PSİKOTERAPİ - Sigmund Freud: İngilizce çalışma notları

This is a thinker,

Bu bir düşünür,

who helps us understand why our lives and relationships

hayatlarımızın ve ilişkilerimizin neden bu kadar

are full of so much confusion and pain.

kafa karışıklığı ve acı dolu olduğunu anlamamıza yardım eden.

He tells us why life is hard and how to cope.

Bize hayatın neden zor olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağımızı anlatır.

His own life incurred a lot of anxieties.

Kendi hayatı da pek çok kaygıyla geçmişti.

Sigmund Schlomo Freud was born to a middle-class Jewish family in 1856.

Sigmund Schlomo Freud, 1856'da orta sınıf Yahudi bir ailenin çocuğu olarak doğdu.

His professional life was not an immediate success.

Mesleki yaşamı hemen bir başarıya dönüşmedi.

As a medical student,

Bir tıp öğrencisi olarak,

he dissected hundreds of eels

üreme organlarının yerini bulmaya yönelik başarısız bir girişimde,

in an unsuccessful attempt to locate their reproductive organs. Kalıp ifadeler

yüzlerce yılan balığını parçalara ayırdı.

He promoted cocaine as a medical drug,

Kokaini tıbbi bir ilaç olarak tanıttı,

but it turned out to be a dangerous and addictive idea. Öbek fiiller

ancak bunun tehlikeli ve bağımlılık yapıcı bir fikir olduğu ortaya çıktı.

A few years later,

Birkaç yıl sonra,

he founded the discipline that would ultimately make his name. Deyimler

nihayetinde adını duyuracak olan disiplini kurdu.

A new psychological medicine he called psychoanalysis.

Psikanaliz adını verdiği yeni bir psikolojik tıp.

The landmark study was his 1900 book The Interpretation of Dreams.

Dönüm noktası niteliğindeki çalışması, 1900 yılında yayınlanan Düşlerin Yorumu adlı kitabıydı.

Many others followed.

Bunu daha pek çoğu izledi.

Despite his success,

Başarısına rağmen,

he was often unhappy.

sık sık mutsuzdu.

During some particularly strenuous research,

Özellikle yorucu bir araştırma sırasında,

he recorded,

şunları kaydetti:

"The chief patient I am preoccupied with is myself." Kalıp ifadeler

"Üzerine kafa yorduğum asıl hastam kendimim."

He was convinced he would die between 61 and 62

61 ile 62 yaşları arasında öleceğine ikna olmuştu

and had great phobias about those numbers,

ve bu sayılarla ilgili büyük fobileri vardı,

although he actually died much later at the age of 83.

gerçi aslında çok daha sonra, 83 yaşında öldü.

Perhaps because of his frustrations,

Belki de hüsranları yüzünden,

Freud achieved a series of deep insights into the sources of human unhappiness. Kalıp ifadeler

Freud, insan mutsuzluğunun kaynaklarına dair bir dizi derin içgörü elde etti.

He proposed that we are all driven by the pleasure principle,

Hepimizin haz ilkesi tarafından yönlendirildiğini öne sürdü,

which inclines us towards easy physical and emotional rewards Kalıp ifadeler

bizi kolay fiziksel ve duygusal ödüllere yönelten

and away from unpleasant things like drudgery and discipline.

ve angarya ve disiplin gibi hoş olmayan şeylerden uzaklaştıran.

As infants,

Bebekler olarak,

we are guided more or less solely according to the pleasure principle,

aşağı yukarı sadece haz ilkesine göre yönlendirildiğimizi

Freud argued.

savundu Freud.

But it will,

Ama bu,

if adhered to without constraints, Dilbilgisi

kısıtlama olmaksızın bağlı kalınırsa,

lead us to dangerous reckless things

bizi tehlikeli ve pervasız şeylere sürükleyecektir

like never doing any work or eating too much or, most notoriously,

hiç çalışmamak veya çok fazla yemek ya da en kötü şöhretlisi,

trying to sleep with members of our own family.

kendi aile üyelerimizle yatmaya çalışmak gibi.

We need to adjust to what Freud called the reality principle.

