Sivilcenin Bir Tedavisi Var Mı?: İngilizce çalışma notları

Whether it's the first day of school, Dilbilgisi

İster okulun ilk günü,

a big interview,

ister önemli bir iş görüşmesi,

or your wedding day,

ister düğün gününüz olsun,

pimples find a way of cropping up Öbek fiiller

sivilceler bir yolunu bulup ortaya çıkar

at the most inconvenient times.

hem de en olmadık zamanlarda.

But why do they occur and how do we get rid of them? Kalıp ifadeler

Peki neden oluşurlar ve onlardan nasıl kurtuluruz?

The term pore is just another way of saying hair follicle Kalıp ifadeler

Gözenek terimi, aslında kıl folikülü demenin başka bir yoludur

and your body is covered in them.

ve vücudunuz bunlarla kaplıdır.

Within the follicle is a gland that produces Dilbilgisi

Folikülün içinde şunu üreten bir bez bulunur:

an oily substance called sebum, Kelime

sebum adı verilen yağlı bir maddeyi.

which empties onto the skin

Bu madde cilt yüzeyine salgılanarak

to keep your hair and body moisturized. Dilbilgisi

saçınızın ve cildinizin nemli kalmasını sağlar.

But if the hair follicle becomes clogged Kalıp ifadeler

Ancak kıl folikülü,

with dead skin cells and oils,

ölü deri hücreleri ve yağlarla tıkanırsa,

a blockage is created.

bir tıkaç oluşur.

Sebum continues to be produced, Dilbilgisi

Sebum üretilmeye devam eder,

but it's trapped within the follicle,

ancak folikülün içinde hapsolur

making it become enlarged. Dilbilgisi

ve folikülün büyüyüp şişmesine neden olur.

And this is where bacteria come into play, Deyimler

İşte bakteriler bu noktada devreye girer;

feeding on the dead skin and sebum,

ölü deri ve sebumla beslenirler,

which can unfortunately lead to infection.

bu da ne yazık ki enfeksiyona yol açabilir.

Your immune system responds by sending blood to the area, Dilbilgisi

Bağışıklık sisteminiz bölgeye kan göndererek tepki verir;

giving the appearance of redness and inflammation, Kalıp ifadeler

bu yüzden bölgede kızarıklık ve iltihap görülür,

and white blood cells come to the site too

ayrıca akyuvarlar da bölgeye gelerek

to clear up the infection. Öbek fiiller

enfeksiyonu temizler.

When the white blood cells die,

Akyuvarlar öldüğünde,

they combined with the dead skin and sebum

ölü deri ve sebumla birleşip

create the pus-filled pimple.

irin dolu sivilceyi oluştururlar.

If the blockage occurs under the skin,

Tıkanıklık derinin altında oluşursa,

it creates a white bump known as a whitehead. Kalıp ifadeler

beyaz nokta denen beyaz bir kabarıklık meydana gelir.

And if the blockage is above the skin

Tıkanıklık cildin üst kısmındaysa

and black discoloration occurs,

ve siyah bir renk değişimi oluşursa,

it's known as a blackhead.

buna siyah nokta denir.

This is a result of melanin in the dead skin cells

Bunun nedeni, ölü deri hücrelerindeki melaninin

reacting with oxygen,

oksijenle tepkimeye girerek

creating a black color.

siyah bir renk oluşturmasıdır.

It's not dirt.

Bu, kir değildir.

We get the most pimples when we're teens

En çok sivilce gençlik yıllarımızda çıkar,

due to the increased amount of androgen hormones Kelime

androjen hormonlarının miktarındaki artış nedeniyle,

like testosterone in our bodies

örneğin vücudumuzdaki testosteron,

at the onset of puberty. Kalıp ifadeler

ergenliğin başlangıcında artar.

Testosterone sends the production of sebum into overdrive, Deyimler

Testosteron, sebum üretimini aşırı hızlandırarak

increasing the incidence of blockages. Kelime

tıkanıklıkların oluşma sıklığını artırır.

But zits can occur at any time. Kelime

Ancak sivilceler her zaman ortaya çıkabilir.

often brought on by stressful events. Öbek fiiller

Bunları çoğu zaman stresli olaylar tetikler.

Cortisol, the stress hormone, Dilbilgisi

Stres hormonu kortizol,

increases the amount of inflammation in your body,

vücudunuzdaki iltihabı artırır;

meaning more red bumps on your face, Anlatım akışı

bu da yüzünüzde daha fazla kırmızı kabarıklık demektir.

and can also suppress your immune system,

Ayrıca bağışıklık sisteminizi baskılayabilir;

meaning your body can't fight the bacteria

bu yüzden vücudunuz bakterilerle savaşamaz

that's causing the acne.

yani akneye neden olan bakterilerle.

So, how do we fight the war on pimples? Deyimler

Peki sivilcelere karşı bu savaşı nasıl kazanabiliriz?

For normal breakouts,

Olağan sivilcelenmelerde,

cleaning your face to remove excess oil,

fazla yağı gidermek için yüzünüzü temizlemek,

which prevents pore blockage,

gözeneklerin tıkanmasını önler;

and occasionally exfoliating to remove dead skin

ölü deriyi gidermek için ara sıra peeling yapmak da

will help.

yardımcı olur.

