Tại sao chúng ta ngáp?: tài liệu học tiếng Anh

Almost all animals with a spine yawn. Ngữ pháp

Hầu như tất cả động vật có xương sống đều ngáp.

Penguins do it as a mating ritual,

Chim cánh cụt ngáp như một nghi thức giao phối,

snakes do it to realign their jaws after a meal

rắn ngáp để đưa hàm trở lại đúng vị trí sau khi ăn,

and guinea pigs do it to display anger.

còn chuột lang ngáp để thể hiện sự tức giận.

So why exactly do humans yawn? Ý định

Vậy chính xác thì tại sao con người lại ngáp?

And is yawning actually contagious? Cách dùng từ

Và ngáp có thực sự lây không?

If you haven't already checked out our yawn-o-meter video, Cụm động từ

Nếu bạn chưa xem video “máy đo ngáp” của chúng tôi,

click here or use the link in the description

hãy nhấp vào đây hoặc dùng liên kết trong phần mô tả

to see how long you can last before yawning. Ngữ pháp

để xem bạn có thể nhịn ngáp được bao lâu.

If you're anything like us, Cụm từ

Nếu bạn cũng giống chúng tôi,

you may have even yawned at the title of this video. Ngữ pháp

có khi bạn đã ngáp ngay khi đọc tiêu đề video này.

The truth is,

Thực ra,

the first time you yawned was likely as a fetus.

lần đầu tiên bạn ngáp có lẽ là khi còn là thai nhi.

Babies begin to yawn during the second trimester

Em bé bắt đầu ngáp trong tam cá nguyệt thứ hai

and though the reason why is still unknown, Ngữ pháp

và dù lý do vẫn chưa được xác định,

it may have to do with proper brain development. Cụm từ

điều này có thể liên quan đến sự phát triển bình thường của não.

In adults,

Ở người trưởng thành,

yawns were commonly thought to draw more oxygen into the lungs, Ngữ pháp

người ta thường cho rằng ngáp giúp đưa thêm ôxy vào phổi,

making you feel less tired, Ngữ pháp

khiến bạn cảm thấy bớt mệt,

but new research states that this may not be the case. Cụm từ

nhưng nghiên cứu mới cho thấy có thể không phải vậy.

Scientists now believe that yawning has developed

Giờ đây, các nhà khoa học tin rằng hành vi ngáp đã tiến hóa

as a way of physiologically cooling your brain. Cụm từ

như một cách làm mát não về mặt sinh lý.

Much like a computer, Mạch ý

Giống như máy tính,

your brain works best at a certain temperature

não của bạn hoạt động tốt nhất ở một nhiệt độ nhất định

and tries to avoid overheating.

và cố tránh bị quá nóng.

And it turns out yawning increases your heart rate, Mạch ý

Hóa ra, ngáp làm tăng nhịp tim,

blood flow,

lưu lượng máu,

and the use of muscles in your face,

và hoạt động của các cơ mặt,

which are all essential to cooling the brain. Ngữ pháp

tất cả đều thiết yếu để làm mát não.

On top of that, Mạch ý

Ngoài ra,

deeply inhaling cold air can alter the temperature

hít sâu không khí lạnh có thể làm thay đổi nhiệt độ

of the blood in our head.

của máu trong đầu chúng ta.

But why is your brain hot in the first place? Thành ngữ

Nhưng tại sao não lại nóng lên ngay từ đầu?

Well,

À,

both exhaustion and sleep deprivation are known Cách dùng từ

người ta biết rằng cả kiệt sức lẫn thiếu ngủ đều

to increase overall brain temperature,

làm tăng nhiệt độ tổng thể của não,

which explains why yawning occurs more in these states. Mạch ý

điều này lý giải tại sao ta ngáp nhiều hơn trong những trạng thái ấy.

