Lợi ích của sự nhàm chán - 6 Minute English: tài liệu học tiếng Anh

Six Minute English from BBCLearningEnglish.com.

Six Minute English từ BBCLearningEnglish.com.

Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.

Xin chào, đây là chương trình Six Minute English từ BBC Learning English.

I'm Neil.

Tôi là Neil.

And I'm Sam.

Và tôi là Sam.

How's your week been, Sam? Ý định

Tuần này của bạn thế nào, Sam?

Oh, you know, quiet. Ý định

Ồ, bạn biết đấy, khá là yên bình.

I haven't done much or been anywhere, Ngữ pháp

Tôi không làm gì nhiều hay đi đâu cả,

so it's been a bit boring. Mạch ý

nên cũng hơi chán một chút.

I know that feeling when nothing exciting happens. Ý định

Tôi biết cảm giác đó khi không có điều gì thú vị xảy ra.

It can lead to boredom,

Nó có thể dẫn đến sự nhàm chán,

the state of feeling little excitement or enthusiasm, Cách dùng từ

trạng thái cảm thấy ít sự hứng khởi hay nhiệt tình,

often because you've got nothing to do.

thường là do bạn không có gì để làm.

But, Sam, there is some good news.

Nhưng, Sam này, có một vài tin tốt đây.

Boredom can be good for you.

Sự nhàm chán có thể tốt cho bạn.

Tell me more.

Kể cho tôi nghe thêm đi.

I will, but not until I've set you a question to answer. Ngữ pháp

Tôi sẽ nói, nhưng trước tiên tôi phải đặt cho bạn một câu hỏi để trả lời đã.

A survey by British newspaper The Mirror

Một cuộc khảo sát của tờ báo Anh The Mirror

found Peter Willis to be the most boring man in Britain. Ngữ pháp

đã phát hiện ra Peter Willis là người đàn ông nhàm chán nhất nước Anh.

What boring hobby did he have that earned him that title? Cụm từ

Anh ấy có sở thích nhàm chán nào để kiếm được danh hiệu đó?

Was it A, collecting train numbers,

Đó là A, sưu tập số hiệu tàu hỏa,

that's train spotting, Văn hóa

được gọi là theo dõi tàu hỏa (train spotting),

B, taking photos of letterboxes,

B, chụp ảnh các hộp thư,

or C, driving around roundabouts in the UK? Cụm từ

hay C, lái xe vòng quanh các bùng binh ở Vương quốc Anh?

Wow.

Chà.

That all sounds deadly boring, Thành ngữ

Tất cả nghe đều chán chết đi được,

but I imagine taking photos of letterboxes

nhưng tôi tưởng tượng việc chụp ảnh các hộp thư

is the most boring.

là nhàm chán nhất.

Perhaps?

Có lẽ vậy?

Well, as usual, I will give you the answer at the end of the program. Mạch ý

Chà, như thường lệ, tôi sẽ đưa ra câu trả lời cho bạn vào cuối chương trình.

But, as you say, we might die of boredom following those hobbies, Thành ngữ

Nhưng, như bạn nói, chúng ta có thể chết vì chán (die of boredom) nếu theo đuổi những sở thích đó,

a phrase that expresses how extremely bored you are.

một cụm từ thể hiện bạn đang cảm thấy chán nản đến nhường nào.

But not for everyone.

Nhưng không phải đối với tất cả mọi người.

Boredom depends on your state of mind. Cụm từ

Sự nhàm chán phụ thuộc vào trạng thái tâm lý của bạn.

Some of us might find something boring, Ngữ pháp

Một số người trong chúng ta có thể thấy điều gì đó nhàm chán,

while others might find it fascinating.

trong khi những người khác lại có thể thấy nó hấp dẫn.

True, but let's talk about feeling bored when we have nothing to do. Mạch ý

Đúng vậy, nhưng hãy nói về cảm giác buồn chán khi chúng ta không có gì để làm.

Not even trainspotting!

Thậm chí không phải là theo dõi tàu hỏa!

Having nothing to do or doing the same task again and again Ghi chú

Không có việc gì làm hoặc làm đi làm lại cùng một công việc

can certainly be demotivating.

chắc chắn có thể làm giảm động lực.

But, according to Sandi Mann, Mạch ý

Nhưng, theo Sandi Mann,

who was speaking on the BBC World Service's The Why Factor program,

người đã phát biểu trên chương trình The Why Factor của BBC World Service,

being bored doesn't have to be boring. Ngữ pháp

cảm thấy buồn chán không hẳn là một điều tẻ nhạt.

It can be good for us.

Nó có thể tốt cho chúng ta.

It's this emotion that everyone thinks is so negative,

Đó là một cảm xúc mà mọi người đều nghĩ là rất tiêu cực,

but there's a real positive to it too. Mạch ý

nhưng nó cũng có một mặt thực sự tích cực.

