Duygusal Olarak Olgun Olduğunuzun 20 İşareti: İngilizce çalışma notları

20 signs that you are emotionally mature.

Duygusal açıdan olgun olduğunuzu gösteren 20 işaret.

You realize that most of the bad behavior of other people

Başkalarının kötü davranışlarının çoğunun

really comes down to fear and anxiety Öbek fiiller

aslında korku ve kaygıdan kaynaklandığını fark edersiniz;

rather than,

bunun nedeninin,

as it's generally easier to presume,

genellikle varsayması daha kolay olan

nastiness or idiocy.

kötülük ya da aptallık olmadığını anlarsınız.

You loosen your hold on self-righteousness Deyimler

Kendinizi hep haklı görme tutumunuzu yumuşatır

and stop thinking of the world

ve dünyanın

as populated by either monsters or fools.

ya canavarlarla ya da aptallarla dolu olduğunu düşünmeyi bırakırsınız.

It makes things less black and white at first, Deyimler

Bu, başta her şeyin siyah ya da beyaz olmadığı anlamına gelir,

but in time a great deal more interesting.

ama zamanla her şeyi çok daha ilginç kılar.

You learn that what's in your head Dilbilgisi

Kafanızdan geçenlerin

can't automatically be understood by other people.

başkaları tarafından kendiliğinden anlaşılamayacağını öğrenirsiniz.

You realize that,

Şunu fark edersiniz:

unfortunately,

Ne yazık ki

you're going to have to articulate your intentions and feelings Kelime

niyetlerinizi ve duygularınızı açıkça dile getirmek zorunda kalacaksınız,

with the use of words

hem de sözcükleri kullanarak;

and can't fairly blame other people

ayrıca başkalarını suçlamanız da adil olmaz,

for not getting what you mean Kelime

ne demek istediğinizi anlamadıkları için,

until you've spoken calmly and clearly.

siz sakin ve açıkça konuşmadığınız sürece.

You learn that, remarkably,

Şaşırtıcı biçimde,

you do sometimes get things wrong. Dilbilgisi

bazen bazı şeylerde yanıldığınızı öğrenirsiniz.

With huge courage,

Büyük bir cesaret göstererek,

you take your first faltering steps towards, Kalıp ifadeler

ilk ürkek adımlarınızı

once in a while,

arada sırada

apologizing.

özür dileme yönünde atarsınız.

You learn to be confident,

Kendinize güvenmeyi öğrenirsiniz;

not by realizing that you're great, Dilbilgisi

bunu harika biri olduğunuzu fark ederek değil,

but by learning that everyone else is just as stupid, Dilbilgisi

diğer herkesin de en az sizin kadar aptal,

scared, and lost as you are.

korkmuş ve yolunu kaybetmiş olduğunu öğrenerek başarırsınız.

We're all making it up as we go along, Deyimler

Hepimiz ilerledikçe yolumuzu doğaçlama buluyoruz

and that's fine.

ve bunda bir sorun yok.

You forgive your parents because you realize that they didn't put you on this Earth

Anne babanızı affedersiniz; çünkü sizi bu dünyaya

in order to insult you.

size hakaret etmek için getirmediklerini fark edersiniz.

They were just painfully out of their depth Deyimler

Onlar da işin içinden çıkamayacak kadar çaresizdiler

and struggling with demons of their own. Deyimler

ve kendi içlerindeki şeytanlarla boğuşuyorlardı.

Anger turns, at points,

Öfke, zaman zaman

to pity and compassion.

yerini acıma ve şefkate bırakır.

You learn the enormous influence of so-called small things on mood, Kelime

Küçük denen şeylerin ruh hâli üzerindeki muazzam etkisini öğrenirsiniz:

bedtimes, blood sugar,

yatma saatlerinin, kan şekerinin,

and alcohol levels,

alkol düzeyinin,

degrees of background stress,

arka plandaki stres miktarının

and so on.

ve benzeri etkenlerin.

