Lợi ích của một giấc ngủ ngon - Shai Marcu: tài liệu học tiếng Anh

Hoàn thành lịch trình bằng cụm từ mục tiêu để đặt giờ nghỉ ngắn sau bài phát biểu: The opening talk will be ____ a short break.

Dùng dạng hiện tại hoàn thành tiếp diễn của practice để hoàn thành câu: Maya looks tired because she ____ for the concert all afternoon.

Điền đại từ tiếng Anh gồm một từ để câu có nghĩa là người đó cảm thấy chưa sẵn sàng cho cả hai cuộc phỏng vấn: I have two interviews tomorrow, but I don't feel ready for ____.

Một người mô tả vấn đề, hỏi “So what can you do?” rồi lập tức đưa ra lời khuyên. Câu hỏi này có chức năng gì?

1. Câu hỏi chuyển từ vấn đề sang những giải pháp có thể thực hiện.
2. Câu hỏi kết thúc bài nói mà không đưa ra sự giúp đỡ.
3. Câu hỏi yêu cầu người nghe kể lại một sự việc trong quá khứ.

Dùng động từ trong ngoặc để hoàn thành cấu trúc spend + thời gian + -ing: Mia spent two hours ____ for the math test. (study)

Hoàn thành câu bằng cụm từ cố định dùng để giới thiệu thông tin bất ngờ: ____, our smallest robot won the race.

Hoàn thành câu bằng cấu trúc be better off + -ing: The roads are icy, so you might ____ the train.

Hoàn thành lời yêu cầu bằng put away và đặt đại từ theo thứ tự tự nhiên: The puzzle is still on the table. Please ____.

Câu nào diễn đạt tự nhiên rằng các công việc hành chính chiếm gần một nửa ngày làm việc của cô ấy?

1. Administrative tasks occupy from nearly half of her workday.
2. Administrative tasks occupy nearly half her workday of.
3. Administrative tasks occupy nearly half of her workday.

Câu nào sử dụng give attention and care to đúng cách?

1. We need to give our mental health to more attention and care.
2. We need to give more attention and care our mental health.
3. We need to give more attention and care to our mental health.

"This neglect is often the result of a major misunderstanding" tổ chức thông tin theo cách nào?

1. Đưa ra hai mô tả không có quan hệ nguyên nhân-kết quả.
2. Trình bày sự xem nhẹ như một kết quả và nêu một hiểu lầm là nguyên nhân.
3. Trình bày hiểu lầm như một kết quả của sự xem nhẹ.

"Reading for fun isn't lost time" có nghĩa là gì?

1. Thời gian dừng lại khi người đọc đang đọc sách vui vẻ.
2. Người đọc không thể nhớ mình đã đọc vào lúc nào.
3. Không nên xem việc đọc sách để giải trí là lãng phí thời gian.

Trong “Sleep is not wasted time. Instead, it is a critical function,”, Instead báo hiệu điều gì?

1. Nó cho biết cả hai cách mô tả đều đúng như nhau.
2. Nó thay thế ý kiến bị bác bỏ bằng một lời giải thích mới.
3. Nó thêm một ví dụ khác cho ý kiến bị bác bỏ.

Chọn câu dùng đúng during which để nối một sự kiện với điều đã xảy ra trong khoảng thời gian đó.

1. The school held a science week during that students built simple robots.
2. The school held a science week during which students built simple robots.
3. The school held during which a science week students built simple robots.

balances and regulates its vital systems có nghĩa là gì trong câu này?

1. Nó giữ các hệ thống thiết yếu của cơ thể ổn định và điều chỉnh cách chúng hoạt động.
2. Nó tắt tất cả các hệ thống thiết yếu của cơ thể.
3. Nó chỉ giúp cơ thể đứng thẳng nhưng không ảnh hưởng đến các hệ thống bên trong.

Hoàn thành câu bằng hai từ trong cấu trúc everything from A to B: The community center offers everything ____ art classes ____ sports and homework help.

Trong một cuộc thảo luận, That's great, but ... thường báo hiệu điều gì?

1. Công nhận một điểm trước khi chuyển sang mối lo ngại hoặc một ưu tiên khác.
2. Người nói đưa ra một lời khen không liên quan.
3. Người nói hoàn toàn đồng ý và đã kết thúc cuộc thảo luận.