There's a real upside to it. Thành ngữ

Nó thực sự có mặt lợi (upside).

We become more creative.

Chúng ta trở nên sáng tạo hơn.

So, for example, being bored allows our minds to wander, Ngữ pháp

Vì vậy, ví dụ, sự nhàm chán cho phép tâm trí chúng ta lang thang,

allows us to daydream,

cho phép chúng ta mơ mộng,

and that can actually lead us to problem-solving and creativity. Cụm từ

và điều đó thực sự có thể dẫn chúng ta đến khả năng giải quyết vấn đề và sự sáng tạo.

And I fear that by swiping and scrolling our boredom away these days that we're losing that creativity, Cụm động từ

Và tôi e rằng bằng việc vuốt và cuộn màn hình để xua đi sự buồn chán ngày nay, chúng ta đang đánh mất đi sự sáng tạo đó,

because we've got so much to entertain us,

bởi vì chúng ta có quá nhiều thứ để giải trí,

but it seems that the more we have to entertain us, Ngữ pháp

nhưng dường như càng có nhiều thứ để giải trí,

the more bored we seem to be.

chúng ta lại càng cảm thấy nhàm chán hơn.

And there's a reason for that,

Và có một lý do cho điều đó,

and that is because we actually get addicted to stimulation and to novelty. Cụm từ

và đó là bởi vì chúng ta thực sự bị nghiện sự kích thích và sự mới lạ.

Some interesting thoughts from Sandi Mann there.

Có một vài suy nghĩ thú vị từ Sandi Mann ở đó.

She says that there's an upside to boredom.

Cô ấy nói rằng có một mặt lợi (upside) của sự nhàm chán.

That means a positive side to a bad situation.

Điều đó có nghĩa là khía cạnh tích cực của một tình huống tồi tệ.

And that is it can make us more creative.

Và đó là nó có thể làm cho chúng ta sáng tạo hơn.

That's because when we have nothing to do,

Đó là bởi vì khi chúng ta không có gì để làm,

we allow our minds to wander.

chúng ta cho phép tâm trí mình đi lang thang.

We can think freely, which might help us solve problems.

Chúng ta có thể suy nghĩ tự do, điều này có thể giúp chúng ta giải quyết các vấn đề.

This can't happen when, as Sandi says,

Điều này không thể xảy ra khi, như Sandi nói,

we swipe and scroll our boredom away, Cụm động từ

chúng ta vuốt và cuộn màn hình để xua tan sự buồn chán,

referring to the movements we make on smartphones.

ám chỉ những cử động chúng ta thực hiện trên điện thoại thông minh.

Yes, and it's smartphones we turn to for entertainment when we are bored. Cụm động từ

Vâng, và điện thoại thông minh là thứ chúng ta tìm đến để giải trí khi buồn chán.

It gives us stimulation. Cách dùng từ

Nó mang lại cho chúng ta sự kích thích (stimulation).

It activates or enriches the mind,

Nó kích hoạt hoặc làm phong phú thêm tâm trí,

and it gives us something new, unusual, and different to look at,

và nó mang lại cho chúng ta một điều gì đó mới mẻ, khác thường và khác biệt để nhìn vào,

what we call novelty. Cách dùng từ

đó là thứ chúng ta gọi là sự mới lạ (novelty).

I'm sure many of us look at our phones when we are in a queue or sitting on the bus,

Tôi chắc chắn rằng nhiều người trong chúng ta nhìn vào điện thoại khi đang xếp hàng hoặc ngồi trên xe buýt,

just to prevent being bored. Ngữ pháp

chỉ để ngăn ngừa cảm giác buồn chán.

But it seems we should just sit and think. Ý định

Nhưng có vẻ như chúng ta chỉ nên ngồi và suy nghĩ.

Let's take inspiration from Manoush Zomorodi, Cụm từ

Hãy lấy cảm hứng từ Manoush Zomorodi,

an author and host of the Zig Zag podcast.

một tác giả và là người dẫn chương trình của podcast Zig Zag.

Here she is speaking on the Why Factor program,

Đây là cô ấy đang nói trên chương trình Why Factor,

explaining that it takes effort, Ngữ pháp

giải thích rằng nó cần sự nỗ lực,

but it's worth it.

nhưng nó đáng giá.

We think, who wants to be bored?

Chúng ta nghĩ, ai mà muốn bị buồn chán cơ chứ?

What an awful sensation that is. Ngữ pháp

Thật là một cảm giác tồi tệ.

And I think that the issue is with mind-wandering,

Và tôi nghĩ vấn đề đối với việc để tâm trí lang thang là,

you don't immediately get to roses and chirping birds and amazing creative thinking. Thành ngữ

bạn không thể ngay lập tức đạt tới khung cảnh hoa hồng, chim hót và những suy nghĩ sáng tạo tuyệt vời.