And as a result, Anlatım akışı

Bunun sonucunda,

you learn never to bring up an important contentious issue Notlar

sevdiğiniz biriyle önemli ve tartışmalı bir konuyu gündeme getirmek için

with a loved one until everyone is well rested, no one is drunk,

herkesin iyice dinlenmiş ve ayık olmasını,

you've had some food,

bir şeyler yemiş olmanızı,

nothing else is alarming you,

başka hiçbir şeyin sizi kaygılandırmamasını

and you're not rushing to catch a train.

ve bir trene yetişmek için acele etmiyor olmanızı beklemeyi öğrenirsiniz.

You give up sulking. Öbek fiiller

Küsüp somurtmaktan vazgeçersiniz.

If someone hurts you,

Biri sizi incitirse,

you don't store up the hatred Öbek fiiller

nefreti

and the hurt for days.

ve kırgınlığı günlerce içinizde biriktirmezsiniz.

You remember we'll all be dead soon.

Hepimizin yakında öleceğini hatırlarsınız.

You don't expect others to know what's wrong.

Başkalarının neyin ters gittiğini bilmesini beklemezsiniz.

You tell them straight, Ton ve niyet

Bunu onlara açıkça söylersiniz

and if they get it, you forgive them.

ve anlarlarsa onları affedersiniz.

And if they don't,

Anlamazlarsa da,

in a different way,

başka bir biçimde

you forgive them too.

onları yine affedersiniz.

You cease to believe in perfection

Kusursuzluğa inanmayı bırakırsınız,

in pretty much every area. Kalıp ifadeler

neredeyse her alanda.

There aren't any perfect people,

Kusursuz insanlar,

perfect jobs, or perfect lives.

kusursuz işler ya da kusursuz hayatlar yoktur.

Instead, you pivot towards an appreciation of what is, Kalıp ifadeler

Bunun yerine, var olanı takdir etmeye yönelirsiniz;

to use the psychoanalyst Donald Winnicott's Kültür

psikanalist Donald Winnicott'ın

exemplary phrase, good enough.

örnek niteliğindeki ifadesiyle, “yeterince iyi” olanı.

You realize that many things in your life

Hayatınızdaki pek çok şeyin

are at once quite frustrating and yet, Dilbilgisi

aynı anda hem oldukça can sıkıcı olduğunu hem de

in many ways, eminently good enough. Kelime

birçok bakımdan pekâlâ yeterince iyi olduğunu fark edersiniz.

You learn the virtues of being a little more pessimistic

Biraz daha kötümser olmanın yararlarını öğrenirsiniz,

about how things will turn out Öbek fiiller

işlerin nasıl sonuçlanacağı konusunda;

and, as a result,

bunun sonucunda

emerge as a calmer, more patient,

daha sakin, daha sabırlı

and more forgiving soul.

ve daha bağışlayıcı birine dönüşürsünüz.

You lose some of your idealism

İdealizminizin bir kısmından vazgeçer

and become a far less maddening person. Dilbilgisi

ve başkalarını çok daha az çileden çıkaran biri olursunuz.

You learn to see that everyone's weaknesses of character

Herkesin karakterindeki zayıflıkların

are linked to counterbalancing strengths.

onları dengeleyen güçlü yönlerle bağlantılı olduğunu görmeyi öğrenirsiniz.

Rather than isolating their weaknesses,

Onların zayıflıklarını tek başına ele almak yerine,

you look at the whole picture. Deyimler

resmin bütününe bakarsınız.

Yes, someone is rather pedantic, Kelime

Evet, biri biraz fazla kılı kırk yarıyor olabilir,

but they're also beautifully precise

ama aynı zamanda hayranlık uyandıracak kadar titizdir

and a rock at times of turmoil. Deyimler

ve kargaşa anlarında kaya gibi sağlamdır.

Yes, someone is a bit messy,

Evet, biri biraz dağınık olabilir,

but at the same time brilliantly creative

ama aynı zamanda olağanüstü yaratıcı

and very visionary.

ve son derece ileri görüşlüdür.

You realize, truly realize,

Gerçekten, ama gerçekten fark edersiniz:

that perfect people don't exist

Kusursuz insan yoktur

and that every strength will be tagged with a weakness.

ve her güçlü yönün yanında bir zayıflık bulunur.

You fall in love a bit less easily.

Biraz daha zor âşık olursunuz.

It's difficult, in a way.

Bu da bir bakıma zordur.

When you were less mature,

Daha az olgun olduğunuz zamanlarda

you could develop a crush in an instant. Kalıp ifadeler

birine bir anda tutulabilirdiniz.