Câu nào dùng “not so fast” để ngăn một kết luận vội vàng?

1. That old computer is not so fast anymore.
2. Not so fast—the speed limit here is twenty miles per hour.
3. Not so fast—we still need to check the last result.

Bạn đã kiểm tra giờ mở cửa được niêm yết và giờ biết rằng quán cà phê đang mở. Hãy chọn câu trình bày điều này như một phát hiện đã được xác nhận.

1. It turns out that the café is open today.
2. It seems that the café might be open today.
3. I guess the café is open today.

Chọn câu dùng đúng cấu trúc with + danh từ + being + quá khứ phân từ để bổ sung một trạng thái nền ở thể bị động.

1. The room stayed cool, with being pushed fresh air through the vents.
2. The room stayed cool, with fresh air was being pushed through the vents.
3. The room stayed cool, with fresh air being pushed through the vents.

Hoàn thành câu bằng cụm động từ có nghĩa là “dần dần ngủ thiếp đi”: The baby began to ____ as the room grew quiet.

Hoàn thành câu bằng cụm hai từ có nghĩa là “xảy ra”: The documentary explains what ____ inside a volcano before an eruption.

Cách hiểu nào phù hợp nhất với an intensely active period of restructuring trong ngữ cảnh này?

1. Một giai đoạn người đang ngủ tập thể dục với cường độ cao.
2. Một giai đoạn não tích cực sắp xếp lại thông tin và các kết nối.
3. Một giai đoạn não hoàn toàn ngừng hoạt động.

Câu nào dùng At first glance một cách tự nhiên để giới thiệu một ấn tượng sau đó được điều chỉnh?

1. At first glance, the puzzle looks easy, but the final step is quite difficult.
2. At first glance, look at the picture for exactly one second.
3. At first glance, I reached my final conclusion after studying every detail for three weeks.

Hoàn thành câu bằng hai phần của cấu trúc mục tiêu: The first draft ____ very clear ____.

Một thí nghiệm được kiểm soát chặt chẽ đã tạo ra bằng chứng rõ ràng. Câu nào báo cáo kết luận chính xác nhất?

1. The experiment asked whether daily review improved recall.
2. The experiment suggested that daily review might improve recall.
3. The experiment demonstrated that daily review improved recall.

Hoàn thành câu bằng từ dùng để giới thiệu tên của hiệu ứng: This effect is known ____ the spacing effect.

Đọc câu sau: Sleep can protect learning through memory consolidation. through memory consolidation có nghĩa là gì?

1. bằng cách xóa ngay lập tức mọi điều vừa học
2. bằng cách gộp nhiều quyển vở học tập lại với nhau về mặt vật lý
3. thông qua một quá trình làm cho những ký ức mới hình thành trở nên ổn định hơn

Hoàn thành định nghĩa trang trọng bằng cấu trúc hai từ có nghĩa là thông qua quá trình này: Photosynthesis is the process ____ plants convert light energy into chemical energy.

Nhận định nào giải thích đúng sự tương phản trong câu?

1. Cả hai loại trí nhớ đều được mô tả là tồn tại vĩnh viễn.
2. Trí nhớ ngắn hạn nhanh chóng phai đi, còn trí nhớ dài hạn có xu hướng tồn tại lâu hơn.
3. Trí nhớ ngắn hạn liên quan đến việc bay, còn trí nhớ dài hạn mạnh hơn về mặt vật lý.

Hoàn thành câu bằng cụm cố định có nghĩa là “với sự hỗ trợ của”: The reaction occurs ____ an enzyme.

known as the hippocampus có chức năng gì trong câu này?

1. Cụm này nêu tên của cấu trúc não đã được nhắc đến trước đó.
2. Cụm này nói rằng cấu trúc não đó là một người.
3. Cụm này mô tả một phương pháp nghiên cứu được dùng với não.

Chọn câu dùng thể bị động để diễn đạt rằng effect là điều được các thí nghiệm cho thấy.

1. The effect demonstrated several experiments.
2. The effect was demonstrated by several experiments.
3. Several experiments were demonstrated by the effect.

Trong đoạn này, H.M. nói đến điều gì?

1. H.M. là tên của Brenda Milner.
2. H.M. là tên của vùng não liên quan đến trí nhớ.
3. H.M. là mã định danh của một bệnh nhân trong một ca bệnh quan trọng đối với nghiên cứu trí nhớ.

