Tại sao bạn trì hoãn ngay cả khi cảm thấy tồi tệ: tài liệu học tiếng Anh

Hoàn thành câu bằng dạng đúng của put off: Nina keeps ____ her reading assignment until the night before it is due.

Hoàn thành bằng dạng đúng của be due để nêu hạn chót: The permission slip ____ tomorrow.

Điền cụm từ gồm hai từ trong bài học này, mang nghĩa “ngừng trì hoãn và bắt đầu làm việc nghiêm túc”: The deadline is tomorrow, so it is time to ____.

Câu nào diễn đạt tự nhiên rằng bạn cần xử lý những email đã bỏ lỡ?

1. I need to catch up with the emails I missed.
2. I need to catch up on the emails I missed.
3. I need to catch the emails up I missed.

“with this deadline hanging over your head” có nghĩa là gì?

1. Nhiệm vụ quá khó để bạn hiểu.
2. Một vật đang thực sự treo phía trên đầu bạn.
3. Một nhiệm vụ chưa hoàn thành cùng thời hạn của nó đang liên tục gây lo lắng.

cycle trong “the cycle of procrastination” có nghĩa là gì?

1. một mô thức hành vi lặp lại
2. một khoảng thời gian cố định
3. một quyết định riêng lẻ

Hãy phán đoán: trong câu này, there có nghĩa là một địa điểm thực tế mà mọi người đều từng đến.

1. Sai
2. Đúng

Hoàn thành câu. Dùng keep với check và dùng even when: I ____ my phone ____ I know it distracts me.

To be clear có chức năng gì trong câu này?

1. Cụm này báo hiệu người nói đang làm rõ một điểm khác biệt.
2. Cụm này nói rằng tình huống dễ nhìn thấy.
3. Cụm này cho biết người nói không nghe được khán giả.

Hoàn thành cấu trúc song song bằng cụm từ giúp tránh lặp lại tasks: We need to decide which tasks are urgent and ____ can wait.

Hoàn thành câu bằng đúng cụm từ có nghĩa là “không có lý do chính đáng”: He deleted the message ____.

Câu nào sử dụng despite đúng?

1. Despite to expect delays, we left on time.
2. Despite we expected delays, we left on time.
3. Despite expecting delays, we left on time.

Hoàn thành câu bằng dạng quá khứ đúng của be the result of: The cancellation ____ severe weather.

But ironically báo hiệu điều gì trong câu này?

1. Sự kiện tiếp theo trong một trình tự thời gian đơn giản
2. Một kết quả trái với cách nhìn được mong đợi
3. Một danh sách trung lập gồm các sự thật không liên quan

Điền từ còn thiếu để thể hiện đánh giá của Maya: Maya sees the setback ____ a chance to improve.

Trong câu “The program reacts to the test signal like it would to a real attack,” would có chức năng gì?

1. Nó cho biết chương trình sẵn lòng phản ứng.
2. Nó tạo phép so sánh giả định và thay cho động từ reacts bị lặp.
3. Nó nói rằng chương trình sẽ phản ứng vào một thời điểm sau đó.

Trong câu này, amygdala chỉ điều gì?

1. Tên của một người
2. Một thiết bị đo mức độ nguy hiểm
3. Một cấu trúc não tham gia xử lý cảm xúc và nhận diện mối đe dọa

Hoàn thành câu bằng cụm hai từ trong bài có nghĩa là “đóng vai trò trong”: This brain region is ____ memory formation.

Hoàn thành câu bằng cụm động từ hai từ trong bài có nghĩa là “làm cho bắt đầu”: A sudden warning can ____ an emergency response.

Dùng tính từ có dấu gạch nối mang nghĩa “do căng thẳng gây ra”: The article discusses ____ sleep problems.

Trong câu này, think long-term có nghĩa là gì?

1. Chỉ tập trung vào điều mang lại cảm giác dễ chịu ngay lúc này
2. Dành nhiều giờ để suy nghĩ
3. Cân nhắc ảnh hưởng và mục tiêu trong tương lai

Câu nào dùng in the midst of một cách tự nhiên để mô tả tình huống đang diễn ra?

1. In the midst of five minutes, I finished my snack.
2. In the midst of the emergency, the nurses stayed calm.
3. In the midst of a pencil, I wrote my name.

Cách giải thích nào phù hợp nhất với fight, flight, or freeze response trong nội dung về tâm lý và sức khỏe?

1. Thuật ngữ này chỉ những phản ứng tự động phổ biến trước một mối đe dọa được cảm nhận.
2. Thuật ngữ này mô tả ba loại bài tập thể chất.
3. Thuật ngữ này liệt kê ba bước để giải quyết một nhiệm vụ khó.