Freud'un gerçeklik ilkesi dediği şeye uyum sağlamamız gerekir.

Though we all have to bow to this reality principle, Deyimler

Hepimiz bu gerçeklik ilkesine boyun eğmek zorunda olsak da,

Freud believed that there were better or worse kinds of adaptations.

Freud bu uyarlamaların daha iyi ya da daha kötü türleri olduğuna inanırdı.

He called the troublesome ones neuroses.

Sorunlu olanları nevrozlar olarak adlandırdı.

Neuroses are the result of faulty negotiations with,

Nevrozlar hatalı müzakerelerin bir sonucudur,

or, in Freud's language, Anlatım akışı

veya Freud'un diliyle,

repression of the pleasure principle.

haz ilkesinin bastırılmasının.

Freud described a conflict between three parts of our minds,

Freud zihnimizin üç bölümü arasındaki bir çatışmayı tarif etti,

the id, driven by the pleasure principle,

haz ilkesiyle yönlendirilen id,

and the superego,

ve süperego,

driven by a desire to follow the rules

kurallara uyma ve topluma göre

and do the right thing according to society,

doğru olanı yapma arzusuyla yönlendirilen,

and the ego,

ve ego,

which has to somehow accommodate between the other two.

bu da diğer ikisi arasında bir şekilde uzlaşmak zorundadır.

To understand more about these dynamics,

Bu dinamikler hakkında daha fazlasını anlamak için,

Freud urged us to think back to the origins of our neuroses in childhood. Öbek fiiller

Freud bizi çocukluğumuzdaki nevrozlarımızın kökenlerini düşünmeye çağırdı.

As we grow up,

Büyürken,

we go through what Freud termed the oral phase,

Freud'un oral dönem adını verdiği,

where we deal with all the feelings around ingestion and eating.

yeme ve yutma ile ilgili tüm duygularla başa çıktığımız aşamadan geçeriz.

If our parents aren't careful,

Ebeveynlerimiz dikkatli olmazsa,

we might pick up all kinds of neuroses here. Öbek fiiller

burada her türlü nevrozu edinebiliriz.

We might take pleasure in refusing food

Yemeği reddetmekten zevk alabilir

or turn to food to calm ourselves down Öbek fiiller

ya da kendimizi sakinleştirmek için yemeğe yönelebilir

or hate the idea of depending on anyone else for food.

ya da yemek için bir başkasına bağımlı olma fikrinden nefret edebiliriz.

Then comes the anal phase,

Sonra anal dönem gelir,

which is closely aligned with what we now call potty training. Kalıp ifadeler

ki bu bugün tuvalet eğitimi dediğimiz şeyle yakından ilgilidir.

During this period,

Bu süre zarfında,

our parents tell us what to do and when to go.

ebeveynlerimiz bize ne yapacağımızı ve ne zaman gideceğimizi söyler.

At this phase,

Bu aşamada,

we begin to learn about testing the limits of authority. Kalıp ifadeler

otoritenin sınırlarını test etmeyi öğrenmeye başlarız.

Again,

Yine,

if things go wrong here,

işler burada ters giderse,

if we don't feel that authority is benign enough,

otoritenin yeterince şefkatli olmadığını hissedersek,

we might, for example,

örneğin,

choose to withhold,

meydan okumak için

out of defiance. Kalıp ifadeler

tutmayı seçebiliriz.

Then, as adults,

Sonra, yetişkinler olarak,

we might become anally retentive, Kelime

anal tutucu olabiliriz,

in other words, Anlatım akışı

başka bir deyişle,

not able to give or to surrender.

veremeyen veya teslim olamayan.

Next comes the phallic phase,

Ardından, yaklaşık altı yaşına kadar süren

which goes on until about the age of six.

fallik dönem gelir.

Freud shocked his contemporaries by insisting that little children have sexual feelings. Dilbilgisi

Freud, küçük çocukların cinsel duyguları olduğunda ısrar ederek çağdaşlarını şoke etti.

Moreover,

Dahası,

in the phallic phase,

fallik dönemde,

children direct their sexual impulses towards their parents,

çocuklar cinsel dürtülerini ebeveynlerine yöneltirler,

the most immediately available and gratifying people around.

etraftaki anında ulaşılabilen ve tatmin edici en yakın kişilere.

