Lợi ích của việc không làm gì cả ⏲️ 6 Minute English: tài liệu học tiếng Anh

Six Minute English from BBCLearningEnglish.com.

Six Minute English từ BBCLearningEnglish.com.

Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.

Xin chào, đây là Six Minute English từ BBC Learning English.

I'm Beth.

Tôi là Beth.

And I'm Neil.

Và tôi là Neil.

Phew, I've spent a day in meetings, then shopping, then collecting the kids from school. Cụm từ

Phù, tôi đã dành cả một ngày để họp hành, rồi đi mua sắm, sau đó là đón bọn trẻ ở trường.

I'm exhausted, Beth.

Tôi kiệt sức rồi, Beth.

What have you been doing today? Ngữ pháp

Hôm nay bạn đã làm những gì?

Uh, not much.

Ờ, không nhiều lắm.

Just sitting around, doing nothing. Cụm động từ

Chỉ ngồi chơi, không làm gì cả.

Relaxing and kicking back. Cụm động từ

Thư giãn và nghỉ ngơi.

Lucky you. Ý định

Bạn thật may mắn.

Don't you have any work to do? Ý định

Bạn không có công việc nào phải làm sao?

It may not look it, Neil, but I'm actually as busy as a bee. Ghi chú

Trông có vẻ không giống đâu, Neil, nhưng thực ra tôi đang bận rộn như một chú ong vậy.

If you've seen nature documentaries about worker bees flying from flower to flower, Ngữ pháp

Nếu bạn từng xem phim tài liệu thiên nhiên về những chú ong thợ bay từ bông hoa này sang bông hoa khác,

you probably think animals are always on the move. Cụm từ

bạn có thể nghĩ rằng động vật luôn di chuyển.

But the surprising truth is, away from the cameras, Mạch ý

Nhưng sự thật đáng ngạc nhiên là, khi không có máy quay,

most animals spend most of their time doing absolutely nothing at all. Cụm từ

hầu hết các loài động vật dành phần lớn thời gian của chúng để hoàn toàn không làm gì cả.

In the natural world, where finding food and shelter is hard work, Ngữ pháp

Trong thế giới tự nhiên, nơi việc tìm kiếm thức ăn và nơi trú ẩn là công việc khó nhọc,

why have some animals evolved to do nothing?

tại sao một số loài động vật lại tiến hóa để không làm gì cả?

And if it's good enough for animals,

Và nếu điều đó là tốt đối với động vật,

would being lazy work for humans too? Cách dùng từ

liệu sự lười biếng có tác dụng với con người không?

That's what we'll be discussing in this program. Mạch ý

Đó là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong chương trình này.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Và như thường lệ, chúng ta cũng sẽ học thêm một số từ vựng mới hữu ích.

But first, let me work up the energy to ask you a question, Neil. Thành ngữ

Nhưng trước tiên, để tôi lấy lại năng lượng để hỏi bạn một câu nhé, Neil.

Of course, some animals have a reputation for lounging about. Cụm từ

Tất nhiên, một số loài động vật nổi tiếng với việc nằm ườn ra.

Lions, for example, can sleep up to 20 hours a day. Cụm từ

Ví dụ, sư tử có thể ngủ tới 20 giờ mỗi ngày.

But what is the slowest moving animal on Earth?

Nhưng động vật di chuyển chậm nhất trên Trái đất là con gì?

Is it A, the giant tortoise?

Đó là A, rùa khổng lồ?

B, the three-toed sloth?

B, con lười ba ngón?

Or C, the koala?

Hay C, gấu koala?

Well, I think it's the three-toed sloth.

Chà, tôi nghĩ đó là con lười ba ngón.

Okay, Neil.

Được rồi, Neil.

I'll reveal the correct answer at the end of the program.

Tôi sẽ tiết lộ câu trả lời chính xác vào cuối chương trình.

Now, it's no surprise that lazy lions love relaxing, Mạch ý

Giờ thì, không có gì ngạc nhiên khi những con sư tử lười biếng thích thư giãn,

but even animals with reputations for being busy spend time doing nothing. Mạch ý

nhưng ngay cả những loài động vật nổi tiếng là bận rộn cũng dành thời gian để không làm gì cả.

Look carefully into an ant's nest,

Hãy nhìn kỹ vào một tổ kiến,

and you'll see around half of them just sitting there motionless. Cách dùng từ

và bạn sẽ thấy khoảng một nửa trong số chúng chỉ ngồi đó bất động.