There is this uncomfortable period that you have to pass through, Cụm động từ

Sẽ có một khoảng thời gian không thoải mái mà bạn phải vượt qua,

where maybe you start thinking about things you don't want to think about

khi mà có thể bạn bắt đầu nghĩ về những điều bạn không muốn nghĩ tới

or uncomfortable situations or unpleasant feelings that you have.

hoặc những tình huống không thoải mái hay những cảm giác khó chịu mà bạn đang có.

That's why boredom, I think,

Đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng sự nhàm chán,

has such negative connotations because we feel uncomfortable. Cách dùng từ

có những hàm ý tiêu cực như vậy vì chúng ta cảm thấy không thoải mái.

But, when we stick with it, Cụm động từ

Nhưng, khi chúng ta kiên trì với nó,

that's when the good stuff can come. Mạch ý

đó là lúc những điều tốt đẹp có thể đến.

So, we might think of boredom as an awful sensation or feeling Ngữ pháp

Vì vậy, chúng ta có thể coi sự nhàm chán như một cảm giác hay cảm xúc tồi tệ

because that's when we start focusing on negative things.

bởi vì đó là lúc chúng ta bắt đầu tập trung vào những điều tiêu cực.

Manoush thinks that's why we have negative connotations with boredom.

Manoush nghĩ đó là lý do tại sao chúng ta gắn những hàm ý tiêu cực với sự nhàm chán.

A connotation is an emotion connected to a word.

Hàm ý (connotation) là một cảm xúc gắn liền với một từ ngữ.

But if we work through the bad stuff and stick with it, Cụm động từ

Nhưng nếu chúng ta vượt qua được những điều tồi tệ và kiên trì với nó,

amazing creative thinking can happen.

những suy nghĩ sáng tạo đáng kinh ngạc có thể xảy ra.

As Manoush says, the good stuff can come.

Như Manoush nói, những điều tốt đẹp có thể đến.

So, basically, don't think of boredom as being boring.

Vì vậy, về cơ bản, đừng nghĩ sự nhàm chán là một điều tẻ nhạt.

However, could this adjective be applied to the hobby that Peter Willis, Ngữ pháp

Tuy nhiên, tính từ này liệu có thể áp dụng cho sở thích của Peter Willis,

the most boring man in Britain, does?

người đàn ông nhàm chán nhất nước Anh, đang làm không?

Uh yes, Neil.

Ờ vâng, Neil.

You asked me what that hobby is,

Anh đã hỏi tôi sở thích đó là gì,

and I said he took photos of postboxes.

và tôi đã nói anh ấy chụp ảnh các hộp thư bưu điện.

Was I right?

Tôi có đúng không?

Yes, you were.

Đúng, bạn đã đúng.

Congratulations.

Xin chúc mừng.

The former postman dreams of taking a photo of all of Britain's 115,000 postboxes. Cụm từ

Cựu nhân viên bưu điện này mơ ước chụp ảnh toàn bộ 115.000 hộp thư bưu điện của nước Anh.

Well, good luck to Peter.

Chà, chúc Peter may mắn.

I didn't realize there were so many postboxes in the UK. Ý định

Tôi không nhận ra là có nhiều hộp thư bưu điện ở Vương quốc Anh đến vậy.

So, we've been talking about the benefits of boredom today. Ngữ pháp

Vậy, hôm nay chúng ta đã nói về những lợi ích của sự nhàm chán.

Boredom is the state of feeling little excitement or enthusiasm.

Sự nhàm chán (Boredom) là trạng thái cảm thấy ít sự hứng khởi hay nhiệt tình.

We mentioned the phrase to die of boredom,

Chúng ta đã đề cập đến cụm từ chết vì chán (to die of boredom),

which we use to express how extremely bored we are.

mà chúng ta dùng để diễn tả việc chúng ta đang cực kỳ chán nản ra sao.

But boredom has an upside,

Nhưng sự nhàm chán có một mặt lợi (upside),

which means it has a positive side to a bad situation.

có nghĩa là nó có một khía cạnh tích cực đối với một tình huống tồi tệ.

We heard the word stimulation,

Chúng ta đã nghe từ sự kích thích (stimulation),

which means it activates or enriches the mind,

có nghĩa là nó kích hoạt hoặc làm phong phú thêm tâm trí,

and novelty,

và sự mới lạ (novelty),

which describes something that is new, unusual, or different.

dùng để mô tả một thứ gì đó mới, bất thường hoặc khác biệt.

And we described a connotation.

Và chúng ta đã mô tả một hàm ý (connotation).

That's an emotion connected to a word.

Đó là một cảm xúc gắn liền với một từ ngữ.

Well, I hope you haven't been bored listening to us. Ý định

Chà, tôi hy vọng các bạn đã không cảm thấy buồn chán khi nghe chúng tôi nói.

Goodbye for now.

Chào tạm biệt nhé.

Bye.

Tạm biệt.

Six Minute English from the BBC.

Six Minute English từ BBC.