Öz Saygı: İngilizce çalışma notları

Liking ourselves, having high self-esteem as we tend to put it, Kalıp ifadeler

Kendimizi sevmek, genelde ifade ettiğimiz şekliyle yüksek öz saygıya sahip olmak,

is crucial to any feeling of well-being.

herhangi bir esenlik hissi için çok önemlidir.

What's odd then is just how unpredictable Dilbilgisi

Tuhaf olan ise öz saygının dağılımının

the allocation of esteem often turns out to be.

genellikle ne kadar öngörülemez olduğudur.

There are people with modest jobs,

Mütevazı işleri olan,

unspectacular bodies,

sıradan vücutlara sahip

and unglamorous friends

ve gösterişsiz arkadaşları olan insanlar vardır,

who confidently nevertheless lay claim Kalıp ifadeler

ancak yine de güvenle

to buoyant levels of self-esteem.

yüksek öz saygı seviyelerine sahip olduklarını iddia ederler.

They seem to like themselves

Kendilerini seviyor gibi görünürler,

despite the absence of any vigorous signs

dış dünyadan gelen güçlü bir onay işaretinin

of approval from the world at large.

yokluğuna rağmen.

And then there are others

Bir de diğerleri vardır,

for whom no amount of achievement, Dilbilgisi

onlar için ne kadar başarı,

prestige, and financial security

prestij ve finansal güvence olursa olsun,

ever seems to do the trick. Deyimler

hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünür.

They anxiously chastise and critique themselves,

Kendilerini endişeyle cezalandırır ve eleştirirler,

always feeling that they've underperformed,

her zaman yetersiz kaldıklarını hissederler,

never quite trusting that they really deserve to exist.

var olmayı gerçekten hak ettiklerine asla tam olarak inanmazlar.

Having sound levels of self-esteem

Sağlıklı öz saygı seviyelerine sahip olmanın

ultimately appears to have precious little to do Kalıp ifadeler

nihayetinde doğrulanabilir herhangi bir ölçüte ulaşmakla

with hitting any verifiable benchmarks.

çok az ilgisi var gibi görünüyor.

It seems connected up with a stranger,

Daha yabancı,

more internal, more subjective kind of logic,

daha içsel, daha öznel bir mantıkla,

with factors immune to standard notions of achievement. Kelime

standart başarı kavramlarına bağışık faktörlerle bağlantılı görünüyor.

Three factors stand out in particular. Anlatım akışı

Özellikle üç faktör öne çıkmaktadır.

Firstly,

Birincisi,

what your same-sex parent did. Kelime

hemcins ebeveyninizin ne yaptığıdır.

The single greatest determinant

Kendinize ne kadar saygı duyacağınızın

of how much you will esteem yourself

en büyük tek belirleyicisi,

is how you compare with your same-sex parent,

hemcins ebeveyninizle kendinizi nasıl karşılaştırdığınızdır,

whether you've achieved more or less than mom or dad.

annenizden veya babanızdan daha fazlasını mı yoksa daha azını mı başardığınızdır.

Rather brutally, Anlatım akışı

Oldukça acımasız bir şekilde,

it seems that comfortable levels of self-esteem

rahat öz saygı seviyeleri

are only available to those who've managed

yalnızca hemcins ebeveynini

to outpace their same-sex parent. Kelime

geride bırakmayı başaranlar için mevcutmuş gibi görünüyor.

Those from a poor background

Fakir bir geçmişten gelenler

have a big unwitting advantage here.

burada farkında olmadan büyük bir avantaja sahiptir.

You might only be driving a beaten-up old taxi

Sadece eski ve döküntü bir taksiyle

around Manhattan and living in one room in Harlem,

Manhattan'da dolaşıyor ve Harlem'de tek bir odada yaşıyor olabilirsiniz,

but if your same-sex parent was a subsistence farmer Kültür

ancak hemcins ebeveyniniz doğu Burkina Faso'dan

from eastern Burkina Faso,

kendi yağında kavrulan bir çiftçiyse,

you will at times feel princely nevertheless.

buna rağmen zaman zaman kendinizi prens gibi hissedersiniz.