Here is Professor Dan Charbonneau, an expert in insect behavior,

Đây là Giáo sư Dan Charbonneau, một chuyên gia về hành vi của côn trùng,

discussing the lazy rock ant with Emily Knight, presenter of BBC Radio 4 program Naturebang. Cụm từ

đang thảo luận về loài kiến đá lười biếng với Emily Knight, người dẫn chương trình Naturebang của BBC Radio 4.

Dan's research has focused on ant colonies, Cụm từ

Nghiên cứu của Dan tập trung vào các bầy kiến,

a species called Temnothorax or the rock ant.

một loài có tên là Temnothorax hoặc kiến đá.

I think ants are sort of a symbol of like industriousness, you know. Ý định

Tôi nghĩ kiến giống như một biểu tượng của sự cần cù, bạn biết đấy.

They have this whole tiny little society going on that's kind of similar to ours, Cụm động từ

Chúng có cả một xã hội nhỏ bé đang vận hành có phần giống với chúng ta,

a some idealized version of what humans might be if we could only like pull it together and all work together. Ghi chú

một phiên bản lý tưởng hóa về việc con người có thể như thế nào nếu chúng ta cùng nhau cố gắng và hợp tác làm việc.

We could be as industrious as the ants. Ngữ pháp

Chúng ta có thể cần cù như những con kiến.

But then when you look at it, Mạch ý

Nhưng rồi khi bạn quan sát kỹ,

you know, roughly about half the colony is inactive at any given time. Cụm từ

bạn biết đấy, vào bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng một nửa bầy kiến không hoạt động.

We think ants are industrious or hardworking.

Chúng ta nghĩ rằng kiến thì cần mẫn hoặc chăm chỉ.

Groups of ants called colonies seem tiny perfect societies where everyone works hard for the good of the group. Cụm từ

Các nhóm kiến được gọi là đàn kiến có vẻ như là những xã hội thu nhỏ hoàn hảo, nơi mọi người làm việc chăm chỉ vì lợi ích của tập thể.

Then why are so many of them inactive?

Vậy tại sao có rất nhiều con trong số chúng không hoạt động?

One possible answer is that they're reserve ants,

Một câu trả lời có thể là chúng là những con kiến dự bị,

ready to step in if disease or disaster strike. Cụm động từ

sẵn sàng bước vào nếu có dịch bệnh hoặc thảm họa xảy ra.

But could it simply be that they don't work because they don't need to? Ngữ pháp

Nhưng liệu có đơn giản chỉ là chúng không làm việc vì chúng không cần thiết phải làm?

Would you get out of bed on Monday morning if you didn't have to? Ghi chú

Bạn có ra khỏi giường vào sáng thứ Hai nếu bạn không bắt buộc phải làm vậy không?

Maybe the ants can teach us a thing or two about relaxing. Thành ngữ

Có lẽ loài kiến có thể dạy chúng ta một vài điều về việc thư giãn.

But wouldn't it get boring just sitting around all day?

Nhưng chẳng phải sẽ rất nhàm chán nếu chỉ ngồi cả ngày sao?

Not according to psychologist Dr. Sandi Mann. Mạch ý

Không hẳn vậy theo ý kiến của nhà tâm lý học, Tiến sĩ Sandi Mann.

She thinks being productive, working to produce a lot for the amount of resources we use,

Bà cho rằng làm việc năng suất, tức là làm việc để tạo ra nhiều sản phẩm so với lượng tài nguyên chúng ta sử dụng,

is overrated. Cách dùng từ

đang được đánh giá quá cao.

Boredom has its benefits too, Cụm từ

Sự nhàm chán cũng có những lợi ích của nó,

as she explains to BBC Radio 4 program Naturebang.

như bà giải thích trên chương trình Naturebang của BBC Radio 4.

Would us humans have invented bread or beer or fire, Ngữ pháp

Liệu con người chúng ta có phát minh ra bánh mì, bia hay lửa,

you know, if we hadn't been bored and were wondering what on Earth would happen if we mix this with this, you know? Ý định

nếu chúng ta không cảm thấy buồn chán và tự hỏi chuyện quái gì sẽ xảy ra nếu chúng ta trộn cái này với cái kia không?

Are all these sorts of inventions the mother of boredom? Thành ngữ

Tất cả những phát minh kiểu này có phải là mẹ đẻ của sự buồn chán không?

But in this world of constant stimulation, Cụm từ

Nhưng trong thế giới của sự kích thích liên tục này,

switching off is harder than it's ever been. Ghi chú

việc tắt nguồn tâm trí khó khăn hơn bao giờ hết.

