เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด

I am just helping her try

ผมแค่กำลังช่วยเธอพยายาม

and get this information out there. กริยาวลี

เผยแพร่ข้อมูลนี้ออกไป

The book is full of amazing resources

หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม

and gives you a really great understanding

และช่วยให้คุณเข้าใจได้เป็นอย่างดี

of what is going on here.

ว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่

Thank you so much for watching,

ขอบคุณมากที่รับชม

and we will see you next week

แล้วพบกันใหม่สัปดาห์หน้า

for a new science video.

กับวิดีโอวิทยาศาสตร์ตอนใหม่

Peace.

สันติครับ