Freud famously described what he called the Oedipus complex, Kültür

Freud meşhur Oedipus kompleksi dediği şeyi tarif etti,

where we are unconsciously predisposed towards being in love with the one Kalıp ifadeler

burada bilinçdışı olarak bir ebeveyne aşık olmaya

parent and hating the other.

ve diğerinden nefret etmeye eğilimliyizdir.

What is complex is that no matter how much our parents love us, Dilbilgisi

Karmaşık olan şey, ebeveynlerimiz bizi ne kadar severse sevsin,

they cannot extend this to sexual life

bunu cinsel hayata taşıyamayacakları

and will always have to have another life with a partner.

ve her zaman bir eşle başka bir hayat yaşamak zorunda kalacaklarıdır.

This makes our young selves feel dangerously jealous and angry

Bu, genç benliklerimizin tehlikeli bir şekilde kıskanç ve öfkeli

and also ashamed and guilty about this anger.

ve aynı zamanda bu öfke yüzünden utanmış ve suçlu hissetmesine neden olur.

The complex provides a huge amount of internalized worry for a small child.

Kompleks, küçük bir çocuk için muazzam miktarda içselleştirilmiş endişe yaratır.

Ultimately,

Nihayetinde,

most of us experience some form of confusion around our parents

çoğumuz ebeveynlerimiz etrafında, daha sonra aşk hakkındaki fikirlerimizle bağdaşan

that later ties into our ideas of love. Öbek fiiller

bir tür kafa karışıklığı yaşarız.

Mom and Dad may both give us love,

Annemiz ve Babamız bize aşk verebilir,

but they often mix it in with disturbed behavior.

ancak bunu genellikle rahatsız edici davranışlarla karıştırırlar.

Yet, because we love them,

Yine de, onları sevdiğimiz için,

we remain loyal to them and also to their bizarre destructive patterns.

onlara ve ayrıca onların tuhaf, yıkıcı kalıplarına sadık kalırız.

For example,

Örneğin,

if our mother is cold,

annemiz soğuksa,

we will be apt nevertheless to long for her,

yine de onu arzulamaya eğilimli olacağız,

and as a result,

ve bunun sonucunda,

however,

ancak,

we may be prone to always associate love with a certain distance. Kalıp ifadeler

aşkı her zaman belirli bir mesafeyle ilişkilendirmeye yatkın olabiliriz.

Naturally,

Doğal olarak,

the result is very difficult adult relationships.

bunun sonucu çok zorlu yetişkin ilişkileridir.

Often,

Genellikle,

the kind of love we've learned from Mom and Dad

Annemiz ve Babamızdan öğrendiğimiz türden bir aşk

means we can't fuse sex and love

seks ve aşkı birleştiremeyeceğimiz anlamına gelir

because the people we learned about love from

çünkü aşkı kendilerinden öğrendiğimiz kişiler

are also those we were blocked from having sex with.

aynı zamanda seks yapmamızın engellendiği kişilerdir.

We might find that the more in love with someone we are, Dilbilgisi

Birine ne kadar aşık olursak,

the harder it becomes to make love to them.

onunla sevişmenin o kadar zorlaştığını görebiliriz.

This can reach a pitch of crisis after a few years of marriage and some kids.

Bu, birkaç yıllık evlilik ve birkaç çocuktan sonra bir kriz noktasına ulaşabilir.

Freud compared the issues we so often have with intimacy Anlatım akışı

Freud yakınlıkla ilgili sıklıkla yaşadığımız sorunları

to hedgehogs in the winter.

kışın kirpilere benzetti.

They need to cuddle for warmth,

Isınmak için birbirlerine sarılmaları gerekir,

but they also can't come too close because they're prickly.

ama dikenli oldukları için çok da yaklaşamazlar.

There's no easy solution.

Kolay bir çözümü yoktur.

Freud says we can't make ourselves fully rational

Freud, kendimizi tamamen rasyonel hale getiremeyeceğimizi

and we can't change society either.

ve toplumu da değiştiremeyeceğimizi söyler.

