Bạn có mắc chứng lo âu sinh thái không? ⏲️ 6 Minute English: tài liệu học tiếng Anh

6 Minute English from the BBC.

6 Minute English từ đài BBC.

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

Xin chào, đây là chương trình 6 Minute English từ BBC Learning English.

I'm Neil.

Tôi là Neil.

And I'm Beth.

Và tôi là Beth.

Switch on the TV or read a newspaper Cụm động từ

Bật TV hoặc đọc một tờ báo

and it's full of bad news about the environment. Cụm từ

và trên đó chứa đầy những tin tức tồi tệ về môi trường.

But climate change is damaging more than just the planet's health. Cụm từ

Nhưng biến đổi khí hậu không chỉ đang hủy hoại sức khỏe của hành tinh.

It's affecting human health too.

Nó cũng đang ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

A growing number of people around the world Cụm từ

Ngày càng có nhiều người trên khắp thế giới

are experiencing something psychiatrists are calling eco-anxiety. Ngữ pháp

đang trải qua một trạng thái mà các bác sĩ tâm thần gọi là chứng lo âu sinh thái.

Eco-anxiety involves feeling grief, guilt, fear, or hopelessness Ghi chú

Chứng lo âu sinh thái bao gồm cảm giác đau buồn, tội lỗi, sợ hãi hoặc vô vọng

about the future of the planet due to climate change. Cụm từ

về tương lai của hành tinh do biến đổi khí hậu.

Of course, direct victims of climate change suffer most.

Tất nhiên, những nạn nhân trực tiếp của biến đổi khí hậu phải chịu đựng nhiều nhất.

Flood survivors experience depression and anxiety,

Những người sống sót sau lũ lụt bị trầm cảm và lo âu,

and people breathing polluted air are at a higher risk of dementia. Cụm từ

và những người hít thở không khí ô nhiễm có nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ cao hơn.

But according to the Institute of Psychiatrists, Cụm từ

Nhưng theo Viện Tâm thần học,

just reading about the state of the planet in the news is causing stress and anxiety. Cách dùng từ

chỉ cần đọc tin tức về tình trạng của hành tinh cũng gây ra căng thẳng và lo âu.

In this program on eco-anxiety,

Trong chương trình về chứng lo âu sinh thái này,

we'll be learning some useful vocabulary related to this worrying topic,

chúng ta sẽ học một số từ vựng hữu ích liên quan đến chủ đề đáng lo ngại này,

and hopefully be hearing some happier environmental news as well.

và hy vọng cũng sẽ được nghe một số tin tức môi trường vui vẻ hơn.

I hope so, Neil.

Tôi cũng mong vậy, Neil.

With so much bad news,

Với quá nhiều tin tức tồi tệ,

it's sometimes hard to feel optimistic about the future.

đôi khi thật khó để cảm thấy lạc quan về tương lai.

Well, here's a question about some good climate news for a change. Thành ngữ

Chà, để thay đổi không khí, đây là một câu hỏi về một số tin tốt về khí hậu.

In Australia,

Ở Úc,

an animal thought to be extinct Ngữ pháp

một loài động vật được cho là đã tuyệt chủng

has been spotted for the first time in over 50 years. Cách dùng từ

đã được phát hiện lần đầu tiên sau hơn 50 năm.

But what is the animal?

Nhưng đó là động vật gì?

Is it A, a shark,

Có phải là A, cá mập,

B, a lizard,

B, thằn lằn,

or C, a parrot?

hay C, vẹt?

Mm, I'll guess it's a shark.

Ừm, tôi đoán nó là một con cá mập.

Okay, Beth.

Được rồi, Beth.

I'll reveal the answer later.

Tôi sẽ tiết lộ câu trả lời sau.

Unsurprisingly,

Không có gì ngạc nhiên khi

many of those suffering from eco-anxiety are young people. Ngữ pháp

nhiều người mắc chứng lo âu sinh thái là những người trẻ tuổi.

When BBC Radio 4 program Woman's Hour

Khi chương trình Woman's Hour của đài BBC Radio 4

spoke with veteran environmentalist Judy Ling Wong, Cách dùng từ

trò chuyện với nhà bảo vệ môi trường kỳ cựu Judy Ling Wong,

they asked her if she was worried for young people today.

họ đã hỏi bà ấy liệu bà có lo lắng cho những người trẻ tuổi ngày nay không.

I have tremendous compassion for them Cụm từ

Tôi vô cùng thương cảm cho họ

because what a mess we have left the world in, Ngữ pháp

bởi vì chúng ta đã để lại cho thế giới một mớ hỗn độn như thế nào,

our generation and the generation before.

thế hệ chúng ta và thế hệ trước đó.

But of course, you know, the science is so advanced now.

