Những âm thanh khiến bạn muốn hét lên ⏲️ 6 Minute English: tài liệu học tiếng Anh

6 Minute English from the BBC.

6 Minute English từ BBC.

Hello,

Xin chào,

this is 6 Minute English from BBC Learning English.

đây là 6 Minute English từ BBC Learning English.

I'm Neil.

Tôi là Neil.

And I'm Phil.

Và tôi là Phil.

Oh, what's that awful noise, Phil?

Ồ, tiếng ồn khủng khiếp đó là gì vậy, Phil?

Sorry, Neil.

Xin lỗi, Neil.

I was uh biting my nails. Cụm từ

Tôi đang ờ cắn móng tay.

I know it's a bad habit.

Tôi biết đó là một thói quen xấu.

Urgh! it sounds terrible.

Eo ôi! Nghe thật tồi tệ.

Sorry, Neil.

Xin lỗi, Neil.

Actually, it's not only you who finds certain sounds irritating, Ngữ pháp

Thực ra, không chỉ bạn mới thấy một số âm thanh nhất định gây khó chịu,

unpleasant, or even unbearable. Mạch ý

không thoải mái, hoặc thậm chí không thể chịu nổi.

Whether it's someone biting their nails, Ngữ pháp

Cho dù đó là ai đó đang cắn móng tay của họ,

rustling a crisp bag,

tiếng sột soạt của túi khoai tây chiên,

or scraping a knife on a dinner plate,

hay cạo một con dao trên đĩa ăn,

some everyday sounds have the power to make us angry or upset. Ngữ pháp

một số âm thanh hằng ngày có sức mạnh làm cho chúng ta tức giận hoặc bực bội.

There's even a name for it,

Thậm chí còn có một cái tên cho nó,

misophonia, also known as sound rage. Cụm từ

chứng sợ tiếng ồn (misophonia), còn được gọi là cơn thịnh nộ âm thanh.

And it's more common than you might think. Cụm từ

Và nó phổ biến hơn bạn nghĩ.

According to some estimates, Mạch ý

Theo một số ước tính,

one person in five is affected emotionally by the coughing, Ghi chú

cứ năm người thì có một người bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc bởi những tiếng ho,

slurping, sneezing, and snorting sounds

tiếng húp sùm sụp, hắt hơi và khịt mũi

made by the people around them.

do những người xung quanh họ tạo ra.

In this program, we'll be finding out more about the medical condition misophonia. Mạch ý

Trong chương trình này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về tình trạng y tế misophonia.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Và như thường lệ, chúng ta cũng sẽ học một số từ vựng mới hữu ích.

But first, I have a question for you, Phil.

Nhưng trước tiên, tôi có một câu hỏi cho bạn, Phil.

According to a recent survey by the American Journal Medical News,

Theo một cuộc khảo sát gần đây của tạp chí American Journal Medical News,

which of the following did their readers find the most unpleasant sound? Cụm từ

độc giả của họ thấy âm thanh nào sau đây là khó chịu nhất?

Is it A,

Là A,

bicycle brakes squeaking?

tiếng phanh xe đạp rít lên?

B,

B,

nails scraping a blackboard?

móng tay cào trên bảng đen?

Or C,

Hay C,

a baby crying?

tiếng trẻ con khóc?

Hmm, I'll guess it was squeaky bicycle brakes. Ý định

Hmm, tôi đoán đó là tiếng rít của phanh xe đạp.

I really hate that.

Tôi thực sự ghét điều đó.

Okay, Phil. We'll find out the answer later in the program. Cụm động từ

Được rồi, Phil. Chúng ta sẽ tìm câu trả lời ở phần sau của chương trình.

For people suffering from misophonia, Cụm từ

Đối với những người mắc chứng misophonia,

the specific sounds which cause them to become emotionally upset, Ngữ pháp

những âm thanh cụ thể khiến họ trở nên bực bội về mặt cảm xúc,

also known as triggers, Cách dùng từ

còn được gọi là các tác nhân kích hoạt,

often involve food and eating.

thường liên quan đến thức ăn và việc ăn uống.

Just sitting down for dinner with their family can feel like torture. Thành ngữ

Chỉ cần ngồi xuống ăn tối với gia đình có thể cảm thấy như một cực hình.

Olana Tansley-Hancock is a British clinical researcher

Olana Tansley-Hancock là một nhà nghiên cứu lâm sàng người Anh

who also suffers from misophonia.

người cũng mắc chứng misophonia.