In his 1930 book Civilization and Its Discontents, Kültür

1930 tarihli Uygarlığın Huzursuzluğu adlı kitabında,

Freud wrote that society provides us with many things,

Freud, toplumun bize pek çok şey sağladığını,

but it does this by imposing heavy dictates upon us,

ancak bunu bize ağır diktalar dayatarak yaptığını yazdı,

insisting that we sleep with only a few,

sadece birkaç kişiyle yatmamız konusunda ısrar ederek,

usually one other person,

genellikle bir başka kişiyle,

imposing the incest taboo,

ensest tabularını dayatarak,

requiring us to put off all our immediate desires, Öbek fiiller

tüm anlık arzularımızı ertelememizi gerektirerek,

demanding that we follow authority and work to make money.

otoriteye uymamızı ve para kazanmak için çalışmamızı talep ederek.

Societies themselves are neurotic.

Toplumların kendileri nevrotiktir.

That is how they function Anlatım akışı

Böyle işlerler

and that's why there are constant wars and other political troubles.

ve sürekli savaşların ve diğer siyasi sorunların olmasının nedeni budur.

Freud attempted to invent a treatment for our many neuroses.

Freud, pek çok nevrozumuz için bir tedavi icat etmeye çalıştı.

He called it psychoanalysis.

Buna psikanaliz adını verdi.

He thought that with a little proper analysis,

Uygun biraz analizle,

people could uncover what ails them Kelime

insanların kendilerini neyin rahatsız ettiğini ortaya çıkarabileceğini

and better adjust to the difficulties of reality.

ve gerçekliğin zorluklarına daha iyi uyum sağlayabileceğini düşündü.

In his sessions,

Seanslarında,

he analyzed a number of key things.

bir dizi kilit şeyi analiz etti.

He looked at people's dreams,

İnsanların rüyalarına baktı,

which he saw as expressions of wish fulfillments.

bunları dileklerin gerçekleşmesinin ifadeleri olarak görüyordu.

He also looked at parapraxes,

Ayrıca parapraksilere,

or slips of the tongue.

yani dil sürçmelerine baktı.

We now call these revealing mistakes Freudian slips, Kültür

Artık bu açıklayıcı hatalara Freudyen sürçmeler diyoruz,

like when we write thigh when we wanted to write though.

"though" yazmak isterken "thigh" yazdığımız zamanlardaki gibi.

He also liked to think about jokes.

Ayrıca fıkralar üzerine düşünmeyi de severdi.

He believed that jokes often help us make fun of something symbolic like death or marriage Deyimler

Fıkraların genellikle ölüm veya evlilik gibi sembolik şeylerle dalga geçmemize

and thus relieve some of our anxiety about these topics. Kalıp ifadeler

ve böylece bu konular hakkındaki kaygımızın bir kısmını hafifletmemize yardımcı olduğuna inanırdı.

There's a temptation to say that Freud just made everything up Notlar

Freud'un her şeyi uydurduğunu

and life isn't quite so hard as he makes it out to be. Öbek fiiller

ve hayatın anlattığı kadar zor olmadığını söyleme eğilimi vardır.

But then one morning we find ourselves filled with inexplicable anger towards our partner

Ancak sonra bir sabah kendimizi partnerimize karşı açıklanamaz bir öfkeyle dolu

or running high with unrelenting anxiety on the train to work

veya işe giden trende amansız bir kaygıyla çalkalanırken buluruz

and we're reminded all over again

ve zihinsel işleyişimizin aslında

just how elusive, difficult, and Freudian our mental workings actually are. Dilbilgisi

ne kadar zor, kavraması güç ve Freudyen olduğu bize tekrar tekrar hatırlatılır.

We could still reject his work, of course,

Elbette çalışmalarını hala reddedebiliriz,

but as Freud said,

ancak Freud'un dediği gibi,

"No one who disdains the key will ever be able to unlock the door." Deyimler

"Anahtarı küçümseyen hiç kimse asla o kapının kilidini açamayacaktır."

We could all use a bit more of Freud's ideas Kalıp ifadeler

Kendimizi çözmemize yardımcı olması için

to help us unpick ourselves. Deyimler

hepimiz Freud'un fikirlerinden biraz daha faydalanabiliriz.