That's why we're constantly swiping and scrolling and looking for the next big thing and the new thing Ghi chú

Đó là lý do tại sao chúng ta liên tục vuốt và cuộn màn hình, tìm kiếm những điều lớn lao tiếp theo và những điều mới mẻ

and we get bored of things very quickly. Cụm từ

và chúng ta cảm thấy chán mọi thứ rất nhanh.

So it's a kind of paradox Cách dùng từ

Vì vậy, nó là một loại nghịch lý

to get rid of this unpleasant state of boredom is actually to allow more boredom into your life. Ghi chú

để thoát khỏi trạng thái buồn chán khó chịu này thực chất là cho phép sự buồn chán bước vào cuộc sống của bạn nhiều hơn.

Dr. Mann doubts humans would have invented things without the curiosity that comes from being bored.

Tiến sĩ Mann nghi ngờ rằng con người sẽ không phát minh ra mọi thứ nếu thiếu đi sự tò mò đến từ sự buồn chán.

Boredom is the mother of invention, Thành ngữ

Sự buồn chán là mẹ đẻ của phát minh,

an idea based on the famous proverb, necessity is the mother of invention,

một ý tưởng dựa trên câu tục ngữ nổi tiếng, cái khó ló cái khôn,

an idiom meaning that if you really need to do something, Ngữ pháp

một thành ngữ có nghĩa là nếu bạn thực sự cần làm điều gì đó,

you will think of a way of doing it.

bạn sẽ nghĩ ra cách để làm nó.

Instead of fearing boredom, Ngữ pháp

Thay vì sợ hãi sự buồn chán,

we can open up to its benefits by switching off. Cụm động từ

chúng ta có thể cởi mở với những lợi ích của nó bằng cách gạt bỏ mọi thứ.

Stopping worrying or thinking about something and relaxing.

Ngừng lo lắng hoặc suy nghĩ về một điều gì đó và thư giãn.

Slowing down helps too.

Sống chậm lại cũng giúp ích.

Something we can definitely learn from our animal cousins. Thành ngữ

Đó chắc chắn là điều chúng ta có thể học được từ những người anh em họ động vật của chúng ta.

I think now's a good time to reveal the answer to my question, Cụm từ

Tôi nghĩ bây giờ là thời điểm tốt để tiết lộ câu trả lời cho câu hỏi của tôi,

since we have nothing else to do.

vì chúng ta không có việc gì khác để làm.

You asked me to name the world's slowest animal, Ngữ pháp

Bạn yêu cầu tôi gọi tên con vật chậm nhất thế giới,

and I guessed it was the three-toed sloth.

và tôi đoán đó là con lười ba ngón.

Was I right?

Tôi nói đúng chứ?

That was the correct answer.

Đó là câu trả lời chính xác.

With a top speed of 30 cm per minute, Cụm từ

Với tốc độ tối đa 30 cm mỗi phút,

three-toed sloths move so slowly that algae grows on their coats. Ngữ pháp

những con lười ba ngón di chuyển chậm đến mức tảo mọc trên bộ lông của chúng.

Okay, let's recap the vocabulary we've learned from this program, Mạch ý

Được rồi, hãy cùng ôn lại những từ vựng chúng ta đã học được trong chương trình này,

starting with the phrase kicking back,

bắt đầu với cụm từ kicking back,

to stop doing things and relax completely.

ngừng làm việc và hoàn toàn thư giãn.

The adjective industrious means hardworking.

Tính từ industrious có nghĩa là chăm chỉ.

A colony is the name given to a group of certain animals,

A colony là tên gọi dành cho một nhóm một số loài động vật,

including ants and some seabirds.

bao gồm cả kiến và một số loài chim biển.

Someone who is productive is able to produce a lot for the amount of resources they use.

Người productive là người có khả năng tạo ra nhiều sản phẩm so với lượng tài nguyên mà họ sử dụng.

The proverb necessity is the mother of invention means that if you really need to do something,

Câu tục ngữ necessity is the mother of invention có nghĩa là nếu bạn thực sự cần làm điều gì đó,

you will think of a way of doing it.

bạn sẽ nghĩ ra cách để làm nó.

And finally, to switch off means to stop worrying or thinking about something and relax.

Và cuối cùng, to switch off có nghĩa là ngừng lo lắng hoặc suy nghĩ về một điều gì đó và thư giãn.

Once again,

Một lần nữa,

our six minutes are up. Cụm từ

sáu phút của chúng ta đã hết.

It must be time to sit down, close your eyes, and just do nothing. Ý định

Chắc hẳn đã đến lúc bạn phải ngồi xuống, nhắm mắt lại và không làm gì cả.

Goodbye for now.

Tạm biệt nhé.

Bye.

Tạm biệt.

Six Minute English from the BBC.

Six Minute English từ BBC.