Hãy dùng cấu trúc have something done cùng các từ have, his glasses và repair để hoàn thành câu: After ____, Omar could see the board clearly.

Dùng form với cấu trúc ability to + động từ: Healthy sleep supports the ability ____ new memories.

Câu nào nói rằng Jon đã học thành công một kỹ năng vận động bằng cách luyện tập nhiều lần?

1. Jon learned the hand movement after watching it once.
2. Jon was able to learn the hand movement through repetition.
3. Jon could lift a heavy box with one hand.

Câu nào dùng due to đúng trước một cụm danh từ?

1. Due to the power went out, the library closed early.
2. Due to a power outage, the library closed early.
3. Because a power outage, the library closed early.

Dùng what, the inspection và revealed để hoàn thành câu bằng một mệnh đề làm chủ ngữ: ____ was a serious safety problem.

Câu này ngụ ý điều gì? The library offers, among other things, free computer classes.

1. Thư viện còn cung cấp các dịch vụ khác, và lớp máy tính miễn phí là một ví dụ.
2. Lớp máy tính miễn phí là dịch vụ duy nhất của thư viện.
3. Các lớp máy tính diễn ra ở giữa những đồ vật hữu hình.

Câu nào diễn đạt lại chính xác nhất “the hippocampus was specifically involved in memory consolidation” mà không làm nhận định mạnh hơn hoặc yếu đi?

1. The hippocampus merely showed a statistical connection with memory consolidation.
2. The hippocampus played a particular role in memory consolidation.
3. The hippocampus alone caused all memory consolidation.

Đâu là ví dụ điển hình nhất của procedural memory?

1. Playing a familiar piano scale automatically.
2. Remembering the definition of photosynthesis.
3. Remembering that Paris is the capital of France.

Câu nào có nghĩa là người nói phải trở nên rất thành thạo kỹ thuật đó?

1. I need to learn about the technique before deciding whether to try it.
2. I need to practice the technique for ten minutes today.
3. I need to master the technique before the competition.

Hoàn thành câu bằng dạng hiện tại đúng của be: The report, along with two charts, ____ on the desk.

Cụm từ được làm nổi bật có chức năng gì trong lời giải thích khoa học này?

1. Nó nói rằng các nhà nghiên cứu đã xây dựng một mô hình vật lý của nơron.
2. Nó tóm tắt nghiên cứu trước đó và chuyển sang cách giải thích mà các nhà khoa học hiện đang sử dụng.
3. Nó thông báo rằng bằng chứng trước đó không còn hữu ích.

Cách hiểu nào phù hợp nhất với quá trình được làm nổi bật?

1. Thông tin cảm giác trước tiên được chuyển thành một dạng biểu diễn thần kinh và được lưu tạm thời dưới dạng trí nhớ ngắn hạn.
2. Các nơron sao chép vĩnh viễn thông tin cảm giác thành những từ viết ra.
3. Trí nhớ ngắn hạn được dịch thành ngôn ngữ nói rồi bị loại khỏi các nơron.

Hoàn thành câu bằng khung chỉ nguyên nhân trong bài: ____ evaporation, wet clothes dry faster on a warm, breezy day.

Trong câu “New synaptic buds are formed,” synaptic buds có nghĩa là gì?

1. Những nụ hoa thật mọc bên trong mô thần kinh.
2. Các tín hiệu điện truyền giữa những xináp đã hình thành hoàn chỉnh.
3. Những cấu trúc nhỏ mới tham gia vào quá trình hình thành kết nối xináp.

Câu nào dùng đúng cụm -ing để trình bày kết quả của một hành động đã hoàn tất?

1. The school opened a second gate, allow students to enter more quickly.
2. The school opened a second gate, allowed students to enter more quickly.
3. The school opened a second gate, allowing students to enter more quickly.

Hoàn thành câu bằng dạng bị động tương lai của return: After processing, the information ____ as long-term memory.

Hãy đánh giá nhận định: Trong một bài nói giải thích, “So why do we remember some things and not others?” chủ yếu có thể báo hiệu rằng người nói sắp giải thích nguyên nhân của sự khác biệt này.

