Cách Không Trở Nên Phòng Thủ Trong Các Mối Quan Hệ: tài liệu học tiếng Anh

We often operate in romantic life under the mistaken view Cụm từ

Trong đời sống tình cảm, chúng ta thường hành xử dưới một góc nhìn sai lầm,

unconsciously imported from law courts and school debating traditions Thành ngữ

được du nhập một cách vô thức từ tòa án và các truyền thống tranh biện ở trường học,

that the person who is right or has the stronger case Cụm từ

rằng người nào đúng hoặc có lý lẽ mạnh mẽ hơn

should legitimately win any argument.

thì sẽ chiến thắng mọi cuộc tranh luận một cách chính đáng.

But this is fundamentally to misunderstand

Nhưng về cơ bản, điều này là hiểu sai

what the point of relationships might be. Ngữ pháp

mục đích thực sự của các mối quan hệ.

It is not to defeat an opponent.

Đó không phải là để đánh bại một đối thủ.

There are no prizes for winning Thành ngữ

Không có phần thưởng nào cho việc chiến thắng

other than self-satisfied loneliness.

ngoại trừ sự cô đơn tự mãn.

The point is more to try to help each other

Mục đích đúng hơn là cố gắng giúp đỡ nhau

to evolve into the best versions of ourselves. Cụm từ

để cùng phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

There's a kind of argument that erupts Cụm từ

Có một kiểu cãi vã thường nổ ra

when one partner has a largely correct insight

khi một người có cái nhìn phần lớn là chính xác

into the problems of their partner.

về những vấn đề của đối phương.

With a stern, masterful, and almost gleeful tone, Ý định

Với một giọng điệu nghiêm khắc, trịch thượng, và gần như đắc ý,

they may declare,

họ có thể tuyên bố:

"You've been drinking too much."

"Anh đã uống quá nhiều rồi đấy."

Or, "You hogged the conversation at the party." Cách dùng từ

Hoặc, "Em đã lấn át cả cuộc trò chuyện ở bữa tiệc."

Or, "You're always boasting."

Hoặc, "Anh lúc nào cũng khoác lác."

Or, "You don't take enough responsibility." Cụm từ

Hoặc, "Em không đủ trách nhiệm."

Or, "You waste far too much time online." Ngữ pháp

Hoặc, "Anh lãng phí quá nhiều thời gian trên mạng."

Or, "You never take enough exercise." Cách dùng từ

Hoặc, "Em chẳng bao giờ tập thể dục đủ cả."

The insight is maybe not wrong. Ý định

Cái nhìn đó có thể không sai.

That is what's so tricky.

Đó mới là điều rắc rối.

The critic is correct,

Người chỉ trích thì đúng,

but they are unable to win

nhưng họ không thể thắng

because there are no prizes in love

bởi vì trong tình yêu không có phần thưởng nào

for correctly discerning the flaws of our partners. Cách dùng từ

cho việc nhìn nhận chính xác những khuyết điểm của đối phương.

Indeed, paradoxically,

Thật vậy, nghịch lý thay,

by attacking a partner with clinical energy, Ghi chú

bằng cách tấn công đối phương bằng một năng lượng lạnh lùng,

we reduce our chances of ever reaching the real goal,

chúng ta làm giảm cơ hội đạt được mục tiêu thực sự của mình,

the evolution of the person we have to live with.

sự phát triển của người mà chúng ta phải chung sống.

When we are on the receiving end Thành ngữ

Khi chúng ta là người phải hứng chịu

of a difficult insight into our failings,

một cái nhìn khó nghe về những sai lầm của bản thân,

what makes us bristle and deny everything Ngữ pháp

thứ khiến chúng ta xù lông và phủ nhận mọi thứ

isn't generally the accusation itself.

thường không phải là bản thân lời buộc tội đó.

We know our flaws all too well. Cụm từ

Chúng ta biết quá rõ những khuyết điểm của mình.

It's the surrounding atmosphere.

Mà là bầu không khí xung quanh nó.

We know the other person is right.

Chúng ta biết người kia nói đúng.