Nhưng tất nhiên, bạn biết đấy, khoa học bây giờ rất tiên tiến.

Very much in the past,

Trước đây,

the science would say, yes, we think perhaps...

khoa học sẽ nói, vâng, có lẽ chúng tôi nghĩ rằng...

we perhaps have this models...

có lẽ chúng tôi có những mô hình này...

so now we have the exact science.

vì vậy bây giờ chúng ta có khoa học chính xác.

So it is an absolutely different ball game. Thành ngữ

Vì vậy, đó là một cục diện hoàn toàn khác.

We actually know what to do now.

Bây giờ chúng ta thực sự biết phải làm gì.

It is about getting on with it, Cụm động từ

Vấn đề là hãy bắt tay vào làm điều đó,

and the young people are the furthest ahead in this. Cách dùng từ

và những người trẻ tuổi đang đi đầu trong việc này.

They can see the future as theirs Ngữ pháp

Họ có thể coi tương lai là của mình

and they're impassioned to do something about it. Cách dùng từ

và họ có niềm say mê để làm điều gì đó về nó.

Judy feels compassion,

Judy cảm thấy 'sự thương cảm' (compassion),

a strong feeling of sympathy for young people

một cảm giác đồng cảm sâu sắc dành cho những người trẻ tuổi

and the wish for them not to suffer.

và mong muốn họ không phải chịu đau khổ.

She blames older generations

Bà ấy đổ lỗi cho các thế hệ đi trước

and uses the phrase what a mess

và sử dụng cụm từ 'thật là một mớ hỗn độn' (what a mess)

to emphasise that the planet is in bad shape.

để nhấn mạnh rằng hành tinh đang trong tình trạng tồi tệ.

You can use the phrase what a something

Bạn có thể sử dụng cụm từ 'what a...' (thật là một...)

to intensify the thing you're talking about.

để nhấn mạnh điều bạn đang nói đến.

For example,

Ví dụ,

if someone gives you a birthday present,

nếu ai đó tặng bạn một món quà sinh nhật,

you might say, what a nice surprise.

bạn có thể nói, thật là một bất ngờ thú vị.

But Judy is optimistic.

Nhưng Judy rất lạc quan.

The science on climate change is much more accurate than it used to be.

Khoa học về biến đổi khí hậu chính xác hơn nhiều so với trước đây.

For example,

Ví dụ,

we know that moving away from fossil fuels would be a big help. Cụm động từ

chúng ta biết rằng việc loại bỏ nhiên liệu hóa thạch sẽ là một sự trợ giúp lớn.

Science has changed the ball game,

Khoa học đã thay đổi 'cục diện' (ball game),

the set of circumstances that controls how a situation occurs.

tức là tập hợp các hoàn cảnh kiểm soát cách thức một tình huống xảy ra.

Knowing exactly how to stop climate change has impassioned young people. Ngữ pháp

Biết chính xác cách ngăn chặn biến đổi khí hậu đã 'truyền lửa' (impassioned) cho những người trẻ tuổi.

They feel strongly motivated to take action,

Họ cảm thấy có động lực mạnh mẽ để hành động,

and as it turns out, Mạch ý

và hóa ra,

taking action may be one of the most powerful antidotes to eco-anxiety. Thành ngữ

hành động có thể là một trong những liều thuốc giải độc mạnh mẽ nhất đối với chứng lo âu sinh thái.

Actually doing something to combat climate change reduces feelings of helplessness. Cách dùng từ

Thực sự làm điều gì đó để chống lại biến đổi khí hậu làm giảm cảm giác bất lực.

Here's Judy Ling Wong again speaking with BBC Radio 4's Woman's Hour.

Đây lại là Judy Ling Wong phát biểu trên chương trình Woman's Hour của đài BBC Radio 4.

You know,

Bạn biết đấy,

when the Institute of Psychiatry published its special issue on climate anxiety, Cách dùng từ

khi Viện Tâm thần học xuất bản số báo đặc biệt về chứng lo âu khí hậu,

one of the papers pointed out is that if you can do something about it, Cụm động từ

một trong những bài báo đã chỉ ra rằng nếu bạn có thể làm điều gì đó về nó,

if you feel part of the movement to change things or to stabilise things, Cụm từ

nếu bạn cảm thấy mình là một phần của phong trào thay đổi hoặc ổn định mọi thứ,

you feel much better.

bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.

And also,

Và ngoài ra,

you know, at the moment the government is trying to reach net zero by 2050 Văn hóa

bạn biết đấy, hiện tại chính phủ đang cố gắng đạt được mức phát thải ròng bằng 0 vào năm 2050

and all that and they committed to creating 2 million new green jobs. Ghi chú

và tất cả những điều đó, và họ cam kết tạo ra 2 triệu việc làm xanh mới.