Similarly, yet more darkly, Anlatım akışı

Benzer şekilde, ama daha karanlık bir ihtimalle,

you might have grown up in ostensibly privileged circumstances, Kelime

görünüşte ayrıcalıklı koşullarda büyümüş olabilirsiniz,

but if your same-sex parent made a few hundred million

ancak hemcins ebeveyniniz birkaç yüz milyon kazandıysa

and you're only managing to pull in a middle-class salary, Öbek fiiller

ve siz sadece orta sınıf bir maaş alabiliyorsanız,

you're liable never quite to shake off Öbek fiiller

bir yüz karası olduğunuza dair o unutulmaz hissi

a haunting feeling that you're a disgrace.

asla üzerinden atamama ihtimaliniz yüksektir.

Secondly,

İkincisi,

what your peer group is up to. Öbek fiiller

akran grubunuzun ne yaptığıdır.

We don't feel inadequate in relation

Bizden daha fazlasına sahip olan

to everyone who has more than us.

herkese karşı yetersiz hissetmeyiz.

Only those who we've come to see as belonging

Yalnızca öz saygının bir diğer önemli belirleyicisi olan

to another crucial determinant of self-esteem,

akran grubumuza ait gördüğümüz kişilere karşı

our peer group. Kelime

yetersiz hissederiz.

By this we mean the people who were educated with us, Anlatım akışı

Bununla bizimle birlikte eğitim görmüş,

who are around our age,

yaşımızda olan

and who live in our part of the world.

ve dünyanın bizim bulunduğumuz bölgesinde yaşayan insanları kastediyoruz.

These people matter infinitely more

Bu insanlar esenlik hissimiz için

to our sense of well-being

genel nüfustan

than the population at large. Kalıp ifadeler

sonsuz derecede daha önemlidir.

It's a piece of extreme bad luck

Eğer akran grubumuzdan

and a matter for particular commiseration and assistance Anlatım akışı

milyar dolarlık bir şirket kuran

if ever our peer group produces someone

veya, Allah korusun,

who starts a billion-dollar company

ülkeyi yönetmeye başlayan biri çıkarsa,

or, God forbid, Ton ve niyet

bu son derece büyük bir şanssızlık

ends up running the country. Öbek fiiller

ve özellikle bir acıma ve yardım meselesidir.

Every time someone we went to school with does better than us,

Okula birlikte gittiğimiz biri bizden daha iyi durumdaysa,

a small part of us will die. Deyimler

içimizin küçük bir parçası ölür.

We should therefore take immense care Anlatım akışı

Bu nedenle büyük özen göstermeliyiz,

to attend very ordinary schools

son derece sıradan okullara gitmeye

and after graduation

ve mezuniyetten sonra

to throw all invitations to reunions

tüm okul buluşması davetiyelerini

straight in the trash.

doğrudan çöpe atmaya.

Third

Üçüncüsü,

what kind of love you received in childhood.

çocuklukta ne tür bir sevgi aldığınızdır.

A lot depends on what kind of affection

Birçok şey, çocuklukta

we were the recipients of in childhood. Kalıp ifadeler

ne tür bir şefkatin alıcıları olduğumuza bağlıdır.

In particular,

Özellikle,

how many conditions our love came attached with.

bize verilen sevginin kaç koşula bağlı olduğuna.

Some of us had parents who only knew

Bazılarımızın ebeveynleri sadece

how to give out

koşullu sevgiyi

the conditional kind of love.

nasıl vereceğini biliyordu.

It was all about the grades and the school reports. Kalıp ifadeler

Her şey notlar ve okul karneleri ile ilgiliydi.

We therefore grew up, Dilbilgisi

Bu yüzden büyüdüğümüzde,

of course,

elbette,

to be high achievers.

yüksek başarı gösteren kişiler olduk.