Here she explains some of her triggers to BBC World Service program The Food Chain. Mạch ý

Tại đây, cô ấy giải thích một số tác nhân kích hoạt của mình cho chương trình The Food Chain của BBC World Service.

It's just any kind of inescapable, Cụm từ

Chỉ là bất kỳ loại tiếng ồn nào không thể tránh khỏi,

repetitive noise will potentially cause a misophonic-type response in me, Cách dùng từ

tiếng ồn lặp đi lặp lại sẽ có khả năng gây ra phản ứng kiểu misophonia ở tôi,

that fight-or-flight

phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy đó

And yeah, it's that immediate uncontrollable reaction that you get to the sound Cụm từ

Và vâng, chính phản ứng ngay lập tức, không thể kiểm soát mà bạn có đối với âm thanh

that is the most hard to explain and unusual, I think,

mới là điều khó giải thích và bất thường nhất, tôi nghĩ vậy,

because I don't think in modern day you don't really get many instances

bởi vì tôi không nghĩ trong thời đại hiện nay bạn thực sự bắt gặp nhiều trường hợp

where you get a fight-or-flight response.

mà bạn có được phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy.

It's not like we're frequently chased down by wild animals Ghi chú

Không giống như chúng ta thường xuyên bị động vật hoang dã truy đuổi

and then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

và sau đó cảm nhận những điều đó từ những âm thanh hằng ngày khá vô hại

is is the thing that takes its toll. Thành ngữ

mới chính là thứ gây ra sự tổn hại.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. Cách dùng từ

Những âm thanh nhất định kích hoạt phản ứng chiến-hay-chạy ở Olana.

Fight-or-flight refers to the way the human body responds to stressful or dangerous situations, Cụm từ

Chiến đấu hay bỏ chạy đề cập đến cách cơ thể con người phản ứng với những tình huống căng thẳng hoặc nguy hiểm,

either by physically running away or staying to deal with the threat. Ngữ pháp

hoặc là bằng cách chạy trốn về mặt thể chất hoặc ở lại để đối phó với mối đe dọa.

Normally, these would be life-threatening dangers, Cách dùng từ

Thông thường, đây sẽ là những mối nguy hiểm đe dọa đến tính mạng,

things like a fire or an attacking wild animal.

những thứ như hỏa hoạn hoặc động vật hoang dã tấn công.

But for misophonia sufferers,

Nhưng đối với người mắc chứng misophonia,

even innocuous or completely harmless sounds create problems. Cách dùng từ

ngay cả những âm thanh vô hại hoặc hoàn toàn không nguy hiểm cũng gây ra vấn đề.

That's right.

Đúng vậy.

Olana, for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky. Ngữ pháp

Olana, chẳng hạn, bị làm phiền bởi những chiếc trực thăng bay trên bầu trời.

And the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll, Ngữ pháp

Và thực tế là những người khác dường như không mấy bận tâm cũng gây ra tổn hại (takes its toll),

a phrase meaning causes suffering or pain.

một cụm từ có nghĩa là gây ra đau khổ hoặc đau đớn.

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress in everyday life? Cụm từ

Vậy, thực sự trải qua loại căng thẳng này trong cuộc sống hằng ngày có cảm giác như thế nào?

Here's Olana again explaining her feelings to Ruth Alexander,

Đây là Olana một lần nữa đang giải thích cảm xúc của mình với Ruth Alexander,

presenter of BBC World Service program The Food Chain.

người dẫn chương trình The Food Chain của BBC World Service.

It's not the same feeling,

Không phải là cùng một cảm giác,

but it's the same response in terms of the immediacy and an inability to control Ghi chú

nhưng nó là cùng một phản ứng về mặt tức thì và việc không thể kiểm soát

it as when someone tells you that someone close to you has passed away. Thành ngữ

nó như khi ai đó nói với bạn rằng một người gần gũi với bạn vừa mới qua đời.

That feeling of utter sudden reaction, Cách dùng từ

Cái cảm giác phản ứng hoàn toàn đột ngột đó,

you can't control it and then it it lingers and carries on for you. Cách dùng từ

bạn không thể kiểm soát nó và sau đó nó nán lại và tiếp diễn đối với bạn.

That immediate emotional response.

Phản ứng cảm xúc ngay lập tức đó.

Almost like a a shock to the system?

Gần như một cú sốc đối với hệ thống?

Yeah.

Đúng vậy.

Alana describes her misophonia as an uncontrollable and sudden emotional reaction,

Alana mô tả chứng misophonia của cô ấy như một phản ứng cảm xúc đột ngột và không thể kiểm soát,

as if finding out that a loved one has passed away. Ghi chú

như thể phát hiện ra rằng một người thân yêu đã qua đời (passed away).