1. Sai
2. Đúng

Một nghiên cứu đo cả lượng tài liệu mà người học vẫn còn nhớ lẫn mức độ chính xác khi họ nhớ lại tài liệu đó. Cụm từ nào mô tả đúng nhất hai tiêu chí này?

1. the extent and effectiveness of memory retention
2. the effectiveness of memory retention
3. the extent of memory retention

Ý nghĩa nào phù hợp nhất với in times of heightened feeling or even stress trong câu?

1. ở một nơi cao hơn về mặt vật lý dùng để đo căng thẳng
2. chỉ sau khi mọi cảm xúc và căng thẳng đã hoàn toàn kết thúc
3. trong những giai đoạn cảm xúc mạnh bất thường hoặc thậm chí căng thẳng

Chọn cách diễn đạt nguyên nhân đúng: The memory may be stronger ___ its connection with emotion.

1. due to
2. although
3. because

Câu nào sử dụng đúng cấu trúc one of the ... factors contributing to ...?

1. One of the major factors contributing to road safety is good lighting.
2. One of the major factors contributing to road safety are good lighting.
3. One of the major factor contributing to road safety is good lighting.

Hãy đánh giá cách dùng sau: trong phần nội dung của một báo cáo nghiên cứu trang trọng, tác giả viết: “The main factor is, you guessed it, sleep.”

1. Không phù hợp
2. Phù hợp

Hoàn thành câu bằng cụm từ cố định chỉ một giấc ngủ ngon trọn đêm: After the long trip, I need ____.

Câu nào diễn đạt đúng rằng ủy ban có bốn thành viên?

1. The committee is composed by four members.
2. The committee composes of four members.
3. The committee is composed of four members.

Hoàn thành câu bằng một cấu trúc quan hệ trang trọng có nghĩa là đường mòn dài nhất trong số đó: The park has three trails, ____ takes two hours to walk.

Phát biểu nào phân biệt đúng hai thuật ngữ?

1. Cả hai thuật ngữ đều chỉ chuyển động mắt thông thường khi một người đang thức.
2. rapid eye movement sleep là tên gọi khác của slow-wave sleep.
3. slow-wave sleep là giấc ngủ non-REM sâu, còn rapid eye movement sleep là giấc ngủ REM.

Trong câu này, EEG machines là gì?

1. Một thương hiệu máy quay ghi lại giấc mơ
2. Máy làm cho con người ngủ
3. Thiết bị chỉ đo nhiệt độ cơ thể
4. Thiết bị ghi lại hoạt động điện của não

serve as relay stations có nghĩa gì trong câu này?

1. Chúng hoạt động như các điểm trung gian nhận rồi chuyển tiếp thông tin.
2. Chúng gửi thông điệp bằng lời nói cho nhau.
3. Chúng lưu giữ vĩnh viễn mọi ký ức tại một nơi duy nhất.
4. Chúng là những nhà ga xe lửa thật bên trong não.

Hoàn thành câu bằng cấu trúc mục tiêu dùng show để trình bày kết quả nghiên cứu: Regular exercise ____ reduce stress.

is encoded into a temporary store có nghĩa là gì trong câu này?

1. Thông tin bị loại bỏ trước khi có bất kỳ hoạt động lưu trữ nào.
2. Thông tin được sao chép vĩnh viễn mà không thay đổi.
3. Thông tin được chuyển thành dạng đã mã hóa và đưa vào vùng lưu trữ tạm thời.

Trong câu này, a continuing dialogue between the cortex and hippocampus có nghĩa là gì?

1. Hai vùng não nói chuyện bằng ngôn ngữ của con người.
2. Một mệnh lệnh một chiều từ vỏ não mà không có phản hồi.
3. Một cuộc trò chuyện được ghi âm giữa hai nhà khoa học.
4. Sự tương tác hai chiều liên tục giữa hai vùng não.

then repeatedly reactivated có nghĩa là gì trong câu này?

1. Một cỗ máy chỉ được khởi động lại một lần.
2. Ký ức bị xóa vĩnh viễn qua nhiều giai đoạn.
3. Sau một bước trước đó, mô hình hoạt động thần kinh liên quan đến ký ức trở nên hoạt động trở lại nhiều lần.
4. Não hoàn toàn không hoạt động.

“driving its gradual redistribution” thể hiện mối quan hệ gì với sự tái kích hoạt lặp đi lặp lại được nhắc đến trước dòng này?