Hoàn thành câu bằng cụm từ ba từ có nghĩa là “chọn phương án thứ hai thay cho phương án thứ nhất”: The restaurant removed plastic straws ____ paper ones.

After all có chức năng gì trong câu này? You can ask for help. After all, nobody knows everything.

1. Bổ sung một lý do ủng hộ việc nhờ giúp đỡ.
2. Cho biết việc nhờ giúp đỡ xảy ra muộn hơn.
3. Mở ra một chủ đề không liên quan.

Hoàn thành cấu trúc mục tiêu be most likely to + verb: Of all the players, Nina is ____ score the winning goal.

Hoàn thành câu bằng cụm từ gồm hai từ dùng để giới thiệu hiking và cycling như các ví dụ: Outdoor activities, ____ hiking and cycling, can improve your mood.

Hoàn thành câu bằng dạng quá khứ của perceive ... as để thể hiện đánh giá của nhóm: The team postponed a change they ____ too risky.

Câu nào dùng đúng trật tự từ của câu hỏi gián tiếp?

1. I can see how is the task difficult.
2. I can see how difficult the task is.
3. I can see how difficult is the task.

Hoàn thành câu bị động ở thì quá khứ đơn bằng dạng đúng của give và danh từ reminders: Before class, the students ____.

Hãy xác định cách hiểu sau có đúng không: Trong “The game was hard, but it wasn't so bad once I learned the rules,” người nói đang đưa ra một lời khen rất mạnh.

1. Đúng
2. Sai

Hoàn thành câu bằng từ dùng để đưa ra kết quả đánh giá: The students rated the instructions ____ very clear.

Câu nào dùng mệnh đề -ing ở cuối để nêu kết quả của tình huống trước đó?

1. Making the heavy rain flood the path, it was impossible to cross.
2. The heavy rain flooded the path, making it impossible to cross.
3. The heavy rain flooded the path because it was impossible to cross.

Lựa chọn nào là một câu hoàn chỉnh, nêu lý do trước trong mệnh đề Because rồi mới nêu kết quả?

1. Because the roads were icy, the school opened two hours late.
2. The school opened two hours late because the roads were icy.
3. Because the roads were icy.

Điền dạng so sánh mang nghĩa “dễ bị tổn hại hơn” cùng giới từ cần thiết: Young plants are ____ frost damage than mature plants.

Điền dạng -ing đúng của manage: Mia has difficulty ____ her time during busy weeks.

Câu nào dùng struggle with để mô tả một khó khăn kéo dài?

1. Leo struggles against Maya in the final match.
2. Leo struggles with staying focused during long lessons.
3. Leo and Maya struggle together to lift the heavy box.

Dùng mẫu regardless of để hoàn thành câu: The same safety rules apply ____ experienced you are.

Hoàn thành câu bằng cụm hai từ trong bài có nghĩa là “một niềm tin sai nhưng rất phổ biến”: It is a ____ that the Great Wall of China can be seen from the Moon with the naked eye.

Hoàn thành câu bằng cụm hai từ trong bài dùng để nêu đặc điểm chứ không phải nguyên nhân: The festival was ____ colorful street parades.

"He sat around doing nothing all afternoon." có nghĩa tự nhiên nhất là gì?

1. Anh ấy không làm gì và ở yên suốt cả buổi chiều.
2. Anh ấy bận làm những việc hữu ích suốt cả buổi chiều.
3. Anh ấy đi vòng quanh căn phòng suốt cả buổi chiều.

Cặp câu nào dùng In fact một cách tự nhiên để điều chỉnh ấn tượng trước đó?

1. The box looks heavy. In fact, my sister lives nearby.
2. The box looks heavy. In fact, it is completely empty.
3. The box looks heavy. In fact, we opened it yesterday.

Hoàn thành cụm danh từ cố định mang nghĩa lo lắng vì không thành công: Before the final match, Maya felt a strong fear ____ failure.

Hoàn thành câu bằng cụm từ mục tiêu live up to. Sau did not, hãy dùng dạng nguyên mẫu: The sequel did not ____ its excellent reputation.

Hoàn thành mẫu nhượng bộ được yêu cầu: ____ the reason for the cancellation, the safety check must continue.

Câu nào sử dụng suffer from một cách tự nhiên?

1. She suffers from severe headaches.
2. She suffers from a blue notebook.
3. She suffers from enjoying music.

Câu nào nêu một mối liên hệ mà không khẳng định rằng căng thẳng cao chắc chắn gây ra các triệu chứng?

1. High stress is the symptoms.
2. The symptoms are associated with high stress.
3. The symptoms are caused by high stress.

Hoàn thành câu bằng cụm từ đánh dấu vấn đề cuối cùng là nghiêm trọng nhất: The campsite was crowded and noisy. ____, it had no clean water.