We just can't bear to take their criticism on board Cụm động từ

Chúng ta chỉ không thể chịu đựng được việc tiếp thu những lời chỉ trích của họ

given how severely it's been delivered.

vì cách họ truyền đạt nó quá khắt khe.

So we start to deny everything,

Thế là chúng ta bắt đầu phủ nhận mọi thứ,

not because the accusations are wrong, Ngữ pháp

không phải vì những lời buộc tội là sai,

but because we're terrified.

mà là vì chúng ta đang khiếp sợ.

The light of truth is shining too brightly. Thành ngữ

Ánh sáng của sự thật đang chiếu rọi quá chói lóa.

The fear is that if we admitted our failings, Ngữ pháp

Nỗi sợ ở đây là nếu chúng ta thừa nhận những sai lầm của mình,

we would be crushed, shown up as worthless, Cụm động từ

chúng ta sẽ bị nghiền nát, bị phơi bày như những kẻ vô dụng,

required to attempt an arduous miserable process of change

bị yêu cầu phải trải qua một quá trình thay đổi gian nan và khốn khổ

without requisite sympathy,

mà không có sự cảm thông cần thiết,

and that unless and until we reform ourselves, Cụm từ

và rằng trừ khi và cho đến khi chúng ta sửa đổi bản thân,

we would have no claim on the affections or forgiveness of the other. Cụm từ

chúng ta sẽ không có quyền đòi hỏi tình cảm hay sự tha thứ của người kia.

That's why we insist that we do actually do enough exercise, Ngữ pháp

Đó là lý do tại sao chúng ta khăng khăng rằng mình thực sự tập thể dục đủ,

that we have been working very hard,

rằng chúng ta đã và đang làm việc rất chăm chỉ,

and that we've never wasted any time on any embarrassing websites.

và rằng chúng ta chưa bao giờ lãng phí thời gian vào những trang web đáng xấu hổ.

We feel so burdened with shame and guilt already. Cụm từ

Chúng ta đã cảm thấy quá nặng nề với sự xấu hổ và tội lỗi rồi.

A lover's further upbraiding feels impossible to listen to. Cách dùng từ

Thật không thể nào nghe lọt tai lời quở trách thêm nữa của người yêu.

There's too much pre-existing fragility in our psyches

Tâm lý của chúng ta đã có quá nhiều sự mong manh từ trước

for us to admit to another difficult insight into what's wrong with us.

đến mức chúng ta không thể thừa nhận thêm một sự thật khó nghe nào về những điều sai trái ở bản thân.

The irony of the defensive argument

Sự mỉa mai của cuộc tranh luận mang tính phòng thủ

is that it is the overly confrontational pursuit of truth Mạch ý

là chính việc theo đuổi sự thật một cách quá đối đầu

that makes the truth impossible to reach.

lại khiến sự thật trở nên không thể chạm tới.

In the Philosophy of lying,

Trong Triết lý về sự nói dối,

there is a central historical example of what is termed the just lie, Văn hóa

có một ví dụ lịch sử trọng tâm về cái được gọi là lời nói dối chính đáng,

outlined by the ancient Greek philosopher Plato.

được vạch ra bởi triết gia Hy Lạp cổ đại Plato.

If a crazed person comes to us and asks,

Nếu một kẻ điên chạy đến chỗ chúng ta và hỏi,

"Where's the axe?"

"Cái rìu ở đâu?"

We're entitled to lie and say, Cụm từ

Chúng ta có quyền nói dối và nói rằng,

"We don't know."

"Chúng tôi không biết."

because we understand that were we to tell them the truth, Ngữ pháp

bởi vì chúng ta hiểu rằng nếu chúng ta nói thật với họ,

they'd probably use the tool to do something horrendous to us.

rất có thể họ sẽ dùng công cụ đó để làm điều gì đó kinh khủng với chúng ta.

That is,

Nghĩa là,

we can reasonably tell a lie when our life is in danger.

chúng ta có thể nói dối một cách hợp lý khi tính mạng của mình gặp nguy hiểm.