Researchers have even found participants

Các nhà nghiên cứu thậm chí còn phát hiện rằng những người tham gia

who place warm packs on their head

khi đặt túi chườm ấm lên đầu

yawn 41% of the time Cụm từ

có tỷ lệ ngáp là 41%

while watching others yawn Ngữ pháp

trong lúc xem người khác ngáp,

as opposed to 9% of the time Mạch ý

so với tỷ lệ 9%

with a cold pack on their head.

khi đặt túi chườm lạnh lên đầu.

So if your head is already cold,

Vì vậy, nếu đầu bạn đã mát sẵn,

you'll yawn less.

bạn sẽ ít ngáp hơn.

But what about contagious or social yawning? Mạch ý

Nhưng còn hiện tượng ngáp lây hay ngáp xã hội thì sao?

Humans, primates, and even dogs

Con người, các loài linh trưởng và thậm chí cả chó

find yawning contagious Ngữ pháp

đều có thể bị lây ngáp,

and it's most likely linked to empathy. Cụm từ

và hiện tượng này rất có thể liên quan đến sự đồng cảm.

Contagious yawning begins in children

Hiện tượng ngáp lây bắt đầu xuất hiện ở trẻ em

around the age of 4 to 5

vào khoảng 4 đến 5 tuổi,

and this is when empathetic behavior,

và đây là lúc hành vi đồng cảm,

along with the ability to identify emotions, Cụm từ

cùng với khả năng nhận biết cảm xúc,

begins to develop.

bắt đầu phát triển.

In fact,

Trên thực tế,

children with empathy-related disorders such as autism

trẻ mắc các rối loạn liên quan đến khả năng đồng cảm như tự kỷ

yawn less in response to videos of people yawning Cụm từ

ít ngáp hơn khi xem video có người đang ngáp

compared to other children.

so với những trẻ khác.

Research also suggests that you're more likely Ngữ pháp

Nghiên cứu cũng cho thấy bạn có nhiều khả năng

to copy the yawn of someone socially or genetically close to you. Cách dùng từ

ngáp theo một người gần gũi với mình về mặt xã hội hoặc di truyền.

Even dogs are more likely to copy the yawns of their owner

Ngay cả chó cũng có nhiều khả năng ngáp theo chủ của mình

as opposed to the yawn of a stranger.

hơn là ngáp theo một người lạ.

Finally,

Cuối cùng,

mirror neurons also play a role. Cụm từ

các nơron gương cũng đóng một vai trò.

In our brain,

Trong não chúng ta,

mirror neurons fire when we perform a specific action, Cách dùng từ

các nơron gương phát tín hiệu khi chúng ta thực hiện một hành động cụ thể,

view someone else doing the action,

nhìn người khác thực hiện hành động đó,

or even just hear someone talk about the action.

hoặc thậm chí chỉ nghe ai đó nói về hành động ấy.

They're important brain cells that are used for learning,

Đây là những tế bào não quan trọng đối với việc học,

self-awareness,

khả năng tự nhận thức,

and relating to others. Cách dùng từ

và kết nối với người khác.

When we view someone else yawn,

Khi nhìn thấy người khác ngáp,

the mirror neurons in our brain become activated

các nơron gương trong não chúng ta được kích hoạt

in a similar way

theo cách tương tự,

and as a result, Mạch ý

và kết quả là

we copy the yawn.

chúng ta ngáp theo.

So although yawning may occur in people

Vì vậy, mặc dù hiện tượng ngáp có thể xảy ra ở những người

who are literally hot-headed, Thành ngữ

có cái đầu nóng theo đúng nghĩa đen,

contagious yawning allows us to be cool

hiện tượng ngáp lây lại giúp ta hòa hợp

with the people around us.

với những người xung quanh.

If you haven't already checked out our yawn-o-meter,

Nếu bạn chưa xem qua “máy đo ngáp” của chúng tôi,

go try it out

hãy thử ngay

and let us know in the comments

rồi cho chúng tôi biết trong phần bình luận

how long you were able to last

bạn đã nhịn được bao lâu,

and subscribe for more weekly science videos.

và nhớ đăng ký để xem thêm video khoa học mới mỗi tuần.