Hoàn thành câu bằng cụm từ có nghĩa là “khi xét đến kết quả cuối cùng”: Buying reusable supplies can save money ____.

Hoàn thành câu bằng does nhấn mạnh và dạng nguyên mẫu của reduce: The short break ____ stress, even though it does not solve the problem.

Câu nào diễn đạt lại chính xác nhất kết quả được thể hiện bởi reinforcing it as...?

1. Sự trì hoãn làm vỡ nhiệm vụ gây căng thẳng theo nghĩa vật lý.
2. Bản thân sự căng thẳng trở thành một phương pháp để ngăn sự trì hoãn.
3. Tác động trước đó củng cố sự trì hoãn thành một cách đối phó với những nhiệm vụ gây căng thẳng.

Hoàn thành câu bằng cụm từ có nghĩa là “chấm dứt kiểu lặp lại”: A clear daily plan can help us ____ procrastination.

Cụm từ nào phù hợp nhất để hoàn thành lời khuyên trang trọng sau: New club leaders should ...?

1. plant patience and perform good time management
2. cultivate patience and practice good time management
3. rehearse patience and grow good time management

Maya nghĩ thư viện sẽ ồn ào, nhưng thực tế ở đó hoàn toàn yên tĩnh. Câu nào mô tả đúng nhất điều đã xảy ra?

1. The library was almost what Maya expected.
2. The library was the exact opposite of what Maya expected.
3. The library was exactly the same as Maya expected.

Hoàn thành cấu trúc layer A onto B bằng layer và onto: Constant criticism can ____ more anxiety ____ an already stressful task.

Hoàn thành câu bằng cách dùng be hard on yourself, nghĩa là “chỉ trích bản thân quá nghiêm khắc”: After one small mistake, tell yourself, 'Don't be too ____.'

Dùng động từ có dấu gạch nối trong bài học để hoàn thành câu: A quick grounding exercise can help ____ the panic response before it grows.

Dùng cụm hai động từ trong bài học để hoàn thành câu: We need to ____ these concerns before they damage trust.

Hoàn thành cấu trúc break A into B: Let's break the project ____ four smaller tasks.

Hoàn thành câu bằng stress someone out và đại từ me: This constant noise is ____.

Trong câu “A good plan should address the underlying concerns,” ý được nhấn mạnh có nghĩa là gì?

1. Viết các mối lo ở bên dưới một địa chỉ
2. Bỏ qua nguyên nhân và loại bỏ dấu hiệu bề mặt
3. Chỉ thảo luận về nhiệm vụ khẩn cấp nhất
4. Xử lý những mối lo sâu xa đằng sau vấn đề dễ thấy

Hoàn thành câu bằng make it easier to: A simple map can ____ find the library.

Hoàn thành câu bằng đúng cụm từ trang trọng trong bài học: After a mistake, it helps ____ instead of attacking yourself.

More than anything có chức năng gì trong câu “More than anything, the team needs a clear plan.”?

1. Nó nói rằng nhóm cần số lượng kế hoạch lớn hơn.
2. Nó đánh dấu một kế hoạch rõ ràng là nhu cầu được ưu tiên cao nhất của nhóm.
3. Nó giới thiệu một ngoại lệ đối với các nhu cầu của nhóm.

Đúng hay sai: Trong cách diễn đạt này, forgiving yourself có nghĩa là không cần cải thiện thêm nữa.

1. Sai
2. Đúng

perpetuates có nghĩa là gì trong "This habit perpetuates a cycle of stress"?

1. kết thúc vòng luẩn quẩn ngay lập tức
2. làm cho vòng luẩn quẩn tiếp tục
3. mô tả vòng luẩn quẩn mà không tác động đến nó
4. chỉ trải qua vòng luẩn quẩn một lần

Hoàn thành câu bằng cụm chuyển ý gồm hai từ trong bài học này, dùng để nối một chủ đề vừa được nhắc đến với câu hỏi liên quan: ____ homework, did you finish the math assignment?

Hoàn thành câu bằng cụm từ trong bài học này có nghĩa là “những năng lực và phẩm chất cần thiết”: Do you have ____ to lead the team?

Trong actionable science-based advice, actionable có nghĩa là gì?

1. Lời khuyên có thể bị phản đối tại tòa án
2. Lời khuyên chỉ dành cho các nhà khoa học
3. Lời khuyên giải thích lịch sử khoa học
4. Lời khuyên có thể chuyển thành các bước cụ thể

Trong lời khuyên về phát triển bản thân, build character có nghĩa là gì?

1. Tạo một ký hiệu chữ viết
2. Làm cho ai đó nổi tiếng hơn
3. Phát triển những phẩm chất như trung thực, can đảm và có trách nhiệm
4. Sáng tạo một nhân vật hư cấu cho câu chuyện