Điện Thoại Của Bạn Có Thể Gây Hại Không? Ô Nhiễm Điện Từ: tài liệu học tiếng Anh

Electricity is all around us all the time.

Điện luôn hiện hữu xung quanh chúng ta mọi lúc.

It makes our lives easier, safer, more fun, and most of us never think about it.

Nó khiến cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn, an toàn hơn, thú vị hơn, và hầu hết chúng ta không bao giờ suy nghĩ về nó.

But is there such a thing as too much electricity? Ngữ pháp

Nhưng liệu có tồn tại khái niệm "quá nhiều điện" không?

Could the thing that is the foundation of the modern world Thành ngữ

Liệu thứ vốn là nền tảng của thế giới hiện đại

slowly be killing us?

có đang dần giết chết chúng ta?

Before we dive deeper, Mạch ý

Trước khi đi sâu hơn,

let's try to understand what electricity is

hãy cùng cố gắng hiểu điện là gì

and how it affects us.

và nó ảnh hưởng đến chúng ta ra sao.

Electricity is the movement of an electric charge.

Điện là sự di chuyển của các điện tích.

This movement generates electric and magnetic fields

Sự di chuyển này tạo ra điện trường và từ trường

that spread out through space and carry energy. Cụm động từ

lan tỏa trong không gian và mang theo năng lượng.

We call this phenomenon electromagnetic radiation.

Chúng ta gọi hiện tượng này là bức xạ điện từ.

Radiation is a word that makes people very nervous,

Bức xạ là một từ khiến mọi người rất lo lắng,

but to radiate just means giving off, Cụm động từ

nhưng bức xạ chỉ có nghĩa là phát ra,

like when the radiator in your house gives off heat

giống như khi lò sưởi trong nhà bạn tỏa nhiệt

in the form of infrared radiation. Cụm từ

dưới dạng bức xạ hồng ngoại.

Different parts of the electromagnetic spectrum correspond to different types of radiation, Cụm từ

Các phần khác nhau của phổ điện từ tương ứng với các loại bức xạ khác nhau,

and many of them are perfectly harmless.

và rất nhiều trong số chúng hoàn toàn vô hại.

Some of them can be dangerous, though.

Tuy nhiên, một số trong số đó có thể gây nguy hiểm.

Radiation with very short wavelengths,

Bức xạ có bước sóng rất ngắn,

like UV light, X-rays, and gamma rays,

như tia UV, tia X và tia gamma,

are strong enough to rip electrons out of their atoms, Ngữ pháp

đủ mạnh để bứt các electron ra khỏi nguyên tử của chúng,

which can cause burns and genetic damage.

điều này có thể gây bỏng và tổn thương di truyền.

This is what many people have in mind Cụm từ

Đây là những gì nhiều người nghĩ đến

when they hear the term radiation.

khi họ nghe thấy thuật ngữ bức xạ.

The rest of the spectrum covers a large range of longer waves,

Phần còn lại của phổ bao phủ một phạm vi rộng các bước sóng dài hơn,

from visible light, infrared, microwaves,

từ ánh sáng nhìn thấy, tia hồng ngoại, vi sóng,

to radio waves.

đến sóng vô tuyến.

This is the kind of radiation that's emitted

Đây là loại bức xạ được phát ra

by all sorts of human technology,

bởi mọi loại công nghệ của con người,

mobile phones, Wi-Fi routers,

điện thoại di động, bộ định tuyến Wi-Fi,

electric power lines, and household appliances.

đường dây điện và các thiết bị gia dụng.

This radiation doesn't disrupt molecules in our body.

Bức xạ này không phá vỡ các phân tử trong cơ thể chúng ta.

However, some kinds of radiation can stimulate muscles and nerves,

Tuy nhiên, một số loại bức xạ có thể kích thích cơ và dây thần kinh,

and can also make the hair on your body vibrate,

và cũng có thể làm cho lông trên cơ thể bạn rung lên,

which can sometimes cause a tingly feeling

đôi khi có thể gây ra cảm giác ngứa ran

above certain threshold values.

khi vượt qua những giá trị ngưỡng nhất định.

Other kinds are useful for making dinner.

Các loại khác thì hữu ích cho việc nấu bữa tối.

Microwaves push the water molecules in your food around,

Vi sóng làm các phân tử nước trong thức ăn của bạn chuyển động,

which warms it up. Cụm động từ

từ đó làm nóng thức ăn.