Although acne often cannot be solved this way,

Ancak akne çoğu zaman bu yolla çözülemez

and it's important to remember

ve şunu unutmamak önemlidir:

that cleanliness and diet

temizlik ve beslenme,

do not play a major role in acne, Kalıp ifadeler

aknede büyük bir rol oynamaz;

but rather your genetics and hormones. Anlatım akışı

asıl belirleyici olan genleriniz ve hormonlarınızdır.

Many drugs exist like benzoyl peroxide,

Benzoil peroksit gibi pek çok ilaç vardır;

which kills specific acne-causing bacteria,

bu madde akneye neden olan belirli bakterileri öldürür.

salicylic acid,

Salisilik asit,

which helps to remove dead skin blockages,

ölü deri kaynaklı tıkaçları gidermeye yardımcı olur;

retinoids, which reduce sebum production,

retinoidler ise sebum üretimini azaltır.

and a variety of others.

Bunların dışında daha pek çok seçenek vardır.

Though some drugs can have severe side effects.

Ancak bazı ilaçların ciddi yan etkileri olabilir.

In women, some success has been seen Kelime

Kadınlarda bir miktar başarı elde edilmiştir

with oral contraceptives, Kelime

ağızdan alınan doğum kontrol ilaçlarıyla.

which decrease the ovaries production

Bunlar yumurtalıklardaki hormon üretimini azaltır,

of androgen hormones,

özellikle de androjen hormonlarının üretimini,

ultimately decreasing sebum.

böylece sebum miktarı da azalır.

Of course,

Elbette,

consulting with a doctor

bir doktora danışarak

over which regimen is best suited to you Kalıp ifadeler

size en uygun tedavi planını belirlemek

is always best.

her zaman en iyisidir.

But new therapies and cures may be on the horizon Deyimler

Ancak yeni tedaviler ve kesin çözümler ufukta olabilir,

with the help of science.

bilimin yardımıyla.

By studying individuals who do not get acne, Dilbilgisi

Bilim insanları, akne sorunu yaşamayan kişileri inceleyerek

scientists noticed something.

bir şey fark ettiler.

The bacteria that typically causes acne

Normalde akneye neden olan bakteri

still exists on their skin,

bu kişilerin cildinde de bulunuyordu,

but it's a different strain. Kelime

ancak farklı bir suştu.

It turns out that this same bacteria Anlatım akışı

Anlaşılan o ki aynı bakteri,

with slightly different genes

biraz farklı genlere sahip olduğunda

causes healthier skin.

cildin daha sağlıklı olmasını sağlıyor.

Knowing this, Anlatım akışı

Bu bilgi sayesinde,

future therapies may include a deeper look Kalıp ifadeler

gelecekteki tedavilerde daha derinlemesine incelenebilir

at the bacterial level

bakteri düzeyinde neler olduğu

and whether or not altering your skin microbiota Notlar

ve cilt mikrobiyotasını değiştirmenin

could cure pimples.

sivilceleri iyileştirip iyileştiremeyeceği.

We're really glad to be working in collaboration Kalıp ifadeler

İş birliği yapmaktan gerçekten çok mutluyuz

with Bill and Melinda Gates

Bill ve Melinda Gates ile,

in supporting their annual letter this year

bu yılki yıllık mektuplarını desteklemek için.

called Two Superpowers We Wish We Had.

Mektubun adı “Sahip Olmayı Dilediğimiz İki Süper Güç”.

Every year they release a letter

Her yıl bir mektup yayımlayıp

looking at global issues,

küresel sorunları ele alıyorlar

and this year the question is,

ve bu yılın sorusu şu:

what would your superpower for good be? Kelime

iyilik için süper gücünüz ne olurdu?

Would it be to have more clean energy like Bill Dilbilgisi

Bill gibi daha fazla temiz enerjiye sahip olmak mı,

or more time like Melinda,

yoksa Melinda gibi daha fazla zamana sahip olmak mı?

which means one thing in rich countries Anlatım akışı

Daha fazla zaman, zengin ülkelerde bir anlama gelirken

and something else to the world's poorest families?

dünyanın en yoksul aileleri için başka bir anlama gelir.

It's a chance to enact positive change in the world. Kalıp ifadeler

Bu, dünyada olumlu bir değişim yaratma fırsatı.

So, find something you're passionate about

O hâlde tutkuyla bağlı olduğunuz bir konu bulun

and learn more about it.

ve bu konuda daha fazla bilgi edinin.

You can check out the letter

Mektuba

with the link in the description,

açıklamadaki bağlantıdan göz atabilirsiniz.

and we'll be posting our superpower ideas

Biz de süper güç fikirlerimizi paylaşacağız

on our Instagram

Instagram hesabımızda

with the hashtag superpower for good.

#superpowerforgood etiketiyle.

And subscribe for more weekly science videos.

Ve her hafta yeni bilim videoları için kanalımıza abone olun.