Passed away is a polite euphemistic way of saying died.

Passed away là một cách nói lịch sự, uyển ngữ của từ chết.

She also describes it as a shock to the system, Thành ngữ

Cô ấy cũng mô tả nó như một cú sốc đối với hệ thống,

a sudden and unpleasant change.

một sự thay đổi đột ngột và khó chịu.

Fortunately, misophonia sufferers have developed some tricks to help. Cách dùng từ

May mắn thay, những người mắc chứng misophonia đã phát triển một số thủ thuật để giúp đỡ.

Playing background music can disguise the sound of people sipping and slurping their food. Cách dùng từ

Bật nhạc nền có thể ngụy trang âm thanh của những người đang nhấm nháp và húp thức ăn của họ.

And clearly, honestly explaining what the condition is Ý định

Và rõ ràng, việc giải thích một cách chân thực tình trạng này là gì

also helps people sympathize and understand.

cũng giúp mọi người cảm thông và thấu hiểu.

But of course, some sounds simply are disturbing.

Nhưng tất nhiên, một số âm thanh thực sự gây khó chịu.

For example, you biting your nails, Phil.

Ví dụ, việc bạn cắn móng tay, Phil.

Okay, okay.

Được rồi, được rồi.

I said I was sorry.

Tôi đã nói là tôi xin lỗi mà.

Maybe it's time to reveal the answer to your question, Neil, Mạch ý

Có lẽ đã đến lúc tiết lộ câu trả lời cho câu hỏi của bạn, Neil,

before you get more upset.

trước khi bạn trở nên bực tức hơn.

You asked me which sound was voted the most irritating Ngữ pháp

Bạn đã hỏi tôi âm thanh nào được bình chọn là khó chịu nhất

for readers of the journal Medical News.

đối với độc giả của tạp chí Medical News.

Right.

Đúng vậy.

And you guessed it was bicycle brakes squeaking,

Và bạn đã đoán đó là tiếng rít của phanh xe đạp,

which was the wrong answer, I'm afraid, Phil. Ý định

e rằng đó là câu trả lời sai rồi, Phil.

In fact, nails scraping a blackboard was voted the most distressing noise, Mạch ý

Thực tế, tiếng móng tay cào trên bảng đen đã được bình chọn là tiếng ồn đau khổ nhất,

and I completely agree. Cụm từ

và tôi hoàn toàn đồng ý.

Right, let's recap the vocabulary we've learned from this program on misophonia, Mạch ý

Được rồi, hãy tóm tắt lại các từ vựng chúng ta đã học được từ chương trình về chứng misophonia này,

starting with trigger, Mạch ý

bắt đầu với trigger (tác nhân kích hoạt),

something that causes people to feel emotional distress or fear.

một cái gì đó khiến mọi người cảm thấy đau khổ hoặc sợ hãi về mặt cảm xúc.

Fight-or-flight refers to the natural human response to a threatening situation

Fight-or-flight (chiến đấu hay bỏ chạy) đề cập đến phản ứng tự nhiên của con người trước một tình huống đe dọa

of either running away or staying to face the danger.

bằng cách hoặc chạy trốn hoặc ở lại để đối mặt với nguy hiểm.

The adjective innocuous means completely harmless.

Tính từ innocuous (vô hại) có nghĩa là hoàn toàn không gây hại.

If something takes its toll,

Nếu một cái gì đó takes its toll (gây hậu quả nghiêm trọng),

it causes suffering, damage, or death.

nó gây ra sự đau khổ, thiệt hại hoặc cái chết.

Passed away is a polite way of saying died.

Passed away là một cách nói lịch sự của từ chết.

And finally, the phrase a shock to the system

Và cuối cùng, cụm từ a shock to the system (một cú sốc đối với hệ thống)

means a sudden and unpleasant change.

có nghĩa là một sự thay đổi đột ngột và khó chịu.

Once again, our 6 minutes are up. Cụm từ

Một lần nữa, 6 phút của chúng ta đã hết.

Join us again next time for more trending topics and useful vocabulary Ý định

Hãy tham gia cùng chúng tôi vào lần tới để có thêm nhiều chủ đề thịnh hành và từ vựng hữu ích

here at 6 Minute English.

ngay tại 6 Minute English.

Goodbye for now. Ý định

Tạm biệt nhé.

Goodbye.

Tạm biệt.

6 Minute English from the BBC.

6 Minute English từ BBC.