This happens to us all the time.

Điều này xảy ra với chúng ta mọi lúc.

For example, the pleasant warmth you feel at the beach

Ví dụ, sự ấm áp dễ chịu mà bạn cảm thấy ở bãi biển

is your skin heating up from exposure

chính là do da bạn nóng lên khi tiếp xúc

to electromagnetic infrared radiation from the sun.

với bức xạ điện từ hồng ngoại từ mặt trời.

We are surrounded by natural and generally harmless sources of electromagnetic radiation

Chúng ta được bao quanh bởi các nguồn bức xạ điện từ tự nhiên và nhìn chung là vô hại

all the time, and always have been. Ngữ pháp

mọi lúc, và từ trước tới nay vẫn luôn như vậy.

But since the Industrial Revolution, Ngữ pháp

Nhưng kể từ Cách mạng Công nghiệp,

we have added a lot of it to our immediate environment.

chúng ta đã bổ sung rất nhiều nguồn này vào môi trường sống quanh ta.

The question of whether this is actually dangerous

Câu hỏi liệu điều này có thực sự nguy hiểm hay không

first got public attention when a 1979 study Cụm từ

lần đầu tiên thu hút sự chú ý của công chúng khi một nghiên cứu năm 1979

linked leukemia to living near power lines. Cụm từ

liên kết bệnh bạch cầu với việc sống gần đường dây điện.

This particular study was quickly discredited, though. Cách dùng từ

Tuy nhiên, nghiên cứu cụ thể này đã nhanh chóng bị bác bỏ.

The connection could not be explained,

Sự liên quan này không thể được giải thích,

and no direct causal link was confirmed. Cụm từ

và không có mối liên hệ nhân quả trực tiếp nào được xác nhận.

But once this had been proposed, Ngữ pháp

Nhưng một khi điều này đã được đề xuất,

the idea persisted,

ý tưởng đó vẫn tồn tại,

and the thousands of studies about possible dangers

và hàng ngàn nghiên cứu về những mối nguy hiểm có thể xảy ra

illustrate that it's still seen as a very real threat.

cho thấy nó vẫn được coi là một mối đe dọa rất thực tế.

A lot of people claim to be sensitive Cụm từ

Rất nhiều người khẳng định mình bị nhạy cảm

to the radiation coming from our appliances and cell phones.

với bức xạ phát ra từ các thiết bị gia dụng và điện thoại di động.

They report symptoms like headaches, nausea,

Họ báo cáo các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn,

skin reactions, burning eyes, or exhaustion.

phản ứng ngoài da, bỏng rát mắt hoặc kiệt sức.

But those are just effects reported on a day-to-day basis. Cụm từ

Nhưng đó chỉ là những tác động được báo cáo trên cơ sở hàng ngày.

A few studies have found much more unsettling results,

Một vài nghiên cứu đã tìm thấy những kết quả đáng lo ngại hơn nhiều,

like possible connections between the side of the brain

như mối liên hệ có thể có giữa bên não

which people use when they're on their phones

mà mọi người sử dụng khi họ nghe điện thoại

and the appearance of brain tumors.

và sự xuất hiện của các khối u não.

The question that science is trying to answer

Câu hỏi mà khoa học đang cố gắng trả lời

is not so much about the acute effects of irradiation. Mạch ý

không hẳn là về các tác động cấp tính của việc chiếu xạ.

We know, for example,

Ví dụ, chúng ta biết

that X-rays cause immediate damage to the DNA in your cells,

rằng tia X gây ra tổn thương ngay lập tức cho DNA trong các tế bào của bạn,

but that the same doesn't happen with radio waves.

nhưng điều tương tự không xảy ra với sóng vô tuyến.

The question is rather,

Câu hỏi thực ra là,

is the sort of weak electromagnetic radiation

liệu loại bức xạ điện từ yếu

we are constantly surrounded by

mà chúng ta liên tục bị bao quanh này

harmful in the long run Cụm từ

có gây hại về lâu dài

as a result of some as yet unknown mechanism?

như là kết quả của một cơ chế nào đó chưa được biết đến không?

Answering this question was much harder than we first thought.

Việc trả lời câu hỏi này khó hơn nhiều so với suy nghĩ ban đầu của chúng tôi.