Now,

Bây giờ,

if young people and activists think about this,

nếu những người trẻ tuổi và các nhà hoạt động nghĩ về điều này,

if you have a green job,

nếu bạn có một công việc xanh,

you're actually dedicating your entire working life to building a green sustainable future. Ghi chú

bạn đang thực sự cống hiến toàn bộ cuộc đời làm việc của mình để xây dựng một tương lai xanh bền vững.

And that has a huge effect on your psychology. Cụm từ

Và điều đó có tác động to lớn đến tâm lý của bạn.

Judy urges young people to join a movement,

Judy thúc giục những người trẻ tuổi tham gia vào một phong trào,

a group of people who share the same beliefs and ideas.

một nhóm người chia sẻ cùng một niềm tin và ý tưởng.

Being part of the solution, Thành ngữ

Trở thành một phần của giải pháp,

not the problem,

chứ không phải vấn đề,

helps reduce anxiety.

giúp giảm bớt lo âu.

And with new green jobs,

Và với những công việc xanh mới,

young people can protect the environment their entire working life,

những người trẻ tuổi có thể bảo vệ môi trường trong suốt cuộc đời làm việc của họ,

the period of life spent in employment between leaving school and retirement.

tức là khoảng thời gian sống trong công việc từ khi rời ghế nhà trường đến khi nghỉ hưu.

And Judy's hopefulness is shared.

Và sự hy vọng của Judy đã nhận được sự đồng tình.

Recent polls showed that the majority of people are worried about climate change

Các cuộc thăm dò gần đây cho thấy phần lớn mọi người đều lo lắng về biến đổi khí hậu

and are prepared to make changes. Cụm từ

và sẵn sàng thực hiện những thay đổi.

Finally, some good news.

Cuối cùng cũng có một số tin tốt.

And speaking of good news, Mạch ý

Và nhân nói về tin tốt,

what was the answer to your question, Neil?

câu trả lời cho câu hỏi của bạn là gì, Neil?

I asked which extinct animal has recently been spotted in Australia.

Tôi đã hỏi loài động vật tuyệt chủng nào gần đây đã được phát hiện ở Úc.

You guessed it was a shark,

Bạn đoán đó là một con cá mập,

which was the wrong answer.

đó là một câu trả lời sai.

Actually,

Thực ra,

it was a lizard,

đó là một con thằn lằn,

the earless grassland dragon,

rồng đồng cỏ không tai,

a native to East Australia that was last seen in the wild in 1969. Ghi chú

một loài bản địa ở Đông Úc được nhìn thấy lần cuối trong tự nhiên vào năm 1969.

Okay,

Được rồi,

let's recap the vocabulary we've learned from this program on eco-anxiety, Mạch ý

hãy tóm tắt lại từ vựng chúng ta đã học từ chương trình về chứng lo âu sinh thái này,

starting with compassion,

bắt đầu với 'compassion' (lòng thương cảm),

a strong feeling of sympathy and the wish for people not to suffer.

một cảm giác đồng cảm sâu sắc và mong muốn mọi người không phải chịu đau khổ.

The phrase what a something is used to intensify the thing you're talking about.

Cụm từ 'what a...' được sử dụng để nhấn mạnh điều bạn đang nói đến.

For example,

Ví dụ,

what a mess,

'what a mess' (thật là một mớ hỗn độn),

or what a nice surprise.

hoặc 'what a nice surprise' (thật là một bất ngờ thú vị).

The ball game refers to the set of circumstances that controls how a situation happens.

'The ball game' (cục diện) đề cập đến tập hợp các hoàn cảnh kiểm soát cách thức một tình huống xảy ra.

If you're impassioned,

Nếu bạn 'impassioned' (say mê),

you're emotionally motivated to do something.

bạn có động lực mạnh mẽ về mặt cảm xúc để làm điều gì đó.

A movement is a group of people with the same beliefs,

Một 'movement' (phong trào) là một nhóm người có cùng niềm tin,

ideas, and aims.

ý tưởng và mục đích.

And finally,

Và cuối cùng,

your working life is the period of life spent in employment

'working life' (cuộc đời làm việc) của bạn là khoảng thời gian sống trong công việc

between leaving school and retirement.

từ khi rời ghế nhà trường đến khi nghỉ hưu.

Once again,

Một lần nữa,

our 6 minutes are up. Thành ngữ

6 phút của chúng ta đã hết.

Join us again next time here on 6 Minute English.

Hãy tham gia cùng chúng tôi lần tới tại đây trên chương trình 6 Minute English.

Goodbye for now.

Tạm biệt nhé.

Bye.

Tạm biệt.

6 Minute English from the BBC.

6 Minute English từ đài BBC.