1. Cụm này nói rằng một người vận chuyển thông tin trí nhớ bằng phương tiện.
2. Cụm này trình bày sự dịch chuyển dần dần của thông tin trí nhớ như một kết quả của việc tái kích hoạt.
3. Cụm này giới thiệu một quá trình riêng biệt không có quan hệ nhân quả.

Từ nối nào hoàn thành phép so sánh này tốt nhất? Printed books are often cheaper. ___, e-books are easier to carry.

1. On the other hand
2. On the contrary
3. In addition

Hoàn thành câu bằng similarity và giới từ thích hợp: The new fabric surprised everyone with its ____ natural silk.

Hãy đánh giá suy luận sau: “A study found that late-night screen use is associated with less sleep. Therefore, it proved that screen use directly causes people to sleep less.”

1. Suy luận này không hợp lệ.
2. Suy luận này hợp lệ.

Câu nào dùng rõ ràng So, based on ... để giới thiệu một đề xuất được rút ra từ bằng chứng?

1. So, based on the survey results, we should add a second bus.
2. Besides the survey results, the school has a large parking lot.
3. According to Maya, the school added a second bus last year.

Bạn đã học thuộc công thức và luyện âm giai. Kế hoạch nào khớp với hai điều kiện thời gian trong chủ ngữ được tô nổi?

1. Go to sleep one hour after memorizing your formulas and three hours after practicing your scales.
2. Go to sleep three hours after practicing your scales and one hour after memorizing your formulas.
3. Go to sleep three hours after memorizing your formulas and one hour after practicing your scales.

Chức năng chính của So hopefully you can see now that trong một lời giải thích là gì?

1. Nhẹ nhàng dẫn người nghe từ phần giải thích đến kết luận
2. Cho thấy người nói không có kết luận nào
3. Hỏi xem người nghe có nhìn thấy một đồ vật hay không
4. Giới thiệu một chủ đề không liên quan

Tình huống nào được mô tả phù hợp nhất bằng skimping on sleep?

1. Một người có một lần thức dậy sớm hơn mười phút để đi xa.
2. Một người chợp mắt một lát sau bữa trưa.
3. Một người ngủ đủ thời lượng cần thiết trước kỳ thi.
4. Một người thường xuyên chỉ ngủ năm giờ để có thêm thời gian làm việc.

Hoàn thành câu bằng cấu trúc hai phần trong bài học này, dùng để nêu kết quả thứ nhất rồi nhấn mạnh kết quả thứ hai là có thật và gây bất ngờ: The update ____ fixes the security flaw, ____ makes the app faster.

All of which just goes to affirm có chức năng gì trong câu gốc?

1. Nó mở đầu một câu hỏi mới không liên quan đến phần trình bày trước đó.
2. Nó bác bỏ bằng chứng trước đó và đưa ra một ngoại lệ.
3. Nó gom các bằng chứng trước đó và dùng chúng để hỗ trợ kết luận.
4. Nó chỉ nói đến cụm danh từ ngay trước nó.

Hoàn thành câu bằng thành ngữ ba từ có nghĩa là “chờ qua một đêm rồi mới quyết định”: The invitation sounds exciting, but I am not ready to decide tonight. Let me ____ and answer you tomorrow.

Hãy phán đoán: Trong cuộc trò chuyện thông thường với một người bạn, Did you slumber well last night? là cách phổ biến và tự nhiên nhất để hỏi về giấc ngủ của họ.

1. Không tự nhiên trong ngữ cảnh này
2. Tự nhiên và thông dụng trong ngữ cảnh này

you could even say that có chức năng gì trong câu này?

1. Chứng minh rằng nhận định tiếp theo đúng hoàn toàn theo nghĩa đen.
2. Ra lệnh cho người nghe lặp lại nhận định đó.
3. Thận trọng giới thiệu một nhận định táo bạo hơn hoặc mang tính hình tượng.
4. Mô tả khả năng thể chất của người nghe trong việc nói.

Hoàn thành câu bằng have + you + dạng -ing của laugh: That comedy will ____ all night.

Hoàn thành câu bằng đúng cụm từ trong bài này có nghĩa là xử lý những khó khăn vẫn còn ở phía trước: With a solid plan, our team is ready to ____.