There are thousands of primary sources, reports,

Có hàng ngàn nguồn tài liệu sơ cấp, báo cáo,

and statements by an onslaught of different organizations. Thành ngữ

và các tuyên bố được đưa ra bởi vô số tổ chức khác nhau.

So, we read a lot for this video.

Vì vậy, chúng tôi đã đọc rất nhiều cho video này.

You can take a look at our research in the video description.

Bạn có thể xem qua phần nghiên cứu của chúng tôi trong mô tả video.

What we found is that this debate is a good example

Những gì chúng tôi nhận thấy là cuộc tranh luận này là một ví dụ điển hình

of how science should be communicated Mạch ý

về cách khoa học nên được truyền đạt

and how it shouldn't.

và cách khoa học không nên bị truyền đạt như thế nào.

Many of the much-cited studies that spread panic Cách dùng từ

Nhiều nghiên cứu được trích dẫn rộng rãi gây hoang mang

about electromagnetic radiation are highly controversial.

về bức xạ điện từ có tính tranh cãi rất cao.

For example,

Ví dụ,

a series of population studies based on surveys and self-reporting. Cụm từ

một loạt các nghiên cứu quần thể dựa trên khảo sát và tự báo cáo.

What this means is, for example,

Điều này có nghĩa là, ví dụ,

asking brain tumor patients how much they think

việc hỏi các bệnh nhân u não xem họ nghĩ rằng mình

they used their phone in the last few years.

đã sử dụng điện thoại bao nhiêu trong vài năm qua.

The problem is that people are unreliable.

Vấn đề là trí nhớ của con người không đáng tin cậy.

We tend to misremember things or can be influenced easily. Cụm từ

Chúng ta có xu hướng nhớ sai mọi thứ hoặc có thể dễ dàng bị ảnh hưởng.

On top of this, Mạch ý

Hơn thế nữa,

studies or media reports may be cherry-picking Thành ngữ

các nghiên cứu hoặc báo cáo truyền thông có thể đang chọn lọc (cherry-picking)

the findings that best suit their opinion

những phát hiện phù hợp nhất với quan điểm của họ

or make for the most exciting headline. Cụm động từ

hoặc tạo ra tiêu đề giật gân nhất.

For example,

Ví dụ,

a study looking for cancer in rats and mice

một nghiên cứu tìm kiếm bệnh ung thư ở chuột cống và chuột nhắt

from cell phone radiation.

từ bức xạ điện thoại di động.

The results seemed to show a connection, Ý định

Kết quả dường như cho thấy một sự liên quan,

but for some reason,

nhưng vì lý do nào đó,

only in male rats and none at all in mice.

chỉ xảy ra ở chuột cống đực và hoàn toàn không có ở chuột nhắt.

But it was reported as if this study did prove Ngữ pháp

Nhưng nó lại được báo cáo như thể nghiên cứu này đã chứng minh

that mobile phone radiation causes cancer.

rằng bức xạ điện thoại di động gây ra ung thư.

Unfortunately,

Đáng tiếc thay,

this is the case for studies with both positive

đây là trường hợp xảy ra đối với các nghiên cứu có cả những phát hiện tích cực

and negative findings on the issue.

và tiêu cực về vấn đề này.

Another aspect is that the WHO did officially

Một khía cạnh khác là WHO đã chính thức

classify radio frequency fields as possibly carcinogenic, Cụm từ

phân loại trường tần số vô tuyến là có thể gây ung thư,

but what this actually means Ngữ pháp

nhưng điều này thực chất có nghĩa là

is that there are some hints that they might cause cancer,

có một số manh mối cho thấy chúng có thể gây ung thư,

but we can't prove it,

nhưng chúng tôi không thể chứng minh được điều đó,

and that we will keep an eye out. Thành ngữ

và chúng tôi sẽ tiếp tục theo dõi.

So, if we zoom out a bit, Mạch ý

Vậy, nếu chúng ta lùi lại một chút,

what's the big picture?

bức tranh toàn cảnh là gì?

On the whole, Mạch ý

Nhìn chung,

there was no consistent evidence in human studies Cách dùng từ

không có bằng chứng nhất quán nào trong các nghiên cứu trên người

that electromagnetic radiation below exposure value limits

cho thấy bức xạ điện từ ở mức dưới giới hạn phơi nhiễm

causes health problems.

gây ra các vấn đề sức khỏe.