In a couple,

Trong một cặp đôi,

our partner may not literally be searching for an axe Mạch ý

đối phương có thể không thực sự đang tìm một chiếc rìu

when they ask us an inquisitorial question, Cách dùng từ

khi họ hỏi chúng ta một câu hỏi mang tính chất tra khảo,

but psychologically,

nhưng về mặt tâm lý,

this is precisely how we might experience them,

đây chính xác là những gì chúng ta có thể cảm nhận về họ,

which makes it at least a little understandable

điều đó làm cho ít nhất là có một chút dễ hiểu

if we say we simply don't know what they're talking about.

nếu chúng ta nói rằng chúng ta hoàn toàn không biết họ đang nói về cái gì.

It may feel unfair to ask an accuser to take responsibility for our vulnerability,

Có vẻ hơi bất công khi yêu cầu người buộc tội phải chịu trách nhiệm về sự mong manh của chúng ta,

but if they want to help their relationship,

nhưng nếu họ muốn cứu vãn mối quan hệ của mình,

they will need to make it abundantly clear Cụm từ

họ sẽ cần phải làm cho điều đó trở nên cực kỳ rõ ràng

that they won't ever use the truth, Thành ngữ

rằng họ sẽ không bao giờ sử dụng sự thật,

if it's acknowledged, as a weapon.

nếu nó được thừa nhận, như một thứ vũ khí.

What's so sad is how easily we,

Điều đáng buồn là chúng ta,

as the accused, might,

những người bị buộc tội, lại có thể dễ dàng đến thế nào,

if only the circumstances were more sympathetic, Ngữ pháp

giá như hoàn cảnh đó có sự đồng cảm hơn,

confess to everything.

để thú nhận tất cả.

We would in fact love to unburden ourselves Cách dùng từ

Thật ra, chúng ta rất muốn trút bỏ gánh nặng

and admit to all that's broken and wounded in us.

và thừa nhận tất cả những gì vỡ nát và tổn thương trong chúng ta.

The answer is to try and create a situation

Câu trả lời là hãy cố gắng tạo ra một tình huống

where both partners accept that they are flawed,

nơi cả hai người đều chấp nhận rằng họ có khuyết điểm,

but not on this basis,

nhưng không phải vì lý do này,

ever beyond a need for love and kindness,

mà họ vượt ra ngoài nhu cầu cần được yêu thương và tử tế,

where the mutual need for evolution is taken as a given, Thành ngữ

nơi nhu cầu cùng nhau phát triển được coi là điều hiển nhiên,

and where every well-considered criticism is handled

và nơi mọi lời chỉ trích thấu đáo đều được xử lý

as both correct

với tư cách là đúng đắn

and yet needing to be wrapped up in extraordinary layers of reassurance. Thành ngữ

mà vẫn cần được bao bọc trong những lớp đảm bảo cực kỳ vững chắc.

There should be a recognition that people don't change Mạch ý

Cần có sự công nhận rằng con người sẽ không thay đổi

when they're told what's wrong with them.

khi họ bị chỉ trích về những điểm sai của mình.

They change when they feel sufficiently supported

Họ chỉ thay đổi khi họ cảm thấy được hỗ trợ đủ

to undertake the change they, almost always,

để thực hiện sự thay đổi mà hầu như lúc nào

already know is due. Cách dùng từ

họ cũng đã biết là cần thiết.

It isn't enough to be sometimes right in relationships. Ngữ pháp

Đôi khi chỉ đúng trong các mối quan hệ thôi là chưa đủ.

We need to be generous enough in our love

Chúng ta cần phải đủ hào phóng trong tình yêu của mình

in order that our partner can admit when they are in the wrong. Ghi chú

để đối phương có thể thừa nhận khi họ sai.

Love is a skill that we can learn. Mạch ý

Tình yêu là một kỹ năng mà chúng ta có thể học hỏi.

Our Relationships book calmly guides us with calm and charm

Cuốn sách về Các mối quan hệ của chúng tôi hướng dẫn chúng ta bằng sự điềm tĩnh và cuốn hút

through the key issues of relationships

vượt qua các vấn đề then chốt của các mối quan hệ

to ensure that success in love need not be a matter of good luck.

để đảm bảo rằng thành công trong tình yêu không cần phải là một vấn đề của may mắn.

For more, click the link now.

Để biết thêm thông tin, hãy nhấp vào liên kết ngay bây giờ.