But it's not so easy running around your whole life long, Dilbilgisi

Ancak hayatınız boyunca,

desperate to put out the raging fires of self-hatred, Deyimler

kendinden nefret etmenin şiddetli ateşini söndürmek için çaresizce,

striving to impress everyone you meet

karşılaştığınız herkesi etkilemek için çabalayarak,

in search of an unsatisfied desire

hiç tatmadığınız ebeveyn onayına duyulan

for a parental approval you never knew.

tatminsiz bir arzunun peşinde koşmak o kadar da kolay değildir.

But others,

Ancak diğerleri,

the blessed ones who've known unconditional love from the start,

başından beri koşulsuz sevgiyi tanıyan o şanslı kişiler,

will be okay just to be.

sadece var olmakla bile iyi olacaklardır.

They won't have to do quite so much pushing.

Kendilerini bu kadar zorlamak zorunda kalmayacaklardır.

They'll have an inner basic buoyancy Deyimler

İçsel bir temel dayanıklılığa

guaranteed by the knowledge

sahip olacaklardır,

that they once mattered immeasurably.

çünkü bir zamanlar ölçülemeyecek kadar önemli olduklarını bilirler.

A big reversal like being fired

İşten çıkarılmak gibi büyük bir aksilik

will be unpleasant,

hoş olmayacaktır,

it won't necessarily have to be a tragedy. Dilbilgisi

ancak mutlaka bir trajedi olmak zorunda da değildir.

Knowing about the odd internal origins of self-esteem

Öz saygının o tuhaf içsel kökenlerini bilmek

is crucial because of how often we pursue goals Dilbilgisi

çok önemlidir, çünkü çoğu zaman başarının nihayet bize

in the belief that success will at last give us Kalıp ifadeler

kendimizi iyi hissetmenin anahtarlarını vereceği inancıyla

the keys to feeling good about ourselves. Deyimler

hedeflerin peşinden koşarız.

It seems the truth is slightly darker.

Görünüşe göre gerçek biraz daha karanlık.

You might ostensibly be doing very well at work,

İşinizde görünüşte çok iyi gidiyor olabilirsiniz,

but if your dad was a big shot Deyimler

ancak babanız önemli bir şahsiyetse

or your school buddy became president

veya okul arkadaşınız başkan olduysa

or your parents didn't you up

veya aileniz sizi

with the right unconditional sort of love,

doğru ve koşulsuz bir sevgiyle büyütmediyse,

no amount of striving, goal-scoring,

ne kadar çabalarsanız çabalayın, ne kadar gol atarsanız atın,

and medal-winning

veya ne kadar madalya kazanırsanız kazanın

is ever really going to do it.

hiçbir şey bunu gerçekten telafi etmeyecektir.

This changes where we should imagine our challenges lie. Anlatım akışı

Bu, zorluklarımızın nerede yattığını hayal ettiğimiz yeri değiştirir.

Feeling good about ourselves

Kendimiz hakkında iyi hissetmek

isn't ultimately something we can bring about Öbek fiiller

nihayetinde sadece mesleki veya ekonomik başarılarla

through professional or economic achievements alone.

ortaya çıkarabileceğimiz bir şey değildir.

In huge part,

Büyük ölçüde,

it's going to be about coming to terms with ourselves, Deyimler

kendimizle barışmakla,

the result of understanding our past,

geçmişimizi ve orada yatabilecek

and the dynamics of shame,

utanç,

conditionality,

koşulluluk

and humiliation that might lie there.

ve aşağılanma dinamiklerini anlamanın bir sonucu olacaktır.

It turns out that high self-esteem Anlatım akışı

Anlaşılan o ki, yüksek öz saygı

seems largely to be a prize of psychology Deyimler

büyük ölçüde ekonomiyle ilişkili olarak dünyada

rather than the fruit of anything we might achieve

elde edebileceğimiz herhangi bir şeyin meyvesinden ziyade

out in the world in relation to the economy.

psikolojinin bir ödülü gibi görünmektedir.