There are some statistical associations,

Có một số mối liên hệ thống kê,

but they're mostly weak and inconsistent.

nhưng hầu hết chúng đều yếu và không nhất quán.

If there were any definite cause-effect relations, Ngữ pháp

Nếu có bất kỳ mối quan hệ nhân quả rõ ràng nào,

we would know by now

chúng ta hẳn đã biết từ bây giờ

because of all the data we have.

nhờ tất cả lượng dữ liệu mà chúng ta có.

So, based on the current state of science, Cụm từ

Vậy, dựa trên tình trạng khoa học hiện tại,

should you worry about the radiation

bạn có nên lo lắng về bức xạ

from your laptop or cell phone or TV?

từ máy tính xách tay, điện thoại di động hoặc TV của mình không?

The answer is no, you shouldn't.

Câu trả lời là không, bạn không nên lo lắng.

But what about the people that say it is harming them?

Nhưng còn những người nói rằng nó đang làm hại họ thì sao?

Research showed they could be experiencing what's known as the nocebo effect. Văn hóa

Nghiên cứu cho thấy họ có thể đang trải qua hiện tượng được gọi là hiệu ứng nocebo.

If you have a headache and happen to start feeling Ngữ pháp

Nếu bạn bị đau đầu và tình cờ bắt đầu cảm thấy

better right when you switch off your laptop,

tốt hơn ngay khi bạn tắt máy tính xách tay,

you might see a connection between those two things.

bạn có thể nhận thấy mối liên hệ giữa hai điều đó.

Once you get this suspicion,

Một khi bạn có sự nghi ngờ này,

the idea alone that weak radiation might harm you

chỉ riêng ý nghĩ rằng bức xạ yếu có thể làm hại bạn

could be the very thing harming you. Ngữ pháp

cũng có thể chính là thứ đang làm hại bạn.

It's easy to belittle these people. Cách dùng từ

Thật dễ dàng để xem thường những người này.

Most of them feel they're not being taken seriously, Cụm từ

Hầu hết họ cảm thấy không được nhìn nhận nghiêm túc,

which makes the situation even worse for them.

điều này khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn đối với họ.

They should get support,

Họ nên nhận được sự hỗ trợ,

but it's important to be aware that so far, Ngữ pháp

nhưng điều quan trọng là phải nhận thức rằng cho đến nay,

we have no robust evidence Cụm từ

chúng ta không có bằng chứng vững chắc nào

that electricity below safety limits

cho thấy điện ở dưới giới hạn an toàn

has any negative effect on humans.

có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với con người.

In the attention economy we live in, Văn hóa

Trong nền kinh tế chú ý mà chúng ta đang sống,

talking about unproven dangers

việc nói về những mối nguy hiểm chưa được chứng minh

can make us neglect things that we know for sure are bad for us. Ghi chú

có thể khiến chúng ta bỏ qua những điều mà chúng ta biết chắc chắn là có hại cho mình.

Just one example.

Chỉ một ví dụ thôi.

Outdoor air pollution is linked to 4.2 million premature deaths each year,

Ô nhiễm không khí ngoài trời có liên quan đến 4,2 triệu ca tử vong sớm mỗi năm,

and is definitely something we could have a real impact on today. Cụm từ

và đây chắc chắn là điều mà chúng ta có thể tạo ra tác động thực sự ngay hôm nay.

Still, to make people feel safe and just to make sure,

Dù vậy, để khiến mọi người cảm thấy an toàn và chỉ để chắc chắn,

there are several long-term studies ongoing already.

đã có một số nghiên cứu dài hạn đang được tiến hành.

For example, the COSMOS study

Ví dụ, nghiên cứu COSMOS

that will look at the possible health impacts

sẽ xem xét những tác động sức khỏe có thể xảy ra

of cell phone use by exactly measuring frequency Ngữ pháp

của việc sử dụng điện thoại di động bằng cách đo lường chính xác tần suất

and duration of phone calls.

và thời lượng của các cuộc gọi điện thoại.

But while we wait for the conclusion of these long-term studies,

Nhưng trong khi chờ đợi kết luận của những nghiên cứu dài hạn này,

there are a lot more pressing problems to focus on. Cách dùng từ

vẫn còn rất nhiều vấn đề cấp bách hơn cần chúng ta tập trung vào.