Now, you're poignantly aware that everyone,

Şimdiyse herkesin,

however externally charming or accomplished, Dilbilgisi

dışarıdan ne kadar çekici ya da başarılı görünürse görünsün,

would be a bit of a pain from close up. Deyimler

yakından tanındığında biraz can sıkıcı olacağının acı bir biçimde farkındasınız.

You develop loyalty to what you already have.

Zaten sahip olduklarınıza bağlılık geliştirirsiniz.

You learn that you are,

Şunu öğrenirsiniz:

rather surprisingly,

Oldukça şaşırtıcı bir biçimde,

quite a difficult person to live with.

birlikte yaşaması zor birisiniz.

You shed some of your earlier sentimentality towards yourself. Deyimler

Kendinize karşı beslediğiniz eski duygusallığın bir kısmını geride bırakırsınız.

You go into friendships and relationships

Arkadaşlıklara ve ilişkilere girerken

offering others kindly warnings of how

başkalarını, nasıl

and when you might prove a challenge. Kelime

ve ne zaman zorlayıcı olabileceğiniz konusunda nazikçe uyarırsınız.

You learn to forgive yourself for your errors and foolishness.

Hatalarınız ve aptallıklarınız için kendinizi affetmeyi öğrenirsiniz.

You realize the unfruitful self-absorption involved in simply flogging yourself Deyimler

Kendinizi durmadan hırpalamanın ardındaki sonuçsuz benmerkezciliği fark edersiniz;

for past misdeeds.

hem de geçmişte yaptığınız yanlışlar yüzünden.

You become more of a friend to yourself.

Kendinizle daha iyi dost olursunuz.

Of course, you're an idiot,

Elbette aptalın tekisiniz,

but you're still a lovable one,

ama yine de sevilesi bir aptalsınız;

as we all are.

tıpkı hepimiz gibi.

You learn that part of what maturity involves

Olgunluğun bir parçasının

is making peace with the stubbornly childlike bits of you Deyimler

içinizde inatla çocuk kalan yanlarla barışmak olduğunu öğrenirsiniz;

that will always remain.

o yanlar daima var olacaktır.

You cease trying to be a grown-up at every occasion.

Her fırsatta yetişkin gibi davranmaya çalışmayı bırakırsınız.

You accept that we all have our regressive moments, Kelime

Hepimizin zaman zaman gerilediği anlar olduğunu kabul eder,

and when the inner 2-year-old you rears its head, Deyimler

içinizdeki iki yaşındaki çocuk baş gösterdiğinde

you greet them generously

onu hoşgörüyle karşılar

and give them the attention they need.

ve ihtiyaç duyduğu ilgiyi gösterirsiniz.

You cease to put too much hope in grand plans Kalıp ifadeler

Büyük planlara gereğinden fazla umut bağlamayı bırakırsınız,

for the kind of happiness you expect can last for years.

yıllarca sürmesini beklediğiniz türden bir mutluluk için yapılan planlara.

You start to celebrate the little things that go well.

Yolunda giden küçük şeyleri kutlamaya başlarsınız.

You realize that satisfaction comes in increments of minutes. Kalıp ifadeler

Tatminin dakika dakika geldiğini fark edersiniz.

You're delighted if one day passes by without too much bother.

Bir gün çok fazla sıkıntı yaşanmadan geçerse çok sevinirsiniz.

You take a greater interest in flowers

Çiçeklere

and in the evening sky.

ve akşam gökyüzüne daha çok ilgi duymaya başlarsınız.

You develop a taste for small pleasures. Kalıp ifadeler

Küçük zevklerin tadına varmaya başlarsınız.

What people in general think of you

İnsanların genel olarak sizin hakkınızda ne düşündüğü

ceases to be such a concern.

artık o kadar büyük bir kaygı olmaktan çıkar.

You realize that the minds of others are muddled places,

Başkalarının zihinlerinin karmakarışık yerler olduğunu fark eder

and you don't try so hard to polish your image Deyimler

ve imajınızı parlatmak için artık o kadar çok uğraşmazsınız,

in everyone else's eyes.

başkalarının gözünde.

What counts is that you and one or two others Anlatım akışı

Asıl önemli olan, kendiniz dâhil bir iki kişinin daha

are okay with you being you.

sizi olduğunuz gibi kabul etmesidir.

You give up on fame Öbek fiiller

Şöhretten vazgeçer

and start to rely on love.

ve sevgiye bel bağlamaya başlarsınız.

You get better at hearing feedback.

Geri bildirimleri dinleme konusunda daha iyi hâle gelirsiniz.

Rather than assuming that anyone who criticizes you is either trying to humiliate you Dilbilgisi

Sizi eleştiren herkesin ya sizi aşağılamaya çalıştığını

or is making a mistake,

ya da yanıldığını varsaymak yerine,

you accept that maybe it would be an idea Ton ve niyet

belki de şunun iyi bir fikir olacağını kabul edersiniz:

to take a few things on board. Deyimler

söylenen birkaç şeyi dikkate almak.

You start to see that you can listen to a criticism

Bir eleştiriyi dinleyebileceğinizi görmeye başlarsınız

and survive it without having to put on your armor Deyimler

ve zırhınızı kuşanmanız gerekmeden bundan sağ çıkabileceğinizi,

and deny that there was ever a problem.

üstelik ortada bir sorun olduğunu inkâr etmeden.

You realize the extent to which you tend to live day by day Dilbilgisi

Günü gününe yaşarken ne ölçüde

in too great a proximity to certain of your problems and issues. Kelime

bazı sorunlarınıza ve meselelerinize gereğinden fazla yakın durduğunuzu fark edersiniz.

You remember more and more that you need to get out

Dışarı çıkmanız gerektiğini giderek daha sık hatırlar

and get a perspective on the things that pain you. Kalıp ifadeler

ve size acı veren şeylere daha geniş bir açıdan bakarsınız.

You take more walks in nature.

Doğada daha fazla yürüyüş yaparsınız.

You might get a pet.

Belki bir evcil hayvan edinirsiniz.

They don't fret like we do.

Onlar bizim gibi kaygılanıp durmazlar.

And you appreciate the distant galaxies above us in the night sky.

Gece göğünde üzerimizde uzanan uzak galaksileri de takdir edersiniz.

You recognize how your distinctive past colors your response to events Deyimler

Kendinize özgü geçmişinizin olaylara verdiğiniz tepkileri nasıl renklendirdiğini fark eder

and learn to compensate for the distortions that can result. Kalıp ifadeler

ve bunun yol açabileceği çarpıtmaları telafi etmeyi öğrenirsiniz.

You accept that because of how your childhood went, Kelime

Çocukluğunuzun nasıl geçtiği nedeniyle

you have a predisposition to exaggerate in certain areas. Kelime

bazı konuları abartmaya yatkın olduğunuzu kabul edersiniz.

You become suspicious of your own first impulses around particular topics.

Belirli konularla ilgili ilk dürtülerinizden kuşkulanmaya başlarsınız.

You realize, sometimes,

Bazen,

not to go with your first feelings. Kalıp ifadeler

ilk hislerinizin peşinden gitmemeniz gerektiğini fark edersiniz.

When you start a friendship,

Bir arkadaşlık kurmaya başladığınızda,

you realize that other people don't principally want to know your good news Dilbilgisi

başkalarının esas olarak iyi haberlerinizi duymak istemediğini,

so much as gain an insight into what troubles and worries you Kalıp ifadeler

asıl, sizi neyin rahatsız edip kaygılandırdığını anlamak istediklerini fark edersiniz;

so that they can, in turn, Anlatım akışı

böylece onlar da

feel less lonely with the pains of their own hearts.

kendi yüreklerindeki acılarla daha az yalnız hissedebilsinler.

You become a better friend because you see that what friendship is really about Dilbilgisi

Daha iyi bir arkadaş olursunuz; çünkü arkadaşlığın özünde

is a sharing of vulnerability.

kırılganlıkları paylaşmak olduğunu görürsünüz.

Our emotional barometer is a tool Deyimler

Duygusal barometremiz bir araçtır;

that can help us to more clearly explain our moods.

ruh hâlimizi daha net açıklamamıza yardımcı olabilir.

Click the link on screen now to find out more.

Daha fazla bilgi edinmek için şimdi ekrandaki bağlantıya tıklayın.